病院で糖尿病と診断されて。 カロリー計算しながら減量に励む日々。
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。食事に気をつけるようになりました。カロリー計算しながら減量に励む日々の献立をご覧ください。美味しい食事を、たくさん食べながらも、体重は減っていく。そんな、毎日のご飯をご覧ください。
2021年7月
皆々様へ いつも、ご覧いただいて ありがとうございます。 諸事情により、 このところ、激しく忙しくなってきたので。 しばらく、まろかんのブログをお休みします。 その内、絶対に再開すると思います。 2015年12月から、1日も欠かさずに書いてこられたのは、皆様のおかげです。 ...
午前中 近くの医院の前を 通ると ワクチン接種の方々が、 何人か来てました。 若い人達が多かったです。 昼御飯です。 鮎の塩焼き 茹でとうもろこし 玉子焼き 鶏そぼろ インゲン きゅうりの漬物 梅干し おやつはスイカ と、コーラ 午後からは 大相撲中継を観戦。 夕飯です。 ...
今日は、 奥さんが 皮膚科に行く日です。 巻爪治療のワイヤーを 取り替えだそうです。 皮膚科まで、 送迎しました。 朝から、 むぁっとする すごい蒸し暑さです。 昼御飯です。 ほっけの開き 野菜の煮物 サラダ 大根の味噌汁 納豆 それと、 近所の方から貰った きゅうりの漬物...
奥さんが 整形外科医院に 行く日です。 膝が少し 痛いんです。 送迎しました。 月曜日は、 混んでいて 昼になりました。 近くの回転寿司店で 昼御飯です。 帰り道、喉が渇いたので 赤城しぐれ 雨がまた、 降ってきました。 大相撲中継を 観ながら ゆっくりします。 夕飯です。...
午前中は、 ゆっくりしてました。 気候のせいか 胃腸の具合が ちょっと気になるので。 本日は、 昨日、医院で貰った 薬を飲んで。 食事を控えめにします。 昼御飯です。 鶏胸肉照り焼き 玉子焼き 鮭の西京焼き シラス大根 竹輪の煮物 サラダ 大根の味噌汁 阪神タイガースを 応...
午後から、娘がPTAの 集まりに 出席するので。 留守番に行きました。 娘の旦那さんは、 幼稚園の孫の 習い事に 連れて行ってます。 昼前に着いて 皆で昼御飯です。 鮭の西京焼き 焼き鳥 きんぴらゴボウ 豆腐の味噌汁 おやつのどら焼き 昼過ぎに 娘が出かけました。 娘の旦那...
天ぷら定食 と チョリソーソーセージ&ハンバーグ&イタリアンプリン
朝から、激しい雨が 降ってます。 昼御飯です。 天ぷら サラダ 豆腐の味噌汁 夕方から ほけんの窓口に 行きました。 娘と、奥さんの 保険を再検討しよう と思います。 最近の商品の説明を 聞きました。 イオンモールの サイゼリヤで 夕飯です。 久しぶりの 何年かぶりの サイ...
昨日泊まって娘の家です。 幼稚園は休みです。 午前中、 西白井に用事があるので 娘と孫と 行ってきました。 昼御飯です。 鮭むすび 豚薄切り肉のカツ 小松菜 シラス 蕗の葉の佃煮 豚汁 雨なので、家で遊んでいると 移動販売車が やってきました。 移動販売車で買った 蒸しパン...
2021年7月
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