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子なし妻のなにも産まないブログ https://odayakaniikiru.hatenablog.com/archive

なにも産みだしていないアラフォー女のあれやこれや。 ものも心もミニマリストを目指しています。 好きなこと ・おいしいものを食べる ・旅行 ・のんびり ・家

すー
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静岡県
出身
埼玉県
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2015/11/29

1件〜100件

  • 40代女・ミニマリストのアクセサリー15点を公開

    こんにちは。子なし妻のすーです。生産性なく毎日を過ごしています。 今回は40代ミニマリストのアクセサリー15点を公開します。 といってもアクセサリーは場所をとらないので減らしていません。 なのでミニマリストといえど多めです。 1.ピアス 5つ 2.ネックレス 3つ 3.指輪 3つ 4.使う時限定のもの 4つ 5.今回断捨離するもの 6.欲しいもの 7.アクセサリーケース、収納場所 8.まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.ピアス 5つ ①ダイヤのピアス 母から譲り受けたもの。 イヤリングをピアスに直しました。 お気に入…

  • 【アラフォー女性ミニマリスト】通勤バックの中身公開 2022ver

    こんにちは。子なし妻のすーです。生産性なく毎日を過ごしています。 今回は通勤バッグの中身を公開します。 アラフォーミニマリストの通勤バッグの中身は軽いもの、使わないものは入れないという方針でやっています。 ・バッグの中を整理したいな、軽くしたいなと思っている方 ・ミニマリストはどんなものを持っているか気になっている方 の参考になればうれしいです。 1.どんなバッグ? 2.バッグの中身 3.【アラフォー女性ミニマリスト】通勤バックの中身公開・まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.どんなバッグ? バッグは以前紹介したVit…

  • 一番気持ちいい時期の散歩

    こんにちは。子なし妻のすーです。生産性なく毎日を過ごしています。 長袖一枚で過ごせて、梅雨になる前のこの時期が一番好きかもしれません。 そして、この時期の午前中の日の光が気持ちいい〜! 今日は朝から天気がよくて、外に出たい気持ちがむくむく出てきて、ひとりで散歩。 夫と二人も楽しいけれど、一人も気楽。 緑じゃなく黄緑。 持ってきたコーヒーを飲みながら座って森林浴。 1週間の中でも自然に触れる1日があるとリラックス度が違う気がします。 帰り道のバラが見事◎ 見とれちゃいました。 帰ったら留守番の夫がパスタ作ってくれました。 トマトがあったので、フレッシュトマトのパスタ。 午後はのんびり映画でも見る…

  • 【節約術】節電より電気会社乗り換えのほうがストレスフリー

    こんにちは。子なし妻のすーです。生産性なく毎日を過ごしています。 FIRE(経済的な自立を実現させて、仕事を早期にリタイアすること)を目指し、日々貯蓄・投資に励んでいます。 そんな我が家ですが、貯蓄・投資に回すために無理な節約はできないたちです。 無理な節約をするとストレスがたまってかえって散財してしまうんですよね。 ということで、今日は無理のない節約法を紹介していきます。 それは「電気会社を変える・乗り換える」というものです。 毎日節電して電気料金を安くするよりも1回目はちょっと面倒かもしれませんが、手続きしてみると日々節電を気にせず過ごせるのでストレスがなくなりますよ。 この記事は ・節約…

  • 【結婚16年】夫婦仲をよくするために心掛けていること5つ◎

    こんにちは。子なし妻のすーです。生産性なく毎日を過ごしています。 今回は、結婚16年子なし夫婦がどうやって夫婦仲を保っているかについて書いていきます。 子どもがいないと喧嘩は多いの? 喧嘩の頻度は? 仲良く過ごすための秘訣は? 毎日2人で飽きない? …等、つらつら書いていきます。 子なし夫婦はもちろん、子ありの倦怠期気味の夫婦にも参考にできると思いますので、読んでいってください。 1.我が家のこと 2.夫婦仲をよくするために心掛けていること ①正面から向き合わない ②余裕がないときは休む ③自分の過大評価を加味して考える ④相手のやることに文句は言わない ⑤相手の家族のことを大事にする 3.子…

  • アブラサスの小さい財布がおすすめ(3年使ってみた)

    こんにちは。子なし妻のすーです。生産性なく毎日を過ごしています。 約3年前にアブラサス(abrAsus)の小さい財布を購入しました。 今回は3年以上使ってみた私が小さい財布を忖度なしにレビューします。 1.外観 2.私の使い方、4つ ①財布として ②カードケースとして ③定期券入れとして ④キーケースとして 3.メリット、デメリット 〇メリット ①小さい ②使い勝手が普通の財布と同じ ③整理する気になる ④多用途に使える 〇デメリット ①小銭入れが小さい ②お札入れが小さい ③お札が曲がってしまう ④カードが5枚までしか入らない ⑤カード入れ部分が緩くなる 4.おすすめの人 5.3年使っての経…

  • 【子なし夫婦2人暮らし】2022年4月の家計簿を公開

    こんにちは。子なし妻のすーです。生産性なく毎日を過ごしています。 今月から我が家の家計簿を公開していきたいと思います。 この記事を作成するにあたって自分で家計を把握できるという利点があるからです。 子なし夫婦2人暮らしの家庭の家計簿を参考にして家計改善したい人に見てほしいです。 1.我が家の暮らし 2.2022年4月家計簿 ①基礎生活費(月予算) ②基礎生活費(年予算) ③ゆとり費(月予算) ④ゆとり費(年予算) 3.2022年4月家計簿のまとめ・感想 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.我が家の暮らし ・子なし夫婦2人暮ら…

  • 子なし夫婦2人暮し、お年玉やお祝いどうしてる?

    こんにちは。40代子なし夫婦2人暮らしのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 子なしだとお年玉、入学祝い、成人祝いなど、あげるばかりで不公平だと思うことありますよね。私のように子どもがいない夫婦や結婚していない人も、さらには自分には子どもが一人なのにきょうだいは子どもがたくさんっていう人も不公平だと思うこともあると思います。 今回はそんな人たちのお年玉、お祝い問題について書いていこうと思います。 1.私たちの場合 2.私たち夫婦がお年玉、お祝いをあげている理由 3.お返しはある? 4.あげたくない場合は? 5.子なし夫婦2人暮し、お年玉やお祝いどうしてる?・まとめ (…

  • 2022年4月に読んだ本は12冊。おすすめを紹介します。

    こんにちは。子なし妻のすーです。生産性なく毎日を過ごしています。 毎月読んだ本を公開、おすすめ本を紹介しています。 2022年4月は12冊の本を読みました。 その中で特に読んでよかった☆4と☆5の本を紹介します。 今月は不作でした(´・ω・`) なので、いつもより少なめの紹介になります。 ①「50代からの髪がみるみるよみがえる美髪ケア大全」 ②「旅ドロップ」江國香織著 ③「日経ウーマン2022.2」 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ①「50代からの髪がみるみるよみがえる美髪ケア大全」 特に参考になったのは、濡れた髪の乾かし方…

  • 吸水ショーツを使うのをやめた理由

    こんにちは。子なし妻のすーです。生産性なく毎日を過ごしています。 1年前の誕生日にずっと欲しかった吸水ショーツを購入しました。 odayakaniikiru.hatenablog.com その後、1年経ちましたが、今現在、ほぼ使っていません。 今回は私が吸水ショーツを使うのをやめた理由を書いていきます。 吸水ショーツを買おうか迷っている方の参考になればうれしいです。 このブログは吸水ショーツのデメリットを書いているので、デメリットが乗り越えられそうと思えば、「買い!」だと思います。 1.吸水ショーツを買った理由 2.吸水ショーツを使うのを諦めた理由 ①洗濯が面倒 ②乾きづらい ③経血が吸収され…

  • アラフォー女性の朝ごはん

    こんにちは。40代子なし夫婦2人暮らしのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回はアラフォー女性の朝ご飯を写真を交えて紹介します。 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日 月曜日 感想 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 我が家は私と夫の2人家族です。 子どもはいません。 夫は自分の好きなもので朝ごはんを食べるので、自分のもののみ用意します。 楽チン♫ 前日の夜にご飯を炊いたときは朝ごはんの分を取り分けておくのでご飯、前日の夜にご飯を炊いていないときは食パンがメインです。 朝ごはんのために1か…

  • 【持ち家一軒家・子なし夫婦2人暮らし】ご近所付き合いどうしてる?

    こんにちは。40代子なし夫婦2人暮らしのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今日は子なし夫婦ふたり暮らしで、持ち家一軒家に住んでいる、すーがご近所付き合いについてリアルに書いていこうと思います。 賃貸であればご近所は気にならないかもしれません。 しかし、持ち家だと子あり世帯が多く、子なし夫婦2人暮らしだと肩身が狭いじゃない?と思われるかもしれません。 子なしだと孤独?仲間に入れない?疎外感はある?ということについて書いていきます。 1.住んでいるところ 2.ご近所付き合いは? 3. 子なし夫婦ふたり暮らしは肩身が狭い? 4.【持ち家一軒家・子なし夫婦2人暮らし】ご近…

  • みさきまぐろきっぷで一人旅

    こんにちは。子なし妻のすーです。生産性なく毎日を過ごしています。 「ソロ活女子のススメ」というドラマを知っていますか? 主人公(江口のりこさん)が色々なソロ活をしていき、心も開放されていくというドラマです。 私はそのドラマが大好きで、ブログでもドラマの感想を書いています。 odayakaniikiru.hatenablog.com 「ソロ活女子のススメ 2」が4月から始まるので楽しみ〜☆ 今回はそのドラマの影響を受けて、ずっとやってみたかったソロ活をした記録です。 ずっとやってみたかったソロ活とは、ひとり旅! 一人でご飯を食べたり、映画を観たりするのは大丈夫なんですが、一人旅は結構ハードルが高…

  • 【子なし夫婦2人暮らし】友達付き合いどうしてる?

    こんにちは。40代子なし夫婦2人暮らしのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回は、40代子なしふたり暮らし夫婦の友達関係について書いていきたいと思います。 私自身、子なしで夫婦ふたり暮らしの人が周りにいません。 なので、どういう人間関係を築いているのか謎でした。 寂しいんじゃないか?休日はどうしているんだろう? 今回はそんなこともリアルに書いていきます。 1.子なしは友達ができない? 2.今の土地での知り合いは? 3.今の友達関係 4.今の友達関係は孤独? 5.友達について思うところ 6.【子なし夫婦2人暮らし】友達付き合いどうしてる?・まとめ (adsbygoo…

  • 40代子なし夫婦2人暮らしの家計管理法(マネーフォワードの家計簿と貯蓄簿の二刀流)

    こんにちは。子なし妻のすーです。生産性なく毎日を過ごしています。 今回は我が家の家計管理方法を紹介します。 1.家計管理は2つの方法で 2.マネーフォワードのつけ方 ①よく使うクレジットカード、銀行口座と連携する(最初だけ) ②更新して、マネーフォワードに反映させる(週1回) ③自分なりの分類をする(週1回) ④月締め作業 3.貯蓄簿のつけ方 ①貯蓄簿とは? ②つけ方 ③貯蓄簿の効果 4.40代子なし夫婦2人暮らしの家計管理法・まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 我が家は私が30代前半まではフルタイム正社員で働いていたた…

  • 2022年3月に読んだ本は21冊。おすすめを紹介。

    こんにちは。40代子なし夫婦2人暮らしのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 毎月読んだ本を公開、おすすめ本を紹介しています。 2022年3月は21冊の本を読みました。 その中で特に読んでよかった☆4と☆5の本を紹介します。 ①「ストレスフリー大全」樺沢紫苑著 ②「13階段」高野和明著 ③「おんなのじかん」吉川トリコ著 ④「幸せに暮らすくふう」 ⑤「表参道のセレブ犬とカバーニャ要塞の野良犬」若林正恭著 ⑥「コンビニ人間」村田沙耶香著 ⑦「科学者たちが語る食欲」デイヴィッド・ローベンハイマー著 ⑧「女は、髪と、生きていく」佐藤友美著 (adsbygoogle = win…

  • おすすめの枕はバスタオル!自分好みの高さ&清潔

    こんにちは。40代DINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 みなさん、枕はどんなものを使っていますか? 蕎麦殻、綿、テンピュール等色々な種類があって迷いますよね。 今回は私が使っている枕を紹介します。 参考になるとうれしいです。 1.枕は高くないほうが首のシワ予防になる 2. バスタオルが一時的な枕から常時使う枕へ 3. 枕のベストの高さは1.5cm 4.おすすめの枕はバスタオル!自分好みの高さ&清潔・まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.枕は高くないほうが首のシワ予防になる 7年位前…

  • お弁当は5分以内で作る〜今週のお弁当〜

    こんにちは。40代DINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 ほぼ毎日お弁当を持っていっています。 以前は10分以内で作っていたお弁当、最近は事前に作り置きすることによって、毎日のお弁当作業は5分以内になりました。 今回は曜日ごとにお弁当の中身と作業内容を書いていきます。 4月から新生活になり、お弁当を作り始めることに不安を抱いている方、家事の時短をしたい方、などに参考になればうれしいです。 土・日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 5分以内でお弁当を作るポイント お弁当は5分以内で作る〜今週のお弁当〜・まとめ (adsbygoogle = windo…

  • 【やりたい仕事がない人へ】望む働き方を目指そう!

    こんにちは。40代DINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回は「やりたい仕事がない!」と思っている人へ私なりの考え方を紹介します。 解決まではいかないと思いますが、少しでも心が軽くなる考え方です。 1.やりたい仕事でなく、やりたい働き方を目指す 2.私のやりたい(望む)働き方 ①時間に終われない働き方 ②定時に帰れる仕事 ③休みやすい仕事 ④就業後に仕事のことを考えないくらい気楽な仕事 ⑤自分の嫌いなものは扱わない仕事 3.今の仕事は? 4.【やりたい仕事がない人へ】望む働き方を目指そう!・まとめ (adsbygoogle = window.adsbygo…

  • ミニマリストの誕生日プレゼントは経験とずっと欲しかったもの

    こんにちは。40代DINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 1月に誕生日がありました。 もう40代なので何もめでたくありませんが、誕生日を言い訳にして食べたかったものを食べ、欲しかったものを買いました。 今回はその記録です。 ちなみに誕生日当日は一人の平日で、こんなふうに過ごしました。 odayakaniikiru.hatenablog.com 1.念願のフランス料理を堪能 2.狙っていたそば猪口を購入 3.ミニマリストの誕生日プレゼントは経験とずっと欲しかった物・まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pus…

  • 【ポイ活】ポイントを一覧にしてみた!

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 みなさん、ポイ活(ポイント活動)してますか? 私はちょこちょことポイ活に励んでいます。 今回は私のぐちゃぐちゃでわからなくなってしまっているポイントについて整理していきます。 主に自分の為ですが、ポイ活をしている方もしていない方もこのブログを参考にポイントを新たに貯めたり、整理してもらえればいいなと思い、公開します。 1.ポイントを一覧にして整理してしようと思ったきっかけ 2.持っているポイントと貯め方、使い方 3.【ポイ活】ポイントを一覧にしてみた!・まとめ (adsbygoogle = win…

  • ミニマリストの春服 13着

    こんにちは。40代子なし夫婦2人暮らしのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 先週くらいから急に暖かくなってきましたね。 寒がりだからうれしい!! 写真を撮るのが上手じゃないので分かりづらいですが、今回はミニマリストもどきが着る2022年春服の紹介です。 1.トップス(3枚) ・左上 ユニクロ 白コットンシャツテールTシャツ ・右上 ユニクロ グレークルーネックコットンTシャツ ・下 ALPHA CUBIC(ヨーカドー)ライトグレーブラウス 2.カーディガン(3枚) ・左上 ユニクロ 白コットンカーディガン Vネック ・右上 ユニクロ グレーコットンカーディガン ・下…

  • 【ミニマリズム】雑貨はなるべく飾らない

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 食事作り、洗濯、掃除・・・家事ってやってもやっても終わりがないですよね。 私は少しでも楽してある程度の状態を保てればいいと考えるズボラタイプ。 今日は、家事を楽にするために「雑貨はなるべく飾らない」という方針を紹介したいと思います。 1.雑貨と私 2.雑貨を飾るメリット・デメリット 3.雑貨を飾らない、私の方針 4.方針に従った我が家の雑貨たち 5.【ミニマリズム】雑貨はなるべく飾らない・まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); …

  • 【最高のリラックス法】お風呂の電気をつけずに入る♨暗闇風呂

    こんにちは。40代DINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 みなさん、リラックスしていますか~?(突然、、、(^_^;)) 仕事や家事や育児等、やることがたくさんで常にオンモードの人も多いのではないでしょうか? 今日はそんな忙しい人達へ、私のリラックス法をオススメしたいと思います。 かかる時間0分、無料の簡単リラックス法なので、ぜひ試してみてくださいね! リラックスすることで、眠りが浅かったり、寝付きが悪かったりする人への対処法になっています。 2.このリラックス法にたどりつくまで 3.リラックス法の効果 4.注意点 5.まとめ (adsbygoogle = …

  • 歯ブラシはタフト24がおすすめ!!

    こんにちは。40代DINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 みなさん、歯ブラシはどういうものを使っていますか? 私は2年位前から「タフト 24」の同じ色のものを使っています。 今回は歯ブラシ選びで悩んでいる方へ、私の使っている歯ブラシを紹介します。 1.タフト24のおすすめポイント おすすめポイント 2.買っている色、固さは? 3.歯ブラシはタフト24がおすすめ!!・まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.タフト24のおすすめポイント 私が2年位前から使っているのは「タフトtuft 24…

  • 2022年2月に読んだ本は13冊。おすすめを紹介します〜!

    こんにちは。40代DINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 毎月読んだ本を公開、おすすめ本を紹介しています。 2022年2月は13冊の本を読みました。 その中で特によかった☆4と5の本を紹介しています。 ①「簡易生活のすすめ」山下泰平著 ②「お探し物は図書館まで」青山美智子著 ③「40代でシフトする働き方の極意」佐藤優著 ④「日経ウーマン 2021.12」 ⑤「海外旅行のスマホ術」 ⑥「GIVE&TAKE『与える人』こそ成功する時代」アダム・グラント著 ⑦「52ヘルツのクジラたち」町田そのこ著 (adsbygoogle = window.adsbygoogle…

  • オフィス用防災グッズを個人で用意してみた!

    こんにちは。40代DINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 みなさん、防災用品・防災グッズは用意していますか? 私は自宅では東日本大震災後(遅い…)用意し始めましたが、職場には防災グッズを用意していませんでした。 今回はオフィスで働く私が防災グッズを用意した記録です。 同じようにオフィスで働く人の参考になれば嬉しいです〜。 1. オフィスの防災グッズを用意しようと思ったきっかけ 2.用意した方がいいもの 3.私が用意したもの 4.オフィス用防災グッズを個人で用意してみた!・まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])…

  • 【40代女性ミニマリスト】靴は全部で8足。全部黒●

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 みなさん、靴は何足持っていますか? ミニマリストもどきのすーは全部で8足です。 自分に合った靴の数、種類にすることで心地よく過ごすことができています。 今日は私の靴の所有のルール、靴、靴の収納を紹介します。 1.私の靴の所有のルール ①数は用途別に1足ずつ ②色は黒のみ ③自分のライフスタイルに合うものだけを持つ 2.8足の靴を紹介 ①ウォーキング用スニーカー ②お出かけ用スニーカー ③お出かけ用革靴 ④サイドゴアブーツ ⑤長靴 ⑥ビーチサンダル ⑦黒パンプス ⑧ベージュパンプス 3.紹介して考え…

  • 調味料の管理は月1回チェックしてストック切れを起こさない

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 みなさん、調味料のストックってしていますか? 我が家はよく使う調味料は1つだけストックすることにしています。 以前はストックを切らして、ご飯を作るときに「ない!!」となり、急遽献立を変更することがありました。 しかし、調味料の在庫管理方法を変えてそんなこともなくなりました。 今回はそんな我が家の調味料在庫管理方法を書いていきます。 1.調味料の在庫管理方法 2.ストック置き場 3.調味料の管理は月1回チェックしてストック切れを起こさない・まとめ (adsbygoogle = window.adsb…

  • 2人家族の食器、食器棚を全公開!!

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 私は雑誌やブログ等で人の食器棚を見るのが好きです。 どんなテイストの食器を持っているのか、どのくらいの量を持っているのか等なめ回すように見ています。 今回は我が家の食器、食器棚の様子を公開します~! 1.我が家の食器の概要 2.持っている食器、全65つを公開 3.食器棚も公開 4.紹介して考えたこと (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.我が家の食器の概要 我が家の食器の種類は、 結婚祝いでもらった食器 100均やニトリで買った食…

  • お金はかからないけれど、満足度が高い誕生日の過ごし方

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 みなさん、自分の誕生日ちゃんと祝っていますか? 私は正職員で残業バリバリしていたときは、誕生日なんて普通の日と同じように過ごして「そういえば、今日は誕生日だった…」と後から気づくような感じでした。 でも、去年から1年の特別な日として自分でお祝いしています。 今日はそんな私の誕生日の過ごし方を書いていきます。 ちなみに去年の誕生日はこんな感じでした。 odayakaniikiru.hatenablog.com 1.計画 2.当日 3.感想 4.お金はかからないけれど、満足度が高い誕生日の過ごし方・ま…

  • 家事リストを作って考えずに家事をしよう!

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 毎日、毎日やることありますよね。 仕事、家事、人付き合い… やらなくていいものは手放していきたいですが、やらなくちゃいけないものは少しでも考えず楽していきたいのが私の本音。 今日はやらなくちゃいけない家事を書き出して、考えなくてもできる仕組み、「家事リスト」についてです。 1.家事リストとは? 2.毎月やること 3.2ヶ月に1回やること(偶数月) 4.月ごとにやること 5.まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.家事リストと…

  • つまらない本は最後まで読まない

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 みなさん、本は読み出したら全部読んでいますか? つまらない本だった場合、どうしていますか? 私は今まで読み出したら途中でつまらないなと思っても全部読んでいました。 でも、それって本当にいいことでしょうか? 今回はつまらない本も最後まで読むメリット、デメリット、私の結論を書いていきたいと思います。 1.つまらない本は最後まで読まないことにした 2.最後まで読むメリット ①最後まで読むと違った感想や役立つ内容が出てくることがある ②達成感 3.最後まで読むデメリット ①時間がかかる ②最後まで読んでも…

  • 【ミニマリストおすすめ】タオルはビッグフェイスタオルがいい

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 みなさん、タオルってどういうものを使っていますか? ミニマリスト志望の我が家はバスタオル未満、フェイスタオル以上の大きさのタオルを使っています。 今日は我が家のタオル事情について書いていきたいと思います。 1.バスタオルを使い続けてきた夫が選んだのはビッグフェイスタオル 2.ヒオリエのビッグフェイスタオルの紹介 3.使っている色、枚数、選択頻度 4.【ミニマリストおすすめ】タオルはビッグフェイスタオル・まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pus…

  • 2022年1月に読んだ本は15冊。おすすめを紹介します~!

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 毎月読んだ本を公開、おすすめ本を紹介しています。 2022年1月は16冊の本を読みました。 その中で、特に良かった☆4と5のものを紹介します。 ①「火車」宮部みゆき著 ②「産まなくても、産めなくても」甘槽りり子著 ③「手のひらの京」綿矢りさ著 ④「小説8050」林真理子著 ⑤「女ふたり、暮らしています。」キム・ハナ/ファン・ソヌ著 ⑥「ネバーランド」恩田陸著 ⑦「THE THREE HAPPINESS 精神科医が見つけた3つの幸福」樺沢紫苑著 ⑧「日経ウーマン 2021.11号」 ⑨「74歳、ない…

  • 不妊治療で退職しても大丈夫

    こんにちは。 アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 私は20代後半から30代後半まで不妊治療をしていました。 約10年、最初は訳も分からずゆるゆるでしたが、後半は体外受精等の高度医療まで経験しました。 その過程で、色々学びがありました。 なので、子どもは授かりませんでしたが、全く無駄だったとは思っていません。 そのことをまとめたブログがこちら。 odayakaniikiru.hatenablog.com 不妊治療の中で32歳でフルタイムの正社員(残業たくさん)を退職し、半年間無職で過ごした後、週4日の契約社員(定時上がり)で働き始めました。 フル…

  • トムヤム鍋は普通の鍋が飽きた頃におすすめ

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 年末年始、帰省もせず、家でまったりしていました。 夕ご飯はもっぱら鍋。 水炊き大好きで毎日のように楽しめる…って言っても限界があり、ちょっと飽き気味の時に役立ったものを紹介します。 業務スーパーで買った「トムヤム鍋の素」です。 1.値段、作り方 2.味の感想 3.トムヤム鍋は普通の鍋が飽きた頃におすすめ・まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.値段、作り方 業務スーパーで売っている鍋の素は大体100円前後。 トムヤム鍋はちょ…

  • 親の歩けるうちに旅行にいこうと思いたった

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 とあることがあり、実家に帰省しました。 実家とは県が違うので、コロナ禍になり、頻繁に行くことができなくなってしまいました。 なので、1回1回が貴重な時間。 そして、久しぶりに帰ると75歳を超えた両親の老化が進んでいます。 毎日会っていると気にならないかもしれませんが、たまに会うと前回よりも老化は着実に進んでいるなと感じます。 今回帰って思ったのは、長く歩くことはもうちょっと難しいかなということ。 あと、1.2年経つと、もっと億劫になってしまいそうです。 なので、コロナが落ち着いた頃に温泉旅行でもし…

  • エプロンってやっぱり必要

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 最近、毎回家事(料理、掃除)をする時にエプロンを着ける習慣がつきました。 それまでは朝はパジャマのまま、夜は仕事着のまま家事をしていました。 今回はエプロンを見直し、やっぱりいいなと思ったので、エプロンのことを書いていきます。 1.なぜエプロンをつけるようにしたのか? 2.どんなエプロンをつけているか? 3. エプロンをどこに置いているか? 4. エプロンってやっぱり必要・まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.なぜエプロン…

  • ウールコートは必要か?

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 ミニマリストもどきアラフォー女の冬服を公開しました。 odayakaniikiru.hatenablog.com その中でも触れましたが、今現在、冬のコートを3着持っています。 ダウンコート1、ショートウールコート1、ロングウールコート1です。 2着のウールコートとも10年前位に買ったもので、傷んできたり、型が古かったりであまり今着たいものではありません。 新しいものを買いたいなと思いましたが、ふと「ウールのコートって必要??」と考えてしまいました。 今回はウールコートについてのお話です。 1.ウ…

  • 【夕食作りを手放す】栄養たっぷり、温まる!豚汁うどん

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 皆さん、毎日自炊していますか? 私は夕食作りを手放してスープとご飯だけにする日もあります。 odayakaniikiru.hatenablog.com 今日はその一貫でスープを豚汁にした時のアレンジ方法、「豚汁うどん」について書いていきます。 1. 豚汁うどんで夕食作りを手放す 我が家は二人家族。 豚汁を鍋いっぱい作ると3日間ぐらいはもちます。 豚汁と他のメイン料理の組み合わせを2日間、リメイクして豚汁うどんを1日で飽きずに食べられます。 また豚汁にうどんを入れるだけの豚汁うどんにすれば麺を入れる…

  • 2泊3日温泉旅行の過ごし方、リラックス旅に大事なこと

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  • 2021年12月に読んだ本は12冊。おすすめを紹介します~

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 毎月読んだ本を公開、おすすめ本を紹介しています。 2021年12月は12冊読みました。 その中で、特に良かった☆4と5のものを紹介します。 1.「仕事にしばられない生き方」ヤマザキマリ著 2.「『疲れない身体』をつくる本」齋藤孝著 3.「夕暮れポスト」ドリアン助川著 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.「仕事にしばられない生き方」ヤマザキマリ著 テルマエ・ロマエを描いた漫画家の半生を通して学んだお金への価値観、仕事への向き合い方…

  • 漫画が読みたい熱が沸騰中♨

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 漫画はたくさん読んでいるわけではありません。 定期的にいいな〜という漫画を見つけては、じっくり味わいながら読んでいくスタイルです。 最近、いいなと思う漫画を見つけられずに漫画読んでいません…。 だからか、年末から読みたい熱がふつふつと出てきました。 以前からいい、と聞いていて快活クラブに行ったときにちょっと読んでみた「異国日記」。 思ったとおり優しい話でした。 これをもっとゆっくりお家で楽しもうと思いたち、これからちょっとずつ買っていこうかなと思っています。 ネットカフェで読むと元をとろうと急いで…

  • 2021年ふるさと納税したものとその感想、2022年の計画

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 2021年は計画的にふるさと納税をしました。 いつも年末ギリギリに頼んで、冷凍庫がぎゅうぎゅうで辛いことになるので。 今年も事前にある程度計画を立てて頼む予定です。 今回は2021年にふるさと納税したものと2022年の計画を立てていきたいと思います。 ちなみに我が家は楽天市場でふるさと納税を頼んでいて、楽天ポイントもゲットしています。 納税しながらポイントも貯まるってお得ですよね。 今なら楽天お買い物マラソン開催中ですよ~!! 1.2021年に頼んだもの ①北海道根室市 甘口紅鮭 12,000円 …

  • 崎陽軒のアフターヌーンティに行ってきた

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 横浜駅近くにある崎陽軒本店のアフターヌーンティーがコスパがいいという情報を耳にしていたものの、コロナ禍もありなかなか行けませんでした。 緊急事態宣言も終わり、ようやく12月初旬の日曜日に友達と二人で行きました。 今回は崎陽軒本店のアフターヌーンティに行ってきたので、その様子&感想です。 1.予約 2. 行き方(アクセス) 3. 入店、注文 4. お待ちかねのアフターヌーンティー 5. 崎陽軒アフタヌーンティーのいい所、いまいちな所、おすすめの人 いい所 いまいちな所 人による おすすめしたい人 6…

  • 2泊3日 温泉旅行の持ち物を公開

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 先日グランビュー熱海のレビュー記事を書きましたが、今回はその続編です。 odayakaniikiru.hatenablog.com 今回は2泊3日の温泉旅行の持ち物を書いていきます。 去年も11月に2泊3日の温泉旅行に行きましたが、その時の記事がこちら。 odayakaniikiru.hatenablog.com 基本的に去年と大きく変化はありませんが、少しアップデートしているので、ぜひお読みいただければと思います。 1.持っていったもの ①部屋着 ② 本 ③ ファイヤースティック ④ 化粧水 ⑤…

  • 【2021年版】135冊の中から選んだおすすめ本を5冊紹介します!

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今年もたくさん本を読みました。 ブクログに登録されているだけでも135冊。 今回はその中でも5冊をピックアップしてジャンル別に紹介します。 ちなみに読んだ本はブクログというオンラインサイトに登録して、整理しています。感想や評価が入れられてとても便利ですよ。すーの本棚 (すー) - ブクログ 1.小説 ①「あのこは貴族」山内マリコ著 ②十角館の殺人 綾辻行人著 2.生き方 「DIE WITH ZERO」ビル・パーキンス著 3.健康 「安心のタネの育て方」浅井咲子著 4.漫画 「女の園の星」和山やま著…

  • ライフプランシートを作ってみた!

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回はライフプランシートについてです。 2021年にやってよかったこと5選というブログを書きましたが、その中のやってよかった1つです。 odayakaniikiru.hatenablog.com 今回は作り方、作った感想等を書いていきます。 将来の不安が拭えない方、作るのおすすめですよ~。 1.作り方 2.何パターンか作る 3.ライフプランを作ると家計簿、貯蓄簿に活かされる 4 作った感想 5. ライフプランシートを作ってみた・まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoog…

  • 2021年 観てよかった映画ベスト5

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 数えられるだけでも今年2021年に69本の映画を観ました。 今回は今年観た中でよかった映画ベスト5を紹介します! 第5位 グリーンブック 第4位 勝手にふるえてろ 第3位 アイフィールプリティ 第2位 偽りなき者 第1位 母なる証明 2021年観てよかった映画 ベスト5・まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 第5位 グリーンブック これは見て感想をまとめたくてブログに書きました。 odayakaniikiru.hatenabl…

  • 【節約術】お年玉袋(ポチ袋)は簡単、手作りで!

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 【年末節約術】お年玉袋5枚で100円は買わないで!100均で折り紙買ってきて、折って切って糊付けすれば、安く作れるよ!しかも、かわいい💞 pic.twitter.com/rmByQGGWLP— すー (@8Suu4) 2021年12月25日 この間こんなtweetをしましたが、もう少し詳しく手作りのお年玉袋(ポチ袋)のことを紹介します。 1.お年玉袋(ポチ袋)を手作りするメリット ①節約になる ②おしゃれ ③他の人とかぶらない ④久しぶりに手を動かすと楽しい 2. お年玉袋(ポチ袋)の材料、作り方…

  • お正月休みにやらないこと、やりたいこと

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 みなさん、もうすぐお正月ですね。 別にお正月はめでたくないですが、お休みはうれしいヾ(。>﹏<。)ノ゙ 私も夫も12/29〜1/3の6日間がお正月休みです。 帰省はせず、家でのんびりする予定です。 お正月休みはのんびり、休養をしたいので、がんばってやることはやりません。 また貴重な6日間を有意義に過ごすために事前に楽しみなことを計画に盛り込んでいきます〜。 1.お正月休みにやらないこと ①大掃除 ②お節づくり 2.お正月休みにやりたいこと ①生活リズムを崩さない ②食べすぎない ③運動する ④寒い…

  • 2021年やってよかったこと 5選

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 2021年も色々なことにチャレンジできました。 その中で今年やってよかったな〜ということを書いていこうと思います! 1. LINEスタンプを作った 2. 将来のライフプランシート(お金の試算表)を作った 3.Radiotalkでライブやってみた 4. オリンピックを観覧した 5. ブログ本格始動 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1. LINEスタンプを作った 夫が職場からスケッチブックを貰ってきたので、絵を描き始めました。 しば…

  • 2021年 買って良かったものベスト3

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回は2021年買ってよかったものを紹介します。 ミニマリストもどきのため、あまりものを買わないんですが、その中でもよかったもの、オススメできるものを書いていきます。 ベスト1 おちないくん ベスト2 易占い 水沢有著 ベスト3 無印良品 足なり直角 タイツ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ベスト1 おちないくん (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=…

  • 2022年の目標100個立てました。一部を公開します!

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 前回は2021年後半の目標達成状況について書きました。 odayakaniikiru.hatenablog.com 今回は2022年の前半の目標を立てたので公開できる範囲で公開します。 前回のブログでも書きましたが、目標は100個立てています。 いきなり100個は難しいので、10のカテゴリーを決め、カテゴリーごとに10個の目標を立てると案外すぐに立てられますよ。 1.暮らし 2.付き合い 3.食 4.仕事 5.スキルアップ、副業 7.体験、やってみる 8.観る、読む 8.美容、運動 9.欲しい 1…

  • 目標の立て方と2021年目標達成状況

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 2021年ももう少しで終わります。 毎年言っているけど、早~っ。 今回は目標の立て方と2021年の目標を振り返っていきます。 1.目標の立て方 2.2021年後半の目標を公開 3.目標を立てることのメリット (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.目標の立て方 毎年目標を100個立てています。 100個と言うとそんなになかなか立てられない!と思う方もいらっしゃるかもしれません。 しかし、10個のカテゴリーを決め、カテゴリーごとに10…

  • ミニマリストの冬服 20着を公開

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 本格的な冬が到来しましたね。 布団から出るのが大変な季節。 特に仕事の日は…(´・ω・`) 写真を撮るのが上手じゃないので分かりづらいですが、ミニマリストもどきが着る2021年冬服の紹介です。 秋服からあまり変わりばえしませんが、ご覧ください! odayakaniikiru.hatenablog.com 1.トップス(4枚) ・左上 ユニクロ グレークルーネックコットンTシャツ ・右上 ユニクロ グレータートルネックコットンTシャツ ・左下 NATURAL BEAUTY BASIC 白ブラウス ・…

  • 2021年やってよかったこと 5選

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 2021年も色々なことにチャレンジできました。 その中で今年やってよかったな〜ということを書いていこうと思います! 1. LINEスタンプを作った 2. 将来のライフプランシート(お金の試算表)を作った 3.Radiotalkでライブやってみた 4. オリンピックを観覧した 5. ブログ本格始動 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1. LINEスタンプを作った 夫が職場からスケッチブックを貰ってきたので、絵を描き始めました。 しば…

  • 2021年11月に読んだ本は9冊。おすすめを紹介します~

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 毎月読んだ本を公開、おすすめ本を紹介しています。 2021年11月は9冊読みました。 その中で、特に良かった☆4と5のものを紹介します。 1.「シリコンバレー式超ライフハック」デイブ・アスプリー著 2.「正欲」朝井リョウ著 3.「秘密」東野圭吾著 1.「シリコンバレー式超ライフハック」デイブ・アスプリー著 一流の専門家から聞いたアドバイスをまとめた本。 人間の本能を理解し、それが人生の邪魔をしているのだったらそれを克服する方法を考えるというのは、とてもいいと思っています。 なぜなら自分がこう考えて…

  • スープを大量に仕込んで、夕飯作りを手放す

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 1.週1回夕飯作りを手放す 2.よく作るスープ 3.よく入れる具 4.まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.週1回夕飯作りを手放す 週1回、仕事帰りにヨガ教室に通っています。 ヨガ教室後に夕ご飯を食べるのですが、ヨガ教室後に作るとなると食べるのが20時過ぎになってしまいます。 ヨガに行ってせっかく緩んでいたのに疲れてしまいます。 そのため、以前は朝に簡単なものを作っていました。 しかし、最近はそれも手放そうと思い、朝に作る…

  • 夫婦温泉旅〜2泊3日でグランビュー熱海〜

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回は11月の下旬に静岡県熱海市にあるグランビュー熱海に夫婦2人で2泊3日で旅行に行ったので、そのレビュー記事です。 参考になるとうれしいです〜。 1.バイシズオカ(静岡県民割)を利用してお得に 2.部屋 3.風呂 4.食事 5.その他 6.夫婦旅〜2泊3日でグランビュー熱海〜・まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.バイシズオカ(静岡県民割)を利用してお得に グランビュー熱海はコンドミニアムホテルです。 コンドミニアムホテ…

  • 【ミニマリズム】菜箸は使っていません

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 我が家の箸事情に続いて、今回は菜箸について。 皆さん、菜箸使っていますか? 我が家は菜箸を使っていません。 菜箸をなくしてどうしているのかを書いていきます。 1.菜箸は使っていません 2.菜箸を使わないメリット ・置き場がいらない ・買わなくていいので節約 ・洗い物が少なくなる 3.菜箸を使わないデメリット (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.菜箸は使っていません 我が家は食べる箸をを菜箸として利用しています。 食べる箸について…

  • アブラサス(abrAsus)の小さい財布、4つの使い方

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 約2年前にアブラサスの小さい財布を購入しました。 この財布は 今まで使っていた財布と比べてとても小さく、薄いです。 ほぼカードサイズです。 使いにくいかなと思いましたが、ほとんどキャッシュレスで生活をしているので、使いにくさも我慢できるかなと思いこの財布を使い始めました。 私は、この財布を一つで4役で使っています。 約2年間使った感想を使い方の4つに分けて書いていきます。 1.財布として 2.カードケースとして 3.定期券入れとして 4.キーケースとして 5.アブラサスの小さい財布、4つの使い方・…

  • 不妊治療は無駄じゃない

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。私は20代後半から30代後半まで約10年間不妊治療をしてきました。 そして去年不妊治療を終了することにしました。 時間とお金をかけて成果(妊娠・出産)が出ませんでしたが、無駄だったとは思っていません。 今回はそんな私が考える不妊治療はムダじゃなかったと考える理由を5つ書いていきます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.人生には自分の思い通りにはいかないことがあるとわかった 2.体の仕組みを知れた 3.正攻法以外の解決能力が身に付…

  • 業務スーパーではこれが買い!おすすめを紹介!!

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 我が家の近くに業務スーパーがあります。 そこで毎週買い物をしている、すーが業務スーパーで「買い!」なもの、おすすめの品を紹介していきます。 1.毎回買うもの 2.定期的に買うもの 3.これから試したいもの 4.業務スーパーではこれが買い!まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.毎回買うもの ・牛乳 スーパーより10円〜20円安い。 168円。 夫が牛乳が好きで週1リットル飲むのでマスト。 ・ヨーグルト 大きいパック( 400…

  • 雨の日の通勤時間が苦にならないようにするための工夫3つ

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 雨の日って憂鬱ですよね。 暗くて気分も沈みます。 家に入られる分には気分が落ち着くので嫌いではないですが、外出しないといけないとなると別。 特に雨の日の通勤時間はテンションだだ下がりです。 我が家は、最寄り駅まで徒歩15分かかります。 その15分が雨の日はいつもより長く感じられます。 今日はそんな雨の日の通勤時間が苦にならないような工夫を書いていきます〜。 1.足元は完全防備 2.雨の日限定でPodcastを聴く 3.折りたたみ傘は軽量化 4.雨の日の通勤時間が苦にならないようにするための工夫3つ…

  • 冬に備えて購入したもの

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回は近所のショッピングモールに行ってきたので、戦利品を紹介します。 寒くなってきたので、冬に備えて買ったもの多めです。 ネックレス 腹巻きパンツ ワンピース ベルト タイツ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ネックレス いつも読んでいる方のブログで、スキンジュエリーの紹介していて、気になっていました。 つけっぱなしOK!シンプル&ゴールド派のスキンジュエリ― | ふねの美容ブログ スキンジュエリーというのは、肌に馴染むようなさり…

  • シーツの替えはいらない

    朝晩寒くなってきて、布団から出るのが辛い季節になってきました。 できれば布団から出ずにぬくぬくしていたい布団大好きなすーです。 今回は布団のシーツに関することです。 我が家はシーツは各自1枚、替えのシーツは持っていません。 それで困ったことはありません。 替えを持たないことはメリットしかないので、 紹介したいと思います。 1.替えは本当にいらないのか? 2. シーツの替えを持たないメリット ① 替えのシーツの置き場が入らない ②新しいタイプに切り替えるスパンが短くなる 3. 我が家が持っているシーツ 4. シーツの替えはいらない・まとめ (adsbygoogle = window.adsbyg…

  • ヨガは人生哲学につながっている

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回はヨガの話。 ヨガをやっていると、ヨガってなんだか人生哲学につながってるなぁと思うことがあります。 今日はそんなことを3つに分けて書いていきたいと思います。 1. 一生懸命やらず、8割でやるのがいい 2. 一部だけ見ない、全てはつながっている 3. 人とは比べられない、比べる意味もない 4.ヨガは人生哲学につながっている・まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1. 一生懸命やらず、8割でやるのがいい ヨガを全力でやると翌日…

  • 3年日記はおすすめ!日記を続けるコツ

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 去年の秋から3年日記をつけはじめました。 義父が5年日記をつけていて、義実家に帰省した時に去年帰省したときは、こうだった、あぁだったっていうことを教えてくれて、すごく便利!私もやってみたい!と思い、つけ始めてみました。 今回は、3年日記とは、3年日記がおすすめな理由、3年日記を続けるためのコツを書いていきたいと思います。 1.3年日記とは 2.3年日記がおすすめな理由 3. 日記を続けるコツ(3年日記に限らず) ①書く時間を決める ②書くことを決める ③忘れても気にしない ④書きやすいペンで書く …

  • 箸は家族で共用、同じ種類

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 子供のとき、我が家は5人家族でした。 箸は5膳、人別にあり、ご飯の前にその人の席の前にその人の箸を揃えて置くのがお手伝いでした。 当時はそれが普通だと思っていたんですが、今の私にとってはなんてめんどくさいことをしてるんだ!と思ってしまいます。 今回はそんな我が家の箸事情について書いていきます。 1.我が家の箸事情 2.箸を同じ種類で揃えるメリット ①組み合わせを気にしなくていい ②見た目がきれい ③1本かけたり、なくしたりしてももう片方は使い続けられる ④買う時間の短縮 3.箸は家族で共用、同じ種…

  • 2021年10月に読んだ本は10冊!おすすめを紹介します~

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 遅くなりましたが、2021年10月に読んだ本を紹介します。 2021年10月に読んだ本は10冊です。 いつもより少なめです。 というのも、10月はブログ更新を頑張ったからです。 10月は25記事も更新しました!! それでも、雑誌を含めてですが、合間合間に10冊読んだので、今回は10冊の中で☆4.5のものを紹介していきたいと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ①「ブログで簡単!アフィリエイト 稼ぐ力を付けるための教科書」比…

  • 「あのこは貴族」の感想

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回は「あのこは貴族」という小説の感想です。 この小説は私の大好きなpodcast番組「ゆとりっ娘たちのたわごと」で「あのこは貴族」の映画がおもしろいと紹介されていて、気になったので、映画ではなく、まず小説をと思って読んでみました。 そうしたら、とてもおもしろくて、今年1番のお気に入りの小説になりそうです。 おもしろかった点を2つ挙げながら感想を書いていきたいと思います。 1.分断 ・東京と地方の分断 ・女性の分断 2.自分の意思で動くことで分断を乗り越えて、幸せになれる 3.「あのこは貴族」の感…

  • アラフォー女が好きなブランド5選

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 この間、「おしゃれな大人が実は!している小さな習慣」という本を読みました。 その中で買う服を選ぶ時には女性なら5つ、男性なら3つのブランドにしぼってそのブランドの中から服を選ぶといいと書かれていました。 今回は私がしぼった5つのブランドについてお話ししていきたいと思います。 ①GU ②ユニクロ ③green label relaxing ④NATURAL BEAUTY BASIC ⑤FREDY GROSTER(Nollys) まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogl…

  • 運動が嫌い、苦手な人へ、ヨガのすすめ

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回は私の趣味といっていい、ヨガについてです。 運動嫌い・苦手な私のような人にこそヨガがおすすめな理由を書いていきます。 1.私の運動嫌い遍歴 2.運動嫌い・苦手な人にヨガをおすすめする5つの理由 ・競い合うものではない ・集団スポーツじゃない ・道具が必要ない ・時間がかからない ・恥ずかしくない 3.運動が嫌い、苦手な人へ、ヨガのすすめ・まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.私の運動嫌い遍歴 私は、中学生時代こそテニス…

  • 美術館のお土産で毎日をバージョンアップ

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 先日、久々の美術館でグランマ・モーゼス展を見に行きました。 その時に自分用のポストカードを買ったので、今回はそれを飾るための額をアレンジするのと手帳をカスタマイズしていきたいと思います~。 odayakaniikiru.hatenablog.com 1.ポストカードをかわいく飾る 2.手帳をアレンジ 3.美術館のお土産で毎日をバージョンアップ・まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.ポストカードをかわいく飾る グランマ・モー…

  • 耳鼻科に行ってわかった自分の体のこと

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 耳鼻科で「好酸球増多性鼻炎」と診断されたことは以前ブログに書きました。 今回はその続編として、耳鼻科に行ってわかったこと、考えたことを書いていこうと思います。 odayakaniikiru.hatenablog.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.右の鼻の穴が小さい 2.アレルギーがなくなってる! 3.原因は自律神経では? 1.右の鼻の穴が小さい 初めて診察に行った時、先生が開口一番、 「右の鼻の方が症状あるでしょ?」 …

  • 【悩み】太りたいは贅沢な悩みじゃない

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回は私の体型についての悩みです。 私は痩せていて長年太れないということで悩んでいました。 しかし、この悩みは人に言っても理解されない孤独な悩みでした。 「だったら食べればいいんじゃない?」って言われるだけ。 それで解決できるんだったら悩みじゃないわい!!と怒りを抱えていました。 しかし、今も体型は変わっていませんが、以前ほどこの体型の悩みがなくなって、まぁいいかというふうに納得をしています。 今回は、私の悩みとその解決法というか、納得にいたった考え方について書いていきたいと思います。 (adsb…

  • 【ライフハック】ショルダーバッグのひもを短くする方法

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回はライフハック記事です。 悩んでいたことがふとしたことから解決したことを皆さんと共有したくて書いていきます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.ショルダーバッグのひもが長くて使用頻度減少 2.解決法 3.ショルダーバッグのひもを短くする方法・まとめ 1.ショルダーバッグのひもが長くて使用頻度減少 クレドランのショルダーバッグを持っています。 以前から持っていましたが、最近あまり使っていない。。 コロナ禍でお出かけできないと…

  • 骨粗鬆症の検診に行きました

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 母が骨粗鬆症なので、自分も心配になり、市の無料の検診があったので行ってきました。 検査の結果、骨密度は同じ年齢の女性の平均と比べて105%あり一安心。 でも、遺伝による要素も大きいというし、閉経になってから急に骨密度が減るようなので、特にこれから気をつけなきゃいけないと思います。 検診後のお医者さんによる講話では、骨粗鬆症には食事、運動が大事ということが話されてました。 食事はカルシウムをとるだけ…

  • 住信SBIネット銀行の定額自動振替サービスが便利!!

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回は2021年6月から始まった住信SBIネット銀行の「定額自動振替サービス」がとても便利なので、ご紹介したいと思います。 1.【BEFORE】手作業で目的別口座へ振替 2.【AFTER】定額自動振替サービス 3.まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.【BEFORE】手作業で目的別口座へ振替 以前から住信SBIネット銀行は使っていました。 目的別口座が便利で気に入っているからです。 この辺のことは以前の記事で紹介しています…

  • ゴミ箱は部屋に1つではなく、家に1つ

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回は我が家のゴミ箱事情です。 以前もゴミ箱を減らすメリットについて書いていますが、今はこの時より家が広くなったにも関わらず、ゴミ箱は少なくなっています。 ゴミ箱を減らす方が暮らしやすくなったのが実感できたので、もう一つもう一つと減らしていったところ今では家に1つになりました。 1.我が家のゴミ箱はひとつ 2.ゴミ箱ひとつのメリット ・ゴミの回収をしなくていい ・ゴミの出し忘れがなくて衛生的 ・ゴミ箱の掃除もひとつ ・見た目スッキリ ・床掃除の時にゴミ箱をどかさなくていい ・ビニール袋の節約 ・捨…

  • 高アミロース米って何?

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 私の好きな勝間和代さんが YouTubeで高アミロース米がおすすめとお話しされていて、「高アミロース米」っていう言葉は聞いたことがなかったので、調べてみました。 今回はそのまとめです。 ・お米のでんぷんはアミロペクチンとアミロースから構成されている。 ・アミロペクチンは分解速度が早い性質を持ち、アミロースはゆっくりと分解される性質を持っている。 ・アミロースは ゆっくり消化されるため、 血糖値の上…

  • はてなブログで音声入力を使って記事を書いてみる

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.音声入力のやり方 今回は音声入力で記事を書いてみるということを試してみたいと思います。 音声入力でブログを書くというのは私がいつもYouTubeで観ている勝間和代先生がやっていらっしゃって興味を持ったからです。 やり方は簡単でした。 私はAndroidのスマホを使ってやってみました。 通常通り編集画面で、文字を打つ画面の上のマイクマークを押してしゃべるだけです。 ↓ 赤い○の所を押す そうする…

  • 【家事の時短】炊飯器の蓋を洗う頻度を減らして週1に

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回は家事の時短の話です。 1.洗う頻度を減らしてみた 2.どのくらいの時短? 3.炊飯器の蓋を洗う頻度を減らして週1に・まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.洗う頻度を減らしてみた みなさん、炊飯器でご飯を炊いていますか? ミニマリスト界隈では鍋でご飯を炊く方も多いかもしれませんが、私は炊飯器で炊いています。 仕事から帰ってきて、すでにご飯が炊けていると一個仕事が終わっている気がするので。 我が家は2人家族ですが、2~3…

  • 急に寒くなってきたので、布団の敷きパッドを分厚くした 2021.10.25

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 先週?先々週位から急に寒くなってきましたよね。 それまで昼間は半袖で過ごしていたのに、もう秋を通り越して冬。 いつから日本はこんな風な気候になったんでしょうか? 私は秋が一番好きなのであっという間というか、なかったというかで、悲しいです。 冷え性なので、寒いのは苦手で一番嫌いな季節は冬。 でも、以前よりは冬が好きになっています。 なぜならあったかい食べ物が以前より美味しく感じられるからです。 鍋と…

  • メインの靴下は3足のみで1種類

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回はメインの靴下は3足で回していて、全て無印良品の黒色のハイソックスという話です。 1.私が持っている靴下 2. メインの靴下を3足1種類にするメリット 6つ ・片方に穴が開いても靴下を捨てなくていい ・ 洗濯後同じものを組み合わせなくていい ・一気に捨てることができて、衛生的 ・ 買う時間の省略 ・ お金の節約 ・収納場所が減る 3. メインの靴下を3足1種類にするデメリット2つ ・同じ靴下だと気分転換ができない ・季節感、おしゃれ感がなくなる 4.メインの靴下は3足のみで1種類・まとめ (a…

  • アラフォー女性のおこづかいの内訳公開☆

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 この間、快活CLUBで「こづかい万歳」を読みました。 少ないおこづかいを自分なりの優先順位をつけて使い、楽しんでいる漫画でした。 それに影響を受けて、今回は私もおこづかいの内訳を考えてみたいと思います! odayakaniikiru.hatenablog.com 「こづかい万歳」では、おこづかいの内訳を円グラフにして表しています。 お菓子が好きな主人公は、約半分をお菓子に当てていました。 お菓子 10,000円 子供(おもちゃとか)2000円…というふうに。 私もそれにならい、優先したいものを考え…

  • 551 蓬莱の豚まん、最高☆

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 夫が551 蓬莱の豚まん買ってきてくれたよ!! 「あるとき~(*^o^*) ないとき~(´・ω・`)」 の蓬莱です。 私は関東出身なので、そのCM、あんまりなじみがないんですけどね。 じゃーん!! 2人で大阪行くときは、その場で食べちゃうんですけど、今回は夫1人だったので、チルドを持って帰ってきてくれました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); いい状態で食べたいので、セイロを出すか~と考えましたが、朝ご飯に食べるのにそんなのは無理…

  • サニタリーボックスなしで封筒にいれて即捨てています

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回は生理の時の話です。 苦手な方はここでご遠慮ください。 ※~※~※~※~※~※~※~※~※~※ 以前もこんな記事書いていました。 odayakaniikiru.hatenablog.com 今回は、使用後のナプキンをどう処分しているかの話です。 1.ナプキン使用後、使用済みの封筒や袋に入れてすぐ捨てています 2.この捨て方のメリット ・サニタリーボックス必要なし ・ 使用済みの封筒や袋は無料 3.この捨て方のデメリット ・封筒に個人情報が載っている場合がある ・来客時に困る 4.使用後のナプキ…

  • 極潤 エイジングケア 化粧水を購入 2021.10.18

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 私が美容関係のことについて参考にしている、かずのすけさん、友利新さんの両方がいいと言っていた化粧水を買ってみました。 「極潤 エイジングケア 化粧水」 使うの楽しみ~☺ ちなみに今まで使っていたのは、「素肌しずく プラセンタ化粧水」 これもよかったんだけど、シワ改善、シミ対策に惹かれて、乗り替え。 買ったときには気がつかなかったけど、極潤はミニマリスト的にはパッケージと蓋がよくない。 今まで使っていたプラセンタ化粧水はパッケージを剥がして透明なボトル&蓋は白でよかった。 極潤は、パッケージが剥がれ…

  • 大掃除は小分けにして小掃除に!!

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 みなさん、大掃除はしてますか〜? 私は大掃除はせず、10月のこの時期からちょこちょこと小掃除をしています。 今回はこの小掃除のことを書いていこうと思います。 1.小掃除とは? 2.小掃除のやり方 ①大掃除したいところを分けてリスト化 ②毎週1箇所など決めて、少しずつ掃除 ③すべて終わったら大掃除完了!! 3.小掃除のメリット ・心理的に楽 ・体力的に楽 ・まんべんなくきれいになる ・12月に大掃除するのは寒い ・年末に大掃除するのは忙しない 4.大掃除は小分けにして小掃除に・まとめ (adsbyg…

  • ミニマリストの秋服 17着

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 朝晩が寒くなってきましたね。 まだまだ晴れている昼間は暖かいので、朝晩との寒暖差が激しい。 そんな10月中旬、ようやく重い腰を上げて、衣替えしました。 写真を撮るのが上手じゃないので分かりづらいですが、ミニマリストもどきが着る2021年秋服の紹介です。 1.トップス(4枚) ・左上 ユニクロ グレークルーネックコットンTシャツ ・右上 ユニクロ グレータートルネックコットンTシャツ ・左下 NATURAL BEAUTY BASIC 白ブラウス ・右下 ユニクロ 白コットンシャツテールTシャツ 2.…

  • 久々の美術館での気づき(グランマ・モーゼス展)

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 先日「グランマ・モーゼス展」に行ってきました。 雑誌「天然生活」で紹介されていて、かわいらしい絵に惹かれ、足を運びました。 思った通り、とてもよかった~。 今回はその気づきを3つ、ブログに記録していきます。 【公式】グランマ・モーゼス展 ― 素敵な100年人生 気づき①あるものに感謝し、その時々にできることを楽しむ 気づき②日々成長していくのを楽しむ 気づき③歳を重ねても、世界は美しさにあふれている グランマ・モーゼス展での気づき・まとめ (adsbygoogle = window.adsbygo…

  • ヴィンセント・VINSENT 三島でランチ 2021.10.14

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 昨日は夫と久々の外食ランチ。 三島駅南口のすぐ隣のビル、ミトワみしまの2Fにある「ヴィンセント VINSENTO」に行ってきました。 ワイン食堂 ヴィンセント VINSENT 三島店【公式】 お店の入り口はこんなメニュー表があります。 中にも詳しいメニューがありましたが、写真がなかったので、写真が見たい人はここで見た方がいいですよ。 ブロガーにあるまじき、入り口の写真を撮り忘れた(^_^;) 紙のメニュー表も。 私は、「自家製 ナスとトマトのラザニア」1,100円(手前) 夫は、「手ごねハンバーグ…

  • ワクチン2回目接種後、微熱が丸3日続いた体験記

    ワクチン2回目接種してきました。 副反応で微熱が丸3日(翌日から4日目まで)続きました。 3日目でこんなに微熱が長引くものかと心配になり、インターネットで調べるも、同じような症状の人が出てこず、心配になりました。 今回は微熱が長引くこともあるよ〜、心配ないよ、と同じ症状の人の助けになるようなブログを書いていきたいと思います。 1.私の事例 1日目 2日目 3日目 4日目 5日目 2.ワクチン接種前に準備したもの ・多め作り置き ・ポカリ粉末 ・解熱剤(EVE A錠) ・おかゆのレトルト ・ゼリー 3.ワクチン2回目接種後、微熱が丸3日続いた体験記・まとめ (adsbygoogle = wind…

  • お気に入りの食パンは超熟 2021.10.12

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 土日にいつも買うスーパーに行けなくて、別の所で食パンを買いました。 いつも買うお気に入りの超熟がなくて、それならと妥協して安いパンを買おうと78円の食パンを買ってみました。 今日の朝、食べてみたけれど、「味がしない…」 夫に言ってみたら、「えっ!!」とめっちゃ驚かれた。 コロナと勘違いされたみたい。 そうじゃなくて、小麦の味がしないんです。 やっぱり食パンは超熟じゃないと。 超熟 | Pasco | 超熟のPasco | 敷島製パン株式会社 もう2.3年前から食パンは迷わず超熟と決めました。 迷っ…

  • 充実した休日 2021.10.10

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 昨日は朝から活動的に休日を楽しみました。 まず、近所の神社でラジオ体操♬ 近所のパン屋で昨日の売れ残りのパン(60円!)を買って、、 お散歩。 シュウメイギクがいたるところで咲いていました。 シュウメイギク好き。 40分位歩き、少し大きめの公園に来ました。 自然の中を歩くだけで落ち着く~。 柿もオレンジ色になってきてた。 公園の東屋で、購入したパンをもぐもぐ。 外で食べるとさらにおいしい☺ 帰りは季節のごとに行くお気に入りのお寺。 お庭が素晴らしいんです。 ハギかな? 花や木の名前がすぐ分かる人に…

  • アラフォーDINKSの年賀状事情

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。 ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 みなさん、年賀状は出してますか? 今回は 年賀状に悩んでいる私の記録です。 同じように悩んでいる人の参考になればうれしいです〜☺️ 1.2022年の年賀状の方針 2.今年(2021年)の実績 3.来年(2022年)の予定 4.まとめ 1.2022年の年賀状の方針 ここ3年位毎年年賀状について続けようか、やめてしまおうか、悩んでいます。 アラフォーになってからですね。 それまでは何も考えずに去年くれた人に出していました。 だけど、3年前位から年賀状作って送るのにもお金かかるし、もう会わなそうな人に…

  • 1年間悩んだ鼻炎…診断は「好酸球増多性鼻炎」でした。

    こんにちは。アラフォーDINKSのすーです。ストレスなく、おだやかに暮らすことが心がけています。 今回は去年(2021年)の春から鼻水がとまらなくなる症状が出て、意を決して耳鼻科に行ったらあっという間に治まったという話をします。 同じような症状がある人の参考になりますように!! 1.症状 2.原因をネットで調べる 3.意を決して耳鼻科へ 4.薬を飲んだら症状がなくなった!! 5.診断結果は「好酸球増多性鼻炎」 6.まとめ 1.症状 昨年(2021年)の春から鼻の調子がおかしくなりました。 当時私は38歳、アラフォーです。 症状としては、鼻がムズムズし、くしゃみが一回始まるとそこから2~3時間は…

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