山下智久の筋肉が凄いモテBODY

筋トレおやじクーです(^^) 今回紹介するのは、 俳優、歌手として活躍している 山Pこと 山下智久さん 甘いルックスとは裏腹に 分厚い胸筋をまとったマッチョ体型(;゜∇゜) イケメンでマッチョて…ズルいよ 映画「明日のジョー」での役作りの際に 身体を作って以来、マッチョになった山P

お試し100円シリーズ。クレアチン：筋肥大に効果的なサプリ 筋トレサプリメント

筋トレおやじクーです(^^) いつもプロテイン購入で利用している アルプロンのショップで "100円ポッキリ" 商品として売られていた クレアチン なるものを購入してみました お試し1回分なので、5g という少量ですが なんせ、お試しなんでw 送料込みで100円！ (メール便) ポイント使ってタダでゲットしました(^^)

食事制限なし！武田真治の肉体、こだわりの筋トレ法

筋トレおやじクーです(^^) 今回紹介するのは、 タレント、俳優、サックスプレイヤー として活躍する 武田真治さん。 最近ではだいぶ、めちゃイケ！ のイメージが強い ですが… 昔にくらべて、だいぶバラエティー馴れして きたんじゃないかな 今ではめちゃイケ！メンバーとして欠かせない 人となってます しかし彼の身体が凄いことになってます！ …