天津飯風あんかけご飯、味の素の焼売、タタキきゅうり、豆腐と薄揚げのお味噌汁

今夜は私は少し軽めに。皿うどんの具を揚げ麺でなくご飯にかけました。天津飯風あんかけご飯。用心して、全部は食べなかったけど、美味しくできてました。味の素の冷凍焼…

お好み焼き、食べたい

食べたい物を食べます。まあ、大丈夫、美味しいからね。息子が焼きました。マヨネーズ、なかなかの様相を呈しておりますなあ。ペロリと食べちゃいました。美味しかったよ…

朝はこんな感じ

今朝は軽く。と言っても、こんな感じ。少し副作用が出て、夜中に目が覚めました。頓服飲んで一時間くらいしたら、寝てました。いつもより一時間くらい長く寝たので、睡眠…

またまたホットプレートで焼き鳥

今夜も簡単美味しい人気のメニュー。今夜は手羽先と美瑛のアスパラがとても美味しかったです。息子はあれこれ取り分けて焼き鳥丼に。刻み海苔とワサビ、卵をトッピンして…

カップヌードルと甘い卵焼きとおにぎりと

息子とお買い物に行ったら、カップヌードルの新作を勧められました。高蛋白、低カロリー。夫の好きな甘い卵焼きを作ってこんなお昼ご飯。例のゴマ油のおにぎりは私と息子…

アップ遅れましたが

5時間久しぶりにぐっすり眠ってご機嫌さんで家事をしてたら、あらら、お昼になっちゃった！朝ごはんは、ハニートーストです。茹で卵もトロトロ。サラダはトマトとハムで…

スーパーのお寿司大会

ささやかなお祝い。今日は病院でいいことがありました。これからの事もサクサクと決まり、ほくそ笑む主治医先生が急にスーパーマンになられたように見えました。なんです…

今朝もフレンチトースト

うー、忙しい、やっと病院に着いてホッとしています。今朝はまたまたフレンチトースト。蒸し暑くて、雨がしとしと。頑張ります。

鶏唐揚げ、イカと生姜の炊き込みご飯、トマトと豆腐のサラダ、大根とにんじん、もやし、薄揚げのおみそ

パリッパリの唐揚げがたべたくて。実は一昨日、カムクラのラーメン食べた時、息子は唐揚げ付きのにしたんです。一つ唐揚げ貰ったら、美味しかった！なので、今夜は二度揚…

昨日、ユニクロで

昨日、梅田に行ったついでに、ネットで見てとても気に入ったユニクロのTシャツ買ってきました。アンディ・ウォーホルの緑の花が左袖だけに入っているもの。実物は画像よ…

冷やし素麺と甘い卵焼き

はあー、衣替え、やっと大半終わりました。もうお昼ご飯考えるのも邪魔くさい。冷やし素麺に、甘い卵焼きを焼いてご飯一膳。何と、これが夫、大層お気に召したみたいで、…

フレンチトーストで、おはよう！

今朝は迷わずフレンチトーストです。甘くてトロンとした朝ごはんが食べたくて。五枚切り食パンを夫と半分こ。シナモンかけるの忘れてた！大好きなブロガーさんが着物姿を…

ホットプレートでビビンバ

牛兆で買った味付け牛肉でら今夜もホットプレート大活躍です。今日もナムルの素を使って、ほうれん草、もやし、大根とにんじんのナムルを作りました。結構お野菜も食べる…

ホットプレートでお好み焼き

たこ焼き粉が美味しかったので、お好み焼き粉も日清のを買いました。その袋に書いてあった通りの分量で焼きました。この分量は神です。わあー、美味しいじゃあーりません…

あらあ、何にも無い！

さあ、何を作ろうか、と冷蔵庫を開けたら、あらあ、牛乳も、卵も、ハムも無い！こりゃ大変と、早速朝からコンビニへ。うーん、サンドイッチ買っちゃったよー😅お味はま…

スペアリブのワンプレート

皆様、お喜び下さい。今夜から我が家はゆめぴりかです😆やっとやっとあの銘柄米が終わりました。約一ヶ月よく我慢しました。で、今夜はスペアリブのワンプレートです。…

お昼は神座

梅田で、お気に入りのカムクラを見つけクリニック帰りに寄りました。と言うにはかなり寄り道。そぼろ丼セット。フードコートとは全然違う美味しさ。そぼろさんは私はもう…

アイスティー、美味しっ！

我が家には今、潤沢に紅茶があります。フレーバーティーからオーソドックスなものまで、バラエティに富んでいるので、飲むのが楽しい！今朝はそれでアイスティーをたっぷ…

ケーキを切って

お祝いしてもらいました。人気のケーキ屋さんの小さなホールケーキで。東京からも今度運動会で応援団をする孫ちゃんが、白い鉢巻をキリリとして、フレーフレーおばあちゃ…

たかぎのお寿司

今日は私の大好きなもので夕食です。今の私が大好きなもの、それはたかぎのお寿司です。天然のネタばかりの小ぶりのにぎり。それでもこれだけあれば、お腹いっぱいです。…

木曜日替わりうどん

一駅向こうまでお買い物。お昼はみんなでおうどん屋さんに寄りました。暑いので冷たいぶっかけうどん定食。彩りにぎりとささみの天ぷら付き。こういうキッチュな美味しさ…

小さなオムレツの朝

ちょっと肌寒い朝、小さなを焼きました。生地に少し牛乳を加えるとフワフワに焼き上がります。ドレッシングは岩塩、かんたん酢、レモン汁、オリーブオイルをふりかけるだ…

今夜もお魚と小鉢揃え

帰宅してからほんの30分ほど寝たら、体調が戻りました。あー、スッとした。今夜はシニアだけなので、「きのう何食べた？」の副菜を揃えて。もうすぐ、この銘柄米が終わ…

アフタヌーンティーで

モノレールに乗って、ブーラブラ。今夜は二人の食卓なのでら、デパ地下でいいお魚ゲットして、アフタヌーンティーでお茶。見た目より美味しくないけど、出てきて良かった…

オムそば

焼きそばを私が焼いて息子がクルリと卵で巻いてくれました。へへ、ちょっとマイルドになって美味しかった。お昼からお散歩兼ねてお出かけしようかな。いいお天気だしね。

卵のピザトースト

「きのう何食べた？」から。先ずは本誌のはこんな感じ。これは一人前500kcal。もともとコメダコーヒーのメニューみたいですね。いくら私でも、このカロリーはとん…

麻婆豆腐、味の素の焼売、牛肉とネギのテールスープ

体調が回復しなかった時を想定して、冷凍食品を用意していましたが、しっかり回復したので、麻婆豆腐も作りました。麻婆豆腐。栗原はるみさんのレシピです。マイルドで簡…

きのう何食べた？21巻

はい、新刊出ました。ま、二人もええ年になりまして、穏やかに日は過ぎていきます。またまた美味しそうな料理も、たくさん出てきて、作りたいのがいっぱい。腰巻にある通…

リピート決定、セブンの坦々麺

大王飲店が悲しく脱落していってから、坦々麺を食べていません。セブンイレブンのプレミアムで冷凍坦々麺を見つけました。これはもう、大王飲店なんか絶対行かないわ。3…

軽ーく倦怠感の朝

おー、倦怠感だあ。頭が重い朝です。ま、それ以外は発熱もないし、あまり辛いようなら鎮痛剤を飲みましょう。今朝はこんな感じ。茹で卵、いい茹で具合にできました。真ん…

鰹のタタキ、新じゃがのそぼろ煮、小松菜の辛子和え

特にしんどくもないけど、用心して簡単な献立にしました。鰹のタタキ。鰹、おいしくなってきましたね。薬味はブロッコリースプラウト、生玉ねぎ、大葉、おろし生姜とニン…

早めにお昼、冷たいおろし蕎麦

ものすごく簡単にワクチン接種が済んで、それでも、もしかしたら体調が悪くなるかもなので、早めにお昼ご飯を。大根おろしをかけてぶっかけ冷やし蕎麦。お蕎麦と大根おろ…

ワクチン接種で、バータバタ

今朝はワクチン六回目の接種です。サッとハムエッグ食べて。近所の優しい皮膚科さんへ。あ、もう、終わりました。15分待機したらおしまいです。はやー！

餃子、鶏の香味醬、豆腐とミツバのかき玉スープ

今夜のメインは味の素の冷凍餃子。餃子。息子が素早く焼いてくれました。香味醬もちょっとつけて。鶏の香味醬。ダイゴさんのレシピです。簡単なのに複雑な味。【DAIG…

HEINDLのSISSIチョコと紫陽花

せっちゃんがウィーンに行って来られたらしく、お土産にチョコを貰いました。エリーザベート🎶可愛い美味しい。ありがとう！そして、紫陽花はあんまりカンカン照りの場…

マルちゃん冷やし中華

昨夜はしっかり睡眠がとれたので、今日は朝から元気です。何より気持ちが明るい。紫陽花もピカピカです。なので、午前中に買い物。お昼は冷やし中華にしました。我が家は…

香るパンの朝

お腹空いたぁと目が覚めました。昨夜の夕食が軽かったからかなあ？😆ハードトーストにチーズをのせて焼くと、思わず笑っちゃうようないい香りです、サラダには昨夜作り…

赤魚の西京漬と小鉢色々

「孤独のグルメ」を観ていると、小鉢物が食べたくなります。今夜は夫と二人の食卓なので、冷蔵庫の整理も兼ねて小鉢色々並べてみました。赤魚の西京漬。赤魚ってあんまり…

元気いっぱいの紫陽花！

ピンポンと宅配便が来たと思ったら、わっせわっせと夫が玄関から運んできてくれたのは大きなお花！！愉快な仲間たちが、誕生日プレゼントを届けてくださいました。紫陽花…

冷やしとろろ蕎麦

暑いですねー。我が家はマンションの六階なので風が通るのがありがたい。お昼、夫はチャーシュー麺。マルちゃん正麺醤油味です。私は冷やしとろろ蕎麦。自家製麺つゆ、作…

わたしは何で出来ている！？成分チェッカーやってみた

あなたの成分は・・・    ほほう。当たってないと思う。              

岩塩で爽やかサラダ

阪神、負けたー。でも、今年の負けは腹が立たない。今日は、デイゲーム、頑張って貰いましょう。さて、今朝は岩塩を生かしたサラダにしようと。サニーレタス、新玉ねぎの…

ホットプレートで豚串とか色々

負ける気がしません、阪神。同点になりましたあ❤️はい、今夜はとても簡単でみんなが大好き、ホットプレートで焼き焼き。豚串やネギ塩レモン豚、ウインナー、玉ねぎ、グ…

デパ地下のお弁当

阪急の「ロックフィールド」のお弁当、買って帰ってランチにしました。高ーいサラダのお店の和風のお弁当です。右端の豚チーズロールが凄く美味しかった！ゼレンスキーさ…

雨の朝です。

G7より猿之助の朝ですね。大谷は10号ホームランですけど。今朝はオーソドックスにハムエッグ。SHOW MUST GO ON。見にきてくれるお客さん第一に考えな…

王先生の八宝菜、焼きナス、刺身こんにゃく、もやしとミツバのかき玉シル

昨日一万歩以上歩いてちょっと疲れたかな。今日は無理せずダラダラ過ごしました。明日仕事だしね。さて、いろんな野菜が少しずつ残っています。それを使って、八宝菜をメ…

ポプリ、密閉容器に入れました。

昨日、ららぽーとの雑貨屋さんでイメージ通りの瓶を見つけて、早速、ドライにしたバラの花びらを詰めて、ローズオイルをニ滴ほど垂らしました。これで3から5週間放置し…

ひと晩おいたカレー

温め直しただけで絶品カレー。以前作って冷凍しておいたチキンカレーもプラスしてので、一層スパイシーになりました。市川猿之助さんがご両親と病院搬送で、お母様は亡く…

ウインナー入りのサラダ

暑い😵😵室内は26.7℃です。湿度が35%なのでまだ助かってます。シャウエッセンの消費でサラダに入れました。今朝はブロッコリーも。今日はちょっとベランダに…

ビーフカレー、アボカドとトマトのサラダ

暑いー！なので、カレー（笑）。しっかりお肉を入れて。マイルドに仕上げました。自家製カレー粉がいい具合に熟れてきました。アボカドとトマトのサラダ。色が夏。夫も息…

門真ららぽーとへ行く途中のお花

まだできたばかりのららぽーと、途中のみちは植えられたばかりの💐花がいっぱい。ポプリ用のガラス瓶とか、アウトレットでテロンとしたTシャツ買ったり、またまた、牛…

Ralphs coffee

ラルフローレンのカフェでお茶。私はダークチェリーのタルト。息子はキャロットケーキ。半分こ。このキャロットケーキ、シナモンが効いていてとても美味しいです。タルト…

お家弁当

さあ、昼からショッピングモールへお出かけだ。夫はカラオケ。なので、早い目にお家弁当を作って、それぞれ好きな時間にいただきます。見えてませんが、ウインナーの下に…

サンドイッチたっぷり

睡眠障害は回復したようです。スッキリ目が覚めたら、あらら、暑い朝です。たっぷりサンドイッチが食べたくて。ハムと卵ときゅうりのサンドイッチにしました。卵は甘いス…

ホットプレートでビビンバ

ナムルを作る手間だけのビビンバです。いやあ、これは完璧に石焼ビビンバの味。ちゃんと下のご飯が焦げて。きゅうりの浅漬けと無印のユッケジャンスープ。満腹リン！だっ…

母の日に

いつもいつも傍らに居て、フォローしてくれている息子から母の日にこんなん貰いました。淡いグリーンなんです、珍しいでしょう？黄色のラインも好き。これ、履いて、もっ…

あー、もうめんどくさい、のランチ

ものぐさを決め込んで。男性陣はコンビニの冷凍ラーメン。あんまり美味しくなかったみたい。インスタントの袋麺の方が美味しいと。そうよね、アレはみんなよくできてる。…

サラダ、たっぷり

あー、よく寝られた！ぐっすり、スッキリです。シニアの睡眠障害で怖いのは、その深刻さに自覚が無い事だそうです。朝起きてからしたことを忘れて昼寝してしまうという事…

かつめし、レタスとワカメのスープ、鯵の焼き漬け

予告通り今夜はかつめし。但し、男性陣だけね。私はこんな感じ。とんかつ。ガッツリ食べたかった❤️鯵の焼き漬け。これも我が家の人気者。小アジをしっかり素焼きして三…

ポプリを作ってます。

簡単なポプリを作ってます。先日の荒牧バラ公園で買ったバラの切り花、こうして風通しのいいところにおいて、乾燥させてます。五日目ですが、こんな感じで、香りは意外に…

冷やし中華はじめました。

買い物行こう、行こうと午後から仕事の息子に急かされて、外に出てみたら、あらあら、もう夏日じゃないですか。ベランダの方が涼しい。私が一日一度は外に出るようにと息…

元気サラダの朝です。

よく眠れました。「だが、情熱はある」をみて、大満足。体力もついてきたのか、ぐっすりでした。朝はスナップエンドウとゆるい茹で卵、ハム、きゅうり、トマト、レタスに…

豚肉のネギ塩レモンいため、甘長のミンチ詰め、納豆、玉ねぎとワカメのお味噌汁

今夜も息子が遅いので、こんな献立にしました。あっさりと。豚肉のネギ塩レモン炒め。白ネギみじん切りと塩、レモン汁、鶏ガラスープの素を混ぜ、豚肉と一緒に炒めます。…

とろろ蕎麦と巻き寿司

夫が昨日六回目のワクチンを打って来て、体温が37度1分だそうで、ま、大丈夫とは思いますが、食べやすいランチにしました。とろろ蕎麦と巻き寿司。夫の大好きな組み合…

ポテサラサンド

テレビをつけるなり、大谷のツーベースヒット、いいことありそうな日曜日です。昨夜のポテサラ、多い目に作っておいてサンドイッチに。ハムときゅうりもプラス。ポテサラ…

ロールキャベツ、ポテトサラダ

息子の帰宅は今日は11時を過ぎるので、それまでに何か食べておいて欲しいのですが、仕事の性格上そうもいかず、スナックみたいなものを食べておくとの事。なので、簡単…

味噌煮込みうどん

先日次男が名古屋のお土産に買って来てくれた味噌煮込みうどんでお昼にしました。二人前を三人で分けて。おにぎりもつけました。とてもあっさりと見た目より遥かに食べや…

セブンのゴマドレ

昨夜はかなり良く眠れました。朝の気分が違います。サラダをしっかり食べたくて、きゅうり、レタス、トマト、ブロッコリーをセブンイレブンのゴマドレッシングで。このド…

チヌ鯛の刺身、筑前煮、焼きナス、ネバネバ野菜のスープ

今日は電車で一駅の薬局でビタミン剤とか風邪薬とか常備薬を買って、ついでにたこ一さんに寄ったら、とても綺麗な活きのチヌ鯛のお刺身がありました。はい、ゲット。チヌ…

マルちゃん焼きそば

気持ちのいい風が窓から入ってきてます。週末は雨もようだとか。大物洗濯済ませてたら、お昼になったので、昼ごはん食べてから出かけることに。マルちゃん焼きそばが冷蔵…

ランチパック関西お城めぐり

昨日業務スーパーで見つけた、ランチパック、なかなか面白そうなので買ってみました。これです。お城とパン、無理矢理〜（笑）。姫路城はデザート系なので、大阪城の卵と…

鰹ヅケ丼、そら豆と新玉ねぎのかき揚げ、きゅうりと春雨の酢の物、茄子と小松菜のお味噌汁

業務スーパーに行くと献立がすぐ決まります。今夜は鰹がメイン。鰹ヅケ丼。九州の甘い醤油に漬け込んでおいた鰹を暖かいご飯に海苔をふりかけてから乗せ、卵の黄身を割り…

荒牧バラ公園 2

バラの名前を中心に。ブラスバンド。うん、うん、賑やかで華やかでいい命名だと思います、ロイヤルローズ。英国の薔薇、という感じ、ニコール。軽やかで好きなバラです。…

業務スーパー、買い出しへ。

あ、お昼ご飯は、マクドで照り焼きバーガーでした。久しぶりの業務スーパー、しっかり買い出ししてきました。お野菜。トマトにお茄子や甘長などの夏野菜も綺麗なのが出て…

荒牧バラ公園の薔薇 1

とにかく、広い。入園料無料。真夏日の中、人でいっぱいでした。でも、戸外だから。先ずこの公園を代表すると言っても良い、伊丹原産の薔薇。寺西菊雄さん作です。あの天…

マセドニアンサラダとクロワッサン

やられました、伏兵に。こむら返りを夜中に3回、とほほです。歩いて心地よい疲れで入眠は快適だったものの・・・ま、仕方ないかぁ。今朝はローゲンマイヤーのクロワッサ…

肉じゃが、冷やしとろろ蕎麦、蚕豆煮付け

小旅行をしてきました。楽しかったし、気持ちが晴れやかになりました。そして、凄く自信がついた。今夜は簡単にシェフさんの肉じゃがメイン。肉じゃが。シェフさんのレシ…

むさしの森珈琲

ちょっと危険な坂道を歩いて、パンケーキを食べに。ワオゥ、オサレ。息子はここに以前来たことがあって感じが良かったと。これ、欲しい！いっぱいあるけど、売り物ではな…

伊丹荒牧薔薇園

今日は水曜日。万博の薔薇園はお休みです。でと、🌹が見たくて、息子のおすすめで荒牧薔薇園に行ってきました。凄い！万博とは規模が違います。薔薇はちょっとちり加減…

早い目にお昼を食べて

お家弁当を早めに食べて。塩鯖が美味しかった。昨夜のそぼろ大活躍。卵焼きとチキン南蛮と中華サラダ。息子と夫はハンバーグと、鶏つくね。では、今から行ってきます。そ…

お出かけしたーい、そんな朝

夜、比較的良く眠れて、元気😀です。あー、🌹薔薇、見に行きたいわ！今朝はこんな感じ。パイナップルは今日の方が美味しくなってました、さ、今日も楽しいプランを考…

鯛の切り身のアクアパッツァ、新玉ねぎのそぼろ乗せ、焼き椎茸の偽雲丹乗せ、

今日も先日のような可愛いお頭つきの鯛をゲット。これがとても新しい鯛でした。それがメイン。鯛の切り身でアクアパッツァ。夫はお頭で兜煮にしてあげました。イマイチ、…

”連休は手作りピザで”

今日も2年前と同じく、色んな食材が冷蔵庫に溜まってきてるので、ピザを焼きました。たまたまスーパーでモッツァレラが安売り中。マルゲリータとウインナーとベーコン、…

パイナップルの朝

堀ちえみさんのブログに、ここ一ヶ月弱の間に1000件の嫌がらせコメントがあったそうです。警察もとっくに動いているのですが、いやあ、凹みますよね。ウチみたいな所…

餃子、実山椒と牛肉の炊き込みご飯、中華サラダ、ポタージュ

味の素の冷凍餃子、今日は私が焼きました。味の素の冷凍餃子。息子が焼くより、ちょっと焦げたけど、パリパリで美味しかった。タレはポン酢にラー油とお酢に白胡椒。私は…

かやくうどんとおにぎり

ひーっ！美味しかったあーー！きつね揚げ、蒲鉾、とろろ昆布、天かすたっぷり。このおうどんが、目眩するくらい美味しかったです。おつゆ、全飲み。ふりかけおにぎりも。…

今朝はガッツリ

ドラマ「だが、情熱はある」、本当に楽しく見ています。作る側の情熱が伝わってくる。役者さんも熱演だし。高橋海人くんって凄いね。あのビジュアルで売れないお笑い芸人…

海老フライ、蛸ときゅうりの三杯酢、ポテトサラダ、小松菜と薄揚げのお味噌汁

凄い雨☔️今夜はこれからも降りますね。夕食は有頭海老フライがメイン。有頭海老のフライ。頭、パリパリ🎵きゅうりと蛸の三杯酢。ポテトサラダ。スモークタン添え。小…

冷蔵庫片付けました。

ずっと気になっていた冷蔵庫、特に野菜室、片付けました。綺麗になりました😍冷蔵室も、まあ、ざっと。ドア裏に瓶入り調味料がぎっしり。焼肉のタレとかドレッシングと…

小諸七兵衛さんは偉い

雨の中お買い物に行って来られました。それにしても本降りの凄い☔️雨。地震のある地域は怖いでしょうね。こんな中、避難というのも心細いし、大事になりませんように。…

ピザトースト！

あー、ピザトーストが食べたーい、と目が覚ました。ヤクルト1000を飲んで寝たら、一時間毎に目が覚めるんですけどね（笑）。トマトケチャプ、塩麹漬けにしたプチトマ…

ホットプレートで焼き鳥

戴冠式、たけなわの中、我が家は焼き鳥パーティ🪅です。レバー、もも肉とネギ、砂ずり、ぼんじり、鶏皮。つくね。副菜も。椎茸とか冷奴とかかき玉スープとか、何故か息…

お家たこ焼き

お昼はたこ焼き！あーもう、大満足！美味しかったあー！いいなあ、粉もん❤️

またまたフレンチトースト

甘い朝ごはんは我が家の人気者。シナモンが美味しい！あれだけ食べても大丈夫でしたが、何と一時間おきに目が覚めて（笑）。ヤクルト1000飲んだのに。ま、どこへ何を…

ハンバーグ、鰹のタタキ、ミネストローネ

あー、今夜はやっと私も人間らしい物を食べた感！ハンバーグ！ミネストローネ。無印の。そして、ネギ塩レモンにポン酢で、鰹タタキ。多分もうこれだけ食べても大丈夫。大…

ニセ雲丹丼と・・・

息子が夫と自分のためにオムそばを作りました。初めて作ったにしては立派！何か飛び出てるけど（笑）私は、こんなの。少し焼きそばも。今日はニセ雲丹があまり美味しく無…

キューカンバーサンド

ちょっとハムも入れたけど、しっかりきゅうりを入れたサンド、本来はバターを塗るところですが、マヨネーズで。今朝はカフェオレも少し。今朝は夜から吐き気もぐんとマシ…

チキンカレーと鰆塩焼き

私は鰆塩焼きがメイン、。鰆と椎茸を焼いてネギ塩レモンとポン酢で。あっさりと食べられました。厚揚げの焼いたん。生姜醤油。オクラのネバネバスープ。無印の。男性陣は…

とろろ蕎麦

お昼は軽く。お腹は空くんだけど、大事をとって。やっぱり家でお蕎麦を茹でて、蕎麦つゆ作って食べたいなあ。もう少しの辛抱かな。

フレンチトーストが食べたくて

どこにも行けない連休ですが、皆様のブログを拝見して、一緒に行った気分になっていますよ。ここへは私は行かないなあ、とか、私ならこっちが食べたかったなあ、とか憎た…