とうとう欠勤

の連絡をいれた。起床時に昨日より悪化を実感。落ち込む。が、お弁当を作り、出勤の準備を始めた時点で、不穏な気配。外に出てみた。無理だわん。で、朝活は、ハングル聞き流し整形外科。あはは。夜は、日舞の予定。踊れないけど、お師匠さんの顔を見て、パワーチャージ！が、こちらもお休みの連絡。良かったこと。は、レントゲンの結果、腰も股関節も治療の必要はなし。老化か！？と、落ち込んでいたので、これは朗報が、朝飲んだロキソニンが切れたのか、腰に痛みが処方して貰った痛み止めのシップを貼る。先生とリハビリ体操した時は、歩けた。で、徒歩で帰宅したけど、今はヨチヨチ。ステイホームで、今まで溜めた家事。と、思っていたけど、やれるの私⁉️病院の帰りに外ランチ。と、思ったが、お弁当を作っちゃったので、家で食べた。彩りがイマイチなのが、体調...とうとう欠勤

ロキソニン効果

だったのか？昨日の体調。朝起きて、回復基調と思い、朝活していたら、とんでもなく腰と股関節が痛くなり、横になる。で、カテゴリーに腰痛作った。備忘録だ。前回の腰痛について全く記憶がない。いや、やったのは覚えている。が、どれくらいで治ったか？今回は、今日で10日目で、朝活は、ルーティンの1部洗濯ハングル@Duolingoフランス語@同上英語の小説ランチは、新鮮な卵がある。で、TKGの予定。が、キッチンに立つのが辛くて、レトルトカレーで済ませた。キャベツを刻んだのは、ブログのため。あなたがいるから、今日も頑張れる。昨晩は、アルバイトの後、お風呂でさっぱりして、やっぱり、労働の後のビールは美味い！とプチ幸せ満喫していたのに。とほほ。明日のために養生しますロキソニン効果

ほんの少しだけ

回復したようです。ぎっくり腰と股関節痛。で、朝活は、ルーティン内科立ち寄りハングル聞き流しおかん和裁少し動けるようになったので、キッチンのシンクの洗い物を片付けました。内科は、先日の検診の続きで、立ち寄りのみ。回復基調にあるようなので、アルバイトが終わり、健康診断週間に入ったら、手の指の痛みと合わせて、整形外科に行くことにしました。徒歩圏内だけど、距離がちょっとあるので。昨晩は、とてもごはんを作る元気がなかったので、コンビニに寄りました。が、家から1番近いコンビニに食べたいものがないで、頑張ってスーパーに。お惣菜関係は、いつも同じものしか買わない。で、冒険でしたが、カツ丼とおうどんのセットバンドデビュー。カツ丼は、美味しかった。が、お昼に食べた讃岐うどんは、イマイチ。今晩は、レトルトカレーかしら？朝起きて...ほんの少しだけ

故あって、茶色飯

です。一晩経って、ぎっくりが少しは良くなっていると思った。が、悪化している。明日の朝の様子次第で、整形外科か？で、朝活は、ルーティンハングル聞き流しおかん和裁おかん和裁にハマっているから、良くならないのか？いやいや、前回も同じパターンだった記憶が久し振りに、料理下手な私が美味しく作れる数少ない料理。肉じゃが！を作る予定が、アジフライと納豆を解凍。ごはんは切らしていたので、炊き立て。キャベツの千切りがキツい。納豆もネギなしの予定。が、ブログに載せるので、頑張った。プチトマトはないけど、糠漬けのニンジン。糠床が重いので、断念。ありがたいことに美味しくいただいた。食欲は大丈夫。座ったままの作業は良くないので、午後のおかん和裁は、ちょっとだけ。外出はやめて、ドラマを観たり、読書をして、腰を休めたいと思います。出来...故あって、茶色飯

ストレス掛かった

か？朝、起きたら、股関節の様子が一晩寝たら、腰の様子がで、明らかにぎっくり腰また、やったか原因不明の腰痛。で、朝活は、ルーティンハングル聞き流しのみ。日曜日だし、ぎっくりだし。今朝は、少し回復。が、お昼ごはんを運ぼうとして、オヨヨ。持てないじゃん。長時間、座り続けることが良くないことは分かっている。おかん和裁にハマり、掃除もまとめて、やっちゃったし、日舞のおさらいも同様。反省猿🐒ゴーヤカーテンを見たら、裏側に赤い実3つ。ひとつは、完熟のため、廃棄。2つは青いところのみ焼きそばに使用。今回の学び。早目の収穫。今日は、様子を見ながら、養生いたしますストレス掛かった

予定変更

か？台風だけど、外は比較的静か。で、予定通りブランチ作った。が、食べる段になって、強風。で、朝活は、ルーティン洗濯ハングル聞き流し食後、ベランダを見たら、植木が倒れているので、室内に入れた。小さな植木なのに、風と雨が凄くて四苦八苦。大きな被害がありませんように❣️予定変更

おかん和裁にどハマり中

です。で、時間節約で、朝活は、ルーティンハングル聞き流しハングルは和裁をしながら出来る。が、ランチはで、チンしました。さすがに、キャベツは刻んだ。先程、衽を縫い。キセを掛けた。縫う長さを間違えていたので、解いて修正したけど。出来れば、アルバイト再開までに仕上げたい。が、今日は、今週溜めている家事をちゃんとやりますよ！頑張れ私おかん和裁にどハマり中

とうとう衽

の裁断。出来るのか私⁉️やるっきゃないけど。で、朝活は、ルーティン床のウェットクリーナー掛けハングル聞き流しおかん和裁本当は、掃除機の日だった。が、昨日、気がついた。キッチンの床がベトベトする。昨晩、拭き掃除したのに、まだスッキリしない。で、急遽、掃除機の代わりにウェットクリーナーで拭き掃除。そう言えば、先週は、おかん和裁にかまけて、拭き掃除していなかった。あはは。で、和裁の方は、脇縫いの始末が終わり、肩当てと居敷当てを裁断して、水通し。あっ、洗濯忘れていた。ランチは、昨日の残りのお豆腐があったので、ご飯に乗せて猫まんま。結果、食べ過ぎた。今日も頑張りますとうとう衽

ヘルシーなランチ

にしたくて、ローリングストックの鯖缶使った。昨日、遅いランチタイムに外食したら、夜になってもお腹が空かない。アルコール飲んで終わりの予定が夜中に90秒で出来るインスタント麺食べた。食べた後に猛省で、朝活は、ルーティンハングル聞き流しおかん和裁日曜日なので、のんびりカフェオレを飲み、和裁開始。お残布で、バッグを作ることにした。で、今日は、袖と脇の縫い代をクケたら、晒しを裁断して水通しの予定だった。が、袖をクケた時点で、糸の色が濃すぎて目立つことを発見。解いて、薄い色の糸で縫い直し。取説を読まない女なので、問題発生後に対処するおばちゃん。まぁ、グラデーションがある反物なので、今までは、濃い色でも問題がなかったんだけど。早いもので9月。今日は日曜日。自分のことだけ考えて過ごしますヘルシーなランチ

そうは問屋

は、卸しませんでした。昨日は、ブログもお休みする程、どっぷりおかん和裁に漬かっていました。で、朝活は、ルーティン洗濯物の片付け新聞ハングル聞き流しと、言うのも、内揚げと繰り越し揚げの寸法を間違えていたことに気がつきました。片側の脇縫いを済ませ、念のために寸法を確認したら、1寸5分程足りない。着られないサイズではないが、やり直そうと原因究明。途中で、ギブアップして、身丈の余分を揚げた。いひひ。で、原因が分かった。内揚げの寸法の勘違い。な〜んだ。で、繰り越しを裁ち切り寸法に入れる理由も判明前見頃に内揚げを作るのが目的だったのね。衿肩あきを反物の中心に設定→肩位置が前に移動し、前身頃は繰り越し分足りなく、後ろ身頃は、その分長くなる→よって、後は繰り越し揚げで短くする、前は繰り越し分反物を長く見積もる（繰り越し分...そうは問屋

またもや予定変更

になりました。こうなったら、定期検診を優先するか？で、朝活は、ルーティンハングル聞き流しおかん和裁おかん和裁は、現時点で、脇縫いの印付け。楽しくて、ランチどころじゃない。ローリングストックのレトルトカレーは、賞味期限まで、だいぶあるし、同じく緊急事態用のおでんは、暑いし。で、作った。オムレツはやる気がないのが、明白な出来栄え。五分飯完了！トレーニングを頑張り過ぎて、左の腰の筋を痛めた。日舞のおさらいには問題ないことを昨日確認。おかん和裁で、あれもこれも先延ばしにしているので、どこかでキャッチアップだわん。今日も前を向いて、過ごしますまたもや予定変更

三度の飯より

おかん和裁。で、朝活は、ルーティンハングル聞き流しおかん和裁朝、ゴーヤをチェックしたら、一晩で、赤くなっていて、慌てて収穫。ランチにいただきました。ランチは、それこそ、カープラーメンで済ませたかった。が、ちゃんと作って、写真も撮った。ブログ効果。って、いつか使いますおかん和裁は、只今、繰り越し揚げ段階。昨日、肩位置を修正して、繰り越し位置も直した。前見頃の内揚げのしつけもしたけど、縞模様なのを忘れていた。繰り越し、内揚げ共に縞がずれているので、やり直し。あ〜時間がないので、今日はこの辺で。アルバイトのシフトも確定したので、アルバイト開始までに仕上げる予定。頑張れ私三度の飯より

謎は解けた

が、新たな謎が繰り越し揚げ縫いの段階になり、印付けをしようとした。はい、最初に全ての印をつけても分からなくなるので、印付け→縫う。と、いう形で進行中。おかん和裁ですから。いひひ。で、朝活は、ルーティン炊飯ハングル聞き流しまず、解けた謎。揚げに繰り越し分を足して、印を付けようとしたところ、裾丈が足りない。そりゃ、そうだ。反物を半分に畳んで、山を肩位置、衿肩あきをその下に作った。って、ことは、肩位置をずらしていない。つまり、後ろ見頃の丈は長くなっていないので、繰り越し分を縫い込む必要はない。で、裁断の時に入れた繰り越し分は、どこに消えたのか？裁断ミスかと思い、再度測るが、問題なし。が、繰り越し分を裁ち切り寸法に入れる理由が分からん。内揚げの印を付けたら、判明するかしら。要は、出来上がり寸法が合っていれば良いん...謎は解けた

おかん和裁にハマって

ランチの準備どころじゃない。で、簡単に済ます。おかずが少ないので、ソーメンを2輪茹でたけど、食べたのは1輪のみ。で、朝活は、ルーティン洗濯おかん和裁日曜日なので、洗濯はしたくなかった。が、洋服の断捨離中。Tシャツを少ない枚数で、回しているので、仕方なく洗濯。おかん和裁は、背縫いのしつけまで、完了。背縫いの糸が絡まるので、解いてばかりいて、それで、時間が取られた。今日中に、背縫いは仕上げたい。今日は日曜日。自分のことだけ、考えて、楽しく過ごしますおかん和裁にハマって

化石を食べた

けど、大丈夫かしら？今朝、冷凍庫の整理をしていたら、先月の豪華残飯。ローストビーフが出てきた。匂いを嗅いだら大丈夫そう。で、軽くチンして、ローストビーフサンドにした。もっとしっかり、加熱すれば良かったのか。時すでに遅し。美味しくいただきました。で、朝活は、ルーティン除湿剤交換ハングル聞き流しおかん和裁和裁は、片袖完成。もう片方も、袖口をクケたら出来上がり。今日は、まるみがキレイに出来たので、昨日、やった分をやり直した。絞り方ではなく、地縫いに問題があったようで、出来上がっても気になるようであれば縫い直すことにした。多分、やり直さないと思うので。いひひ。今日は、洗面台の掃除日。多分、これも明日に回しそう。おかん和裁、楽しい。今日も笑顔で過ごします化石を食べた

こころの健康チェック

をしてみた。結果は、ギリの13点。気分は↓やる気は↑まだ、大丈夫。で、朝活は、ルーティンハングル聞き流しおかん和裁健診申し込みこころの健康チェックシートは、健診申し込み時に見つけた。案の定、おかん和裁にはまった。が、お陰で、気分は安定した。やっぱり、集中出来ることがあるのは素晴らしい。おかん和裁をしたくて、ランチは手抜き。が、美味しくいただきました。キッチン掃除は、午後の帰宅後に延期。床のウェットワイパー掛けは、土曜日に延期した。こころの安定を図れるなら、少しは欲望のままに行動していいよねこころの健康チェック

今年初めての冷やし中華

を食べました。暑くて、自分で作る気がしない。外で、食べようと検索してみた。が、行きたいお店はない。好きなあそこ以外。徒歩で行くには、暑いし、電車に乗ってわざわざ行くのも。で、やっと作った。おいち朝活は、ルーティンシーツ交換洗濯トイレ掃除ハングル聞き流し和裁昨日は、かなり頑張ったので、疲れ切って、晩ごはんを済ませ、即、就寝。が、そのせいで、夜中に起床。モヤモヤが振り切れなくて、シンクの汚れ物を片付けて、再度、寝たけど、熟睡できず。今日は、爆睡出来そう。和裁は、裁断前の確認。反物の長さを測ったところ、内揚げのことを思い出した。危ない危ない。取り敢えず、袖だけ裁断。袖を縫い終わったら、衽と衿を裁断して、身頃については、再度検討することにした。考えても無駄なことは、考えない。今日も楽しいことを考えるように努めます今年初めての冷やし中華

考えたって無意味

と、思いながら、つい考えて、そして、振り切るの、繰り返し。が、昨日、良いこともあった。こちらは、自分のこと。問題がない。は、分かっていたけど。で、朝活は、ルーティン掃除機掛け新聞ハングル聞き流し昨日、予定していた掃除機は、本日、無事、完了。今の季節は素足なので、床に落ちた小さなゴミも気になる。その都度、取っているけど、今日はスッキリで、昨日、書かなかった気がするけど、使わない引出物の小鉢を不燃ゴミで断捨離。今の季節、ソーメンの器にピッタリのガラスの綺麗な小鉢。が、好みではないので、未だ未使用だった。1年中使えるものがあるので、断捨った。断捨離が進み、いつしか、季節に合ったガラスの器が欲しくなったら、購入しよう。ランチは、ベランダのゴーヤで、チャンプルー。半年振り？に作ったので、絹ごし豆腐で、見映えが悪い。...考えたって無意味

不安なのか

また、電話があった。問題解決のために1歩進む。とのこと。1番気になることは、相変わらず。が、他の2件は処理済ので確認。当たり前のことが、出来ているようで、ほっとする。が、心配は止まらない。で、朝活は、ルーティンゴーヤ収穫友人達にLINE洗濯ハングル聞き流し電話を切ったあと、飲んだ1杯が効いたのか、体調イマイチ。が、ちゃんと寝られた。今年は、肥料を上げたので、ゴーヤのサイズが例年とは違う。どれくらい大きくなるか期待した。が、12センチ止まり。黄色く色付いてきたので、慌てて収穫した次第。気持ちを切り替えて、笑顔で過ごそう不安なのか

気持ちを切り替えて

新たな1歩。で、朝活は、ルーティンひとり歩きをするための作業新聞反物チェックこの春、和裁教室をやめた。で、反物は、今月、仕立てに出す予定だった。が、気分転換に自分で、裁断からやってみるか？ノートとネット情報で。問題は、縞柄で、追っかけにしたい。今日も前を向いて、笑顔で過ごします気持ちを切り替えて

脳内リハビリ中

です。まだ、吹っ切れていないけど、楽しいことだけ考えるように心掛けてはいます。昨晩の集まりに参加して、楽しい時間を過ごせば良かったのかもしれません。が、日舞のおさらいを丁寧にしたくて。で、朝活は、ルーティンランジフードのフィルター交換ハングル聞き流しお出掛けの約束の調整丁寧におさらいをした後は、心穏やかに過ごして、睡眠突入。が、起きた途端、思い出した今日は、いつもより、さらに早目のランチ。で、ブランチか。出先で、ランチをしたいけど、今日は、夜が外。体重が戻ったのも、ほんの束の間、今度は、増加傾向。思うように行きません。老いては、好きに従え。って、こればかり。あと、人生は選択の連続。いひひ。今日も笑顔で過ごすように努めます脳内リハビリ中

居酒屋で涙

が止まらなくなった。友人に決めつけないで、と、言ったのに、決めつけが止まらない。朝活は、ルーティン床のウェットワイパー掛け洗濯レストラン予約と関係者への連絡ハングル聞き流しで、涙が止まらなくて、往生していたら、またもや決めつけ。HSP。今年前半のことで、かなり精神的にデリケートになっているのは確か。加えて、コロナの影響もあるけど、潔癖症ぽくなって来た。いや、これは老人力か⁉️他に、教育的指導もされちゃった。私が1番苦手なやつだ。そうそう、老いては、好きに従います。衝突を避けたかったので、流したけど、ちゃんとブログに書きました。読んでくれますように。よろしくね❣️朝、ゴーヤを見たら、なんと！蝶々が花の蜜を吸いに来ていた。昨日は、小さな蜂が数匹来ていたので、調べたら、残念、アブの1種。それでも、幸せ時間。ラン...居酒屋で涙

行きたかった場所

に、偶然が重なり、行くことになった。で、朝からネット検索で、大忙し。朝活は、ルーティン新聞で、終わった。早目の外出まで、洗い物、トイレ掃除を済ますだけなので、余裕か？ハングル講座聞き流しも忘れずに。ランチは残り物。質素な食事だけど、満足。考えちゃいけないことが、頭に浮かぶが、振り切ろう。終戦記念日。今ある平和な時間に感謝して過ごします行きたかった場所

レスがあっても心配

するのね。我が家のお盆は7月。が、綺麗な盆提灯をすぐにしまうのが勿体無いので、送り火が終わったら、場所を移動して、リビングのインテリア。で、8月の迎え火、送り火が終わったら、片付けるのが、この数年の習慣。コロナ自粛もあって、お盆のお墓参りを自粛したりしたこともあり、法要再開が去年のこと。朝活は、ルーティン新聞掃除機掛けハングル聞き流しで、猛暑のため、今年は8月のお墓参りはない旨の連絡。既読あり。その上、朝、見たら、メッセージ。素敵です。と、送った盆提灯へのコメント。冷蔵庫の残り物のランチ。メインが冷奴じゃ淋しいかと思った。が、超満足。キュウリはサラダではなく、糠漬け。去年、冷蔵庫に入れないでいたら、臭いが出て心配した。が、今は、私の糠漬け史上最高の糠床それにしても、臭い糠漬け良く食べたな。あはは。今日も不...レスがあっても心配

好きに従え 実践2連発

で、久し振りに連絡した友人から、また、一緒に温泉に行ったり、美味しいものを食べに行きましょう。と、言うメッセージ。が、忖度すると前回のことのようになる⁉️で、旅行は、みんなが行きたい場所がなかなか一致しないので、一致したら是非是非❣️美味しいものは大賛成です😊と、レス。で、朝活は、ルーティン洗濯ナスの焼き茄子風マリネの仕込みネットで、ドラマ鑑賞加えて、今朝、友人から送られて来た電子書籍の評価依頼。時間が出来て、読んだら連絡すると伝えていた。で、催促？すみません！まだ、読む時間が取れていません。あと、評価ですが、足跡が残ったりすると嫌なので、評価やコメントはしないようにしています。ごめんなさい🙏プレゼント出来る数が決まっていたら、本当に申し訳ないです😢と、レス...好きに従え実践2連発

死ぬまでにしたい100のこと

昨日、晩ごはんの後、相変わらず、面白いテレビ番組もないので、NHKプラスを覗いたら、料理研究家の方が出ていた。料理をしない女なので、興味はなかった。が、素敵なお宅が気になって、思わず、ほぼ最後まで見てしまった。で、朝活は、ルーティン旅行の仕切り直しハングル聞き流し英語の小説を読書やりたいことのリストアップで、素敵なお宅以上に、見て良かったのが、終活のヒント。それが今日のタイトル。やりたいことは、沢山あるけど、100はどうかな？25までは、スラスラ。その後が難しい。で、思いついたら、足すことにした。昨日、スーパーで、お茄子が安かった。いつもの倍入って、同じ値段。前回もあって、喜んで買った。が、調理が追いつかず、冷凍したら、皮が固くて後悔。で、3個をチンして、焼き茄子風。美味しくて、完食。猛暑でなければ、カレ...死ぬまでにしたい100のこと

サンデーじゃないけど

ブランチです。夕方前にお腹空きそう。で、朝活は、LINEのやり取り昨晩のメッセージにレスしていなかったので、レスしたら、エンドレスになってしまった。SNSの罠だわん。これから、キャッチアップ⤴️今日も前を向いて過ごしますサンデーじゃないけど

早速、実践

した。老いては、好きに従え。久し振りに、みんなで集まる約束。が、誰からもプランが出ない。気候の良い時期だったら、美味しいランチを食べて、都内をブラブラも楽しい。が、猛暑はキツイよね。この時期、遠方から、わざわざ来るので、会ってご飯食べるだけじゃ申し訳ない。交通費を掛けて、来るだけの内容じゃないとね。って、思うのは私だけ？で、朝活は、ルーティン洗濯ウェットワイパー掛けシーツ交換ハングル聞き流し英語の小説で、私から、2つ程、提案。最初の提案は時期的に難しかった。かつ、予約が取れても、お食事するだけ。って、いかがなものか？2つ目は、ひとりは賛成。もうひとりが難色を示した。遠方から来る肝心の友人は、お仕事中でレスなし。で、延期の提案をした。ひとりは、賛成。もうひとりは、多分、決行したいみたい。でも、提案ないし。で...早速、実践

自力で立ち直った

あの人にお祝い金を送った連絡、迷った挙句、昨晩にした。朝、既読があるか確認したら、お礼のメッセージ付き。ほっ。昨日、眠れなかった分も二度寝で補い、起きたら、朝ドラ前。で、朝活は、ルーティン家族が趣味の友人達に心のリハビリに入った旨の連絡ハングル聞き流し友人達の家族自慢や愚痴も聞けそうな精神状態になった。まぁ、あんなことが起こったもんだから、色々、考えてしまうけど。その時々で対処する。と、言うことは学んだ。まぁ、渦中にいると出来ない。と、思うけど。心配したら、キリがない。朝のパンを買い忘れた。で、朝は、コーヒーに味噌おにぎり。お腹いっぱいで、早目のランチをどうするか迷った。朝はご飯を食べたので、素麺にした。残り野菜炒め、白ウリの塩漬けに、パスタのトッピングにする豚カツ代わりに買った牛肉コロッケ。芋コロッケが...自力で立ち直った

着信あり

就寝直前に気がついた。折り返し電話したら、その後は多分寝られない。が、電話した。用件は、スマホが壊れていたけど、直ったとの報告。1番心配していた仕事は、無事復帰。それ以外は案の定。で、朝活は、ルーティン。お世話になった相談窓口に報告とお礼の電話寝られなかったので、スマホでドラマを見たり、本を読んだりで、明け方にうつらうつら。結局、寝られなかった。が、ベッドにいた。冷静に考えるとポジティブな電話。が、心配なことを考えてしまう。不安神経症。って、奴か。まぁ、内容はともかく、ひとりで乗り切ったことは、褒めてあげよう。で、朝ごはんが遅くて、お腹が空いていなかった。が、解凍したご飯と焼鳥を食べた。今日もエンジョイ〜と、ブログを終わらせられる日は来るのか⁉️がんばんべ〜着信あり

老いては「好き」にしたがえ！

と、言うタイトルの書籍紹介広告を新聞で発見。気になるワードがあって、立ち読みぐらいはしても良いかも？本は買わないことにしたし。いひひ。で、朝活は、ルーティンLINEで業務？連絡新聞読書インターネットのクラシック音楽のライブストリーム久々ののんびり日曜日。レギュラーコーヒーを入れて、朝食。で、時間に追われることなく、お昼ご飯の時間になった。先日の使わなかった画像とほぼ同じ食事内容。まだまだ続く、豪華残飯ランチ。白桃デザート付き。あんなに好きだった果物も食べたいと思わなくなった。ジュースなんて、毎日飲んでいたけど。今は、季節になったら、初物として、1回食べたらもう充分。まぁ、1回買ったら、数日は続けて、食べることになるから、結果、飽きて、買わないのかも？いつも同じような食生活に飽きて、白ウリを人生初で購入。糠...老いては「好き」にしたがえ！

毎日毎日、僕らは鉄板の

と、昨日は感じてしまいました。平凡な日々に感謝しなければいけないのに。現在、夢中になれることがありません。今まで、必ずあった目標。それがないのが理由か⁈で、朝活は、ルーティンのみが、毎日、忙しい。プーなのに時間に追われ、1日が終わる。昨日は終日外出のために、日舞のおさらいもキッチンの掃除もしなかったので、今日はおさらいは多め、掃除は、キッチンと床のクイックルワイパー掛けがあります。お昼の外出と買物から戻ったら、午前中に出来なかったことをキャッチアップ。で、今日の嬉しかったこと。ゴーヤの実がつきました今年は、少しでも大きく実るように追肥もしました。ランチは、引き続き豪華残飯丼に、卵の黄身をトッピング。それに、ニンジンとジャガイモノきんぴら。とっても美味でした。今月の目標を決めたいと思います。毎日毎日、僕らは鉄板の

勉強再開

しました。アルバイトの配属が決まったら。と、思っていた。が、今朝は、朝活が順調で、早目のランチ前に30分程時間が出来た。配属が違うと、役に立たない。が、これも頭の体操。で、朝活は、ルーティン洗濯きんぴら作り丸洗いから戻って来たお着物の片付けハングル聞き流しアルバイトの予習最近、静かだった友人の日記のように日常の出来事をひたすら綴ったLINEが到着。まず、他の人がメッセージを書いたのを確認して、簡潔にレスした。以前、別の友人が、食べ物をアップして何が面白いんだろう。と、言っていた。私は、人がどんなものを食べたか。を、見るのが好き。が、人の日常には、興味がない。そうそう、特に、私のブログみたいな内容には。あはは。で、他の友人達は、相手のコメントの後に、自分の最近の日常や出来事を書き込んでいた。私は、自分のはス...勉強再開

次のアルバイト

が決まりましたちょうど、先日、定年前に定年がない会社に転職した友人に、働かないと週末の開放感が感じられない。と、言う話をしたところ。で、朝活は、ルーティン新聞トイレ掃除舞扇袋の補修ハングル聞き流し仕事の開始は、まだ先ですが、決まったので、急に忙しくなって来ました。嬉しいけど。まず、仕事のための勉強を再開。朝ごはんは、豪華残飯を食べたので、結局、スイカは食べられず。取り敢えず、カットして、半分いただきました。早目のランチなので、残りはおやつ。今日も前向きに過ごします次のアルバイト

4年ぶりの豪華残飯ランチ

です。ローストビーフ丼と、豆腐、アボカド、ワカメのサラダ。スイカもあったけど、お腹がいっぱいになりそうだったので、おやつに回しました。今年、初めてのスイカ。食べ忘れるといけないので、忘備録。いひひ。で、朝活は、ルーティン大量の食器洗い洗濯掃除機掛けで、終わりました。祭りの後のせいか、昨日は、珍しく孤独を感じました。それも、友人達と外出した先で、ひとりで、食事休憩をしている時に。友人に合流し、軽い晩ごはんを食べて、帰宅した時には、平常心に。ちょっと病んでるかしら？そう言えば、先週、数年前の台風の際に水漏れして、剥がれた壁紙の補修をとうとうやりました。あの時は、100均で壁に合う貼り付けシートを見つけ、貼ってみたけど、事前にちゃんと地直しをしなかったので、すぐに剥がれ、同じシートがもう店舗になかったので、その...4年ぶりの豪華残飯ランチ

美味しくできた

今日のチャーハン。野菜炒めが食べたかった。が、肉がない。で、冷凍してあった竹輪に、卵。野菜色々。刻むのに時間が掛かったけど、その甲斐はあった。インスタントの枝豆スープの最後1袋。やっぱり、リピはなしだわ。で、朝活は、ルーティンタオルの水通し床のウェットワイパー掛け最強の人の昔の紙幣と硬貨を数えてリスト化何年振りかで、フェイスタオルを新調。在庫が沢山あった。が、雑巾が無くなるごと雑巾にしていたら、在庫もだいぶ少なくなった。で、水通し。猛暑なので、脱水掛けずに、外に干した。と、断捨離途中の昔の紙幣と硬貨。リサイクルショップで、銀行で現在流通しているものに交換できるとアドバイスを受けた。で、アルバイトが終わったら、早速！と、思っていた。が、交換に時間が掛かると言われ、そうなるとなかなかタイミングが掴めない。プー...美味しくできた

お給料日の後は

いつもに増して、手抜き料理。朝は、野菜炒めを食べたい。と、思った。が、早目のランチの時間が近づいて、気が変わった。ローリングストックのドライカレー。賞味期限前。あはは。で、朝活は、ルーティンシーツ交換洗濯投資信託購入ハングル聞き流しバッグのお直しで、カレーのパッケージを見たら、お肉以外の具材があったので、サラダだけ作った。が、カレーのトッピングで、ゆで卵乗せれば良かった。次回から、レトルトカレーにゆで卵だ。これも、ブログの効用。証券会社のサイトににログインしてみたら、ポイントが貯まっていた。子供のお小遣い程度だけど。それでも、投信を買えるとのことなので、買ってみた。頭の体操だ。株師匠から、仕事を辞めたら投資はしないように。と、言われていたけど、ポイントだしね。それに、今年も少し働いた。あはは。そう言えば、...お給料日の後は

給料明細

が、アルバイト先から届きました。思っていたより1万円強多かったみたい。で、朝活は、読書ルーティン断捨離炊飯英語の小説を午前中に読み終わりたくて、起床後のルーティンが終わり次第、読書。無事読み終えて、リサイクルゴミの日に断捨離です。今日は、従姉妹から届いた祖母のお着物類の中で、素材にも使えない新品の帯地2組を燃えるゴミとして出しました。多分、戦後間もない物のない頃に購入したのは良いけれど、粗末過ぎて、そのままになっていたのかと思います。私自身も元気だとしても、多分、10年以内にはお着物卒業。で、昨日の午後、家の片付けをしていて、決めたこと。本はもう買わない。決めていたのに、資格試験やアルバイトのためのお勉強用に買っていました。大した金額ではないので、特に何も考えずに購入。が、確実に断捨離予定の本が増えている...給料明細

友人にLINE

しました。以前書いた、家族が趣味の友人達。家族についての悩みや相談がある時は力になってくれる大切な友達。が、趣味が家族なので、他の話題がほぼない。で、連絡を断つていた。少しでも元気になったら、連絡すると言っていた。で、状況は変わらないけど、体重は戻ったので、その報告で連絡。ただし、まだ家族の話はNGなので、またこちらから連絡すると伝えた。で、朝活は、ルーティン洗濯着物の地層を移動水がなくなったスノードームを断捨離フィレンツェに語学遊学した際に購入したスノードーム。授業は午前中のみ。午後はクラスメイトとジェラートを食べたり、観光したり。週末は、シエナとボローニャにも行った。その頃、はまっていたサルサを踊りに行ったのも良い思い出。ランチの画像はないけど、これ以上、手を抜かないために画像は押さえた。昨日、帰宅後...友人にLINE

ゴーヤの花

が、2輪咲きました。プチ幸せ。で、朝活は、ルーティン友人達に連絡切り干し大根の調理レストラン予約友人に代わって、プーの私が予約をしようとしたけど、席だけの予約は不可。私が早目に入店することを提案。すると、友人から了解の旨とお店の住所と電話番号の問い合わせ。えっ⁉️友人の行きたいお店？の候補のひとつだよね。まぁ、彼女の行きたいお店と私が予約しようとしたお店が違うお店の可能性もあるか？と、思いリンクを送った。そう言えば、大昔、品川にあるステーキ屋さんで、待ち合わせしたところ、1人残して全員揃った時点で、着信あり。到着していない友人が予約が入っていないと電話して来た。なんと、駅の反対側にも同じお店が❗️で、去年は、友人が予約したお店に行ったら、誰もいない。予約もない。で、電話するが出てくれない。仕方がないので、...ゴーヤの花

初めて作った

ジャガイモとニンジンのきんぴら。今日と明日の分のはずが、美味しく出来て、完食。冷蔵庫整理期間のため、全て、残り物。たまご丼には、タマネギに冷凍してあった油揚げをいれた。味付けが薄かったのか、こちらはイマイチ。相変わらずの料理下手。で、朝活は、ルーティンベランダの花の手入れ浴衣片付けハングル聞き流し来月に行く予定のイベント予約日舞のおさらい今日も連絡なし。いらないなら、いらない。って、言おうよ。そんなだから、心配する。いやいや、今更。自分のことを優先しよう。そろそろ、家族が趣味で、話題と言えば、良かれ悪しかれ家族のこと。が、大切な友人達に連絡を取るか？家族の話をされると辛いので、距離を置かせて貰ったけど。いや、まだ、時期尚早か？今日も自分を大切に過ごします！がんばんべ〜初めて作った

GU マシュマロパンプス その後

で、レペットを卒業して、安いGUのパンプスデビュー。結果、かかとの収まりが悪い。で、脱げる。外出して、すぐ脱げる。脱げる。で、大変でした帰宅後、捨てるのも勿体無いので、ググってみたら、シューズバンドと言うものを100均で購入できる模様。次回はこれで、試して、ダメなら、安物買いの銭失い。で、諦めよう。で、朝活は、ルーティン書類の片付けマイレージ登録掃除機掛け書類ボックス2つの内、ひとつは蓋付きのため収まらず、蓋の上に書類。もうひとつは、山になっていた。やっと、少しだけ片付けた。マイレージは、ツアーなので、登録は無理かと思った。が、たまにはログインしようと思い、ダメ元で。で、やはりNG。マイレージ0️⃣を確認したので、無駄ではなかった。催促のメッセージに回答なし。が、ザワザワもシクシクもない。ほっ。回答がない...GUマシュマロパンプスその後

二日酔いだった

のか⁉️昨日の体調の悪さ。1日、寝転んで、寝たり、本を読んだりして過ごし、陽が落ちてから、買物に行った。で、いつもの時間に寝たら、爆睡。朝活は、ルーティン精霊棚の片付け週末に来た浴衣の片付けハングル聞き流し昨日は、喉が渇いて、ひたすら水を飲んでいた。それが、熱中症っぽいのかと思った原因だけど、単なる二日酔いだったのか？普段より、遅い時間に、いつもの量とほぼ同じだけ飲んだのに、弱くなったものだ。昨日のメッセージの既読あり。生存確認完了。が、回答がないので、催促。ランチは、ソーメン。画像はアップしないけど、アップすることを前提にオカズも付けて頑張った。と、言うのも、水がなくなったスノードームを断捨離するため、今日は記念の写真を押さえた。下から水を補給できるタイプ。が、蓋が劣化し始めているので、決断。バンクーバ...二日酔いだった

ほっとして疲れがでたのか

それとも単なる夏バテか？朝活中に具合が悪くなり、横になった。で、その朝活は、ルーティンネットバンキングソファの補修ソファのカバーリング類が乾いたので、元に戻す前に、ソファの補修。おばちゃんと同じく経年劣化で、痛んで来ている。補修が半分ぐらい終わった時点で、なんかやヤ〜な感じ。熱中症？で、中止して、ベッドに移動。仮眠を取って復活。と、は言え万全ではないので、手抜きランチ。お腹はちゃんと空いていて、ひと安心。が、その後、お腹が壊れた。冷たい水の飲み過ぎか？水を冷蔵庫から出して飲むことにした。送ったLINEのメッセージの既読あり。復職と快気祝いのお金を送ると伝えたが、返事はなし。今日は自分のことだけ考え、不要不急の外出をしたかったけど、ステイホーム。家事放棄して、ゴロゴロしますほっとして疲れがでたのか

暗黒のトンネルの先に光

が見えたのか？昨日の朝、早目に目が覚めて、スマホを見たら、メッセージあり。盂蘭盆会の法要に来なかったお詫び、復職決定の報告とお礼。7時になるのを待ちかねて、返信。その後、既読なし。そんなの日常茶飯事。遅い既読に何心配しているんだか？私（苦笑）。で、朝活は、ルーティン洗濯ハングル聞き流し覚悟が出来てから随分精神的に安定して来た。とうとう、それからも解放されるのかと思った昨日。が、あまり変わらない。いつの日か、以前のような穏やかな日常が戻るのか。戻らないのか。ボケて、あの時の記憶が無くならない限り、無理かもね。取り敢えず、メッセージを文字通り受け取って、喜ぼう。幸せな日常を壊したのは、誰でもない、私の心の持ち方だ。今日から、新しい1日にする。不幸とはおさらば。時間がないので、先日以来、お気に入りになったソーメ...暗黒のトンネルの先に光

レペットからGU

で、とうとう、黒のレペットを断捨を決意しました。ハイヒールやレペットを問題なく履いていたサラリーウーマン時代。派遣社員として働き出してから、たまたま見つけた安い洋服屋さんで購入した安い靴が履きやすくて、今まで履いていた靴が履けなくなりました。ハイヒールは、処分しました。が、フラットシューズのレペットはなかなか断捨離できず。何しろ自分にとって高価な靴。で、朝活は、ルーティン迎え火洗濯新聞で、前回、久し振り履く機会がありました。歩きづらい。そして、決断。代わりの黒いパンプス購入しなくては。正解かどうか実際に歩いてみない事には分かりませんが、最初に行ったGUで、中ヒールを見つけました。フラットシューズ希望でしたが、履き心地は悪くない。さらに安いフラットのメッシュもありました。で、悩んだ結果、中ヒールに決めました...レペットからGU

先週から

だと思いますが、左腹部が痛みます。いつものように、憩室が炎症を起こしているのだと思っていました。が、いつもであれば、数日で収まる痛みが続いています。多分2週間ぐらい←病院用に記録。で、朝活は、二度寝して起きたら、朝ドラ開始の時間でした。しっかり、睡眠が取れた事に感謝。でも、寝過ぎかしら？ルーティン洗濯2回肉じゃが作りお弁当作りで、終わりました。やっと、毛布も洗えて、ほっ。もとい、健康診断を前倒しするべきか？歯科検診は、多分、治療開始になりそうなので、イベント後に延期決定！昨年の健康診断を調べたら、9月中旬。昨年から始まったなんだかんだで、変な病気になってもおかしくない状況なので、前倒しした方が良さそう。とりあえ、今週は様子見。これから、寝坊した分のキャッチアップ開始。今日もがんばんべ〜先週から

季節はずれのシクラメン

が2輪咲きました。蕾には気がついていました。が、まさか、この猛暑に咲いてくれるとは思わず。ほっこりしました。で、朝活は、ルーティンハングル聞き流し日舞のおさらいお弁当作り昨日の夜、酔った勢いで、電話しようかと思いました。が、止まった。寝られなくなるのが怖くて。とほほ。プーに戻ったので、サンデー毎日。が、昼間に寝たくない。朝は、不思議に心軽く過ごせた。仕事で気を紛らわすことが出来なくなるのが怖かったけど、自分のペースで時間を使える事に感謝できた。この調子、この調子。負けるな私季節はずれのシクラメン

祭りのあと

と、言うタイトルは、今まで何度か使用。何度もお祭りがあったと言うことか。で、今回のお祭りはアルバイト。昨年に比べると長かった。終わってみれば、あっという間。で、朝活は、ルーティン日々草の植え付け掃除機掛け洗濯ハングル聞き流しお弁当作り日舞ラストスパートで忙しかったこともあり、ザワザワやヒリヒリから少し離れることが出来た。多分覚悟もそれなりに出来たのかも？偶然、読んだネット情報に、過去や心配事は程よく忘れて、楽しいことや新しいことに挑戦と、あった。半年間、苦しみながら、出来ることは、やってきた。一次は、自分も壊れるかと思った。が、まだ大丈夫。まぁ、免疫力が落ちて、変な病気になっているかもしれないけど。それは、それだ。今回のアルバイトを通して、新しい目標も出来たし。何かは、諸事情で内緒だけど。いひひ。今日もが...祭りのあと

体重は回復

しました。食欲不振。が、健康のために無理して食べているのに体重減少。が、成人してからの最軽量を記録した頃から、お腹だけは空くようになりました。食べると美味しく感じられるようになり、体重増加。先週末、以前の体重に戻りました。で、朝活は、ルーティン洗濯掃除機掛けベランダ掃除浄水ポットのカートリッジ交換で、問題は食事が楽しくありません。昨日は、アルバイトの追加シフトを入れたので、臨時収入。美味しいものを食べようと思いました。が、自分だけ贅沢していいのか。と、考えてしまいます。その上、ブログ用の写真も撮らないので、手抜きそのもの。今日も、本来なら、お肉とたっぷりのお野菜が入った麺つゆとソーメンで充分。が、ブログ用にアボカドとプチトマトのサラダを食べました。ブログに感謝しかない。一昨日から、憩室がある左腹部にいつも...体重は回復

桜は散ったが、ゴーヤ

はスクスクと育っています。室外機の前と言う過酷な環境だけど。で、桜のこと。昨日、帰宅後、メールを確認。が、案の定、合格者のみに送られるメールはありませんでした。安堵、落胆、羞恥心安堵→合格したら、研修の過酷さに耐えられるか不安なので、正直ほっとしました。あと、事務所内の環境。落胆→今のアルバイトの終了後、気を紛らわす材料がなくなった。そして、事務所内の環境にはがっかりしたけど、素敵なエリア。涼しくなったら、寄り道したいと思っていたので、がっかり。羞恥心→なんで、あんな難しい試験を受けたのか？採点した人もびっくりしたに違いない。で、朝活は、ルーティンウェットワイパーで床掃除ベランダ掃除現在のアルバイト先にシフト追加の問い合わせブログを書いている間に、シフト追可能の返事あり。最終日は決まっているので、それまで...桜は散ったが、ゴーヤ

エアコン掃除ギリセーフ

でした。昨晩は、今年初めて、冷房を入れて就寝。寝苦しくて起きたら、外気の方が低くかった。オヨヨで、朝活は、ルーティン日舞のおさらいで終わり。時間がなくて、クイックルワイパー掛けもランチのサラダもなし。心のヒリヒリ感はあるけど、振り切ります。今日もがんばんべ〜エアコン掃除ギリセーフ

今日もヒリヒリ

な程度で治っています。で、朝活は、ルーティンエアコンのフィルターセットと試運転キッチンの掃除製氷器の掃除洗濯日舞のおさらいフィルターのセットの際に、ブラシ部分がなぜなかなか乾かないかの理由判明。日々、これ勉強。あはは。昨晩もエアコンなしで、寝られましたが、今日から安心。いつでもつけられる。これ大事❣️勉強もしたかったけど、あっと言う間に、時間が過ぎました。ヒリヒリで治っているので、ブログもやめようかと思いました。が、手抜きごはんの更なる手抜き防止のために書いています。ゆで卵は、固茹でのはずが、半熟でした。今晩は、晩ごはんが遅くなるので、素麺は2把。質素な食事ですが、今日も美味しくいただきました。今日もがんばんべ〜今日もヒリヒリ

今日のランチの画像

を撮り忘れた。で、昨日のランチ。ちなみに今日は、あまり物を詰めたお弁当でした。覚悟が出来たのか、または、自分のことでいっぱいいっぱいなのか、ザワザワではなく胃の上部がヒリヒリするのみ。で、朝活は、ルーティン日舞のおさらいお弁当作りトイレ掃除イベントも試験も終わったので、やっとエアコンの掃除。で、気が付いた。掃除は、フィルターだけじゃないのね⁉️フィルターのクリーニングの機能があるのに、ダストボックスの存在に気が付かなかった！当然ながら、ボックスはほぼ満杯。で、問題は、ブラシ部分がなかなか乾燥しない。昨日の夜から、使う予定だったエアコン。使わずに就寝。よく寝られたから良かったけど、今晩は？次回の掃除は、暖房を使い始める時ではなく、冷房を使わなくなってからにいたします。今日もがんばんべ〜今日のランチの画像

試験は惨敗

するのは分かっていた。昨日は延期出来るかな？と、思って、チェック。が、延期はなし。で、今朝は、キャンセルしようかな？と、思った。が、仕事をしていれば気が紛れる。で、朝活は、ルーティン日舞のおさらい試験勉強で、結局、受けた。後で、考えたら、出来るものを優先して、後は、白紙でも良かった。が、試験中は、そこまで頭が回らず、取り敢えず、埋める努力。が、ほぼ白紙だ。まぁ、その時間は、試験に集中出来た。今日のザワザワ時間が少なくなったので、良かったことにしよう。残念なのは、ランチの場所を決めていたのに変更。少しでも、試験会場のエリアから脱出したくて。あはは。試験が終わった途端、ザワザワが始まり、偶然見つけた感じの良いカフェで遅めのお昼。多分、美味しいはず。遅いお昼を取りに常連さん達が次々来る。が、ザワザワが邪魔をした...試験は惨敗

自己肯定感が低い

ので、こうして思い悩むのか？今朝は、ヒリヒリする感覚と共に起床。が、ちゃんと睡眠が取れていることに感謝。で、朝活は、ルーティン試験勉強日曜日なので、その他は、明日以降に延期。試験勉強が思うように進まず、既に諦めムード。が、昨日は良いこともあった。梅の頃、ちょっとびっくりすることがあり、日頃頑張っていることへのご褒美と受け取った。で、何とまさかの提案。いやいや無理無理‼️ノミの心臓の私には到底無理なので、喜んで手を上げる人を推挙。が、却下。で、結局、それを目的に精進する旨を伝えた。自己肯定感が低いからこそ、頑張った。のか？わたし。が、おばちゃんどころか。おばあちゃん。せめて、毎日、平和に心穏やかに送りたい。望むのはそれだけ。お給料日が来たけど、買物に行っていないため、冷蔵庫のあり物でのランチ。贅沢を楽しめな...自己肯定感が低い

鎮痛剤 2日目

1日2回までのところを1日1回だから良いか。朝起きたら、歯痛も肩こりもないので、ほっとして朝ごはん。が、徐々に肩こり→歯痛。どういうこと⁉️朝活は、ルーティントイレ掃除肉じゃが作り試験勉強早目のお昼ごはん時には、鎮痛剤服用を決定。で、痛いのは、歯というよりも、頬骨あたりの模様。お昼ごはんならおかずも変更して、食べやすいように肉じゃがのお肉と玉ねぎをご飯に乗せて、牛丼。他のおかずも出すつもりで、薄味にしたので、イマイチでした。とほほ。アルバイト先に到着する頃には鎮痛剤も効きそうだけど、眠くなりそうで怖い。自分のことで、いっぱいいっぱい。月曜日に痛みが止まらなければ、歯医者決定。今日もがんばんべ〜鎮痛剤2日目

噛み締めによる歯痛

か？イベントの打ち上げの時にピザを食べようとして、痛っ。緊張で奥歯を噛み締めていたのか？で、その後、一向に治らない。朝活は、ルーティン洗濯物の片付け床の拭き掃除試験勉強試験勉強をしていると、どんどん痛くなって来たので、鎮痛剤を飲んだ。ランチ前に効き始めて、今は快適。アルバイトの最中に眠くなると辛いので、飲みたくなかった。が、昨日は結構辛かったし。日曜日の夜に気がついて、月火水で、3日目。1週間様子を見ることにした。肩こりもあるので、歯が原因ではないような。で、ランチはお弁当をやめて、噛まないで済みそうな玉子丼の予定。が、結局、冷凍していたチキンカツを使いチキンカツ丼に。カツは小さく切ったので、玉ねぎを食べる方が大変。自分の10年後をシミレーション（笑）海苔を切らして残念。アメリカンチェリーは、今の季節の自...噛み締めによる歯痛

今年前半のイベント終了

です。反省しきりノミの心臓は、相変わらず。が、問題はそれ以外。前回の反省点が修正されていなかった。今週から、次回に向けて、努力します！と宣言してみる。で、朝活は、イベントの後処理急ぎのルーティンは済ませた。が、それ以外はこれから。やることが多くて、お昼ごはんは、お気に入りの冷凍スパゲティで済ませた。胸はザワザワする。が、相談室に救いを求めるほどではなし。忙しいことに感謝。今日もがんばんべ〜今年前半のイベント終了

自分のことで忙しく

少し救われている。で、朝活は、ルーティン洗濯物の片付け着物のコーディネートアイロン掛け日舞のおさらい英語聞き流し久し振りのお昼のお昼ごはん。で、あまり物でナポリタン。ケチャップを安売りだったいつもと違うメーカーのものを初めて使った。少し酸っぱめ。いつもの方が好みだ。と、言うわけで、お料理しない私が唯一、美味しく作れるナポリタンはもうひとつ。でも、美味しくいただきました。今日1日を大切に過ごします自分のことで忙しく

時間がないので

画像と朝活だけ。ルーティンラジオ英会話聞き流し日舞のおさらい試験勉強睡眠は正常。食欲も正常。これだけで感謝。アルバイト頑張ります時間がないので

ちょっとザワザワ

理由は分かっている。ひとつは、昨日、読み終わった小説。おばちゃんの状況に似ていた。もうひとつは、バカボンから来たLINEの回答しなくても既読がつくので、ほっておいていいのに、スタンプ送った。で、朝活は、ルーティン洗濯トイレ掃除日舞のおさらいラジオ英会話聞き流しアルバイトの試験勉強そう、小説の主人公の判断が正しいんだよね。主人公の友人も肯定していた。何をしているんだ。私は💢で、体重が戻って来たのは良かったけど、食後は、パンツのウエストがきつい。若い頃のスリムなパンツなので、もう履けないと思っていたけど。ラッキー✌️今日もアルバイト頑張りますちょっとザワザワ

仕事のお陰

で、気が紛れたのか？昨日の仕事終わりから、少し心が楽になった。熟睡し、今朝、起きたら、ザワザワではなく、ドンヨリ。そう、心配していたって、状況は変わらない。だったら、今を楽しもうと自分に言い聞かせる←何回目？（苦笑）で、朝活は、ルーティン床の拭き掃除アイロン掛け植木の剪定ラジオ英会話聞き流しアルバイトの試験勉強と、頑張った。良いこともあった体重が戻った食欲復活↑これが1番嬉しい。本来は、年金支給額微増。と、自分からの借入金完済が1番嬉しいと良かったんだけど。年金生活ゆえ、タケノコ生活。が、昨年は、お楽しみのために自分に借金。今となっては、楽しめる時に楽しんでおいて良かった。完済出来たし。あはは。そう、今に感謝して、今日もがんばんべ〜仕事のお陰

朝からザワザワ

です。考えないようにしている。が、気がつけば考えている。で、朝活は、ルーティン洗濯物の片付け祖母のお着物ならたたみ直しと、素材としても使えない表地の断捨離切手帳を1冊にまとめて、1冊断捨離ラジオ英会話の聞き流しどうにか、相談窓口に電話せずに午前中が終了。今日は幸いやるべき事が多いので、夜まで頑張れば、どうにか過ごせそう。考えたって、どうにもならないのに、何で考えるか、私。昨晩は、しっかり寝られた。朝ごはんは、相変わらず、食欲はないのに、食べたら、美味しくいただけた。で、お昼ごはん時には、食欲もあった身体の発する声に少しほっとする。今日の日を大切に生きよう朝からザワザワ

自分の機嫌は自分で取る

と、言う、朝ドラの言葉が響いた。昨日の朝は、悪夢で目が覚めた。内容はバカボンのことで、家族会議。最強の人と実際にはいない私の兄。なぜかぐっさん。朝ドラの後のバラエティに出ていたからなのか。疲れ果てて、起床した。が、その後、つきものが取れたかのように、心が軽かった。で、朝活は、ルーティンカレー作り炊飯祖母のきものを解く作業で、今朝の起床後、どんより重い。が、心がグラグラする程ではなし。昨日、今日は、自分の機嫌を取って過ごそうと決めた。豪華な朝ごはんは、結局、作らなかった。が、予定通りの月1カレー。ご飯を炊いたけど、ローリングストックのご飯の賞味期限切れが1週間分はあるのを発見アルバイトの採用試験を入れたかった。が、シフトと調整出来ずに今のアルバイトを優先した。やるべき事は全てやった。思い悩む事はやめて、今は...自分の機嫌は自分で取る

毒を持って制す

って、制されたのか？今日は、相談窓口から紹介された相談窓口に電話をする予定だった。が、我が身にプチトラブル発生。緊急は要さない。要観察ってとこ？で、そちらが気掛かりなことの1位に浮上。で、朝活は、ルーティンお着物の片付けベランダ掃除ゼラニュウムの挿し木ポトスの挿し木プチトラブルについての経過報告ラジオ英会話掃除機要は、自分が1番。って、ことだ。心は正直。精神的に少し楽になった。人のことを思いやれるのも、自分に余裕があるから。今日もがんばんべ〜毒を持って制す

良いことに目を向けよう

と、反省中。早朝、目が覚めたら、バカボンから着信。留守録もLINEもないので、眠れなくなった。で、朝活は、ルーティン。日舞。7時になって、電話。今日職場に、復帰届を提出するとのこと。おめでとう。で、そこで、やめておけばよ良かった。心配で余計なことを聞いてしまった。電話を切ってからザワザワ再発。で、自治体の相談窓口に電話。電話相談は受け付けていないとのことで、別の電話番号をもらった。最初に電話相談したのって、どこだったのか？精神状態が1番不安定な時期だったので、記憶にない。日舞のおさらいで、少し気分転換。仕事着になって、さらに気分転換。生存確認が出来たので、今晩の予定は、来週に持ち越すことにした。私の現状なんか比べものにならないくらい大変な人達が世の中にいるのに、なんだかな〜。我ながら情けないけど。不幸、い...良いことに目を向けよう

人間関係を断捨離

しました。昨夜、中学の先輩からLINEあり。共通の友人からご飯をしないかと提案があったとの連絡。状況は変わらないことを伝えて、お断り。で、朝活は、ルーティン窓の桟の拭き掃除半衿付けNHK英会話日舞のおさらい実はこの数年、何度断ろうかと思いながら、年に数回なので、ご飯をして来た。で、初めて、用事もないのに断った。自分の自慢話しかしない。人の倍飲むのに割り勘。最初の頃は、多めに出してくれたけど、いつしか変わった。趣味は家族のみ。子供の頃、突然、お父さんが亡くなられて、生活保護を受ける日々。苦労をしたけど、自分の力で頑張って、今はお金持ち。自慢したくなるのは理解できる。年に数回あるかないかの贅沢ごはん。もちろん自腹だけど、誘われなければ、行くこともない高級店。会えば会ったで楽しいし、ズルズル。共通の友人ひとりは...人間関係を断捨離

急に不安が薄らいだ

なぜなぜ⁉️不安と絶望感がどんと来て、どうしようかと思った。月曜日。が、ちゃんと食べて、ちゃんと寝た。そして、昨日、うっすらとした不安感はある。が、冷静でいられた。朝活は、ルーティン。洗濯。トイレ掃除。状況が変わらなくても、こんな精神状態でいたい。で、理由を探る。⚫︎どん底気分になった理由→相談で現実に向き合ったこと？⚫︎気分の良い方向への変化→仕事の変化？アルバイトの作業場所と内容の変化があったので、良い緊張感が悪い緊張感を制したか？家にあった入浴剤をバカボンに送ったと連絡したら、ありがとうのLINEもあったし。で、派遣会社から来た仕事にエントリーしてみた。去年、今年と無駄骨だったので、放置していた。あはは。今回も無駄だろうけど。これも、気分転換のため。不幸に飲み込まれないぞ！急に不安が薄らいだ

少し心が軽く

なった。と、思った。が、朝、起きたら、元に戻っていた。先週金曜日にバカボンから電話。分かったこと。1️⃣職場に行った→私が把握している件とは別件。が、その件の書類は入手。ほっ。2️⃣生活保護の相談に行った→家賃が高いため引越し要。3️⃣病院に行った→担当医不在←事前に問い合わせしようよ！4️⃣整骨院に行った→休診日←で、朝活は、ルーティンバカボンのための電話相談洗濯で、もとい、、、無駄足が2件。が、リハビリになるので、良かったことにしよう。何より、退院から数週間経っているけど、自ら動き出したことに、ほっとし、少し心が軽くなる。心配なのは、来月末までに足の状態が戻れば、復帰可能だった職場。が、上司が代わり、復帰が無理な方向に。脚が治らなきゃ、他の仕事に就くことも出来ない。で、リハビリと整骨院に通って頑張ろう...少し心が軽く

バカボンからLINEあり

ました。茶封筒ありました。が、その後、訳の分からない質問。で、こちらから電話した。送る際にLINEでメッセージを書いたのに何も読んでいなかった模様。いつものことだから、慣れたかも。が、その書類をそのまま会社に出すって、どういう事⁉️自分で書かなきゃダメでしょ‼️その後のやり取りも書いて発散したい。が、あまりにもおバカちん過ぎて、バカボンの名誉？のために自粛。ザワザワ→モンモン→ザワザワの再来悩み相談センターに電話するも、繋がらない。こんなにしんどくても、自殺願望はないから、途中で諦めた。もっと大変な人達がいるんだもんね。なんか良いことないかな、子猫ちゃん。食欲がないので、外ランチはやめて、コンビニでサンドイッチ購入。美味で幸せ。書いたら、少し救われたかな？今日もありがとう❣️自分応援ブログ。バカボンからLINEあり

バカボンから電話

が昨晩あった。今日は、アルバイトがない。で、休みの前日。何か美味しいものを食べたい。と、思ったが、ザワザワして、食欲がない。が、悩んでいたら、体が悲鳴。急激な空腹感。で、家にあったピザで済ませた。で、朝活は、ルーティンお弁当作り給料明細確認日舞のおさらいもとい、で、夕食後、リラックスしていると、着信。生きていたんだ。ほっ。用件は、書類。私が病院宛に送り、バカボンが家に持ち帰ったものがないらしい。おいおい。で、近況。案の定、職場復帰は無理らしい。その前に、リハビリしていない。やっぱり。歯医者にも行っていない。やっぱり。復帰出来ないのは当たり前。で、お説教。元気そうで、ザワザワはなくなった。が、別の心配発生。で、夜中、起きた。眠れず、明け方、ビールを飲んで就寝←おいおい。ザワザワからドンヨリ。負のエネルギーに...バカボンから電話

いつの日かこのザワザワが消えるのか

と、思いながら、日々過ごしています。LINEしたい。電話して声を聞きたい。が、そうしたら、余計ザワザワしそうで、ひたすら我慢。で、朝活は、ルーティン。掃除機。早く目が覚めたし、睡眠時間も最低限は取れたので、お着物の片付けも終わりました。実生のシソが大きくなって、収穫を待っている。これが今日のプチ幸せ。ザワザワ対策として、過去にあった出来事と昨年末から今月上旬までのことを思い返して、どうにか自分を納得させています。冷静に考えれば、自分の生活を優先すれば良いことは分かっています。が、その先の自分の幸福は見えて来ない。それ以上に2択のもうひとつの選択肢には自分の生活も幸福も多分ない。今日も自分応援ブログに感謝。晩ごはんの時間まで、がんばんべ〜いつの日かこのザワザワが消えるのか

loin des yeux loin du cœur

去るものは日々に疎し。と、一般的には訳されているようです。そう思える日が果たして来るのか？バカボンの退院から、1週間強が経過。日曜日は母の日でした。いつもだったら、定期便のLINE。送りませんでした。既読がつかないと心がザワザワするので。松葉杖は返却できたのか？仕事場には行けたのか？ちゃんと食べているのか？で、朝活は、ルーティン。カレー作り。塩漬け株の売却。塩漬け株に利益が出ていたので、利確。終活で現金化のタイミングを検討中。が、今回は、以前から欲しかった株を購入。株を始めた頃に買いたい。と、思っていた株。優待貰ったら、売却します。昨日は、アルバイトでヘトヘトで、お風呂にも入らず、爆睡。が、それも束の間。夜中に目が覚めて、朝までウトウト。食事の用意をサボるために、久し振りのカレー作り。サラダの材料がなかっ...loindesyeuxloinducœur

今日は幸せな自分でいよう

と、朝イチに思ったが、なかなかどうして難しい。そう思うこと自体、幸せじゃないってことだ。で、朝活は、ルーティンベランダ掃除洗濯物の片付け古くなった冬物のジャージの断捨離バカボンの退院から1週間経過。既読にならないと心配になるので、LINEはやめる予定だったが、書類の引き継ぎがあり、2日続けて、LINE。2日とも既読あり。まだ、生きていると少し安堵。見つけた自立支援の窓口も連絡した。困っても使わない。いや、それ以前に見てもいないだろうけど。食欲はないけど、朝ごはんは美味しく食べた。卵を買ったら、まずTKGが最近のルーティン。高齢者に生卵はNGだと読んだので、前期のうちに楽しみたい。アルバイトのお陰で、今週もどうにか気持ち的に乗り越えられた。木曜日には自分にご褒美あげたけど、それは楽しめなかった。美味しかった...今日は幸せな自分でいよう

セルフネグレクトのバカボン

を、とうとう姥捨山ならぬ爺捨山にてお別れ。24時間介護。あるいは爺捨山。否、頑張って掃除片付けをした部屋。後は、バカボンの生命力に掛かるしかない。究極の2択。看護師さんに付き添われ、片松葉で、手すりに頼りながら歩いているところを見た時は、自分が楽観的だったことをちょっと後悔。顔色は悪いし、目はうつろ。弟じゃなきゃ、近づきたくないタイプ。着ている服が、おしゃれなのが、かなりの違和感。あはは。って、笑えないけど。で、このまま、帰りたくなくて、スーパーのフードコートにて、休憩。ここは、長年働いた職場を退職後、最初の就職先の研修で同僚とランチをした場所。超ブラックで1年たたずに辞めたけど、鬼門かしらね。次、会えるのはお盆の法要？明日は、アルバイト。今日は、お風呂でリラックスして、明日から普通の生活に戻ります。お疲...セルフネグレクトのバカボン

心配から怒りへ

と、心のあり方が変わって来ました。昨晩、電話があり、何事‼️かと思ったら、仕事のこと。スマホでの操作がうまく出来ずに、私に質問。おいおい。会社に聞いてよ。で、今朝、LINE。だから、仕事で病院に行けなくなるって、何度も言ったよね。最強の人は、バカボンのために文句を言いながらも喜んで何でもやった。で、きっと、元嫁も何でもやった。まぁ、元嫁は仕方なくだったかもしれないけど。私もやっちゃった。が、もうやらんよ。で、朝活は、ルーティンバカボンの書類発送前の最終確認洗濯お弁当作りパンブーカーテン補修パンブーカーテンは、パンブーを繋ぐワイヤーが劣化して、切れてしまい、ところどころ歯抜け状態。人の振り見て。で、やっと補修しました完璧じゃないけど、ぱっと見は大丈夫な程度。あはっ。アルバイト再開間近。ゆっくり、休んでがんば心配から怒りへ

バカボンから電話

で、何事⁉️と、驚いた。が、銀行口座に残金がなく、引き落としが出来ず、銀行から電話。おいおい（心の声:渡した郵便物、開封していないよね。電話するように言ったよね）。で、代わりに入金。呆れて、怒る気にもならない。電話での話し方がまともなことにほっとする。で、朝活は、バカボンに昨日の報告ルーティンお弁当作り英語は、早目のランチをしながらNHKの教育番組とりあえず、バカボンの部屋の片付け、掃除、修理は完了。あとは、定期的に郵便物をチェックに行く。で、ほっとしてたら、バカボンの勤め先から書類作成依頼。なんで私が⁉️と、落ち込むも、入院中はやれる事はやろうとネガティブな気持ちを振り切る。今日も自分応援ブログに感謝。ウクライナやスーダン。そして、難民キャンプの人達。それ以外でもおばちゃんより大変な思いをしている人達が...バカボンから電話

生きているだけで丸儲け

と、思いたい。なかなか思えないけど。どうにかなる。と、思いたい。色々ある。が、今年もオリーブの花の蕾がついた。プチ幸せで、朝活は、ルーティン。バカボンにLINE。数日、連絡事項がなかったので、久し振り。即、既読がつき、ちょっと胸が痛んだ。これから、掃除機掛け、トイレ掃除。で、運気を上げてから、外出。今日もがんばんべ〜生きているだけで丸儲け

変化に適応

出来たのか⁉️まず、食欲が戻り、次に睡眠が取れるようになった。それだけで、プチ幸せ。状況は全く変化なし。心がざわつく。が、食欲と睡眠欲の復活に心から感謝。で、朝活は、ルーティンお弁当作り友人達とLINEのやり取りチケット予約クレジット決済にエラーが出て、心配した。が、カードの問題はなかった模様。今の状況に飲み込まれないように、今日の日を大切に過ごそう！と、自分に言い聞かせる。今日も元気でレッツラゴー変化に適応

6時間寝られた！

胸や胃の上部は、騒つくけれど。まずは良かった。朝活は、ルーティン。バカボンに支払いの報告。ベランダの掃除と水やり。日舞のおさらい。昨日は、今日、着物友に渡す本も読み終わった。不幸に飲み込まれないよう、自分を生活を取り戻そう。画像は、最強の人の家から持って来た実生の山椒の木。こんなに立派になりました。今日はエンジョイ〜6時間寝られた！

休養日

が、またもや眠れず、二度寝しようとするも悪夢で起床。まぁ、今晩もご飯を食べたら、ベッドに直行すれば良い。と思おう。で、朝活は、バカボンの書類発送準備と発送バカボンに報告LINEルーティン読書着物友と本の回し読みをしていて、明日、渡す予定。頑張って、今日中に読み終わらなければ‼️反対に言うと、今日は読書三昧忙しくて後回しになっていた日舞のおさらいが気掛かりだけど。食事時間になると、お腹が空くので、食欲は戻って来た。で、体重も。一時は、私も病院⁈と、思った。が、今のところ、大丈夫そう。考えてもムダ。と、自分に言い聞かせよう。今日もエンジョイ〜休養日

さすがに疲れた

で、昨晩は、晩ごはんを食べたら、就寝。で、起床は4時。何時間寝たのか記憶にない。とんでもなく落ち込んでいた事は確か。で、朝活は、バカボンに昨日のLINE報告ルーティンシーツ交換掃除機掛け桟の拭き掃除バカボンの会社に送付する書類のコピーランチ準備食欲はないと思った？が、美味しくいただけた。特に地元スーパーの黒酢酢豚。お惣菜は、あまり美味しくないけど、これと焼きそばは例外。眠い。今日はエンジョイ〜さすがに疲れた

八方塞がり

と、言うことは分かった。が、現実は動いている。今日は、バカボン宅には行かない予定だった。が、昨日、忙しすぎて、行けなかった病院→バカボン宅で、ベッドの移動が可能か否かの確認作業をすることにした。で、朝活は、ルーティン。インターネットバンキング。インターネットバンキングは、怖くて避けていた。が、前期高齢者のおばちゃん。これからの老後に向けて、早目に慣れるためのレッスン。で、自分の口座から自分のメインの口座にお金を移動。あはは。セキュリティが高いのは良いけれど、ステップが多すぎて、銀行に行った方が早い気がする。朝ごはんは、カフェオレ、ヨーグルトに昨晩のお鍋の残りのだし汁に冷凍してあったブロッコリーの芯を入れたもの。最近は、ブロッコリーの蕾の部分よりも芯の方が好きだけど、忙しさに負けて、冷凍庫に寝かせてあった、...八方塞がり

運命の双六

が、スタートに戻ったか？お医者様から、退院後、家に戻っても、また同じことになる。と、言われて、相談員さんとも話した。が、お手上げ。私には、退院時に、入院代を払ってあげることぐらいしか出来ない。あとは、バカボンの生きる力だけ。で、朝活は、ルーティン。日舞のおさらい。バカボンに電話連絡。お役所に相談。相談員さんに結果報告。バカボンの職場に書類送付。ベッドマットレスクリーニング依頼。4時に目が覚めて、眠れないので、起床。腸活順調。朝ごはんもプリンとトースト少しは食べられた。お昼ごはんは、食欲なかったけど、完食。ほっ。晩ごはんはビールを飲むので、朝と昼だけ食べられれば、安心だ。午後、診断書を取りに行く予定だった。が、モリモリですタイムアウト。バカボンから珍しく電話あり。予想外に元気。から元気⁈クリーニングの人達が...運命の双六

見捨てる覚悟と食欲

昨日のランチ。外出先で、美味しいランチ。と、思ったが、食欲がない上に、外出先で行きたい店もない。で、コンビニでサンドイッチを購入して、家でバカボンに差し入れ予定だった牛乳と食べた。おいちなんだ、食べられるじゃん。晩ごはんは、ビール付きで無問題。問題は、翌日の朝ごはんと昼ごはん。で、朝活は、ルーティン。バカボン関連の書類発送準備。バカボンに電話確認。掃除機掛けとトイレ掃除がまだ。昨日はスキマ時間に洗濯だけで、タイムアウト。で、バカボンの介護については、入院後は、リタイアを決意。それまでは、出来るだけのことをして、後は、カウンセラーの言うように「最後まで面倒を見る覚悟がないなら放っておきなさい」の言葉に従うことにした。朝ごはんは、美味しくいただいた。写真の昼ごはん。たまご汁は、半分残した。が、美味しく完食睡眠...見捨てる覚悟と食欲

最後まで面倒を見る覚悟

がないなら、放っておきなさい。と、言うカウンセラーの言葉にはびっくりしたけど、こう言うことだったのか。と、今になって、つくづく実感。とほほ。昨日は、アルバイト初日。素敵なエリアの新しいビル。の、新しいオフィス。こんなところで、おばちゃんがPC使ってお仕事出来るなんて。ぐふふ。帰りは、これまた出来たばかりの素敵なお店に寄って、早目の晩ごはん。と、思っていたけど、家でのお昼ごはんが半分しか喉を通らず、お風呂に入って、その残りが晩ごはん。次回のお楽しみに。で、朝活は、忙しくて、ルーティンが滞っているため、優先順位をつけて、ひとつだけ終了。今週は、掃除機掛けていないし、トイレ掃除もまだ。来週、どこかで、キャッチアップデー&チートデーを作らねば。腸活は、順調だけど、問題は食欲。ビールを飲むと食べられる。そう言うこと...最後まで面倒を見る覚悟

勘弁してくれ

と、バカボンに言われちゃった。そう、言いたいのはおばちゃんだけど。でも、後で、すみません。と、言ってくれて、悲しくなる。確認しないと、先に進まない。忘れた。分からない。と、言ってくれればやりようが他にある。分かってくれたみたい。昨日は爆睡。と、思ったら、寝て、3時間後に目が覚めた。起きて、朝活。ルーティン。おばちゃんの老後計画の見直し。緊縮財政。に、すれば、バカボンをギリギリ養えるか否かのボーダーライン。経済破綻はないことは判明。まぁ、バカボンにどれだけお金が掛かるかにもよるけど。とりあえず、ほっ。と、したのに、眠れない。朝まで悶々。朝ごはんを食べて、またベッドに戻るも眠れない。で、今日は早目の昼ごはんは必要ないけど、今日の介護生活開始のために、ランチ前倒し。汁物作った。が、出掛けたいので、飲まず。ランチ...勘弁してくれ

初めて腹が立った

バカボンに。12月末に食事を届けて以来だから、約3ヶ月半の昨日。連絡がつかないのが、スマホのバッテリー切れと知り、病院に持参。が、看護士さんが渡してくれた後も連絡がつかない。で、看護士さんに連絡。スマホが見当たらない。と、のことで、見つかった時点で、看護士さんから電話。バカボンと話す。元気そう。能天気な声。ほっとする。後ろで、楽しそうな声がするので、テレビ？と思ったら、看護士さん達の笑い声。さらにほっとする。良い感じだで、朝活は、昨日寝られなかったので、爆睡。が、3時過ぎに目が覚めた。バカボン宅から運んだ安焼酎の紙パックの片付け。同じく書類の確認。バカボンのお財布と車のカーとキーホルダーの消毒。2度寝して、ゴミ出し。玄米ごはんの炊飯。朝ごはん。安焼酎の紙パック。本来はリサイクルゴミだけど、固くて解体不能。...初めて腹が立った

電話が繋がらない

バカボンと。病院のサイトにも入退院案内にも書かれていなかったので、ググったら他の病院は、個室での携帯通話は可となっていた。で、今朝もLINEの既読がないので、LINE通話と携帯通話を発信。LINEはすぐ切れた。携帯は、電源が入っていないかバッテリー切れ。仕方がないので、週明けに、入退院相談窓口に行くことに決めた。朝活は、以上。ここ数日のバタバタで、体重は落ちたけど、食欲はあり、腸活も順調。今朝は、バカボンへの差し入れだった柏餅とバナナ。お昼は、同じく冷凍しておいた助六。で、夜は発酵食品に決まり。面会禁止で不安。が、病院だから、まだ安心だよね。と、友人達に言って来た言葉を自分に繰り返す。やるべき事は多いけど、時間も資源も限られているので、ひとつひとつこなしていこう❣️今日も自分応援ブログに感謝。今日もエンジ...電話が繋がらない

間一髪

だった。とりあえず、ほっ。朝、バカボンからLINEあり。雨強いです。中止にしませんか？こちらにも用事ってものがあると言うことが分かっていない。電話で、次回はいつになるか分からないと伝え、病院に行かなくても、差し入れ持って、片付けに行く。と、伝えた。顔を見て、愕然1週間経っていないのに、更に弱っている。で、救急車を呼ぼうと思った。で、朝活は、ルーティン。和裁教室退会。が、歩けるし、原因が当人にあるのに、他の緊急を要す方々のご迷惑になることに躊躇して、タクシーで、行く予定だった病院へ。バカボンが、転院先でもいいけど。と、言うが、診断結果に問題がなければ、一石二鳥。と、思ったのが、おばちゃんの失敗。受診前に先生から、入院前提となるが、病床がないので、受診前に急いで、転院先に行くようにと言われ、またタクシー。で、...間一髪

虫の知らせ

だったのか⁈昨晩は、2時間程寝たら目が覚めてしまい、夜中の朝活。明け方になって、浅い睡眠だけど取れたので、朝ドラ前に起床した。スマホを見たら、着信あり。昨日、病院に行った。が、車から降りられず帰宅。労災申請のための診断書を無くしたらしい。で、再発行ならず。どこにも行かないのに、どうしてなくすんだ💢と、心の中でつぶやくおばちゃん。で、朝活は、ルーティン。洗濯。お弁当作り。病院との確認。思い出すと？？？💢で、書きたくはないが、要は、診断<診断書らしい。こんなおバカちんに、血税使われるこっちの身にもなってみろ。と、怒りが止まらない。まぁ、心の病があるから。と、自分をなだめた。で、突然、以前のバカボンの話が繋がった！書くと、ストレスリリースじゃなくて、火に油になりそう。で、書かない...虫の知らせ

心がざわつく

で、夕方、バカボンに電話。前日、会ったのに、また電話したりして、拒否られたら逆効果。と、躊躇した。が、電話しちゃいました。声を聞かなかったら、寝られない。って、バカボンの心配じゃなくて自分の心配かよ！朝活は、ルーティン。お弁当作り。英語聞き流し。春野菜から元気を貰おうと、昨日、スナップエンドウと新玉ねぎを購入。料理酒、塩、コショウだけなのに何でこんなに美味しいんだ。で、バカボンは、夕方なのに寝ていたけど、意外と元気な声。持って行ったお弁当について聞いたら、少しずつだけど食べたとのこと。今日から外出時間が若干早くなった。腸方は順調で、朝ごはんを食べる意味を今更知った。が、朝ごはんと昼ごはんの間が充分空いていないので、デザートはおやつに回すことに。ブログにアップしていなければ、食べもしないし、それ以前に買わな...心がざわつく

とうとう電話相談

した。自分がバカボンのためを思ってしていることが、本当に良いのか悪いのか不安になって。で、良い年の大人なので、一生面倒を見る覚悟がない限り、放っておけ。と、言われた。オーマイガッこれが令和のカウンセリングか⁉️お金は渡さない。怪我が治るまで、掃除洗濯を手伝うのは可。で、朝活は、ルーティン。掃除機掛け。洗濯。お弁当作り。英語聞き流し。壊れかけたスノードームの断捨離。買物には行けている様なので、高級弁当は普通のお弁当に変更。食料品は買わずに訪問。電車に乗車後、来なくて大丈夫のLINEが来たので、ちょっと安心。が、お弁当買っちゃったし、電車に乗っちゃったし。で、お弁当を渡すだけと、答えて訪問。激痩せ‼️こんなんじゃ、このまま帰れないじゃん。拒否もされなかったので、上がり込んで、掃除洗濯。約1ヶ月前の洗濯物はその...とうとう電話相談

今やっていることが正しいのか？

分からないけど、やるっきゃない。バカボンに電話。例によって、なかなか繋がらなかったけど、やっと出たので、ほっ。会社に提出する書類がなかなか書けなくて、困っていた。で、行ったら手伝うと伝えた。そりゃ、出来ないよね。何から何まで、最強の人にやってもらっていた。最強の人の最大の負の遺産がバカボン。が、負でも残されたことに感謝して、進むしかない。で、朝活は、ルーティン。確定申告後に廃棄する書類の廃棄を忘れていたことに気がついて、廃棄。お弁当作り。英語の聞き流し。やっと、白米が残り少なくなったので、玄米炊いた。玄米ごはん、やっぱり好きだわセルフネグレクトなのに、書類を書けずに困っているというのが、少しは社会性が残っているのか。食欲がないのが心配だけど、水は飲んでいるとのことで、ほっ。生命維持装置は機能しているのか？...今やっていることが正しいのか？

じゃがいものお味噌汁は

幸せの味だった❣️食事の準備には極力時間を掛けない。で、皮を剥かなきゃいけないジャガイモ。芋好きだけど、大好物のカレー以外ではほとんど使わない。で、大好きな小松菜のお味噌汁にジャガイモ投入。しあわせ世の中が全てブラックで、外食と言えば、高かった若かりし頃。お金を掛けずに美味しいものを食べたいと雑誌をクリッピングして、お料理したよな〜。で、朝活は、ルーティン。洗濯。トイレ掃除。お弁当作り。病院予約。ボラのアンケート回答。現役時代、老後は、健康と節約を兼ねて、自炊。と、漠然と思っていた。若い時に切り抜いていたレシピが役立つ❗️が、他にやりたい事がありすぎて、お料理の時間が勿体ない。お料理は、後期高齢者になって、外に出る回数が減ってからのお楽しみにするか？いやいや、今でしょ！あ〜悩ましい。今日もエンジョイ〜じゃがいものお味噌汁は

腸活開始

と、言っても朝ごはんを食べるようになっただけ。今のところ、好調夜のドカ食いの影響か、朝お腹が空かないので、カフェオレと水程度。時々、ヨーグルトか菓子パン食べたり。で、軽いけど、食べるようにしたら、なんだ食べられる。問題は、お昼前に外出するので、朝ごはんと昼ごはんの間隔が狭い。お昼ごはん前にお腹が空かない。こんな質素なランチなのに、今日は、デザートのイチゴをおやつに回した。朝活は、ルーティン。お弁当作り。掃除機掛け。英語聞き流し。雨コートの補修。溜まっていた新聞もざっと読んだ。昨日は久し振りに、のんびりして、疲れもすっかり取れた。昼寝をしたけど、熟睡。早目に目が覚めたので、起きて活動始めたら、眠くて二度寝。目が覚めたら、朝ドラが始まっていて、慌ててゴミ出し。あはは。今日もエンジョイ〜腸活開始

祭りのあと

楽しかった3日間が終わり、早目の外出のためにお弁当を作った。が、部屋の片付けを優先することにしました。バカボンの部屋を片付け等際に「運気が上がるから」を言い訳にしているのに、怒涛の3日間が終われば、どう見ても運気が下がりそうな我が家。あはは。で、朝活は、ルーティン。洗濯。お弁当作り。珍しくおやつも買ったし、片付けが終わったら、今日はご褒美デー。今日もエンジョイ〜祭りのあと

野球ファンじゃないけど

日本優勝は当然うれしい。で、心のモヤモヤは、ほぼほぼ晴れました。WBCのお陰じゃないけど。忙しいと、言うことは良いことだとつくづく思います。朝活は、ルーティン。掃除機。シーツの取り替え。これ途中。昨晩、夜なべをしていて、朝が遅かったために、午前中の作業が遅れ気味。午後の帰宅後にガンバンベ〜。ランチは、お雛祭り用に買ったちらし寿司の素。安いけど、味は。今回は、白胡麻を入れたら少しマシに。昨年買ったものは、高かったけど、美味しくて食べ過ぎたので、ヨシとするか。良くないけど。今日もエンジョイ〜野球ファンじゃないけど

共依存か⁉︎

今日の予定を昨日は前倒し。ただでさえ、人が多いのと、バスの本数が少なくなったための交通手段対策。が、本数が増えたみたい。行きたい場所ではないけど。コロナ禍後なのか？高齢者の交通手段対策？美味しいランチと晩ごはんにお気に入りの駅弁を買って帰宅した。が、なんだかモヤモヤ。多分、バカボン宅の近くを通ったから。で、朝活は、ルーティン。洗濯。英語聞き流し。外出時間を考えずに、朝ごはんにおはぎを食べた。ブランチキツい。きっと、電話して、行けば良かったんだよね。お弁当持って。頭を切り替えて、頑張れ私。今日もエンジョイ〜共依存か⁉︎