アラフォー女の「あの日に帰りたくない」ダイエット

久々にダウンした。

こんばんわーはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 49. 4kg体脂肪 15.8%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ラン…

2025/04/29 22:28

旅行翌日の体重計測

こんにちわーはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 49. 7kg体脂肪 16.9%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ラン…

2025/04/28 13:12

GWの函館の桜は「五稜郭」じゃなくて地元民おススメの「四稜郭」が空いてて穴場です。

おはようございます！はちこです今日はいつものダイエット報告の前に昨日の弾丸旅行のお話～  昨日は日帰り弾丸旅行、楽しんできましたーずっと行きたかった場所に行け…

2025/04/28 08:08

夢、叶う

2025/04/27 20:39

ポリ袋でオーバーナイトパン作ってみた。その2

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 49. 5kg体脂肪 17.0%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市…

2025/04/27 07:10

我が家の5年間のお菓子箱の変化を大公開！

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 49. 6 kg体脂肪 15. 1%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重…

2025/04/26 10:19

チャットGPTに「カッコいいアイコン」作って！と頼んでみた

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 48. 8 kg体脂肪 15. 9%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重…

2025/04/25 08:30

断言します！米を食べても痩せません。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 49. 1kg体脂肪 16. 3%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視…

2025/04/24 10:01

業務スーパーの「リコール対象食品」食べちゃった（汗）

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 49.2 kg体脂肪 16.5%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市…

2025/04/23 10:15

嫌いな食材だけどダイエット生活のために食べるようにしたもの。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 49.7 kg体脂肪 15.0%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市…

2025/04/22 08:56

レギンスでカフェに行くのはNGなのか？OKなのか？

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 51. 0 kg体脂肪 14.3 %目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重…

2025/04/21 09:02

「顔面課金」してきました！

こんにちわはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 50.3  kg体脂肪 15. 5%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ラ…

2025/04/19 13:09

業務スーパーで見かけたら即買いするダイエット食品。今、売り切れ中なんです。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 49.5  kg体脂肪 16. 8%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重…

2025/04/18 09:11

病院行って来ました。全アラフィフ女子へ話したい事（長文）

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 50. 6 kg体脂肪 17. 7%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重…

2025/04/17 09:24

これから病院行って検査してもらいます。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 49. 8 kg体脂肪 19. 1%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重…

2025/04/16 08:50

隣でウォーキングしていた女性との違いを見て気づいたこと

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 50.9  kg体脂肪 15. 4%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重…

2025/04/15 08:40

1日のうち、いつ測定した体重体脂肪の数字を信じるべきなのか考察。

こんにちわはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 50.8  kg体脂肪 17. 1%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ラ…

2025/04/14 12:07

昨日一気に減っていた体重。今朝はどうなった？

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 50. 6 kg体脂肪 17. 8%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重…

2025/04/13 09:28

奥の手を使い、体重爆下げ。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 50. 0 kg体脂肪 16. 0%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重…

2025/04/12 09:24

ポリ袋で「オーバーナイトパン」作ってみた。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 50. 8 kg ジムインボディ測定体脂肪 16. 1%目標 メリハリBODYを作…

2025/04/11 06:24

昨日は超頑張ったのに今日も体重が増えている訳は何でだろう？

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 50.8 kg体脂肪 15.6 %目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視…

2025/04/10 09:44

増量が止まらないので今日から再始動します。インボディ測定結果。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 50. 6 kg体脂肪 18. 0%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重…

2025/04/09 09:33

今日はトレオフ。デブまっしぐら！

こんばんわはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 50. 2 kg体脂肪 18. 8%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ラ…

2025/04/08 18:35

びっくりドンキーのモーニングは平日のお一人様での朝活に最強です。オススメのメニューはこれで。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 50. 5 kg体脂肪 18. 1%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重…

2025/04/07 08:52

朝からケーキ(^^)/

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 50. 0 kg体脂肪 17.3 %目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重…

2025/04/05 08:01

日本一硬いパン？噂のパン「堅パン」を食べてみた。体重は増加中です。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 50. 1 kg体脂肪 18. 7%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重…

2025/04/04 08:23

夫がダイエットで入賞しました！

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 49. 8 kg体脂肪 17. 8%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重…

2025/04/03 08:02

引きこもっていた1日。

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 49. 8 kg体脂肪 16. 8%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重…

2025/04/02 08:33