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病院で糖尿病と診断されて。 カロリー計算しながら減量に励む日々。
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。食事に気をつけるようになりました。カロリー計算しながら減量に励む日々の献立をご覧ください。美味しい食事を、たくさん食べながらも、体重は減っていく。そんな、毎日のご飯をご覧ください。
山茶花の花が 綺麗に咲いたので 供えに行きました。 このメモリアルパークは、 上空を飛行機が通るので ご先祖様達も 退屈しないでしょう。 昼ご飯は、 GoToEatで予約した じゅうじゅうカルビさんです。 待っている人が たくさん居ましたが 予約なので すんなりと席に案内さ...
午前中は、 庭の植木の手入れしました。 曇り空です。 今、成田山参道と、 さくらの山のあちこちに、 QRコードが貼ってあります。 これらを読み取ると、 ポイントが貰えます。 このポイント300で、 300円の買い物が 出来ます。 先日、さくらの山で、 花の苗をポイントで 買...
朝から風が冷たいです。 隣町のホールに 映画を観に行く予定です。 その前に、 今日は、市場の 一般開放の日なので、 のぞいてみます。 マグロの新鮮な 中落ちをゲット！！！ 今日、観る 隣町の映画は 認知症の方々を 特養で世話する若者を 主人公に描かれてます。 特養は大人数な...
今日も娘の家です。 娘は、役員会で学校。 昼に帰って来て 昼ご飯です。 チキンカツ 厚揚げ焼き 小松菜の味噌汁 孫達が帰って来ました。 かっちゃん 石をホクロみたいにつけて 孫達を見てます。 夕方から、 皮膚科に行きます。 ふたりとも、皮膚が弱いので。 塗り薬をいつも、 貰...
娘の家です。 今朝、市場で マグロの頬肉と中落ちを 買って来ました。 早速、昼ごはんに、 いただきました。 マグロの頬肉ステーキ マグロの中落ち かきたま汁 幼稚園と小学校は、 今日、ほぼ同じ時間です。 いっぺんに帰って来ました。 急に、 賑やかになりました。 かっちゃんと...
今年に入って、初めての ジムに行って来ました。 正月過ぎに腰痛になり、 その後は コロナでジムが 閉館してました。 コロナ対策が 万全なようなので。 久しぶりに運動して来ます。 ランニング、プールで運動して 大浴場でサッパリです。 昼ごはんは、 この近くの、店を GoToE...
今日は、亡き父親の誕生日。 ケーキを 供えに行きました。 この近くの 成田山の紅葉を 眺めに行きました。 まず、お参りします。 お堂がたくさんあります。 池の近くで 昼ご飯にします。 タマゴロールサンド ハム野菜ロールサンド コロッケロールサンド コーヒーと ショートケーキ...
午前中は、庭仕事しました。 花の苗、 全部、植え終わりました。 ビニールの温室を 組み立てて、 霜対策もしました。 奥さんは、カレーを 大量に作ってました。 冷凍保存します。 これで、孫達が いつ来ても オッケーですね。 いい天気です。 昼ご飯を持って、 坂田ヶ池総合公園...
午前中に庭仕事をして、 花の苗を 植えようと思います。 しかし、 途中で買い物に 行ったりして、 半分しか進みませんでした。 午後から、 出かけるので 続きは 明日です。 昼ご飯です。 今日の焼きそばは、 いつもと、 ちょっと違います。 くろたかさんのブログで 紹介してもら...
午前中に庭仕事をして、 花の苗を 植えようと思います。 しかし、 途中で買い物に 行ったりして、 半分しか進みませんでした。 午後から、 出かけるので 続きは 明日です。 昼ご飯です。 今日の焼きそばは、 いつもと、 ちょっと違います。 くろたかさんのブログで 紹介してもら...
風が強いけど、 晴れたので、 布団を干して シーツを洗いました。 朝のうち、 市場とスーパーに 買い物に行ってきました。 新鮮野菜は揃いましたが、 ドレッシングが無くなりました。 いつも使っている ドレッシングは、 隣町のスーパーです。 隣町まで行くので その近くの 航空博...
ササミとネギのフライ弁当 と パスタランチ そして 夜の映画会。
今朝は、ガーデンシクラメンを 鉢に植え替えました。 昼ご飯は、 GoToEatクーポンで COCO'Sさんに 予約してあります。 そして、夕方から、 隣町の図書館で 映画会に行きます。 今年になってから、 ずっと休演でしたが。 再開するので、申し込みました。 メールで、申込...
今日は、天気が良いので 以前から 気になっていた所に、 出かけようと思いました。 笠森観音 と 大多喜城です。 まず、笠森観音を 目指します。 家から1時間半。 参道前の駐車場で、 昼近くになったので。 昼ご飯にします。 焼き肉のおにぎらず。 玉子焼きのおにぎらず。 白菜の...
娘の家です。 3歳の孫の 子守りの為に来ました。 夕方に、頼まれたのですが。 朝から来ました。 3歳の孫は、幼稚園。 娘は、役員会で学校です。 昼前に娘が帰って来て 昼御飯です。 カツ丼 鯖の塩焼き さつま揚げの煮物 豆腐とネギの味噌汁 小学校は、月に一度の 早帰りです。 ...
千葉県立中央博物館で、 今年7月に習志野に、 落ちた隕石を 展示してあるので。 見に行くことにします。 昼に着いたので。 先に、 公園で、昼御飯です。 タマゴサンド ポテトサラダサンド 野菜ハムサンド デザートのゴマダレ団子 博物館に入ります。 半分は、上野の博物館に 展示...
午前中、ナイキの店に寄って、 天気が良いので 成田山に 行くことにしました。 13時からの御護摩法要に 間に合えように 本堂に向かいます。 無事に、ありがたく お護摩法要を拝観できました。 休憩所で昼御飯です。 ちらし寿司 ゆで海老 竹輪の天ぷら サラダ 成田山、紅葉まつり...
オムレツ弁当 と カレーうどん そして GoToEatで白玉パフェ
午前中、昨日に切った 桜の枝をまとめて 庭をきれいにしました。 晴天です。 布団を干します。 昼近くになったので 布団を入れて、 菊の花を持って、 メモリアルパークに 行きました。 昼御飯です。 航空博物館の広場です。 オムライス さつま揚げの煮物 コロッケ サラダ 白菜の...
午前中、庭を掃除しました。 〈桜の剪定は落葉後の直後の11月。 不要な枝を間引きする〉 と、いうことらしいので。 桜の枝を整えました。 今日の昼御飯は、 くら寿司を予約してあります。 GoToEatのポイントの 予算の上限金額が、 もうすぐ達するらしい ニュースを聞いて、 ...
昨日から、娘の家です。 3歳の孫と娘と、 昼ごはんは、 マックです。 食後、図書館に行きます。 小学2年生の孫の 研究発表が 入選したそうです。 コロナで授賞式は ありません。 図書館に 展示されているようなので。 行ってみます。 教育長賞をいただきました。 3歳の弟も嬉し...
娘の家です。 午前中に行くと。 孫達は幼稚園、学校へ 行っていて、静かです。 昼御飯です。 マグロの頬肉ステーキ 中落ちのマグロ丼 先日、 半分 冷凍保存しておいた 頬肉と中落ち。 今日も、美味しかったです。 おやつのアイスクリーム かっちゃんのお尻。 孫達が帰って来て ...
今朝は、奥さんが 皮膚科に行く日です。 巻き爪の治療に通ってます。 本日は、 爪のワイヤーの 点検みたいな感じです。。 朝7時から、ネット予約開始。 アッという間に、 ネット予約満員になって、 奥さん、 取れませんでした😟 仕方ないので。 医院の前に8時前から 並んで診察...
晴天です。風があって、 少し寒いですが。 シーツを洗って、干して。 出発です。 朝ごはんは、 食パン半分だけ。 なぜなら。 先日から予約が 取れなかった ホテルランチに 予約取れたので 行ってきます。 成田空港近くのホテル。 窓から庭の紅葉を 眺められる席です。 予約特典の...
菊の花が綺麗に 咲いてるので 供えに行きました。 さくらの山で 昼御飯です。 九十九里のシラスで、 シラス丼 サラダ 鶏つくね汁 おやつの 生どら焼き 串団子 丘の上で、 飛行機の着陸を 眺めます。 以前のように、 次々と、 到着してます。 空港も、 色々な飛行機が 集まっ...
先月、UQモバイルで、 安くなった料金プランに 変えました。 毎月、データを 自分でチャージしなくては ならないのですが。 新料金プランでは、 どの表示を何回、 クリックしたら良いのか？ わからなくなって、 行って来ました。 教えてもらって よーく分かりました。 昼近くにな...
今日は、午後から、 小学校の授業参観なので。 3歳の孫と留守番です。 幼稚園は 新入園の子供の 受け付けの日なので。 在園児は、 休みです。 昼御飯です。 五目海苔巻き ササミの照り焼き 白菜の味噌汁 さてさて。 午後は奥さんとふたりで 3歳の孫の お相手です。 色々と、遊...
娘の家です。 昼ごはんです。 アジフライ ごまイワシ 野菜煮物 しらす 焼き肉 孫達が帰ってきました。 蛙のかっちゃんが、 男の子か？女の子か？ という お問い合わせが あったので。 娘と孫と 調べてみることにしました。 ネットで調べると。 〈手の親指にコブのような突起があ...
朝からピカピカの晴天です。 奥さんが、 朝から張り切って 弁当を 作ってます。 おやっ？ 今日の弁当は、 3人分です？！ 実は。今日は、 〈ボコのほんわか日記〉 のボコちゃんと、 ボコちゃんママの とまとさん と海に行く約束をしてます。 約1時間位の近くの海です。 でも...
曇り空です。 アウトレットを少し 散歩して パン屋さんで 昼ご飯のパンを買いました。 今日は、 夕飯にブッフェを 予約してるので、 昼ご飯は、控えめです。 今日は、 42回目の結婚記念日なんです。 夕方に帰宅して、 風呂に入って 出発です。 GoToEatでもらったクーポン...
今日もいい天気です。 布団を干して シーツも洗います。 一段落して、昼御飯です。 鶏つくね鍋 サラダ 布団を入れてから。 おやつを持って、 どこかにお茶しに行こうと、 思って、 出かけようとしたら。 娘からLINEが入りました。 これから、 成田山に行くそうです。 駐車場の...
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