明日から真人間を誓う

昨日は何年振りかに学生時代の友人と飲みに行ってきた。コロナ前から約束してたので3年越しでの実現、楽しかった！しかし二軒目の後半から記憶が無い（出たーーだけど帰りはタク代節約にと（←ここは忘れない）少し歩いて帰ったら気持ちよくなり、スニーカー

何年振りかで友人と飲みに

めちゃくちゃ久しぶりに友人と飲みに行くので今日は早めに更新。飲みすぎ注意で行ってきます＝3今日の食出費※プリカで5％オフデーでセロリ 89円 特売アボカド 48円 特売山菜そば 105円 特売スープカレーワンタン 89円 特売プリカ割引－1

揚げ物したら2段活用で

4年と少し前、大腸がんで手術と抗がん剤をした後からは、自分なりに少しは食べ物に気をつけるようになった。一番、意識が変わったのは油です。前なら揚げ物しても何度も使い回してたけど、ここ数年は1～2日で終わりに。サラダ油の値上がりも気になるけれど

今日はバイトで手抜き弁

つか毎回手抜き弁なんだけど、一番の手抜きはカップ麺。それだけじゃ足りないので自家製冷凍のミニおにぎりもつける。今日のお弁当トムヤムクンヌードル、ミニおにぎり今日の食出費箱ワイン（赤） 1,238円4月（1～30日）食費11,086円/1日＠

ゴージャス弁で、ありがたや

1月に帰省した際、オカンが持たせてくれた冷凍のうなぎで今日はお弁当。一尾を昨日のお昼と、今日のお弁当で食べて完食v美味しかったです、ありがたや。今日のお弁当うな丼、お味噌汁（豆腐、しめじ、揚げ）今日の食出費無し4月（1～30日）食費9,84

朝の5時から洗車場

朝の5時から洗車に出向く女・・・私です。昨日夜中に目が覚め、本を読み始めたら朝になったのでそのまま5時オープンのセルフ洗車場へ行ったのです。でも5時からすでに行列で50分も待ち、やっと黄砂を落としてきた。・・・が、夕方買い物に出て車を見たら

黄砂とJアラートとで、朝からアタフタ

黄砂が来るよ！・・・とニュースで見て覚悟してたいたものの今朝、駐車場でブッ車が黄砂まみれ、ここまでかマジかーーー！で、バイト帰りに洗車するかと2か所あたるもどっちも混み混み大行列、今日のところは諦め。そして道民の皆さん、朝のJアラートにびっ

札幌＠一人暮らし4月の電気代と、値上げ後金額シミュレーション

ようやく暖房費（灯油代）を気にしなくていい季節がやってきたけれど、北海道電力（ほくでん）が6月分からまた値上げ予定なので浮かれてはいられない。でも今月も、去年よりも使用量を抑えられたよオレぐっじょぶ！札幌＠一人暮らし4月の電気代去年同月の使

2023年、札幌の桜開花予想はもうすぐなので

4月14日、というのがここ最近の札幌の桜開花予想だったけど4月18日にずれましたね。毎年お花見ランを楽しんでいるコースの様子を見に行くと、ほんとにもうすぐ！という感じでした。来週には楽しめるかな、この季節が大好きです。今日の食費無し4月（1

鶏むね6キロも残り1キロ（寂

ふるさと納税の返礼品の鶏むね肉6キロは、なんだかんだと冷凍庫に残り1kgだけ。2月に届いたので3～4か月で消費か、余裕！と、またなくなったら申し込もうと思うもブッ。値上がりしてますた。ふるさと納税 美郷町 宮崎県産若鶏むね肉 1kg×6パッ

バイト行って選挙行って5％オフのスーパーにも行って

バイトで1時間残業した後、選挙に行ってオレお疲れさん＝3・・と、その帰りにスーパーでちょこっと買い出し。今日は5％オフだから、と底値の納豆をさらに底値で買う作戦じゃ（堅実今日の食費※価格は5％オフ後納豆 ＠42円x3小揚げ 57円 特売豆腐

今日はバイトで、作り置き弁

今日はバイトで、作り置きおかずで楽ちん弁当v今日のお弁当昨日作ったポークカレーとスパサラ、冷凍チンごはんスープジャー最高v今日は280ml出勤v今日の食費無し4月（1～30日）食費4,826円/1日＠604円※予算18,900円（1日x63

今日は半日台所デー（楽し

そろそろやらねばと、先週実家からもらった玉葱を見るジロジロ見る。去年の玉葱、そろそろ悪くなるからもってって！と言われたけど確かに1/3ぐらいは腐ってしまってダメだった。残りは全部、飴色玉葱にしてしまえ！と。飴色玉葱大作戦私は生の玉葱が苦手で

Cook Doの麻婆豆腐で

今日はバイトだお疲れさん＝3と帰宅後冷蔵庫をガサゴソし、賞味期限がやばい豆腐と解凍した豚挽肉にロックオン。ならば君の出番じゃないですか「Cook Do」クックドゥ＝3今日の食費無し4月（1～30日）食費4,556円/1日＠760円※予算18

ほくでん値上げはどうなった？

暖かくなってきたので暖房費（灯油）は心配なくなったけど、6月からのほくでんの規制料金の値上げはまだ決まってないようですね。当初ほくでんは、32.0％の値上げとなる見込みとアナウンスしてたけど国から再試算を要請され、ちょっと下がったんだっけ？

その卵はおひとり様、1パックですが

卵の値段、上がってますよね。今朝もニュースで、鳥インフルエンザが確認された千歳市（北海道）の養鶏場で過去最多の約55万8千羽が殺処分対象となったと見て、まだまだ上がるかもなあと心配したり。なのでまだ1パック在庫があるけど、ま安いうちにもう1

札幌＠一人暮らし3月の暖房代（灯油）

札幌も10℃を超える日が多くなってきたけれど、まだ朝晩はちょろりと暖房つけてます。まだ今月中も暖房使うと思うもそれもちょろり、暖房費が無くなると助かる、札幌＠一人暮らし1月の暖房代（灯油）※3LDKマンション住まい（親と同居予定だけどまだ一

スープジャーにはお玉に何杯

昨晩のうちにお弁当用に作っておいた大根カレーが余ったので、朝も食べるの図。余らせて日中台所に出しっぱなしで出かけるのもそろそろヤバイ季節だし。これからはお弁当用に小分けして冷蔵庫かな、280mlのスープジャーにはお玉に何杯分、って調べておこ

4月突入、だけどあるもの食べるよキャンペーン

緑色の野菜が欲しいけど、今日もあるもの食べようキャンペーン。今日の食出費箱ワイン 1,238円4月（1～30日）食費1,238円/1日＠1,238円※予算18,900円（1日x630円ⅹ30日）※人との外食は食費に含めず今日のお弁当豚汁（豚

オカンジャングルも春だから

一昨日、実家に帰って畑仕事を少し手伝う。色んな野菜の種が芽吹いてましたよ、可愛いvで、帰る時にまた野菜など色々持たせてくれました、ありがたや。実家からのもらいもの人参軍団越冬大根、玉葱、長芋、くるみ大根と玉葱は急いでやっつけないとヤバそう！

3月の食費集計＆反省

卵も納豆もまた値上げ・・と、物価上昇に音を上げて3月は500円x物価上昇分1.4倍として1日＠700円でやってみました。ゆりみそ式食費計算法1ヵ月に使った食費を単純に日割り計算してるだけ。3月の食費予算3月食費予算 ： 21,700円（1日

納豆底値は、5％オフで

最近までの納豆の底値は3パックx39円＠業務スーパー。でも先日買いに行ったら、39円から49円に値上がりしてたのですよ。タレ辛子無しならイオン系で45円、さらに5％オフの日が底値だなあ。・・・と、納豆狙いでバイト帰りにスーパーへ。今日の5%

実家からただいまお帰り＝3

実家から戻りましたよただいまお帰り＝3実家に帰ったのは、去年の秋に蒔いた人参（そのまま越冬）を掘ったよー！とオカンから連絡が来たからで。大腸がんステージ3と診断されてから食事療法として実家の畑で人参を作ってもらって4年と4か月・・・私の場合

明日から私・・・

実家に帰ります（ビシッ・・・どころかボヨ～ン、ヌボーっ。という感じで何の緊急性も無いんだけど、一泊二日で行ってきます＝3今日の食出費無し3月（1～31日）食費17,519円/1日＠649円※予算21,700円（1日x700円ⅹ31日）※人と

今日もバイトで、茶色なごはん

今日もあるもの食べようキャンペーン。緑の野菜が足りないけど何とかなるもんだ。ウスv今日の食出費無し3月（1～31日）食費17,519円/1日＠674円※予算21,700円（1日x700円ⅹ31日）※人との外食は食費に含めず今日一日の茶色いご

4日目の野菜ベーコントマトスープをリメイクカレーに

水曜に野菜ベーコントマトスープをたくさん作って3日目。飽きたので、飴色玉葱と鶏もも肉、カレールーを追加してカレーにリメイク。このパターンが定番化しつつあります。カレールーを追加するだけでは塩分がきついので水も足し、はちみつ入れたり試行錯誤v

在庫乾麺の棚卸＆賞味期限チェック

お昼ごはんの麺率が高い女・・・私ですv今日も麺食べたい、とガサゴソ在庫を見ると賞味期限が切れてるのがあって（汗）在庫の乾麺の棚卸＆賞味期限チェックしばらくストックにしないよう気を付けてたけど、こんなに在庫があったから当然。パスタ系は賞味期限

あるもの食べようキャンペーン！

食費〆まであと1週間、あるもの食べようキャンペーン期間突入！今日の食出費無し3月（1～31日）食費17,519円/1日＠761円※予算21,700円（1日x700円ⅹ31日）※人との外食は食費に含めず今日のお弁当黒豆入りおにぎり（中身は海苔

WBC侍ジャパンの優勝を見届けて、納豆買いに！

WBC侍ジャパン、優勝おめでとう･ﾟ‘.｡･:･ﾟ‘.｡･:＊:･ﾟ‘☆.｡･ﾟ‘☆.｡と、大谷選手が最後を決めて帽子を投げたのを見届けてから、納豆買いに!今日の食出費チーズビット 75円 特売塩あずき（飴） 145円肉餃子 79円 特売豆

WBC侍ジャパン、決勝進出おめでとう！（で便乗ビアを

1点を追いかける9回裏のドラマ、すごかったですね！！大谷さんの気合あふれる2塁打、今日3ランHRの吉田選手が繋ぎ、そして村上選手のサヨナラ打に代走の周東選手の足の速さよと盛り上がりポイント満載で、一人で家で立ち上がって手を叩いて盛り上がらせ

アマゾンのタイムセールで買った箱ワイン軍団が届く

金曜にアマゾンのタイムセールで買った箱ワイン軍団がもう届く･ﾟ‘.｡･:･ﾟ‘.｡･:＊:･ﾟ‘☆.｡･ﾟ‘☆.｡定期便（後日キャンセルOK）で10％オフで、3Lx4箱で4,950円(￥1,238 / 箱)。4箱（段ボール1個分）を1ヶ月分

今日はバイトで残業で

今日はバイトで1時間残業、オレお疲れさん＝3・・・と、オレほめほめで今日も気分よくメモメモ今日の食出費無し3月（1～31日）食費14,115円/1日＠743円※予算21,700円（1日x700円ⅹ31日）※人との外食は食費に含めず今日のお弁

そろそろお鍋の季節は終わりじゃな、と

暖かくなったせいか、お鍋用にと白菜を買ったのに全然お鍋が食べたくない（汗）そろそろお鍋の季節は終わりじゃな、と思ってたところ今日は雪がチラホラ降って寒くて、お鍋チャンスじゃ白菜消費、と。今日の食出費無し3月（1～31日）食費14,115円/

ナイスタイミングで箱ワインのタイムセールが

ついにアマゾンのブラックフライデーで買った箱ワインが無くなった・・・と未練がましくまたアマゾンをのぞいてみるとブッタイムセールきてた！わーーーわーーーー･ﾟ‘.｡･:･ﾟ‘.｡･:＊:･ﾟ‘☆.｡･ﾟ‘☆.｡Amazonタイムセールでまた箱

ビアとピザ買ってWBC！

WBC準々決勝観戦に、ビアとピザ買って！・・・と妄想してたけど、結局こんな感じでスタンバイ中。今日のWBC観戦スタンバイOKの図ピザどこww結局・・昨日買ったアジの干物と、たくさん作ったひじき煮にしましたwビアだけは、たまたまネットで当選し

大根のヘタを水栽培

葉付き大根を買ってきたら必ずヘタを水栽培する女・・・私ですvこれは2/21の大根のヘタ。頑張ってるねw緑が欲しい時に、ちょこっと乗せるのに助かるんだよね！今日の食出費※全部特売豆苗 79円人参 ＠79円x2＝158円アジ干物 79円豚肉かた

札幌＠一人暮らし3月の電気代

今月も、去年より使用量を抑えられたよオレぐっじょぶ！だけど最近WBC観戦中に寝落ちしてハッと気付けば夜中の2時とかやっちゃってるし、気が緩んでますな。そうそう日曜はバイトから帰ったらトイレの電気がついていた。これたまにやるから、紙に書いて玄

アボカドが熟れてきたので

先週48円（税抜）祭で買ったアボカド2個が熟れきた。ならば今日はご飯を炊いてアボカド丼に・・・と思うもいつも合わせるツナ缶が無い。当然まぐろやサーモンがあるはずも無く、検索すると納豆と合わすレシピも出たけどそそられない。ならばここは漢らしく

バイト帰りに5％オフのスーパーへ

通常通りにバイトを上がり、今日5％オフのスーパーで買い物を。我ながら堅実なお買い物vオウイェv今日の5％オフで※価格は5％オフ後ごませんべい 85円しらたき ＠38円x2豆腐 38円茄子 175円白菜1/4 109円4種のサラダ豆 71円メ

バイト帰りに卵をゲット

バイト帰りにドラッグストアに寄ったらば、卵が近所のスーパーより安かったのでゲット！今日の食出費卵MS 181円x2（税込）3月（1～31日）食費11,290円/1日＠1,027円※予算21,700円（1日x700円ⅹ31日）※人との外食は食

今日もペッパーを挽きまくる選手を見たい！

ペッパーミルパフォーマンスを、ちょっとふっくらめの選手がやると何だか美味しそうw・・と、今日もそんな美味しそうwな場面がたくさん見れると期待してWBC日韓戦！！今日の食出費無し3月（1～31日）食費10,928円/1日＠1,010円※予算2

WBCを見るですよーー！

昨日体調を崩したけど今日は本調子に戻る。ホッ。数か月に1回、そしてほぼ1日で治るので花粉症では無いかなあ、寒暖差アレルギーか鼻風邪かなあ。ん、まあ治ったから結果オーライwで、今日はWBC開幕戦をがっちり見たいので早めにメモメモ今日の食出費無

まさかの花粉症？いやいやきっと鼻風邪（のはず

朝からくしゃみ鼻水が止まらなくて、漢方の小青竜湯を朝飲んだけど効かなくて。鼻炎薬を飲めばピタっと止まるんだけど、代わりに副作用がキツイんだよな。。とわかっていたものの、このままでは一日中、鼻をかむ以外は何も出来なくなる。と、覚悟しお昼の後に

48円祭にゴー＆賞味期限切れサッポロ一番を全部消費！

今日は、48円祭＆プリカで5％オフじゃよワーーワーーー λ....（速足でスーパー今日の食出費※スーパー2軒分、ほぼ特売＆底値ロメインレタス 95円もやし ＠10円x2カットトマト ＠48円x2アボカド ＠48円x2大根1/3 70円豚ロー

確定申告を終わらせたー！

やっと確定申告を終らせた。マイナンバーも取得してるしe-Taxでちゃちゃっと終わらせたいところだけど、今年もネットで入力して自宅印刷＆郵便局から送付、120円。ICカードリーダー購入の経費と手間を比較しても、今のとここれでいいかなあ。今日の

今日はバイトで手抜き弁

今日はバイトで、よれよれヨボボ・・オレお疲れさん。今日の食出費無し3月（1～31日）食費7,780円/1日＠1,556円※予算21,700円（1日x700円ⅹ31日）※人との外食は食費に含めず今日のお弁当北野どん兵衛、ミニおにぎり、メイバラ

じゃが芋軍団からの春のお告げに

春だ春だよ～！！！！・・・と、在庫のじゃが芋軍団が春を訴えていた事に一昨日気付き、圧力鍋で2分ちょっと蒸かしてのぉ鳥はむとマヨでポテトサラダに。ほんとに、春はもうすぐじゃ（嬉し今日の食出費無し3月（1～31日）食費7,780円/1日＠1,9

札幌＠一人暮らし2月の暖房代（灯油）

気温が上がり雪解けが進んでいる札幌。そんな天気に浮かれて久しぶりに（今年初）洗車に行ってピカピカにしてきたけれど雪解けの雪で道が悪くて翌日、元の汚い車に戻ってたwでも下回りに錆び止め加工をしたとは言え塩カル（融雪剤）も気になってたし。また近

スープカレーの作り方が値下げ後195円、迷わずゲットで

自宅スープカレーはベル食品のスープカレーの作り方、の「中辛」を絶賛リピ中。でも今日、スーパーの割引ワゴンで「マイルド」発見。賞味期限が1年以上先で値下げ後195円、迷わずゲットで今日のお昼に！今日のお昼ごはんスープカレー（ベル食品スープカレ

今日はバイトで作り置き弁＆ちょこっと買い出し。

今日はバイトでお弁当、その帰りに納豆が値引きになってないかと近所のスーパーへ。今日の食出費水菜 95円 特売人参 ＠79円x4＝316円 特売もやし 20円ブロッコリースプラウト 79円 特売絹豆腐 40円外税44円本日合計594円3月（1

賞味期限切れのインスタントラーメンをはよ食べようキャンペーン

賞味期限切れ（1/25）のインスタントラーメンをはよ食べようキャンペーン、今日はみそを食べたので残りは塩の1袋、おしおし！今日は酸化した油を気にして、麺を茹でたお湯を捨て、キャベツを茹でたお湯にイン。くどさが抜けて良かったので、最後の塩もそ

2月の食費集計＆反省

ずっと1日＠500円を掲げてやってきたブログだけど、物価高に負けて2月は1日＠600円に。ゆりみそ式食費計算法1ヵ月に使った食費を単純に日割り計算してるだけ。600円でも無理でした・・つか先月までの500円も10％入れたら550円、50円ア

半額ひきわり納豆にロックオン中

納豆の在庫が残り3個、心持たない。底値は業スーの35円（タレ無し）だけど、ほんとはひきわり納豆が好き！・・・・と、半額ひきわり納豆ゲットにロックオンして近くのスーパーへ。今日も5％オフで※価格は5％オフ後ほうれん草 85円 特売ミニトマト

久し振りにモラタメ、「明治 メイバランス MICHITAS（ミチタス）」をもらた

久し振りにモラタメ、「明治 メイバランス MICHITAS（ミチタス）」をもらた･ﾟ‘.｡･：･ﾟ‘.｡･：*：･ﾟ‘☆.｡･ﾟ‘☆.｡明治 メイバランス MICHITAS（ミチタス）カップ 3種12本参考価格：2,976円（税込）メイバラ

グルメ番組で、旅心がそそられる

食べる系のテレビ番組が好きで、秘密のケンミンSHOW、オモウマい店は録画してますwさらに最近よく見るのが「バナナマンのせっかくグルメ」。録画まではしてないけれど、今もブログを書きながらチラ見しつつ今日は福岡。その「せっかくグルメ」でここ最近

Spotifyのマイヒットは

昨日書いたけど最近、料理や掃除など家事をする時はイヤホンをしてSpotifyで音楽やポットキャストを聴いている。最近のマイヒットは「兵動大樹のおしゃべりDiary」。すべらない話で知った兵動さん、その独自の観察眼と語りがツボで大好きで、早速

ここ数か月、電気使用量を減らせた理由は

ここ数か月、電気の使用量を減らす事ができてますvグラフはここ3か月の使用量で、薄い色が前年、濃い色が今年のデータ。1月は11％、2月は8％のダウンに成功vすでに節約がデフォな生活を何年も続けてるし、今まで以上に特別何かを必死になって頑張った

今日はおべんと、全部作り置きだから（楽々

今日はおべんと、昨日の作り置き＆自家製冷凍（おにぎり）チンで楽々じゃ（浮かれ今日の食出費無し2月（1～28日）食費18,813円/1日＠818円※予算16,800円（1日x600円）※人との外食は食費に含めず食費－2,013円今日はおべんと

ブログに「いいね」ボタンを設置＆お昼はサッポロ一番に鳥はむで

少し前に、「Thank you」とか「いいね」ボタンがほしいです、というコメントを頂きました。確かに「いいね」ボタンなら気軽だし良いかも！と設置してみました。Yさんありがとう！ブログの記事の最後に、こんなマークがあるので良かったら押してくだ

ずっと特売待ちしてたタラスキンレスが

今月食費、マイナス2,013円・・・でもずっと待ってたんです、タラスキンレスの特売を。通常100g98円 → 特売68円きたーーーーーー（←迷わず突撃今日の食出費規格外野菜が安い八百屋さんで大根 98円ブロッコリー 108円キャベツ 98円

札幌＠一人暮らし2月の電気代

北海道電力（ほくでん）が12月分から「燃料費調整制度」の上限を撤廃、一人暮らしの私でもその値上がりに影響を受けてます。でも2月から国の補助が出るしと期待してたけど、うちの場合は実際は値上げ前に戻った程度（涙でも今月も、去年より使用量を抑えら

カップヌードルのマイお気に入りは

今日もバイトだオレお疲れさん、とお弁当はストックのカップヌードルと冷凍おにぎりをチン。それでもお昼ごはんが楽しみなんてオレ幸せね。今日のお弁当チリトマトヌードル、自家製冷凍パエリアおにぎり昨日の食出費無し2月（1～28日）食費17,340円

ソーダストリーム＆酒飲みの言い訳

2月もまだ残り半分あるというのに、ソーダストリームの炭酸ボンベが切れたった。。炭酸ボンベを交換したら今月の食費オーバーじゃと思うも、第三ビア買うより自作ハイボールの方が長い目で見たらコスパ良いし！と（酒飲み言い訳炸裂昨日の食出費ソーダストリ

サバ缶ショック、記録的な不漁とか

記録的なサバの不漁で、一部の水産食品会社が「サバ缶」の出荷を一時停止するなど“サバ缶ショック”が拡大しているという。・・・なんてニュースで見てたらサバ缶が食べたくなった単細胞がここに。今日のお昼ごはんは鯖缶でソーメンチャンプルー、お味噌汁（

カレーを箸で食べる女・・

今日は簡単カレー弁！・・・と、バイトのお昼休憩にお弁当を広げるもン？（ガサゴソスプーンが無い（涙今日のお弁当（しかもボケボケ三日目の野菜ベーコントマトープリメイクカレー、ごはん、ルイボスティー止む無く箸で食べる。頑張ったw今日の食出費無し2

冷凍庫の鶏むね肉をせっせと消費で

冷凍庫の鶏むね肉をせっせと消費v今日は鶏むね2枚の皮をはぎ、大き目にカットした後フープロにかけてミンチにしてハンバーグと鶏団子に。鶏むね400g、2枚弱ぐらい。冷凍しとくとお鍋や汁物にドボンと入れるだけで楽なので、冬は常にストックしてる。こ

チョコを買いたかったけど食費の残高よ

美味しいチョコを食べても良い日だっけ（違・・・とチョコを買いそうになるも食費の残高よ、と我に返ってお預けで λ....今日の食出費まるちゃんお鍋にポン ＠58円x2＝116円 特売かっぱえびせん 78円サッポロバーベキュー 78円かりんとう

春の気配か、いやまだ冬かと

さっぽろ雪まつりも終わり、いよいよ春かと浮かれるほど最近気温が上がってたけど今、窓の外を見たら雪がモリモリ降ってます＿ ￣ ○車乗りの皆さんは、タイヤハウスの雪にも気を付けて！・・・と、己にも注意喚起しつつ今日の食出費無し2月（1～28日）

最近、晩酌にとん平焼きがヒット中

昨日は5％オフのスーパーにロックオン、お鍋の素を買わねばと！今日の5％オフで※価格は5％オフ後ポテチ 73円チーズ 81円鍋キューブ鶏だしうま塩 255円プチッと鍋 189円バナメイ海老 154円（100g95円特売の5％オフ）外税60円合

バイト帰りにスーパーへ

バイトの休憩時間にネットチラシをチェックして、特売狙いでスーパーへ！今日の食費セロリ 95円 特売大根1/2 115円卵 158円 特売しめじWパック 95円 特売ヨーグルト 108円 特売豆乳 138円 特売ケチャップ 100円 特売キム

賞味期限切れのサッポロ一番塩ラーメンに鳥はむ＆野菜ましまし

在庫のインスタントラーメン（袋麺）の棚卸すると、サッポロ一番が期限切れだった（汗年末に見切りで5パックで298円と激安で、食べ切れるかなと買ったけど追いつかなかった。これら在庫は1/25で賞味期限切れに。今月中には食べちゃおう、と今日は塩ら

今日はバイトでホワイトアウト

今日はバイトデー。終わった後に、帰りが同じ時間のパートさんと雑談しながら駐車場に出るとブッ。めちゃ吹雪（汗お互い運転気をつけようね、と帰ってきたけどまじ怖かったよホワイトアウト。今日の食費無し2月（1～28日）食費11,179円/1日＠1,

札幌＠一人暮らし1月の暖房代（灯油）

色々値上がりしてるけど、光熱費もほんとに痛い。電気代はすごいですね、寒冷地で一軒家でオール電化で12万とか途方にくれてしまいそう。それでも生きて行かなきゃならんから、じっと耐えて春を待つしか無いですな（うっかり暗札幌＠一人暮らし1月の暖房代

さっぽろ雪まつりと48円祭りと

土曜から始まった「さっぽろ雪まつり」をチラ見しにゆるっと走りに。3年振りの開催、飲食ブースも無かったけど外国人も多く、にぎわってましたよ。走って行って、会場で歩いてたら汗が冷えて寒くなったので全部見ないで帰宅。昨日久しぶりにヨガやって全身筋

インスタントラーメンのストック消費に

ストックしてるインスタントラーメンの賞味期限がやばいのではよ食べねば！・・と、賞味期限が1月で切れていたマルちゃん正麺醤油を（ガサゴソ今日のお昼ごはんマルちゃん正麺醤油、レンジで温玉、茹でキャベツ賞味期限切れのインスタントラーメンの酸化って

今日はバイトで麺弁v

今日はバイトでお弁当、全部前日の作り置きv今日のお弁当マルちゃん焼きそば（豚肉、キャベツ、ピーマン、人参）、お味噌汁（豆腐、南瓜団子、しめじ、豆苗）、ポテトサラダ今日の食出費無し2月（1～28日）食費9,564円/1日＠1,913円※予算1

鶏むね6キロで冷凍庫がみっちみち！

昨年末に申し込んだふるさと納税の返礼品、鶏むね肉が届く。待ってたよ！ふるさと納税 美郷町 宮崎県産若鶏むね肉 1kg×6パックカチカチの冷凍で届きました。1キロずつの小分け冷凍が嬉しい。しかも賞味期限が2025年1月22日、冷凍で2年も持つ

今日は節分、結局セルフ巻き巻きで

ここ数年、節分といえばセルフ巻き巻き。でも、今年は大殺界が明けたお祝いに盛大に行こうか！とチラシで海鮮巻の値段見て即、今年もセルフ巻き巻きに決定！今日の食出費レタス 95円 特売甘夏 95円 特売胡瓜 40円 特売豆腐 40円キハダマグロ

最低でも週に1回、多くて3回の活躍を見せるのは

ホメホメポイントを挙げればキリがないほど、冬は大活躍の「お鍋」。野菜、きのこ、お肉お魚豆腐やら色んな食材を一度に食べられる（栄養OK大鍋で作って三食分に（料理さぼれる同じ具材でも「鍋の素」を変えたら違う料理に（新鮮w・・・と、良いとこホメホ

今後の一人暮らしの食費予算を考える。

ひとつ前の記事で1月の食費をしめて、今後の食費予算を考える。で、食費一日500円切りを目指し2005年に始めたこのブログも18年目（長w）だけど、今月は一日600円切り設定で予算を立てた。・・・まず、今月やってみる！今日の食出費ワイン（スラ

1月の食費集計＆反省

食費目標は、食費1日550円（500円+消費税10％計算）切りを目指すこと。ゆりみそ式食費計算法1ヵ月に使った食費を単純に日割り計算してるだけ。1月は500円x31日x10％で予算は17,050円。しかし今月も大幅予算オーバーで、3か月連続

1月ももう終わり。

はー、あっと言う間です、もう1ヶ月過ぎました。そろそろ節分、反省よりも次にフォーカスして動きたいと。ウス。今日の食出費無し1月（1～31日）食費18,601円/1日＠601円※予算17,050円（1日x500円+消費税10％）※人との外食は

ささやかながらも本物ビアを1本買って

今日はいつもの3か月毎の定期検査の日。今回は血液検査のみで、腫瘍マーカーの問題なく無罪放免となりました。病院を出るとまだ10時過ぎなだったので大丸（デパ地下w）などをちょろっと見て、見るだけで帰宅。いつもの事だけど。でもビアだけは本物買って

3か月振りの禁酒デー

明日は定期検査で血液検査なので3か月振りの禁酒デー（涙今日の食出費無し1月（1～31日）食費17,643円/1日＠609円※予算17,050円（1日x500円+消費税10％）※人との外食は食費に含めず※今月マイナス593円今日のお昼はお弁当

バイトで作り置き弁と、スパイスクッキングバルメニューでパエリアと

まだ去年のような雪の被害が無い札幌。なのでバイト行くにも普段より10分早めぐらいで楽楽ちんvこのまま冬が終わってほしい・・と願いつつ今日もメモメモ！今日の食出費無し1月（1～31日）食費17,643円/1日＠631円※予算17,050円（1

今日の買い出しでゲームオーバー

食費予算が残り85円なのに・・はい、食費予算オーバー覚悟で今日は買い出し。今日の食出費白菜 85円小松菜 95円豆苗 79円ブロッコリースプラウト ＠90円x2＝180円豆腐 ＠40円x2＝80円もやし 9円ノンアル気分巨峰サワー100円（

野菜ベーコントマトスープ＠三日目をカレーにリメイクで

野菜ベーコントマトスープ＠三日目がまだたくさん残ってて。何とか食べねばと、お湯足して豚肉足してカレールー入れてカレーにリメイク。もちろん今日のおべんとに！今日のお弁当三日目の野菜ベーコントマトスープ（＋豚肉＋カレールー+はちみつ）でリメイク

転んで怪我しちゃダメだから！

今回は天気予報が外れることなく、きっちりと最強寒波がやってきた。幸い今日はバイトが休みだったけど、夕方に車の様子を見に出たら耳がちぎれそうなほど寒さが半端なかった札幌＠最高気温がマイナス10℃。しかしニュースだと雪と言えばの北陸、東北、北海

たち吉でビビビな食器と出会ったのです（言い訳口調

今年はあいあい皿はあるのかどうなのか、と悶々としてたからでも無いんだけれど、先日三井アウトレットのたち吉でビビビに出会ってお皿を買っちゃっいました！自分にしては飛んだ値段だったけど、ユニクロ超極暖1枚買ったと思えば安っ！と己を誤魔化す脳内変

金麦キャンペーンと、今日のごはんと

そういえば去年は金麦のあいあい皿キャンペーンが無かったけれど、今年も無さそう。・・・と、現在やってるキャンペーンを見て思う。金麦のオフを飲んでご褒美当たる！ポイントキャンペーン缶についてるシールのQRコードで応募するこのキャンペーンは1/1

緑が足りないんです緑が

今日はバイト後、小揚げの特売＠60円を買いに近所のスーパーへ。葉物野菜が高くて手が出ず、いつものお助け「もやし」をゲット。冷凍してる緑の野菜をまずはせっせと消費ですなと。今日の食出費小揚げ ＠60円x3＝180円 特売もやし 19円DSポテ

雪降る道で、天使に出会う（メルヘンw

天気予報が良い意味でちょっと外れ、札幌市内はさほど雪が積もらなくてホッ。それでも道は悪いので、バイトに行く車の運転も慎重に。そのバイトの帰り道、大きな幹線道路で赤信号で止まっていたら、目の前の横断歩道を女性のお年寄りが杖をついて歩いていた。

お餅の冷凍庫占拠率が高すぎるので

まだ強烈寒波は来てませんよどうした札幌＠夜8時。でもこれから朝にかけて雪がモリモリな予報なので、明日は普段より早起きするかよっこらせイデデ今日の食出費水曜の買い出し分を書き忘れてたのでそれも追記で※水曜の食出費プロテインカフェラテ ＠25円

「大寒」に「強烈寒波」て怖いんですけど

今冬は雪が少なくてバイトの車通勤も楽々だったけど、明日の大寒に 強烈寒波 て怖すぎる。つか大寒強烈寒波冬将軍・・・ってキーワードを読んでるだけで寒っ。天気予報が外れてくれないと、バイトがある土曜の出勤が大変だな。。今日のごはん朝ごはん納豆ご

実家からお餅と色々

昨日、実家からお餅以外にも色々もたしてもらい帰宅。帰る間際に、これ要る？これ食べる？と色々出してくるオカンの愛がありがたい。ありがたくて、たくさんもらってきましたよ（※特にお餅実家からあんこ餅、お餅大根、南瓜（雪化粧）、オカン手作り味噌、う

実家から、餅背負ってただいまおかえり＝3

実家から、ただいまおかえり＝3今日は実家で、餅つき機でお餅を作ってもらいました。つきたてのお餅を丸めるなんてずいぶん久しぶりで、楽しかった。今年も市販のお餅でお雑煮だったので、実家のお餅が食べたくて。実家はいつも年末に作って冷凍してるからそ

自分ちの卵3パック半の方が問題か

雪だったけど、そろりそろりの安全運転で実家に無事に帰ってきました。両親ともに変わらず元気そうでホッ。でも二人とも80過ぎと高齢だし、何か変化がないかと部屋や冷蔵庫などさりげなくチェックしたりして。でも牛乳が何本もあるとか変な事も無く。買って

お土産もって、明日から実家へ

今年は雪も少なく、天気予報も穏やかなので、明日から実家に帰ってきます。ネットで注文したお土産もすぐ届いたし！やわらか鮭とば、いかジャンカラ、真いか三升漬朝はオカンが好きなパン屋さんにも寄っていこう。運転、気を付けて行ってきます＝3今日の食出

今日はバイトで作り置き弁

今日はバイトで、作り置きを温めたりレンチンしただけの作り置き弁。楽じゃ・・今日の食出費無し1月（1～31日）食費12,408円/1日＠887円※予算17,050円（1日x500円+消費税10％）※人との外食は食費に含めず今日の作り置き弁マル

札幌＠一人暮らし1月の電気代

12月分の電気料金から「燃料費調整制度」の上限を撤廃により値上げになるとアナウンスがあった北海道電力（ほくでん）。先月から、しっかり反映されておりました λ....しかもうちは、一年のうち1月がいちばん電気使用量が増えるので今月は恐怖でした