ハーフローを提案する志村双葉がローフードやロースイーツ酵素等で健康になる暮らしを綴ります。
野菜や果物、ナッツや海藻などの植物性食品を４８度以下の非加熱調理方法で食べるローフードを取り入れながら、いかに簡単で美味しく作りキレイになれるかを追求しています。
思いついてちぎりパンを焼いた。道具要らずで簡単にできるからよい。#ちぎりパン #...
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思いついてちぎりパンを焼いた。道具要らずで家事の合間に発酵させればいいから、いつでもで...
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私が希望する朝食の形。小豆入り玄米ご飯海苔具沢山の豚汁梅干し昆布の佃煮久し...
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