4月30日(火)・・・曇り、4月もお仕舞・・・早いね、それだけ歳を取るのが早いのよ・・・きのうも晩ごはんカメラに収めたが、きょうupしようとしたが・・・写っていなかった・・・あらら、歳、取ったのよ・・・ということで釜やすみ・・・ちなみにメインは・・・アスパラとウドとベーコンのスクランブルエッグ炒め、と銀じゃけの焼き物でした。冷や奴も・・・釜やすみ・・・歳取った、
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6月30日(金)・・・曇り、上半期も今日で終わりだね・・・いつの間にか過ぎて行った・・・きょうも年金生活時間割で、きのうの晩ごはんづくりは・・・冷凍エビを解凍して・・・パン粉をつけて、エビフライ定食。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2878〇エビフライ定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。大衆食堂の定番・・・〇エビフライ・・・付け合わせは、トマトときゅういとポテサラ・・・キャベ千も、〇海苔の🍙120㌘・・・〇ねぎの味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。エビフライ定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月29日(木)・・・曇り、雨もやんで晴れ間も見える・・・が、話は違うが、株の優待券の話し、きのう今シーズンの優待券が来た。以前は、紙媒体で500円券で40枚きていた。人にあげたり、160円足して食べたり・・・便利に使っていたが、SDGs推進の一環として、電子化になった・・・年寄りは、これが大変、自分ではできないので、ヘルプしてもらっている。この優待券も明日でお仕舞・・・なにが食ってくんなんねな～・・・いまは2社の株だけど、どちらも沈んでいる。いつ上がるのか、気長に待とう・・・それまで生きているかだ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2877〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。年寄りの晩ごはん。だよ、〇きのうのおかず・・・〇雑穀米入りご飯120㌘・・・〇菜っ葉と豆腐の...簡単田舎定食・・・
6月28日(水)・・・雨、音を出して降っている・・・これからづ～っと雨、梅雨本番。鐘の音は濡れているときが最高、ゴーン海の向こうのゴーンはだめ、きのうの晩ごはんは・・・田舎定食で、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2876〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。田舎、〇肉じゃがとブロッコリーとカリフラワー・・・とぬか漬け、・・・〇炊き込みご飯150㌘・・・〇白菜の味噌汁と🍥・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。田舎定食・・・
6月27日(火)・・・晴れ、きょうもいろいろ忙しいか、きのうはゴルフ・・・しかし、遊んできたときも、やらなければならない・・・お仕事・・・開店しなければならない。つかれたとは言っていられない・・・しかし、暑くてやっちゃぐねえ、そういう時は、冷やし中華が簡単でいい・・・これ簡単一番、うまさ最高!ゴルフ、どうだったの・・・チップインbirdie、チップインpar・・・par・・・先週のラウンドよりは・・・OK牧場!きのうの晩ごはんおじいさんの田舎家庭料理2875〇冷やし中華・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。暑くやりたくないときはこれに限る・・・〇きのうの晩ごはんでした。冷やし中華・・・
6月26日(月)・・・曇り、週の始めがんばっていこ～きょうもゴルフに行ってきます。頑張ります。きのうの晩ごはん簡単に・・・きのうの晩ごはんじいさんの田舎家庭料理2874〇じいさんの田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。炊屋食堂も後継ぎがいない・・・絶滅めし、それでも頑張る・・・〇ほたてのかき揚げを揚げて・・・作り置きの根菜甘酢煮と冷や奴と・・・肉がほしいので、自家製チャーシューを、あと天つゆ・・・〇雑穀米入りごはん120㌘・・・〇茄子となめことあおさの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。きのうの年寄晩ごはん、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
6月26日(月)・・・曇り、DeNA今季2度目の首位返り咲き・・・それだけです。記憶と記録・・・首位奪還・・・
6月25日(日)・・・曇り、晴れ間も見える・・・のんびり日曜日・・・今朝の朝日、コロナ自粛、増えたインフル社会参加が減少筋力活力の低下進む・・・インフルを防ぐには、運動と栄養、社会参加の・・・3つが重要なんだって、それともう1つ、コロナで貧困が増加、浮かれていられないね・・・1つだけ、きのうは東、虎退治・・・完封・・・いいね、きのうの晩ごはんづくりは・・・ご満悦様が口内炎・・・食べれないから、すこしだけ、しかし、これがほんとの年寄ごはんだね。きのうの晩ごはんじいさんの田舎家庭料理2873〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。年寄りの晩ごはんはこれでいいのだ・・・〇焼きさば・・・付け合わせ、大根おろしと茄子のぬか漬け、海苔の🍙100㌘・・・〇焼きネギと焼き隠元と豆腐の健康味...年寄りの晩ごはん、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
6月24日(土)・・・晴れ、またまた修行の土曜日が来た・・・しかし、毎日毎月同じことの繰り返し・・・そして1年が過ぎて行くのか、朝のルーティーンも毎日同じ、新聞2紙を読んで、梵鐘と勤行、そしてブログup、ラジオ体操、朝食、天声人語の書き写し・・・・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・田舎定食で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2872〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇紅鮭の焼き物・・・付け合わせ、かぼちゃの煮物・ブロッコリーとカリフラワー・・・〇根菜の甘酢炒め煮・・・〇やまかけとぬか漬け・・・〇ひじき煮と冷や奴・・・〇パン・・・炊くの忘れた・・・〇ねぎとしめじと玉ねぎとなるとの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ご...炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
6月23日(金)・・・曇り小雨、・・・きのうも年金生活時間割で・・・なるべく動くように・・・1時間行動・・・?要はじ～としていない事、積極的に動く・・・きのうの晩ごはんづくりは、ライスカレ～・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2871〇ライスカレ～・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇野菜サラダ・・・〇味噌汁・・・これはインスタント・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。ライスカレーと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
6月22日(木)・・・曇り、6月もはや22日・・・早すぎる。毎日やることはあるんだが、どうも今一歩手が出ない足が出ない。年取ってくるとこうなるのかな～・・・そして朽ちていくのかな～、とにかく、頑張んべ、きのうの晩づくりは・・・焼き魚、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2870〇焼き魚定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇銀鮭の西京味噌漬焼き・・・〇玉ねぎと枝豆とハムとしょうがの和え物・・・〇ぬか漬け3品・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇えんどう豆と隠元と豆腐の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。焼き魚定食、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
6月21日(水)・・・晴れ、きようも天気がいいね、きのうは疲れたのか・・・昼寝、3時間もしてしまった。頭は若くても体は老～トル・・・だ。しょうがねえ～・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・昼寝でスッキリしたのか・・・やる気満々だった。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2869〇紅鮭の焼き魚定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇紅鮭の焼き物・・・〇会津のだし・・・〇冷や奴・・・これだけでもいいんだが、〇ほうれん草のベ～コン巻・・・ほうれん草とベ～コンの炒め物だったが、やる気満々で、つい巻いてしまった。〇大根といかの炊いたん・・・よけいなものまで作ってしまった。いいんでねえの、〇大葉の🍙80㌘・・・〇茄子となめこと小松菜の健康味噌汁・・・すぐ使えるようにした処理...紅鮭の焼き魚定食、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
ぶっかけとろろ冷やし肉そば、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
6月20日(火)・・・晴れ、きようはなにやっぺ・・・決まらないときは、年金生活時間割で・・・何かを探す。きのうは久しぶりのゴルフだった・・・90切りをめざしていったが、返り討ちに合い・・・煩悩の世界へ逆戻り・・・夢のまた夢か、きょうから修行でなく修業・・・晩ごはんづくりはくたびっちゃので・・・簡単に・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2868〇ぶっかけとろろ冷やし肉そば・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇豚バラを濃いめの味で炊いて・・・自家製チャーシューを刻んで・・・レタスを添えて・・・とろろを擂ってぶっかけただけ・・・冷やし中華より簡単でいいんでねえの・・・〇きのうの晩ごはんでした。ぶっかけとろろ冷やし肉そば、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
コロッケと牛タンと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
6月19日(月)・・・晴れ、週の始めがんばっていこ～・・・きようは久しぶりのゴルフ・・・90切れるかな～・・・無理だろうな～・・・とにかく楽しんで・・・きのうの晩ごはんづくりは簡単に・・・昭和の定番、コロッケ定食・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2867〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。コロッケ・・・〇コロッケを揚げて・・・ついでに牛タンの残りも焼いて・・・サラダを作ってお仕舞・・・バランスよく・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇えんどう豆と豆腐の健康味噌汁・・・味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。コロッケと牛タンと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
紅鮭の焼き物と炙りやまかけとだしと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
6月18日(日)・・・晴れ、のんびり日曜が来た・・・しかし、そうもいっていられない・・・・・・きのうは暑かった・・・ちょっと動くと汗がダラダラ・・・夏が来た・・・か、・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・さかなで、魚、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2866〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇紅鮭の焼き物・・・付け合わせ、ブロッコリ～とカリフラワ～・・・〇やまかけの炙り・・・〇ぬか漬け3品、〇会津のだし・・・〇雑穀米入りご飯70㌘・・・〇豆腐となめことニラの健康味噌汁・・・ニラ、小松菜を入れようと冷凍から出したが・・・ニラだった。〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。〇暑かった・・・紅鮭の焼き物と炙りやまかけとだしと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
6月17日(土)・・・晴れ、修行の土曜日がまた来た・・・6月も半分以上が過ぎて行った。ここ2~3日雨で何もできなかった・・・きょうは、いろいろ・・・きのうの晩ごはんは焼き魚で・・・和・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2865〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇西京味噌漬けの最強の焼き物・・・付け合わせ、ブロッコリ～とカリフラ～と茄子のぬか漬け、〇だし・・・郷土料理、会津のだしに岩手の出汁を、削り節も・・・この時期最高!〇ねぎチャ～シュ～・・・自家製・・・ねぎがたりなかった。〇冷や奴・・・〇海苔の🍙80㌘・・・〇大根と油揚げとほうれん草の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。焼き魚と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
6月16日(金)・・・小雨、音を出して降っていた、雨は上がった・・・が、また小雨になって降っている。晴耕雨読・・・しかし、文字が小さいのはだめだ・・・きのうもパソコンの文字が突然小さくなった・・・ヘルプを呼んで直してもらった・・・よけいなところはいじらない。晩ごはんづくりは・・・お昼につくって炊飯器にぼっこんでおいた・・・チャーハン、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2864〇午前中にチャ～シュ～を作ったので・・・🍥を切ってチャーハンに・・・〇作ったら炊飯器に入れて置く・・・〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。予定は魚だったんだが、〇チャーハン160㌘・・・〇エンドウ豆としめじと豆腐の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。チャーハンと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月15日(木)・・・曇り小雨、毎朝スタバのBGMを聴いてupしている・・・ご満悦様曰く、毎日同じものばかりでねえの・・・ほんと毎月同じ、きのうの晩ごはんづくりは・・・いちおう作ったが、寫眞撮るのわすれた。飲みすぎじゃないの、いえ、6時30分から会議があるので飲んでない。いつもと違うから・・・かな～、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2863〇西京漬けの魚を焼く〇味噌汁をつくる〇もろきゅう、板わさ、わらびのお浸し、冷や奴・・・でした。きょうはupします。西京漬けさかな、炊事や食堂の田舎定食・・・寫眞無し。
6月14日(水)・・・曇り、晴れ間も見えるが、雷雲も見える。急に雨が降って来た。話しは違うが、東証続伸・バブル後最高値・・・株の話し、炊屋の持っている株は・・・下がりっぱなし・・・きのうも最安値、ガーン!いま地獄の一丁目まで下がっている・・・こういうこともあっぺ・・・炊屋の株のポリシーは、①安いときに買って高くなったら売る・・・②車を買ったら必ず減価償却で下がる・・・株を車に例えて買うようにしている。以前は買い増ししたり、いろいろやっていたが・・・いまは何にもしない。塩漬け状態・・・お金に執着がなくなったのか、わがんねな～・・・貧乏年金生活者にそんな金あったの・・・〇〇のミックスでほんの少し・・・きのうの晩ごはんづくりは、ニラレバ定食・・・簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2862〇材料はこれだ...ニラレバ定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
鰯のカレー揚げと牛タンと味噌汁、炊事や食堂の田舎定食・・・田舎の味。
6月13日(火)・・・小雨、晴れ間が見える・・・今朝の新聞のお悔やみ欄で・・・75歳、知っている人がなくなった。避けては通れない・・・生死の年齢にさしかかっているのか、考えさせられる。晩ごはんは・・・食べたら寝るだけだから・・・あまり摂らなくてもいいと、目方が減るのだと・・・今朝のラジオで、野菜は摂った方がいいみたい。ということで、きのうの晩ごはんづくりは・・・・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2861〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇鰯ののこりものをカレー粉をつけて揚げる・・・〇牛タンは2枚と思ったが、1枚に・・・〇野菜サラダ・・・〇枝豆ととろろの和え物・・・くだり物の枝豆、まだまだだね・・・ただ豆食っているだけ、味無し。見栄えはいいんだ...鰯のカレー揚げと牛タンと味噌汁、炊事や食堂の田舎定食・・・田舎の味。
紅鮭とぎゅうすじ豆腐と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
6月12日(月)・・・晴れ、週の始めがんばっていこ～・・・今朝も明け六つで始まり・・・お寺の梵鐘・勤行、そしてブログup・・・朝のいつものルーティーン・・・いや、そしてもう1つ、朝日の天声人語の書き写し・・・だが、今朝は休刊・・・ほ、きのうは公園清掃終わったら・・・しとしとぴっちゃんの雨・・・しとしとと、ひとりしとしと飲んで・・・しとしとぴっちゃん。晩ごはんづくりも・・・あるもので・・・ほとんどない。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2860〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。本当は「でんしゃ」、まあどっちでもいいか・・・〇冷凍紅鮭を焼いたもの・・・付け合わせたくあん漬け・・・だいこん漬ともいう。〇ぎゅうすじ豆腐・・・ぎゅうすじも下ごしらえして冷凍にしておいたもの・・...紅鮭とぎゅうすじ豆腐と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
6月11日(日)・・・曇り、のんびり日曜日が来た・・・といってもきようは・・・早朝から、1ヵ月1回の大通りの花壇と公園清掃・・・話しは違うが、どこにも出かけないと・・・季節の感覚がなくなって来る。年なのかな～・・・あと1か月後に夏が来る・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・冷蔵庫がカラカラになってきた。ご満悦様は夢にまで見るようだ・・・買ってくんなんね、きょうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2859〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ほんと安い主菜だ・・・〇鰯の天ぷら、ソーセージの磯辺揚げ、タケノコの天ぷら・・・安いものばかり、昭和の味。〇大根おろしとなめこ・・・〇白菜の漬け物・・・〇海苔の🍙・・・90㌘〇豆腐とえんどう豆の味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇...安くても主菜、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎定食。
6月10日(土)・・・うす曇り、晴れるか、はや、6月2度目の修行の土曜日が来た。この1週間は充実していた。しかし、ここ毎日、朝日新聞の一面・・・マイナンバ～troubleの記事ばかり、これからどんどん出てくるよ・・・矢面に立つ河野ちゃん。責任はとるといっている、流石・・・言い出しっぺの人なんかだんまり、炊屋はまだカ～ドは作ってない・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・鶏の唐揚げ・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2858〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。簡単簡単に・・・〇鶏の唐揚げとサラダ・・・唐揚げは、2度揚げよ・・・必ず、〇冷や奴・・・〇白菜としめじとほうれん草の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。鶏の唐揚げ2度揚げ、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
レタスたっぷり豚しゃぶうどん。炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
6月9日(金)・・・雨、いい雨だね・・・最近なんだかわがんねけと゛、6時30分からのラジオ体操を始めた・・・年寄りのよろよろ防止か、いいみたいだね、きのうもあっちこっち行って散財した・・・貧乏年金生活者・・・だめでないの、統一地方選挙でいただいたお金よ・・・買収・・・NO、選挙管理者をやった時の、市からの報酬よ、きのうの晩ごはんづくりは・・・レタスを切って洗っていったら・・・テレビでやっていたのを・・・早速実践、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2857〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。なにこれしゃこい、百景・・・〇レタスたっぷりの豚しゃぶうどん・・・一番下にたまうどん、その上に豚しゃぶ、その上にレタス・・・三段仕込み・・・うどん出汁を回してかける。蒸し暑かったので...レタスたっぷり豚しゃぶうどん。炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
6月8日(木)・・・晴れ、毎日、過ぎるのが早いね・・・今週は、貧乏年金生活時間割・・・うまくいっている・・・ボア～んとしていてはだめある余暇、晩ごはんづくりも・・・・・・なにつくっぺ・・・これではだめあるよ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2856〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・田舎の味。ぶり大根と小鉢各種・・・〇ブリ大根ぶり大根、もっと濃く煮んなんねがった。〇ほうれん草と春菊のお浸し・・・田舎のおかずだね・・・〇毎日出てくる冷や奴・・・〇味噌漬けと板をわさ・・・濃い味が・・・〇雑穀米入りご飯や90㌘・・・〇小松菜とワカメとオクラとしめじの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。ぶり大根と小鉢各種、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
ヒレカツと目玉焼きと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
6月7日(水)・・・晴れ、きょうもやることがいっぱいある。順序を決めて・・・のんびりと、シャカリキだと疲れてしまう。のんびりとのんびりと・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・パン粉つけて冷凍しておいた・・・ヒレカツを揚げて・・・簡単に・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2855〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。毎日毎日、面倒くさいのは・・・スト、溜まる。〇ヒレカツと目玉焼き・・・キャベツ千を切り、マカロニサラダを作り・・・トマトとき～ゅいを切って・・・カツを揚げながら目玉焼きを焼く・・・簡単に・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇豆腐と春菊とほうれん草の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。また1本飲んじゃった。来月はドック・・・ヒレカツと目玉焼きと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
6月6日(火)・・・晴れ、今朝は。老体に鞭を打って、久しぶりの明け六つ・・・そして、きょうもきのうの続き・・・草刈正雄です。きのうは運動会も終わり・・・のんびりしようと・・・思って、空地の状況を見にいったら・・・草がぼうぼう伸び放題・・・4月に除草剤撒いたんだがな～・・・根性のある雑草には勝てないか・・・ということで草刈正雄・・・くたびっちゃ・・・晩ごはんづくりはあるもので・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2854〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。のこりもの成敗・・・その前に気になるものを・・・〇冷凍にしておいたのこりものカツオをたたきにして食べようと・・・またまたこんな記事が、〇カツオのたたき・・・よ～く冷凍して焼いたからでいじょうぶ・・・しかし気をつけよう...のこりもの整理整頓、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
6月5日(月)・・・晴れ、週の始めがんばっていこ～・・・きょうはのんびりと・・・きのうは、地区の運動会・・・競技には出ないが、あたりまえだのクラッカーだべ・・・雑用が、裏方の仕事よ・・・疲れた・・・つかれた。ということできのうの晩ごはんは釜休み・・・〇炊屋食堂ではだれも食べない。炊屋食堂釜休み・・・つかれた。
鰯の天ぷらとくじらじゃがと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
6月4日(日)・・・晴れ、きょうは当地区の運動会・・・4年ぶり・・・炊屋も年取っているけど役もある・・・本部で賞品を手渡す賞品係・・・楽、6時から会場設営等々の準備が・・・あるので、少し早いup・・・きのうの晩ごはんづくりは簡単に・・・でもないか、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2853〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。安く旨く・・・〇鰯の天ぷら・・・付け合わせ、ぬか漬け。〇じゃがいもとくじらの炊いたん・・・今の季節の郷土料理・・・若いもんは作んないね、年寄りばかり・・・〇葉っぱガリガリサラダ・・・豚肉の冷しゃぶをのっけて・・・〇しょっぺもの味噌漬けも・・・ちょこちょこ見える。〇海苔の🍙100㌘・・・〇茄子となめこと小松菜と小葱の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろ...鰯の天ぷらとくじらじゃがと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
久しぶりのカツオのたたき、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月3日(土)・・・曇り、晴れ間も見える・・・修行の土曜日がまたやって来た・・・・・・きのうは、雨・雨・雨・・・食うのねがったから・・・買い出しに・・・カツオ、どうすっぺな～・・・迷ったが買ってきた。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2852〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。久しぶりのカツオ・・・〇葉っぱガリガリマカロニサラダ・・・〇大根とぎゅうすじの煮物・・・〇久しぶりのカツオのたたき・・・にんにく醤油で、塩振って焼いて氷水に・・・これは邪道、外道、アニサが気になって長い間食ってなかったが・・・カツオの消費量は高知に次いでや2番なんだって・・・カツオは色々思い出がある・・・あとで、やっぱうめ～な～・・・〇ぬか漬け・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇ねぎとあげの味噌汁・...久しぶりのカツオのたたき、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月2日(金)・・・雨、寒くもない暑くもない・・・雨といっても、ちょうどいいお湿り、きようもいろいろ島倉千代子・・・か、きのうも何だかんだの銭形平次・・・裏のカーポートにDIYで机をつくって設置・・・机というよりテーブル・・・まだ完成してないが何とかものになった・・・・・・〇ここで昼間からきのうの晩ごはんづくりは・・・夕方から、地区の運動会のための準備会・・・簡単に作る。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2851〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。鋤焼きにしようと思ったが、鍋でいっしょにつくって分ける・・・牛肉・白滝・豆腐・しめじ・ごぼう・ネギ・・・ごっちゃ煮に卵でとじようかと思ったが・・・半熟で・・・葉っぱガリガリも・・・茄子とほうれん草とねぎの味噌汁の・・・きのう...鋤焼き風煮ものと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
6月1日(木)・・・晴れ、今朝は久しぶりの明け六つ・・・歳だね、疲れる・・・これでは四国遍路なんかできねえな～・・・いつまでも若くねえんだよ・・・そうなんです・・・お年寄りなんです。きのうの晩ごはんづくりは・・・ぶりの照り焼き・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2850〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇ぶりの照り焼き・・・〇菜っ葉ガリガリ・・・〇ぬか漬けとかまぼこ・・・〇冷や奴・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇小松菜としめじの味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。5月最後の田舎定食・・・田舎の味。
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4月30日(火)・・・曇り、4月もお仕舞・・・早いね、それだけ歳を取るのが早いのよ・・・きのうも晩ごはんカメラに収めたが、きょうupしようとしたが・・・写っていなかった・・・あらら、歳、取ったのよ・・・ということで釜やすみ・・・ちなみにメインは・・・アスパラとウドとベーコンのスクランブルエッグ炒め、と銀じゃけの焼き物でした。冷や奴も・・・釜やすみ・・・歳取った、
4月29日(月)・・・懐かしい昭和の日・・・巨人大鵬卵焼き・・・昭和は遠くなったねきのうの晩ごはんづくりは・・・昭和の田舎定食、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3124〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。懐かしい昭和の味。〇銀じゃけの焼き物と・・・常備菜のきんぴらごぼうと🥦・・・〇厚揚げと牛の切り落としと青梗菜の煮物・・・ピリッと辛いわさび菜を添えて、〇うどの酢味噌和え・・・季節の味。ボケているが味はボケてないよ、〇海苔の🍙100㌘・・・〇豆腐とうどの味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、庶民の味。
4月28日(日)・・・晴れ、今朝ははよから公園の草むしり・・・草も伸びる伸びる・・・町内有志・・・ボランティア、きのうも暑かったね、いろいろ仕事が進む・・・晩ごはんづくりは・・・カレー・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3123〇ライスカレーと目玉焼き・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。味噌汁は蜆の味噌汁・・・〇きのうの晩ごはんでした。サラダもわすれずに・・・ライスカレーと目玉焼きと蜆の味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月27日(土)・・・曇り、修行の土曜日がまたやってきた・・・土曜競馬・・・少しずつやっているが連戦連敗・・・斎藤と同じだ、修行が足りん・・・きのうは、暑かった・・・家庭菜園のきゅうりの柵を作って・・・定植を準備、とにかく暑かった。晩ごはんづくりは・・・田舎定食で、昨日の晩ごはんおやじの田舎家庭料理3122〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇生銀鮭とブロッコリーとごぼうのきんぴらと飾り🍥〇チャーシューとレタス・・・〇冷や奴とかぶの漬物・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇小松菜とねぎの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。主菜・副菜・副菜(汁物)・・・バランスよく。炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月26日(金)・・・晴れ、いよいよ明日からGW・・・町は混むね、やんだ、きのう緑の募金へ・・・1,600円だったが1,000円に・・・硬貨取り扱いに係る手数料削減のためとか・・・ぐうぜんか、例として1,600円の場合は1,000円です。得したみたい。900円の場合は募金なしか、わがんね・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・とんかつサラダ、昨日の晩ごはんおやじの田舎家庭料理3121〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。とんかつサラダと味噌汁とかぶの漬物と冷や奴・・・・とんかつも家揚げでなく買ってきた方が安いね、〇海苔の🍙100㌘・・・〇じゃがいもと玉ねぎとしめじと青さの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。とんかつサラダと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月25日(金)・・・曇り、まもなくGW・・・どこに行くのか、何もない・・・家でじっとしているほかない。金もない・・・金といえば、今朝のテレビで7億円の詐欺にあった・・・持っている人はなんぼでもほしくなるのか、欲張りなのか、しかし、持っている人はもってんだね～・・・おら、持ってねえがらわがんねな～晩ごはんも持ってねえ飯、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3120〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。簡単簡単安く安く・・・月末よ、〇コロッケ揚げて、野菜炒めを作るだけ・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇ネギとごぼうの健康味噌汁・・・🍥を添えて〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。コロッケ野菜炒め定食、炊屋食堂の田舎定食・・・日本の味。
4月24日(水)・・・曇り、またまた東風が冷たい・・・春はまだまだか、きのうは薬もらいに行って・・・ついてに血液検査の結果もコピーしていただいたが、肝臓関係の数値は範囲内だが・・・中性脂肪はマックス越え、酒の飲みすぎかと思ったが・・・γ-GTPは範囲内、わがんねなー・・・とにかく、運動をして体を動かす!酒はやめる!いや適量・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3119〇チャーシューチャーハン・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。野菜サラダほしかったね、〇自家製チャーシューを頭に乗せたチャーハン・・・ぜつぴん・・・〇里芋と茎たちとしめじと青さの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。チャーシューチャーハンと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月23日(火)・・・晴れ、きょうは年金生活時間割で・・・やることはいろいろある。きのうも、なんだかんだで忙しかった。合間を見てプールへ・・・700㍍、しかし、体重が減んね、脂肪じゃなくて筋肉よと、言われても・・・ピンとこない、ほんとかな～・・・晩ごはんづくりは・・・簡単安く旨く・・・庶民の味。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3118〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。簡単かんたんに、〇カリカリベーコンとアスパラ炒め・・・うますぎる・・・ほんとかよ、〇いかの天ぷら食いっちがったから、ここ数年、いかが高いのよ、天ぷら買ってきた方が安い。〇白菜の漬物・・・〇ウドと豆腐と青さの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。カリカリベーコンとアスパラ炒めとうどの味噌汁、炊屋食堂の田舎・・・庶民の味。
4月22日(月)・・・晴れ、週の始め頑張っていこ～・・・4月もいつの間にか終盤戦・・・早いね、すぐにゴールデンウイーク・・・が、カレンダーの予定表がまっ白、きのうは朝からいそがしかった・・・晩ごはんづくりもここ2日間、釜やすみ状態・・・法要会食の折詰をいただいてきて・・・晩ごはんに、月末助かるよ、昨日の晩ごはんおやじの田舎家庭料理3117〇折詰定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。月末助かるよ、〇鯉の甘露煮・・・会津の郷土料理・・・慶事には欠かせない料理・・・骨まで愛して・・・全部いける、〇この他、白いおふかしも・・・法要だから白色よ、〇作ったのは豆腐と青さの味噌汁だけ・・・〇味噌汁は毎日のもう・・・日本の味。きのうの晩ごはんでした。豆腐と青さの味噌汁・・・
4月21日(日)・・・晴れ、今朝ははよから町内一斉下水路清掃・・・しかし、前もってやっていて・・・土のう袋だけが出ている・・・皆さん、日曜日はのんびりしたいのか、わがんね、町内一斉にみんなで行うということは皆無になってきた。・・・そのほかきょうは、知人の四十九日忌法要・・・納骨、などなど、結構いろいろある・・・いそがしい。昨日は風が強かったね・・・午後は、お寺の花祭りと総会・・・総会の万年議長、だれもやらない。やれない?しかし、出席者が少ないね、そういう時代なのよ、折詰もらってきたので・・・きのうは釜やすみでしたでしたupないので・・・〇1年間のご無沙汰でした。アスパラ・・・自然と出てきたもの・・・しかし、忘れないで出てくるね・・・・・・炊屋食堂釜やすみ・・・庶民の味。
4月20日(土)・・・曇り、北風がバンバンビリーバンバン強く・・・寒い。桜も散って道路を汚している・・・ハナミズキも咲いてきた。テレビはGWのことばかり・・・こちらはどこにも出かけない。きのうの晩ごはんづくりは・・・鶏のから揚げ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3116〇鶏のから揚げ定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ちょっと失敗か、〇鶏のから揚だけなんだけど、焦がしちゃった。いつもは、スタミナ源とオイスターと卵だけなんだが今回は、スタミナ源・オイスター・ニンニク・しょうが・マヨネーズ・小麦粉少々、シンプルでなくちょっと濃いめにしてしまった・・・しっぱい、しょっぱい!よけいなことするでない。〇海苔の🍙100㌘・・・〇豆腐と葉ワサビの味噌汁・・・春の味、〇みそ汁は毎日摂ろう...鶏のから揚げ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月19日(金)・・・曇り、黄砂が去り・・・北風強い・・・日中は暖かくなるか・・・四国の地震大丈夫か、平成25年、宿毛から始まった伊予一国参り・・・紫電改ミュージアムのある思い出の愛南町・・・お遍路を思い出す。もう行けないかも・・・きのうは黄砂がすごく・・・家の中のエァードッグもフル回転だった・・・玄関戸を開けるとすぐ反応・・・大したもんだ・・・きのうの晩ごはんはづくリは・・・いつものアルモンデ・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3115〇アルモンデ定食・・・〇まずは定番の冷や奴・・・〇銀鮭の焼き物・・・生の銀じゃけ半身を買ってきて切って冷凍保存・・・自分の好みに切られるのが、グー・・・〇葉ワサビのしょうゆ洗いのおひたし・・・山から採ってきた、炊屋は行かない熊出るから・・・〇残り物の牛すじ煮・・・〇...あるもので食うアルモンデ定食・・・炊屋食堂の田舎の味。
4月18日(木)・・・晴れ、春霞でなく、遠くが黄ばんでいる・・・黄砂。きのうは、久しぶりのプール・・・運動は毎日、こつこつと・・・きのうの晩ごはん・・・質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。3114アルモンデ、伊でないよ、あるもので・・・〇アスパラと新玉ねぎのシンプルかき揚げ・・・季節のものはいいね、〇かぼちゃの素揚げの甘みそ和え・・・ほんとうは、サツマイモだったのがなぜか、〇冷ややっこ・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇茎たちとしめじと青さの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。きのうの晩ごはんでした。田舎定食、アルモンデ・・・庶民の味。
4月17日(月)・・・雨、久しぶりのお湿り・・・朝刊で、熊は早起き・・・早起き熊にご用心!榊原郁恵?クマの出没が相次いでいるね、これからの山菜採りや渓流釣り・・・危ないあぶない・・・あぶない刑事?きのうは、公園の花壇に新しい培養土を投入・・・春はあけぼの・・・眠たいが、いろいろ外周りの仕事があるのよ、昨日の田舎定食は、質素倹約一汁三菜簡単安くうまく・・・庶民の味。3113バランスよく・・・〇マカロニサラダ・・・ポテサラだと手間がかかるけどこれは簡単・・・〇牛筋の煮・・・牛筋と玉ねぎとこんにゃくとごぼうを2日間炊いたもの・・・〇豚肉の切り落としとアスパラの炒めもの・・・オイスターとスタミナ源とニンニクと豆板醤で・・・〇京都お土産の柴漬け・・・柴漬なんて好きでなかったけど、年取ってくると・・・いいんでねえの、...炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月16日(火)・・・晴れ、ここ2、3日暖かくていいんじゃない。桜は満開だし・・・喜多方の枝垂れ桜は大勢の人が・・・ラーメン屋さんにも押し寄せる。地元民としては交通渋滞で・・・出かけられない、いつものことだ。ようやく炊屋も釜やすみから開店へ・・・釜が壊れたのよ、・・・パソコン。新しいのが昨日来てセットアップ・・・しかし、今朝写真の取り込みがうまくできない。きょう、買ったところに持ってって教えてもらお～・・・買ったのはノートパソコン・・・いつでも持ち運びができ便利だ・・・しかし、年菊生活者の遊び道具としては大金だ!この1週間、ネットから遠ざかっていたが、なんか、仙人になったみたいだった・・・・・・炊屋食堂開店します。
4月6日(土)・・・晴れ、きょうは、スマホがなんだか動きが悪い・・・戻る押しても画面が変わらない・・・ぶっくっちゃのがな～・・・「10年たったでぶっくっちゃのかな～・・・」「五年で五輪十四」よ・・・と、ご満悦様・・・しょうがねえがら・・・ドコモ屁、スマホ買に来たのでよろしく哀愁・・・予約してありますか、・・・いいえ、なんだかんだで・・・「あした予約できました・・・」と、いうことで、明日スマホを買うことに・・・めんどくせぇな～・・・年金生活者、とんだところで大出費!現金1回払い・・・温泉に、7回くらい泊まらいる・・・仙人には、まだなっちゃぐねえがらな～・・・・・・しょうがねえ・・・話しは変わるが、きのうのゴルフは・・・豚でもねえスコア・・・119、消防車が飛んできて消火、しかし、火は消えなかった・・・パット...upすんのわすっちた゛、炊屋食堂釜休み・・・昭和の味。
4月5日(金)・・・晴れ、きょうは今シーズン初のゴルフ・・・3月はクローズで3回キャンセル・・・天気悪かったからな～・・・しかし、練習もしてない、ぶっつけ本番・・・どうなることやら、きのうはメダカの学校開校・・・元気に泳いでいるよ・・・晩ごはんづくりは・・・簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3111〇ポークソテー・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。年寄り肉も食うんなんね、〇ポークソテー・・・こくが出るように最後にバターを・・・やっけくてうめ～な～・・・〇海苔🍙80㌘・・・〇豆腐とねぎとあおさの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろ～・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。ポークソテーと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月4日(木)・・・曇り小雨きようの予定は、あさイチで・・・床屋様へ行って頭を刈って来る・・・それから行動に、きのう近所で新車が納入された。その前の週も近所で新車が・・・炊屋も買うがな～・・・いや、今乗ってんので最後にする・・・年金生活者がクルマなんていってらんに、年取って、断捨離モードになっているのに・・・あれ買いました。これ買いました。もってのほかだ・・・お金はいつでも使えるのよ、しかし、使えるお金がないのは・・・せずねな～・・・せつない。朝からしょぼい話、横道ソレた。きのうの晩ごはんづくりは・・・ぶりの照り焼きにしょうと思ったが・・・めんどくせぇので・・・塩焼き・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3110〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。質素倹約バランスよ...ぶりの塩焼きとおかず味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月3日(水)・・・晴れ、春だね、色々いそがしくなってきた・・・きのうもいろいろ・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3109〇けんちん汁・・・具だくさんおかず味噌汁、炊屋食堂の質素倹約一汁一菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ほんと一汁一菜、きのうの晩ごはんでした。けんちん汁、一汁一菜の晩ごはん・・・炊屋食堂。
4月2日(火)・・・晴れ、北風が冷たい・・・まだまだ桜は蕾、きのうはスノータイヤ交換・・・雪は降んないだろう、プールにも行って700㍍・・・泳いできた・・・晩ごはんづくりは簡単に・・・揚げて焼いて、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3108〇毎日頭を悩ませるみそ汁の具・・・今回は、茄子と小松菜となめこの下処理した冷凍を・・・あとは豆腐を入れる。〇出汁の目近と鰹節の厚削り・・・各、45㌘・・・〇こちらも毎日削る鰹節・・・〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇コロッケサラダ・・・コロッケ、にんにくの素揚げ、きゅーい、レタス・・・野菜もしっかり食べよう・・・〇日の出焼き・・・目玉焼きとおさかなソーセージとチーズ・・・タンパク質も・・・〇茎たちのお浸し・・・...日の出焼きとコロッケサラダと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
5月1日(月)・・・晴れ、週の始めがんばっていこ～・・・暦通りでGWでない人もいる・・・ご苦労さま。また5月の天声人語のページが開かれた。きのうは、何もしないで・・・なにやっていたべ・・・晩ごはんづくりだけはやった。仕事だから、そう思っている。話しは違うが、なぜ「田舎定食」と言うのかと言うと・・・裏のじいさんが、顔合わせるたび、「今日なに作んだ・・・」と、同じことばっかり言う・・・まさか、「何だってよがっぺ・・・」と、言えば、角が立つ・・・「田舎定食・・・」と言えば・・・ということで、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2821〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。いいね、〇鶏唐揚げと野菜サラダ・・・味付けて置いた鶏肉が半分あったので、いちおう主菜。コロッケでも目玉焼きで...鶏唐揚げサラダとふき味噌と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4年ぶりにup・・・ただいま首位。いいね、開幕スタートは、またか～と思ったが・・・4月終わってみれば単独首位。今日も勝った7連勝・・・いいね、いいね、ご満悦様曰く・・・ハマスタ待っているよ・・・いつでも行けるんだが、とにかく・・・5月も頑張ってくれ!ベイスターズただいま首位。
4月30日(日)・・・雨、4月もきようでお仕舞。早いね、時が流れるのが・・・とくに70を過ぎると・・・・・・きのうは、山菜をいただく・・・いとこの旦那様が・・・残雪の残る飯豊山麓からから採ってきたもの・・・・・・〇こごみ・・・〇こしあぶら・・・〇たらの芽・・・〇ふきのとう・・・〇うど・・・ということで晩ごはんづくりは・・・山菜定食で、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2820〇山菜定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁山菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。当分三菜でなく山菜・・・〇たらの芽とこしあぶらの天ぷら・・・今回はよくできたね・・・大根おろしたっぷりの天つゆで・・・〇こごみのマヨ和え・・・〇冷や奴ときゅうりのぬか漬け・・・新緑のおかず・・・〇雑穀入りのごはん・・・50㌘。〇うどと豆腐の味噌汁・・・〇味噌汁は...三菜定食でないよ、山菜よ。炊屋食堂の田舎定食・・・山菜。
4月29日(土)・・・晴れ、昭和の日・・・きょうからGW突入・・・きのうは天気が良く暑く・・・良い日だったね。きょうは味噌汁の話し。炊屋食堂では・・・「味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。」と毎日うたっているが・・・塩分大丈夫・・・これが問題なのよ。しかし、〇24時間置いた水出し・・・昆布・目近・カツ節・・・よい出汁を摂ること。〇24時間置いた出汁を火にかける・・・〇味噌汁にタニタの電子塩分計をぼっこむ。少し見ずらいが、炊屋の味噌汁の塩分は・・・黄色がうす味で0.4%～0.7％・・・ちなみに緑色はふつう味、0.8%~1.1%・・・赤色はから味、1.2%~1.4%・・・炊屋食堂の味噌汁は・・・うす味で毎日摂っても大丈夫・・・きのうの晩ごはんづくりはのこりものとあるもので・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料...味噌汁の塩分はOK牧場、うす味よ、炊屋食堂の味噌汁・・・日本の味。
4月28日(金)・・・晴れ、一週間ぶりに風がやんだ・・・4月もいつの間にか終わっちゃうね、あしたからまた道路が混むのか、・・・きのうも何もしないでのんびりと・・・いろいろ考えるとストレスがたまるので・・・何も考えない・・・きのうの晩ごはんづくりも、何も考えないで・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2818〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。・・・〇鶏とねぎの焼き物・・・焼き鳥か、〇じゃがいもとくじらの？？？〇アスパラのケチャップ和え・・・なにも考えないでtomato・・・〇大根おろしとなめこ・・・〇山菜のかき揚げ・・・〇雑穀米入りのごはん・・・〇かぶ菜の味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月27日(木)・・・晴れ、ここにきて春先の天気がうそのよう・・・毎日風が冷たく朝晩は寒い。きのうは健康増進スポーツジムへ・・・・・・さぼってしまった。きようは行くか・・・いや外でウォーキング・・・迷い道くねくね・・・頭の中だけ若いのよ、無理しない無理しない。晩ごはんづくりは・・・簡単なものだけ一菜・・・これでもいいんだが、やる気がなくなって来る。ということで、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2817〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。たいして手がかかっていないんじゃないの・・・長芋擂ったり、削り節削ったり、コロッケ揚げたり・・・かかってんのよ、油は極力使わないよ、〇コロッケサラダ・・・〇やまかけ・・・〇茄子のぬか漬け・・・〇こごみのお浸し・・・けっこう手がかかるの...毎日大変だね、晩ごはんづくり、あぁ、朝も昼も、炊屋食堂の田舎定食も大変だ。
4月26日(水)・・・雨、雨の朝・・・雨にあたって鐘撞はお休み。きょうはおとなしくしてっか・・・きのうも風が強く寒かったね・・・なんだべこの天気、きのうの晩ごはんづくりは・・・炊屋食堂の定番になった鰯の塩焼き・・・安くて一番いい・・・あと季節の物・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2816〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。the田舎だね、〇鰯の塩焼き・・・安くていいね・・・〇じゃがいもとくじらの煮物・・・汁を飛ばしてホクホクに・・・季節の物、〇ひじきの煮物・・・庶民の味。〇冷や奴・・・〇こごみのお浸し・・・季節の物、〇雑穀米入りご飯・・・100㌘。〇茄子の味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。鰯の塩焼きと季節の物、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月25日(火)・・・晴れ、きょうも年金生活時間割で・・・ようは好きなことやっているだけ・・・きのうは健康増進でスポーツジムへ・・・シャカリキにならないで、1時間30分・・・週3回・・・このくらいがちょうどいい・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2815〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。煮込みカツと豆腐とアスパラの味噌汁・・・やる気あんの、カツ揚げも手間がかかるのよ・・・きのうの晩ごはんでした。煮込みカツ、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月24日(月)・・・晴れ、だが風が冷たい・・・週の始めがんばっていこ～・・・年金生活者も・・・まもなくGWが、年金者は毎日GW・・・?まあ、どこに行っても人ばっかりよ、コロナに気を付けよう・・・きのうは日曜日・・・公園や大通りの除草剤散布・・・花のポットの土の入れ替え・・・ボランティア・・・晩ごはんづくりは・・・仕事。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2814〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。質素だね、〇こしあぶらの酢味噌和え・・・〇ぎゆうすじ煮・・・まだまだのこりものが、〇ウドのぬか漬け・・・〇雑穀米入りのごはん・・・100㌘。〇ウドと卵ちらしの味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。ぎゅうすじ煮、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月23日(日)・・・晴れ、きょうはのんびり日曜日・・・とはいかないか、いそがしい。きのうは、当地の市議会議員選挙の選挙管理者としてまたまた長時間の投票事務の仕事?投票終了後に選管委員会へ投票箱等の送致・・・長～い長～い1日でした。どうせ何もやっていない身分なのでちょうどいいんでねえの・・・そうですね、熱い外での力仕事でなく・・・空調の効いたの部屋で・・・いいんじゃないの・・・話しは違うが、きのう投票所に来た友人に・・・「だんだん行くよ」・・・ちょっと無理になっちまった・・・腰と足に痺れが来て・・・腰が回らないのよ・・・当分駄目・・・運動万能でも・・・年取ってくると体のどっかしらがおかしくなってくる・・・ところが、頭はまだまだ大丈夫という信号を出し続けている・・・しかし、体からの信号は、注意・注意・・・さ...今週2度目の釜休み、田舎味の炊屋食堂・・・
4月22日(土)・・・晴れ、北風強し・・・寒む、黄砂かどうかお日様も・・・もや～としている。きょうも期日前投票所へ・・・長～い1日、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2813〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁山菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。三菜でなく山菜。〇山菜こしあぶら・・・節の物でうまいんだが、揚げ方下手なのかなー・・・油が気になる・・・年寄りはお浸しか、炒めか、炊き込みか・・・山の味。〇アスパラと豚こまのオイスター炒め・・・巻き巻き小巻はしない・・・シンプル、〇もろウド・・・?味噌をつけて食べる。〇ぎゆうすじ煮・・・3日間、具材しっかり味がしみ込んで・・・うめ～、〇雑穀米入りのごはん・・・〇白菜としめじの味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。山菜こしあぶらの天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月21日(金)・・・晴れ、ハナミズキが満開・・・植物が芽ばえてきたね・・・雑草も負けじとがんばっている。きのうは、市議会選挙期日前投票の管理者で・・・夜の8時まで・・・長かった。ということで・・・「釜休み・・・」話題の話しも無し。炊屋食堂釜休み・・・
4月20日(木)・・・晴れ、4月もいつの間にか後半戦へ・・・テレビも・・・GWどこに行くかで・・・騒いでいるが、炊屋はどこえも行かない・・・ブログで全国各地を見て・・・行った気分に・・・お金使わない。きょうは、当地の市議会議員選挙の・・・期日前投票の投票管理者で・・・8時30分から20時までの長時間の仕事・・・・・・あしたのブログは釜休み・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・またまた簡単に、いかたこチャーハン・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2812〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁一菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。いかたこチャーハンとぬか漬けと味噌汁・・・ほんと簡単!いかたこチャーハンとぬか漬けと味噌汁。炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月19日(水)・・・曇り、雨あがり晴れ間も・・・何もなし・・・予定は、Pパークの資材が届く・・・ごご、どうすっぺ、行くか行かないか、運動よ、話しは違うが酒。相変わらず毎日飲んでいる・・・土、日だけがワイン解禁・・・平日は、下町のナポレオンのシ～クワ～サ～割り、ところがどっこい、そうはいかない・・・のが酒飲みの性・・・飲むなとは言わないが、・・・百薬の長。80になったなら、断酒と免許証返納か・・・あと8年頑張ろう・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・焼き魚と煮物・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2811〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇絶品の紅鮭・・・ほんとよ、高かったんだから・・・〇酢豚風カレー味の根菜の煮物・・・作っているうちにそんな風になっていた。どこか...絶品の紅鮭と根菜の酢豚風カレー味。炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月18日(火)・・・曇り、まだまだ朝は寒いね・・・暖ったがぐなんねがな～・・・話しは違うが、きのう米びつを見たらなんと米がない・・・こういうの見ると・・・悲しくなる前に、きょうの飯どうすっぺ・・・現代社会でもあんでねえの・・・切実に考えさせられる。・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・コメをといで飯を炊き・・・鰯の塩焼きと白あえとグリ～ンサラダで、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2810〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇炊屋食堂の定番の鰯の塩焼き・・・すこし焦げたか、付け合わせはきゅうりと茄子のぬか漬け。またかんまがすんなんねな～糠床よ、〇白あえ、蛸と烏賊と人参と牛蒡と木耳・・・庶民の味で、〇アスパラとレタスときゅういとトマトのgreenサラダ・・・栄養バランス...鰯の定番塩焼きと、白あえ、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月17日(月)・・・曇り、すこし晴れ間も見えるが・・・北風が強く・・・鐘を撞いているときも寒かった。黄砂からず～と天気が悪いね・・・・・・週の始まりがんばっていこ～・・・きのうも朝から雨降ったり・・・やんだりの繰り返し・・・午後はお寺の花祭りと総会・・・帰りに折詰と酒をもらって・・・コロナ前は、庫裏で御酒をいただいていたが・・・今はやらない・・・法事やお葬式でもそんな風になってきた・・・いいことだ。ということで、きのうの晩ごはんは折詰で・・・なにも作らなかったから釜休み・・・いや味噌汁だけは作った。〇家庭菜園の茎たち・・・2月からお世話になったが・・・ここにきて、トウがたって花が咲き種を取るだけに・・・〇3月に蒔いたえんどう豆・・・伸びてきた・・・田舎の食堂、炊屋食堂釜休み・・・
4月16日(日)・・・曇り、のんびり日曜日・・・とはいっていられない・・・これから川ざらい清掃・・・午後はお寺の総会・・・その他いろいろある・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2809〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇豚ヒレのから揚げとやまかけ・・・豚ヒレは、出汁醬油、オイスター、スタミナ源に・・・1時間漬けこんである・・・〇かぶとオクラときのこの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。なんか雨の音・・・豚ヒレのから揚げとやまかけ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月15日(土)・・・曇り、修行の土曜日がまた来た・・・4月も半分が過ぎた。お寺の鐘撞と天声人語の書き写しとブログ・・・朝のルーティーン・・・あとはせっせとばんめしづくり。平凡な毎日がいいのかもしれない・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2808〇田舎定食・・・ニラレバ、炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇ニラレバ・・・ぜっぴん・・・〇海苔の🍙・・・〇キャベツとセロリの卵とじ中華スープ・・・〇副菜(汁物)は毎日摂ろう・・・健康の源。〇きのうの晩ごはんでした。ニラレバ定食、炊屋食堂の田舎めし・・・
4月14日(金)・・・晴れ、桜散ってハナミズキ咲いてきた・・・しかし、朝はまだまだ寒い・・・きのうは黄砂が・・・家にいては分からなかったが・・・外に出てみると、会津盆地の山々がかすんでいた・・・きのうのばんごはんづくりは・・・白菜・・・漬け物、久しぶりに八宝菜・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2806〇田舎定食・・・八宝菜。炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇雑穀米入りご飯なので単品に・・・〇ジャガイモと玉ねぎとこんにゃくと青菜の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇八宝菜・・・白菜・人参・タコ・イカ・椎茸・しめじ・・・いかたこは、小口切りで冷凍してある。ひじょうに重宝する。〇アスパラと半熟ゆで卵・・・〇きのうの晩ごはんでした。本日はニラレバー定食・・・白菜八宝菜、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月13日(木)・・・晴れ、黄砂の影響はないみたい・・・黄金の砂だといいんだが、大陸からは余計なものしか飛んでこない・・・こまったもんだ・・・黄土高原やゴビの砂漠に・・・虹がたつように水を撒いたら・・・中国金持ってるんだから、朝からバカなこと言ってごめん。きのうの晩ごはんづくりは・・・料理家の先生の一汁一菜もいいが、あまりにも極端で・・・炊屋食堂は、主菜・副菜・副菜(汁物)で・・・よけいなものは作らない。悩むことなし、簡単に・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2805〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。・・・〇鶏肉のハーブ胡椒醤油焼き・・・主菜。〇レタスとアスパラのドレ和えと冷や奴・・・副菜。最低限の一汁三菜か、一汁は・・・〇海苔の🍙・・・100㌘。〇白菜と油揚げ...炊屋食堂の一汁三菜定食・・・田舎の味。年寄りはこれでいいのだ。
