5/26 今日の鍛錬 675回目

稽古と四股、馬歩稽古 5時間四股 500回ほど馬歩 30分ほど以上。最近はかなり稽古に出れていて、毎週木・土曜とたまに日曜日などにもやっています。そのおかげか、なかなか動きが良くなってきたような気がします。相手にもよりますが、崩しも数mmだけ動くような感覚になってき

5/14 今日の鍛錬 674回目

四股や素振り、ケトルベルなど四股 約30分チーシー素振り 約30分ケトルベル 16kgジャーク 左右100回腕立て伏せ 100回x2以上久しぶりにケトルベルに触りました。腰痛はほぼ無くなりましたが、スナッチはまだ怖い感じ。当面ジャークなどで様子をみようと思います。それでは。