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病院で糖尿病と診断されて。 カロリー計算しながら減量に励む日々。
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。食事に気をつけるようになりました。カロリー計算しながら減量に励む日々の献立をご覧ください。美味しい食事を、たくさん食べながらも、体重は減っていく。そんな、毎日のご飯をご覧ください。
午前中は、曇りがちですが 布団を干しました。 午後から、 晴れるとの予報ですが、 布団を取り込んで。 昼御飯を持って 花菖蒲を 見に行くことにしました。 いつも行く 国立民族学博物館は 今日は休館ですが、 周りの 城址公園は開いてます。 この東屋で 昼御飯です。 玉子サンド...
午前中、アウトレットに行きました。 今週の地域新聞に プレゼント応募すると ショッピングバッグが、 もらえるという 記事が出てました。 インフォメーションセンターに 応募用紙を渡すと この袋が もらえました。 アウトレット近くの (まるごと酒々井)で、 野菜を買いまし...
昼御飯は、軽く食べます。 なぜなら、 夕飯は 私の大好きな店の鰻です。 娘の旦那さんの 誕生日会なので。 お祝いに 鰻とケーキを 持って行くことにしました。 昼御飯です。 刺し身 ラーメン半分 サラダ 午後から、 鰻を買って 娘の家に向かいます。 途中で、 マックで休憩。 ...
昨晩泊まって 今日も娘の家です。 朝ご飯です。 晴れて暑くなりました。 昼御飯です。 鶏そぼろ丼 ピーマンとチーズの豚肉巻き 豆腐の味噌汁 孫達が、 帰ってきました。 皆で かっちゃんを シャワーしてあげました。 そして、少し、 遊びました。 おやつは あずきアイス ゲーム...
娘の家です。 娘は、役員会で留守です。 昼御飯です。 モヤシいっぱいのラーメン がんもの煮物 昼過ぎに 移動販売車の方が 来ました。 奥さん、 娘に頼まれた物を 買いに行きました。 幼稚園の孫が、 帰ってきました。 おやつの たい焼きアイスクリーム 仮面ライダーを並べて 遊...
今日は、月に一回の 奥さんが、 皮膚科に行く日です。 巻き爪の治療を 着々としています。 私は、昨日買ってきた 花苗を植えていました。 奥さんを迎えに行って 昼御飯です。 2色丼 野菜炒め サラダ 大根の味噌汁 午後から アウトレットに 散歩に行きました。 ギャレットポップ...
庭の紫陽花が咲き始めました。 墓に供えに行きました。 この近くの 空の駅に 花苗を 見に行くことにしました。 空の駅風和里しばやま とりあえず 桜の木の下で 昼御飯です。 チャーハン 竹輪と小松菜の煮物 野菜の天ぷら サラダ 大根の味噌汁 頭上の飛行機を 眺めながら おやつ...
昨日、日焼けした鼻が痛いです。 午前中は晴天なので、 布団を干しました。 すると、ベランダから見た 我家の庭は、 まるでジャングルです。 桜が細いですが 3本あります。 隣の柵を超えて 伸びてます。 昨日の疲れが残ってるけど。 仕方ない。 今朝は、枝切切りをしました。 奥さ...
今朝は、娘一家と、 出かけました。 息子からの招きで クルーザーに 乗りに行きます。 昨年、船舶免許を 取ったので レンタルクルーザーを 運転してくれるそうです。 息子は、3番目の子と やって来ました。 総勢7名で 出航です。 ベイブリッジの下を通ります。 ここで、イカリを...
今日は、夕方から娘の家に 行く予定です。 行く準備があるので 昼ご飯は、 すき家さんの牛丼です。 並牛丼 サラダ 目玉焼き キャベツの味噌汁 ジョナサンで コーヒータイム。 3時に出発して、 娘の家に向かいます。 到着。 帽子を被って ふざけてます。 先日、買ってきた メダ...
ふわっと旨い 穴子握り寿司 と 懐かしい味野ミルキーシェイク
銚子丸さんのクーポンが あるので 昼ご飯は、 隣町の銚子丸。 ここの穴子が、 目当てです。 本マグロのとろ鉄火巻き 口の中でとろけました。 平日昼は あら汁がお代わり自由。 具だくさんのあら汁を 三杯も食べて お腹いっぱいです。 会計を済ませると。 「こちらを、どうぞ！」 ...
近くの(ふるさと広場)で、 昼御飯です。 中華丼 春巻き 玉子焼き サラダ キャベツの味噌汁 花々を眺めながら おやつです。 ケーキ工場で買った ロールケーキと 葛切り 雨が降ってきたので 向かいの 直売所に 行ってみました。 あっ❢❢ 金子牧場のソフトクリームも あります...
朝は、小雨でしたが、 だんだん 本降りになりました。 今日は家で 片付けものしながら 過ごすことにします。 昼ご飯です。 ソーセージのトマトパスタ サラダ 白菜の味噌汁 娘から貰った ドトールコーヒーの クーポンで コーヒータイム。 ドトールコーヒーは dポイントが 貯まる...
今日は、 歯医者の予約の日です。 ちょっと遠い街に ある歯医者さん。 今日は私ひとりの 治療です。 昼近くの予約なので。 朝から出発して、 床屋にも 寄って行きました。 そして、 娘の家にも寄って 昨日、買った メダカの［卵トリーナ］を 置いてきました。 無事に治療が 終わ...
川を眺めて ホクホクのポテトサラダ と ポテトコロッケ そして メダカの卵トリーナ
孫達が、 メダカを飼っています。 最近、メダカが、 卵を産み始めたそうです。 メダカ飼育グッズを 頼まれたので 買いに行きます。 ここに売ってます。 卵トリーナ。 これかな？？ とりあえず、買います。 小雨が降ってます。 ここの空の駅は 屋内で 弁当が食べられないので。 移...
朝ご飯の食パンがありません。 昨日、 買い忘れました。 近くのマクドナルドで、 朝マックです。 先月、ロイヤルホストで、 d払いしましたが。 その時の還元ポイントで、 千円分のポイントを もらいました。 このポイントは 使用期限が短いので、 朝マックはdポイントで 払いまし...
暑い日差しです。 屋内を散歩できる博物館に 行くことにしました。 ここは、城跡なので 敷地内が広いです。 庭の方を 先に散歩しました。 池の方に 下りてみます。 姥が池。 とりあえず、 鯉の餌を撒いてみます。 あちこちから 亀が 寄ってきました。 この城址は かつて陸軍があ...
娘の家です。 朝ご飯は、 玉子サンドといなり寿司 幼稚園は今日は、休み。 かっちゃんと遊びます。 昼ごはんは マクドナルド。 顔と同じくらいの 大きさの テリヤキバーガーが お気に入り。 私は、スパチキ。 午後から、 4歳の孫は、昼寝。 小学生の孫が 帰ってきました。 おや...
娘の家です。 午後から、冷蔵庫の修理の方が 来るそうです。 冷凍庫が、冷えないそうです。 昼ごはんは 娘から、母の日で 貰った コメダ珈琲のクーポンが あるので 近くのコメダ珈琲に 行ってきました。 クリームコーヒー アイスココア エビカツサンド コロッケパン フィッシュフ...
娘の家です。 午後から 小学校の学級説明会だそうです。 昼ご飯です。 ソーセージのトマトパスタ イワシ サラダ おやつです。 戴いた和菓子 色々な味で 迷います。 幼稚園の孫を 迎えに行ってきました。 仮面ライダーのTシャツで、 変身ポーズです。 かっちゃんに ご飯をあげま...
夏野菜のサラダバー と ブロンコ・ビリーのハンバーグ そして ガス安全点検
午前中は、 ガスの安全点検の方が 来るので、 家で待機してました。 昼近くになっても 来ません。 「ガスコンロも点検するから、 料理できないわよ。」 奥さん、言います。 それで、 点検の人が来て、 点検終わるまで 昼ご飯は、おあずけです。 結局、終わったのが、 13時過ぎ。...
午前中は、 粗大ごみを 町のリサイクルセンターに 持って行ったりしてました。 それから、 税金など、 聞きたいことがあるので、 役場に寄りました。 結局、 管轄外なので、 ここでは無くて 合同庁舎に、 出直すことにしました。 庭の花が咲いてるので 墓に供えに行きました。 日...
日曜日の午前中は、 ［おもちゃの病院］が あちこちの公民館で 交代で 催されてます。 本日は、 隣町の公民館です。 孫のラジコンカーが、 動かなくなったので 持って来ました。 町のボランティアの方々が、 たいていの故障は 直してくださいます。 「すぐに、直りそうなので、 1...
1日の温度差があるせいか、 ちょっと、咳が出ます。 体調は、 好調です。 しかし、このご時世、 咳をしながら 歩きまわるのは いけないので、 本日は、 家に居ることにします。 布団干しして。 庭の花の手入れしながら ノンビリです。 昼御飯です。 オムライス、 なすとトマトの...
金子牧場の濃厚ソフトクリーム と ふるさと広場で 海苔巻き弁当
午後から雨模様です。 近くの ふるさと広場に 行きました。 チューリップはみんな、 刈り取られていました。 昼御飯です。 巻き寿司 コロッケ マグロとナスの天ぷら ちくわ煮物 サラダ 豆腐の味噌汁 連休も過ぎて 印旛沼も 静かです。 おやつは、 プチパン5個を半分こ。 コー...
今日は、ホームセンターに 行きました。 以前から気になっていた物の 種類や値段を 調べに行きます。 その内の1つが フェンスです。 それから、 家電も、 欲しい物があるので、 ヤマダさん、ケーズさん 等もウロウロと 見て回りました。 この近くの COCO'Sさんで、 昼御飯...
昨年、息子が 船舶免許を取ったので。 今日、天気が良ければ 長女の所の孫達と レンタルクルーザーで 過ごす予定でした。 でも、 強風の為に 中止となりました。 コロナ禍で 東京の孫達とは 正月以来、会ってませんが。 まぁ、 次の機会に期待です。 昼御飯です。 カレーうどん ...
午前中、アウトレットに 行ってきました。 息子が、昨日、 アウトレットのゴディバで 買ったチョコが 好評だったようです。 明日、息子と会うので、 買ってきて欲しいと 連絡がありました。 連休中で、 アウトレットは 開店すぐから人が多いです。 急いでゴディバだけ、 寄って、 ...
午前中は、 孫達が使ったシーツや パジャマなどを洗って、 布団を干したりしてました。 昼には 不安定な天気なので 全部取り込んで、 ゆっくりできる DIC川村美術館の庭で、 弁当を 持って出かけました。 連休中なので、 お弁当屋さんの 車が来てました。 この車は ハンバーガ...
昨夜、孫は寝たのが 遅かったのに。 6時から、起きて 遊ぼう遊ぼう！ と、 張り切ってます。 朝ご飯を食べて 公園に行きました。 線路の近くの公園です。 電車が通るのを 待ってます。 電車が大好きなので、 うっとりしてます。 間近の電車に 満足して 次は 墓参りに行きました...
息子が、3番目の子供を 連れて来ました。 昼御飯です。 唐揚げ 焼肉 いなり寿司 うどん おもちゃで 遊んだり、トミカのビデオを観たり。 おもちゃ屋に行きました。 アウトレットに行きました。 雨が上がって 虹が出ましたよ。 パンとジュースで 休憩。 風呂に入って、 夕飯です...
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