病院で糖尿病と診断されて。 カロリー計算しながら減量に励む日々。
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。食事に気をつけるようになりました。カロリー計算しながら減量に励む日々の献立をご覧ください。美味しい食事を、たくさん食べながらも、体重は減っていく。そんな、毎日のご飯をご覧ください。
いい天気。 今日は、 家中のカーテンを 洗おうと思います。 奥さんは、 家中の窓ガラスを 磨いてます。 昨日のマックのテリヤキバーガー に チーズと目玉焼きを 加えて 朝ごはんです。 頑張って、何回も何回も 洗濯機を回して カーテンを洗って スッキリしました。 昼御飯です。...
娘の家です。 昼御飯です。 天ぷら 炒り豆腐 サラダ 白菜の味噌汁 孫達が帰って来ました。 今日は、 孫達の インフルエンザ予防接種 を受けに行く日です。 私の町の医院で 受けます。 学校帰りの そのまま、 私の町に移動です。 3歳の孫は 泣いてしまいましたが 無事に 予防...
娘の家に来てます。 娘の旦那さんは、 リモートワークです。 みんなで昼ご飯です。 すき焼き もやし炒め 食後の栗蒸し羊羹 孫達が帰って来て にぎやかです。 おやつのアイスクリーム 蛙の〈かっちゃん〉も、 みてます。 今、ハマっているアイス。 夕方から、 小学生の孫は 習い事...
午前中、いつもの薬を 病院にもらいに行きました。 具合が悪くないのですが、 健康維持のために 行って来ました。 この近くの、公園で 昼御飯です。 トリモモの焼き鳥 ゆで卵 サラダ キャベツの味噌汁 紅葉を眺めながら おやつの大福とコーヒー 成田山参道での催しです。 決められ...
午前中、 床屋に行ってきました。 さっぱり気分です。 帰ってくると、 奥さん、 いろいろと料理作ってます。 今日は、 スーパーの特売日だそうで。 食材をたくさん買って 常備菜を作ってます。 昼御飯です。 コロッケ エビフライ タケノコ、ゴボウの煮物 炒り豆腐 サラダ 豆腐の...
庭の花が、少し咲いているので、摘んで 墓に供えました。 昨日、 予約していたオートウェーブさん に寄ります。 タイヤを買ったら、 毎月、無料のサービスが 付いてます。 今月は、 フロントガラスの撥水加工を してもらいました。 今月は、 奥さんの誕生日でしたので。 銚子丸さ...
いい天気です。 布団を干して。 散歩がてらに 朝マック。 ガソリンスタンドで 貯まったdポイントで お支払い。 買い物しながら、 帰宅して 昼御飯です。 肉団子 サラダ 貝の酒蒸し 大根の味噌汁 午後からは、 野球中継をテレビで 観ながら。 おやつです。 カステラ アイスク...
庭の木が、うっそうと してきました。 落ち葉を 毎日、掃いても掃いても、 キリがなく 枯れ葉が落ちてきます。 いっぺんに枝を切るのは、 切るのも、 枝をゴミ袋に詰めるのも 大変なので。 1日1本だけを、 枝を整えて スッキリとさせる ことにしました。 無理しないことですね。...
チーズたっぷりマカロニグラタン と キャベツたっぷりトンカツ
昨夜の天気予報で、 こちらの方面が 大雨との情報でした。 朝、孫達を送ってあげよう。 と、 考えて。 娘の家に もう一泊しました。 学校が、遠いので 歩いて40分位。 大雨の日は、大変そうです。 孫達が、幼稚園、小学校へと、 出ると 家の中が急に 静かになって 耳鳴りがしま...
今日は、孫の運動会です。 張り切って、 登校して行きました。 役員なので、娘も、 学校に行きました。 コロナの感染防止対策のために 運動会は無観客なので、 私達は、 3歳の孫と 留守番です。 9時に 3歳の孫を 幼稚園に 連れていきました。 楽しそうに、幼稚園に 入って行き...
娘の家です。 明日は、 小学校の運動会です。 幼稚園の孫のお守りで 本日から きてます。 娘は、学校の役員なので、 忙しそうです。 昼に、娘が 役員会から 帰ってきました。 昼御飯です。 オムライス エリンギの肉巻き にゅうめん 今日は、 小学校の早帰りの日なので 孫達...
久しぶりの晴天です。 たくさんの洗濯物が ベランダに並んでます。 布団も干して 気持ち良い！ 奥さんは、明日 娘の家に行くので、 料理の仕込みに 忙しそうです。 昼御飯です。 仕込んだ料理を 少しずつ味見です。 サンマの塩焼き 鶏そぼろご飯 玉子焼き 豚薄切り肉の唐揚げ 煮...
玉子焼きのクロワッサンサンド と 中華な夕飯 そして うなりくんバック
午前中は曇りの 予報です。 雨が、降る前に 墓の花を 替えに行きました。 近くの 成田山に御参りに行きます。 参道に入った途端に 雨が、降ってきました。 コロナの影響で、 成田山の休憩所は 閉館してました。 仕方なく、 このベンチで昼御飯です。 玉子焼きサンド ハムサンド ...
本日の天気予報は 曇りのち雨でしたが。 なんと、青空が広がってます。 コロナの前に 修理を頼んでいた おもちゃが、直ったそうです。 取りに行きました。 見事に動きます。 私は、不器用なので、 神業のようです。 昼御飯です。 オムライス コロッケ エビフライ サラダ にゅうめ...
昨日、孫が奥さんに 言ったそうです。 「僕はかっぱ寿司の 〈マグロたたき軍艦〉が大好き！ 美味しいよ！ そうだっ！ お誕生日だから、 ご馳走してあげるよ！」 奥さんの誕生日は、 過ぎましたが、 気にしてくれて いたようです。 昼の12時に かっぱ寿司で 待ち合わせです。 雨...
今日も娘の家です。 娘の旦那さんは、 リモートワークです。 昼御飯です。 鶏そぼろ丼 イカ、エリンギ、玉ねぎ の天ぷら 大根の味噌汁 3歳の孫を連れて、 小学生の孫を、 迎えに行きました。 そのまま、 みんな揃って、 小児科に向かって、 インフルエンザ予防接種を 受けるつも...
娘の家です。 昼御飯です。 鶏の水炊き 鉄火巻 昨日、 お茶したイタリアンの キノコピザ 小学校から孫が帰ってきました。 ヘラクレスの標本を レジンで 固めるそうです。 泡を取り除いてます。 おやつのアイスクリーム 夕飯です。 春巻き ササミの照り焼き ガンモの煮物 カロリ...
今朝9時に家を出発して 幕張メッセの催しに 行きました。 各企業の 新製品の商談会です。 興味深いものとして、 この組み立て式の 部屋です。 災害の避難場所としても 活用できそうです。 昼御飯は、 簡単にベンチで菓子パン。 夜ご飯に トンカツを食べるので 控えてます、 もう...
奥さんの巻爪の件で 多くの方に ご助言いただきました。 ありがとうございました。 本人も、 皆さんのご意見をきいて 巻爪を治療することを、 決心したようです。 今朝、皮膚科で治療を 受けてきました。 爪に形状記憶のワイヤーを はめてるそうです。 なんだか、 アンドロイドみた...
エリンギのトマトパスタ と 鶏の唐揚げ そして UQモバイル
今日は、奥さん 皮膚科の日です。 例の足の爪の消毒。 7時。 奥さん、素早く スマホを操作します。 「17番だった。」 あんなに速かったのに。 16人に負けました。 皮膚科まで、 送迎しました。 昼御飯です。 トマトパスタ サラダ 白菜の味噌汁 今月で、 UQモバイルにして...
昨日、大雨でしたので 行けなかった 美術展に午後から 行くことにしました。 早めの昼御飯を 食べて出発します。 昼御飯です。 お腹に優しく 大根の献立です。 ササミの照り焼き サラダ カボチャと人参の煮物 納豆 大根おろし 大根の塩もみ 大根の味噌汁 成田駅の近くの このス...
本格的な雨降りです。 昨日、 空振りした ジョセフィーヌドレッシングを 買いに隣町まで行きました。 毎週、土曜日に入荷です。 無事に買えました。 しかも、スーパーセイミヤさん、 LINE友達だと 100円引きでした。 (千円以上の買い物で。) 昨日は、 ホテルランチを たく...
ライブキッチンのステーキ&揚げたて天ぷら そして ハロウィンデザートが美味しい ホテルランチ
コロナの影響で、 今年は無しかと思いましたが。 メールが来ました。 奥さんに全日空ホテルの レストランから。 今は週末だけの営業。 なかなか、予約が取れません。 先日、ネットで、 ようやく取れました。 本日、12時からの予約です。 ANAクラウンプラザホテル成田 フォー...
餅、玉子、生鮭入りの 鶏つくね鍋 と ロールケーキ アイスクリーム添え
雨がシトシト降ってます。 庭の金木犀が、 この雨で 散ってしまいそうです。 金木犀の香りを 供えに行きました。 コロナ拡散防止のため、 メモリアルパークの 休憩所は、 飲食禁止です。 車内で、おやつタイム。 このコーヒー缶、 赤いプルトップの裏に (当たり)が出ると もう一...
体調は、絶好調なんですが。 年をとると、 何かと、医者は 薬を飲めと言うんですよ。 しかたないので。 午前中、薬を貰いに 病院に行きました。 さて、 今月から GoToEatキャンペーンが 始まりました。 昨夜、 ぐるなびで予約した 店で 昼ご飯です。 予約した 12時の5...
古代を想いながら いなり寿司&太巻き寿司&どら焼き と 鮭のムニエル
今日は、歯科医院の定期健診の日です。 ちょっと遠いけど。 娘の推薦の 優秀な先生なので。 通ってます。 無事、終わりました。 この近くの ケーキのアウトレットに 寄ります。 工場直結なので、 崩れてるけど、 激安です。 今日は、フルーツロールケーキと スポンジ端 を買いまし...
昨日、久しぶりに博物館を 孫達と 歩き回ったので 今朝は、足がダルかったです。 奥さんが皮膚科で消毒を 終えたので 迎えに行きます。 昼御飯です。 昨日の残りの すき焼きで 牛丼 目玉焼き サラダ 豆腐の味噌汁 役場に用事があって 出かけたついでに。 ガストさんで 奥さんの...
東京の娘一家が来ました。 4ヶ月ぶりです。 皆で昼御飯です。 すき焼き サラダ 庭の柿を 収穫しました。 小学校5年生の孫が 歴史の勉強の為に 国立民族歴史博物館に 行きたいそうなので。 そろって、行きます。 パン屋さんに寄りました。 夕飯は、 ブロンコビリー。 カロリート...
気持ちの良い気温です。 弁当を持って 今日も、 さくらの山に行きます。 いなり寿司 野菜の天ぷら 玉子焼き ハスの煮物 サラダ にゅうめん あんみつとコーヒー 丘の上に行きます。 珍しいセスナ機 今月になって、 便数が増えてます。 次々と 着陸します。 JALのLCC ZI...
いい天気です。 奥さんが、消毒の為に 皮膚科医院に行っている間、 洗濯物を干してました。 動くと 暑いくらいです。 昨日、ゆうパック不在票が 入っていました。 成田空港事務局から 奥さん宛です。 「何かに応募したかも……。」 取りあえず、郵便局本局に 取りに行きます。 当選...
今日から、 インフルエンザの予防接種が 始まりました。 私達、二人そろって、 行って来ました。 初日なので、どの医院も 混んでいて 受けてくれないかと 思ったけど。 「11時くらいに来てください。」 とのこと。 問診票に記入して、 二人で、出かけました。 医院の中は、老夫婦...
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