今日もバイトじゃ手抜き弁。 昨日とほぼほぼ同じのデジャブ弁＝3 今日のお弁当 レトルトカレー+（自家製冷凍）揚げないコロッケ+ひじき煮のっけごはん 今日は昨日よりゴージャスに、ひじき煮を添えましたw 今日の食出費 無し 4月（1～30日）食
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一人暮らしの哀愁ただよう節約ごはん日記。食費１日５００円(+税）以内を目指してます。
ゆりみそ式食費計算法→１ヵ月に使った食費（人との外食は含まず）を単純に日割りしてるだけですｖ
うっかり今日は大晦日、一年が早すぎる。。 だけどごはんも適当に、あるもの食べようキャンペーン。 お弁当も、昨晩のお鍋の残りw さあ、これから年越しそばだけは食べようか。 皆さま、良いお年を･ﾟ‘.｡･:･ﾟ‘.｡･:＊:･ﾟ‘☆.｡･ﾟ‘☆
今日からバイト三連勤。 今日はうっかり1時間半の残業で、睡眠時間も少なかったのでちょっとお疲れ。 はよ寝よか、睡眠大事。 今日のごはん 朝ごはん 納豆ごはん+たらこ、コンソメスープ（野菜とベーコン、ウインナー）、ルイボスティー お昼はお弁当
明日からバイト三連勤、なので今日のうちにと買い出しへ。 納豆、豆腐は買っておこうと思ってたけど、買い物魂にちょっと火がついて完全予算オーバーで（汗 今日の食出費 5％オフのスーパーで（価格は5％オフ後） 金麦糖質オフ 768円 納豆 ＠52
お正月にはお雑煮、煮物ぐらいは作るかと食材を準備中。 そして一番欠かせないものを準備せねばと、バイト帰りにスーパーへ＝3 今日の食出費 白菜1/4 125円 特売 しめじWパック 150円 特売 本物ビア ＠198円x2 ←欠かせないもの
大掃除カウントダウンも順調に進み、今日はお風呂とUTをマジモードでやっつける。 そしてせっかく綺麗にしたからと今日はスーパー銭湯に。 つか、スーパー銭湯も490円に値上がりしたけれど、月1～2回は行きたくなる。 ささやかな楽しみじゃ。 今日
一気にやるのは大変だから、と数日前から大掃除カウントダウン中。 残りは浴室、UTの水周りと全体の床掃除。 掃除出来るのは明日を含めて残り2日、おしいける！ 今日の食出費 無し 12月（1～31日）食費17,648円/1日＠679円 ※食費予
メリクリ･ﾟ‘.｡･:･ﾟ‘.｡･:＊:･ﾟ‘☆.｡･ﾟ‘☆.｡
そうさのぉ、ぼっちクリスマス歴は長いけど、前はしっかり準備してたのが懐かしい。 ・・・と、13年前の己のブログを振り返って思う（ブログ長w 今はもう、ピザ1枚とポテトだけなのにオレ頑張った感です。 胃も受け付けなくなってきたのもあるなあ、そ
今日はバイトだお弁当。 そしてクリスマスイブだから、ビアでも飲むか第三だけど！と帰りにスーパーに。 帰る道すがら、ケーキ屋さんやピザ屋さんの前を通るとプチ渋滞。 すでに暗い夕方17時過ぎ、明るい店内にたくさんの人がケーキを求めている姿を見て
今日はバイトだお弁当。 そして帰りにちょこっと、買い出しに。 今日の食出費 セロリ 95円 特売 柿 95円 特売 マヨマヨネーズ 225円 特売 伊藤ハム マルゲリータ 175円 特売 外税47円 合計637円 12月（1～31日）食費1
先日、年金暮らしのお年寄りが節約のために暖房を使わず、レンジでゆたぽんをチンして節約生活をしているのを何かのニュース番組で見た。 私も超節約時代は同じように過ごした事があったけど、その先の未来を描いていたからこその節約だったので気持ち的に辛
朝ごはんの支度をしようとリビングに行き、 暖房オン TVオン 電気ケトルオン（お湯沸かす） ・・と、たったこれだけですぐにフツッ。と電気が落ちた。えー！ え？なんで？停電？ ブレーカー上げなき・・・いや、秋に配電盤変えて「上げる」物が無くな
今日は5％オフだから、と近所のイオン系スーパーへ。 そこのスーパーの品ぞろえはもう全面的にお正月モードだけど、私の買い物は通常通りの特売狙いで＝3 今日の20日5％オフで ※価格は5％オフ後 ほうれん草 90円 特売 胡瓜 47円 鶏むね肉
1週間スーパー出禁の刑だったので、ウキウキとチラシをチェックしスーパーへ！ 今日のプリカで5％オフとか ぶなしめじ 79円 特売 ピーマン 79円 特売 第三ビア 140円 豚モモブロック 274円（100g79円特売） プリカで5％オフで
先日、特売のサーモンを買って冷凍してから2週間。 冷凍でカチカチの柵を買い、すぐ冷凍庫に入れたけどふと、これって何時まで美味しく食べられる？と疑問がわいてググってみるも数日～1ヶ月と情報の振り幅が多くて悩む。 でも「業務用と家庭用の冷凍庫は
数日前から「土日は吹雪で天気大荒れ！」 ・・という天気予報にガクブルし、バイトのお弁当は手抜き弁にしてはよ出よと＝3 今日のお弁当 旨辛シーフードヌードル、カオマンガイおにぎり あっさりおいしいカップヌードル 旨辛シーフードは最近のマイヒッ
土日はバイトで、雪予報。 土日なのでまだ渋滞はマシだと思ったけど今日は普段より10分早めに家を出る。 早く家を出るのに比例して、お弁当はさらに貧相になっていく予定ですw 今日のお弁当 たけのこ入り炊き込みごはん、お味噌汁（大根、大根菜、油揚
数日前から「あんこ」が食べたい衝動。 去年実家からもらった小豆がまだ残ってるのではよ食べちゃおう、と昨晩、小豆をじゃりじゃり洗っておいて、朝から圧力鍋で3分シュシュシュ。 お餅もあるから＝3 今日一日のごはん 朝ごはん ごはん+たらこ、塩昆
今日はお弁当。 昨日お昼に作った野菜ベーコンコンソメスープにトマト缶を足し煮て冷蔵庫に。 作り置きしたおかずも昨日のうちに詰めて冷蔵庫に。 朝はスープを煮返して、冷凍してたごはんをチンしただけでオレ楽々v 今日のお弁当 カオマンガイおにぎり
あるもの食べようキャンペーン、品数あれば嬉しいな、と今日は3品作り置き。 おれ頑張った（でたおれ褒め＝3 今日のお昼ごはん ナポリタン（おかんトマトソース、ウインナー、ピーマン）、コンソメスープ（キャベツ、セロリ葉、人参、ベーコン） 今日の
そういえばこれもそろそろ食べねばと（ガサゴソ 見ると賞味期限が来年1/20と迫っていた無印良品の手作りキット、カオマンガイ。 お店でカオマンガイ食べたのいつだっけ（遠すぎる目） ・・・と、裏に書いてるレシピ通りにお米を2合研ぎ、付属の液体を
緑黄色野菜が心配だけど、昨日おっきいキャベツも買ったから、あと1週間は買い物無しでも行けると宣言。 はい言いました＝3 今日の食出費 無し 12月（1～31日）食費9,491円/1日＠863円 ※食費予算18,600円（1日600円x31日
わかってる、今月食費がすでにやばっ。 ・・・だけど今日5％オフのスーパーで底値の豆腐を買わねばと、バイト帰りにスーパーへ。 今日の5％オフデーで ※価格は5％オフ後 小松菜 80円 特売 キャベツ 137円 特売 豆腐 ＠42円x2 しらた
ハイボール用の安ウイスキーが切れそうなので、バイト帰りにスーパーへ。 で、なんだかんだとカゴに入れて有人レジで会計をしていると 「・・・・でポイント10倍になりますよ？」 とレジのお姉さんに話しかけられた。 ぼーっとしてたので「はい？」と聞
そろそろ大掃除の準備もせねば。 晴れてるからベランダの窓掃除でも・・・と思いつつダラダラして日が暮れた λ... さあ、来週あたりから大掃除カウントダウンを始めよか。 冷凍庫のあれこれも積極的に食べて整理ね！ 今日のお昼ごはん たけのこ炊き
翌朝のごはん、そしてお弁当にと昨晩豚汁を多めに作って準備したけど予定変更、カップ麺が食べたくなって！ 今日一日のごはん 朝ごはん 作った豚汁は朝に食べましたv 朝はほぼほぼ、納豆ごはんv お昼はおべんと あっさりおいしいカップヌードル旨辛、
体調悪い、天候悪い、と言い訳しつつも走る事はコンスタントに続けてる。 そろそろ雪ランになる北海道、今日は雪も無く、普通のシューズ（※雪国は冬用ランシューズ必須）で走れる最後のチャンスかも、とちょこっと走りに。 枯葉が綺麗で、写真をパチリ。
今日は月に1度の48円祭、そしてプリカ払いで5％オフだワーーワーーー（出陣w 今日の48円＆プリカで5％オフデーで ポッカレモン 395円 ホワイトベルグ 140円 パン粉 48円 芽ヒジキ 48円 塩昆布 48円 しめじWパック 148円
この時期、見かけたらつい買ってしまうのが「おさつどきっ」。 それも塩バターが好き！ でも今年は安売りを見ない、つか商品自体、見かけない（寂 なのでここ数か月、自分に掲げていた「ポテチ食べるなら芋食べろキャンペーン」にのっとってさつま芋をバタ
私ですv つか「本物のチラシ」を持参し休憩時間にチェックする大先輩を見かけた事がw きっと朝は忙しくて新聞もチラシもチェックする時間なんてないんだろうなと、気持ちはわかる！ で、バイト帰りに特売の三温糖を狙ってスーパーへ＝3 今日の食出費
具沢山のお味噌汁が好きだ。 冬になると、一人暮らしなのにお鍋を2～3人前は作っては朝ごはんにお味噌汁的に食べるのもマイ定番で。 頼るお鍋の素は、一人暮らしに使いやすい固形タイプの鍋キューブ。 液体パックのは一人じゃ食べ切れないし、コスパも・
いやもう12月て（アタフタ 師走といえばお正月の準備、そして年末価格でもろもろ更に高くなると予想して、今月の予算はちょっと多めに1日600円x31日、月18,600円で！ 今日の食出費 白だし 155円 特売 スパゲティ1kg 183円 特
11月の食費集計。大幅オーバーですた＿ ￣ ○ ゆりみそ式食費計算法 1ヵ月に使った食費を単純に日割り計算してるだけ。 11月の食費予算 11月食費予算 ： 16,800円（1日560円ⅹ30日） 11月の食費集計＆内訳 11月（1～30日
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今日もバイトじゃ手抜き弁。 昨日とほぼほぼ同じのデジャブ弁＝3 今日のお弁当 レトルトカレー+（自家製冷凍）揚げないコロッケ+ひじき煮のっけごはん 今日は昨日よりゴージャスに、ひじき煮を添えましたw 今日の食出費 無し 4月（1～30日）食
今日はバイトじゃ手抜き弁、と1週間前にも見たようなやつ。 今日のお弁当 レトルトカレー+自家製冷凍揚げないコロッケのっけごはん 自家製冷凍の揚げないコロッケぐらいしかおかずが無くて、副菜作るのも面倒で。 今日の食出費 たまねぎ 45円 特売
天気も良くて風も無いしと、えいっとお花見ランに。 狙いは中島公園付近、ちょっと散り始めてたけどたくさん人がいましたよ。 今日の食出費 箱ワイン※スライド分 1,398円 4月（1～30日）食費18,196円/1日＠700円 ※食費予算18,
いつも水だしで作っているルイボスティーが無くなりそうだけど、代わりに麦茶を買ってみた。 カルディで買ってるルイボスティーは40ティーバッグで500円強だけど、麦茶は54ティーバッグで175円（税抜）、半額以下になるし！ まず、試してみよ。
そろそろGWだけど、私は今年も通常通り。 何の予定もなく、ちょっとロングのお花見ランには行こうかな、ぐらい。 ニュースで「ゴールデンウイーク期間の「ハワイ線」予約数が過去最多」なんて見ると、この円安にお金持ちが多いんだな、と自分の貧ぶりと比
天気も良くて、今日はチャンスとお花見ランに。 ヒーヒーフー。 まだ満開じゃなかったけれど、つぼみもまた可愛いかったです。 函館は満開宣言でたんですね、札幌もあと3～4日かな？ と思いつつラン帰りに近所のスーパーへ。 今日のプリカで5％オフで
「札幌生活応援プレミアム商品券」の申し込みが今日から始まりましたよ！ 1口5,000円分の商品券を4,000円（プレミアム率 25%）で販売。 なので今年もマックス5口（2万円分）で申し込みました。 でもよく見ると、今年はイオン系が利用でき
今日もバイトじゃ、手抜き弁です＝3 今日の食出費 無し 4月（1～30日）食費14,263円/1日＠714円 ※食費予算18,900円（1日630円x30日） 今月残金4,637円 今日のお弁当 揚げないコロッケのっけごはん、カレー、プロテ
今日はバイトだお弁当。 定時に上がり、20日5％オフのスーパーに寄ってちょこっと買い出し！ 今日の5％オフで ※価格は5％オフ後 ストロベリーチョコ 185円 特売 ネスカフェふわラテ 280円 特売 顆粒出汁 185円 平うどん 71円
昨日買った特売のあさりを一晩砂抜き。 今日はボンゴレビアンコにしよ（うきうきw 今日のお昼ごはん ボンゴレビアンコ、温玉サラダ、野菜ベーコンコンソメスープ スパゲッティを多めに茹でて、スパサラも作りますたv 今日の食出費 無し 4月（1～3
今日はバイトだお疲れさん。 で、休憩時間にスマホでチラシをチェックしあさりの特売＠100g125円をめっけ。 北海道産の特売を見張ってたので、あさりチャンスじゃ！と帰りにスーパーへ。 今日の食出費 卵 188円 特売 カニカマ 58円 特売
行者にんにくは5月頭に、わらびとタケノコは6月頭かなﾌﾌ・・と、今年も山菜採りが楽しみでニヤニヤしつつ、去年物の干しわらびも消費せねばと。 カラッカラに乾いてて、一晩水に戻しただけじゃ全然柔らかくならなくて困ってたけれど、先日、一晩漬けてか
昨日買ったお団子、みたらし1本食べてあとは翌日・・と思ったけれど、思っただけで残り2本も夜も遅くに食べちゃいました（汗） その分今日も走ろうか、とゆるゆると11キロ走。風強かったー！ 今日の食出費 無し 4月（1～30日）食費9,677円/
札幌は昨日からあたたかく、今日は26℃まで上がる。 チラッとランして近所の桜の様子を見に行くと、つぼみがちょっと膨らんでた。 開花予報は25日だって。楽しみ！ 今日のお昼ごはん 温そば（市販舞茸てんぷら、ワラビ、舞茸、椎茸、揚げ） 今日の食
今日はバイトじゃお弁当。 定時であがり、帰宅途中に今日5％オフのスーパーへ。 今日の5％オフで ※価格はオフ後 ほうれん草 90円 えりんぎ 71円 ミニトマト 90円 胡瓜 42円 豆腐 ＠47円x2 こんにゃく ＠33円x2 外税36円
今日はおべんと、昨日の作り置きフル活用で！ 今日のお弁当 ひじき煮入りおにぎり、お味噌汁（豆腐、揚げ、ほうれん草）、肉じゃが、ごぼう鶏むねゴママヨサラダ、プロテイン 朝に作ってスープジャーに入れたお味噌汁のほうれん草が真っ黒。 あれ？ワカメ
北海道電力が4月1日から値上げしましたね。 私の場合（エネトクプラン30A)でどのぐらい上がるのかというと 見直し前の基本料金 1,012円00銭 →見直し後の基本料金 1,097円80銭 月85円程度の値上げなので僅かだけども、国の補助も
今日はお弁当、昨晩たくさん作った「揚げないコロッケ」をおかずに＝3 今日の食出費 無し 4月（1～30日）食費6,784円/1日＠617円 ※食費予算18,900円（1日630円x30日） 今日のお弁当 ふりかけおにぎり、野菜ベーコントマト
実家行ったらアレとかコレとかもらってきて！ ・・と姉者に頼まれてたので昨日持って行ったら、姉がお駄賃wだからとまた色々くれました。ありがたや、私ゃただ運んだだけなのに。 姉者から色々 スーパードライ、その他色々 利尻のらーめん味楽、フォッフ
実家から戻りましたただいまおかえり＝3 昨日は実家の畑で、雪の中で一冬越した人参を掘ってきた。 小さいのも多かったけど、売ってる人参に負けないぐらい美味しそう！ 洗って乾かし、写真の10倍ぐらいもらって帰ってきましたよ。 そしていつものごと
今月はまだ食費に余裕があるので、無くなったオリーブオイルを買お。ついでに、まだ1本ストックがあるけどマヨも安いうち買っとくか、と業スーへ。3月の時点では、他が軒並み200円突破してるのに158円（ぐらい）をキープしていた業務スーパーの「神戸
今日はバイトで2時間ちょい残業。帰宅後、料理が面倒で先日買ったチルドピザにトマトソースとチーズ増し増しで晩酌開始。野菜が足りないねー！今日の食出費無し4月（1～30日）食費16,020円/1日＠594円※予算18,900円（1日x630円ⅹ
ここしばらく、調味料でも何でも過剰にストックしないよう気をつけている。袋麺もそうで、今日現在の在庫はこのバリカタ豚骨があと4個。めちゃくちゃハマったけど、今日食べたらちょっと飽きたなと思う。でもあと4袋、賞味期限が5月末なのでせっせと消費じ
「丸亀製麺」の春限定のあさりうどん。去年食べて美味しかったので今年も食べよう、と思ってたけどアレ？終わった？4月下旬まで、と書いてたので油断してたけど「トマたまカレーうどん」のアナウンスが始まったのでメニューを見ると、載ってない（涙）はあ、
今月の食費予算は18,900円。最近なんでも上がってるし、毎月オーバーして落ち込むのも嫌になったので少し多めにとってます。先月が1日634円で、今月はそれより少しでも下げたいなと1日x630円ⅹ30日で設定。残り1週間、5,660円も残って
札幌市民の皆さん、明日から札幌プレミアム商品券の申し込みが始まるのをご存知でしょうか。過去にも10％20％のプレミアム率の商品券があったけど、今回は25％！1冊5,000円分の商品券を4,000円で販売（プレミアム率 25%）しかも独り身に
今日はおべんと、あるもの消費で楽々弁。今日のお弁当梅入りおにぎり、市販ミートボール（48円均一祭）、野菜ベーコントマトスープ、ポテトサラダ今日の食出費無し4月（1～30日）食費11,960円/1日＠544円※予算18,900円（1日x630
一生焦げ付かないフライパン、そんなんあれば少し高くても！と有名ブランドのテフロンを試したりするも、耐久性は安いテフロンとそんなに変わらん気が。でも鉄鍋を育てる自信も無い λ....と、ワシに合うのは「安いテフロンを都度買い替える方式」じゃと
人間、なにか楽しみが無いとね（バフッ・・・と、冷凍庫からさっき買ってきたアイスを出す。今日も禁酒だすv今日の5％オフで※価格はオフ後水菜 75円特売ブロッコリースプラウト 75円特売納豆 ＠42円x2チョコミントアイス 104円さやだいず
昨日は何年振りかに学生時代の友人と飲みに行ってきた。コロナ前から約束してたので3年越しでの実現、楽しかった！しかし二軒目の後半から記憶が無い（出たーーだけど帰りはタク代節約にと（←ここは忘れない）少し歩いて帰ったら気持ちよくなり、スニーカー
めちゃくちゃ久しぶりに友人と飲みに行くので今日は早めに更新。飲みすぎ注意で行ってきます＝3今日の食出費※プリカで5％オフデーでセロリ 89円 特売アボカド 48円 特売山菜そば 105円 特売スープカレーワンタン 89円 特売プリカ割引－1
4年と少し前、大腸がんで手術と抗がん剤をした後からは、自分なりに少しは食べ物に気をつけるようになった。一番、意識が変わったのは油です。前なら揚げ物しても何度も使い回してたけど、ここ数年は1～2日で終わりに。サラダ油の値上がりも気になるけれど
つか毎回手抜き弁なんだけど、一番の手抜きはカップ麺。それだけじゃ足りないので自家製冷凍のミニおにぎりもつける。今日のお弁当トムヤムクンヌードル、ミニおにぎり今日の食出費箱ワイン（赤） 1,238円4月（1～30日）食費11,086円/1日＠
1月に帰省した際、オカンが持たせてくれた冷凍のうなぎで今日はお弁当。一尾を昨日のお昼と、今日のお弁当で食べて完食v美味しかったです、ありがたや。今日のお弁当うな丼、お味噌汁（豆腐、しめじ、揚げ）今日の食出費無し4月（1～30日）食費9,84
朝の5時から洗車に出向く女・・・私です。昨日夜中に目が覚め、本を読み始めたら朝になったのでそのまま5時オープンのセルフ洗車場へ行ったのです。でも5時からすでに行列で50分も待ち、やっと黄砂を落としてきた。・・・が、夕方買い物に出て車を見たら
黄砂が来るよ！・・・とニュースで見て覚悟してたいたものの今朝、駐車場でブッ車が黄砂まみれ、ここまでかマジかーーー！で、バイト帰りに洗車するかと2か所あたるもどっちも混み混み大行列、今日のところは諦め。そして道民の皆さん、朝のJアラートにびっ
ようやく暖房費（灯油代）を気にしなくていい季節がやってきたけれど、北海道電力（ほくでん）が6月分からまた値上げ予定なので浮かれてはいられない。でも今月も、去年よりも使用量を抑えられたよオレぐっじょぶ！札幌＠一人暮らし4月の電気代去年同月の使
4月14日、というのがここ最近の札幌の桜開花予想だったけど4月18日にずれましたね。毎年お花見ランを楽しんでいるコースの様子を見に行くと、ほんとにもうすぐ！という感じでした。来週には楽しめるかな、この季節が大好きです。今日の食費無し4月（1
ふるさと納税の返礼品の鶏むね肉6キロは、なんだかんだと冷凍庫に残り1kgだけ。2月に届いたので3～4か月で消費か、余裕！と、またなくなったら申し込もうと思うもブッ。値上がりしてますた。ふるさと納税 美郷町 宮崎県産若鶏むね肉 1kg×6パッ
バイトで1時間残業した後、選挙に行ってオレお疲れさん＝3・・と、その帰りにスーパーでちょこっと買い出し。今日は5％オフだから、と底値の納豆をさらに底値で買う作戦じゃ（堅実今日の食費※価格は5％オフ後納豆 ＠42円x3小揚げ 57円 特売豆腐
