箱根駅伝見つつ、12月の食費を集計しました。 ゆりみそ式食費計算法 1ヵ月に使った食費を単純に日割り計算してるだけ。 12月の食費予算 12月食費予算 ： 19,995円（1日645円x31日） 12月の食費集計＆内訳 12月（1～31日）
一人暮らしの哀愁ただよう節約ごはん日記。11月は食費１日666円（税込）以内を目指してます。
ゆりみそ式食費計算法→１ヵ月に使った食費（人との外食は含まず）を単純に日割りしてるだけですｖ
うっかり今日は大晦日、一年が早すぎる。。 だけどごはんも適当に、あるもの食べようキャンペーン。 お弁当も、昨晩のお鍋の残りw さあ、これから年越しそばだけは食べようか。 皆さま、良いお年を･ﾟ‘.｡･:･ﾟ‘.｡･:＊:･ﾟ‘☆.｡･ﾟ‘☆
今日からバイト三連勤。 今日はうっかり1時間半の残業で、睡眠時間も少なかったのでちょっとお疲れ。 はよ寝よか、睡眠大事。 今日のごはん 朝ごはん 納豆ごはん+たらこ、コンソメスープ（野菜とベーコン、ウインナー）、ルイボスティー お昼はお弁当
明日からバイト三連勤、なので今日のうちにと買い出しへ。 納豆、豆腐は買っておこうと思ってたけど、買い物魂にちょっと火がついて完全予算オーバーで（汗 今日の食出費 5％オフのスーパーで（価格は5％オフ後） 金麦糖質オフ 768円 納豆 ＠52
お正月にはお雑煮、煮物ぐらいは作るかと食材を準備中。 そして一番欠かせないものを準備せねばと、バイト帰りにスーパーへ＝3 今日の食出費 白菜1/4 125円 特売 しめじWパック 150円 特売 本物ビア ＠198円x2 ←欠かせないもの
大掃除カウントダウンも順調に進み、今日はお風呂とUTをマジモードでやっつける。 そしてせっかく綺麗にしたからと今日はスーパー銭湯に。 つか、スーパー銭湯も490円に値上がりしたけれど、月1～2回は行きたくなる。 ささやかな楽しみじゃ。 今日
一気にやるのは大変だから、と数日前から大掃除カウントダウン中。 残りは浴室、UTの水周りと全体の床掃除。 掃除出来るのは明日を含めて残り2日、おしいける！ 今日の食出費 無し 12月（1～31日）食費17,648円/1日＠679円 ※食費予
メリクリ･ﾟ‘.｡･:･ﾟ‘.｡･:＊:･ﾟ‘☆.｡･ﾟ‘☆.｡
そうさのぉ、ぼっちクリスマス歴は長いけど、前はしっかり準備してたのが懐かしい。 ・・・と、13年前の己のブログを振り返って思う（ブログ長w 今はもう、ピザ1枚とポテトだけなのにオレ頑張った感です。 胃も受け付けなくなってきたのもあるなあ、そ
今日はバイトだお弁当。 そしてクリスマスイブだから、ビアでも飲むか第三だけど！と帰りにスーパーに。 帰る道すがら、ケーキ屋さんやピザ屋さんの前を通るとプチ渋滞。 すでに暗い夕方17時過ぎ、明るい店内にたくさんの人がケーキを求めている姿を見て
今日はバイトだお弁当。 そして帰りにちょこっと、買い出しに。 今日の食出費 セロリ 95円 特売 柿 95円 特売 マヨマヨネーズ 225円 特売 伊藤ハム マルゲリータ 175円 特売 外税47円 合計637円 12月（1～31日）食費1
先日、年金暮らしのお年寄りが節約のために暖房を使わず、レンジでゆたぽんをチンして節約生活をしているのを何かのニュース番組で見た。 私も超節約時代は同じように過ごした事があったけど、その先の未来を描いていたからこその節約だったので気持ち的に辛
朝ごはんの支度をしようとリビングに行き、 暖房オン TVオン 電気ケトルオン（お湯沸かす） ・・と、たったこれだけですぐにフツッ。と電気が落ちた。えー！ え？なんで？停電？ ブレーカー上げなき・・・いや、秋に配電盤変えて「上げる」物が無くな
今日は5％オフだから、と近所のイオン系スーパーへ。 そこのスーパーの品ぞろえはもう全面的にお正月モードだけど、私の買い物は通常通りの特売狙いで＝3 今日の20日5％オフで ※価格は5％オフ後 ほうれん草 90円 特売 胡瓜 47円 鶏むね肉
1週間スーパー出禁の刑だったので、ウキウキとチラシをチェックしスーパーへ！ 今日のプリカで5％オフとか ぶなしめじ 79円 特売 ピーマン 79円 特売 第三ビア 140円 豚モモブロック 274円（100g79円特売） プリカで5％オフで
先日、特売のサーモンを買って冷凍してから2週間。 冷凍でカチカチの柵を買い、すぐ冷凍庫に入れたけどふと、これって何時まで美味しく食べられる？と疑問がわいてググってみるも数日～1ヶ月と情報の振り幅が多くて悩む。 でも「業務用と家庭用の冷凍庫は
数日前から「土日は吹雪で天気大荒れ！」 ・・という天気予報にガクブルし、バイトのお弁当は手抜き弁にしてはよ出よと＝3 今日のお弁当 旨辛シーフードヌードル、カオマンガイおにぎり あっさりおいしいカップヌードル 旨辛シーフードは最近のマイヒッ
土日はバイトで、雪予報。 土日なのでまだ渋滞はマシだと思ったけど今日は普段より10分早めに家を出る。 早く家を出るのに比例して、お弁当はさらに貧相になっていく予定ですw 今日のお弁当 たけのこ入り炊き込みごはん、お味噌汁（大根、大根菜、油揚
数日前から「あんこ」が食べたい衝動。 去年実家からもらった小豆がまだ残ってるのではよ食べちゃおう、と昨晩、小豆をじゃりじゃり洗っておいて、朝から圧力鍋で3分シュシュシュ。 お餅もあるから＝3 今日一日のごはん 朝ごはん ごはん+たらこ、塩昆
今日はお弁当。 昨日お昼に作った野菜ベーコンコンソメスープにトマト缶を足し煮て冷蔵庫に。 作り置きしたおかずも昨日のうちに詰めて冷蔵庫に。 朝はスープを煮返して、冷凍してたごはんをチンしただけでオレ楽々v 今日のお弁当 カオマンガイおにぎり
あるもの食べようキャンペーン、品数あれば嬉しいな、と今日は3品作り置き。 おれ頑張った（でたおれ褒め＝3 今日のお昼ごはん ナポリタン（おかんトマトソース、ウインナー、ピーマン）、コンソメスープ（キャベツ、セロリ葉、人参、ベーコン） 今日の
そういえばこれもそろそろ食べねばと（ガサゴソ 見ると賞味期限が来年1/20と迫っていた無印良品の手作りキット、カオマンガイ。 お店でカオマンガイ食べたのいつだっけ（遠すぎる目） ・・・と、裏に書いてるレシピ通りにお米を2合研ぎ、付属の液体を
緑黄色野菜が心配だけど、昨日おっきいキャベツも買ったから、あと1週間は買い物無しでも行けると宣言。 はい言いました＝3 今日の食出費 無し 12月（1～31日）食費9,491円/1日＠863円 ※食費予算18,600円（1日600円x31日
わかってる、今月食費がすでにやばっ。 ・・・だけど今日5％オフのスーパーで底値の豆腐を買わねばと、バイト帰りにスーパーへ。 今日の5％オフデーで ※価格は5％オフ後 小松菜 80円 特売 キャベツ 137円 特売 豆腐 ＠42円x2 しらた
ハイボール用の安ウイスキーが切れそうなので、バイト帰りにスーパーへ。 で、なんだかんだとカゴに入れて有人レジで会計をしていると 「・・・・でポイント10倍になりますよ？」 とレジのお姉さんに話しかけられた。 ぼーっとしてたので「はい？」と聞
そろそろ大掃除の準備もせねば。 晴れてるからベランダの窓掃除でも・・・と思いつつダラダラして日が暮れた λ... さあ、来週あたりから大掃除カウントダウンを始めよか。 冷凍庫のあれこれも積極的に食べて整理ね！ 今日のお昼ごはん たけのこ炊き
翌朝のごはん、そしてお弁当にと昨晩豚汁を多めに作って準備したけど予定変更、カップ麺が食べたくなって！ 今日一日のごはん 朝ごはん 作った豚汁は朝に食べましたv 朝はほぼほぼ、納豆ごはんv お昼はおべんと あっさりおいしいカップヌードル旨辛、
体調悪い、天候悪い、と言い訳しつつも走る事はコンスタントに続けてる。 そろそろ雪ランになる北海道、今日は雪も無く、普通のシューズ（※雪国は冬用ランシューズ必須）で走れる最後のチャンスかも、とちょこっと走りに。 枯葉が綺麗で、写真をパチリ。
今日は月に1度の48円祭、そしてプリカ払いで5％オフだワーーワーーー（出陣w 今日の48円＆プリカで5％オフデーで ポッカレモン 395円 ホワイトベルグ 140円 パン粉 48円 芽ヒジキ 48円 塩昆布 48円 しめじWパック 148円
この時期、見かけたらつい買ってしまうのが「おさつどきっ」。 それも塩バターが好き！ でも今年は安売りを見ない、つか商品自体、見かけない（寂 なのでここ数か月、自分に掲げていた「ポテチ食べるなら芋食べろキャンペーン」にのっとってさつま芋をバタ
私ですv つか「本物のチラシ」を持参し休憩時間にチェックする大先輩を見かけた事がw きっと朝は忙しくて新聞もチラシもチェックする時間なんてないんだろうなと、気持ちはわかる！ で、バイト帰りに特売の三温糖を狙ってスーパーへ＝3 今日の食出費
具沢山のお味噌汁が好きだ。 冬になると、一人暮らしなのにお鍋を2～3人前は作っては朝ごはんにお味噌汁的に食べるのもマイ定番で。 頼るお鍋の素は、一人暮らしに使いやすい固形タイプの鍋キューブ。 液体パックのは一人じゃ食べ切れないし、コスパも・
いやもう12月て（アタフタ 師走といえばお正月の準備、そして年末価格でもろもろ更に高くなると予想して、今月の予算はちょっと多めに1日600円x31日、月18,600円で！ 今日の食出費 白だし 155円 特売 スパゲティ1kg 183円 特
11月の食費集計。大幅オーバーですた＿ ￣ ○ ゆりみそ式食費計算法 1ヵ月に使った食費を単純に日割り計算してるだけ。 11月の食費予算 11月食費予算 ： 16,800円（1日560円ⅹ30日） 11月の食費集計＆内訳 11月（1～30日
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箱根駅伝見つつ、12月の食費を集計しました。 ゆりみそ式食費計算法 1ヵ月に使った食費を単純に日割り計算してるだけ。 12月の食費予算 12月食費予算 ： 19,995円（1日645円x31日） 12月の食費集計＆内訳 12月（1～31日）
大晦日からの三連勤、無事に終了オレお疲れ！ 忙しさのピークも過ぎたようで、今日は残業せずウキウキと定時に上がる。 バイト休みの明日は一歩も家から出たくない・・と残り1本になったビアを買いにスーパーに寄って・・・ビア買い忘れたわ！！＿ ￣ ○
また新しい1年が始まりましたね、明けましておめでとうございます。 また気付けば日々を雑に流さないようにしたいと、毎年恒例、モーニングショーの初日の出を見ながら思う元旦。 富士山も神々しくて、ありがたやと手を合わす。 おみくじもひきました、中
週末体調を崩したけれど完全復活宣言！ バイト中、だんだん食欲も出てきて（三連勤終わったら何か美味しいもの食べよ）とウキウキ考えつつ1時間半残業して帰宅。 オレお疲れさん、とオレ褒めで今年一年を労いつつ、こんな普通の大晦日ですと 大晦日のごは
明日からバイト三連勤。 お正月の準備は本物ビア1本しかしてないし、と今日5％オフのスーパーに行くも筑前煮すら作る気力もわかず、お正月らしいものとしては安売りの茶碗蒸しだけ買って帰宅。 でも大掃除カウントダウンは無事に終了、おし！ 今日の5％
昨日、朝方寒くて目が覚めた。 毛布を一枚足さないと、と思うも布団から出るのが嫌でそのまま丸くなって我慢したせいか、バイトしてたらどんどん具合が悪くなってきたので残業せずに定時で帰宅。 布団を足し、レンジでゆたぽんもセットして18時には布団に
12月も後半になりバイトで1時間とか常に残業、家では大掃除で何だか疲れてしまったので、今日は夕方からスーパー銭湯に行ってきた。 いつもよりちょっと良いとこ（普段500円→800円w）に行ってリラックス。 大掃除も頑張ったしご褒美ご褒美。 お
今日もバイトじゃ少し残業。 夜は鍋でもちゃっちゃと作るかと、でも豆腐が無い。 食費予算の残金は535円だけど、1丁50円の豆腐なら2個買える＝3 と、いつものスーパーに寄って帰宅。 今日の食出費 片栗粉 95円 豆腐 ＠50円x2 サッポロ
今年もクリスマスだからと特別な用意はしなかったけど、あるものガサゴソ出してちょっとは雰囲気出したつもりw 今日のお昼ごはん パエリア、スパゲティサラダ、茹でブロッコリー、ロールキャベツ、野菜ベーコンスープ 前に買っておいたハウスのスパイスク
残金3,229円、年末年始に本物ビアは用意したい・・ と思いつつ、プリカ払いで5％オフにつられてスーパーへ。 ブロッコリー＠195円の特売狙いだったけど、好きな神戸ショコラが安くて（言い訳 今日のプリカで5％オフで ブロッコリー 195円
今年も大掃除カウントダウン、いつもの日記で始めてます。 思えば小学生時代の夏休み最終日、徹夜で宿題をやっつけたぐらい面倒な事は全て後回しにしてきた私ですが、少しは経験値が上がっtxklsd（もう50代だからw 今日のお昼ごはん ナポリタン（
今日もバイトじゃ手抜き弁。 少し残業し帰宅後、お鍋食べつつM1観てます＝3 今日一日のごはん 朝ごはん 大根おろし納豆、お味噌汁（かに入りすり身、豆腐、豆苗） お弁当 カリー屋カレーをスープジャーに、簡単チキンナゲット風をごはんにのっけて。
今日はバイトじゃお弁当。 昨晩作っておいた鶏団子の豆乳シチューを400mlのスープジャーに詰めて（いそいそ 今日のお弁当 豆乳シチュー（鶏団子、鶏むね、鶏もも、飴色玉葱、じゃが芋、しめじ、舞茸、小松菜） 栗ごはんおにぎり、簡単チキンナゲット
ついにストックの袋麺が無くなった。 つか金麦におまけでついてきた鍋〆チキンラーメンはあるんだけど。 チキンラーメン自体も好きじゃないので持て余してるけど、野菜たっぷり入れて、普通の袋麺と同じように食べてみようかな？ ・・・と、あまり乗り気じ
一人暮らしの電気代メモメモ。 国の支援が終わったし、暖房を一番使うこれからが一番厳しいので節約意識高めでした。 で、何かもっと節約出来ないかと思いついたのがトイレの暖房便座。 冬だけ最小温度でオンしてるけど、バイトの日は出かける前にオフにし
今日は水曜日、鶏むね肉が100g45円の底値の日じゃと（ワーーワーーー 今日の食出費 鶏むね肉 355円 100g45円/底値 ラミー 165円 外税41円 合計561円 12月（1～31日）食費14,223円/1日＠791円 ※食費予算1
ガソリンも高くなるしねと、散歩がてらにリュックを背負って買い物回り。 今日の食出費 もやし 20円 豆腐 50円 ポテコ 75円 えび入りすりみ 96円 カニ入りすりみ 89円 外税30円 合計410円 大根（ミニ）98円 小松菜 108円
車のガソリンが半分ほどになったので、いつものセルフに寄ろうとしたらン？何だこの行列？ ・・・と諦め帰ってきたけれど、19日から政府の補助金が縮小されるからなんですね。 調べるとリッターあたり5円ほどの値上げになるよう。 さらに1/16には補
今日はバイトでちょこっと残業。 昼休みにネットチラシをチェックし豚ももブロック100g79円にロックオンしてたので、急いでスーパーへ＝3 今日の食出費 白菜1/4 99円 特売 ホワイトベルグ（第三ビア） 140円 ひらたけ 95円 特売
昨日の南瓜ペーストを豆乳シチューにリメイク。 いつもシチューはルーを使わず小麦粉を使うけど、南瓜ペーストでもったりした感じになったので使わずに作ったよv 今日のお昼ごはん 南瓜豆乳シチュー（南瓜、南瓜ペースト、飴色玉葱、しめじ、鶏むね）、栗
お正月気分は今日までじゃ、と箱根駅伝の復路を見ながら昼ビアで至福大福。 いやいや青学、強かった！！！ 個人的には往路3区の青学と駒大のせめぎ合いが熱かった。 あと、5区を走る選手たちのニックネームに笑っちゃった。 ・山の妖精 ・山の名探偵
石川県の大地震で「箱根駅伝開催への賛否」も議論されてて心配してたけど、中止にならなくて良かった。 と、スタートから見つつ、昼ビアでようやくお正月気分に。 ビアはお正月のマイ定番、エビス！ 今日のエビスで昼ビア＆箱根駅伝観戦 いくらごはん（新
2024年、あけましたね！ 今朝も例年通りモーニングショーで初日の出を拝み、画面撮影おみくじでちょっと微妙な大吉を引いてからバイトに出ました。 そして三連勤が終わったぞ、とウキウキで帰宅しテレビをつけて凍りつく。 地震！まじで！？と正月気分
うっかり今日は大晦日、一年が早すぎる。。 だけどごはんも適当に、あるもの食べようキャンペーン。 お弁当も、昨晩のお鍋の残りw さあ、これから年越しそばだけは食べようか。 皆さま、良いお年を･ﾟ‘.｡･:･ﾟ‘.｡･:＊:･ﾟ‘☆.｡･ﾟ‘☆
今日からバイト三連勤。 今日はうっかり1時間半の残業で、睡眠時間も少なかったのでちょっとお疲れ。 はよ寝よか、睡眠大事。 今日のごはん 朝ごはん 納豆ごはん+たらこ、コンソメスープ（野菜とベーコン、ウインナー）、ルイボスティー お昼はお弁当
明日からバイト三連勤、なので今日のうちにと買い出しへ。 納豆、豆腐は買っておこうと思ってたけど、買い物魂にちょっと火がついて完全予算オーバーで（汗 今日の食出費 5％オフのスーパーで（価格は5％オフ後） 金麦糖質オフ 768円 納豆 ＠52
お正月にはお雑煮、煮物ぐらいは作るかと食材を準備中。 そして一番欠かせないものを準備せねばと、バイト帰りにスーパーへ＝3 今日の食出費 白菜1/4 125円 特売 しめじWパック 150円 特売 本物ビア ＠198円x2 ←欠かせないもの
大掃除カウントダウンも順調に進み、今日はお風呂とUTをマジモードでやっつける。 そしてせっかく綺麗にしたからと今日はスーパー銭湯に。 つか、スーパー銭湯も490円に値上がりしたけれど、月1～2回は行きたくなる。 ささやかな楽しみじゃ。 今日
一気にやるのは大変だから、と数日前から大掃除カウントダウン中。 残りは浴室、UTの水周りと全体の床掃除。 掃除出来るのは明日を含めて残り2日、おしいける！ 今日の食出費 無し 12月（1～31日）食費17,648円/1日＠679円 ※食費予
そうさのぉ、ぼっちクリスマス歴は長いけど、前はしっかり準備してたのが懐かしい。 ・・・と、13年前の己のブログを振り返って思う（ブログ長w 今はもう、ピザ1枚とポテトだけなのにオレ頑張った感です。 胃も受け付けなくなってきたのもあるなあ、そ
今日はバイトだお弁当。 そしてクリスマスイブだから、ビアでも飲むか第三だけど！と帰りにスーパーに。 帰る道すがら、ケーキ屋さんやピザ屋さんの前を通るとプチ渋滞。 すでに暗い夕方17時過ぎ、明るい店内にたくさんの人がケーキを求めている姿を見て
今日はバイトだお弁当。 そして帰りにちょこっと、買い出しに。 今日の食出費 セロリ 95円 特売 柿 95円 特売 マヨマヨネーズ 225円 特売 伊藤ハム マルゲリータ 175円 特売 外税47円 合計637円 12月（1～31日）食費1
先日、年金暮らしのお年寄りが節約のために暖房を使わず、レンジでゆたぽんをチンして節約生活をしているのを何かのニュース番組で見た。 私も超節約時代は同じように過ごした事があったけど、その先の未来を描いていたからこその節約だったので気持ち的に辛
朝ごはんの支度をしようとリビングに行き、 暖房オン TVオン 電気ケトルオン（お湯沸かす） ・・と、たったこれだけですぐにフツッ。と電気が落ちた。えー！ え？なんで？停電？ ブレーカー上げなき・・・いや、秋に配電盤変えて「上げる」物が無くな
今日は5％オフだから、と近所のイオン系スーパーへ。 そこのスーパーの品ぞろえはもう全面的にお正月モードだけど、私の買い物は通常通りの特売狙いで＝3 今日の20日5％オフで ※価格は5％オフ後 ほうれん草 90円 特売 胡瓜 47円 鶏むね肉
1週間スーパー出禁の刑だったので、ウキウキとチラシをチェックしスーパーへ！ 今日のプリカで5％オフとか ぶなしめじ 79円 特売 ピーマン 79円 特売 第三ビア 140円 豚モモブロック 274円（100g79円特売） プリカで5％オフで
先日、特売のサーモンを買って冷凍してから2週間。 冷凍でカチカチの柵を買い、すぐ冷凍庫に入れたけどふと、これって何時まで美味しく食べられる？と疑問がわいてググってみるも数日～1ヶ月と情報の振り幅が多くて悩む。 でも「業務用と家庭用の冷凍庫は
数日前から「土日は吹雪で天気大荒れ！」 ・・という天気予報にガクブルし、バイトのお弁当は手抜き弁にしてはよ出よと＝3 今日のお弁当 旨辛シーフードヌードル、カオマンガイおにぎり あっさりおいしいカップヌードル 旨辛シーフードは最近のマイヒッ
土日はバイトで、雪予報。 土日なのでまだ渋滞はマシだと思ったけど今日は普段より10分早めに家を出る。 早く家を出るのに比例して、お弁当はさらに貧相になっていく予定ですw 今日のお弁当 たけのこ入り炊き込みごはん、お味噌汁（大根、大根菜、油揚
数日前から「あんこ」が食べたい衝動。 去年実家からもらった小豆がまだ残ってるのではよ食べちゃおう、と昨晩、小豆をじゃりじゃり洗っておいて、朝から圧力鍋で3分シュシュシュ。 お餅もあるから＝3 今日一日のごはん 朝ごはん ごはん+たらこ、塩昆
