嫌な言葉を受け取っていませんか？

｢片づけ×コーチング｣で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。 「片づけ」というと、何をイメージしますか？ まず「捨てる」と思われたのではないでしょ…

まるでハワイ？角島の旅

｢片づけ×コーチング｣で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。 あなたは旅はお好きですか？ 私は大好きです！47都道府県は全制覇しました。 といって…

職場でのイライラを解決する方法

｢片づけ×コーチング｣で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。 あなたは、職場でイライラすることがありますか？ 旅先で見つけた顔ハメパネル景色と合っ…

お気に入りを目立たせる

｢片づけ×コーチング｣で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。 あなたのお家には庭がありますか？ 我が家は地方の一軒家で、そう広くはありませんが庭が…

無性に気になるお店

｢片づけ×コーチング｣で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。 最近、インスタなどを見ていると、おしゃれなお店や雰囲気の良いお店がたくさん紹介されて…

人間力について考えてみた

｢片づけ×コーチング｣で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。 新年度が始まりましたね。 先日、情報番組で「四月病」というのがあるのを知りました。 …

母に優しくなれない時にしていること

｢片づけ×コーチング｣で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。 桜が美しい季節になりましたね。 昨日は快晴だったので、母を美容院へ連れて行った後、急…

舞台｢ハリー・ポッターと呪いの子｣を観劇したは良いけれど…

｢片づけ×コーチング｣で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。 「ハリー・ポッター」はお好きですか？ 先日、赤坂ACTシアターで上演されている舞台「…

父の遺言

｢片づけ×コーチング｣で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。 先日、父の三回忌を家族だけでしました。 コロナ前でしたら、きっと親戚や父の親しかった…

イライラはコントロールできる

｢片づけ×コーチング｣で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。 先日、私がイライラして失敗した話を読書会でしたところ、メンバーのお一人が「井上さんも…

先送りしていることを終わらせるコツ

｢片づけ×コーチング｣で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。 あなたには先送りしていることがありますか？ 私にはあります（笑） 先送りというか、「…

毎朝、日付を聞かれるのが嫌で…

｢片づけ×コーチング｣で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。 私の母はアルツハイマー型認知症で、現在要介護2です。 今回は、そんな母との暮らしで試…

愚痴との付き合い方

｢片づけ×コーチング｣で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。 あなたは、愚痴を言う方ですか？それとも愚痴を聞かされる方？ 先日、所属しているコミュ…

八方除の寒川神社で初詣

｢片づけ×コーチング｣で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。 寒川神社ってご存知ですか？ 九州ではあまり馴染みがないかもしれません。 先月の関東旅…

お金の不安をなくすには…

｢片づけ×コーチング｣で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。 あなたはお金の不安がありますか？ それはどんなことでしょうか。 老後の資金？教育資金…

還暦を迎えて思うこと

｢片づけ×コーチング｣で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。先日、誕生日を迎え60歳になりました。60歳という自覚はなく、気持ちとしては50歳にな…

これからの人生をより良くしたいと思っているなら…

｢片づけ×コーチング｣で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。あなたは今の自分の人生に満足していますか？ もし、これからの人生をより良くしたいと思っ…

できない時に頑張らなくていい

片づけ×コーチングで人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。 新年早々新型コロナにかかってしまい、約1週間何もできませんでした。 今までインフルエンザに…

寝る前のおまじない

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 大変遅くなりましたが… あけましておめでとう…

人生を変えられるのは自分だけ

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 昨年の11月から、毎週土曜日の8時にブログを…

正しさを押しつけていませんか？

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。  もうすぐクリスマスですね。我が家は高齢の母…

今年最後の旅と、感謝のミニプレゼント

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 さあ、今年もあと2週間となりました。記事の最…

1年の振り返り、してますか？

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 今年もあと3週間で終わってしまいますね。 歳…

今、この時を楽しむだけ

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 先日、母と鹿児島に温泉旅行してきました。 今…

幸せの「先延ばし」をしていませんか？

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 あなたは「先延ばし」するクセがありますか？ …

脳の活性化に良い習慣

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 あなたは、「最近物忘れが増えた」ということは…

バイネームで仕事を依頼される人になる

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 先日、ある企業さまからのご依頼で、就活をされ…

投資詐欺に遭わないために

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 来年から新NISAが始まるということで、証券…

何もしなくて良いは生活を奪うこと

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 腹部大動脈瘤の手術をして入院していた母が、昨…

我が家の流し台はヌメリ知らず

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 片づけに良い季節になってきましたね。 寒くな…

出来ないのには理由があった

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 今回は、私が10年ほど苦労していた事から解放…

継続するコツは…

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 暑い、暑いと思っていたのに、10月になったら…

川辺川でカヤック初体験！

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 先日、昔勤めていた会社の先輩方と3人でカヤッ…

良いイメージで成功を手に入れよう

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 先日、以前勤めていた会社の先輩方が、地元(人…

イライラしている時に足りないもの

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 「イライラしている時はカルシウムが足りない」…

お金は裏切らないって思う？

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 突然ですが、あなたは「お金は裏切らない」と思…

自分で自分を褒めていますか？

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 先日、母校の中学校が新築移転され、その見学会…

まずは自分から始めよう

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 「まずは自分から」 これは、コーチングや片づ…

嫌いなことで大切にしている事がわかる

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 「あなたが大切にしている事は何ですか？」 そ…

認知症の親へのイライラを収める方法

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 今日は、母（アルツハイマー型認知症）の近況と…

毎晩飲んでたビールを週2に減らせた理由

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 毎日暑いですね～。 私はビールが大好きで、暑…

英検3級合格と時間の使い方

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 先日、英検3級の合格証明書が届きました！ 7…

「よい人生」と「人間関係」

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 先日、メンタルオーガナイザー®のスキルアップ…

アラ還の私が、英検に挑戦してみました

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 「リスキリング」（学び直し）という言葉をご存…

他人は変えられないから自分が変わるって、ほんと？

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 「他人と過去は変えられない、変えられるのは自…

小さな習慣から人生が変わる

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 今日から、今年の後半がスタートしますね。 今…

モーニングページを1年続けた効果

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 「モーニングページ」をご存じでしょうか？ 『…

”人を成長させるものとは？”

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 あなたが思う「質の高い人生」とは、どんな状態…

投資初心者がまず始めるなら投資信託から

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 先日、「投資は怖いと思っている人のための勉強…

わかってもらう努力、してますか？

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 「わからないものは気味悪いよ」 これは、現在…

【6/3 開催】投資は怖いと思っている人のための勉強会

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 銀行や郵便局などでよく見かける「NISA」の…

MCCコーチングスクール 大人の合宿で得た物

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 先週末、ワタナベ薫さんのコーチングスクールM…

書類整理も分けるが先

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 あなたの家の書類は整理されていますか？ コー…

筋トレが続いている理由

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 あなたは、何か継続してやっていることがありま…

理想の暮らしを手に入れる最初の一歩

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 突然ですが、「あなたの理想の暮らしを教えてく…

相手が思い通りにならない時

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 先日、上野動物園に行ってきました。 上野動物…

人生が変わるきっかけ（MCC2期集合研修卒業）

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。  先日、ワタナベ薫さんのコーチングスクールM…

無難な人生がいいですか？

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 あなたは、無難な人生と波瀾万丈な人生、どちら…

物を減らしても使いやすさを感じられない時は

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 「断捨離したのに、使いやすさを感じられない……

大きな夢がなくても大丈夫

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 今週はWBC（ﾜｰﾙﾄﾞ･ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ･…

開運グッズを買うよりも運気があがる方法

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 あなたのお家に開運グッズはありますか？  先…

比べるのは他人より過去の自分？

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 ｢比べるのは他人より過去の自分｣とは、よく聞…

｢思っていたことがカタチになりました｣

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 ｢思っていたことがカタチになりました｣ これ…

家族が片づけてくれない時の対処法

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 先週末、ある企業様のご依頼で、オンライン片づ…

ゆたかな人生が始まるシンプルリスト

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 先日、ライフオーガナイザー(R)の同期で、私…

あなたの行動の原動力は？

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 あなたには夢がありますか？ 先日、お友達から…

一石三鳥の土鍋ご飯

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 あなたは、ご飯を何で炊かれていますか？ 我が…

片づけも小さな一歩から

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 先日、楽読 新所沢スクール 様にて、オンライ…

コーチングを学び続ける理由

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 2021年からコーチングを始めていますが、今…

資格や経験に縛られていませんか？

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 NHKの朝ドラ「舞いあがれ」観られていますか…

2023年、あなたの背中を押す漢字は？

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 2023年がスタートして、1週間。どんなお正…

お正月休みにおすすめのドラマ

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 2022年も今日で終わりですね。お正月はどの…

習慣になったモーニング・ページ

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 今年もあと1週間で終わりますね。どんな一年で…

NISA制度が大きく変わりますよー

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 10月の値上げラッシュ後も、まだまだ値上げが…

今起きてる悪いことが、悪いこととは限らない

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 今回のタイトル、「今起きてる悪いことが、悪い…

片づけって物だけじゃないんですね

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 先日、約2年ぶりに対面での片づけのお茶会を開…

人生の後半戦を軽やかに生きる片づけ術

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 先月、『JAくま 家の光大会・女性部大会』に…

私の認知症予防法

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 人と話をしていて、「ほら、あれあれ」「あれ、…

本当にやりたいことは何ですか？

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 紅葉が美しい季節になってきましたね。 先日、…

【募集】11/27(日)開催：片づけが楽しくなるお茶会

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 先日、NHKの「あさイチ」で実家の片づけが特…

母のイライラの原因は私？

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 10月も今日で終わりですね。毎年言ってますが…

物を処分して見えてくるもの

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 先月の台風14号、15号では、多くの方が被災…

認知症の母の嬉しい変化

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 久しぶりのブログ更新となりました。毎日猛暑が…

自然のパワーを感じた森林セラピー

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 先日、地元にある市房山の森林セラピーを初体験…

過去帳を書いてご先祖様を想う

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 父が3月に亡くなって、初盆を迎えるにあたり過…

約50年ぶりの映画鑑賞？！

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 昨日は、母がデイサービスに行かない日だったの…

思い込みで損をしているかも

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 昨日は約3週間ぶりにネイルチェンジしてきまし…

面倒くさがりな私の新たな習慣

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 昨日は父の月命日でした。亡くなって3ヵ月。 …

もったいなくて使わない物、ある？

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 最近お友達の影響もあって、少しずつ身の回りの…

周囲の態度や声かけで認知症の症状に変化が…

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。 今日は、父の月命日です。ほんとにあっと言う間…

父の死そして認知症の母との生活

父が亡くなり、10日が経ちました。 昨年10月に心臓のバイパス手術をして、無事に退院し、家族揃って新年を迎えたのも束の間、今度は肺炎での入院となりました。 先…

人生は、ほんとに面白い

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチ/ファインシャルプランナーの 井上明美です。 8年前に、約30年…

投資は怖いと思っていませんか？

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆ファイナンシャルプランナー＆理想の暮らし実現コーチ 井上明美です。 新型コロナで、私達…

「諦める」ことで楽になる

仕事、家事、家族優先で頑張ってきたあなたの、これからの人生をカラフルに☆理想の暮らし実現コーチ 井上明美です。 先週の17日は、私の誕生日でした。 帰宅すると…

一緒にいたい人は誰ですか？

働く女性の心に寄り添い、仕事と暮らしをご機嫌にするライフオーガナイザー(R)＆理想の暮らし実現コーチ 井上明美です。 先日、起業仲間のお一人が東京から来熊され…

2022年 コーチングを始めます！

働く女性の心に寄り添い、仕事と暮らしをご機嫌にするライフオーガナイザー(R)＆理想の暮らし実現コーチ 井上明美です。 明けましておめでとうございます！ 昨日の…

活舌トレーニングで若々しく！

思考の整理から始める片づけで仕事と暮らしをご機嫌に♪ライフオーガナイザー®＆ライフコーチの井上明美です。 あなたは、活舌はいい方ですか？ マスク生活が長くなっ…

家族の幸せな時間

思考の整理から始める片づけで仕事と暮らしをご機嫌に♪ライフオーガナイザー®＆ライフコーチの井上明美です。 11月も今日で終わりですね。 今月は本当に早かった。…

父の退院、そして介護生活の再スタート

思考の整理から始める片づけで仕事と暮らしをご機嫌に♪ライフオーガナイザー®＆ライフコーチの井上明美です。 昨日、心臓のバイパス手術をした父が退院して自宅に戻り…

認知症の母を支えてきた父

思考の整理から始める片づけで仕事と暮らしをご機嫌に♪ライフオーガナイザー®＆ライフコーチの井上明美です。 父が急性心筋梗塞になり、15日に心臓のバイパス手術を…