★金曜日のテッシーパワーエアロ最後の日。。

パワーエアロって言ってもそんなにパワーエアロちゃうやんっていうエアロがけっこうあったリするけどこの豊島(テシマ)センセのパワーエアロはなかなかのパワーエアロだったな正直。。そう期待していなかったこのジム。数少ない楽しませてくれるセンセの一人だった。。けっこう自由に好き勝手やってもピリピリしない心の広～いセンセだった最終回の今日はいつも以上にめいっぱいハッチャけたわぁ～～ん｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡今日でこのクラス...

★バリカン買ったけど自分でカットする気か！？ワタシ。。

ステイホームのころから気になっていた。。美容室もなかなか行けなかったからちょいちょい前髪程度は自分でカットしていた。しかし後ろ髪は伸び放題だったりした。。今回。。ベリーショートにしましてもみあげ刈り上げだし～襟足刈り上げだし～思い切ってバリカン購入～【男の髪を整える。】いや～女子ですが。。ショートにしてから2週間ほど経ったので少々伸びてきたもみあげのとことりあえず何にもついてない状態でシュルルル～...

★いつまでも若いつもりだが体は確実に老化してきている

お風呂上りに～背中に髪の毛ついてないかな～って見返り美人風に見ていたら。。。おや！？髪の毛どころか背中になんかおる！？肩甲骨？いや違う！やらかいや～んちっこいコブみたいな。。調べてみるとどうやら「脂肪腫」かな？いわゆる脂肪のかたまり。。ある程度の年齢になってくると身体のあちこちからいろんな問題が起こってくるんよね～とにかくこのままほっとくわけにもいかんから来週にでも病院へ行ってみようかと。。本日の...

★旦那クンの検査入院の結果がやっと出ました。

ガンではなかったって。。けど。。具体的な病名までは。。まだぼんやぁ～りしたまま。。とにかくアルコールに関してはもう解除された様子で今日はビールとワインでカンパーイさて、今日のジム活は昼一からのメガダンスかなりの滝汗かきました～間にお風呂を挟んで軽くおにぎりとコーヒータイムストレッチと筋トレの後はかんたんエアロに参戦です～かんたんって言うけど思いっきり体を動かすからコレも又滝汗～気持ちよくジム活出来...

★今週は晩酌お休みなのでひとりこっそり。。

今日はMステ見ながら一人飲み今週はドクターストップの旦那クン。。晩酌なしでご飯食べてハイ終了。。9時には寝る体制～なのでここ最近9時くらいからはワタシのプライベートタイムワタシも一緒に禁酒してたけど。。今日はこっそり。。ごめんm(__)m本日のジム活は午後からのエアロ1本だけ。この時間のこのエアロはどうやら今月で終わりらしい。。なので。。思いっきりはじけ飛んで動いたぁ～最終日はくるくる祭りにしたろかな～欲...

★スヌーピーのスリッパが付録についてたから～

可愛い付録ついてるとついついポチってしちゃうんだよね～雑誌の中身は若い子向けだしめっちゃ薄っぺらで内容も少なっ！！でもスリッパ可愛い～ぺちゃんこで入ってたからチャーリーとスヌーピーのお顔もぺちゃんこだったのが悲しい本日のジム活は～サルセーションまだ復活せず。。で相変わらずZUMBA45分ですが～やっぱりZUMBAの方が人気だわ今日も楽しく張り切って動きました～欲しいと思ったらすぐ買える！楽天市場は24...

★マイナポイントのためにお買い物するのは今日からなのに

マイナポイントどうしようかな～って色々悩んで結局いつも使う頻度の高いイオンカードにしといた。20,000円お買い物したら7,000WAONもらえるんだそうで。。ありがたやありがたや～～20,000円のお買い物なんて普通にいつも通り生活してたらあっという間に使っちゃうわぁ。。それでもらえた7,000WAONもあっという間になくなっちゃうんだけどね～貰えるの当て込んで9月1日になる前にお買い物しちゃったし～アディダスの短パン...