(抗更年期)ニオわ(せ)ないカラダへ。

今月は、いろんなお友達に会う機会があってちょっと忙しい気もするけどわたしって結構いい友達が多いな、とか思っちゃってる昨今ですイロムラ中になる昨今なのでフィルタ…

AIを使ってみよう♡無料で占いもできるよ〜

本日も猫の座布団になっております、わたくしです。笑胸元にのってくるんですよぉ♡大型種だから邪魔だけど可愛いです。笑さて〜人間誰しもさ、誰にも話したくないけど誰…

48歳・更年期以降期に必要なこと！

今朝は、いつものママ友との週末ウォーキングのあと、何年か前のお客様からいただいたLINEギフトを使わせて頂きました〜Yさん、ごちそうさまで〜す♡↑そう、ここ数…

(無料公開)お金をかけずに運命を好転する技術

妹ちゃん①から誕プレ届いたんですよ〜(ムーンストーンのほうね)この妹は昔某ジュエリーブランドの職人をしてたのですが服とかもいつもセンスが良くて性格も良くて妹だ…

「抱いてる気持ち」が、開運のヒント！

今日は、何年振りかに老人ホームで暮らす祖母に会いに行きましたもう96歳で腰も曲がってて歩く時は小さい可動式のいすに掴まりながらで耳もだいぶ弱くなってしまったけ…

【妙齢】になったら気にしない方がいいこと！

す気づいたらもう、3ヶ月ぐらい更新してませんでしたみなさま、お元気されてましたか〜AG推し活の一環で、また髪を短くして丸めのメガネも新調しました(実際はもっと…

悲しみや辛さを乗り越えたいあなたへ。

みなさま、お久しぶりです、お元気でしょうか我が家に猫が来ました可愛がってますわたしにとって今年は、やりなおしご自愛の時間でしただから今日も本当はいろいろやらな…

【更年期日記】肌荒れも更年期症状、らしーい！

自分のブログを振り返ってみるとおそらくわたしは今年から本格的に前更年期(障害)を迎えていまーす↑いや、振り返ってみるとコロナ禍中にも結構やられていたのでもしか…

ただのわたし。

いやー、あっという間に11月です10月はいつになく、あちこち遊びやごはんの企画やお誘いが重なり楽しく過ごしておりましたこれは久しぶりのパークハイアット！最近は…

ヨコハマお友達たび。

今日は珍しく朝から晩までヨコハマで三つのアポイントがありましたアポイントっていっても全部人と会ってごはんかお茶するだけだったんだけどまずは、関西からお仕事でヨ…

厳島神社、8年ぶりのリベンジ参拝。

先週末から、広島に滞在していました本当は夫も来る予定だったのにアスペルガーな夫特有のアレコレで親子三人旅行になりました笑実は、8年前に、ご自愛ランチサロン@宮…

察する女。

最近、ちょっと動くと汗がすごい出るのでこれが噂の更年期症状というやつ？と懸念しておりまして…(我ながら謙虚)そのことを10コぐらい年下のウォーキング友達に話す…

怒っちゃう彼の本心、知ってた？

最近、週末のママ友ウォーキングではなるべく日陰を探して歩いてますうちの近所は本当に素敵で大好きなので毎週本当に幸せな気持ちで歩いてますさて、今日は怒りについて…

47歳、25年ぶり？のショートボブ♡

昔のレイチェル(@フレンズ)を見たらわたしも髪を切りたくなって割とバッサリ切ってきました美容院帰りの髪は様(サマ)になっててとても良い。笑※今朝は時間なくてこ…

あらためて、自分さがし。

今日は午後からお友達と会う予定があったので朝イチで美容院に行って久しぶりのひとりお外ランチに…誰かと食べる贅沢ご飯も美味しいけど久しぶりにひとりだけでちょっと…

水星逆行、恐るるに足らず！

最近、遺伝子と心理についての本をたくさん読んでいたらあ、だからネイタルチャートはあんなに当たるのか！みたいなところに着地したので久しぶりに星占いのお話笑※でも…

鈍感な人ほど、幸せを遠ざけちゃう。

私が我が家で一番好きなのはリビングから見えるこの青空ボロボロのダンボールハウスは娘のおもちゃです毎朝毎朝リビングに来てこの景色を眺めては嬉しくて恵まれた豊かな…

【闇を抜け出す】オメデタイ思考を練習しよう♡

宣言通り(?!)、今回のレポート作りはめちゃめちゃサクサク進んでおります予定より全然早く終わりそうなので最高評価SSがもらえるぐらい頑張ります(前回はA評価で…

イイ人過ぎた、わたしの過去。笑

スクーリング終わりました！※今回のお勉強に少しだけ関係あるプリント(大学の教材ではありません)とはいえ、今年度もやっぱり単位の取り方を勘違いしてて、この秋から…

潜在意識ちゃんを味方にする方法！

通信大学に編入して二回目の四年生になるわたくしコロナのおかげで、スクーリングは全てオンラインだったのに今年の夏はついに通学しないと単位がもらえず今回はとある科…

宇宙や潜在意識に叶えてもらえる人が視ているモノ。

先週末の三日間は姪っ子甥っ子と双子の妹たち、母と実家の近くをあちこちまわりとても楽しく過ごしてきました最後は横浜に行ったんですけども街全体がポケモン祭りになっ…

マザーテレサ・シンドローム

神奈川と広島に住んでいる妹たちと会うために昨日から実家近くでお泊まりしていますマスカラがダマになってきたので持ってきたこちらを開封の儀。オペラ マイラッシュア…

夏休み日記②海へ！

ハリーポッタースタジオツアー日記をなかなか書けないまま・笑、海へ行ってまいりました〜と言っても国内近場の神奈川の海です海がこわすぎて全然立てなかった私、どこか…

「私は不幸」はこうすると簡単に変えられる♡

ありがたいことに開店休業中のLINEにメッセージをくださった方がいるので久しぶりにお返事ブログを書いてみますもうすぐちゃんと開店しますのでお待ちくださいませ笑…

カウンセリング案内✴︎ココナラさん待機予定(7/30-8/31)

最近はココナラさんでお悩み相談に乗らせて頂いておりまーす平日は夕方から沢山まで土日は朝からお受けしています予約枠も作ってみたのでぜひご利用ください※夏の間は夜…

夏休み前半戦①美味しい那須と日光のご利益シェア！

7月は子供の期末テスト付き合いやらプライベートのもろもろで全然ブログが書けませんでした〜※最近はインスタの方がタイムリーです。笑Login • Instagr…

良い過去、ほど手放していこう♡

今朝は朝からこんなことがありましたで、わたしの脳裏には今も左隣で手で鼻毛を抜いてる男性の姿が強く焼きついてしまっているのですが・笑そういう記憶を繰り返し思い出…

【学生さんにもオススメ】英語のお勉強アプリ。

アレルギーの方はお陰様で落ち着いてまいりまして減薬→脱ステロイド期間に移行しております※LINEなどでお気遣いメッセージくださった皆様ありがとうございました優…

(久々)遅延型フードアレルギーで顔面バチボコ( ；∀；)

昨日の朝起きたら、顔がバッチボコに腫れてました〜目の周りなんてもう、二重整形した人の三日後？とかの酷い腫れ方をしてしまい少し歩くとふらつきや眩暈が出てきてこれ…

顔のシワや体型よりも気にした方がいいこと。

40代も後半になると30代ではわからなかったあれこれが顔や体型に現れてくるわけですが…最近、すごい眉毛の描き方を習得したので毎日メイクが楽しいですそのうちまた…

大切な人に「ホントの自分」を理解させたい。

土曜日のどしゃ降り雨から一転、昨日の午後から関東はとても良いお天気でしたので夫の家族サービススイッチが入ってしまい・笑テントを持ってお出かけしてきました〜うち…

インフルふるふる

運動会後の振替休日、我が家のお姫様が高熱を出してしまいましたそれでも最初は38.5度ぐらいだったのですぐに小児科に連れて行ったんだけどその時は「インフルエンザ…

あなたの常識は彼の非常識。

彼のことが大好きだからずっと一緒にいたいという気持ちが湧くのはきっと多くの女の子に当てはまること。ワインのご購入 - 株式会社ヴィンヤード多摩公式サイト－東京…

【募集♡】カウンセリング・星占い鑑定再開いたします

先週末は娘っこの運動会でした娘、年々可愛くなっていますかけっこも一人追い抜いて一番でした♪息子は中学初のテストで学年総合5位！なかなか順調な滑り出しで嬉しいで…

わたしだってたまにはワガママ言いたい！←叶えていますか？

パーテーションのなくなったスターバックスが快適すぎますね〜たったこれだけのことで非日常な気分になっちゃった。笑笑今朝は他のコーヒーチェーンに行ったけどまだ区切…

「愛されてる証拠」を見つけよう♡

息子が定期テスト前で2週間休みがなかったのでわたしもずっと要早起きだったのですが今日の午後は昼寝で爆睡しちゃったよー※朝は息子を送り出してウォーキングもちゃん…

中学校のこわ〜い話

先週末の母の日には出かけていた夫と娘がお花を買ってきてくれました(もちろん母の日アピールはしておいた笑)長男はテスト前ということで先週末も休みなしで登校させら…

「愛されない女」ほど悲しい勘違いをする。

今月はオンラインサロンメンバーさんへの無料カウンセリング特典期間いろんなご相談に乗らせていただいてますWITH ME♡ ご自愛ライフスタイル研究室♡ po…

夢を叶えるコツは、例のアレを乗り越えること！

ゴールデンウィークはほぼずーっと論文チックなレポートを書いていたのですがゴールデンウィーク最後の日曜日は別の科目の修了試験でした。※単位の取り方を勘違いしてい…

好きな人が自分の望むほど構ってくれない、寂しさ。

世の中は楽しいゴールデンウィークの話題で持ちきりなようですが・笑、わたしは先週末から未だ大学の心理学のスクーリングと課題提出に追われております資料やら食べ物や…

彼にもっと！大切にされたいあなたへ。

わたし自身は誰かに依存されたりするのはまっぴらゴメンですが・笑常にそこそこの温度感を保ち合える関係がいいな〜というぐらいのことは思っております。マグカップにす…

彼や旦那さん、職場の人を変えるには…♡

毎日頑張って早起きして息子の朝ごはんとお弁当を作っております最近です。笑家族で出かける時は庶民的なお店が多いです。笑むすめ、三年生になりましたさて、ここ一ヶ月…

超久々に、婦人科へ。

今日は身体のことで結構心配していたことがあって久しぶりに婦人科に行ってきました〜！最近近所に出来たばかりの婦人科綺麗だしすごくよかったです実は、少し前に排卵日…

「運ばれるだけ係」の私たち。笑

我が家の家族でお出かけ用の車は、今年の春先に納車されたばかり。以前乗っていた車種よりも大きく立派になったので、わたしも子供達も気に入って乗らせていただいたので…

蔵前さんぽ♪

今日は、毎年お互いのお誕生日をお祝いしあっているお友達と蔵前へスパイスカレーが大好きなわたしのために評判の良いお店を調べてくれましたお昼前後はすごい並んでたけ…

貯金なし・アラフォー・実家暮らしの独女の婚活に必須のマインド♡

アラフォーで、貯金もなくて、彼氏もしばらく途絶えてて、しかも実家暮らし。別に平和に毎日暮らしているけど、本当はもっと早く結婚しておきたかったし今からでも出会え…

アラフィフ、春のプチプラ優秀美容。

紫外線の気になる季節になってきたよね〜わたくしはもうアラフィフの領域になりましたがどの年代の方にとっても美容の基本中の基本は紫外線予防なんどす。なんてことは皆…

【男心】喜びを伝えるなら、ちょっと大袈裟なぐらいに♡

最近はママ友たちとなかなか予定があわなかったりお天気が悪かったのですが…今朝は二週間ぶりぐらいにいつメンとウォーキングできました先週の名古屋の桜もすごかったけ…

意味もなく「わたしってすごい人」でいいの♡

先週からずっとお天気が悪かったおかげか最近は花粉症が落ち着いてきました※薬はもちろん飲んでます最近眉毛が迷子なので久しぶりにサロンに行ってこようか悩み中。笑さ…

プレゼントは、1エーカーの月の土地！

数日前から息子がソワソワ、ママの誕生日プレゼントはネットで注文したよ！28日になっちゃうけど！と言っていたので、今日を楽しみにしていましたちなみに、息子が自分…

「自分を褒めること」の効果効能を感じられない人、集まれ〜❤️

先週は息子の卒業式、週末は日帰りお墓参り＆名古屋旅行、そして今日は息子の進学前のテスト登校…とかなり慌ただしい最近でした名古屋城では神奈川と広島に住む妹たちや…

「快適空間」の「外」にでよう。

昨日はいろんな話ができるメンバーでご飯に行きました西麻布 K＋ -カゲロウプリュス-好き嫌いが多い、本場イタリア郷土料理やフレンチのハイセンスサービスを求める…

熟女子の手習い@門前仲町

昨日は、息子の受験が終わった後の「楽しみすぎるお約束」が遂行された日楽しみすぎてウキウキしながら身支度したらデートに行く人みたいになってしまいました。笑笑まる…

【良書集】お金と仲良くなるには、お金のIQを高くすること！

今日は、お金について苦手意識があったり、今すでにお金のことで悩みがちな人に読んでもらいたい記事です「お金」というものはいつも食べたものを速やかに排泄するかの如…

息子からのお手紙。

子供たちの通う小学校では毎年卒業式の他に「卒業を祝う会」と言うものが開催されています。で、わたしは学校行事は超めんどくさがりなので・笑保護者会とかもなかなか行…

自然淘汰。

今日はウォーキングから帰ってくると…なぜか今日に限っていろんな方からご連絡を頂いたのですが・笑内2件は嬉しい人たちからの楽しいお誘いでしたので今からわくわく最…

ひなまつり

スタバのスプリングラテ、去年はすぐになくなっちゃったけど今年はたくさん飲めて嬉しいな〜朝はなるべくトレードの時間にしています今日は2勝1敗さてさて、今日はひな…

つづき。今日から、運気の流れをモノにするコツ♡

昨日は朝、目が覚めたら瞼が腫れ上がっていてびっくりしました〜花粉のせいです多分。軟膏塗って冷やしたら少し良くなったけど一日中割と痒かったーこないだのいちごビュ…

開運しよう♡そうしよう♡

わたしにとっての一年はお誕生月である3月が新年度だと思っているので・笑ひとり大晦日よろしく、この一年を振り返っていた昨日でした純金2gバー+マリア様メダルのネ…

秘すれば。

先日、長男のパパママ会がありました受験組がほとんどだから一年ぐらい全然会えてない人もいたり二日も連続で久しぶりにお酒を飲んでしまったそこで、ある学校のとてもと…

久しぶりのホテルビュッフェ@いちご尽くし♡

気づいたら、いつの間にか全然ブログを書いてませんでしたね〜ここ最近は、ダイニングテーブルの入れ替えと、長男の部屋の家具を総入れ替えするためにロフトベッドの解体…

【お誘い♡】「支援する側」でいられることは、ありがたい。

日本では江戸時代から全国各地で津波災害のあった記録があるそうですが、自分自身が直面した一番怖かった自然災害はもちろん3.11、東日本大震災です。まさかあんな、…

【中学受験】スライド合格しました♡

つい先日、こんなふうに猛省していたわたくしですが…笑笑もうタイトルに書いちゃったけど・笑息子、先週まで不合格だった中学の特別クラスにスライド合格できましたわー…

【告白】親であるというエゴ。

先日、息子の中学受験が無事終わりはしたものの、実はずっとモヤモヤの続いていたわたくしの話を。40日ぶりのSEIRIが久しぶりに重くて頭痛や腹痛があったり日中は…

本の虫。

息子、おかげさまで中学受験希望校から合格頂きました気楽〜に臨んでいたように見えた息子、実はわりとプレッシャーも強かったようでホッとしてぼーっとのんびり過ごした…

KONENKI。

今日は息子のお受験日です。(都内の受験生を持つ皆様、お疲れ様です)さっきまで夫も一緒だったんだけど午後の部はわたしだけ待機です。息子、夜ごはんはトンカツ食べた…

毎日ちょこちょこ食べてる @sachi.takagi の#ヴィーガンチョコレート 見...

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起業女子あるある問題。

今日は久しぶりに心療内科でのお手伝いデーです天気はいいけど寒すぎる笑笑今朝もウォーキングした時よりも寒い気がする〜さて、タイトル通り今日は起業女子あるある系の…

「優しすぎるわたし」にさようなら。

「優しい人でありたい」と思うことはもちろん悪いことではありません。ですが、「優しい人」ほど残酷さを身につける必要があることもまた事実です。「優しい人」はその優…

【栄養学deアンチエイジング】@iherb 購入品栄養サプリオタクのわたくしほぼ...

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「よい言葉」を言えないなら。

わたしはなかなか口が悪くて思ったことをそのまんま口にしがち、と自覚したのはいったいいつからだったのか…笑ただ近年は口が悪いことも思ったことをそのまま言うことも…

憧れたい。

いつのまにか何日も経ってる〜元気にしております。カウンセリングもちょこちょこご依頼いただいてます。笑あとインスタならハイライトで生存確認できる程度に投稿してま…

中高年…アラフィフのダイエットは遺伝子チェックから♡

実はその後、お正月中にかなり体調を崩してしまい昨日まで黄色い鼻水がいっぱい出ていたのですがようやく落ち着いてきました〜絶対コロナかインフルだったけどお正月が終…

みそかもうで。

今日は晦日詣(みそかもうで)をしてきましたさっそく大吉頂きましたいつも三つの神社仏閣を参拝してるのですが今年は身体に優しいコースにしようと思い・笑内ふたつに先…

離婚したけどすぐに理想の彼氏ができた人の話♡

いやー昨日は久々に飲んで食べて飲んで食べました！クリスマスイヴがお誕生日のママ友の旦那さんが買ってきてくれた、ハイアットセントリックのチョコケーキが特に絶品で…

幸せ法則: 「あの人よりもすごい私」を捨てていく！

最近、夜中に目覚めがちなせいか今週は眼精痙攣に悩まされております。※左目の下瞼がめっちゃピクピクするわ いつもはない小皺が出現するわ(写真向かって右側)散々で…

「怒り」の正しい感じ方・感情消化のやり方です♪

生理前って急に静かになるタイプです。笑※昔は生理前には情緒不安定な人でしたがやっぱりご自愛が染み付いてからはヒステリーとかほとんどなくなったと思います♡久しぶ…

この世で一番不幸な人。

今夜はわたしの運営しているご自愛のオンラインサロンでオンラインミーティングをします↑ミニセミナーのような、ミニワークショップのようなイベントですよ※夫から毎月…

素敵な現実、を生きるコツ♡

先週末は美味しいものばっかり頂いてました〜(^^)やばいやばい笑この、分厚いキースヘリングはイタリアワインの膨大なワインリストでした！わたしはノンアルのシャン…

私のことが嫌いな人は、自分のことが嫌いな人。

今日は十数年ぶりに会った30代初めのころの遊び仲間の一部の皆さんに再会わたしの30代と言えば離婚したり中絶したり二股をかけられながらブラック企業で働いたり…と…

幸せになる才能。

日々、わたしにはわたしなりの忙しさがあって特に平日は帰宅するとNetflixか漫画三昧です。笑何故か鼻の穴アップな写真が保存されていたので。笑笑Netflix…

昼ごはんもりんごおやつもりんご。笑クッキングペーパーを使うとバター不使用で焼けるこ...

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何をしても、誰と会っても、どこに行ってもつまらない。

娘、唯一続いている習い事は公文とボルダリングです難しいトライもできるようになってきて高い場所も怖がらなくなってきた今月の壁はなんかおしゃれ。笑何をしても誰と会…

父の日でも母の日でもないのに！

昨日は勤労感謝の日。夜、塾から帰宅した息子と家でのんびりしていた娘が改まってはいどうぞと自分でラッピングしてリボンまでかけてくれた包みをわたしてくれました実は…

恋愛・結婚がうまくいかない人は、親子関係に問題があるかもしれない。

今日、ある知人の女性(30代)とお話ししていて久しぶりにアダルトチルドレン、という言葉を聞きました。わたしもそういう自覚があるし、妹たちの1人にも、まさにそう…

成功できる人の習慣。

もっと活躍したい！もっと成功したい！というお元気な皆さま、ごきげんよう笑活躍も成功も結局、自己満足の度合いと足並みが揃っていなければうまくいかないものなのです…

メンタルがヤバい時の整え方。

例えばですが失恋したり何かショックな出来事があった時って「(心が)傷ついた」感じがしますよね。で、そういうときっていうのは実は本当に心に傷がついているのと同じ…

浮気を疑われているのです。

ここ最近はバタバタと人と会う予定が立て込んでいたり、実習先の精神科に用事があったりと割と家を開けがちで。今朝はとうとう息子(小6)に浮気を疑われてしまいました…

運命好転の知能。

宿命とは前世の生き方によって決まるもの、運命とは天が決めたもの。ということなのだそうですが、間違ってたらごめんなさい笑笑どのみちどんな人も、その思考によってこ…

ナンパか、キャッチか。笑

今日はママ友と待ち合わせて銀座でご飯を食べてきました3ヶ月ぶりぐらいに筑紫樓に行ったのですが相変わらず美味しすぎて最初の前菜しか撮れなかったぁ筑紫樓 銀座…

発達知能検査の結果、息子の。

少し前に、息子が発達知能検査を受けまして今週のはじめにやっと結果が出たので聞いてきました！結果はなんとか、オール平均の上。ちょっとホッとしましたIQ自体の格差…

友達えらび。

今日は、昔お世話になっていた会社の元上司と5年ぶりぐらい？に会ってきました〜一緒に仕事をしていた時は、ものすごい濃ゆい時間を過ごした方でしたのでわたしの中では…

「守護さん」がいる世界。

さ最近、縁があってレイ能者の方に悩みを聞いてもらう機会がありました。え、わたしの悩み？それは、最近またパンやクラッカー系の身体に合わない食べ物を食べすぎちゃう…

(親子関係)愛され方には好みがある。

日々、できることを頑張っていますちょっと前になりますけれど夏の間ずっと黒ずみが気になっていたソファを磨き上げたときの快感といったら翌日配達可 有吉ゼミで紹介！…

【追加販売のご案内】アウトレット★チュル肌キープ専科のボディスクラブ！

こんばんは先日、オリジナルのボディスクラブ終売のご案内後1時間も経たずに完売御礼をいただき、誠にありがとうございました買えなかった〜というコメントをくださった…

気持ちのレッスン。

見よう見まねで、セルフカットでレイヤーを入れてみました(ぱっつんボブにはもう飽きてしまいました笑笑)すごい簡単にできたので、そのうちシェアしたいですさて、今日…

【最終販売のご案内】アウトレット★チュル肌キープ専科のボディスクラブ！

皆様にご愛顧頂いてまいりましたTAMAHADAボディスクラブですが…この度、終売の運びとさせて頂くことになりました終売にしようと決めた経緯については少しだけ商…

CHANELのお弁当袋。

最近、お弁当を持って精神科・心療内科へ実習に行かせてもらっていますこないだCHANELコスメの通販に同封されてた袋がお弁当袋にちょうどよく…。笑見切れてますが…

低学年向けハロウィンワークショップ。

昨日は海外転勤になったママ友さんの壮行会をしましたハロウィンシーズンなので、ついでに工作が好きな子供たちにはハロウィンワークショップを開催してみました！みんな…

CHANELで買い続けているモノ。

わたしは結構飽き性ですし新しいものも次々に試してみたくなるほうだと思います。ですが、例えばコインパースはずっとCHANELのzip付を買い換え続けて愛用中【新…