病院で糖尿病と診断されて。 カロリー計算しながら減量に励む日々。
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。食事に気をつけるようになりました。カロリー計算しながら減量に励む日々の献立をご覧ください。美味しい食事を、たくさん食べながらも、体重は減っていく。そんな、毎日のご飯をご覧ください。
娘の家です。 昼御飯です。 鶏そぼろ丼 カニクリームコロッケ ゆでトウモロコシ キャベツの味噌汁 かっちゃんが こちらを見て アピールしてます。 噛まれないように 手袋して、 かっちゃんをシャワーします。 先月、羽化した パラワンオオヒラタクワガタ と記念撮影。 大きさ比べ...
ミラノサンド 北海道産サーモンと海老のバジルソース と おでん
昼近くに、雨があがって 少し晴れ間も 見えてきました。 庭の最後の紫陽花を 供えに行きました。 近くの ジョイフル本田に 寄って 洗濯物干しのハンガーと トイレットペーパー、 換気扇カバー 等など買いました。 ここのトレペは、 使い心地が良いので 来た時には 必ず買って...
今日は、奥さんの ワクチン接種2回目です。 13時予約なので 早めの昼御飯です。 鶏そぼろ丼 サラダ ホタテソテー 大根の味噌汁 時間になったので 奥さんを病院に 送迎します。 この病院は、 アウトレットの近くです。 この辺りは は高台にあるので 雲や空が近くに見えます。 ...
どんよりとした空です。 晴れの日は、 日陰が無いので 行けませんが。 朝から 曇り空なので (飛行機の見える丘)に 行ってみます。 昼ご飯を食べている 頭の真上を 出発便が飛びます。 鶏胸肉の焼肉 玉子焼き きんぴらゴボウ ハムインゲンソテー がんもの煮物 小松菜のおひたし...
ブリの照り焼き と 半熟卵定食 そしてワクチン接種2回目終了。
今日の夕方は ワクチン接種2回目の 予約の日です。 近くの医院で 接種します。 胃痛は治りましたが 大事をとって 消化の良い食事に してもらいました。 昼御飯です。 ブリのてりやき 玉子焼き サラダ がんもの煮物 小松菜のおひたし 梅干し 豆腐の味噌汁 庭の花の手入れをした...
昨日泊まって娘の家です。 昼御飯は 娘から貰ったコメダ珈琲の ギフト券で。 奥さんと娘と、 三人でコメダ珈琲。 フィシュフライバーガー 玉子たっぷりピザトースト ココア アイスコーヒー 私、不本意ながら 胃痛のために フィシュフライバーガーを ひと切れとピザトーストを少し。...
娘の家です。 冷凍して持ってきた ケーキでコーヒータイム。 かっちゃん、 私達を見ると、 ケースをカリカリと引っ掻いて。 こちらを見てます。 私達が行くと、 出してもらえるから。 奥さんが、 シャワーしてあげました。 (かっちゃん嚙まれない対策の ゴム手袋して。) 先日、(...
龍智の池で ホタテフライ弁当 と 握り寿司 そして カメのエサ
明日は、 奥さんの亡き父親の 命日です。 好きだった菓子を 供えようと思います。 隣町に買いに行きます。 隣町の成田山に お参りします。 来月は[成田の祇園祭]。 その準備中。 本堂、平和の塔 御参りしながら 進みます。 広大な成田山公園を 散策します。 池の近くで 弁当に...
大粒ホタテ貝柱の刺し身 と 柔らかい採れたてインゲン そして 八助君
午前中は、銀行と郵便局へ。 入金や手続き等など。 スーパー2件、廻って マックで休憩。 ちょっと遅い昼御飯です。 ホタテ貝柱の刺し身 玉子焼き サラダ 無限もやし 先日、長女から貰った ホタテです。 大きくて、美味しかったです。 無限モヤシ。 モヤシでお腹いっぱいです。 ヘ...
おろしハンバーグ&サラダバー と メロンロールケーキの端っこ
2ヶ月毎に通っている 歯科医院の予約日です。 奥さんは、これを 歯科医院で買ってました。 前回、試供品を使って とても良かったそうです。 刺激が無く、 口腔内を清潔に保って 歯がコーティングされて 強くなるそうですよ。 歯医者が終わって この町の商店街を 歩きました。 記念...
海老天丼 と コメダ珈琲のフィシュフライバーガー&クリームコーヒー
庭の紫陽花の花が 咲き揃いました。 供えに行きました。 昼御飯は 大きな公園で食べます。 森の中みたいです。 エビと野菜の天丼 玉子焼き 茄子の浅漬け サラダ キャベツの味噌汁 おやつは どら焼き半分こ コーヒー 娘から 父の日のクーポンが 届きました。 早速、ご馳走になり...
茄子焼きのランチプレート と 冷やし中華 そして 紀州藩主の琴
朝から雨です。 早めの昼ご飯を食べて 博物館に行くことにしました。 昼御飯です。 ナス焼き 目玉焼き 炒り豆腐 塩サバ サラダ うどん 納豆ご飯少し 佐倉城址公園 雨に濡れた緑が綺麗です。 博物館の庭の池です。 睡蓮が満開です。 陸軍の訓練の階段。 芝生の奥にあります。 ...
昨日、泊まって娘の家です。 幼稚園は、休み。 幼稚園の孫と娘が 出かける日です。 午前中、買い物して かっちゃんを シャワーしてあげて、 少し遊びました。 娘達が帰ってきました。 孫の希望で、 昼ご飯はマック。 孫はテリヤキバーガーセット。 私は、スパチキとコーヒー。 午後...
玉ねぎいっぱいの ハヤシライス と 無限キャベツ そして 羽化したパラワンオオヒラタクワガタ
娘の家です。 図書館に本を 返しに行きました。 先日、孫が借りてきたそうです。 夏休みの自由研究を、 もう、考えているそうです。 図書館に着くと、 バスが3台も停まってました。 コロナワクチン接種をする 高齢者達を乗せてきたそうです。 帰宅して 昼御飯です。 ハヤシライス ...
体操代わりの 朝の掃除を いつものように 二人で済ませて。 今日は、いつもの薬を、 貰いに行く日です。 昼過ぎに帰ってきました。 奥さんは、 昼ご飯に餃子を 作ってました。 明日、娘の家に持っていく 餃子。 お味見します。 餃子 トマトペンネ モヤシのナムル サラダ 午後か...
ソフトシェルクラブ&ガーリックシュリンプ と サーロインステーキ そして 大賀ハス
昭和26年、 大賀一郎博士は、 千葉県北西部で 地下55メートルから 蓮の実を二粒 発掘して生長に成功しました。 翌年には、開花しました。 この蓮は、 約2千年前の古蓮と 推定されました。 博士の名を取り [検見川の大賀蓮] と呼ばれてます。 千葉県天然記念物です。 この蓮...
朝の内に、庭の花苗を 植え替えたりしました。 昼御飯です。 焼肉 サラダ 炒り豆腐 小松菜のおひたし 生卵 雨の日は アウトレットを 散歩します。 平日は空いてます。 買い物して休憩。 もう着ないTシャツと ジャケットを 持って行きました。 すると、 ものすっごく大きな エ...
午前中は、ソファのカバーを 夏用に変えました。 蒸し暑いけど、 気分はスッキリしました。 昼御飯です。 たたいて、大きく柔らかくなった チキンカツ 炒り豆腐 厚揚げの煮物 サラダ 豆腐の味噌汁 午後から 映画会に行きました。 隣町の 図書館です。 (イミテーション・ゲーム)...
エビのトマトパスタ と 大銀杏の下で 酒饅頭 そして オオヒラタクワガタ
午前中、買い物に行って 昼御飯です。 エビと大葉のパスタ ポタージュスープ サラダ アウトレットに行ってみました。 果物や野菜の マーケットが出てました。 衣料品改宗の カウンターもあります。 不要の衣類を3点以上 持ってくると エコバッグを くれるそうです。 昨日から、ア...
昨夜泊まって娘の家です。 孫達が、学校、幼稚園に 出た後、 かっちゃんの お世話をしました。 かっちゃんを シャワーしてあげます。 その後、 かっちゃんのご飯を 娘が練って 奥さんがあげました。 「あっ!!?」 かっちゃん、 奥さんの指に 噛みつきました!!! 以前、コメン...
娘の家です。 午前中、娘は出かけてます。 手作り作家の友達が、 近くのショッピングモールで 出店しているそうで、 それを見に行ってます。 色々な手作り作家さんが 居たようです。 たくさん、色々と 買って帰ってきたようです。 水筒の肩掛け クッキー ヘア飾り 昼御飯です。 鶏...
紫陽花を供えに行きました。 暑いです。 近くの空の駅に 花苗を 買いに行きました。 これらの花を買いました。 野菜とメロンも 新鮮で魅力的。 空の駅の敷地内の 涼しい木陰で 昼御飯です。 エビクリームコロッケ 玉子焼き ナポリタン 真竹の煮物 サラダ キャベツの味噌汁 到着...
森のような公園で焼肉弁当 と 味噌ラーメン そして 白井市の貯水池
ちょっと離れた街で、 白鳥の写真展が あるそうです。 冬に何回か行った 印西の田んぼより、 少ない数のようですが。 この街にも 白鳥の飛来地が あるんですね。 着きました。 「あっ!!!?」 日にちが、変更になったようです。 確認しないで 来てしまいました。 16日からだそ...
冷やし中華 と ピリ辛で旨い ヤムニョムチキン そして 紫陽花まつり
今日の昼過ぎは、 奥さんのワクチン接種の 予約時間です。 早めの昼御飯です。 冷やし中華 大根の煮物 接種会場は 近くの病院です。 奥さんを送迎します。 帰り道のアウトレットで コーヒータイム。 「紫陽花は、見頃かな?」 「見に行こうか!?」 と、いうことで。 紫陽花まつり...
霧雨の朝です。 奥さんの亡き母親の 誕生日です。 そして、 奥さんの亡き祖母の 命日です。 おふたりの好物の 金つばを 買いに行って 供えました。 昼御飯です。 すき焼き キュウリの酢みそ サラダ 白菜の味噌汁 午後から 阪神戦の中継を観ます。 毎月第1日曜日は、 有料チャ...
野菜たっぷり焼肉 と 白玉クリームあんみつ そして ワクチン接種1回目
土曜日に発売日の ドレッシングを買いに 並びました。 今日から 100円値上がりしてました。 「玉子が値上がりのためです。」 って、言ってるけど。 ホントかな。。。。。 去年までは、 売れ残って、半額シールが 貼ってある店もあったのに。 また、 人気が沸騰してます。 午前中...
今日は、雨の予報です。 パソコンの写真の整理を することにしました。 昼御飯です。 オムライス オニオンフライ サラダ クルトンたくさんの ポタージュスープ 大根の煮物 少し、散歩します。 アウトレット。 風が強くて あまり歩けませんでした。 ミルキーシェイクで休憩。 早め...
庭のフェンスが 傾いてます。 錆もあります。 ホームセンターに行って メッシュ板を 買ってきて、 補強しました。 ホームセンター帰りに 役場に寄りました。 今日は、 [オリンピック、パラリンピック の聖火のトーチ] が、展示されてます。 向かって左がオリンピック [素材の一...
今日は、隣町に用事があるので、 朝から出発しました。 用事が済んで 昼御飯は、 クーポンがあるので。 この近くの、 銚子丸さん。 ちらし寿司 平日ランチの あら汁無料。 三杯いただきました。 おやつは、 この隣の 公園で食べます。 ペコちゃんのほっぺ コーヒー ショッピング...
庭の紫陽花を 供えに行きました。 青空を見上げます。 今日は、 飛行機が通りません。 昼御飯は この近くの公園です。 鯖みりん干し 卵焼き もやし炒め 長芋とトマトのソテー 真竹煮物 サラダ 豆腐の味噌汁 ここの公園の紫陽花も 咲き始めました。 おやつは、 水羊羹と大福どら...
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