上海暮らしの旅行好きです。中国語の勉強の為にドラマをよく見ています。
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2024-4-24 上海 今や上海のそこら中に店舗がある瑞幸咖啡（Luckin coffee）ですが、コーヒーのカロリーってどれくらいなんでしょうね。 安心して飲めるもの、ダイエット中には避けたほうが良いものあると思います。ということでネットで調べて見ました。カロリーだけなら結構出てくるんですけど三大栄養素までとなるとなかなか見つかりません。 よく飲むのが标准美式（アメリカン）、加浓美式（濃いアメリカン）、生酪拿铁（生チーズラテ）です。アメリカンは砂糖が無いだけあって、カロリーはほとんど気にしなくてよいレベルですね。そして生酪拿铁これが一番やばいようです。脂質が23g近くあります。1日の脂質半…
2024-4-22 上海 4月22日はEarth Dayだそうです。「地球環境 についての意識を高めるための日」だそうですが、いろんな日があるものですね。ここ最近ちょっと出張やらなんやらでお酒を飲む機会が増えてしまったので、ルーティーンが保てずなかなかうまくいかないダイエットです。 カロリー抑えて、軽く筋トレを続けていますが。。。。一か月前と体重はあまり変わりませんね。 計算してみると大体1800kcalぐらいなんですけど、これだとやせるはずなんですけどね。。。なんでなんでしょう？？ 1日2食＋間食という生活はもう数年続けてますが、カロリーの積算が甘すぎるのでしょうかね！？ いろいろググりまし…
2024-4-19 上海 一昨日蕁麻疹発祥の記事を書きましたが、昨日の朝にはほぼ収まっていました。www.sonnagaya.com上海に日本のお客さんが来ていたので、付き合いで、夜（18日）外食に行きました。一応上海料理のお店です。 やはり红烧肉おいしいですね。 最初は全く気にしていなかったのですが、途中からなんかかゆいな。。。。 となってきました。場所が場所だけだったのでちょっと確認できなかったのですが、戻ってから確認してみるとやっぱり。。。蕁麻疹ですね。というか私まだ蕁麻疹発症中でした。。。今日食べた疑いのありそうなものは貝類？！ということは今回の蕁麻疹は海鮮だったのでしょうかね。。。ち…
2024‐4‐17 上海 日曜日に戻ってきて、結構疲れたので、夜は何を食べたのか覚えてないんですけど、次の日ちょっと手がかゆいなと思ってみてみると虫刺されみたいなのが点々としていました。 うわぁ。。。これもしかして日本のホテルで？？？とかよぎりましたが、こちらの可能性もあります。まあでも行く前と布団は変わってませんし。。。。 かゆいので掻いていると。。。だんだん広がっていきます。。。ああ。。。これ虫刺されじゃないと気付きました。蕁麻疹だと。。。中国語だとxúnmázhěn【荨麻疹】になります。ひらがなだとしゅんまーぜぇんみたいな感じですかね。というのも日本で十数年前に一回この症状出たことがあり…
2024-4-10～14 東京 先週関東に出張していて14日に戻ってきました。東京に来たのは9年ぶりです。景色はいろいろ変わっていますが、まあ変わっていないものもありますね。 今回は中国人とともに食べた夜の食事をいろいろUPしていこうと思います。www.sonnagaya.com www.sonnagaya.com今回日本で食べた食事を振り返ってみます。 最初の日はお客様との懇親会で居酒屋でした。印象に残ったのは牛肉ですね。やはり日本の牛肉はおいしいです。 11日夜、2日目はラーメンですね。 濃いめ、油多めにしましたが、個人的にはもうちょい濃厚なほうが良かったです。やはりそればベースの味による…
2024-4‐13 東京 東京に戻ってきて、今日一日OFF日で明日上海に戻ります。 5日間の東京出張、連日会議と移動、懇親会などで結構夜遅くまで仕事や移動をしてました。ようやく終わってなんかゆっくりとしたいです。と思ってましたが、せっかくの東京です。時間は今日1日しかありません。私は買い物とか買い物とか買い物とかをしたかったのですが。。。。www.sonnagaya.com www.sonnagaya.com結局同僚たちに流されるままこの日は東京を満喫したいと思います。中国人の同僚に付き添う形で東京観光をしてきました。 まずは浅草、吾妻橋、浅草寺あたりで桜を見ます。この辺りはもう半分散ってまし…
久しぶりの日本出張です。仕事終わりと、休日を利用して桜を見に行きました。 2024-4-11 栃木 東京で電車に乗った時ちょっと懐かしすぎてうるっと来てしまいましたが、この日は宇都宮の桜です。満開といったところでしょうかね。道端にこれだけの桜があるのはすごいです。やはりこういうのは見ていてなんか感慨深いものがありますね。 栃木の桜はここだけです。すべてiPhone15Proの写真です。 でも時期が良かったですね。東京はもう散り始めていたので。。。 2024-4-15 東京 続いて週末東京に戻ってきました。中国人を連れて観光地を回ります。羽田から新幹線に乗る際に東京の桜を見ていてちょうど見ごろか…
2024‐4‐10 上海→東京 久しぶりに出張で日本に行くことになりました。虹橋羽田便で行きます。当日4：30に起きて虹橋空港に行きます。 虹橋空港でこれどうなんでしょう！？手荷物だけで預けるつもりがなかったんですけど、チケットを並んでゲットしたついでに聞いてみると。。。。台に乗せろというので載せてみるとなんと13kg。。。よく見てみると手荷物8kgまでとか。。。ふつうこんな少ないんでしたっけ？？結局預ける羽目に。。。どうせ預けるなら買えり荷物も持ってこれるし大きいスーツケースで来るべきでしたね。。。。失敗しました。。。 ちょっとショックでしたが、ちょうど同僚と出くわします。ラウンジを使えると…
2024-4-4 安徽省黄山市屯溪 前回までで安徽省黄山市に到着しました。www.sonnagaya.com 宿に到着しましたが。。。。 部屋割りで私にあてがわれた部屋が。。。3人家族のお父さんと同じ部屋です。普通なら同部屋の人と食事どうするこうするという話をしますが、流石に家族の食事に混じるわけにもいかず。。。というか遠慮したい。 一人で片づける必要があります。出前を頼みました。 サラダにしたのに辛かったです。ここは辛いのがデフォルトっぽいですね。屯溪は黄山市の中心城区です。一番大きい街です。自身は来たことがないので老街に行ってみることにします。ホテルからも割と近かったので歩いていくことにし…
2024-4-4 上海→安徽省黄山市 清明節の3連休に一度行ってみたかった場所安徽省の「木梨硔」に行ってきました。 目的は星空撮影です。安徽省黄山市には有名な黄山があります。以前この山に上った時は綺麗な星空が見られました。また黄山市は光害が少ない場所だと思います。後、ここ最近大陸南方は曇りの日が多いです。というか今年はずっとこんな感じですね。安徽省は大陸の雲の帯の上のほうにあるので、何とか晴れないかなという考えです。木梨硔村に行くには徒歩でしか行けません。山道なので、車やバイクなども通れません。村といっても家が100もないそうです。 木梨硔村是黄山市百佳摄影点之一，该村生态绝佳，地形独特，地处…
2024-4-3 上海 そういえば今日台湾あたりで地震があったようです。同僚が朝地震があったけど気づいたか聞いてきましたが、私は全然気づかなかったです。慣れすぎて鈍感になっているんでしょうかねww 今日のお話は最近買った中華スマートウォッチの話です。最近はバッタものもが淘汰されてちゃんとしたものばっかりだと思ってましたが、まだまだ根付いているのかもしれません。。。。 中脂質と尿酸値などが計測できる怪しいスマートウォッチを購入してみました。 というのもタオバオで買ってから数日してリンクがなくなりました。 店はまだあります。ちゃんとしたものだと思っていたのですが、なんかやっぱり怪しかったのでしょう…
2024-3-31 上海 桜の花の時期は大体2週間ぐらいですかね？！いつなくなってしまうかわからないので、撮れる時に撮っておこうと思います 昨日の昼間は昼桜でしたが、www.sonnagaya.com日曜の夜は夜桜の撮影会に参加してみました。 昨日撮影した場所なのと、明日は仕事なのでちょっと気分が乗らないんですけど、まあ申し込んじゃったので行くことにします。 久しぶりの夜のポートレートです。 暗いのでF1.2使ったほうが良いかなと思いつつ、まあ一応レンズは2本用意しています。 主催側でライトは用意してくれるので、F2.8レンズでも大丈夫でしょう。。ISOは1000まで上げました。 南浦大橋やっ…
2024-3-30 上海 上海もようやく暖かくなりました。そして桜の季節です。 2024の上海櫻花節は2024年3月11日—4月15日までとなっています。 感覚的には毎年撮影している感じでしたが、なんと3年ぶりとなるようです。 最近は遠くの公園の大規模な撮影会に参加する気力がなくて近間で済ませようという感じです。 実は木曜に夜桜を計画してましたが、人が集まらず中止になりました。週末昼は人が多いんですけどね。 カメラはいつものα7R4、レンズですが、今回は久しぶりの外なので久しぶりにTamron70‐180レンズを使用していこうと思います。後はFE50mmF1.2ですね。この2本で行きます。冒頭…
2024-3-27 上海 今日はなんで痩せないのかカロリー計算をしてみました。 一日の摂取カロリー量 予想は2000前後だと思いますが。。。 表記のあるものは表記通りKJ（千焦）表記のものは値を 4.184で割りKcal（千卡）にします ちなみにgは（克）です。夜に食べた鶏肉サラダこの中のものが一番わかりにくかったんですけどネットで調べたら書いてありました。 鸡胸肉 108g 134kcal 圣女果（プチトマト）51g 13kcal 西兰花（ブロッコリー） 57g 15kcal 水煮红芸豆（小豆の煮たやつ） 55g 99kcal 鸡蛋 （ゆで卵）47g 67kcal 黄瓜 （きゅうり）47g …
2024-3-26 上海 先週（3/19）歯科医に以前使用したBio-Oss歯の様子（100日再生具合）を見に行って左の歯からインプラントしましょうということになりました。 人生で今まで支払ったどの治療費よりもお高い金額を払いました。GFX100Sが購入出来るぐらいの値段。これで左の上下2本分とのことです。 右の上のはは再生具合が良くなくて、もう一回Bio-Ossやる？必要があるとかなんとか。。。これも高いんですよね。。 でもこういうのはケチってられないのでなるべく良いものを使う必要があると思ってます。特に国産（中国）のものは値段は手頃ですが、やばそうなので境口のものを使用します。 ということ…
2024-3-25 上海 今回5年ビザに挑戦してみることにします。 5年更新ビザは本人も上海市公安局出入境管理局に行かなければいけないとの事。。。ということで行ってきます。 他のところではダメっぽいことを会社の人はいってました。 上海市公安局出入境管理局は上海市浦东新区民生路1500号にあります。 地下鉄で行くなら上海地下鉄18号線迎春路が近いですね。というかすぐ横にあります。入ってみると。。。あっ。。。ここ何回か来たことありますね。最初のころよく来たかも。。。 後、5年の申請ってある程度条件があるそうです。ダメなら1年にして、その日受け取りにしたかったのですが、いろいろ融通が効かないようなの…
2024-3-23 上海 久しぶりの撮影会です。今回モデルさんが変わったりよくわからない状況になってましたが、普通に始まりました。 場所は上海市内のホテルです。どうも元々のモデルさんがホテルでの撮影を嫌がったよう？！な感じです。 長身のスレンダーモデルさん、年齢はもうそこそこ行ってそうですね。しゃべっている感じ多分上海語です。上海人なんでしょうね。 自身の特徴を生かしたようななんと言ったらよいのでしょうかねスーパーモデルみたいな感じです。結局衣装も私服のようですね。私のほうは今日もα7R4＋50mmF1.2GMで撮影します。部屋がちょっと広くて50mmだと少し足りない感じですが、そこは近寄って…
2024-3-22 上海 あっという間に週末です。 今年一発目の天の川（2月）は四川省で撮影することができましたが、近間で撮影しようと思っていた3月の新月期間は残念ながら曇りでした。というか今年浙江省というか上海付近の天気あまりよくないですよね？！夜はずっと曇っている気がします。 そして3月後半だというのに結構寒いです。 上海でもほとんど星を見た記憶がありません。。。どうしちゃったんでしょうか？晴れた日でも日中の空が青ではなく水色なんですよね。。。 こういうのって水分が多いとかちょっと曇っている？霧といった表現のほうが良いのでしょうかね。。。 なんせこのままじゃ星が見えないまま進んでしまうと思…
2024-3-21 上海 以前アップルウォッチ9を購入したという話をしました。www.sonnagaya.comそれから約2か月ですかねなるべく使い続けるようにしました。最初のうちはこまめにヘルスケア等を見てましたが、今はあまり見てませんね。。。 こういうのはやはり最初だけということでしょうかね。 悪いところ まずは悪いところを書きます。 バッテリーの持ちが悪い 前にも書きましたがとりあえずこれですね。これ時計として使用するには致命的です。1泊2日の旅行でもどこかで充電が必要です。これはもう致命的ですね。 一日どこかで充電しなければいけないのはとてもめんどくさいです。たまに電池が切れてただの腕…
2024-3-20 上海 ここ最近といいましょうか、去年の年末から始めたダイエット。ですが、ダイエットの効果はあまりないようです。 ハイキングに行っても体力的な疲れがあまりなく、まあ体力はついた感じがします。 しかしながら体重が全然変わらないので。。。体重計に乗るのはだんだんおざなりになってきました。筋トレといってもそれほど本格的にやっているのではないのですが、食べる量は明らかに減らしていますまあそれでも体重って減らないんですよね。。。昔部活とかで運動しているときは筋肉なんて簡単についたんですけどね。あの時は逆にいくら食べても運動しても太らなかったんですけど。。。。いろいろ試行錯誤して食事制限…
カメラ用品って1つ一つ単体で見ていけばそれほど重くないんですけど、本体、レンズ、三脚、などをバックに入れていくとかさばっていき、更に結構ずっしりしていきます。本当一つ一つは軽いんですけどね。。。積み重なると。。 ということで今回は少しでも軽く、便利にということでカメラ三脚取付L型ブラケットの代わりになるものを購入しました。 L型なんて使わないという人もいるかもしれないのですが、個人的にはパノラマとか撮影するときはどうしても必要です。カメラにつけっぱなしだと結構重量を感じます。今回購入した製品はFALCAMというメーカのものですが、このメーカーは色々面白いカメラグッズといいましょうかいろんなブラ…
2023-04-20 上海 もうすぐGWということですが、皆様はどのように予定を立てられていますか？ ちなみに今年のGWは月があるので星空撮影には向かないと思ってます。 2023年の4月の新月は今日20日です。ということで今週がベストなんですけど、天気が。。。 上海付近は全滅ですね。晴れるかどうかわかりませんが、行かないと見られない、ということで今回は約2年ぶりかな？今週末内モンゴルに行くことにします。私が使っているツールは以下の3つになります。 月年齢：Starwalk2 明るさ：PlanitPro 天気 ：Windy という感じでこの3つのアプリで旅行先を決めています。 月年齢Starwa…
2023-4-9 上海 今年の4月は桜を撮らず、室内ばかりで撮影していました。人が多すぎて行く気がしなかっただけです。 ということで今回もお気に入りのモデルさんで室内ポートレート撮影です。指定場所に早く着いてしまったのでモールをうろついていました。 どうやらこのホテルで撮影のようです。 連絡すると迎えに来てくれました。 今回はカメラを2台使用しています。組み合わせは以下のようになっています。 GFX100S+GF80mmF1.7 α7R4+FE35mmF1.4GM 63mmと35mmで画角は結構違いますが、撮影すると似たりよったりな画角になりますね。ということで比較をしてみようと思います。見分…
2023-4-5 上海 今月もう18日ですが、まだでかけてませんね。実は4月はビザの更新があるためパスポートが2週間ぐらいない状態でした。昨日ようやく帰ってきました。 本当は先週天気の良い時に撮影に行きたかったのですが。。。パスポートがないと。。。めんどくさいですしね。 ということで4月に入っては上海市内で室内撮影ばかりです。今回は旅行仲間の中国人を誘ってポートレートに行きました。彼似合うのも久しぶりです。 というのも奥さんがとても怖くて、この手のポートレート撮影にいかせてもらえないようです。今は奥さんが長期出張中で、家にいないとのこと。。。 でも朝と夜に電話があって今日なにしていたとか色々報…
2023-04-02 上海 日本では黄砂の話が大げさに伝わっているようですね。上海の黄砂すごいんでしょうって。。。家から電話がありました。。。 どこのニュース何でしょうね？？いや。。。。多少の影響はあるかもしれないけど。。。上海はそんなにひどくないと思ってます。 黄砂が長江を超えることってあまりないのではないかと思います。 ということで本題です。旅行から帰ってきました。しばらく体調が良くなかったのでトレッキングには参加せずに、室内の撮影会にいくつか参加していました。 桜の時期。。。完全に逃しましたね。というか、そこまで桜を撮影したいとは思わなかったです。ということで室内撮影です 今回のカメラの…
2023-03-22 恩施 Day5:屏山峡谷→恩施市内-上海 最終日です。午前中屏山峡谷に行き、そこから市内に戻ります。夜18：00の飛行機に間に合うよう昼食もとらない予定です。 こういうところはちゃんと計画してほしいですね。そもそもこの旅行、行った所がほぼ峡谷みたいな場所で場所がめっちゃかぶっている気がします。 朝早く起きて屏山峡谷に行くことになりますが、まずは女儿城での朝食です。 朝雨が降っていたようですね。。。というか朝食最悪でした。個人的に食べるものがなかったです。屏山峡谷の入り口です。 ここから峡谷を下って下まで降りていきます。 ここの峡谷で女性陣の写真を撮ります。ここの峡谷ですが…
2023-4-11 上海 ずっと旅行の記事を書いていたのでここらでチョット近況を書いてみます。 季節の変わり目といいましょうかここ一ヶ月はアレルギーの薬を飲んでいるせいでしょうか、病院に言ってからはひどい咳は治まっています。薬は強い薬なんですけどね。続・咳が止まらないので病院に行くことにしました。 - 異邦人になってみた～～上海生活写真ブログ歩いただけで息切れの状態は解消しました。少しぐらいなら走っっても全然問題ないですが、慢性的に息が詰まる感じはします。最近はちょくちょく風邪っぽい症状もでて気持ち悪くなったり、頭が痛くなったりと。。。。タバコを吸わなくなってから急に病人ぽくなってしまった感じ…
2023-03-21 恩施女儿城 昼間といいますか、朝から夕方までのトレッキングが終わって、バスにだどり付きました。これからバスは恩施土家女儿城（TUJIA GIRLS' TOWN）に向かうそうです。 何回も書きますが、今回のトレッキング結構疲れました。朝から夕方までひたすらトレッキング・恩施トレッキング旅行(6) - 異邦人になってみた～～上海生活写真ブログ 時間にして2時間以上かかるようですね。それにしても疲れました。咳も結構でていましたが、しばらくすると落ち着きました。 そして再び気づいたときには既に真っ暗でした。恩施女儿城ですが、全国で8番目の人工古鎮だそうです、土家の民俗風習を反映し…
2023-03-21 恩施 鹿院坪 昨晩の星空撮影は残念でした。星は撮影できたものの天の川は見られませんでした。開けてこの日は鹿院坪のなかをトレッキングした後、村の外に出るところまでです。 徒步4km+7kmということになっています。まずは鹿院坪ですが、最初は山登り、続けて、峡谷下りということになり、再び宿に戻るという感じです。 昨日の夜、風邪をひいた方が結構いたようです。パブロンゴールド大活躍です。山の形が鹿の足の爪に似ているそうです。なんかこじつけっぽい気がしますけど。。。1つ目の滝。。。。ここから滝の冷たさにあてられて？！、再び咳が止まらない状況になってしまいます。私の体どうなってしまっ…
2023-03-21 恩施 鹿院坪 夜12時過ぎに一度空を確認しましたが、曇りです。星1つ見えません。雲は薄くなるとの予報ですが、果たし星空は見られるのでしょうか？ 21時にWindyで空を確認したときはこんな感じでした。 そしてこの場所の暗さはこんな感じです。南東には恩施の市街がありますが、山に囲まれているのでそれほど影響はないと思われます。 あとこの場所「鹿院坪」は盆地と言うか四方が山に囲まれていますので、この時期の天の川（横になっている）が見られるかどうかですね。 とりあえず2時まで待つことにします。目覚ましかけて横になってうとうとすることにします。 目覚まし。。。の音を聞くことなく2時…
2023-03-20 恩施 鹿院坪 恩施大峡谷の観光を終えてから、時間的にはちょっと早いかなと思いますが、今度は「鹿院坪」という場所に行きます。「这是唯一一个不通公路的村落」平均標高は 1700 メートルで、面積は約 5 平方キロメートルです。 山に囲まれた崖は自然の障壁を構成し、巨大な帯状の天坑に似た4つの小道しか出入できず、2つの川があり、1つは刘廖河、もう1つは中间河です。「鹿院坪」は盆地のようで、崖の下にある村のようです。翌日のトレッキングが結構厳しいということなので、荷物は最小限にしてくださいとのこと。。。 もういいや。。。カメラ一台で行きます。 この日ここまでのの体の状態ですが、ま…
2023-03-20 恩施 Enshi Grand Canyon この日は恩施大峡谷に行きます。どっちかといえば山登りみたいな感じですね。最初はなんか電車みたいなのに乗ります。 私は清江古河床のトレッキングで結構疲れましたので、この日はもうロープーウェイで登っちゃうことにします。 ＋80元です。 登山する人と一旦分かれます。登山の所要時間は約1時間ぐらいだそうです。そう言われるとそれホときつくないように思えてしまいますね。 先に上に登ったのは6人です。上の方はなかなかの景色ですね。 ゴンドラ終点に付きますが、全く何も見えません。。。。これはもう残念というほかありませんね。 ということで登ってく…
2023-03-18 恩施 ホテルについてしばらくしてから皆で夕食に行くと言うことで私もついてきました。 恩施トゥチャ族ミャオ族自治州（土家族苗族）というだけあって土家（トゥチャ）料理というものを食べます。 実際でてきましたが、これは。。。。食べるものあまりないですね。。。 この旅行参加者はのんべいばっかです。 後は演舞があります。こういうのはいたるところでやっているんでしょうね。もう少数民族を売りにした観光地って感じです。。。 この日は夜はこれでおしまいです。 2023-03-19 清江古河床 朝から雨です。今日は清江古河床という場所をトレッキングするそうですが、雨が降ったので、滑るため、滑…
2023-03-18 上海→恩施 体調を崩していてなかなか記事がかけない状態でしたが、一段落ついたので旅行記事を書いていこうと思います。 3月末中旬から久しぶりに長旅をしました。といっても5日間（3/18-22日）ですが、場所は恩施トゥチャ族ミャオ族自治州（湖北省）です。 中国人のおっちゃん連中に誘われての参加となります。 星空撮影的にも月年齢的にもまあまあなんですけど、肝心の天気がよくありません。そして今回の予定が以下になります。 Day1:上海→恩施市内集合（泊华睿丽嘉酒店） Day2:清江古河床：徒步11km（泊依山酒店） Day3:恩施大峡谷→鹿院坪（泊硫年民宿） Day4:鹿院坪:徒…
2023-03-28 上海 旅行記事はまだ書いてないんですけど、前回旅行から帰ってきて体調を崩したという話をしていました。月曜（27日）会社の私の席の右隣の同僚が発熱（39度）、左隣の同僚が体調不良。。。とか。。 これもしかして私のせい？と思ったりもしましたが。。。。風邪はやっているんでしょうかね？？因みに今日は3人とも出社してません。。。昨日も書きましたが、熱は引きましたが、動くと席が出て、息切れしだす症状が治まらないので、予定通り病院に行きます。 今回は上海交通大学医学院附属瑞金医院（上海市黄浦区瑞金二路197号）に行きます。ここに行くのは2回目です。 なんでこの病院かといいますと、上海の…
2023-3-27上海 先週旅行に行っていました。週末に帰ってきてから体調が思わしく有りません。金曜日出勤してから咳が止まらずに夜急診に行くことにしました。 中国の急診に行ったのは2回めですけど、今回は割りと本気っぽい感じで行きました。 受付で体温測ると37.5度ありました。築いてませんでしたが熱出てますね。。。。診察するとお医者さんが血液検査しましょうと話してくれました。 その結果。。。。。 やっぱり「アレルギー」なんです・・・・一体何のアレルギーなんでしょうかね。。。 因みにアレルゲンの検査はして食べないようにしています。むしろそれを食べてもこの結果になることはありません。お医者さんは私の…
週末です。桜が少し咲き始めている上海ですが。。。寒いです。また冬になったんじゃないかと思ってしまう寒さです。 2023-03-17 上海 明日から久しぶりに長旅をしようと思います。といっても5日間（3/18-22日）ですが、場所は恩施トゥチャ族ミャオ族自治州（湖北省）です。 中国人のおっちゃん連中に誘われての参加となります。 実は会社の方の申請は通ったんですけど土壇場でキャンセルされないかちょっと心配してます。。。 実は以前に高速鉄道で重慶まで行ったときに通ったことがあります。川下りの際ももしかしたら通過していたのかもしれません。 見どころですが以下の場所になります。 恩施大峡谷 恩施女儿城 …
2023-03-11 上海 朝喘息がなかなか収まらないんですけど、日中はまあまあ大丈夫なので、撮影会に行ってきました。 上海のちょっと高級なホテルで撮影会ということでした。最初南京西路と聞いていたのですが、指定場所が、外灘でした。。。。 「Jinjiang Metropolo Hotel Classiq Shanghai Off Bund」锦江都城经典酒店(上海新城外滩店)です。ちょっとCtripでみてみた感じ、のホテル安い部屋でも750元とかです。 先について外で待っていると撮影仲間のZさんに出くわします。めっちゃひさしぶりでした。彼は撮影が終わったところでした。 モデルさんが来るまでずっと…
2023-03-14 上海 先週から調子が悪いと言う話をしていましたが、今日の朝、咳が止まらないのと喉がちょっと痛いので病院に行くことにしました。www.sonnagaya.com 実は朝タクシーに乗って、咳が止まらず、運転手さんにあんたそんなに風邪な（咳がひどい）のにそれでも出勤するの？と言われて、個人的にはこれくらいの咳は日常になっていた気がしてましたが、改めてちょっとこれ普通じゃないと言うことがわかったということもあります。先にWechatで事前に予約をして、いましたが、朝10：00時過ぎには症状は収まって時々咳が出るくらいでした。 まあそうなると病院に行くのが億劫になってくるんですけど…
2023-03-09 上海 3月に入って上海は早桜が咲いているようで、もうすっかり春ですね。日中日が当たるともう温かいを通り越してちょっと暑いかもしれませんね。 今回は私の近況を書いておこうと思います。 個人的には喉が。。。ちょっと違和感があります。喘息の薬は毎日服用していますが、どうしたんでしょうかね。。日に日に悪くなっていくような気がします。 昨日の夜から鼻水が止まらず、今日の朝なんかはもう咳が止まらなくて大変でした。咳き込んで「ウェ～」ってなるんですけど。。。まあ朝なので何もでませんでしたが。。。それでもキツイですね。タバコはもう半年ぐらい吸ってないんですけど、それほど良くなった感じがし…
