東信社社長。ブラジリアン柔術茶帯、TOYATT柔術代表、世界おやじ柔術家会議主宰。剣道三段。
2023年4月
写真は昨日の晩ごはんです。玉子の入ったお粥です。健康の為に3日間断食をしていて、それが終わったので、胃袋が驚かないようにお粥を食べました。これから3日間、お粥など消化の良いものを摂ります。断食によって胃腸を休ませ、体調を整えます。ダイエットにもなります。良
2023年4月
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