プロフィールPROFILE

みずかさんのプロフィール

住所
江東区
出身
豊島区

料理嫌いの主婦が曲げわっぱの力=曲げわっパワーを味方に付けて綴る、おっさん弁当。 盛り付けに楽しさを見出して、テンション上げて行こう!インスタグラムhttps://www.instagram.com/xmizukax/

ブログタイトル
ヲトナベントー
ブログURL
http://xmizukax.jp/
ブログ紹介文
大人向け曲げわっぱ弁当の記録。詰め方と盛り付けの技を研究中♪
更新頻度(1年)

135回 / 275日(平均3.4回/週)

ブログ村参加:2015/11/02

みずかさんのプロフィール
読者になる

みずかさんの人気ランキング

  • IN
  • OUT
  • PV
今日 11/14 11/13 11/12 11/11 11/10 11/09 全参加数
総合ランキング(IN) 28,407位 25,053位 25,109位 21,780位 21,833位 18,449位 17,269位 977,896サイト
INポイント 0 10 0 10 10 10 0 40/週
OUTポイント 0 260 120 210 240 20 60 910/週
PVポイント 60 3,360 2,760 3,370 3,180 1,870 1,940 16,540/週
料理ブログ 517位 461位 454位 409位 405位 342位 326位 33,311サイト
お弁当 43位 38位 39位 35位 35位 28位 28位 1,932サイト
今日 11/14 11/13 11/12 11/11 11/10 11/09 全参加数
総合ランキング(OUT) 9,998位 10,371位 10,562位 9,493位 9,822位 9,411位 8,451位 977,896サイト
INポイント 0 10 0 10 10 10 0 40/週
OUTポイント 0 260 120 210 240 20 60 910/週
PVポイント 60 3,360 2,760 3,370 3,180 1,870 1,940 16,540/週
料理ブログ 158位 167位 172位 152位 153位 145位 127位 33,311サイト
お弁当 21位 23位 26位 20位 21位 18位 15位 1,932サイト
今日 11/14 11/13 11/12 11/11 11/10 11/09 全参加数
総合ランキング(PV) 1,583位 1,567位 1,557位 1,541位 1,543位 1,544位 1,430位 977,896サイト
INポイント 0 10 0 10 10 10 0 40/週
OUTポイント 0 260 120 210 240 20 60 910/週
PVポイント 60 3,360 2,760 3,370 3,180 1,870 1,940 16,540/週
料理ブログ 22位 22位 20位 21位 18位 19位 15位 33,311サイト
お弁当 3位 3位 3位 3位 3位 3位 3位 1,932サイト

新機能の「ブログリーダー」を活用して、みずかさんの読者になりませんか?

ハンドル名
みずかさん
ブログタイトル
ヲトナベントー
更新頻度
135回 / 275日(平均3.4回/週)
読者になる
ヲトナベントー

みずかさんの新着記事

1件〜30件

  • 11/14 寝坊した日の乗っけ弁とお弁当現場動画♪

    木曜日の乗っけ弁でおはようございます♪今朝は55分の寝坊…。お弁当の選択肢は乗っけ弁一択でした(笑)木曜日に乗っけ弁が多いのは、木曜日はなぜか寝坊が多いせいでもある(ノ∇≦*)・ささみの蜂蜜マリネグリル・ゴーヤのナムル・人参のエスニックマリネ・紫芋のマスタードサラダ・紫キャベツのバルサミコマリネ 蓮根のマスタードマヨ和え◎お弁当に♪ by みずか★ささみの蜂蜜マリネグリルはこちらの下味を付けて冷凍してました! ...

  • 11/12 イタリアンおにぎり弁当と詰め方動画♪

    おにぎりの存在感ハンパないお弁当でおはようございます♪朝晩冷え込むようになってきて、朝起きるのがどんどん辛くなって、日の出とともに1分、2分ずつ寝坊している今日この頃です(笑) 下味冷凍◎ぶりの柚子胡椒オイル漬け焼き♪ by みずか★・紫キャベツのバルサミコマリネ・カニカマとねぎの玉子焼き 人参のエスニックマリネ◎作り置きに♪ by みずか★・イタリアンおにぎり今日のメインはぶりの柚子胡椒オイル漬け焼き。先日冷凍...

  • 11/11 タンドリーチキン弁当と下味冷凍レシピとお弁当現場動画♪

    3連休明けのお弁当でおはようございます♪9連チャン弁当の後の3連休はあっという間に過ぎ去りました(笑)いつもの月曜日よりもボケボケ頭で今週もお弁当生活スタートです(≧▽≦)・ささみのタンドリーチキン・ゴーヤのクミン炒め・人参とインゲンのきんぴら・紫キャベツのソースマリネ・だし巻き玉子・菊花の甘酢漬け・ごまごまおにぎりタンドリーチキンは下味冷凍してあったもの。以前の下味冷凍たちが、そろそろ無くなりそう...

  • 11/7 チキンのピリ辛味噌マヨ焼きの乗っけ弁とお弁当現場動画♪

    木曜日の乗っけ弁でおはようございます♪わーいヽ(´▽`)/今日で9連チャン弁当、終了でーす(≧▽≦)ああ…長かった~!! 下味冷凍◎チキンのピリ辛味噌マヨ焼き♪ by みずか★ 蓮根のマスタードマヨ和え◎お弁当に♪ by みずか★・オクラの麺つゆ漬け・味玉 人参のクミン炒め◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★・ほうれん草の胡麻和え 菊花の甘酢漬け◎作り置きに♪ by みずか★・玄米ご飯鶏むね肉のピリ辛味噌マヨ焼き。最終日は、下味冷凍に頼...

  • 11/6 ささみの照り焼き弁当とお弁当現場動画♪

    おはようございます♪9連チャン弁当8日目。もう、もう…。ヘロヘロです(>_...

  • 11/5 アスパラ肉巻き弁当と詰め方動画♪

    おはようございます♪9連チャン弁当7日目。もう数えられなくなってきた(笑)・アスパラの肉巻き・オクラの麺つゆ漬け 菊花の甘酢漬け◎作り置きに♪ by みずか★ 人参のクミン炒め◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★ 蓮根のマスタードマヨ和え◎お弁当に♪ by みずか★・味玉 なんちゃって海老天おにぎり◎お弁当に♪ by みずか★ミニミニアスパラが安かったので、3本まとめて肉巻きにしちゃいました!タレは焼肉のたれ( ´艸`)おにぎりはな...

  • 11/4 鶏マヨと3種のご飯のおにぎり弁当♪

    おはようございます♪9連勤も6日目。って言っても出勤はおっさんであたしは弁当作ってるだけだけど(笑)今日が何曜日かもわからなくなってます(笑)今日は3種のご飯でおにぎりを。・鶏マヨ・オク輪・明太人参・紫キャベツのスイチリマリネ・味玉・塩むすび (マンナンご飯、玄米、黒米入りご飯)鶏マヨあっためてたらめっちゃいい匂いでお腹空いた~(笑)ケチャップとマヨベースで、にんにくも入れてます!3種のご飯はマンナ...

  • 11/3 海老チリ弁当と詰め方動画と中華おにぎりの作り方♪

    中華弁当でおはようございます!9連チャン弁当5日目!今日は詰め方もおにぎりの作り方も動画にしてみました!・海老チリ・炒り卵・中華おにぎりエビチリは昨日作成して朝温めただけ(笑)詰め方の秘訣は後程!中華おにぎりは作り方動画撮りました! この投稿をInstagramで見る みずか(@xmizukax)がシェアした投稿 - 2019年11月月2日午後5時32分PDT 中華ってネーミングがあんまりにもざっくり(ノ∇≦*)ザーサイ...

  • 11/2 5分で詰めたよ休日早出弁当♪

    なんちゃって自然光の写真でおはようございます♪なんちゃって自然光についてはこちら↓1/23 今日の乗っけ弁と、夜でも昼間のような写真を撮りたい!なんせ2時50分に起きて、作ったお弁当なので、真っ暗!以前の記事では真横から光を当ててみたけど、強すぎるかな?と思ったので今日は斜め下から当ててみました!うーん、今度は弱すぎる?やっぱり次回は真横からにしようっと。今日は5分で詰めました(笑)その模様はこちらの2枚目↓ ...

  • 11/1 花金弁当とお弁当現場動画とラディッシュの飾り切り♪

    金曜日恒例!花金弁当でおはようございます♪毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。いつも花金弁当は次の日休み~!っていう開放感にあふれて作ってるけど、9連勤真っ只中の今週は花金気分じゃありません(>_...

  • 10/31 気分だけハロウィン弁当とお弁当現場動画♪

    おはようございます♪はっぴーはろうぃ~んヽ(´▽`)/言いなれないけど一応言っておきます(笑)・パプリカのリングハンバーグ・コンソメもやし・白だし味玉・紫キャベツのスイチリマリネ・パプリカの海苔和え・菊花の甘酢漬け混ぜおにぎり昨日、西友で見つけた、濃い紫のかっちょええパプリカ。そうだよね、そうよね。紫食材って、火を通すと色抜けるよね…。だからって、こんな気色悪い色にならなくてもいいんじゃないの~?!(...

  • 10/30 唐揚げ弁当と俵おにぎりのレシピ動画♪

    9連勤初日のお弁当でおはようございます♪今から先が思いやられるけど、休まずに頑張ろうと思います!…なるべく、なるべくね(笑)・糖質オフ唐揚げ・白だし味玉・パプリカの海苔和え・ジャーマンカリフラワー・紫キャベツのスイチリマリネ・セリ混ぜご飯の俵おにぎり糖質オフ唐揚げのレシピはこちらの投稿2枚目の動画にあり〼♪ この投稿をInstagramで見る みずか(@xmizukax)がシェアした投稿 - 2019年10...

  • 10/28 鮭のマスタードチーズ焼き弁当と作り置き♪

    久しぶりのお弁当でおはようございます♪先週はほとんど寝込んでしまった~!急に寒くなるんだもん(笑)週末は羽毛布団出しました!・鮭のマスタードチーズ焼き・コンソメもやし・パプリカの海苔和え・ツナマヨ玉子焼き・明太人参・春菊の胡麻和え ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★・柴漬けチーズおにぎり鮭のマスタードチーズ焼きは鮭に塩胡椒して、粒マスタードと粉チーズをまぶし、オーブントースターで焼いただ...

  • 10/23 名古屋土産のお弁当♪

    名古屋土産のお弁当でこんにちは!日曜日から名古屋に行って昨日帰って来ました!今日のお弁当、作れるか絶対的に自信が無かったのでお土産に買った手羽先で(笑)・風来坊 の手羽先・人参といんげんのきんぴら 紫キャベツのソースマリネ◎作り置き♪ by みずか★ さつま芋のペペロンチーノ◎作り置きにも♪ by みずか★・瓢玉子 ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★・ふりかけご飯名古屋では、Instagramのお友だち、ふたりと会...

  • 10/18 タンドリーチキンの花金弁当と詰め方動画♪

    金曜日恒例!花金弁当でおはようございます♪毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・タンドリーチキン バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★・春菊のナムル 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★ かぼちゃ南蛮◎お弁当◎作り置きに♪ by みずか★・アンチョビパプリカ・菊花混ぜおにぎり 花金ver.今日のお弁当が黄色っぽいのは、下味...

  • 10/17 チキンケチャップサテの乗っけ弁と詰め方♪

    木曜日の乗っけ弁でこんにちは!おにぎりアクション会期中ですが、今朝は寝坊してめっちゃ時間がなかったので乗っけ弁で手早く。木曜日に寝坊する確率が高くて、乗っけ弁が多かったから出来た#木曜日の乗っけ弁のタグなのでした(笑)・鶏むね肉のケチャップサテ かぼちゃ南蛮◎お弁当◎作り置きに♪ by みずか★・アンチョビパプリカ・くるくる海苔卵焼き・春菊のナムル・マンナンご飯ケチャップサテはむね肉で。下味冷凍しておい...

  • 10/16 豚となすのガパオ風弁当♪

    こんばんは!朝時間なくてこんな時間に更新です。今日のお弁当はこちら♪・豚となすのガパオ風・アンチョビパプリカ・春菊のナムル・カニカマとねぎの玉子焼き 人参のエスニックマリネ◎作り置きに♪ by みずか★・紫キャベツのバルサミコマリネ・ゴマゴマおにぎり豚となすのガパオ風は、余ったしゃぶしゃぶ肉で♪横着して広げずに豚を焼いたらコロンコロンしちゃったけど、むしろ食べ応えあっていいんじゃないかと(ノ∇≦*)味付けは...

  • 10/15 鮭の酒塩焼きとなんちゃって海老天おにぎり弁当♪

    久しぶりのお弁当でこんにちは!連休明け…って気がしないんだけど、とりあえず連休明けた!当たり前の朝を迎えられたことに感謝して。・鮭の酒塩焼き・春菊のナムル 紫キャベツのソースマリネ◎作り置き♪ by みずか★ アンチョビひじき◎作り置き◎おつまみに♪ by みずか★・甘い出汁巻き玉子 なんちゃって海老天おにぎり◎お弁当に♪ by みずか★作り置きメニュー、考えていたけれど、作り置きをする気になれなかったので、今週は冷凍...

  • 10/11 オクラの肉巻きの花金弁当と詰め方動画♪

    金曜日恒例!花金弁当でおはようございます♪毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・オクラの肉巻き・ほうれん草と椎茸のバター炒め・ バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★・人参のクリチ和え・紫玉ねぎの甘酢漬け 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★・菊花混ぜおにぎり 花金ver.昨日に引き続き、余り物のしゃぶしゃぶ肉の活...

  • 10/10 チキン南蛮と肉巻きおにぎり弁当♪

    おはようございます♪なんかガッツリになってしまった今日のお弁当(ノ∇≦*)チキン南蛮作ってから、しゃぶしゃぶ肉の余り、どうしましょ?って思ったから。てへ。・糖質オフチキン南蛮・紫芋のマスタードサラダ 激ウマ!半熟辛味噌味玉◎おつまみに♪ by みずか★・ほうれん草と椎茸のバター炒め・人参のクリチ和え・肉巻きおにぎりチキン南蛮は、おからパウダーを付けて卵液にくぐらせて揚げ焼きに。タレは糖質ゼロ酒と糖質オフみり...

  • 10/9 海老とアスパラの塩炒め弁当♪

    こんばんは!バタバタして更新が遅くなりました~!今日のお弁当はこちらです♪ 海老とアスパラの塩炒め◎お弁当にも♪ by みずか★ 激ウマ!半熟辛味噌味玉◎おつまみに♪ by みずか★・紫芋のマスタードサラダ・人参のクリチ和え・パプリカのカレーマリネ・いくらのまん丸おにぎり海老とアスパラの塩炒め。シンプルだけど美味しい一品。こちら、海老ちゃんモリモリ8尾入っております(笑)いくらのまん丸おにぎり。まん丸といいつつ...

  • 10/8 鶏のコチュマヨ焼きとセリおにぎり弁当♪

    おはようございます♪昨日からおにぎりアクションが始まったので、しばらくおにぎりが続きます!都合により…ってこともあるかもだけど。都合とは、寝坊とか、寝坊とか、寝坊とか…(ノ∇≦*)・鶏むね肉のコチュマヨ焼き・茗荷の甘酢漬け さつま芋のペペロンチーノ◎作り置きにも♪ by みずか★ 激ウマ!半熟辛味噌味玉◎おつまみに♪ by みずか★・紫玉ねぎの甘酢漬け・ほうれん草と椎茸のバター炒め・セリ混ぜご飯おにぎり【鶏のコチュマ...

  • 10/7 ねぎとろくつねと椎茸おにぎりの月曜弁と作り置き♪

    おはようございます♪昨日は12年ぶりくらいに映画に行って来ました!チケット取るのもネットで出来たり、席の指定が出来たりと色々カルチャーショック(≧▽≦)でも、楽しかった♪さてさて、充電バッチリ!今日のお弁当です!・ねぎとろつくね・パプリカのカレーマリネ・糖質オフキッシュ風・紫芋のマスタードサラダ・ほうれん草と椎茸のバター炒め・椎茸おにぎり土曜日に行ったコストコのおかげで、冷凍庫は大充実ヽ(´▽`)/コストコ...

  • 10/4 チキンナゲットの花金弁当♪

    金曜日恒例!花金弁当でおはようございます♪毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・糖質オフキチンナゲット・茗荷の甘酢漬け バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★・春菊の胡麻和え 紫玉ねぎのマリネ◎作り置きに♪ by みずか★ 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★・ふりかけご飯 花金ver.チキンナゲットは鶏ひき肉で時短♪そして...

  • 10/3 牛肉のバルサミコ炒めの乗っけ弁♪

    木曜日の乗っけ弁でおはようございます♪夏休み明けだったせいか、今週めっちゃ長く感じる~!!でも、明日頑張ったら週末だ~(≧▽≦)・牛肉としめじのバルサミコ炒め・オクラの麺つゆ漬け・人参といんげんのきんぴら・白だし味玉 紫玉ねぎのマリネ◎作り置きに♪ by みずか★・春菊の胡麻和え ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★・白めし牛肉のバルサミコ炒めはこちらのレシピ↓で。アスパラ→しめじに変えてます♪ 牛肉とアス...

  • 10/2 カレー味噌マヨチキン弁当♪

    おはようございます♪今日はおNEWのお弁当箱で(≧▽≦)これ、先日の旅行の帰りに談合坂サービスエリアでGET(*´艸`*)お手頃価格だったから自分へのお土産❣…って食べるのおっさんだからおっさんのお土産にもなっちゃうのか(笑) 下味冷凍◎カレー味噌マヨチキン◎お弁当に by みずか★・オク輪・白だし味玉 パプリカン◎作り置き◎お弁当に♪ by みずか★・春菊の胡麻和え 紫玉ねぎのマリネ◎作り置きに♪ by みずか★・茗荷の甘酢漬け...

  • 10/1 海老とブロッコリーのタイ風炒め弁当♪

    お久しぶりでーす♪夏休み明けて今日から通常営業です!今月もよろしくお願いしまーす(≧▽≦)・海老とブロッコリーのタイ風炒め・紫玉ねぎのマリネ (4990071)・茗荷の甘酢漬け・オクラの麺つゆ漬け パプリカン◎作り置き◎お弁当に♪ by みずか★・だし巻き玉子 クミンバターライス◎簡単◎お弁当に♪ by みずか★海老とブロッコリーのタイ風炒めは① ブロッコリーを固めにレンチンしておく。② ごま油で海老を焼く。③ ブロッコリー...

  • 9/20 鶏むね肉のコンソメパンチの花金弁当♪

    こんばんは!今日は遅い更新になっちゃいました。金曜日恒例!花金弁当です♪毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・鶏むね肉のコンソメパンチ 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★ パプリカン◎作り置き◎お弁当に♪ by みずか★ ゴーヤのナムル◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★・人参の白だし和え・オク輪・お花ご飯 花金ver.コンソメパンチは下...

  • 9/19 ささみの利休焼き乗っけ弁♪

    木曜日の乗っけ弁でおはようございます♪今日は朝一お出かけなので1時間早起きしようと思ったら…。寝坊しちゃった!!そんな時でも乗っけ弁なら大丈夫(笑)・ささみの利休焼き・塩オクラ・ゆで卵 紫玉ねぎのマリネ◎作り置きに♪ by みずか★・人参の白だし和え・マンナンご飯利休焼きは下味を付けてごまをまぶし、オーブンで10分焼いてます♪オーブンで焼くと、ごまも取れないし、ジューシーに焼けますよ(≧▽≦)今日のお弁当現場もIn...

  • 9/18 人参のグルグル肉巻き弁当♪

    おはようございます♪今日から気温が下がって来るということで、秋っぽいコーディネートで撮ってみました!・人参のグルグル肉巻き・ゆで卵・トマりんご・紫玉ねぎのマリネ・ソーセージのケチャップ炒め・枝豆のナムルおにぎり人参のグルグル肉巻き。しゃぶしゃぶ用の牛肉が余ったので、人参をスライサーで千切りにして巻きました!もうちょっとキツく巻ければよかったんだけど、お肉がちとボロボロだった(笑)味付けは焼肉...

カテゴリー一覧
商用