ゆっくり喋ってください nhkテレビの天気予報では 大半の方は 通常の口調なので聞きやすいが この人だけは 早口で聞き取りにくい 。 誰も注意しないのかな
ゆっくり喋ってください nhkテレビの天気予報では 大半の方は 通常の口調なので聞きやすいが この人だけは 早口で聞き取りにくい 。 誰も注意しないのかな
本日は快晴です どこを見ても雲一つもない こんな状態 見たのは初めてです もくもく広場で休憩中 こたつを渡る風が心地よい
<身体障害者手帳> 自慢できるような 資格ではないが 視力が乏しくなってきたので不安を抱えている。 先月 眼科のドクターと相談して 障害者認定を出したら 今日 手帳をいただいた。 身体障害者等級は 5級 第2種 で1年毎に 継続の必要がある。 市役所の窓口で担当者の方が丁寧...
<15時の 狭間 駅>付近> 今日はアリーナでも 催し物はないのか 人通りがない 。 京王線の特急から降車してきた人が数人 視力 障害 が 進んでいるので 倒れた時のことを考えて 歩道を歩いています。 狭間公園にも人影が見えない。
<栄養補助食品エンシャア H シリーズ> 今までは コーヒー 味と バニラ味を飲んでいた 。 コーヒー味に 別の種類が数本入っていた 。 ストロベリー味 バナナ味 無糖 数種類の味があることは承知はしていたが たまには違う味ががあると 楽しみです
<辛夷が満開 。 プリン ヤマ周辺の 辛夷が満開 一部は 散り始めている 。 100m ぐらい離れた我が家の近くの辛夷まだ蕾の状態 毎年 桜より1週間ぐらい遅れて 咲き始める
<開花宣言 > 我が家 1- 9号棟前には 10本の 桜が並んでいる 。 植樹 されて から50年ぐらい経ったので 大木になっている。 今月初め枯れ枝の 伐採をしていた。 例年より1週間ほど遅れて いたが一番東側の木で開花確認された 今日は気温が25°cぐらいになるようで ...
15時現在気温は23°cです 。 南浅川沿いを歩いて 来たが風もなく・ 暑くなったので 危険を感じて高尾警察署前からバスに乗った 。 薄いカーディガンを脱いで下着と薄いジャンパーになった 。 外歩きには絶好の条件だが 寒暖の差が激しいので ついていくのが厳しい。 慣れてくれ...
<南浅川の桜並木 > 現況 を確かめようとして ジム の帰りに 南浅川沿いを歩いた 。 通年 なら満開で 家族連れやグループで 宴会をしたりして楽しんでいる時期だったが 今年は遅れているようで な蕾もはっきりしない 多分 次の土日あたり満開になるのではないだろうか 。 視力...
<1000円床屋で 長髪した> まだ髪の毛 は あるようで 額はかなり なくなって きたが 頭頂部 いや 後頭部は しっかり伸びています 。 幸いのことに ハゲ頭?にはならないみたいです。 同じ状態で伸ばしている方いるがうっとうしいので度々出かける
<ヨーカドーの wi-fi > 1年前に 館内の wi-fi が停止になった。 不思議なことだが SNS を使用するとエラーが出て。 しかたない ので。携帯の wi-fi 接続を除くと 通常通り使えるようになる 。 何か不思議な状態です。
<佐藤製薬の時計塔> 15時20分気温は21度を表示している。 汗ばんばので ジャンパーを脱いだ。 天気予報通り朝方は豪雨から・・目まぐるしく変化する。 体がついていけない。
頭髪用の櫛とブラシ> 気がついてみたら 2~3年前から 使用していない。 80歳を過ぎて綺麗なお姉さんと付き合うこともないので 身だしなみが 若干 怪しくなってきている。 昨晩 洗髪した後に鏡を見ると 髪の毛が 乱れている 。 直そうと思って ブラシ 類を探したら 見当たら...
<スマホは電池切れ> 昨日は疲労で休んで 明日は雨模様なので今日は 西八のジム に行こうと 出かけ た。 途中 高尾駅で降車して銀行 に立ち寄り 市役所に電話しようとしてスマホを開いた 電池切れの表示が出て 使用できない 。 不便は承知だが ジムの帰りに どこかで充電しよう...
加藤登紀子さん PC に16枚の CD が取り込まれている。 加藤さんの他に ユーミン、 竹内まりやさん、、。 高橋真梨子さん 小林幸子さん などが 並んでいる。 時々聞いているが やっぱ 加藤さんの 世代。 が 同じなので 一番合うようだ 男と女の間には 深い川がある 理...
インターネットに接続できない 10時30分からのオンライン体操に参加するので 10分前に スイッチを入れた 。 接続されていませんと表示が出たので 慌てた。 理由はわからん が毎週月曜日の朝に トラブルが多い 。 インターネットオプションから様々 取り組むが なかなかうまく...
オンライン体操 講師は 真野 まりこさん グーチョキパー ガー 得意の先生です。 昨日からオーバーワーク気味で ついていくのがきつかった。
通販生活 たびたび 分厚い カタログが送られてくる 魅力 のある商品もあるが 視力が弱っているので見ることができない 資源の無駄にもなるので連絡して 中止してもらうことにした 。 SNS で色々買い物したので カタログはお断りすることにしています
先日 短 針 と 長 針がよくわからないというたら 知人が 短 針にぺインと をつけたらと言われてた。 昨晩11時頃 ペイントした。 今朝時計を見ると11時の場所が赤く なっている そうそうなもので カバーの上 から ペイントしていた
つの間にか10円投げになった. ヨーカドー のコーヒーが 120円になっていた/ 豆から挽くようで香りもあるので やむを得ない
<今日は休養日> 昨日のジムがオーバーワークだったようで(両膝のむこう脛)が突っ張って、釣りそうになっていた。 ふくらはぎ側は異状なかったが、大事をとって休むことにした。 団地内をぶらりぶらり(もくもく広場で日光浴兼森林浴)・青空眺めて深呼吸を繰り返す。芝生で柔軟体操? 3...
今日は歩行器(時速6キロにして10分・1キロ歩いた)・ 自転車こぎはは加重を増して10分・ 肩甲骨10分、両手で押し込んで右手で限界(20秒)まで治療中の右腕だけで支えての繰り返し・握力回復に懸命です・ 終了後に歩行器を眺めていたら、全6台全員ランニング中・歩行器でなく正式...
<チョコザップの初日> 昨日失敗したので若干不安があったが(西八王子店)に出かけた。 以前(がスト)が営業した場所だった。 入り口でもたもたしていたら、後から来た人が捜査してくれて入店できた。出るときも同様で手伝ってもらった。 (QRコード)を、向けると自動的に出入りできる...
<チョコザップに入会> 今日から利用できるので(めじろ台店)に出かけた。 入館証の(アプリ)が、うまく機能しないので焦った。 常連の方が、代わりに操作してくれたが最後でつまずく。 本部に電話して、10分くらい待たされてやっと通じた。 原因は(アカウントの2重登録)で、1度ロ...
<運動靴を購入> 小学校なので使用した事がある運動靴。 数年使用していて底が減ったので買い替えた。 (スーパーバリュー)で探したが商品が無い。 何処で販売しているのかな?迷った。 別の棚を見たら、在庫整理で2980円の靴が780円の値札が目についた。 多少大きめだが軽くて具...
<スマホの画面> 全く気づかなかった。 自宅で開くと滞在時間9時間・イトーヨーカドーに行くと、近くは(狭間駅) ショップで確認すると、所有者の行動がすべて記録されいるそうだ。地図上にも行動記録が記録されていた。 極秘の場所に行く時は持参しないのがベターらしい。 町中に(監視...
昨日届いた市議会便りで当選者40名が紹介されていた。 新旧交代が進んで若返ったようだ。 一部の政党では、交代が遅れているが、トップが20年も交代しない体質らしい? 20代~1名・30代~6名・40代~14名・50代~13名・60代~6名です。 最年少29歳から、最高齢64歳...
<オンライン体操・NO47> 今日の講師は(真野真理子さん) 毎週講師が交代するので若干内容が変わるので楽しみです。 少し体力がついてきたのしたのが実感できる。 相変らずロボット状態なので人様には公開できないが、自己満足している。 毎週自宅から参加できるシステムに感謝してい...
12時頃立ち寄ったらシャッターが下りていた。 ミニスーパーと比較すると多少価格は高いが美味しいパンなので時々購入している。 張り紙を見ていたら、後方からあら閉まっているの声が聞こえた。
<血圧が低い> 通所リハビリは今日で最後になった。 体調も今一だったので、運動は軽めに しようと決めて出かけた。 最初に右腕で(血圧測定)をしたら(80~60)と異常に低い。左腕に変えても変わらない。 担当者が別の(血圧計)に交換したが変わらない。 トラブルがあっても困るか...
<グリーンピース> 認知症のご本人や介護している方が参加できる会です 介護している方同士で情報交換や悩みを話せる場になっています。 小生自身、危うくなりだしたのを自覚しているので参加することにした。 (癌の体験者の会)と同様に、一人で悩まず他人様のご意見が参考になります。
<マスクはしないよ> 小生は、コロナ騒動が始まった時から、屋外では(ノーマスク)最近は着用を要請された施設以外は(ノーマスク)です。 少しづつノーマスク組が増えてきたが、着用してうつむいて歩いている人が多い。 理由は多数の人が着用しているからで根拠はない。 小生がテレビのニ...
多くの企業や学校では昼食は(12時~13時)です。 一部では11時30分から2交代もあるようです。 小生が担当していたイベントは(13時・13時30分)でどちらも盛況だった。 最近気になっているのは、担当者の都合?12時開催に変更になったイベントがある。 コロナ騒動も影響し...
<頑張らなくていいんだよ> 数日前から、気候の変化に対応できず・疲れがたまり・足腰に痛みが出たり、眼が霞む・耳鳴りがひどくなり・時々フラフラするようになっている。 精神的にも限界なのかな・諦めたら発狂しそうな様な状態態二なっている。 昼の定期診察で・クリニックの長から助言さ...
<介護は難しい> 昨年3月作業中転倒して(右手首)を骨折した。回復が遅れて(ギブス&コルセット)で5ケ月固定した。 リハビリを始めたら突然(グー)が出来なくなり右手全体に痛み・違和感がおきた。 週3回のリハビリを5ケ月したが効果が少なく困っている。 包丁等を握れないので調理...
館ケ丘団地の人口は、毎年減り続けていて3月末現在で2806人・1世帯~1.46人と単身世帯が増えている。 〇高齢化も顕著で、3月末で高齢者が1669人(58.47%) 〇後期高齢者が1019人(36%)です。 高齢者の移動も多いが、悲しい事に毎年(孤独死)が見られる。 バブ...
<高齢者と入浴問題> コロナ騒ぎが始まってから3年余り・未だに屋外でも(マスク着用組)が多い。 その影いる。響で身だしなみがいい加減になっている人が男女を問わず増えている。 行き合うと異様な体臭が気になる人がいて閉口する。 光熱費の高騰が一要因だが、単身者では、汗をかかない...
<オンライン体操・NO47> 講師は(吉村知美さん) 昨日歩き過ぎた影響で(脹脛)がパンパンに張っていて、変則?スクアットがきつかった。 相変らずスピードにはついていけないので度々空回り・誰も見ていないのでひとり苦笑・ 集会所での参加は・当分無理だな・
<緑の風> 歌の文句ではないが・ みどりの風も さわやかににぎるハンドル ・・ 帰宅途中(もくもく広場)で、森林浴・日光浴で休憩した。 芝生を横切ってくる風に独特の(緑の香り)がする。 数種類の鳥の鳴き声もこだまする。 鳴き声の下手の鳥も数多くいて面白い・ 反対する人の苦情...
<義歯が出来た> 4月30日の投稿から・・<歯が欠けた> 正月に(奥歯)が欠けて応急処置をした。数日前に(下の歯の一部が欠けて・ブリッジの入れ歯)が怪しくなってきた。 朝食中に欠けた歯の大部分が欠けて入れ歯がガタガタになった。 当日(あい歯科)に出治療を開始・どのようになる...