2019年1月
朝、ささっとお掃除をした後、ヨガマットを敷くのが習慣になりました。隙間エクササイズつづいてます。無理せず、出来る時にコーヒーが入るまで柔軟とかレンジでチン...
先日、雪がちらつきました。北国の人たちからすると、あれは飛んでただけのような状態ですが、私自身も出身は北国出身で、学生時代は大雪の降る所に住んでた経験があ...
朝活を始めたら、一日にメリハリが付きこの調子とばかりに、明日はもう少し早く起きて行動と昨夜はいつもより早く就寝。早く起きるつもりが…結局、布団から抜け出す...
最近インスタの画像見るのにはまってます。こんな組み合わせあるんだとかここにコレしただけで全然違うなぁ~とか普通の人たちが頑張っている様子に後押しされてつい...
お布団の中でアラーム音を聞きながら、起きるタイミングを計ってて…さぁ~、起きるぞぉー!!とアラーム音うをストップしたところそのままの状態で爆睡すること1時...
朝のスタートがいつも通りに戻ってきました。目の前の道路の流れ、バス停の人の列隣の歯医者さんのシャッターの上がる音おはようございます。クチュリエハウスのyo...
今日はパソコンの大きな画面でYouTubeの動画を見ながらエクササイズ9分間の有酸素運動!!先生を前にダンスをしている感じ(^^♪姿見ミラーをみながら、少...
年末に店の片付けしながら掃除して、生地の整理もして、ついでに店の什器も少し動かして、なんてしてたら、「ここにはあの商品を並べたいなぁ~」とか「この生地でア...
2019年1月
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