4月30日(水)・・・曇り、北風つよし・・・まだまだ寒い・・・晴れねえかな～・・・連休断捨離もだんだん少なくなってきた・・・ぶん投げるものが少なくなったのよ・・・いいんでねえの、4月も今日でお終い・・・きのうはのんびりしていた・・・天気が悪いのよ、晩ごはんづくりは天ぷらで・・・面倒くさいから天丼に・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3445〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。天ぷらは山菜・・・〇山菜天丼・・・あるもので、海老天1本入っている・・・丼つゆをかけて・・・〇油揚げとかぶとかぼちゃの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。山菜天丼、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
天然まぐろたたきとろろ丼、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月29日(火)・・・雨、きようは「昭和の日、」。今の子供たち・・・言ってもわかんねえよ、GWあっちこっち騒いでいるね、平和だね、4月もいつの間にかお終い・・・桜に代わってハナミズキ・・・・・・きのうは食い物ねがったので・・・買い出しに、何だかんだ買ってきて12,000円使った・・・ちょっと買うと万券吹っ飛んでいく・・・こまったもんだ・・・石破しぇんしぇい。でえじんも外遊・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・さっぱりさの字の田舎定食・・・でんしゃ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3444〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。春はさっぱりと・・・〇アスパラのかつお節和え・・・やっぱ、アスパラ農家作ったのはうめな～・・・〇かぼちゃの煮物と冷や奴、茗荷天盛、いいね、〇銀シャリ...天然まぐろたたきとろろ丼、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月28日(月)・・・曇り、週の始め頑張っていこ～・・・今朝の朝日・・・押し売りでないよ、高齢者を狙ったマンション押し買い・・・増加、問題視されているのが・・・「リースバック」契約・・・落とし穴も・・・かたや・・・「食料品アクセス困難人口」・・・なにこれ、食べ物買うのに困難な高齢者・・・900万人いるんだってあと10年もすれば・・・炊屋もそうなんのか、そうなんねように頑張っか、きのうテレビでやっていた・・・認知症にはカマンベールチーズが・・・いいんだって、今日買ってくんなんねな～・・・あとは運動よ、きのうの晩ごはんづくりは・・・生姜焼き定食・・・月末冷蔵庫からカラ・・・あるものだして、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3443〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。肉も魚...生姜焼き定食、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
ニシンの塩麹焼きとアスパラと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月27日(日)・・・晴れ、のんびり日曜、のんびりGW・・・きようは何やっぺ・・・きのうは土曜競馬で・・・調子こいてやっていたら・・・軍資金が飛んで行っちゃった・・・あらら、日曜競馬のお楽しみ無しよ、あらら、きのうの晩ごはんづくりは・・・いつものように、しかし、飯作りもあと五カ月か、がんばろ～～～きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3442〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇大根と牛すじ煮・・・作り置き・・・〇かぶの漬物・・・〇アスパラのマヨ和え・・・〇ニシンの塩麹焼き・・・付け合わせ、ブロッコリーと蒲鉾、〇海苔の🍙100㌘・・・〇豆腐とネギとなめこの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。ニシンの塩麹焼きとアスパラと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月26日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た・・・きようからGW・・・炊屋は家にこもってどこえも行けない・・・よけいな金は使わない・・・年金生活者は大変なのよ・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・一汁一菜、味噌汁と漬け物・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3441〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁一菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。漬け物と味噌汁、〇一汁・・・具だくさんいっぱいのけんちん落とたまご汁・・・〇一菜・・・茗荷ときゅうりとかぶのぬか漬け・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇きのうの晩ごはんでした。〇アスパラ・・・なんぼでも大きくなる・・一汁一菜、炊屋食堂の晩ごはん・・・庶民の味。
炊屋食堂の田舎定食、アスパラの豚バラ巻きフライ・・・田舎の味。
4月25日(金)・・・曇り、久しぶりに鐘を撞く・・・撞かないと・・・秋ちゃん、ぐえぇわりの・・・な～んて言われたり、プールでもそうだ・・・来ないと、どっか調子悪いんでねえの・・・などと噂になる・・・きのうは600㍍平泳ぎで泳いだ・・・晩ごはんづくりは野菜サラダで・・・あとはアスパラの豚バラ巻きフライで・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3440〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。野菜を食べよう・・・〇こんもりレタスサラダ・・・野菜を食べようバリバリと・・・〇アスパラの豚バラ巻フライ・・・〇ひーやゃっこ・・・〇サラダとフライのドレッシング・・・〇白菜と青さの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇海苔の🍙70㌘・・・〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食、アスパラの豚バラ巻きフライ・・・田舎の味。
銀鮭の塩麹焼きと豚バラとアスパラの卵焼き、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月24日(木)・・・曇り、天気悪いね・・・予報は今日から晴れが続くんだが・・・・・・きのうもいつ雨が降ってくるのか・・・分からず、じ～と家にいた・・・晩ごはんづくりもいまいちで・・・あるもの引っ張り出して・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3439〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇銀鮭の焼き物・・・3週間くらい冷凍して置いた銀鮭・・・そのままだと旨くないので、焼く30分前に塩麹につけて・・・焼く直前に焦げないように塩麹をふき取る・・・ひと手間かけると旨いよ・・・〇豚バラとアスパラとたまご炒め・・・たまごで包むようにしょうと思ったが・・・1回目は成功、そのままやめておけばいいのに・・・調子に乗って3回やったらバランバランに・・・腹にはいっとみ...銀鮭の塩麹焼きと豚バラとアスパラの卵焼き、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月23日(水)・・・雨、天気予報当たるね・・・馬券・宝くじ当らないね・・・冷蔵庫とフードロスの話、普通入れておくところは4段くらいになっている・・・まあ、別な冷蔵庫もあるかもしれないが・・・一番下にはきのうのおかず・・・二番目はおとといのおかず・・・三番目は一昨昨日のおかず・・・さきおととい、とつくったおかずを段々に入れておく・・・なんでもかんでもぼっこんで置くと・・・わがんねぐなって、しまいにはぶん投げてしまう・・・晩ごはんupを見ていると・・・けして同じものは出てこない・・・見なくってしまうのかなー・・・わがんね、むかしは3~4日は同じもの食っていたな～ということできのうの晩ごはんづんりは・・・順番に・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3438〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安...きょうは何段目、炊屋食堂の冷蔵庫・・・田舎の味。
4月22日(火)・・・晴れ、朝からきようは良い天気・・・桜満開、春絶好調だね、きょうは床屋さんへ・・・頭刈ってくんなんね・・・朝から嫌なことひとつ・・・早朝のウォーキングで挨拶ができない大人が、大きい声で、「おはようございます。」、がなぜ言えない・・・都会じゃないよ、田舎のど真ん中よ、わがんねな～・・・きのうは1週間ぶりにプールへ・・・運動はいいね、目方も500㌘減った・・・晩ごはんづくりは・・・牛すじ大根を作って・・・猫まんまバターライスで・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3437〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。深夜食堂のバターライスを・・・パクリ、〇削り節を削って・・・〇おまんまに無塩バターを入れ・・・〇バターをおまんまの中で溶かして・・・削り節をかけ・...猫まんまバターライス、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月21日(月)・・・晴れ、週の始め頑張っていこ～・・・桜は満開、花弁は川だと花筏・・・地面は・・・ピンクのじゅうたん・・・花も咲くのはいいんだが・・・見る人はきれいだきれいだと・・・しかし、掃除する人は大変だ・・・ついでにごみも持ち帰ろう・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・えびとアスパラの卵焼き丼に・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3436〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。春らしく・・・〇海老とアスパラの卵焼き丼・・・卵とじにしょうと思ったが卵焼きになっちゃった・・・〇厚揚げと牛肉の炊いたん・・・この煮物は間違いない、〇大根おろしとなめこ・・・春の大根の苦みいいね、〇毎日出てくる冷や奴・・・〇かぶの茎と葉っぱとえのきの味噌汁・・・大根やかぶの茎と葉っぱは冷凍...えびアスパラの卵焼き丼、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月20日(日)・・・曇り、のんびり日曜日、しかし・・・桜満開、国道県道街の中県外車いっぺ・・・なんしにくんのかな～・・・ここは観光地なのよ・・・・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3435〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・田舎の味。〇冷や奴・・・〇アスパラのかつ節和え・・・〇かぶの漬け物・・・〇銀鮭の焼き物半身、油揚げのフキ味噌納豆焼き、半熟卵・・・〇海苔の🍙70㌘・・・〇青梗菜としめじと豆腐の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月19日(土)・・・曇り、修行の土曜日がまた来た・・・桜満開になった・・・きのう免許証を交換に行ってきた・・・更新時講習無し、歳とっと楽だね、・・・自動車学校で高齢者講習やったべ、あぁ、返上まで、あと2回くらいか・・・あぁ、晩ごはんづくりは・・・簡単に、サラダと焼き鳥・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3434〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ほんと簡単簡単・・・〇焼き鶏とアスパラとトマトとレタス・・・バランスいいね・・・〇海苔の🍙60㌘・・・〇キャベツとえのきとワカメの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。簡単田舎定食・・・庶民の味。
きのうの晩ごはんはupなし、撮ったつもりが撮ってなかった・・・
4月18日(金)・・・薄曇り、毎日同じことやってんだけど・・・なんか抜けるときがあるんだな～・・・きのうも晩飯つくって・・・写真取ったと持ったが・・・今朝のパソコンに反応しない・・・えぇ、あらま～あ、撮ってなかった・・・酒、飲み過ぎたのかな～・・・何作ったのもわがんねえし・・・何食ったのもわがんね・・・頭くたびっちんな～・・・何もupないので・・・桜も咲いた・・・〇神社の桜・・・芝桜もぼちぼち・・・きのうの晩ごはんはupなし、撮ったつもりが撮ってなかった・・・
カツサラダとたんぽぽ焼き、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月17日(木)・・・晴れ、久しぶりの30分明け六つ・・・誰も歩いていない・・・以前は、1時間だったが・・・汗をかき始める・・・ちょうど30分でいい・・・今の運動が80歳代に役だっのよ・・・と思ってやっている。晩ごはんづくりは・・・冷蔵庫も空からになって来た・・・いいんでねえの・・・あまりいっぱいあっと何作っていいかわがんね・・・少しでいいのよ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3433〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。あるもので、〇カツフライのこってりレタス・・・?カツのフライじゃないのよ、ハムカツよ・・・〇ソーセージとたまごのたんぽぽ焼き・・・〇赤カブ検事・・・〇フキ味噌おでん・・・あるもの集めて・・・〇海苔の🍙60㌘・・・〇茎たちと豆腐の健康味噌汁・・・〇味噌...カツサラダとたんぽぽ焼き、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月16日(水)・・・雨、今朝も音を出して降っている・・・風も冷たいし・・・おだやかな春はいつ来るのか・・・きのうは何にもやんないで・・・ボーとしていた・・・晩ごはんづくりは・・・冷蔵庫の整理整頓・・・葉物類はみな傷んでいる・・・半分以上断捨離・・・もってね～な～・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3431〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇ニシンの焼き物・・・付け合わせ、ふきのとうの天ぷら、〇春菊の天ぷら・・・〇ふきのとう味噌の田楽・・・〇ねぎと削り節たっぷりの冷やっこ・・・〇こんにゃくとしめじと青梗菜とブロッコリーとえのきの野菜味噌汁・・・豚バラ少し、🍥一切れも・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月15日(火)・・・晴れ、今朝は晴れているけど風冷たい・・・本当の春はいつ来るのか、gooblog終了・・・炊屋食堂も11月18日閉店・・・この歳になると・・・断捨離ではないが、いろいろ携わっているものを・・・いつ終わりにしょうか・・・自分が終わる前に・・・考えなければならなくなってきた。きのうは久しぶりに・・・プールへ・・・少し痛いが運動はすんなんね、きのうの晩ごはんづくりは・・・犬神家でなく、海老神家のライスカレー・・・?〇海老やが作ったえびフライ・・・見た目はいいが細すぎる・・・やっぱ、自分で作ったほうがいいね、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3431〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。海老神家のライスカレー・・・?〇あらら、犬神家みたい・・・・とご満悦様・...海老神家のライスカレー、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月13日(日)・・・曇り、枝垂れは咲いたが・・・染井はまだかいな、♪今朝は東風がスパイダーズ・・・音を立てて吹いている・・・きのうは暖かかったね・・・1人で公園の掃除をしていた・・・雑草と土砂の除去・・・きれいにして除草剤散布・・・ボランティア、ボランティア・・・あと7年頑張っか、きょうは大通花壇・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・ボランティアの後一寸一杯・・・めんどくさくなったので・・・チャーハンと餃子・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3429〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。忙しい時や、やっちゃぐねえときは簡単に、誰も文句言わない・・・〇チャーハン・・・自家製チャーシューと🍥とねぎ・・・味付けはシンプルに塩コショウと丸鶏・・・作ったら丼ぶりに入れ炊飯器に...チャーハンと餃子、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
ぶりの照り焼き、ふきのとうと春菊の天ぷら、健康味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月12日(土)・・・曇り、修行の土曜日がまた来た・・・裏の枝垂れ桜が色づいてきた・・・しかし、会津はまだまだ・・・福島競馬も開催・・・がんばろ～・・・今朝の朝日に・・・死後8日以上「孤独死」2万1千人・・・昨年1年間初統計・・・友人知人も・・・1人で暮らしている人が・・・何十人もいる・・・大変な時代になって来た。きのうは少しずつ始動・・・・・・晩ごはんづくりは・・・田舎定食で・・・春、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3428〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇ぶりの照り焼き・・・付け合わせ、茎たちの削り節和え、〇三枚バラ肉のチャーシュー・・・自家製、〇しらすねぎの冷ややっこ・・・〇ふきのとうと春菊の天ぷら・・・春だね・・・〇海苔の🍙60㌘・・・...ぶりの照り焼き、ふきのとうと春菊の天ぷら、健康味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月11日(金)・・・小雨、金曜日がまたまたやって来た。少しずつ動くか、しかし、年金生活者は毎日なにやっていんのか、以前、「毎日なにやってんの・・・」と言われていた時のことを思い出す。あの頃は、何だかんだで忙しかった・・・しかし、色々断捨離して今は・・・ボーとしてんじゃねー・・・と声がかかってくる状態・・・しかし、それはそれでいいんじゃない・・・人より倍稼いで、好きなことやって来た身としては・・・いいんじゃない。あと生きても10年余り・・・もっと気楽にのんびりとあぁ、横道ソレタ・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3427〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。春キャベツをどっさり・・・〇写真とる前に食ってしまって・・・慌てて撮ったのよ、春キャベツをどっさり食いちくて・...ご飯のないかつライス、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月10日(木)・・・晴れ、4月も早10日が過ぎた・・・暦は早いね・・・桜はまだまだ・・・負傷して7日が過ぎたが・・・まだ軽い痛みが残る、年取って転ぶと命とりだね・・・気をつけよう、きのうから少しずつ体を動かし・・・いろいろ断捨離・・・始めはいいんだが・・・終いが大変なのよ・・・年取ってはよけいなことはしない。毎日書き写しの天声人語は・・・時にちんぷんかんぷんの文章が・・・それでも毎日書き写している。きょうはトランプと市民ケーン・・・これはわかる。きのうの晩ごはんづくりは・・・洗いが大変なので・・・ひとつの皿で、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3426〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ひとつの皿の物語・・・?〇いかの天ぷら・・・丼つゆをかけて、〇ソフト鰊の焼き物・...ひとつのお皿の上の物語、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
極旨天然まぐろたたきとろろ丼、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月9日(水)・・・曇り、晴れ間も見える・・・きょうは少しうごぐんなんねな・・・きのうものんびりとしていた、天気が悪いせいもあったが・・・この前スーパーで4割引きの品物を・・・レジで割引きしなかったので、買い物ついでにいって値引きしてもらった・・・前もって連絡はしておいた・・・ラップ1本もいただいた。レシートはよーくベニマルでなくよ～く見るもんだ、帰ってきておもむろに晩ごはんづくり・・・といっても、またまた簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3425〇山かけ丼定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。極旨、〇極旨天然まぐろたたきにとろろを擂って、丼に・・・炊屋はまぐろの切り身よりこういうほうが好きだ・・・安くできているのだ・・・簡単主菜一品、〇会津春の食いもの、くきたち・・...極旨天然まぐろたたきとろろ丼、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月8日(火)・・・晴れ、梵鐘3日間休んでいたので・・・きょうからまた再開・・・合掌、桜もまだまだつぼみ・・・雑草だけが青々と・・・きのうもおとなしくしていた・・・体重400㌘増えた・・・年取っては少し太っていたほうがいいのよ・・・といわれても、ズボンがはけない・・・山本リンダ、こまっちゃうね、きのうの晩ごはんづくりは・・・久しぶりに田舎定食に・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3424〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇銀鮭の焼き物・・・付け合わせ、かぶ菜とソーセージの塩コショウ炒め・・・〇きんぴら蓮根・・・〇油揚げの納豆ネギ包み焼・・・久しぶり、醤油をかけて・・・うめ～な～、〇自家製チャーシューちょっと脂が多いな～・・・バランスよく・・・〇...戻ってきた炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
何とかかっこうになってきたオムライス、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月7日(月)・・・晴れ、少し曇っているが・・・晴れるだろう、週の始め頑張っていこ～・・・だいぶ肋骨もよくなってきた・・・まあ、無理しないで今週いっぱいはのんびりと、きのうも競馬でのんびりと・・・100円競馬よ、3,000円ばかりプラスに・・・もうひとつのレースは鼻差でやられた・・・しょうがない。晩ごはんづくりは・・・ここずーと簡単飯になっているので・・・何とかしょうと思ったが、また簡単に引きずられた・・・リベンジオムライス・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3427〇オムライス・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。だんだん法華の太鼓になって来たね、〇オムライス・・・トマトケチャップはライスに・・・スパのミートソースをかけて・・・いまいち見栄えが悪いね・・・反省、やはり見栄え...何とかかっこうになってきたオムライス、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月6日(日)・・・晴れ、桜はまだまだつぼみ・・・のんびり日曜日・・・毎日のんびりでねえのきのうものんびり・・・株は下がって・・・膝を抱える、安くなったら買ったら、そんなじぇんこどこにある・・・いつか上がるだろうよ・・・気長に待つ・・・競馬はが巫女・・・いいんでねえのトントンで・・・晩ごはんづくりは・・・冷凍して置いた残り物のカレーを・・・再利用、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3422〇ライスカレー・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。カツを揚げて、野菜サラダもつけて・・・〇カツカレー・・・カレーは3月29日に作り・・・残り物を冷凍して置いたものカツを揚げて、キャベツを切って福神漬けを・・・〇しめじと椎茸とえのきと豆腐の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇き...ライスカレー、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
具沢山けんちん汁の炊屋食堂田舎定食・・・庶民の味。そのほかもあるよ、
4月5日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た・・・しかし不肖の炊屋音なしの構え・・・こまっちゃうね、今朝は梵鐘やすみ・・・きのうもおとなしくしていた・・・晩ごはんづくりはした・・・焼いて揚げて煮て・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3421〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく主食・主菜・副菜・悪妻・・・〇ハムカツと細いエビフライとサラダ・・・〇冷や奴と削り節・・・〇きゅうりのぬか漬け・・・〇さばの焼き物・・・付け合わせ、かぼちゃと🥦・・・〇海苔の🍙90㌘・・・〇里芋と大根と牛蒡と人参と椎茸と豚バラとねぎの・・・具沢山けんちん汁、〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。具沢山けんちん汁の炊屋食堂田舎定食・・・庶民の味。そのほかもあるよ、
完熟トマトのミートソースをもちっとおいしいスパゲッティにからめて、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月4日(金)・・・晴れ、今朝の鐘撞はぽわーん・・・力が入らないのよ・・・原因は、きょうはじ～としていよう・・・きのうは今シーズンゴルフの開幕・・・やっぱり元の木阿弥だった・・・51・53・・・スコアはいいんだが・・・10ホール目で・・・杭に足を引っかけクラブ持ったまま転倒・・・感覚は、スローモーションで倒れていった。肋骨痛て～～～・・・ということで不肖のじいさん負傷・・・年取っているのよ、安静安静・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・やる気なし、やんないわけにもいかず、最近はまっているのをチョイス・・・それは、もちっとおいしいスパゲッティ・・・炊屋はスパゲッティなどというものは・・・好きでなかったし食いっちゃぐもねがった、今までは、蕎麦・ラーメン・うどん・そーめんなど食っていた、がこの前テレビでやっていて...完熟トマトのミートソースをもちっとおいしいスパゲッティにからめて、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
炊き込みご飯と作り置きのおかず、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月3日(木)・・・曇り、曇っているね・・・きょうはゴルフ・・・今シーズン初・・・5か月もシーズンオフだと・・・元の木阿弥、108つの鐘叩くか、オープン戦だから気楽にいくべスト・・・きのうは天気悪くて・・・何もやっていなかった・・・晩ごはんづくりも・・・炊き込みご飯と味噌汁・・・おかずは作り置きの賄おかず、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3419〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。やる気なしごはん・・・〇作り置きの厚揚げと牛肉の炊いたん・・・〇作り置きの絶品かぼちゃ・・・まいにち出てくる冷や奴・・・〇ごぼうと人参と油揚げとのこりもの海老の炊き込みご飯・・・醬油が足りなかった・・・何食ってんのか、わがんね薄味・・・年寄にはいいのかも、わがんね・・・〇なめことキャベツと...炊き込みご飯と作り置きのおかず、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
納豆まぐろ、かぼちゃの煮物、厚揚げと牛肉の炊いたん、ほうれん草のお浸し、
4月2日(水)・・・曇り、きょうもいろ色桃色吐息・・・忙しい・・・きのうは久しぶりに食材買いに・・・12,000円くらい買ったが・・・家に帰ってレシート見たら・・・1,604円の品物に4割引きのシールが貼ってあった、が4割引きになってなかった。半額シール貼ってあったものは半額に、どうすっぺ・・・スーパーに電話して・・・後日、清算しますとのこと・・・よがった。きのうの晩ごはんづくりは・・・居酒屋定食その2みたいになった。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3418〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇納豆まぐろ・・・とろろ擂る時間なくて急遽納豆に・・・〇厚揚げと牛肉の炊いたん・・・〇絶品かぼちゃ・・・〇ほうれん草のお浸し・・・〇120㌘のご飯・・・納豆ま...納豆まぐろ、かぼちゃの煮物、厚揚げと牛肉の炊いたん、ほうれん草のお浸し、
4月1日(火)・・・曇り、東風が冷たい・・・まだまだ春遠し・・・新年度の始まりだね・・・炊屋は何も始まんね、温泉に行ってくっか、旅行に行くか、うめ～もの食うか、なに1つとっても金かかる・・・以前は年間100万予算くんでいたが・・・個人年金も使い果たした今、じ～としているほかない。可哀そう、きのうも色々出して春の準備したが、後々片づけが大変なので、半分以上断捨離・・・何にも無いのが1番いいみたい。晩ごはんづくりは・・・冷凍鶏肉があったので解凍焼き鳥に・・・あとご飯にとろろぶっかけて・・・質素倹約・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3417〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。居酒屋定食か、〇もやしとニラとえのき健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きの...月末ぴんち居酒屋定食、炊屋食堂庶民の味。
「ブログリーダー」を活用して、お遍路 K 秋ちゃんの…きのうの晩ごはんさんをフォローしませんか？
6月25日(水)・・・晴れ、きょうでブログupも終了致します・・・長い間、ありがとうございました。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3500〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。主菜・副菜・副菜(汁物)・・・バランスよく、〇海苔の🍙60㌘・・・〇しじみと豆腐とネギの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。冷やし中華どんぶりは、皿でなくどんぶりで・・・2014年8月26日にブログup・・・きょうでお仕舞にします・・・皆さんさようなら・・・🈡田舎定食、3500回できょうブログを去ります。
6月24日(火)・・・曇り、きのうの晩ごはんもあと1日でお終い・・・ここにきて・・・upすることないので・・・なんでもいい食事になってきた傾向が、やはり、簡単安く旨くはもちろんだが・・・主食・主菜・副菜・副菜(汁物)が崩れてきた・・・upしていれば、毎日といわないまでも・・・バランスよくやっていた・・・が、気をつけよう・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3499〇冷やし中華どんぶり・・・明日でお仕舞い・・・冷やし中華どんぶり・・・庶民の味。
6月23日(月)・・・小雨、1週間ぶりの雨・・・お湿りいいね、週の始め頑張っていこ～・・・きのうはのんびり日曜・・・外は35度、何もやることないので・・・昼飲み・・・晩ごはんづくりは・・・肉野菜炒めと冷や奴姉さん・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3498カメラ電池切れ・・・のため・・・豚バラ野菜炒めと冷や奴姉さん・・・庶民の味。
6月22日(日)・・・晴れ、雨ふんないね、どうなっているの、毎日暑い・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・というより、あと4回で3500回目、9年半、100枚綴りの大学ノートメニーも5冊目、ここでブログupもお終い・・・2014年8月26日に始めて約11年間・・・毎朝6時にup・・・よくやったモンダミン、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3497〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。油物だと目方増えるね・・・〇ソースカツとしゅうまい・・・〇会津のだし・・・〇海苔の🍙60㌘・・・〇白菜とえのきと小松菜の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。ブログupもだんだん断捨離、あと4回で晩ごはんづくり庶民の味も3500回、
6月21日(土)・・・晴れ、きょうも朝から晴れ晴れ・・・修行の土曜日がまた来た・・・・・・今朝も朝から外の作業・・・日中なんかやれないよ・・・熱中症になっちゃうよ、エアコンの下で昼寝、きのうはプールへ・・・行きたくなかったが・・・年取ってふらふらにならないように・・・いつまでもシャキッと・・・で行っている・・・晩ごはんづくりは・・・田舎定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3496〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。。いつもいうように、バランスよく飽きないごはん・・・を、〇銀鮭の焼き物・・・〇冷や奴姉さん・・・生姜、〇きゅうりと茄子とみょうがと大葉の出汁・・・〇板わさ・・・さっぱりおかずだね、〇海苔の🍙60㌘・・・〇キャベツとモヤシと青さの健康味噌汁・・・〇味...田舎定食・・・さっぱりごはん味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
6月20日(金)・・・晴れ、きょうで4亀、暑い・・・大通りの花壇も、公園の花壇も・・・かぱかぱ・・・5時から散水とラウンドアップ散布・・・7時まで・・・ひと汗も二あせも三汗もかいた・・・きのうも暑かった・・・ので、晩ごはんは・・・生姜焼き定食、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3495〇生姜焼き定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。暑くて飯作りも簡単に・・・〇しようが焼きと味噌汁とパン・・・〇きのうの晩ごはんでした。しようが焼き定食・・・庶民の味。
6月19日(木)・・・曇り、晴れ間も見えるが・・・とにかく蒸し暑い・・・どうなってんの、きのうはず～とテレビ子守・・・暑くて何にもやっちゃぐね・・・下手に外で作業でもしていたら、熱中症で一巻の終わり、・・・きのうの晩ごはんづくりは田舎定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3494〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇さばの焼き物・・・付け合わせ、大根おろしとみょうが、〇茄子とえんどう豆の南蛮漬け・・・〇冷や奴姉さん・・・〇きゅうりとかぶの漬物・・・〇タケノコご飯・・・〇しめじとえのきと茄子と白菜と青さの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。田舎定食、味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
6月18日(水)・・・晴れ、蒸し暑いね・・・暑い、きのうは何やっていたべ・・・・・・晩ごはんづくりは・・・タケノコの炊き込みご飯・・・副菜は漬け物2品・・・年寄2人暮らしの典型的な・・・晩ごはんだね、みなこんなもんよ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3493〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。簡単安く、〇タケノコご飯・・・〇なめこと豆腐とネギと落としたまごの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇かまぼこときゅうりとかぶの漬物・・・〇きのうの晩ごはんでした。タケノコご飯と漬け物と味噌汁・・・年寄の味。
6月17日(火)・・・曇り、蒸し暑いね・・・きのうもそうだった・・・晩めし作りはやっちゃぐねえ、蒸し暑い時は熱い味噌ラーメン・・・スープは牛乳屋さん。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3492〇味噌ラーメン・・・〇暑い時は熱いのを食って・・・〇きのうの晩ごはんでした。冷やし中華も、いいね・・・牛乳屋の味噌ラーメン、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月16日(月)・・・晴れ、朝から蒸れるし暑い・・・週の始め頑張っていこ～・・・きようはけっこうけだらけに・・・いそがしくなるみたい。きのうのG1宝塚記念・・・負けちゃゃった・・・G1シリーズ1勝だけ、まだ軍資金はある・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・簡単にうなぎ買ってきて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3491〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。鰻高かった・・・コメ8㌔買える・・・たまにいいんじゃない・・・プチ贅沢、外食しないと高け～米も買える・・・よけいなこと言った、〇豆腐と青さの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。鰻、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月15日(日)・・・雨、いよいよ梅雨入り・・・散水することはないが・・・いっまでもじめじめはやんだ!毎日※※米、値段ばっかり・・・農家の根本的な問題には何も触れず・・・石破も金なんか、自民党を馬鹿にするな!、などと言って、一晩過ぎたら配りまーす・・・どうなってんの、国民を馬鹿にしているのか、・・・きのうは文化財パトロール・・・里山の古墳にいったら・・・イノシシがいた・・・うり坊を連れて・・・初めてイノシシ三田佳子、かたや、農家わきの小さな用水路・・・大鯉が2匹、悠々と泳いでいた・・・捕まえっかと考えたが・・・今は恋の乗っ込み・・・産卵の時なのだ、そっとして・・・横道ソレタ、きのうの晩ごはんづくりはシンプルでさわやかに律子さん・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3490〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素...さわやかごはん、シンプル炊屋食堂の田舎定食・・・腹八分目。
6月14日(土)・・・曇り、修行の土曜日がまた来た・・・早いね、きょうは先延ばしにしていた・・・文化財パトロールやんなんね、雨ふんねうち、話は違うが・・・学校給食大変になってるね・・・物価高騰、米高騰で・・・給食費が足りない・・・主菜も少ない・・・デザートもなし、石破ちゃんそういうところに・・・じぇに使ったら・・・炊屋食堂でも・・・食品高騰で大変だ・・・主菜、鶏のから揚げ1個・・・十分でない・・・せめて3個、晩ごはんは唐揚げではないよ・・・長芋あるから・・・さっぱりサノじの、山かけ定食・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3489〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。さっぱり定食・・・〇山かけ、長芋は冷蔵庫に眠っている・・・安い薄っぺらな熟成まぐろを買ってきて・・・〇...さっぱりごはん山かけ定食、炊屋食堂の田舎定食・・・腹八分目。
6月13日(金)・・・晴れ、今朝は久しぶりの明け六つ・・・朝の運動はいいね、きのうは来客があったので・・・プール行けなかった・・・夕方クマ出没の広報車が走っていた・・・町の中に熊出てくんのも、くまったもんだ・・・晩ごはんづくりは・・・熊の好きな山菜の天ぷら・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3488〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。山菜天ぷら・・・〇山菜天ぷら・・・こしあぶら、ふきのとう、アスパラ、根曲がり竹、季節の味。〇冷や奴姉さんと梅漬け・・・〇海苔の🍙60㌘・・・〇白菜と落としたまごの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。山菜天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・腹八分目。
6月12日(木)・・・晴れ、きょう明日は晴れ模様・・・明後日から梅雨入り・・・きのうはのんびりと昼酒・・・目方、700㌘増えた・・・いよいよワインでなく焼酎にすっか、・・・晩ごはんづくりは・・・タケノコ汁・・・こちらは鯖缶入れるのだが・・・炊屋は受け入れられない。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3482〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。タケノコ汁、〇銀鮭の焼き物・・・付け合わせ、梅漬け、〇タケノコとあげの煮物・・・〇なめたけをまとった冷や奴姉さん・・・〇新しょうがの甘酢漬け・・・体にいいらしい、〇海苔の🍙60㌘・・・〇タケノコ汁、みそ仕立てで・・・郷土料理では鯖缶を入れるのが定番、しかし炊屋は卵ちらし・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでし...タケノコ汁、鯖缶でなくたまご、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月11日(水)・・・小雨、じめじめしてだんだん梅雨入りか、最近気づいたことだが・・・この季節、でんでんむしが見えなくなってきた・・・環境整備で自然がなくなってきているのか、・・・きのうはゴルフ・・・15、16、17と小雨にあたった・・・スコアは練習やんねでも100は切った・・・この時期、同世代の人がお悔やみ欄に・・・健康でゴルフやっていられるの、最高じゃん、きのうの晩ごはんづくりは・・・山に行って採ってきたタケノコ・・・炊屋はいかないよ、熊熊熊、ご丁寧に皮をむいて硬い節も切って・・・茹でたものを頂いた。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3486〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。タケノコ三昧・・・季節の味。〇まずはタケノコご飯・・・ごくうま、〇タケノコと油揚げの煮物...タケノコご飯と煮物と味噌汁、季節の味。
6月10日(火)・・・曇り、きょうはゴルフ・・・晴れ間も見えるので・・・雨は大丈夫だろう・・・・・・練習はやっていないが、何とかなるだろう・・・きのうのいそがしかった・・・晩ごはんづくりは暑かったので・・・どんぶり冷やし中華、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3485〇冷やし中華始めました。毎年この時期にお品書き上げてきたが、来年からはブログ断捨離で・・・最後になりました。今回はどんぶりで・・・具だくさんの冷やし中華・・・〇きのうの晩ごはんでした。冷やし中華はじめました。
6月9日(月)・・・晴れ、週の始め頑張っていこ～・・・きょうは何だかんだの銭形平治・・・あっちに行ったりこっちに行ったり・・・年金生活時間割もフル回転・・・いそがしい!きのうはビオトープの清掃や水草の配置など、なんたって、水300㍑の汚れを取りながらの入れ替えが・・・これが時間がかかるのよ、G1安田記念は惨敗・・・・・・晩ごはんづくりは・・・アジのフライとこしあぶらの天ぷら・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3438〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇アジのフライ・・・三枚におろし中骨を取ってパン粉をつけて冷凍・・・裏のおやじは、粉を振って卵液につけてパン粉をつける・・・これがやっちゃぐねえんだと、元料理人だよ、認知症がちらちら、きゃべ千を盛っ...アジのフライとこしあぶらの天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月8日(日)・・・晴れ、のんびり日曜・・・そうもしていられないか、G1は安田記念・・・きのうはビオトープの掃除・・・自然のままにしておけばいいのだが・・・見た目が悪い・・・・・・話は変わるが・・・掃除していたら、裏のおやじが来た・・・「何やってんだ・・・」80すぎている・・・話しているうちにも、あら、あれあれ・・・名前が出てこない・・・目の前に生えているドクダミを指して・・・あぁ、これこれ・・・あれあれ、小豆島の・・・あれ、あれあれ、オリーブオイルが最後まで出てこなかった・・・朝から晩までテレビ見ているので・・・あれは健康に良い、あれは健康に悪い、何が何だかわがんね、色々聞いて判断できない、こまったもんだ・・・食い物の好き嫌いは別として・・・良い。悪いを自分なりに決められない年に・・・年とっとそうなって...なんていうことはない、炒め物2品、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。なっちゃぐねえな～・・・
6月7日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た・・・早いね～～～、いようもいろいろあるみたい・・・きのうは銀行に行ったり・・・郵便局に行ったり・・・何したの、電力の3年物社債買ったのよ、・・・幸楽苑の株主優待券も届いたし・・・ついでに、冷やし中華を食ってきた・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・さばの味噌煮と、こしあぶらの天ぷら、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3482〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。腹八分目、バランスよく・・・〇さやえんどうのお浸し・・・削り節天盛、〇さばの味噌煮・・・✊〇冷や奴姉さん・・・削り節、〇梅漬け・・・〇こしあぶらの天ぷら・・・残雪の飯豊山麓から採ってきたもの、〇なめことえのきのなめたけ・・・簡単に作れるし・・・これもいいね、〇しめじ...さばの味噌煮とこしあぶらの天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月6日(金)・・・晴れ、5時からラウンドアップ散布・・・終わって鐘を撞いて・・・ブログup・・・なんか、今日は暑くなるみたい・・・きのうは何やっていたべ・・・・・・認知症か、いろいろ頂き物があった・・・晩ごはんづくりは・・・田舎定食腹八分目で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3481〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。腹八分目・・・〇アスパラのオムレツ・・・上手く包んでしまった、オムライスも大丈夫か、わがんね、〇銀鮭の焼き物・・・〇冷や奴姉さん・・・何も着てない、〇去年の梅漬け・・・〇じゃがいもと塩鯨皮の郷土料理・・・〇白菜としめじの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。焼き魚とアスパラのオムレツとじゃが鯨と冷や奴姉さんと味噌汁・・・庶民の味。
7月12日(金)・・・晴れ、晴れ間が出ているけど・・・まだまだ安心できない。どんよりしているよりはましか、7月も中盤に・・・あっちこっちで夏のイベントや祭りが・・・炊屋はどこにも出ないので・・・ガラパゴス、きのうの晩ごはんづくりは・・・和定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3194〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・0.2〇ぶりの塩焼き・・・青味、🥦と小松菜・・・〇えだまめ・・・〇ちくわの天ぷら・・・生食なんだけど、賞味期限が過ぎたので・・・青さを混ぜて天ぷらに、〇小茄子の漬け物・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇豆腐とねぎとなめこの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月11日(木)・・・雨、今はやんでいるが雨・・・梅雨前線停滞で真っ黒い雲が・・・いつ降ってもおかしくない。話は違うが、年取ってくると、何もできなくなって・・・頼むのは近所隣となる・・・自分でできるときはいいんだが・・・できなくなったらだれに頼むのか、そういうことで・・・近所隣は普段から大切にしなければならない。粗末な関係ではだめだ・・・また電話・・・「ちょっとお願いしたいことあるんですが」炊屋は区長さん。・・・横道ソレタ、ソレないように近所隣は大切に・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・簡単にあるものを使って・・・アルモンデ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3193〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。アルモンデ・・・0.0〇枝豆ごはん・・・枝豆の下は、青さ・・・生姜...枝豆ごはんと具沢山味噌汁と残り物、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月10日(水)・・・曇り、晴れ間も見えるけど・・・梅雨前線の停滞で雲も厚い・・・蒸し暑いのだけは同じ・・・きのうはゴルフ・・・小雨の中で降ったりやんだり・・・きのうの天気ではいい方だ・・・やはり雨が気になって(前日警報級の雨)誰も来ないよ、・・・スコアは切れそうで切れない〇〇〇台・・・練習もしないでのスコア・・・いいんでねえの、課題はわかっている。晩ごはんづくりは帰ってきて・・・簡単に・・・ゴルフやってばんめし作っていんの・・・炊屋だけか、そんな晩ごはんはこちら・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3192〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。・・・0.0〇鯵の和風南蛮漬け・・・青味、夏野菜の和風マリネ・・・和風南蛮、マリネ・・・適当にいろんな酢と砂糖とみりんなどを...鯵の和風南蛮漬けと和風マリネ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月9日(火)・・・曇り、雨あがったか・・・いやまだ油断できない・・・きのうの日中は大雨警報・・・とにかく降った・・・きょうはゴルフなのよ・・・雨降んねどいいんだけれど・・・今年のゴルフは雨にあたること当たること、とにかく降んねでくれ!きのうの晩ごはんづくりは・・・久しぶりの牛タンで・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3191〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。牛タン・・・1.2〇牛タン焼き・・・久しぶりの牛タンだが・・・やっぱ、タン元のほうがうめ～な～・・・むかしは仙台で毎月2回は食っていたな～・・・〇肉じゃが・・・beefで、〇小茄子の漬け物・・・〇味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。牛タン定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月8日(月)・・・雨、傘も破れ傘…どうすっぺ、20年前、中山道歩きで・・・蕨の駅前で買ったもの、物持ちがいいね、ちなみに財布は、45年前・・・まだまだ使っている。梅雨最盛期か、それにしても暑い、蒸し暑い・・・年金生活時間割で・・・週の始め頑張っていこ～・・話は違うが、都知事選・・・田舎の住民は関係ないが、敗れた、石丸君と蓮航ちゃん、今後どこに向かうのかこちらの方が・・・興味深々・・・横道ソレタ、晩ごはんづくりは、田舎和定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3190〇田舎和定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。和定食・・・0.9〇銀鮭の焼き物・・・青味は、つるむらさきの醤油和え、削り節をかけて・・・〇トマトと青じそとパセリと青唐のマリネ・・・青唐を入れたので・・・ピリ...炊屋食堂の田舎和定食・・・庶民の味。
7月7日(日)・・・曇り、七夕・・・福島では七夕賞・・・十万馬券当たりますように・・・な～～～て願ったりして、きのうも暑かったね・・・どうなってんの、晩ごはんづくりは・・・マグロの叩きを買ってきて・・・とろろに和わせる・・・夏らしいね、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3189〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・0.9、〇まぐろの叩きとろろ和え・・・山かけよりうめ～・・・とろとろ・・・〇じゃがくじら煮っ転がしの残党・・・味が染みたじゃがいもうめ～・・・〇トマトと🥝と🥦のサラダ・・・〇夏定番の小茄子の漬け物・・・田舎の味だね・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇しじみとねぎと豆腐の健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。まぐろの叩きとろろ和え、じゃがくじら煮っ転がし残党としじみ汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月4日(土)・・・曇り、夜半雨ザァーザァー・・・どしゃ降り、梅雨明けしないのに真夏・・・今朝も朝から30度弱・・・7月2回目の修行の土曜日がまた来た・・・きのうも暑かった・・・梅雨どっかに行ってしまったのか、わがんね、きのうの晩ごはんづくりは・・・カツを揚げて・・・簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3188〇田舎のカツ定食・・・カツを揚げて、キャベッを切って、ポテサラ作って・・・冷や奴を出して・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇なめこと白菜と里芋の健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味田舎のカツ定食、簡単安く旨く・・・庶民の味。
7月5日(金)・・・曇り、雨は降らないか、・・・人生いろいろ・・・きのうもいろいろだった・・・そんなこんなで毎日が過ぎていく・・・その一つ・・・18:30分の会合を忘れてしまい・・・急遽、用事ができたので欠席します、と市役所の担当者に電話・・・わざわざすみませんと応対された・・・会議わすれて飲んでしまったのよ・・・・・・なにもねえのが一番いい・・・さて、きのうの晩ごはんはづくりは・・・新じゃがとくじらの甘辛煮っ転がし・・・郷土料理・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3187〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。暑いときは簡単に・・・〇新じゃがとくじらの甘辛煮っ転がし・・・この季節いいね、じゃがいもは丸っとそのまま、くじらは塩漬けの皮・・・この時期になるとスーパーで売...新じやがとくじらの甘辛煮っ転がし、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月4日(木)・・・晴れ、夜半からの雨が止んだ・・・・・・今朝も、4時半だと思って起きたら・・・1時間間違っていた。新聞を見て・・・朝の梵鐘に行こうとしたら・・・先に、6時のチャイムが町内に響いた。あらら、1時間違うと朝のルーティーンがくるってしまうのよ、年取ったらちゃんと確認する。右よし、左よし、前方確認よし、後方確認目視よし・・・これはクルマ、これも大事、・・・きのうプールに行ったら・・・雰囲気が違う・・・年度後半のプログラムに変更になっていた。これも確認しないで・・・のんべんだらりんといつも行っていることか、気を付けよう、晩ごはんづくりは・・・なに喰うべ・・・アルモンデ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3186〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。アルモンデ・・...炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月3日(水)・・・晴れ、年金生活時間割で・・・きのうは人間ドック・・・終わって、町内会の支払いなど地元に金融機関が無くなると大変だ・・・市役所に文化財パトロールの書類提出や・・・業務委託について・・・ドックは数値的に良好・・・しかし、胃カメラでピロリ菌の痕跡が、ピロリ菌除染を進められた。胃がんになって27年、毎年、胃カメラをしているので、大丈夫・・・念には念を入れて・・・だって、1週間禁酒はつらいな～・・・ちょうどいいんでねえの、横道それた、きのうの晩ごはんづくりは・・・食事も適量、酒も適量・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3185〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。年寄りは、食いすぎには注意・・・〇鯵となすの南蛮漬け・・・きゅうりと海老とワカメは残り物・・・...鯵となすの南蛮漬け、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月2日(火)・・・晴れ、きょうも人間ドックの続き・・・中間報告では改善されている・・・特に気にしていた・・・中性脂肪も734から170へ・・・激減、γ-GTPも128から48へ・・・激減、GOTもGPTも範囲内・・・めでたしめでたし・・・晩ごはんはすしを買ってきて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3184〇もろきゅうとすしと味噌汁・・・宿泊ドックだとごっつおうが出るが・・・・・・家に帰ってのんびりしているのがいいのよ、食事、宿泊、しなくてもお金は同じ・・・80,000円。〇あれあれ、さすけねがったので・・・少しよ、そういうこと、きょうは、エコーと胃カメラ、と総合診断結果の説明・・・食事と飲酒どちらも、適量・・・人間ドックの続き・・・すしを買ってくる。
7月1日(月)・・・雨、週の始め頑張っていこ～・・・というより、後半頑張っていこ～・・・今年も折り返し・・・きょうは、宿泊ドック・・・人間ドック・・・よ、昨年、7月3日に受診・・・診断の結果、11項目が・・・平成25は4項目だったが・・・約3倍に増えた、歳のせいか、食事運動きちっとやってんだがな～・・・果たして今年は、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3183〇ワンプレート田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。洗い物を少なく・・・〇🥦・・・〇さつま芋としいたけの天ぷら・・・あらら、〇ちくわとなすとこんなゃくのピリ辛みそ炒め・・・〇半切れ銀鮭の焼き物・・・〇海老とわかめときゅうりの酢の物・・・三杯酢、・・・・〇豆腐と青さの健康味噌汁・・・味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇...ワンプレート田舎定食・・・庶民の味。
6月30日(日)・・・晴れ、のんびり日曜日。いゃ、5時半から大通り花壇とPパークの散水・・・・・・雨めふってくれ・・・きのうはご満悦様・・・秋田県大曲に・・・ということで・・・ひとり晩ごはん・・・これが1日だと何とかなるが・・・毎日だと大変だ・・・しかし、避けて通れない現実問題でもある・・・炊屋はひとりで生きていくために・・・いや、生きるために衣食住、相方に頼らずひとりでできる。しかし・・・毎日だと楽な方に楽な方に流れていくような気がする・・・ましてや何ひとつできない団塊の世代の旦那様・・・奥方いなくなったらどうすんだべ、わがんね、精神的にはよくないね、友人にもひとり暮らし数人いるが・・・ひとりひとり人生いろいろ島倉千代子だ・・・・・・きのうも晩ごはん・・・インスタントラーメンで済ますか、いやつくって食う...ひとり田舎定食・・・
6月29日(土)・・・晴れ、梅雨空の雲が厚い・・・しかし、晴れ、・・・修行の土曜日がまた来た・・・今月最後、1年も半分終わった・・・きのうはプール・・・しかし、今月初め71.8㌔・・・毎日計っているが今朝は、70.5kg・・・毎日の変動がグラム単位・・・16日、70kg・・・69㌔に突入かと思ったが・・・なかなかうまくいかない。今年中に67kg目標・・・ということで食いすぎに注意・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3181〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。減量、減量、減量、酒減らしたら・・・うぅ、〇さかな一切れ半・・・〇梅干し甘酢漬け・・・〇🥦・・・〇きゅうりとワカメの三杯酢和え・・・〇厚揚げの焼き物・・・以前、食いすぎに注意・・・四国の師匠から言われた・・・〇...炊屋食堂の減量田舎定食・・・庶民の味。
6月28日(金)・・・曇り、薄日は射している・・・きょうもいろいろ待っている・・・仕事ではない、無職・・・いや、主夫か、きのうは市の文化財パトロール・・・写真の整理と巡視表を記載して・・・市文化課へ提出。これが、結構大変なのよ。好きでやってんだからいいんでねえの・・・こちらも好きでやっている・・・晩ごはんづくりは・・・月末アルモンですます。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3180〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。アルモンデ食う。〇一皿料理・・・Maineは、豚肩ロースソテー・・・あとは見ての通り、〇ほうれん草と油揚げと里芋の健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇主食の海苔の🍙は100㌘・・・〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・アルモンで。
6月27日(木)・・・晴れ、行動予定は、きょうも年金生活者時間割で・・・文化財パトロール(写真撮り)もやんなんねなー・・・けっこう忙しい・・・きのうは予定通りプールに行って・・・昼飯は幸楽苑で冷やし中華・・・260円で、晩ごはんづくりは・・・アルモンで一皿に収めて簡単に・・・米も上がっているね・・・食い盛りいる家庭は大変だ・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3179〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味月末ピンチ・・・ほんとかな～・・・アルモンで、〇銀鮭一切れ半分・・・節約、〇名古屋コーチンのソーセージ・・・青味は、つるむらさきと蒲鉾・・・〇もろきゅう・・・家庭菜園のもぎたて、とげいっぱい、〇高田梅の甘酢漬け・・・年寄りはこれだけで十分よ、〇海苔の🍙は100㌘・・・〇...月末アルモンデ一皿定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月26日(水)・・・晴れ、6月も残すところあと4日か、なんだかんだで過ぎていくね・・・きのう久しぶりに幸楽苑に行って冷やし中華を食ってきた・・・去年よりうまくなった。家に帰ったら、幸楽苑から・・・株主優待券が届いていた・・・500円券、40枚・・・冷やし中華、260円追加して40回食える・・・券になったのがうれしいね・・・以前は、QRコードを読み取ってWEBサイトへ・・・歳よりこんなのめんどくせくて・・・年寄りの声が届いたのか、・・・ありがたや、ありがたやの守屋浩だ・・・晩ごはんづくりは・・・月末ピンチおかず・・・コロッケと豚汁、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3178〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。コロッケうめえな～・・・安くできているよ、〇コロッケと野菜サ...コロッケ豚汁定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月25日(火)・・・曇り、ようやく梅雨に入った・・・しかし、短いみたい、残暑残暑か、きのうは1週間ぶりのプールへ・・・いい運動になった。必ず、週3回は行くように・・・運動と、貯筋・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・頂き物の名古屋コーチンを・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3177〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。やっぱうめな～・・・〇名古屋コーチンの黒コショウ焼き・・・・・・名古屋コーチンなんて食ったごどねがったが・・・食ってみっとうめ～・・・な、〇なすの甘酢漬け・・・青味なし、シンプルに・・・夏は酸っぱいのを・・・〇さつまいもの素揚げに大葉みそ・・・〇きゅうりのぬか漬け・・・〇海苔の🍙は100㌘・・・〇ほうれん草と青さと豆腐の健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日...純系名古屋コーチン、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月24日(月)・・・曇り小雨、だいぶ遅い梅雨入りか、・・・週の始め頑張っていこ～・・・年金生活時間割で頑張っていこ～・・・きのうは、のんびり日曜日・・・昼間から、ワイン・・・競馬、・・・晩ごはんづくりは・・・煮て焼いて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3176〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇紅鮭のはらす焼き・・・青味は、ブロッコリーと岩下の生姜・・・さかなは週最低3回は食べよう～・・・〇肉じゃが・・・肉も食べなけれなければ〇焼売・・・在庫整理・・・〇豆腐とねぎと青さの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。海苔の🍙は100㌘・・・でした。紅鮭のはらす焼きと肉じゃが、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月23日(日)・・・雨、久しぶりの雨・・・雨の日曜日のんびりと宝塚記念・・・・・・晩ごはんupなしなので、〇自家菜園の青いトマト・・・久しぶりの雨・・・雨が小粒の真珠なら・・・まだ梅雨には入ってない・・・まもなくか、写真up失敗・・・なので釜やすみ・・・
