厚揚げと豚バラと筍の煮物、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月30日(月)・・・晴れ、週の始め頑張っていこ～・・・長月もお仕舞・・・秋らしくなってきたね・・・体も動かすんなんねな～・・・9月は行事がいろいろあったんで・・・なまけていたが、プールもご無沙汰しているね、10月からはフル回転で・・・身の丈に合った運動で、きのうの晩ごはんづくりは・・・はま寿司に行こうと思っていたが、孫たちが家で食べると言うので・・・あるもので・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3251〇厚揚げと豚バラと牛バラと筍の煮物・・・写真upしなかったが・・・円盤餃子と、キャベツと白菜の卵とじ味噌汁・・・きゅうりのぬか漬けとうなぎのタレ?のり巻きにつけて食うのよ、安上がり・・・冷や奴も・・・そんなきのうの晩ごはんでした。厚揚げと豚バラと筍の煮物、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月29日(日)・・・晴れ、ここにきて朝晩寒くなったね・・・ストーブつけている。暑かったり寒かったり・・・体調体調管理が大変だ・・・今回自民党総裁になった茂君も・・・大変だ。異論を(正しいこと)を言うと・・・後ろを見ればだれもいない・・・それを通すと政権ががたがた・・・顔色見ながらやんなんね、なじょすんだべ・・・自民党は所詮変わることできない。衆議院解散もあるのか・・・また選挙管理委員の仕事が回ってくる・・・晩ごはんづくりは・・・釜やすみ・・・作ってはいんのよ、ただupしないだけ・・・炊屋食堂の田舎定食、釜やすみ・・・
9月28日(土)・・・薄曇り、修行の土曜日がまた来た・・・・・・きのうもいろいろ忙しかったが・・・何とはなしに過ぎていった。それが一番!晩ごはんづくりは・・・いつもの通り簡単に・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3250〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。カツカレー・・・〇カツカレー・・・定食屋のカレー旨いよ、〇サラダ・・・〇やっぱり味噌汁も・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。カツカレーと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
おさかなソーセージとさつまいものかき揚げ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月27日(金)・・・曇り、雨にはならないだろう・・・きょうも仕事?がいっぱいある。米も10㌔3か所に送る・・・2か月毎に、早い話、家では30㌔2袋しか食わない・・・あとは、30㌔6袋送っている・・・御接待米として、この前、コメ農家から稲が倒伏して・・・獲れっかどうかわがんねな～と・・・言われた。どうすっぺ、話は違うが、9月の初めごろから毎日、テレビも新聞も年末のお節料理の宣伝ばかり、そんなに買う人がいんのがな～・・・作りすぎて余って廃棄すんのがな～・・・わがんねな～・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・はたまた簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3249〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇ソーセージとさつまいものかき揚げ・・・イカもあったので天ぷらに・・・〇き...おさかなソーセージとさつまいものかき揚げ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月26日(木)・・・晴れ、今朝は久しぶりの青空・・・天高くだね、今朝ストーブを出した・・・あったげ～・・・きょうもいろいろあるみたい。きのうもいろいろ後始末が・・・夏から秋にかけてはあるんだよな～・・・一散にやるとくたびれるから・・・自分のペースで・・・きのうはさんまを買ってきて・・・焼いて食った。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3248〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。久しぶりのさんまの塩焼き・・・〇秋刀魚の塩焼き・・・ご満悦様、「なんだって久しぶりでねえの・・・」そうなんです。さんまとカツオのたたきは・・・なぜかしら炊屋食堂から遠ざかっていたのです。なぜ、わがんねな～・・・〇なめこととろろの和え物・・・秋・秋・秋・・・〇冷や奴・・・夏・夏・夏・・・年中でてく...秋刀魚の塩焼き、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。秋、
いや～寒いね、今朝でお寺の鐘撞もお仕舞。炊屋食堂はまだやっている・・・庶民の味。
9月25日(水)・・・晴れ、秋の彼岸明け・・・早朝の鐘撞きも今日でお仕舞・・・来年の春彼岸までお休み・・・ご苦労さんでした。きのうはめだかの学校も閉校・・・片しかた大変・・・晩ごはんづくりはあるもんで・・・やりたくねえのか、やる気がねえのか、わがんねぐなった～～～とりあえずつくる。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3247〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。おとといもこんなんでなかったか、〇野菜炒めと目玉焼き・・・もやしがわるぐなっからくうんなんねのよ、いちおう牛肉も入っていんのよ、〇ほうれん草のおひたし・・・〇冷ややっこ・・・削り節も小さくなってきた・・・買わんなんねな～・・・〇海苔の🍙120㌘・・・〇ねぎとあげとほうれん草の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・...いや～寒いね、今朝でお寺の鐘撞もお仕舞。炊屋食堂はまだやっている・・・庶民の味。
寒くてねぃよねぇ～、焼き肉目玉焼き丼、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月24日(火)・・・晴れ、タイトルでも書いた、「寒くてねぃよねぇ～」・・・ここにきてとんでもなく気温が下がった・・・半袖短パンでは「寒くていられね～・・・」花粉症も含め鼻水が止まらない。しかし、ここから秋がはじまる・・・いや、また暑くなるみたい。年寄りは体調に気をつけよう・・・きのうも寒かった・・・ということで、晩飯づくりは・・・簡単焼き肉目玉焼き丼、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3246〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。パクったか、〇どんぶりに、ご飯をわけてキャベツの千切りに・・・会津ソースかつ丼のソースをかけて・・・スタミナ源とごま油少々で豚肉を焼く・・・〇目玉焼きをのせて・・・簡単焼き肉目玉焼き丼・・・うまそう・・・うめ～のよ、〇あげとねぎとわかめの健康...寒くてねぃよねぇ～、焼き肉目玉焼き丼、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月23日(月)・・・曇り小雨、きょうは振替休日・・・これから神社の後片付け・・・3日間雨にやられたね・・・こういう年もあるんだなー・・・本来だと稲刈り最盛期だが、この雨でみな倒れ乾くまで機械が入らない・・・農家最大の危機だ!きのうも午前中警報が出ていたが・・・雨が止んだ午後一番に神輿渡御・・・何とか雨に打たれないで終わった・・・が、お宮の当番と本部当番が・・・炊屋も最後の締め2日間終了まで・・・頑張る。ということできのうも釜やすみ・・・きのうも炊屋食堂釜やすみ・・・庶民の味。
9月22日(日)・・・雨、秋分の日・・・きのうから秋の例大祭・・・今日も雨か、残念・・・きのうは、町内宮当番、神社総代で・・・いろいろ忙しかった。晩飯つくっている暇なし・・・ということで・・・釜やすみ・・・炊屋食堂釜やすみ・・・庶民の味。
コロッケ定食とかやくご飯と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月21日(土)・・・雨、修行の土曜日がまた来た・・・しかし、今日明日は神社の秋の例大祭・・・今まで準備してきた各町内会の山車仮装・・・や、神輿渡御運行・・・雨だけが心配・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・かやくご飯を炊いて・・・コロッケを揚げるだけ・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3245〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。簡単といえば簡単だが、老人2人食卓・・・これでいいのよ、作んのも大変になってくるのよ・・・〇コロッケサラダ・・・コロッケを揚げ、トマトを切って・・・野菜は600Wで4分チン、油を使わないからいいね、〇かやくご飯150㌘・・・〇豆腐とねぎの味噌汁・・・インスタントだべ・・・頂き物があるのよ、味噌汁は体にいいのよ、定食屋の命、〇味噌汁は毎日摂ろ...コロッケ定食とかやくご飯と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
焼き魚と野菜素揚げにんにく味噌和え、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月20日(金)・・・雨、きょうも朝から雨雨雨・・・稲刈り最盛期にどうすんだべ・・・きのうからの雨で稲がみな寝込んでいる・・・このちょうしだと、米騒動起こるかも、わがんね、きのうは神社の秋の例大祭の本祭り・・・仮装山車、神輿渡御は21日と22日・・・どうなることやら・・・わがんね、きのうの晩ごはんづくりは・・・秋の彼岸に入ったので・・・仏様のご飯も作んなんね・・・これが結構大変なのよ、・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3244〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。またまた簡単・・・〇さつまいもと椎茸とかぼちゃと茄子の素揚げにんにく味噌和え・・・〇銀鮭の焼き物・・・付け合わせ、小松菜と切り干し大根、年寄りはこんだけでいいのよ、〇ごはん100㌘・・・〇小松菜とあげの味...焼き魚と野菜素揚げにんにく味噌和え、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
厚揚げと牛肉の煮物ととろろ飯、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月19日(木)・・・雨、夜半から雷雨・・・秋雨前線の停滞・・・また稲が倒れる。きのうは、夏場の整理整頓・・・徐々に片付ける・・・いっさんにやると疲れる。晩ごはんづくりは簡単に、ほんと簡単・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3243〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。簡単簡単・・・〇ブロッコリーとトマトのサラダ・・・〇厚揚げと牛肉の煮物・・・厚揚げ消費期限とっくに過ぎているが・・・もったいないので、下処理を十二分にして・・・旨かった。〇とろろぶっかけ飯・・・何もない時はこれ、〇ろくさんていの味噌汁・・・フリーズドライ・・・インスタントでも味噌汁は体にいいよ・・・定食屋の命・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。きょうから、秋の彼岸入り・...厚揚げと牛肉の煮物ととろろ飯、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
豚肉の生姜焼きと温野菜サラダとけんちん汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月18日(水)・・・晴れ、秋らしくなってきたね、今朝は、久しぶりに自転車を乗った・・・いい運動・・・きょうは忙しくなるぞー・・・きのうは、朝のルーティーンだけ、昼間はボーとしていた。駄目だね、晩ごはんづくりは・・・豚肉の生姜焼き、テレビを見ていたら・・・生姜焼きをやっていた。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3242〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。・・・〇豚肉の生姜焼き・・・生姜焼きのタレは、和風玉ねぎドレに擂った生姜をどっさり普段は、キャベセンだが、今回は、温野菜のサラダで・・・野菜を4分間600Wでチンするだけ・・・甘味が出て旨いよ、これいいね、〇具だくさんのけんちん汁・・・ごま油多かったか、とにかく味噌汁は体にいいのよ・・・定食屋は味噌汁が命よ、〇きのうの...豚肉の生姜焼きと温野菜サラダとけんちん汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月17日(火)・・・曇り、今朝も明け六つウォーク・・・涼しかったが、汗はかく、・・・ただ、すれ違っても挨拶がない。大の大人が、情けないね、きのうも日中は暑かった・・・いつまで続くのやら、晩ごはんづくりは、田舎定食に戻って・・・焼いて煮て・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3241〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよくね、〇メニューは豚汁・・・1品だけ、勝手に注文できるなら作るよ・・・どこかで聞いたような、〇5日前の牛すじ煮と3日前のじゃがの煮っころがしがあったので・・・混ぜて消費・・・〇魚もあったので焼いて・・・〇枝豆と玉ねぎとハムの和え物、生姜をたっぷり入れて、〇きのうの晩ごはんでした。豚汁、焼き魚、煮物、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
簡単ライスカレーと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月16日(月)・・・曇り、週の始め頑張っていこー・・・と言いたいところだが、敬老の日でお休み・・・敬老の日の記念品・・・市役所に取りに行くの、ペロっと忘れていた・・・水曜日に配っぺ、・・・きのうも日中は暑かった。涼しくなんねがなー・・・晩ごはんづくりはライスカレー・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3240〇ライスカレー・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。だんだん田舎定食に戻すんなんねなー・・・〇きのうの晩ごはんでした。簡単ライスカレーと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
唐揚げ定食、おかず味噌汁も、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月15日(日)・・・晴れ、今朝は幾分涼しいか・・・日中は熱風、家の中も赤道直下と北極・・・・・・きのうは、何もやらなかった・・・暑くて何もできなかった。のんびりと昼間から競馬・・・飲みながら、休みだからいいんでねえの、よぐね、酒は暮れ六つから・・・いや、17時から・・・ということできのうは飲みながらまんまつくり・・・簡単唐揚げとおかず味噌汁の残り物を・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3239〇唐揚げ定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。暑い時は簡単に、〇鶏の唐揚げ・・・まず、鶏肉を切ってスタミナ源とにんにくダレに漬け込む・・・あまり調味料を入れると焦げる・・・半日漬け込んで、卵と片栗粉でコーティング・・・色よく揚げて、200度で35秒間2度揚げする。人手間かけると絶品...唐揚げ定食、おかず味噌汁も、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
おかず味噌汁とじゃがの煮っころがし、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月14日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た・・・早いね、長月も半分・・・とにかく暑い・・・今朝は久しぶりの明け六つ・・・涼しいと思ったが蒸し暑かった・・・帰って、キュウリのつるを取り払う・・・ご苦労様でした。きのうは20日ぶりで床屋さんへ・・・20日サイクルで頭を刈っている・・・・・・きれい好きなのよ、きのうの晩ごはんづくりは・・・何食っていいのかわからないので、とりあえず、おかず味噌汁・・・豚汁よ、あとはジャガイモと塩クジラの皮を炊いて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3238〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇じゃがいもとクジラと隠元の煮っころがし・・・〇冷ややっこ・・・〇きゅうりのぬか漬け・・・〇枝豆とハムの和え物・・・玉ねぎを入れるといいのだが...おかず味噌汁とじゃがの煮っころがし、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
暑いね～、そんな時は簡単に、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月13日(金)・・・晴れ、今日も朝からギラギラ・・・暑いね、来週から暑さもいっぷくとなるみたいだが、早く秋が来てほしいね、しかし、この前の雷雨で・・・稲穂がべた一面寝ているところが多々ある・・・心配だ!晩ごはんづくりもまだまだ夏めし、簡単安く旨く・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3237〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。簡単かんたん・・・〇とろろを擂ってマグロの中落を和える・・・それをまんまにぶっかけて食う。〇のこりもののあげの炊いたん・・・〇なす漬・・・これで・・・〇久しぶりの枝豆・・・旨そうなので買ってきて茹でたが・・・その通りだった・・・〇白ごはん120㌘・・・まぐろとろろをぶっかける・・・〇豆腐と小松菜とねぎの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・...暑いね～、そんな時は簡単に、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
手抜きでないよ、下手前が作る炊屋食堂の田舎定食だよ・・・庶民の味。
9月12日(木)・・・晴れ、きょうは、年金生活時間割で・・・結構忙しい。きのうは、おやじの13回忌・・・1日前倒しでやった。好きなパンをのどに詰まらせ・・・88歳の寿命を全うした。しかし、早いねあっという間に過ぎた・・・それだけ炊屋も歳とっているわけよ。きのうはお昼から直会で飲んだので・・・飯つくりやっちゃぐねがったが・・・このままずるずると行ってしまうようで・・・作るほがねえな～下手前料理人?板前ではねえのよ、「手抜きではないよ」・・・よく「手抜き手抜き」と言っている人は・・・手抜きでなかったら・・・毎日毎日、作っているのが大事なのよ、・・・よけいなこと言った。きのうの晩ごはんづくりは・・・煮て焼いて・・・きのうの晩ごはんおやじ理田舎家料理3236〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く...手抜きでないよ、下手前が作る炊屋食堂の田舎定食だよ・・・庶民の味。
たこの炊き込みご飯と味噌田楽、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月11日(水)・・・晴れ、残暑厳しいね・・・暑いあいつ、外は熱風・・・どうなってんの・・・どうなってんのは相撲・・・結びの一番は、どう見ても物言だわ・・・平幕だったらすぐ手が上がるよ・・・相撲も、人気がなくなると看板力士に忖度か、いやだね、きのうの晩ごはんづくりは・・・暑くて食欲もない・・・簡単に炊き込みご飯と、田楽・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3235〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ちょっと濃い味で・・・〇なすとこんにゃくとにんにくの田楽・・・この濃い甘味噌が良いんだな～最高のおかず・・・〇ナスときゅうりと柴漬けの漬物・・・〇たこの炊き込みご飯・・・〇豆腐としめじと青さの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。たこの炊き込みご飯と味噌田楽、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
すしときゅうり、暑い暑い・・・何もやっちゃぐねえ、 あぁ、財布ねえーーー
9月10日(火)・・・晴れ、9月も10日なのに暑いね・・・危険な残暑!ゲリラ雷雨!秋が来ない。米も魚も高根。相撲も面白くない・・・きのうは、午前中・・・草ぼうぼうの空き地を・・・草刈正雄・・・雑草は強いね、午後は幸楽苑の冷やし中華・・・きのうはタレがスッペがったなー・・・食った後、あぁ財布ねえ・・・忘れたのだ・・・がーーーン!どうスッペ!友達に金持ってきてと電話すっか・・・と携帯を見たら、名刺入れみたいなところに・・・野口英世が挟まっていた。ウォーキングのときに使おうかなーと思って・・・はさんでおいたもの・・・助かった。帰ってきて携帯に・・・1,000円から、5,000円にした。確認確認・・・ボーとしてんじゃねえよ!きのうの晩ごはんはやっちゃぐねえから・・・すし買ってきて、3234〇まだまだなっているきゅ...すしときゅうり、暑い暑い・・・何もやっちゃぐねえ、あぁ、財布ねえーーー
9月9日(月)・・・曇り、週の初め頑張っていこ～・・・まだまだ残暑厳しい・・・ここにきてどっと疲れが出てくるから・・・体調管理大事だよ、80代の神社総代の1人がリタイヤ・・・これで2人目・・・丈夫だと思ったのだが、歳かな～・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・ここにきて何作っていいのかわがんねえよ・・・焼いて、揚げて・・・田舎定食、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3233〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。基本は、主菜・副菜・副菜(汁物)バランスよく・・・〇鯖の塩焼きとなす漬・・・どっちもしょっぺ、〇ホタテと玉ねぎのかき揚げと・・・かぼちゃと餃子の天ぷら、〇キムチ・・・〇大葉のおにぎり100㌘・・・〇豆腐とねぎの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇き...焼き魚と天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月8日(日)・・・晴れ、21日、22日の神社例大祭の準備。今朝は7時から神社の清掃・・・と、各町内会の寄付金集め。年寄りばかり、どこの地区も同じだね、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3232〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。とんかつ・・・〇かつライス・・・〇秘伝のたれ、〇大葉のおにぎり100㌘・・・〇おとといの野菜の味噌汁、やっぱりもやしばかりだった・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。かつライス、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月7日(土)・・・曇り、修行の土曜日がまた来た・・・今朝は小学校の資源回収・・・当地区は子供がいないので・・・炊屋が自主的にやっている。・・・きのうも結構あっちこっち・・・忙しかった。米がなくなったので・・・米搗きに・・・しかし、30㌔が膝下から持ち上げれない・・・あらら、15㌔に小分け、楽、年だな～・・・これで農家やめる人もいるのよ、きのうの晩ごはんづくりは・・・魚焼いて、かぼちゃ煮て、とろろ食いっちくなったので・・・とろろを擂って、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3231〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。だんだん田舎定食に戻ってきた・・・〇鯖の焼き物・・・〇かぼちゃとゆで卵・・・赤かぼちゃ絶品。〇柴漬け・・・〇とろろ・・・これをぶっかけて食う・・・食欲ない時...とろろまんま、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月6日(金)・・・晴れ、きょうは、年金生活時間割で・・・少し忙しくなるか、身内の話だけど・・・従弟が60代で亡くなった・・・術後の経過中、水分補給のため・・・水を飲みに起きたが、その時倒れ・・・そのまま・・・残念だ・・・この年になるといろいろあるね、きのうの晩ごはんづくりは・・・野菜切ったのを買ってきて肉野菜炒めに・・・この野菜を切ったのは・・・確かに野菜、しかし中身はもやしが主流・・・パッケ～ジがカラーなのがみそか、ラーメン二郎みたい・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3230〇肉野菜炒め・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。さいきん、単品多いね、〇肉野菜炒め・・・もやしばっかり、いいんだねえの・・・〇大葉のおにぎり100㌘・・・〇ネギと豆腐と青さの健康味噌汁・・・〇味噌...野菜炒め定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
9月5日(木)・・・晴れ、・・・きのうスーパーに行ったら・・・地元野菜コーナーに・・・奥会津三島町産の赤かぼちゃが売っていたの・・・早速買ってきて、切り分けて冷凍に・・・値段は高いけどこれがうめ～のよ・・・〇奥会津三島町の赤かぼちゃ・・・ということでかぼちゃの煮付け・・・残念、ライスカレーでした。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3229〇田舎のライスカレー・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。きゅうりのツルが1本になってしまったが・・・毎日採れる・・・〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂のライスカレー・・・庶民の味。
9月4日(水)・・・晴れ、・・・体温は、36.1度・・・普段と同じであるが、・・・おとなしくしているか、飯は食うんなんねな～・・・ということで、マグロの中落丼・・・味噌汁つくってお仕舞。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3228〇マグロの中落丼・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。・・・マグロの個体で味が違うね、これでいいのよ、贅沢言わない・・・〇豆腐とつるむらさきときくらげの健康味噌汁・・・〇きのうの晩ごはんでした。マグロの中落丼と味噌汁・・・庶民の味。
9月3日(火)・・・晴れ、・・・熱も36度台に下がったが・・・落とし穴が、朝起きたらご満悦様がマスクをしていた。頭が重い、熱もある・・・COVIDkのTestをしたら陽性・・・ついでに炊屋も、あらら、陽性・・・ほんとかよ、風邪の症状で淡と節々の痛みだけなんだが・・・今は治った・・・とにかく、1週間は安静に・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・田舎定食で、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3227〇田舎家庭料理・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。簡単にバランスよく・・・〇銀鮭の焼き物・・・付け合わせ、大根おろしと柴漬け・・・〇冷ややっこ・・・〇牛の肉じゃが・・・〇大葉のおにぎり100㌘・・・〇油揚げとほうれん草の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはん...炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
9月2日(月)・・・晴れ、週のはじめ頑張っていこ～・・・といっても体調不良、おとなしくしてっぺ・・・年取ってくると、どこに落とし穴が悪化、わがん根、37.7から37.1に下がった・・・釜やすみ、炊屋食堂体調不良・・・エアコンにあたりすぎ、
9月1日(日)・・・曇り、9月も始まったね・・・今朝は涼しい・・・体調のほうも、なんかどっと疲れが出たみたい・・・今日はゆっくり休むか、きのうの晩ごはんづくりは・・・あるものを集めて簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3226〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。あるもので、〇銀鮭の焼き物・・・〇天ぷら・・・〇きゅうりの漬物〇冷ややっこ・・・〇あるもんで天ぷら・・・餃子の天ぷら、なすの天ぷら、饅頭の天ぷら・・・これ全部うめ～・・・〇マカロニサラダ・・・これも手が込んでいる。〇大葉のおにぎり70㌘・・・〇じゃがいもとわかめの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇米水を控えて、米食うべ・・・〇きのうの晩ごはんでした。焼き魚、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
「ブログリーダー」を活用して、お遍路 K 秋ちゃんの…きのうの晩ごはんさんをフォローしませんか？
6月25日(水)・・・晴れ、きょうでブログupも終了致します・・・長い間、ありがとうございました。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3500〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。主菜・副菜・副菜(汁物)・・・バランスよく、〇海苔の🍙60㌘・・・〇しじみと豆腐とネギの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。冷やし中華どんぶりは、皿でなくどんぶりで・・・2014年8月26日にブログup・・・きょうでお仕舞にします・・・皆さんさようなら・・・🈡田舎定食、3500回できょうブログを去ります。
6月24日(火)・・・曇り、きのうの晩ごはんもあと1日でお終い・・・ここにきて・・・upすることないので・・・なんでもいい食事になってきた傾向が、やはり、簡単安く旨くはもちろんだが・・・主食・主菜・副菜・副菜(汁物)が崩れてきた・・・upしていれば、毎日といわないまでも・・・バランスよくやっていた・・・が、気をつけよう・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3499〇冷やし中華どんぶり・・・明日でお仕舞い・・・冷やし中華どんぶり・・・庶民の味。
6月23日(月)・・・小雨、1週間ぶりの雨・・・お湿りいいね、週の始め頑張っていこ～・・・きのうはのんびり日曜・・・外は35度、何もやることないので・・・昼飲み・・・晩ごはんづくりは・・・肉野菜炒めと冷や奴姉さん・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3498カメラ電池切れ・・・のため・・・豚バラ野菜炒めと冷や奴姉さん・・・庶民の味。
6月22日(日)・・・晴れ、雨ふんないね、どうなっているの、毎日暑い・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・というより、あと4回で3500回目、9年半、100枚綴りの大学ノートメニーも5冊目、ここでブログupもお終い・・・2014年8月26日に始めて約11年間・・・毎朝6時にup・・・よくやったモンダミン、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3497〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。油物だと目方増えるね・・・〇ソースカツとしゅうまい・・・〇会津のだし・・・〇海苔の🍙60㌘・・・〇白菜とえのきと小松菜の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。ブログupもだんだん断捨離、あと4回で晩ごはんづくり庶民の味も3500回、
6月21日(土)・・・晴れ、きょうも朝から晴れ晴れ・・・修行の土曜日がまた来た・・・・・・今朝も朝から外の作業・・・日中なんかやれないよ・・・熱中症になっちゃうよ、エアコンの下で昼寝、きのうはプールへ・・・行きたくなかったが・・・年取ってふらふらにならないように・・・いつまでもシャキッと・・・で行っている・・・晩ごはんづくりは・・・田舎定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3496〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。。いつもいうように、バランスよく飽きないごはん・・・を、〇銀鮭の焼き物・・・〇冷や奴姉さん・・・生姜、〇きゅうりと茄子とみょうがと大葉の出汁・・・〇板わさ・・・さっぱりおかずだね、〇海苔の🍙60㌘・・・〇キャベツとモヤシと青さの健康味噌汁・・・〇味...田舎定食・・・さっぱりごはん味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
6月20日(金)・・・晴れ、きょうで4亀、暑い・・・大通りの花壇も、公園の花壇も・・・かぱかぱ・・・5時から散水とラウンドアップ散布・・・7時まで・・・ひと汗も二あせも三汗もかいた・・・きのうも暑かった・・・ので、晩ごはんは・・・生姜焼き定食、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3495〇生姜焼き定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。暑くて飯作りも簡単に・・・〇しようが焼きと味噌汁とパン・・・〇きのうの晩ごはんでした。しようが焼き定食・・・庶民の味。
6月19日(木)・・・曇り、晴れ間も見えるが・・・とにかく蒸し暑い・・・どうなってんの、きのうはず～とテレビ子守・・・暑くて何にもやっちゃぐね・・・下手に外で作業でもしていたら、熱中症で一巻の終わり、・・・きのうの晩ごはんづくりは田舎定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3494〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇さばの焼き物・・・付け合わせ、大根おろしとみょうが、〇茄子とえんどう豆の南蛮漬け・・・〇冷や奴姉さん・・・〇きゅうりとかぶの漬物・・・〇タケノコご飯・・・〇しめじとえのきと茄子と白菜と青さの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。田舎定食、味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
6月18日(水)・・・晴れ、蒸し暑いね・・・暑い、きのうは何やっていたべ・・・・・・晩ごはんづくりは・・・タケノコの炊き込みご飯・・・副菜は漬け物2品・・・年寄2人暮らしの典型的な・・・晩ごはんだね、みなこんなもんよ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3493〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。簡単安く、〇タケノコご飯・・・〇なめこと豆腐とネギと落としたまごの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇かまぼこときゅうりとかぶの漬物・・・〇きのうの晩ごはんでした。タケノコご飯と漬け物と味噌汁・・・年寄の味。
6月17日(火)・・・曇り、蒸し暑いね・・・きのうもそうだった・・・晩めし作りはやっちゃぐねえ、蒸し暑い時は熱い味噌ラーメン・・・スープは牛乳屋さん。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3492〇味噌ラーメン・・・〇暑い時は熱いのを食って・・・〇きのうの晩ごはんでした。冷やし中華も、いいね・・・牛乳屋の味噌ラーメン、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月16日(月)・・・晴れ、朝から蒸れるし暑い・・・週の始め頑張っていこ～・・・きようはけっこうけだらけに・・・いそがしくなるみたい。きのうのG1宝塚記念・・・負けちゃゃった・・・G1シリーズ1勝だけ、まだ軍資金はある・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・簡単にうなぎ買ってきて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3491〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。鰻高かった・・・コメ8㌔買える・・・たまにいいんじゃない・・・プチ贅沢、外食しないと高け～米も買える・・・よけいなこと言った、〇豆腐と青さの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。鰻、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月15日(日)・・・雨、いよいよ梅雨入り・・・散水することはないが・・・いっまでもじめじめはやんだ!毎日※※米、値段ばっかり・・・農家の根本的な問題には何も触れず・・・石破も金なんか、自民党を馬鹿にするな!、などと言って、一晩過ぎたら配りまーす・・・どうなってんの、国民を馬鹿にしているのか、・・・きのうは文化財パトロール・・・里山の古墳にいったら・・・イノシシがいた・・・うり坊を連れて・・・初めてイノシシ三田佳子、かたや、農家わきの小さな用水路・・・大鯉が2匹、悠々と泳いでいた・・・捕まえっかと考えたが・・・今は恋の乗っ込み・・・産卵の時なのだ、そっとして・・・横道ソレタ、きのうの晩ごはんづくりはシンプルでさわやかに律子さん・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3490〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素...さわやかごはん、シンプル炊屋食堂の田舎定食・・・腹八分目。
6月14日(土)・・・曇り、修行の土曜日がまた来た・・・早いね、きょうは先延ばしにしていた・・・文化財パトロールやんなんね、雨ふんねうち、話は違うが・・・学校給食大変になってるね・・・物価高騰、米高騰で・・・給食費が足りない・・・主菜も少ない・・・デザートもなし、石破ちゃんそういうところに・・・じぇに使ったら・・・炊屋食堂でも・・・食品高騰で大変だ・・・主菜、鶏のから揚げ1個・・・十分でない・・・せめて3個、晩ごはんは唐揚げではないよ・・・長芋あるから・・・さっぱりサノじの、山かけ定食・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3489〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。さっぱり定食・・・〇山かけ、長芋は冷蔵庫に眠っている・・・安い薄っぺらな熟成まぐろを買ってきて・・・〇...さっぱりごはん山かけ定食、炊屋食堂の田舎定食・・・腹八分目。
6月13日(金)・・・晴れ、今朝は久しぶりの明け六つ・・・朝の運動はいいね、きのうは来客があったので・・・プール行けなかった・・・夕方クマ出没の広報車が走っていた・・・町の中に熊出てくんのも、くまったもんだ・・・晩ごはんづくりは・・・熊の好きな山菜の天ぷら・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3488〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。山菜天ぷら・・・〇山菜天ぷら・・・こしあぶら、ふきのとう、アスパラ、根曲がり竹、季節の味。〇冷や奴姉さんと梅漬け・・・〇海苔の🍙60㌘・・・〇白菜と落としたまごの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。山菜天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・腹八分目。
6月12日(木)・・・晴れ、きょう明日は晴れ模様・・・明後日から梅雨入り・・・きのうはのんびりと昼酒・・・目方、700㌘増えた・・・いよいよワインでなく焼酎にすっか、・・・晩ごはんづくりは・・・タケノコ汁・・・こちらは鯖缶入れるのだが・・・炊屋は受け入れられない。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3482〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。タケノコ汁、〇銀鮭の焼き物・・・付け合わせ、梅漬け、〇タケノコとあげの煮物・・・〇なめたけをまとった冷や奴姉さん・・・〇新しょうがの甘酢漬け・・・体にいいらしい、〇海苔の🍙60㌘・・・〇タケノコ汁、みそ仕立てで・・・郷土料理では鯖缶を入れるのが定番、しかし炊屋は卵ちらし・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでし...タケノコ汁、鯖缶でなくたまご、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月11日(水)・・・小雨、じめじめしてだんだん梅雨入りか、最近気づいたことだが・・・この季節、でんでんむしが見えなくなってきた・・・環境整備で自然がなくなってきているのか、・・・きのうはゴルフ・・・15、16、17と小雨にあたった・・・スコアは練習やんねでも100は切った・・・この時期、同世代の人がお悔やみ欄に・・・健康でゴルフやっていられるの、最高じゃん、きのうの晩ごはんづくりは・・・山に行って採ってきたタケノコ・・・炊屋はいかないよ、熊熊熊、ご丁寧に皮をむいて硬い節も切って・・・茹でたものを頂いた。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3486〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。タケノコ三昧・・・季節の味。〇まずはタケノコご飯・・・ごくうま、〇タケノコと油揚げの煮物...タケノコご飯と煮物と味噌汁、季節の味。
6月10日(火)・・・曇り、きょうはゴルフ・・・晴れ間も見えるので・・・雨は大丈夫だろう・・・・・・練習はやっていないが、何とかなるだろう・・・きのうのいそがしかった・・・晩ごはんづくりは暑かったので・・・どんぶり冷やし中華、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3485〇冷やし中華始めました。毎年この時期にお品書き上げてきたが、来年からはブログ断捨離で・・・最後になりました。今回はどんぶりで・・・具だくさんの冷やし中華・・・〇きのうの晩ごはんでした。冷やし中華はじめました。
6月9日(月)・・・晴れ、週の始め頑張っていこ～・・・きょうは何だかんだの銭形平治・・・あっちに行ったりこっちに行ったり・・・年金生活時間割もフル回転・・・いそがしい!きのうはビオトープの清掃や水草の配置など、なんたって、水300㍑の汚れを取りながらの入れ替えが・・・これが時間がかかるのよ、G1安田記念は惨敗・・・・・・晩ごはんづくりは・・・アジのフライとこしあぶらの天ぷら・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3438〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇アジのフライ・・・三枚におろし中骨を取ってパン粉をつけて冷凍・・・裏のおやじは、粉を振って卵液につけてパン粉をつける・・・これがやっちゃぐねえんだと、元料理人だよ、認知症がちらちら、きゃべ千を盛っ...アジのフライとこしあぶらの天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月8日(日)・・・晴れ、のんびり日曜・・・そうもしていられないか、G1は安田記念・・・きのうはビオトープの掃除・・・自然のままにしておけばいいのだが・・・見た目が悪い・・・・・・話は変わるが・・・掃除していたら、裏のおやじが来た・・・「何やってんだ・・・」80すぎている・・・話しているうちにも、あら、あれあれ・・・名前が出てこない・・・目の前に生えているドクダミを指して・・・あぁ、これこれ・・・あれあれ、小豆島の・・・あれ、あれあれ、オリーブオイルが最後まで出てこなかった・・・朝から晩までテレビ見ているので・・・あれは健康に良い、あれは健康に悪い、何が何だかわがんね、色々聞いて判断できない、こまったもんだ・・・食い物の好き嫌いは別として・・・良い。悪いを自分なりに決められない年に・・・年とっとそうなって...なんていうことはない、炒め物2品、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。なっちゃぐねえな～・・・
6月7日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た・・・早いね～～～、いようもいろいろあるみたい・・・きのうは銀行に行ったり・・・郵便局に行ったり・・・何したの、電力の3年物社債買ったのよ、・・・幸楽苑の株主優待券も届いたし・・・ついでに、冷やし中華を食ってきた・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・さばの味噌煮と、こしあぶらの天ぷら、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3482〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。腹八分目、バランスよく・・・〇さやえんどうのお浸し・・・削り節天盛、〇さばの味噌煮・・・✊〇冷や奴姉さん・・・削り節、〇梅漬け・・・〇こしあぶらの天ぷら・・・残雪の飯豊山麓から採ってきたもの、〇なめことえのきのなめたけ・・・簡単に作れるし・・・これもいいね、〇しめじ...さばの味噌煮とこしあぶらの天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月6日(金)・・・晴れ、5時からラウンドアップ散布・・・終わって鐘を撞いて・・・ブログup・・・なんか、今日は暑くなるみたい・・・きのうは何やっていたべ・・・・・・認知症か、いろいろ頂き物があった・・・晩ごはんづくりは・・・田舎定食腹八分目で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3481〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。腹八分目・・・〇アスパラのオムレツ・・・上手く包んでしまった、オムライスも大丈夫か、わがんね、〇銀鮭の焼き物・・・〇冷や奴姉さん・・・何も着てない、〇去年の梅漬け・・・〇じゃがいもと塩鯨皮の郷土料理・・・〇白菜としめじの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。焼き魚とアスパラのオムレツとじゃが鯨と冷や奴姉さんと味噌汁・・・庶民の味。
7月11日(木)・・・雨、今はやんでいるが雨・・・梅雨前線停滞で真っ黒い雲が・・・いつ降ってもおかしくない。話は違うが、年取ってくると、何もできなくなって・・・頼むのは近所隣となる・・・自分でできるときはいいんだが・・・できなくなったらだれに頼むのか、そういうことで・・・近所隣は普段から大切にしなければならない。粗末な関係ではだめだ・・・また電話・・・「ちょっとお願いしたいことあるんですが」炊屋は区長さん。・・・横道ソレタ、ソレないように近所隣は大切に・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・簡単にあるものを使って・・・アルモンデ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3193〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。アルモンデ・・・0.0〇枝豆ごはん・・・枝豆の下は、青さ・・・生姜...枝豆ごはんと具沢山味噌汁と残り物、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月10日(水)・・・曇り、晴れ間も見えるけど・・・梅雨前線の停滞で雲も厚い・・・蒸し暑いのだけは同じ・・・きのうはゴルフ・・・小雨の中で降ったりやんだり・・・きのうの天気ではいい方だ・・・やはり雨が気になって(前日警報級の雨)誰も来ないよ、・・・スコアは切れそうで切れない〇〇〇台・・・練習もしないでのスコア・・・いいんでねえの、課題はわかっている。晩ごはんづくりは帰ってきて・・・簡単に・・・ゴルフやってばんめし作っていんの・・・炊屋だけか、そんな晩ごはんはこちら・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3192〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。・・・0.0〇鯵の和風南蛮漬け・・・青味、夏野菜の和風マリネ・・・和風南蛮、マリネ・・・適当にいろんな酢と砂糖とみりんなどを...鯵の和風南蛮漬けと和風マリネ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月9日(火)・・・曇り、雨あがったか・・・いやまだ油断できない・・・きのうの日中は大雨警報・・・とにかく降った・・・きょうはゴルフなのよ・・・雨降んねどいいんだけれど・・・今年のゴルフは雨にあたること当たること、とにかく降んねでくれ!きのうの晩ごはんづくりは・・・久しぶりの牛タンで・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3191〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。牛タン・・・1.2〇牛タン焼き・・・久しぶりの牛タンだが・・・やっぱ、タン元のほうがうめ～な～・・・むかしは仙台で毎月2回は食っていたな～・・・〇肉じゃが・・・beefで、〇小茄子の漬け物・・・〇味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。牛タン定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月8日(月)・・・雨、傘も破れ傘…どうすっぺ、20年前、中山道歩きで・・・蕨の駅前で買ったもの、物持ちがいいね、ちなみに財布は、45年前・・・まだまだ使っている。梅雨最盛期か、それにしても暑い、蒸し暑い・・・年金生活時間割で・・・週の始め頑張っていこ～・・話は違うが、都知事選・・・田舎の住民は関係ないが、敗れた、石丸君と蓮航ちゃん、今後どこに向かうのかこちらの方が・・・興味深々・・・横道ソレタ、晩ごはんづくりは、田舎和定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3190〇田舎和定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。和定食・・・0.9〇銀鮭の焼き物・・・青味は、つるむらさきの醤油和え、削り節をかけて・・・〇トマトと青じそとパセリと青唐のマリネ・・・青唐を入れたので・・・ピリ...炊屋食堂の田舎和定食・・・庶民の味。
7月7日(日)・・・曇り、七夕・・・福島では七夕賞・・・十万馬券当たりますように・・・な～～～て願ったりして、きのうも暑かったね・・・どうなってんの、晩ごはんづくりは・・・マグロの叩きを買ってきて・・・とろろに和わせる・・・夏らしいね、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3189〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・0.9、〇まぐろの叩きとろろ和え・・・山かけよりうめ～・・・とろとろ・・・〇じゃがくじら煮っ転がしの残党・・・味が染みたじゃがいもうめ～・・・〇トマトと🥝と🥦のサラダ・・・〇夏定番の小茄子の漬け物・・・田舎の味だね・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇しじみとねぎと豆腐の健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。まぐろの叩きとろろ和え、じゃがくじら煮っ転がし残党としじみ汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月4日(土)・・・曇り、夜半雨ザァーザァー・・・どしゃ降り、梅雨明けしないのに真夏・・・今朝も朝から30度弱・・・7月2回目の修行の土曜日がまた来た・・・きのうも暑かった・・・梅雨どっかに行ってしまったのか、わがんね、きのうの晩ごはんづくりは・・・カツを揚げて・・・簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3188〇田舎のカツ定食・・・カツを揚げて、キャベッを切って、ポテサラ作って・・・冷や奴を出して・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇なめこと白菜と里芋の健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味田舎のカツ定食、簡単安く旨く・・・庶民の味。
7月5日(金)・・・曇り、雨は降らないか、・・・人生いろいろ・・・きのうもいろいろだった・・・そんなこんなで毎日が過ぎていく・・・その一つ・・・18:30分の会合を忘れてしまい・・・急遽、用事ができたので欠席します、と市役所の担当者に電話・・・わざわざすみませんと応対された・・・会議わすれて飲んでしまったのよ・・・・・・なにもねえのが一番いい・・・さて、きのうの晩ごはんはづくりは・・・新じゃがとくじらの甘辛煮っ転がし・・・郷土料理・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3187〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。暑いときは簡単に・・・〇新じゃがとくじらの甘辛煮っ転がし・・・この季節いいね、じゃがいもは丸っとそのまま、くじらは塩漬けの皮・・・この時期になるとスーパーで売...新じやがとくじらの甘辛煮っ転がし、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月4日(木)・・・晴れ、夜半からの雨が止んだ・・・・・・今朝も、4時半だと思って起きたら・・・1時間間違っていた。新聞を見て・・・朝の梵鐘に行こうとしたら・・・先に、6時のチャイムが町内に響いた。あらら、1時間違うと朝のルーティーンがくるってしまうのよ、年取ったらちゃんと確認する。右よし、左よし、前方確認よし、後方確認目視よし・・・これはクルマ、これも大事、・・・きのうプールに行ったら・・・雰囲気が違う・・・年度後半のプログラムに変更になっていた。これも確認しないで・・・のんべんだらりんといつも行っていることか、気を付けよう、晩ごはんづくりは・・・なに喰うべ・・・アルモンデ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3186〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。アルモンデ・・...炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月3日(水)・・・晴れ、年金生活時間割で・・・きのうは人間ドック・・・終わって、町内会の支払いなど地元に金融機関が無くなると大変だ・・・市役所に文化財パトロールの書類提出や・・・業務委託について・・・ドックは数値的に良好・・・しかし、胃カメラでピロリ菌の痕跡が、ピロリ菌除染を進められた。胃がんになって27年、毎年、胃カメラをしているので、大丈夫・・・念には念を入れて・・・だって、1週間禁酒はつらいな～・・・ちょうどいいんでねえの、横道それた、きのうの晩ごはんづくりは・・・食事も適量、酒も適量・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3185〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。年寄りは、食いすぎには注意・・・〇鯵となすの南蛮漬け・・・きゅうりと海老とワカメは残り物・・・...鯵となすの南蛮漬け、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
7月2日(火)・・・晴れ、きょうも人間ドックの続き・・・中間報告では改善されている・・・特に気にしていた・・・中性脂肪も734から170へ・・・激減、γ-GTPも128から48へ・・・激減、GOTもGPTも範囲内・・・めでたしめでたし・・・晩ごはんはすしを買ってきて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3184〇もろきゅうとすしと味噌汁・・・宿泊ドックだとごっつおうが出るが・・・・・・家に帰ってのんびりしているのがいいのよ、食事、宿泊、しなくてもお金は同じ・・・80,000円。〇あれあれ、さすけねがったので・・・少しよ、そういうこと、きょうは、エコーと胃カメラ、と総合診断結果の説明・・・食事と飲酒どちらも、適量・・・人間ドックの続き・・・すしを買ってくる。
7月1日(月)・・・雨、週の始め頑張っていこ～・・・というより、後半頑張っていこ～・・・今年も折り返し・・・きょうは、宿泊ドック・・・人間ドック・・・よ、昨年、7月3日に受診・・・診断の結果、11項目が・・・平成25は4項目だったが・・・約3倍に増えた、歳のせいか、食事運動きちっとやってんだがな～・・・果たして今年は、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3183〇ワンプレート田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。洗い物を少なく・・・〇🥦・・・〇さつま芋としいたけの天ぷら・・・あらら、〇ちくわとなすとこんなゃくのピリ辛みそ炒め・・・〇半切れ銀鮭の焼き物・・・〇海老とわかめときゅうりの酢の物・・・三杯酢、・・・・〇豆腐と青さの健康味噌汁・・・味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇...ワンプレート田舎定食・・・庶民の味。
6月30日(日)・・・晴れ、のんびり日曜日。いゃ、5時半から大通り花壇とPパークの散水・・・・・・雨めふってくれ・・・きのうはご満悦様・・・秋田県大曲に・・・ということで・・・ひとり晩ごはん・・・これが1日だと何とかなるが・・・毎日だと大変だ・・・しかし、避けて通れない現実問題でもある・・・炊屋はひとりで生きていくために・・・いや、生きるために衣食住、相方に頼らずひとりでできる。しかし・・・毎日だと楽な方に楽な方に流れていくような気がする・・・ましてや何ひとつできない団塊の世代の旦那様・・・奥方いなくなったらどうすんだべ、わがんね、精神的にはよくないね、友人にもひとり暮らし数人いるが・・・ひとりひとり人生いろいろ島倉千代子だ・・・・・・きのうも晩ごはん・・・インスタントラーメンで済ますか、いやつくって食う...ひとり田舎定食・・・
6月29日(土)・・・晴れ、梅雨空の雲が厚い・・・しかし、晴れ、・・・修行の土曜日がまた来た・・・今月最後、1年も半分終わった・・・きのうはプール・・・しかし、今月初め71.8㌔・・・毎日計っているが今朝は、70.5kg・・・毎日の変動がグラム単位・・・16日、70kg・・・69㌔に突入かと思ったが・・・なかなかうまくいかない。今年中に67kg目標・・・ということで食いすぎに注意・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3181〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。減量、減量、減量、酒減らしたら・・・うぅ、〇さかな一切れ半・・・〇梅干し甘酢漬け・・・〇🥦・・・〇きゅうりとワカメの三杯酢和え・・・〇厚揚げの焼き物・・・以前、食いすぎに注意・・・四国の師匠から言われた・・・〇...炊屋食堂の減量田舎定食・・・庶民の味。
6月28日(金)・・・曇り、薄日は射している・・・きょうもいろいろ待っている・・・仕事ではない、無職・・・いや、主夫か、きのうは市の文化財パトロール・・・写真の整理と巡視表を記載して・・・市文化課へ提出。これが、結構大変なのよ。好きでやってんだからいいんでねえの・・・こちらも好きでやっている・・・晩ごはんづくりは・・・月末アルモンですます。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3180〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。アルモンデ食う。〇一皿料理・・・Maineは、豚肩ロースソテー・・・あとは見ての通り、〇ほうれん草と油揚げと里芋の健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇主食の海苔の🍙は100㌘・・・〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・アルモンで。
6月27日(木)・・・晴れ、行動予定は、きょうも年金生活者時間割で・・・文化財パトロール(写真撮り)もやんなんねなー・・・けっこう忙しい・・・きのうは予定通りプールに行って・・・昼飯は幸楽苑で冷やし中華・・・260円で、晩ごはんづくりは・・・アルモンで一皿に収めて簡単に・・・米も上がっているね・・・食い盛りいる家庭は大変だ・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3179〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味月末ピンチ・・・ほんとかな～・・・アルモンで、〇銀鮭一切れ半分・・・節約、〇名古屋コーチンのソーセージ・・・青味は、つるむらさきと蒲鉾・・・〇もろきゅう・・・家庭菜園のもぎたて、とげいっぱい、〇高田梅の甘酢漬け・・・年寄りはこれだけで十分よ、〇海苔の🍙は100㌘・・・〇...月末アルモンデ一皿定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月26日(水)・・・晴れ、6月も残すところあと4日か、なんだかんだで過ぎていくね・・・きのう久しぶりに幸楽苑に行って冷やし中華を食ってきた・・・去年よりうまくなった。家に帰ったら、幸楽苑から・・・株主優待券が届いていた・・・500円券、40枚・・・冷やし中華、260円追加して40回食える・・・券になったのがうれしいね・・・以前は、QRコードを読み取ってWEBサイトへ・・・歳よりこんなのめんどくせくて・・・年寄りの声が届いたのか、・・・ありがたや、ありがたやの守屋浩だ・・・晩ごはんづくりは・・・月末ピンチおかず・・・コロッケと豚汁、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3178〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。コロッケうめえな～・・・安くできているよ、〇コロッケと野菜サ...コロッケ豚汁定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月25日(火)・・・曇り、ようやく梅雨に入った・・・しかし、短いみたい、残暑残暑か、きのうは1週間ぶりのプールへ・・・いい運動になった。必ず、週3回は行くように・・・運動と、貯筋・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・頂き物の名古屋コーチンを・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3177〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。やっぱうめな～・・・〇名古屋コーチンの黒コショウ焼き・・・・・・名古屋コーチンなんて食ったごどねがったが・・・食ってみっとうめ～・・・な、〇なすの甘酢漬け・・・青味なし、シンプルに・・・夏は酸っぱいのを・・・〇さつまいもの素揚げに大葉みそ・・・〇きゅうりのぬか漬け・・・〇海苔の🍙は100㌘・・・〇ほうれん草と青さと豆腐の健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日...純系名古屋コーチン、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月24日(月)・・・曇り小雨、だいぶ遅い梅雨入りか、・・・週の始め頑張っていこ～・・・年金生活時間割で頑張っていこ～・・・きのうは、のんびり日曜日・・・昼間から、ワイン・・・競馬、・・・晩ごはんづくりは・・・煮て焼いて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3176〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇紅鮭のはらす焼き・・・青味は、ブロッコリーと岩下の生姜・・・さかなは週最低3回は食べよう～・・・〇肉じゃが・・・肉も食べなけれなければ〇焼売・・・在庫整理・・・〇豆腐とねぎと青さの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。海苔の🍙は100㌘・・・でした。紅鮭のはらす焼きと肉じゃが、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月23日(日)・・・雨、久しぶりの雨・・・雨の日曜日のんびりと宝塚記念・・・・・・晩ごはんupなしなので、〇自家菜園の青いトマト・・・久しぶりの雨・・・雨が小粒の真珠なら・・・まだ梅雨には入ってない・・・まもなくか、写真up失敗・・・なので釜やすみ・・・
6月22日(土)・・・晴れ、また来た修行の土曜日が・・・1週間過ぎるのが早いね、話は違うが、まだまだ新しいPCの写真upが日光手前・・・教えてもらうときはOKだが・・・家に帰って自分でやるとNG・・・やっちゃぐね・・・しかし、やんねど・・・ブログ断捨離・・・頑張んべ・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・鰯のが蒲焼き・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3175〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。主菜・副菜、バランスよく・・・高いのはいらない。〇鰯の蒲焼き・・・ついでにイカ天もタレをかけて・・・〇シュウマイとレタスのサラダ・・・〇會津野だし・・・だし醤油を少しかけて、なすときゅうりと大葉・・・田舎の味。〇海苔の🍙100㌘・・・〇豆腐としめじと青さの健康味噌汁・・・〇みそ...鰯の蒲焼きと天丼の上物と野菜、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
