ハーフローを提案する志村双葉がローフードやロースイーツ酵素等で健康になる暮らしを綴ります。
野菜や果物、ナッツや海藻などの植物性食品を48度以下の非加熱調理方法で食べるローフードを取り入れながら、いかに簡単で美味しく作りキレイになれるかを追求しています。
壱岐から戻りすぐさま仕事日にてゆっくり壱岐を思い返す間もなくて。ただ体調はいつもの #...
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壱岐から持ち帰ったもの#うみかぜ農園 さんの、モリンガ製品など、完全無農薬な畑で80代...
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#小島神社 @壱岐引き潮の時だけ渡れる日本のモン・サン・ミシェル。何回も来たけど潮時に...
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海に鳥居と祠がある#龍蛇神神社 元寇の時代にすでに歴史があった#壱岐には、石を投げれば...
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#男嶽神社 にて。#おみやカフェ のカフェ・オ・レとお菓子を頂く。
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翌朝朝食後、レンタカーにて、島内観光。まずは #壱岐 の名所 #猿岩へ次に#うみか...
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旅仲間のお二人と。陽子さんとは2回目。四方さんは初めての壱岐。早速#平山旅館 へ。...
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長崎県壱岐市壱岐の島に行ってきました!何回目の壱岐かなあ。#平山旅館 の女将となった施...
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疲れたなーと帰宅した足で即作るサラダ。ドレッシングには生レモン丸一個絞ってこれが美味しい...
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紅玉が出ると作りたくなるカントリーアップルケーキ慌ただしい時間の中でも無理矢理焼いち...
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またまた蓼科に来ました。#野菜寄りごはん#蓼科#ヴィラ奥蓼科#志村双葉
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今日はタンパク質が食べたくてオムレツを作りラタトゥユを添えました。日常的に動物性タン...
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