都合により更新ができなくなりました。これまでお付き合いいただき本当にありがとうございました。
義理の父が他界し自分の今後を考えてみることにしました。人生の折り返し地点にきたんだなぁと実感。日々のあれこれを記録していきたいと思っています。
今年一年ありがとうございました。今年のお正月に立てた目標は1 毎日10分スクワット ✗ 朝活を始めたのでトイレに行くたびにスクワット10回。 2 毎日トイレ掃除 ◎ ほぼ毎日できました3 毎日洗面所掃除 ◎ ほぼ毎日できました4 こまめにブログ更新 ◎
仕事が終わりました。それにしても忙しかった。これから家の掃除です。もうひと仕事頑張ろう～にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村FX初心者から上級者、幅広く選ばれているDMMFX
気が付けば明後日で一年が終わってしまう・・・毎年思うけど・・・ホントに師走。時間の流れが違うのかと思うくらい早いです。しかも、この年末はワクチン接種で具合が悪くなりクリスマスも特に何もしなくて明日の午前中まで仕事なので、大掃除もしないしそれでも趣味がおせ
昨日受診した人間ドッグで・・・視野欠損がないか検査してもらいました。機械をのぞき込んで、黒い点を見続けて周辺にマークが点滅し始めたらボタンを押す・・・という検査です。最初に右目から、次に左目の検査をしましたが右目は問題なく見えていたのに左目はほとんど見え
生まれて初めて人間ドックに行ってきました。お食事付きとは知らずびっくりしました。会社でおこなっている健康診断に料金をプラスして受診しました。朝活を始めたせいか、前回の健康診断の数値よりも良くなっているところもありました。でもまだまだダメなところもたくさん
以前にリタイアした「マイ・ディア・ミスター私のおじさん」を見ました。最初はあまりにも暗くて、不条理で、暴力もあって見ているのが辛かったです。いい人も「おじさん」だけだし…でも、話数が進むに連れどんどんストーリーに引き込まれていき一気に見てしまいました。正
韓国ドラマ・・・ホテルデルーナを見ました。幽霊があの世に行く前に泊まるのがホテルデルーナ。そのホテルの女主人が1300歳のチャン・マンウォル。IUさんが演じていますが、歌も上手いし演技も抜群に上手いしなんといってもキレイ・・・カワイイ・・・美しいんですよね！そ
やっと体調が戻りました。今回の副反応は、とにかく痛かったです。頭痛、筋肉痛…カラダの節々が痛かった。熱は38度くらいでした。ずっと、イブを飲んでました。あんまり効かなかったけど。でも、今はもう復活です！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ
大丈夫かと思っていましたが熱発中です。ツライにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村FX初心者から上級者、幅広く選ばれているDMMFX
ワクチン接種してきました・・・夕べから左腕全体が痛くてちょっとしびれています。そして、ものすごくダルイです。今のところ、熱は出ていませんが、ひどい頭痛に悩まされています。でも、どうしても今日やらないといけない仕事があるので頑張って出勤しますが、多分、早退
いよいよ4回目のあの日がやってきました。第8波とかインフルエンザと同時流行とかおまけにコロナ＆インフル＆RSウィルスのトリプルパンチとか・・・テレビではいろいろ言われていますね。ホームドクター曰く「とりあえずワクチン接種しておけば重症化しないから」というこ
ウォーキングイベントが明けて、待っていたのは・・・腰痛と筋肉痛でした。毎日運動しているつもりだったんですが「つもり」だっただけで腰も痛いし、股関節も痛いし・・・トホホです。そして意外な痛みが腹筋なんです。おなかに自然と力が入っていたようで・・・ツライ( ；
ウォーキングのイベントに行きました。地元開催の小さいイベントに参加しました。チームで周回コースをぐるぐると走ります。このような健康的なイベントに参加するのは初めてでチームの中でもとびぬけて初心者で激遅の私が足を引っ張るんじゃないかとヒヤヒヤしました。昨日
なぜか今になって「ONEPIECE」を見ています。ご長寿アニメで、これだけ世界的にも人気があるのに今まで一度も見たことがなくって・・・でも、やっぱり面白い！ルフィのまっすぐな心に家族でノックダウンです。1000話以上あるのに、まだ100話も見ていません。長い戦い
やり残したこと・・・あります！体重を落とせませんでした…＿ ￣ ○なんか毎年恒例になっていますが・・・ソファを買えませんでした。今度新しいソファを買ったら、私の人生でまた新しいソファを買うことはないかもしれない。そう思うと、どうしても納得できる私のお気に入
もしかしたらこれで最後かもしれない・・・JKの運動会。JKが通う学校はちょっと変わっていて運動会は毎年開催されません。3年に一回しか開催されないんですがコロナで1度キャンセルになり4年ぶりの開催になりました。しかも平日に開催となり親子で一緒にお弁当を食べるの
会社の大掃除がありました。私がお勤めさせていただいている会社の床面積は、まぁまぁな広さがあります。ですが、掃除は全部自分たちで。一切業者さんを入れて清掃をしません。日頃の掃除は自分たちで行うのは当然だと思っていますがせめて、水回りや床掃除は業者さんに頼ん
朝活での私のルールが一つ増えました。それはウォーキング後のシャワーの後にパックすること。冬ですが、ウォーキングしていると汗をかくので必ずシャワーを浴びてから出勤しますがシャワー後に5分程度パックをすると一日中しっとりつや肌・・・のような気がします。プラシ
お土産で頂いたお味噌？かっちゅうじる。お味噌と思ったら、とても濃いお出汁でした。このお出汁に、インスタントのお味噌汁の具を入れてお湯を注いで食事するのがマイブーム。とても優しい味の御汁です。ありがとうございました。ご馳走様でした!にほんブログ村にほんブログ
人生であと何回旅行に行けるんだろうか・・・もう何年も前から台湾に行きたいと思っています。目的は食べ物。どれもみんな美味しそうですが、本場の胡椒餅が食べたい！！！もちろん、鼎泰豊にも行って食べまくりたい。朝はお粥に昼は魯肉飯。牛肉麺や葱抓餅も外せません。デ
りく・りゅうが快挙！フィギュアスケートの三浦璃来選手、木原龍一選手組のペアが優勝！素晴らしい！ブラヴォー！（←のっかてみた）しかもグランプリファイナルで！グランプリシリーズというのはアメリカ、カナダ、フランス、中国、ロシア、日本の6か国でシーズンを通して
何故か夫が張り切っています。お正月にウナギを食べるんですって。いつものお店にお取り寄せで注文したそうです！！！なんと！お正月は朝からお雑煮、おせちでダラダラして夜はうな重です。はっ！今気が付きましたが正月から米を炊くのかっ！まっ美味しいからね。良しとしよ
なんと・・・号泣していました。しかも、びっくりするような理由で泣いているんです・・・私。夫に家の中にある「モノ」を捨てさせてほしいとお願いしながら号泣していました。子供たちのベビー服や書類、機械の部品のようなモノや本、雑誌など夢の中の私はとにかく「捨てさ
朝活に変動がありました。何回か夫と一緒に行っていた朝活ですが夫が早々に離脱しました（笑）夫は私のペースで歩くことが難しく1人でランニングを始めました。私は走っても遅いのでペースを合わせられないんだそうです。おかけで今朝から晴れて一人！いい天気とは言えない朝
サッカーワールドカップ。クロアチア戦・・・残念でしたね。先制点取ったし、このままいけるか～と思っていましたが。PKはすごくドキドキしました。本当に残念ですが、日本代表の皆さんに感動をありがとう～と伝えたいです。さて、実は今月イベントが控えていまして一つは4
11月の朝活をまとめました。活動を行った日が15日しかありませんでした。これはちょっとびっくり！出張や遠征が重なったのが原因の一つでもありますがほとんど雨で中止していました。日中は晴れていても朝だけ雨・・・という日もあったりして思うように歩けていませんでした
先日買ったお茶をいただきました。久しぶりのルイボスティー。アールグレイの風味というので買ってみました。ちょっとルイボスティーの風味が苦手でしたがこれは飲みやすいです。����色々なフレーバーがあるみたいなのでお茶の選択肢が増えて嬉しいです。にほんブログ村にほ
欲しいものは沢山あります。でも、一番必要なものを誕生日プレゼントにしました。フライパンが劣化して餃子を焼く時にぷちストレスに。ブラックフライデーでお安くなっていたのとバースデークーポンがあったのでアイリスオーヤマのアイリスプラザで販売しているフライパンセ
そんなに興味はありませんでしたが・・・サッカーワールドカップ 日本VSスペイン前半の途中で夫と朝活に出かけウォーキングして帰ると2対1で日本が勝っている！！！すごいぞ！日本！祈るような気持ちで支度をしながらテレビを見ていました。でも、ソワソワして、中々支度
久しぶりに母と話しました。ケーキは自分で作りました!「お母さん産んでくれてありがとう！」ちょっと話をしない間に年とった～と思うくらい何度も同じ話をしていました。わたしが54歳になったのでその分母も歳を重ねました。コロナの後遺症の話や父の病気の話や近所の植木の
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柔道81kg級の永瀬選手が2連覇！おめでとうございます🎉すごいです🥰丁度真ん中の階級でワザがスパンと決まるよりもっと軽量級でスパンスパン投げ技が決まると思っていたので今大会は大変だァァァって素人考えを持っていました。なので、永瀬選手が繰り出すワザは気持ち良かっ
実は週末も体調が悪く寝込んでいましたがやっと復活しそうです。暑さによるものなのか風邪なのか原因はわかりませんがダルい…肩も凝っていて、そこからくる頭痛のと吐き気が大変でした。ストレッチと薬でなんとかなりそうです。体のあちこちに違和感があってこれが加齢なん
時間帯が深夜ということもありライブでは中々見ることはできませんがやっぱり朝起きてからの結果を楽しみにしている自分がいます。メダルだったら嬉しいけどそれ以上にどんな競技もアスリートってカッコイイ！アスリートの皆さんは、テレビでは見えないたくさんの努力の積み
安住紳一郎の日曜天国のヘビーリスナーです。THE TIMEが始まるまでは安住紳一郎さんには特に興味もなくふつーに人気アナウンサーという認識でした。朝の帯番組で安住さんの労働環境が話題になり初めて長年ラジオ番組を担当していたのを知りました。そんな時、YouTubeで日曜天
パリオリンピックが始まりますね。夏の大会といえば私は断然柔道が好きです。日本が強いということもありますが一本出せば逆転で勝てる！という勝負が好きです。最後まで諦めないそんな姿勢が好きなんだと思います。時間が合わないので深夜まで起きてみることはないと思いま
体調が悪い！食欲がなくてご飯が食べられないです。仕方ないのでゼリー飲料でごまかしてますが熱もなく、喉の痛みや咳鼻水などの症状もなくてただ、ダルい元気が出ない。昨日は、あまりにも辛くて会社を早退しました。早く良くなるといいけど。これが夏バテなら最悪。しばら
こう暑いと食事が取れないです。なんか体が重くてダルい。エアコンはずっとつけて快適なんですが体は休みたいと言っていてずっとゴロゴロしていました。でもなんかダルい。熱はなくて、鼻水、咳もなく、喉の痛みもない。早くも夏バテなんでしょうか…にほんブログ村にほんブ
前から買ってみたいと思っていたDEAN＆DELUCAのコレレモンのコンポート特に今年の夏は暑そういえ、すでに暑いのでコレに炭酸を入れて涼をとろうと思います😊で最後にレモンも食べちゃう。甘いのに酸っぱくて少し苦くて美味しいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブロ
上京したときのお楽しみと言えば私の場合眉毛のスタイリングコレをするのとしないのでは雲泥の差です。今回で3回目となるスタイリングですがやっぱり施術して良かった。眉毛はもちろん、オデコや鼻、口元もオプションで施術してもらえます。前回は眉毛に加えて口元もやっても
便利だからってやってはいけないんです。スマホケースにクレカを入れっぱなしなんて。案の定落としました (T_T)朝、トイレでスマホを開くとケースの中に入っているはずのクレカがない！最後に使ったのは？昨日はあった？昨日はどこに行った？頭の中は自分の行動を辿ろうとグ
スーパーで見つけたオクラが可愛くてつい買っちゃいました。しょぼいお弁当ですがギザギザがたくさんあって可愛いしかも名前がダビデの星っていうんですって。味はふつーにオクラです（笑）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村FX初心者から上級者、幅
テレビで紹介されていたマッシュルームイチバン美味しかった！旨味がすごい。千葉県がマッシュルーム生産日本一とか…細かく刻んであるこのマッシュルームイチバンを炊きたてのご飯の上に乗っけて食べたらもう至福の時間です。だけじゃないの！パンにもパスタにも抜群にあい
安全第一 緑のオーバーザサン私たちの大運動会でたまたま隣の席になった互助会員さんにいただきました😊青森からいらっしゃったそうです。さすが互助会員です！おひとつどうぞの精神でお土産を用意してきたんだそうです。😱私、何も持ってきてない (-_-;)ダメだよ〜わたし
勝手に盛り上がっているポッドキャスト番組オーバーザサンのイベント安全第一！緑のオーバーザサン私たちの大運動会私が参加した玉入れが終わりどんどん競技はすすみます。100人PK大玉送り大綱引盆踊り全員参加二択クイズジャンケン大会どの種目も盛り上がりましたが抱腹絶
引き続き、大運動会の感想を綴ります。大好きなover the sunのイベント安全第一！緑のオーバーザサン 私たちの大運動会私は玉入れに参加しました。プログラム1の競技で、1回にみか組100人、スー組100人で3回戦あります。私はスー組の3回戦です。ダンシング玉入れの名前の通
あ〜夢のような奇祭緑のover the sun 私たちの大運動会に参加しました。会場は互助会員で溢れていて日頃、認識できずにいた互助会員さんに【あーホントに互助会員さんはいるんだ！】と、感動しつつ思わず嬉しくてニヤニヤしてしまいます。館内に入ると長蛇の列！なんとグッ
残念でなりません。もう帰宅しなきゃ最後のデザートドリンクを堪能してます。白桃とローズヒップのフラッペ美味しすぎる！ちょっと高いのが欠点。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村FX初心者から上級者、幅広く選ばれているDMMFX
BUNTAIまでたどり着きました！横浜BUNTAIにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村FX初心者から上級者、幅広く選ばれているDMMFX
イオンで割引で販売していたので買っちゃいました。フリスク！のジュース。強炭酸と書いてありましたがそんなでもないかな〜でも飲んだ後がめっちゃフリスク！特に食道あたりの清涼感がスゴイ！面白いドリンクでした。また買うかな？にほんブログ村にほんブログ村にほんブロ
線状降水帯って強すぎる。計画運休にもなっているみたいだけど私の居住する地域は大雨だけど避難情報は出ていません。被害がないといいけど…お米が少ないとか、野菜も高いし缶詰もずいぶん高くなってなんだか、生活に不安を感じてしまいます。子供達、大丈夫かしら？食品で
すごく久しぶりにくら寿司に行きました。相変わらず、子供が多くてみんな楽しそう。子供の声を聞きながらの食事が最近はあまりないので子供の声っていいもんだなぁなんて思いつつもうるさくて落ち着かない…とも思ったりして。夫が珍しくくら寿司に行きたいと言うので行った
新幹線のお医者さんドクターイエローが引退とニュースになっていました。鉄オタでない私もショックです。昔、一度だけ東京駅で見たことがありますが大混雑でした。でも、やっぱり特別感があってワクワクしますよね。どこかに写真があったと思うんだけどなぁ見つかりませんで
わかっているのについつい余計なこと言っちゃった…秘密の話でも、誰かの悪口でもないんだけど今後の仕事での私の立ち回りが悪くはならないけど良くならないかも。うっかり…本当に落ち込む。私って馬鹿なお調子者だ。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブロ
先日はGUで長靴…いえレインブーツを購入しましたが同じように通勤バックを探していました。ある程度の大きさで、合皮、ショルダーにもなって底鋲がついている。色は白か薄いグレージュ系バンブーハンドル。予算は15000円まで。探して探して見つけたのがZOZOTOWNさんから画像
うみんちゅのお祭りを今年も見ました。ハーリーはホントに面白い。朝はまだ小雨程度だったけどずっと遠くの方では雷も鳴っていてちょっと怖かったです。でも、会場はすごい活気＆熱気！飛行機の都合で最後まで見れないけど十分楽しみました。離島ターミナルまで移動して遅め
石垣島では、離島ターミナルに行きました。石垣島はいつも混んでますね。離島ターミナルで見つけたのはわかりますか？ユーグレナの自販機です。ユーグレナって前はミドリムシって名前でしたよね？そのイメージが残っていてちょっと手が出にくいです(・・;)身体にいいんだろう
石垣は朝から雨…ホテルの中は快適だけど今日も蒸し暑いのかな…朝食は…お母さん手作りのお味噌汁が美味しかったです。サラダには薄くスライスしたゴーヤーがアクセントになっていて美味しい！我が家でもゴーヤーをサラダに入れてみよう。さぁ、これからハーリーを見に行き
久しぶりの出張です。石垣島！飛行機はメッチャ混んでました。石垣は梅雨で、雲が厚く雨もポツポツ降ったり止んだりかと思えば、いい天気になったり…それにしても蒸し暑い。もうバテそうです。忙しくて昼抜き。反動で夜はステーキ。ステーキ88に行きました。なのにまた写真
今日オープンするディズニーシーのテーマランドの特番を見ました。楽しそうですよね。ディズニーシーは1回しか行ったことがないのでまた行きたいなぁと思ってますが…混んでそう。並んでまで…と言う気持ちと並んでさえと思う気持ちがせめぎ合ってます。ビールも飲めるみたい
烏に単は似合わない【新カバー版】 (文春文庫)阿部 智里2020-08-08烏に単は似合わない烏は主を選ばない【新カバー版】 (文春文庫)阿部 智里2020-08-08烏は主を選ばない2巻読了しました。はっきり言うと面白い✨文章…表現と言ったらいいのかしら、ライトノベルを読んでいる雰
ケバブを箸で食べる？なんじゃそりゃーなんですが、木村昴さんのポッドキャスト番組のタイトルです。木村昴さんと言えば、中学生から国民的ガキ大将でお馴染みですよね。彼のトークが面白くて番組を聞いてます。最近は大河ドラマとか、クイズ番組とか顔出しでも大活躍ですよ
サッカーのロゴになっているのはなんとなく知っていましたが馴染みのない八咫烏漢字だと読めないよ！ヤタガラス娘の本を整理していたら見つけたのがこの本。八咫烏シリーズでNHKでアニメが放送中です。早速娘に「コレ読むよ〜」とラインしたらすっごく面白いから絶対読んで！
去年買ったアイケアを約1年使いました。その時の記事がこちら ↓貧相なまつ毛が、ちょっとでもグラマラスになればと思い買ってみたのがコレヒロインメイク アイラッシュセラムEX 5.5g まつげ美容液 オイルフリー まつエク・まつパOKヒロインメイク2022-08-09約一年
年に一回あるか無いかでとにかく食べたくなるのがKFCと無印良品のバウム。先日お買い物に行った時に目についたバウムを、当然のごとくカゴに入れてました。だって…半額だったんだもの。消費期限間近のお品で、お得に買えました。身体にはあまり良くないことはわかっていても
せっかく丸亀製麺でランチしたのに写真撮り忘れた(T_T)私、ホントに記録を残す！って始めたのに全然できてない。悲しいくらいに目の前のことしか見ていないんだろうな。釜揚げうどんにかき揚げ！ホントに美味しかった。最近はシンプルなおうどんが美味しく感じます。安いし(
だんだん気温が上がってなんだかもう夏の気分です。暑くなると炭酸が飲みたくなります。最近のお気に入りはグレープフルーツジュースをグラスの1/3位入れて炭酸で割ったもの。クラッシュアイスとミントがあれば言う事なし。でも、ジュースを買うのを忘れたり、荷物が重くて
大好きな炊き込みご飯ですが今まで無印良品の炊き込みご飯は試したことがありませんでした。先日、立ち寄った無印良品で炊き込みご飯の素を買ってみました。ホタテ貝柱と昆布のごはんどんな味なのか楽しみです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村FX
今朝のニュースで知りびっくりしました。マツケンサンバの振り付けの真島さんがお亡くなりになったと…息子が小学生の時に大流行したマツケンサンバ2運動会で踊ったり、学芸会で踊ったり、学年レクで踊ったり何かと思い出があるので77歳は早すぎでしょとテレビに向かって言っ
色々なショップさんからメルマガが届きますが皆さんちゃんと読んでいるのかしら？私は迷惑メールの中に入りっぱなしです。先日、ふとメールを整理しようと開けてみたらGUのメルマガを見つけたので読んでみました。商品の説明付き写真ばかりなので「見る」が正しいかも。その
