朝ごはん ホットケーキ

今日は、朝ごはんにホットケーキを作って食べました。昨日の夜甘いものが食べたくて、でも夜に食べるのは…と思って我慢して寝たので、朝起きたらお腹がペコペコでした〜 分量 ホットケーキミックス1袋卵1個

外食 抹茶パフェ

先日、大切なお友達とお出かけしてケーキ屋さんに行きました。 パフェがとっても美味しくて有名なところです(*'-'*) 食べたのは、抹茶パフェ💕 キラキラでとっても綺麗でした。実はこのお店、生クリームをゼリーにか

運動 プールで泳ぐ

昨日の夜、近所の市民プールへ行って泳いできました。 ランニングや縄跳びは、疲れすぎてしまった日や風の強い日はお休みして、家でストレッチや体操をしています。 昨日はだいぶ調子がよかったので、泳いでみました。レミケードをうってから体の調子がかなり

レミケード2回目

10月5日、2回目のレミケード投与をしてきました！外来で投与するのは初でした。 いつも昼頃大学病院に着くのですが、投与する部の都合でレミケードする時は9時に病院へ。採血してレントゲン、診察してレミケード投与。という流れです。 朝早くの病院

期限ギリギリのたらこで吐く

こんにちは。昨日、凄く気持ち悪くなっていっぱい吐いてしまいました〜。 夜ご飯を食べた後からお腹が痛くて、ベットに入って休んでいたんですがやっぱり気持ち悪すぎて、自分で指を入れて吐きました(´u_u｀) 多分原因は、夜ご飯(･_･;賞味期限がギリ

今日の運動 縄跳び

今日はランニングと、新しく縄跳びをしてみました。 ランニング5分、縄跳び5分。1回ずつです(^^) やる前は縄跳びの方が楽かな〜。と思っていましたが、やってみたら意外とキツイ…。(>_<) 小さい時は100回とか楽に飛べてたと思うんです

りんごのベーグルサンド

今日は、お昼にベーグルサンドを作りました。 挟んだのはりんごのコンポートです。ふんわり甘くてトーストしたベーグルがサクサクでおいしかったです(*'-'*) 使ったベーグルはPASCOのMY BAGEL プレーン です。

ランニングをはじめる 運動

入院で筋肉が落ちたのもあり、体力をつけようとランニングをはじめました。 と言っても、疲れすぎも良くないのでまずは軽く、1回5分程度を1日3回走りました。 久々の運動だったので少し走っただけで疲れて、お腹が痛くなりました(>_<)笑典型的な運動不足です

外出で洋食 オムライス NG食

レミケード投与から1週間が経ちました。特に副作用とみられる症状もなく過ごしています(^^) 退院してから病気のことを知らない友人と遊びに行って、外食しました。 モーニングに行って、朝ごはん ホットケーキです。小さめのを2つ、バ

さつまいもお菓子 クローン病おやつ

クローン病でもおやつ、食べたいですよね(*'-'*) 今回買ってみたのは秋らしく、さつまいものお菓子です！ JA全農とくしま ひとくちさつまいも ほんのり塩味 袋40g 栄養成分は、1袋全量で120kcal、脂質ゼロ