ハーフローを提案する志村双葉がローフードやロースイーツ酵素等で健康になる暮らしを綴ります。
野菜や果物、ナッツや海藻などの植物性食品を４８度以下の非加熱調理方法で食べるローフードを取り入れながら、いかに簡単で美味しく作りキレイになれるかを追求しています。
おはようございます志村双葉です初めて声で投稿してみます新しいアメーバのこういう機能があることを知りました。ローフードを通して、また食べることを通して、病気にな…
この投稿をInstagramで見る Futaba’s RAW 志村双葉(@futaba39)がシェアした投稿 - 20…
コロナ支援で求めた柑橘爽やかでおいしいので、このキレイさを透明なジュレに閉じ込めたいな...
この投稿をInstagramで見る コロナ支援で求めた柑橘 爽やかでおいしいので、このキレイさを透明なジュレに閉じ込めた…
卵の使い道。悩む間もなくシフォンケーキ第二弾に。窓辺にて、粗熱をとるシフォンケーキ様...
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近所にあったジャスミンのウチがある朝取り壊されていて、毎年GW頃に楽しんでいた香りがかき消...
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コロナ支援に買い求めた卵が届きました！60個！新鮮なうちに煮卵10個シフォンケーキ...
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リベンジちぎりパン今日はうまく焼けました#ちぎりパン #簡単ウチでパン#手作り #...
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ちぎりパンを焼くはずが2回目の発酵で、お出かけタイムに。仕方なく帰宅してから焼いたらちぎ...
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コロナに負けない腸作り飯千切りキャベツにごま油とシーズニングでモリモリ。きゅうりもごま...
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あまりにも暇なので、随分前に買って温存していた麻のギンガム生地でワンピースを作ることにしま...
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たまったメールの数が偶然9999ゾロ目ハンターとしては見逃せなかった。それだけ。笑
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プルグル という謎#ビオセボンの新商品に#ブルグルがありました。5分に砕いた麦と栗...
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日曜日の朝まだ肌寒い気温新学期や新生活のウキウキがぼんやり消えた2020だけど...
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自宅にいると、つい何か作ろうかな。と、今まで時間がなくて出来なかったものに着手。#ビオ...
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野菜100%だな。ほうれん草のナムル 茹でて絞ったほうれん草を刻み塩とごま油、白ごま...
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狭いキッチンの横にある窓茹でた野菜を冷ましたり冷凍前の粗熱取りに大変便利なことこの上...
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2020.4.2自宅待機快晴で風強しオーガニック人参シリシリ南側の空き地やがて建...
この投稿をInstagramで見る 2020.4.2 自宅待機 快晴で風強し オーガニック人参シリシリ 南側の空き地 や…
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