11月30日(土)・・・雪、11月最後の日に雪かよ、今年は雪降んのが・・・修行の土曜日がまた来た・・・きょうは久しぶりに蕎麦を打つか、・・・きのうもみぞれだったので・・・幸楽苑に行って味噌野菜ラーを食おうと思って・・・行ったら行列・・・ブラックフライデーの限定郡山ブラックラーメン・・・29日、30日、並ばないで帰ってきた・・・ラーメン食うのに並んでいらんによ、日本人は並ぶのが好きだね・・・ちなみに溜まり醤油で黒・・・帰ってきて、インスタントラーメンに、溜まり醤油を入れてブラックに・・・あと、食って昼寝・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・昭和の和定食で田舎の味。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3306〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。昭和の和定食・・・〇縞ホッケの焼...昭和の和定食・・・炊屋食堂田舎の味。
11月29日(金)・・・濃霧、濡れ葉も一枚一枚落ちてゆく・・・師走まで2日、・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3305〇ネギトロまぐろとろろ丼・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。まぐろ、これ一番うまい。安くできている・・・〇ネギトロまぐろとろろ丼・・・とろろを擂って、マグロの中落をのせるだけ・・・簡単安く旨く・・・庶民の味。〇しめじとほうれん草と豆腐の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。ネギトロまぐろとろろ丼、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月28日(木)・・・曇り、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3304〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。あるもんで、寄せ集め、〇寄せ集めけんちん煮・・・厚揚げの消費期限18日・・・もったいない、残りは冷凍に、〇ぶりの塩焼き・・・さえないぶりだね、〇寄せ集めかき揚げ・・・納豆、えんぺら、ちくわ、レンコンのきんぴら・・・のこりものや半端ものをごっちやまぜして・・・いろいろな味がして旨いね。〇海苔の🍙60㌘・・・〇かぶの漬物・・・〇インスタント味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。寄せ集め、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月27日(水)・・・小雨曇り、天気悪くなるみたいね・・・当分続くみたい。きのうは最高の天気で・・・今シーズン最後のゴルフを締めくくった。今年は半分以上雨に打たれたのが・・・うそのような快晴、無風、絶好のコンディション、天気も、スコアもよかったね、バーディ1個、パー3個・・・来年は、90切りに挑戦か、いいんじゃねえの・・・元の木阿弥になんねように、帰ってきてから晩ごはんづくり・・・遊びの後は仕事・・・もらって冷凍して置いたうなぎを・・・解凍してうな丼へ・・・あとは味噌汁を作って・・・うな丼定食に、かんたん簡単、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3303〇うな丼定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。うなぎ買ってきて冷凍して置くか・・・月に3回はうな丼定食、かんたん簡単・・・〇...うな丼、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月26日(火)・・・暗くてわからない。晴れればいいんだが、というのもきょうは今シーズン最後の・・・ゴルフなんです。・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・日光手前、ライスカレーに・・・少し作って、前回作って冷凍して置いたのを・・・併せて、そして餃子3個と味噌汁・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3302〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。昭和の懐かしい味・・・ライスカレー、〇きのうの晩ごはんでした。今市でした。ライスカレーと餃子3個、炊屋食堂の昭和の味。
11月25日(月)・・・薄曇り、週の始まり頑張っていこ～・・・・・・ここにきて、朝起きるのも大変になってきた・・・体は重いし、肩は凝っているし・・シャキッとしない・・・歳なのかな～・・・今朝の新聞のお悔やみ欄に・・・前の会社の同僚が載っていた・・・76歳、まだまだ若い。きのうの晩ごはんづくりは・・・昭和の味で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3301〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇銀鮭の焼き物とブロッコリー・・・〇ふろふき大根の豚バラあんかけ・・・〇かぶの漬物・・・〇卵焼き・・・昭和の味。〇海苔の🍙60㌘・・・〇しじみの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。きょうは、・・・昭和の味、炊屋食堂の田舎定食・・・和定、
11月24日(日)・・・曇り、雨風が止んで晴れるか、・・・落ち葉の掃除が待っている・・・きのうは、米の送りの準備や・・・10㌔とりんごを20㌔箱に積み込む・・・2箱、もう1箱は10㌔の米だけ、リンゴ食わない。あと20㌔の米を福祉協議会へ寄付・・・これで今年の米は全部片付いた。12月から新米が食べられる・・・あと段ボールを整理して収集所へ・・・なんでこんなに溜まるんだろう・・・お金出るのと段ボール溜まるのは、比例しているか、・・・晩ごはんづくりは・・・唐揚げにしようと思ったが、鶏の味噌バターソテー・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3300〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。晩ごはん貯金やってます・・・チャリーン。〇とりの味噌バターソテー・・・付け合わせ、作り置きの...鶏の味噌バタ～ソテ～、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
ぶり大根、レンコンのきんぴら、柿の白和え、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月23日(土)・・・曇り、雨、晴れ、北風つよし、木の葉舞い散るが・・・雨のため、吹き飛ばない・・・いいね、晴れ間も見える・・・勤労感謝の日、修行の土曜日がまた来た・・・きょうは忙しい。きのうは米を搗いて・・・灯油を補給して・・・灯油も高いね、ケチって風邪ひいてらんに、いろいろ駆けずり回っていた。晩ごはんづくりは・・・予定通りぶり大根で・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3299〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。色々バランスよく・・・〇まずはぶり大根を炊いて・・・絶品。〇レンコンのきんぴらを作って・・・これも絶品。〇柿の白和え・・・これも絶品。〇かまぼことかぶの漬物・・・これもいいんでねえの、〇海苔の🍙50㌘・・・〇大根と人参とほうれん草の健康味噌汁・・・〇味噌...ぶり大根、レンコンのきんぴら、柿の白和え、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月22日(金)・・・曇り、東は晴れているが・・・西は鉛色・・・夜半雨が降ったのか、残り少ない葉っぱが濡れている・・・今もまた降ってきた、きのうは訃報が・・・火野正平さん、北の富士さん・・・まだまだ若いのに、こころ旅では炊屋の前の道路を走って行った・・・最近まで軽トラック乗っていた・・・町内のおやじ(82歳)・・・今朝の新聞の訃報に載っていた・・・ほんと、気つけんなんねな～・・・きのうはプールで800㍍・・・頑張んなんねな～・・・晩ごはんづくりは・・・スタミナつけるため・・・ニラレバ・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3298〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ニラレバ定食・・・〇ニラレバ炒め・・・ピントがちょっと・・・味はくるってない、〇レバニラにはこれよ・・...ニラレバ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月21日(木)・・・曇り、・・・きのうはスノータイヤの交換・・・2台で5,000円。タイヤも預かってもらう・・・前は自分でやっていたが・・・腰痛めるのでやめた。ジャッキも2台ある・・・軽と重、今は使っていない・・・何かあると思い、断捨離できない・・・米搗きも(玄米から精米)も30㌔これがなかなか・・・持ち上げるのに苦労する。今は、半分半分に入れて搗いている・・・15㌔、こうだと楽だ・・・また米搗いてくんなんね、今年最後のお接待米と福祉協議会へお接待・・・食えねえ人がいるんだよ・・・・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・さかなの煮付けと小鉢・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3297〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。煮魚定食・・・〇吉次の煮付け・・・付け合わせ、...吉次の煮付けと小鉢、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
牛タンとコロッケと味噌汁・・・炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月20日(水)・・・曇り、晴れ間も見えるが、冬になったね・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・毎日のことでやっちゃぐねえが・・・友人曰く・・・「それやんねど認知症になっちゃうよ」と言われ、仕方なくきのうもワイン飲みながら・・・包丁一本、藤島武夫・・・わがんねな～、あと、一昨日から晩ごはん貯金・・・100円。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3296〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。コロッケも半分追加、〇牛タン焼き・・・普通火で焼いたのが原因で少し黒くなってしまった・・・やはり弱火でじっくりと焼くべきだった・・・見ながらね・・・付け合わせに、コロッケとサラダを・・・芥子菜ほしいけど・・・仙台、〇海苔の🍙60㌘・・・〇豆腐とほうれん草の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂...牛タンとコロッケと味噌汁・・・炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
縞ホッケの焼き物、里芋の煮物、げそ天、冷ややっこと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月19日(火)・・・曇り、北風強く寒いね・・・鉛色の冬の雲だね・・・きのうはプールへ行こうと思ったが・・・落ち葉がひどいので・・・この時期どこも大変だ・・・落ち葉の次は雪雪雪のかたし、前はいい運動だったが・・・今は疲れるだけ、きのうの晩ごはんづくりは・・・田舎定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3295〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・縞ホッケの焼き物・・・付け合わせ、いか🥕とかぶの漬物、〇里芋と人参とこんにゃくの煮物・・・〇げそ天・・・ピーマンとかぼちゃも、〇冷ややっこ・・・ねぎと削り節をかけて、〇海苔の🍙70㌘・・・〇大根とあげと青さの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。縞ホッケの焼き物、里芋の煮物、げそ天、冷ややっこと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月18日(月)・・・曇り、北風つよし、紅葉した葉っぱが落ちていく・・・葉っぱはだれの指示で落ちていくのか、風に聞け・・・風吹かないときは・・・朝からめんどくせい事言ってんな、きのうはりんご屋のおやじさんから・・・用意しておいたからいつ取りに来るの・・・との電話あり、山里へ取りに行った・・・山沿いいたる所にりんごがたわわになっている・・・20箱ばかり買ってきた・・・お歳暮用、りんご屋のおやじさん90歳・・・今年で終わりだと言っていたが・・・県外にいる息子が・・・何もしないとぼけるから・・・リンゴ畑半分にして・・・来年1年頑張ると言っている。ちなみにおやじさんはテニアン島の集団自決で・・・生き残った人である。横道ソレタ・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・すき焼きがくいっちくて・・・すき焼きに、きのうの晩ご...鍋の季節になったね、炊屋食堂のすき焼き鍋膳・・・田舎の味。
ぶりの幽庵焼き、イカ竹輪の天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月17日(月)・・・晴れ、日曜日、のんびりもできないか、・・・いろいろ島倉千代子・・・最近BSのテレビドラマ観ていると・・・あらら、あらら・・・亡くなった人が出てくるは出てくるは・・・なんか見ていると悲しいね、そんな年になったのか、きのうの晩ごはんづくりは・・・ぶりの幽庵焼きといかの天ぷら・・・ついでにちくわの天ぷらも・・・10年前の今日も、相変わらず・・・酒を飲みながら晩ごはんづくり、74回・・・今、3293回・・・毎日100円ずつ晩ごはん貯金すれば・・・321,900円・・・ちりも積もればか、きょうから晩ごはん貯金しょ～～～チャリーン・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3293〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇ぶりの幽庵焼き・・・塩、...ぶりの幽庵焼き、イカ竹輪の天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月16日(土)・・・濃霧、修行の土曜日がまた来た・・・早いね、あっという間の為五郎だ・・・なにやっぺ!きのうは、向こう三軒両隣の葬儀のお手伝い・・・最近、お斎はコロナからやらない傾向にある・・・折り詰めをいただき・・・晩ごはんにいただいた。ということで釜やすみ・・・〇折り詰め1段・・・〇折り詰め2段・・・〇味噌汁・・・きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂釜やすみ・・・折り詰め、
11月15日(金)・・・雨、11月も早半分が過ぎた・・・きょうはプールに行きたいのだが・・・告別式が・・・きのうもあさイチで床屋さんに行って・・・その後いろいろ忙しかった・・・晩ごはんづくりは・・・焼いて煮て簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3292〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。焼いて煮て揚げて・・・〇銀鮭の焼き物・・・付け合わせ、マカロニサラダ?〇里芋といかの煮物・・・この時期、里芋旨いね、〇白菜の漬物・・・〇かぼちゃの味噌田楽・・・この時期は、味噌田楽は旨いね・・・〇あらら、海苔の🍙でなくパン・・・〇豆腐となめことねぎの健康味噌汁・・・豆腐もだんだん、絹から木綿に・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。焼いて煮て揚げて、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月14日(木)・・・晴れ、きょうはあさイチで床屋さんへ・・・そのあと、魚肉の買い出し・・・後、銀行へ・・・地元にないのよ、困っちゃうリンダ・・・まあ、色々ある。きのうも医者に行って薬をもらい・・・帰ってきて、文化財の撮影とパトロール・・・終わって、野菜類の買い出し・・・後回しにしないで、先先とやっていけば・・・らくちん・・・齢とっては先延ばしはだめあるね!晩ごはんづくりは刺身を買ってきて・・・刺身定食、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3291〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。刺身定食・・・〇刺身・・・なぜか、炊屋ではサーモンは敬遠される・・・最後まで残ってしまう・・・早い話が食べない。贅沢だ、〇だし巻き卵・・・昭和の味。けして料亭の味とは言わない。〇白菜の漬物...刺身と卵焼きと味噌汁、炊屋食堂の刺身定食・・・懐かしい味。
11月13日(水)・・・晴れ、朝から天気いいね・・・きょう何やっぺ!いろいろあるよ、きのうはプールで調整・・・体の切れがいいね、相変わらずばあさん連中元気がいいね・・・話は変わるが、きのう夜、町内の施設に入っているおばあさん(93)が亡くなった・・・と、電話がありお手伝いをと、町内の手伝いは今までかかわってきたが、まわりが高齢者ばかりになって・・・向こう3軒両隣で5人のお手伝いが、厳しくなってきた・・・そこで、周りに迷惑をかけたくないので家族葬や親族葬などが多くなってきた・・・背景があるみたい。以前は、会社休んで3日間手伝い・・・これが当たり前だったが、今の時代には合ってない・・・どうすんだべ・・・朝から嫌な話、横道ソレタ・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・田舎定食で、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理...炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
大事にとっておいたうなぎ、炊屋食堂のうな丼・・・いただき物、
11月12日(火)・・・薄曇り、天気が悪くなるか・・・きょうはプールに行ってくるか、きのうは秋晴れの中・・・久しぶりの1時間ウォーキング・・・いい運動になった・・・やはり運動しなければ・・・きょう空瓶の回収日なので・・・きのうワインの瓶30本以上出した・・・飲みすぎ・・・ぶす酒の入れ替えの為取っておいたのよ・・・・・・でも飲み過ぎか、飲めなくなったら終わりよ・・・・・・話は変わるが、きのうホームセンターに行って・・・UVカット障子紙を買ってきた・・・糊でなく両面テープで貼る・・・値段も張る、900円で買えたのが1,600円もする・・・5本とテープを買ってまんがとんだ・・・炊屋も前に書いたが、きょうの朝日にも・・・単行本が高いので文庫本にしたら・・・文庫本も手が出なかった・・・何もかも値上げラッシュだね、ど...大事にとっておいたうなぎ、炊屋食堂のうな丼・・・いただき物、
豚バラ野菜炒めと冷や奴と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月11日(月)・・・晴れ、週の始め頑張っていこ～・・・今日は暖かくなる・・・国会も波高しだね、きょうは新聞休み・・・手持無沙汰・・・きのうは暖かい秋晴れ・・・すこ～しずつ冬囲いの準備・・・午後から曇り寒くなった。晩ごはんづくりは・・・肉野菜炒め、簡単簡単、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3288〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。簡単野菜炒め・・・〇野菜も肉も食べなければ・・・にんじん入れんのをわすっちゃ、〇冷や奴・・・海苔の🍙70㌘の代わり、〇茄子とねぎのフリーズドライ味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。11月11日11時11分11秒・・・何かが起こるか、豚バラ野菜炒めと冷や奴と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
のこりものの冷凍ご飯の炒飯と餃子、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月10日(日)・・・濃霧、霜月もはや10日だね・・・早い、今朝も朝から霜・・・寒い、話は変わるが・・・11月になって1.5㌔目方が増えた・・・何もしてないのが原因か、お茶菓子バリバリ・・・最中アイス食いながらテレビ・・・これでは・・・増えるの当然、運動すんなんねのはわかっているんだが、猫はこたつで丸くなるだ・・・きょうから間食しない・・・それと、朝のルーティーンも乱れがち・・・起床が遅れがち・・・明日からシャキッと!きのうも土曜競競馬・・・ワイン飲みながら・・・これではだめよ、反省反省反省ばかり・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・冷凍ご飯がいっぱいのこっている・・・米高騰の時期、雀にくれるわけもいかず・・・しかし、今は雀は来ない、なーんでか、それはね、田んぼに稲刈りの落穂が残っているから・・・今年は倒...のこりものの冷凍ご飯の炒飯と餃子、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月9日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た・・・きのうゴルフでくたぴっちゃから・・・のんびりか、話は違うが、今朝の天声人語で・・・「たこ」が高いんだってね・・・た～こた～こ揚がれか、あまり、タコ焼きは食わないが・・・たこ焼き屋さんは困っているそうな、当地は、馬刺しが倍の値段に・・・牛肉より高い・・・100㌘、1,600円・・・部位によってはそれ以上・・・世の中何でも高い・・・横道ソレタ・・・ゴルフ、肩を痛くして散々・・・スコアは、消防署に救急車・・・119番、高ーーーい。帰ってきて・・・ご満悦様は同僚と温泉に行ったので・・・1人で湯豆腐に・・・ワイン?日本酒でしょう・・・買ってきた。久しぶり、何年ぶりか・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3286〇湯豆腐・・・真ん中にちろりを入れて熱燗に・・...湯豆腐、炊屋食堂の1人熱燗酒・・・
11月8日(金)・・・晴れ、きょうはゴルフ・・・今シーズンもこれでお仕舞か、いや、もう1回行くかも・・・きのうは、地域学習塾・公開講座・・・「阿賀に生きる」・・・新潟阿賀野川流域に暮らす人々の・・・新潟水俣病・・・ドキュメンタリー映画の放映。阿賀野川の上流は福島県会津・・・福島は、阿賀川・・・昭和に逆戻りで懐かしく観てしまった・・・帰ってきて晩ごはんづくり・・・簡単目玉焼き・・・きのうの晩ごはんでした。おやじの田舎家庭料理3285〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。目玉焼き・・・〇目玉焼きと自家製チャーシューサラダ・・・〇常備菜のおでん・・・〇菊のおひたしときゅうい・・・〇白菜の漬物といかにんじん・・・田舎丸出し・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇豆腐としめじとほうれん草の...目玉焼き定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
ししゃも3本焼きと小鉢と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月7日(木)・・・晴れ、まずは、今日は何やっぺ、・・・午後は地域学習塾の学習会・・・今年もこれが最後・・・きのうはのんびりと・・・していた。きのうの晩ごはんづくりは・・・田舎風で・・・ほかにはできないのだ・・・飽きないのが一番いいのだ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3284〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ししゃも3本・・・〇ししゃも3本焼き・・・青味、ブロッコリー、〇冷や奴・・・〇菊びたし・・・酢の物、〇もやしとピーマンとbホタテのきんぴら風炒め・・・〇常備菜のおでん・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇ねぎとわかめのインスタント味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。ししゃも3本焼きと小鉢と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月6日(水)・・・雨、きょうものんびりとはいかないか、年金生活者も師走が近づいてくると・・・年金生活時間割も忙しいのだ・・・・・・きのうは朝から、ゴミ出し、灯油を買って、ガソリンを入れて、コメを搗いて、インフルエンザの予防接種・・・久しぶりに本屋に行って来年のデスクブックを買って、ついでに、文庫本を買う・・・800円、高くなった。友人宅に行って、うなぎ2パックいただき・・・晩ごはんに・・・夕方7時から祭礼実行委員会の会議・・・まあいろいろ忙しかった・・・晩ごはんづくりは・・・いただいたうなぎで、うな丼・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3283〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。うな丼・・・〇うな丼・・・もらったものでも、久しぶりに食ううなぎ・・・うめがった!...うな丼、炊屋食堂の田舎定食シリーズ・・・田舎の味。
肉野菜炒めと常備菜の小鉢、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月5日(火)・・・曇り、雨は止んだ・・・きょうはインフルエンザの予防接種・・・コロナは迷っている・・・いろいろ聞いてみると、「あどやんね」、「後遺症あんでねえの」、いろいろ聞こえてくる・・・どうすっぺ。きのうは秋晴れ・・・行くか～と思っただけで・・・なかなか踏み込まれない・・・ウォーキングよ、歳なのかな～・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・野菜炒め定食で、あとは小鉢のアルモンデ・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3282〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。肉野菜炒め、小鉢あるもんで・・・〇肉野菜炒め・・・味付けは、オイスター・・・、肉はスタミナ源に漬けて・・・ごま油少し、炒めるときくっかない。さいきん野菜不足で・・・〇白菜の漬物・・・この時期は白菜がうめ菜～・...肉野菜炒めと常備菜の小鉢、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月4日(月)・・・濃霧、週の始め頑張っていこ～・・・だが、振替休日・・・・・・さいきん肩がこる・・・きのうも何もないからプラモ・・・2時間くらい・・・これが、肩こりの原因か、前はなかったんだが・・・歳のせいか・・・話は変わるが・・・史上最大の下克上・・・DeNA日本一あっぱれ!ワイン2本空けちゃった・・・きのうの晩ごはんはづくりは昔懐かしいさんまのフライ・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3281〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。田舎の景色・・・〇さんまのフライ・・・青味、ブロッコリー、外はカリカリ、中はさんま!60年くらい前、小学校の給食で・・・さんまのフライが出てきた・・・なにこれ!今でもあの時の味を思い出す。もちろん醤油をかけてしゃぶりつく・・・〇大根...懐かしいさんまのフライ、炊屋食堂の田舎定食・・・日本の味。
ライスカレ～チャ～シュ～と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月3日(日)・・・晴れ、文化の日・・・あっちこっでイベントが・・・きのうは一日雨、雨読ではなく、久しぶりにサティアンでプラモ・・・だんだんやる気がわいてきたが、晩ごはんづくりはやる気がわかない・・・ということで簡単に・・・ライスカレーと自家製チャーシュー・・・あとは味噌汁・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3280〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。チャーシューライスカレー・・・〇やる気なし、チャーシューカレーライス・・・〇インスタント味噌汁・・・〇インスタントでも・・・味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。ライスカレ～チャ～シュ～と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
11月2日(土)・・・雨、修行の土曜日がまた来た・・・きょうはなにやっぺ・・・晴耕雨読の雨読か、さいきん本読んでないし、買ってない。本も高くなったのよ・・・・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・芋汁作ってコロッケ揚げて簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3279〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。芋汁とコロッケサラダ・・・〇コロッケサラダ・・・〇ドレッシング・・・いただいたもの・・・〇白菜の漬物・・・〇メインの芋汁・・・秋はやっぱりこれだ・・・おかず味噌汁にもなる。〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。芋汁とコロッケ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
ぶりカマの煮つけとがんも煮と酢の物、と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
11月1日(金)・・・濃霧、のち霜注意報・・・寒む、月の初め頑張っていこ～・・・きのうはプール・・・500㍍、明日もやろうと思って「おつかれ、」・・・明日は休みですよと言わた・・・休みにまた出てくるところだった・・・よかった、もう1つよかったこと・・・ベイ、下剋上王手!晩ごはんづくりは・・・ぶりカマと三角がんもを冷凍庫から出して・・・常温で解凍・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3278〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。濃い味で、薄味で・・・煮つけと煮物、酢の物も・・・〇ぶりカマと筍の煮つけ・・・塩を振って10分、熱湯で霜降り、冷水にとり、血合いをとる・・・秘伝の醤油と酒みりんとザラメで煮つけ・・・ごくうま・・・〇三角がんもと舞茸の煮物・・・薄味で・・・〇きゅう...ぶりカマの煮つけとがんも煮と酢の物、と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
「ブログリーダー」を活用して、お遍路 K 秋ちゃんの…きのうの晩ごはんさんをフォローしませんか？
6月25日(水)・・・晴れ、きょうでブログupも終了致します・・・長い間、ありがとうございました。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3500〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。主菜・副菜・副菜(汁物)・・・バランスよく、〇海苔の🍙60㌘・・・〇しじみと豆腐とネギの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。冷やし中華どんぶりは、皿でなくどんぶりで・・・2014年8月26日にブログup・・・きょうでお仕舞にします・・・皆さんさようなら・・・🈡田舎定食、3500回できょうブログを去ります。
6月24日(火)・・・曇り、きのうの晩ごはんもあと1日でお終い・・・ここにきて・・・upすることないので・・・なんでもいい食事になってきた傾向が、やはり、簡単安く旨くはもちろんだが・・・主食・主菜・副菜・副菜(汁物)が崩れてきた・・・upしていれば、毎日といわないまでも・・・バランスよくやっていた・・・が、気をつけよう・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3499〇冷やし中華どんぶり・・・明日でお仕舞い・・・冷やし中華どんぶり・・・庶民の味。
6月23日(月)・・・小雨、1週間ぶりの雨・・・お湿りいいね、週の始め頑張っていこ～・・・きのうはのんびり日曜・・・外は35度、何もやることないので・・・昼飲み・・・晩ごはんづくりは・・・肉野菜炒めと冷や奴姉さん・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3498カメラ電池切れ・・・のため・・・豚バラ野菜炒めと冷や奴姉さん・・・庶民の味。
6月22日(日)・・・晴れ、雨ふんないね、どうなっているの、毎日暑い・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・というより、あと4回で3500回目、9年半、100枚綴りの大学ノートメニーも5冊目、ここでブログupもお終い・・・2014年8月26日に始めて約11年間・・・毎朝6時にup・・・よくやったモンダミン、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3497〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。油物だと目方増えるね・・・〇ソースカツとしゅうまい・・・〇会津のだし・・・〇海苔の🍙60㌘・・・〇白菜とえのきと小松菜の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。ブログupもだんだん断捨離、あと4回で晩ごはんづくり庶民の味も3500回、
6月21日(土)・・・晴れ、きょうも朝から晴れ晴れ・・・修行の土曜日がまた来た・・・・・・今朝も朝から外の作業・・・日中なんかやれないよ・・・熱中症になっちゃうよ、エアコンの下で昼寝、きのうはプールへ・・・行きたくなかったが・・・年取ってふらふらにならないように・・・いつまでもシャキッと・・・で行っている・・・晩ごはんづくりは・・・田舎定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3496〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。。いつもいうように、バランスよく飽きないごはん・・・を、〇銀鮭の焼き物・・・〇冷や奴姉さん・・・生姜、〇きゅうりと茄子とみょうがと大葉の出汁・・・〇板わさ・・・さっぱりおかずだね、〇海苔の🍙60㌘・・・〇キャベツとモヤシと青さの健康味噌汁・・・〇味...田舎定食・・・さっぱりごはん味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
6月20日(金)・・・晴れ、きょうで4亀、暑い・・・大通りの花壇も、公園の花壇も・・・かぱかぱ・・・5時から散水とラウンドアップ散布・・・7時まで・・・ひと汗も二あせも三汗もかいた・・・きのうも暑かった・・・ので、晩ごはんは・・・生姜焼き定食、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3495〇生姜焼き定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。暑くて飯作りも簡単に・・・〇しようが焼きと味噌汁とパン・・・〇きのうの晩ごはんでした。しようが焼き定食・・・庶民の味。
6月19日(木)・・・曇り、晴れ間も見えるが・・・とにかく蒸し暑い・・・どうなってんの、きのうはず～とテレビ子守・・・暑くて何にもやっちゃぐね・・・下手に外で作業でもしていたら、熱中症で一巻の終わり、・・・きのうの晩ごはんづくりは田舎定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3494〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇さばの焼き物・・・付け合わせ、大根おろしとみょうが、〇茄子とえんどう豆の南蛮漬け・・・〇冷や奴姉さん・・・〇きゅうりとかぶの漬物・・・〇タケノコご飯・・・〇しめじとえのきと茄子と白菜と青さの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。田舎定食、味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
6月18日(水)・・・晴れ、蒸し暑いね・・・暑い、きのうは何やっていたべ・・・・・・晩ごはんづくりは・・・タケノコの炊き込みご飯・・・副菜は漬け物2品・・・年寄2人暮らしの典型的な・・・晩ごはんだね、みなこんなもんよ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3493〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。簡単安く、〇タケノコご飯・・・〇なめこと豆腐とネギと落としたまごの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇かまぼこときゅうりとかぶの漬物・・・〇きのうの晩ごはんでした。タケノコご飯と漬け物と味噌汁・・・年寄の味。
6月17日(火)・・・曇り、蒸し暑いね・・・きのうもそうだった・・・晩めし作りはやっちゃぐねえ、蒸し暑い時は熱い味噌ラーメン・・・スープは牛乳屋さん。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3492〇味噌ラーメン・・・〇暑い時は熱いのを食って・・・〇きのうの晩ごはんでした。冷やし中華も、いいね・・・牛乳屋の味噌ラーメン、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月16日(月)・・・晴れ、朝から蒸れるし暑い・・・週の始め頑張っていこ～・・・きようはけっこうけだらけに・・・いそがしくなるみたい。きのうのG1宝塚記念・・・負けちゃゃった・・・G1シリーズ1勝だけ、まだ軍資金はある・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・簡単にうなぎ買ってきて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3491〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。鰻高かった・・・コメ8㌔買える・・・たまにいいんじゃない・・・プチ贅沢、外食しないと高け～米も買える・・・よけいなこと言った、〇豆腐と青さの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。鰻、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月15日(日)・・・雨、いよいよ梅雨入り・・・散水することはないが・・・いっまでもじめじめはやんだ!毎日※※米、値段ばっかり・・・農家の根本的な問題には何も触れず・・・石破も金なんか、自民党を馬鹿にするな!、などと言って、一晩過ぎたら配りまーす・・・どうなってんの、国民を馬鹿にしているのか、・・・きのうは文化財パトロール・・・里山の古墳にいったら・・・イノシシがいた・・・うり坊を連れて・・・初めてイノシシ三田佳子、かたや、農家わきの小さな用水路・・・大鯉が2匹、悠々と泳いでいた・・・捕まえっかと考えたが・・・今は恋の乗っ込み・・・産卵の時なのだ、そっとして・・・横道ソレタ、きのうの晩ごはんづくりはシンプルでさわやかに律子さん・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3490〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素...さわやかごはん、シンプル炊屋食堂の田舎定食・・・腹八分目。
6月14日(土)・・・曇り、修行の土曜日がまた来た・・・早いね、きょうは先延ばしにしていた・・・文化財パトロールやんなんね、雨ふんねうち、話は違うが・・・学校給食大変になってるね・・・物価高騰、米高騰で・・・給食費が足りない・・・主菜も少ない・・・デザートもなし、石破ちゃんそういうところに・・・じぇに使ったら・・・炊屋食堂でも・・・食品高騰で大変だ・・・主菜、鶏のから揚げ1個・・・十分でない・・・せめて3個、晩ごはんは唐揚げではないよ・・・長芋あるから・・・さっぱりサノじの、山かけ定食・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3489〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。さっぱり定食・・・〇山かけ、長芋は冷蔵庫に眠っている・・・安い薄っぺらな熟成まぐろを買ってきて・・・〇...さっぱりごはん山かけ定食、炊屋食堂の田舎定食・・・腹八分目。
6月13日(金)・・・晴れ、今朝は久しぶりの明け六つ・・・朝の運動はいいね、きのうは来客があったので・・・プール行けなかった・・・夕方クマ出没の広報車が走っていた・・・町の中に熊出てくんのも、くまったもんだ・・・晩ごはんづくりは・・・熊の好きな山菜の天ぷら・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3488〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。山菜天ぷら・・・〇山菜天ぷら・・・こしあぶら、ふきのとう、アスパラ、根曲がり竹、季節の味。〇冷や奴姉さんと梅漬け・・・〇海苔の🍙60㌘・・・〇白菜と落としたまごの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。山菜天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・腹八分目。
6月12日(木)・・・晴れ、きょう明日は晴れ模様・・・明後日から梅雨入り・・・きのうはのんびりと昼酒・・・目方、700㌘増えた・・・いよいよワインでなく焼酎にすっか、・・・晩ごはんづくりは・・・タケノコ汁・・・こちらは鯖缶入れるのだが・・・炊屋は受け入れられない。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3482〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。タケノコ汁、〇銀鮭の焼き物・・・付け合わせ、梅漬け、〇タケノコとあげの煮物・・・〇なめたけをまとった冷や奴姉さん・・・〇新しょうがの甘酢漬け・・・体にいいらしい、〇海苔の🍙60㌘・・・〇タケノコ汁、みそ仕立てで・・・郷土料理では鯖缶を入れるのが定番、しかし炊屋は卵ちらし・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでし...タケノコ汁、鯖缶でなくたまご、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月11日(水)・・・小雨、じめじめしてだんだん梅雨入りか、最近気づいたことだが・・・この季節、でんでんむしが見えなくなってきた・・・環境整備で自然がなくなってきているのか、・・・きのうはゴルフ・・・15、16、17と小雨にあたった・・・スコアは練習やんねでも100は切った・・・この時期、同世代の人がお悔やみ欄に・・・健康でゴルフやっていられるの、最高じゃん、きのうの晩ごはんづくりは・・・山に行って採ってきたタケノコ・・・炊屋はいかないよ、熊熊熊、ご丁寧に皮をむいて硬い節も切って・・・茹でたものを頂いた。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3486〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。タケノコ三昧・・・季節の味。〇まずはタケノコご飯・・・ごくうま、〇タケノコと油揚げの煮物...タケノコご飯と煮物と味噌汁、季節の味。
6月10日(火)・・・曇り、きょうはゴルフ・・・晴れ間も見えるので・・・雨は大丈夫だろう・・・・・・練習はやっていないが、何とかなるだろう・・・きのうのいそがしかった・・・晩ごはんづくりは暑かったので・・・どんぶり冷やし中華、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3485〇冷やし中華始めました。毎年この時期にお品書き上げてきたが、来年からはブログ断捨離で・・・最後になりました。今回はどんぶりで・・・具だくさんの冷やし中華・・・〇きのうの晩ごはんでした。冷やし中華はじめました。
6月9日(月)・・・晴れ、週の始め頑張っていこ～・・・きょうは何だかんだの銭形平治・・・あっちに行ったりこっちに行ったり・・・年金生活時間割もフル回転・・・いそがしい!きのうはビオトープの清掃や水草の配置など、なんたって、水300㍑の汚れを取りながらの入れ替えが・・・これが時間がかかるのよ、G1安田記念は惨敗・・・・・・晩ごはんづくりは・・・アジのフライとこしあぶらの天ぷら・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3438〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇アジのフライ・・・三枚におろし中骨を取ってパン粉をつけて冷凍・・・裏のおやじは、粉を振って卵液につけてパン粉をつける・・・これがやっちゃぐねえんだと、元料理人だよ、認知症がちらちら、きゃべ千を盛っ...アジのフライとこしあぶらの天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月8日(日)・・・晴れ、のんびり日曜・・・そうもしていられないか、G1は安田記念・・・きのうはビオトープの掃除・・・自然のままにしておけばいいのだが・・・見た目が悪い・・・・・・話は変わるが・・・掃除していたら、裏のおやじが来た・・・「何やってんだ・・・」80すぎている・・・話しているうちにも、あら、あれあれ・・・名前が出てこない・・・目の前に生えているドクダミを指して・・・あぁ、これこれ・・・あれあれ、小豆島の・・・あれ、あれあれ、オリーブオイルが最後まで出てこなかった・・・朝から晩までテレビ見ているので・・・あれは健康に良い、あれは健康に悪い、何が何だかわがんね、色々聞いて判断できない、こまったもんだ・・・食い物の好き嫌いは別として・・・良い。悪いを自分なりに決められない年に・・・年とっとそうなって...なんていうことはない、炒め物2品、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。なっちゃぐねえな～・・・
6月7日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た・・・早いね～～～、いようもいろいろあるみたい・・・きのうは銀行に行ったり・・・郵便局に行ったり・・・何したの、電力の3年物社債買ったのよ、・・・幸楽苑の株主優待券も届いたし・・・ついでに、冷やし中華を食ってきた・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・さばの味噌煮と、こしあぶらの天ぷら、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3482〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。腹八分目、バランスよく・・・〇さやえんどうのお浸し・・・削り節天盛、〇さばの味噌煮・・・✊〇冷や奴姉さん・・・削り節、〇梅漬け・・・〇こしあぶらの天ぷら・・・残雪の飯豊山麓から採ってきたもの、〇なめことえのきのなめたけ・・・簡単に作れるし・・・これもいいね、〇しめじ...さばの味噌煮とこしあぶらの天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月6日(金)・・・晴れ、5時からラウンドアップ散布・・・終わって鐘を撞いて・・・ブログup・・・なんか、今日は暑くなるみたい・・・きのうは何やっていたべ・・・・・・認知症か、いろいろ頂き物があった・・・晩ごはんづくりは・・・田舎定食腹八分目で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3481〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。腹八分目・・・〇アスパラのオムレツ・・・上手く包んでしまった、オムライスも大丈夫か、わがんね、〇銀鮭の焼き物・・・〇冷や奴姉さん・・・何も着てない、〇去年の梅漬け・・・〇じゃがいもと塩鯨皮の郷土料理・・・〇白菜としめじの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。焼き魚とアスパラのオムレツとじゃが鯨と冷や奴姉さんと味噌汁・・・庶民の味。
7月11日(木)・・・雨、今はやんでいるが雨・・・梅雨前線停滞で真っ黒い雲が・・・いつ降ってもおかしくない。話は違うが、年取ってくると、何もできなくなって・・・頼むのは近所隣となる・・・自分でできるときはいいんだが・・・できなくなったらだれに頼むのか、そういうことで・・・近所隣は普段から大切にしなければならない。粗末な関係ではだめだ・・・また電話・・・「ちょっとお願いしたいことあるんですが」炊屋は区長さん。・・・横道ソレタ、ソレないように近所隣は大切に・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・簡単にあるものを使って・・・アルモンデ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3193〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。アルモンデ・・・0.0〇枝豆ごはん・・・枝豆の下は、青さ・・・生姜...枝豆ごはんと具沢山味噌汁と残り物、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月10日(水)・・・曇り、晴れ間も見えるけど・・・梅雨前線の停滞で雲も厚い・・・蒸し暑いのだけは同じ・・・きのうはゴルフ・・・小雨の中で降ったりやんだり・・・きのうの天気ではいい方だ・・・やはり雨が気になって(前日警報級の雨)誰も来ないよ、・・・スコアは切れそうで切れない〇〇〇台・・・練習もしないでのスコア・・・いいんでねえの、課題はわかっている。晩ごはんづくりは帰ってきて・・・簡単に・・・ゴルフやってばんめし作っていんの・・・炊屋だけか、そんな晩ごはんはこちら・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3192〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。・・・0.0〇鯵の和風南蛮漬け・・・青味、夏野菜の和風マリネ・・・和風南蛮、マリネ・・・適当にいろんな酢と砂糖とみりんなどを...鯵の和風南蛮漬けと和風マリネ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月9日(火)・・・曇り、雨あがったか・・・いやまだ油断できない・・・きのうの日中は大雨警報・・・とにかく降った・・・きょうはゴルフなのよ・・・雨降んねどいいんだけれど・・・今年のゴルフは雨にあたること当たること、とにかく降んねでくれ!きのうの晩ごはんづくりは・・・久しぶりの牛タンで・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3191〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。牛タン・・・1.2〇牛タン焼き・・・久しぶりの牛タンだが・・・やっぱ、タン元のほうがうめ～な～・・・むかしは仙台で毎月2回は食っていたな～・・・〇肉じゃが・・・beefで、〇小茄子の漬け物・・・〇味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。牛タン定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月8日(月)・・・雨、傘も破れ傘…どうすっぺ、20年前、中山道歩きで・・・蕨の駅前で買ったもの、物持ちがいいね、ちなみに財布は、45年前・・・まだまだ使っている。梅雨最盛期か、それにしても暑い、蒸し暑い・・・年金生活時間割で・・・週の始め頑張っていこ～・・話は違うが、都知事選・・・田舎の住民は関係ないが、敗れた、石丸君と蓮航ちゃん、今後どこに向かうのかこちらの方が・・・興味深々・・・横道ソレタ、晩ごはんづくりは、田舎和定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3190〇田舎和定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。和定食・・・0.9〇銀鮭の焼き物・・・青味は、つるむらさきの醤油和え、削り節をかけて・・・〇トマトと青じそとパセリと青唐のマリネ・・・青唐を入れたので・・・ピリ...炊屋食堂の田舎和定食・・・庶民の味。
7月7日(日)・・・曇り、七夕・・・福島では七夕賞・・・十万馬券当たりますように・・・な～～～て願ったりして、きのうも暑かったね・・・どうなってんの、晩ごはんづくりは・・・マグロの叩きを買ってきて・・・とろろに和わせる・・・夏らしいね、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3189〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・0.9、〇まぐろの叩きとろろ和え・・・山かけよりうめ～・・・とろとろ・・・〇じゃがくじら煮っ転がしの残党・・・味が染みたじゃがいもうめ～・・・〇トマトと🥝と🥦のサラダ・・・〇夏定番の小茄子の漬け物・・・田舎の味だね・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇しじみとねぎと豆腐の健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。まぐろの叩きとろろ和え、じゃがくじら煮っ転がし残党としじみ汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月4日(土)・・・曇り、夜半雨ザァーザァー・・・どしゃ降り、梅雨明けしないのに真夏・・・今朝も朝から30度弱・・・7月2回目の修行の土曜日がまた来た・・・きのうも暑かった・・・梅雨どっかに行ってしまったのか、わがんね、きのうの晩ごはんづくりは・・・カツを揚げて・・・簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3188〇田舎のカツ定食・・・カツを揚げて、キャベッを切って、ポテサラ作って・・・冷や奴を出して・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇なめこと白菜と里芋の健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味田舎のカツ定食、簡単安く旨く・・・庶民の味。
7月5日(金)・・・曇り、雨は降らないか、・・・人生いろいろ・・・きのうもいろいろだった・・・そんなこんなで毎日が過ぎていく・・・その一つ・・・18:30分の会合を忘れてしまい・・・急遽、用事ができたので欠席します、と市役所の担当者に電話・・・わざわざすみませんと応対された・・・会議わすれて飲んでしまったのよ・・・・・・なにもねえのが一番いい・・・さて、きのうの晩ごはんはづくりは・・・新じゃがとくじらの甘辛煮っ転がし・・・郷土料理・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3187〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。暑いときは簡単に・・・〇新じゃがとくじらの甘辛煮っ転がし・・・この季節いいね、じゃがいもは丸っとそのまま、くじらは塩漬けの皮・・・この時期になるとスーパーで売...新じやがとくじらの甘辛煮っ転がし、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月4日(木)・・・晴れ、夜半からの雨が止んだ・・・・・・今朝も、4時半だと思って起きたら・・・1時間間違っていた。新聞を見て・・・朝の梵鐘に行こうとしたら・・・先に、6時のチャイムが町内に響いた。あらら、1時間違うと朝のルーティーンがくるってしまうのよ、年取ったらちゃんと確認する。右よし、左よし、前方確認よし、後方確認目視よし・・・これはクルマ、これも大事、・・・きのうプールに行ったら・・・雰囲気が違う・・・年度後半のプログラムに変更になっていた。これも確認しないで・・・のんべんだらりんといつも行っていることか、気を付けよう、晩ごはんづくりは・・・なに喰うべ・・・アルモンデ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3186〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。アルモンデ・・...炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月3日(水)・・・晴れ、年金生活時間割で・・・きのうは人間ドック・・・終わって、町内会の支払いなど地元に金融機関が無くなると大変だ・・・市役所に文化財パトロールの書類提出や・・・業務委託について・・・ドックは数値的に良好・・・しかし、胃カメラでピロリ菌の痕跡が、ピロリ菌除染を進められた。胃がんになって27年、毎年、胃カメラをしているので、大丈夫・・・念には念を入れて・・・だって、1週間禁酒はつらいな～・・・ちょうどいいんでねえの、横道それた、きのうの晩ごはんづくりは・・・食事も適量、酒も適量・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3185〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。年寄りは、食いすぎには注意・・・〇鯵となすの南蛮漬け・・・きゅうりと海老とワカメは残り物・・・...鯵となすの南蛮漬け、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月2日(火)・・・晴れ、きょうも人間ドックの続き・・・中間報告では改善されている・・・特に気にしていた・・・中性脂肪も734から170へ・・・激減、γ-GTPも128から48へ・・・激減、GOTもGPTも範囲内・・・めでたしめでたし・・・晩ごはんはすしを買ってきて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3184〇もろきゅうとすしと味噌汁・・・宿泊ドックだとごっつおうが出るが・・・・・・家に帰ってのんびりしているのがいいのよ、食事、宿泊、しなくてもお金は同じ・・・80,000円。〇あれあれ、さすけねがったので・・・少しよ、そういうこと、きょうは、エコーと胃カメラ、と総合診断結果の説明・・・食事と飲酒どちらも、適量・・・人間ドックの続き・・・すしを買ってくる。
7月1日(月)・・・雨、週の始め頑張っていこ～・・・というより、後半頑張っていこ～・・・今年も折り返し・・・きょうは、宿泊ドック・・・人間ドック・・・よ、昨年、7月3日に受診・・・診断の結果、11項目が・・・平成25は4項目だったが・・・約3倍に増えた、歳のせいか、食事運動きちっとやってんだがな～・・・果たして今年は、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3183〇ワンプレート田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。洗い物を少なく・・・〇🥦・・・〇さつま芋としいたけの天ぷら・・・あらら、〇ちくわとなすとこんなゃくのピリ辛みそ炒め・・・〇半切れ銀鮭の焼き物・・・〇海老とわかめときゅうりの酢の物・・・三杯酢、・・・・〇豆腐と青さの健康味噌汁・・・味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇...ワンプレート田舎定食・・・庶民の味。
6月30日(日)・・・晴れ、のんびり日曜日。いゃ、5時半から大通り花壇とPパークの散水・・・・・・雨めふってくれ・・・きのうはご満悦様・・・秋田県大曲に・・・ということで・・・ひとり晩ごはん・・・これが1日だと何とかなるが・・・毎日だと大変だ・・・しかし、避けて通れない現実問題でもある・・・炊屋はひとりで生きていくために・・・いや、生きるために衣食住、相方に頼らずひとりでできる。しかし・・・毎日だと楽な方に楽な方に流れていくような気がする・・・ましてや何ひとつできない団塊の世代の旦那様・・・奥方いなくなったらどうすんだべ、わがんね、精神的にはよくないね、友人にもひとり暮らし数人いるが・・・ひとりひとり人生いろいろ島倉千代子だ・・・・・・きのうも晩ごはん・・・インスタントラーメンで済ますか、いやつくって食う...ひとり田舎定食・・・
6月29日(土)・・・晴れ、梅雨空の雲が厚い・・・しかし、晴れ、・・・修行の土曜日がまた来た・・・今月最後、1年も半分終わった・・・きのうはプール・・・しかし、今月初め71.8㌔・・・毎日計っているが今朝は、70.5kg・・・毎日の変動がグラム単位・・・16日、70kg・・・69㌔に突入かと思ったが・・・なかなかうまくいかない。今年中に67kg目標・・・ということで食いすぎに注意・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3181〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。減量、減量、減量、酒減らしたら・・・うぅ、〇さかな一切れ半・・・〇梅干し甘酢漬け・・・〇🥦・・・〇きゅうりとワカメの三杯酢和え・・・〇厚揚げの焼き物・・・以前、食いすぎに注意・・・四国の師匠から言われた・・・〇...炊屋食堂の減量田舎定食・・・庶民の味。
6月28日(金)・・・曇り、薄日は射している・・・きょうもいろいろ待っている・・・仕事ではない、無職・・・いや、主夫か、きのうは市の文化財パトロール・・・写真の整理と巡視表を記載して・・・市文化課へ提出。これが、結構大変なのよ。好きでやってんだからいいんでねえの・・・こちらも好きでやっている・・・晩ごはんづくりは・・・月末アルモンですます。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3180〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。アルモンデ食う。〇一皿料理・・・Maineは、豚肩ロースソテー・・・あとは見ての通り、〇ほうれん草と油揚げと里芋の健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇主食の海苔の🍙は100㌘・・・〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・アルモンで。
6月27日(木)・・・晴れ、行動予定は、きょうも年金生活者時間割で・・・文化財パトロール(写真撮り)もやんなんねなー・・・けっこう忙しい・・・きのうは予定通りプールに行って・・・昼飯は幸楽苑で冷やし中華・・・260円で、晩ごはんづくりは・・・アルモンで一皿に収めて簡単に・・・米も上がっているね・・・食い盛りいる家庭は大変だ・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3179〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味月末ピンチ・・・ほんとかな～・・・アルモンで、〇銀鮭一切れ半分・・・節約、〇名古屋コーチンのソーセージ・・・青味は、つるむらさきと蒲鉾・・・〇もろきゅう・・・家庭菜園のもぎたて、とげいっぱい、〇高田梅の甘酢漬け・・・年寄りはこれだけで十分よ、〇海苔の🍙は100㌘・・・〇...月末アルモンデ一皿定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月26日(水)・・・晴れ、6月も残すところあと4日か、なんだかんだで過ぎていくね・・・きのう久しぶりに幸楽苑に行って冷やし中華を食ってきた・・・去年よりうまくなった。家に帰ったら、幸楽苑から・・・株主優待券が届いていた・・・500円券、40枚・・・冷やし中華、260円追加して40回食える・・・券になったのがうれしいね・・・以前は、QRコードを読み取ってWEBサイトへ・・・歳よりこんなのめんどくせくて・・・年寄りの声が届いたのか、・・・ありがたや、ありがたやの守屋浩だ・・・晩ごはんづくりは・・・月末ピンチおかず・・・コロッケと豚汁、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3178〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。コロッケうめえな～・・・安くできているよ、〇コロッケと野菜サ...コロッケ豚汁定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月25日(火)・・・曇り、ようやく梅雨に入った・・・しかし、短いみたい、残暑残暑か、きのうは1週間ぶりのプールへ・・・いい運動になった。必ず、週3回は行くように・・・運動と、貯筋・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・頂き物の名古屋コーチンを・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3177〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。やっぱうめな～・・・〇名古屋コーチンの黒コショウ焼き・・・・・・名古屋コーチンなんて食ったごどねがったが・・・食ってみっとうめ～・・・な、〇なすの甘酢漬け・・・青味なし、シンプルに・・・夏は酸っぱいのを・・・〇さつまいもの素揚げに大葉みそ・・・〇きゅうりのぬか漬け・・・〇海苔の🍙は100㌘・・・〇ほうれん草と青さと豆腐の健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日...純系名古屋コーチン、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月24日(月)・・・曇り小雨、だいぶ遅い梅雨入りか、・・・週の始め頑張っていこ～・・・年金生活時間割で頑張っていこ～・・・きのうは、のんびり日曜日・・・昼間から、ワイン・・・競馬、・・・晩ごはんづくりは・・・煮て焼いて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3176〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇紅鮭のはらす焼き・・・青味は、ブロッコリーと岩下の生姜・・・さかなは週最低3回は食べよう～・・・〇肉じゃが・・・肉も食べなけれなければ〇焼売・・・在庫整理・・・〇豆腐とねぎと青さの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。海苔の🍙は100㌘・・・でした。紅鮭のはらす焼きと肉じゃが、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月23日(日)・・・雨、久しぶりの雨・・・雨の日曜日のんびりと宝塚記念・・・・・・晩ごはんupなしなので、〇自家菜園の青いトマト・・・久しぶりの雨・・・雨が小粒の真珠なら・・・まだ梅雨には入ってない・・・まもなくか、写真up失敗・・・なので釜やすみ・・・
6月22日(土)・・・晴れ、また来た修行の土曜日が・・・1週間過ぎるのが早いね、話は違うが、まだまだ新しいPCの写真upが日光手前・・・教えてもらうときはOKだが・・・家に帰って自分でやるとNG・・・やっちゃぐね・・・しかし、やんねど・・・ブログ断捨離・・・頑張んべ・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・鰯のが蒲焼き・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3175〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。主菜・副菜、バランスよく・・・高いのはいらない。〇鰯の蒲焼き・・・ついでにイカ天もタレをかけて・・・〇シュウマイとレタスのサラダ・・・〇會津野だし・・・だし醤油を少しかけて、なすときゅうりと大葉・・・田舎の味。〇海苔の🍙100㌘・・・〇豆腐としめじと青さの健康味噌汁・・・〇みそ...鰯の蒲焼きと天丼の上物と野菜、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
