デージー図書

私が所属しているボランティア団体「いわき声の奉仕グループ」の仕事の一つに図書館の本をディジー化する仕事があります。 ディジー図書を作成してCD化する仕事です。 出典：公益財団法人日本障害者リハビリテーション協会 デイジー（DAISY）とは、Digital Accessible Information Systemの略で、「アクセシブルな情報システム」と訳されるデジタル録音図書…

エゴノキ

庭のエゴノキの花が満開です。 前回エゴノキについてネットの情報を一部アップしました。内容「エゴノキの花が散る時クルクル回りながら散るので見ていて飽きない」と書かれあったことです。 是非、私も見たいとわが家のエゴノキの花の散る様子を注意深く観察(笑) しています。 風と雨が降った日は凄い勢いで（吹き飛ばされて）落下していきましたし、そうでない日も割と早い速度で落下…

朝市

中央台でのぶろばんす朝市が小雨の中開催されました。 今日の朝市でSさんと待ち合わせをしていたので、主催者の代表の方に電話で確認しましたら、小規模ですが開催してます。とのこと。 ホッと、胸をなで下ろして、お菓子のあいざわでコーヒーを頂きながらSさんを待っていました。(#^.^#) コーヒーを飲み始めて間もなくSさんもやってきたので朝のコーヒーを飲みながら用件を済ませました。 …

目に木くずが・・・。

2日前の話です。 夫が目がゴロゴロすると言いながら目を充血させて痛そうでした。 早速、某眼科に行って診てもらったら案の定、2・3m,mの木くずが目に入っていたそうです。 「何で木くず？」と聞くと、ゴルフ場で目に飛び込んできたようです。 ゴロゴロするのは「ドライアイかな？」などと目薬を差していましたが、木くずとは・・・。痛いはずですね(^^;)

エゴノキ

エゴノキの花が咲きだしました。直径2〜2.5cm程度の小さな白い花を枝からたれ下がるように咲いています。 今年はそれぞれの枝に花をつけにぎやかです。 ネットの情報ですが。花が散る時クルクル回りながら散るので見ていて飽きないと書かれありました。私はそのような情景は見たことがありませんので、今年は是非見られることを願っています。(#^.^#)。

お土産

新潟の大湯温泉へ行ってきました。と、お向かいのSさんより栃尾の油揚げとなめこを頂きました。(#^.^#) なめこの立派なこと！、ビックな栃尾の油揚げが小さく見えます。

肥満と肥満症

いわき民報「健康歳時記」より2025／5／20掲載 肥満と肥満症の記事が掲載されていました。 肥満はまだ良いが？、肥満症は厄介ですね。 カロリーを考えながら食しなければ・・・。うぅん〜難しい！(^^;)

きゃらぶき～山蕗の佃煮

今日お隣さんから庭に出てきたフキです、良かったらどうぞと持参してくれました。 我が家の庭にもフキが出ているので摘み採って一緒にきゃらぶきを作ることにしました。 あまじょぱい蕗の佃煮はちょっとした箸休めにもなりますね。ネットのレシピを参考に作りました。 まぁまぁのお味に仕上がりました。(#^.^#) お弁当の隅に入れると良いかもです。

ゆず蜜

熊本のお土産にゆず蜜を頂きました。 熊本市にある杉養蜂園でつくられた品です。頂いたはちみつは果汁入り（ゆず）でお料理にもドリンクとして、美味しくいただけるとパンフレットに書かれていました。早速温野菜にドレッシングに混ぜて頂きました。Good 美味でした。(#^.^#) また、パンフレットには次のようにも描かれていました。 花も種類によってひとつひ…

疲れも失せました。

庭の雑草があまりにもひどいので少しですが、草むしりをしました。 ごみ袋半分強位のところでやめました。ふと、目に入ってきたのはピンクのバラ！地面に着きそうにな高さで咲いていました。 部屋から見えない高さです。 綺麗〜〜 草むらに1輪のバラです。 疲れも失せました。(#^.^#) …

癒されています(#^.^#)

サツキが咲きだして綺麗です。 外出するとき必ず通る道にサツキが咲きだし綺麗です。銀杏並木の淡い緑とサツキのピンクがgood！行き帰り癒されています。(#^.^#)

フラワームーン

今晩の「お月様」すごいですね の連絡に夜空を見上げてみました。 満月です 今日5月13日は満月フラワームーンです。思えば久しく夜空を見上げることもせずにいました。 夜空を見上げる余裕も無かったと言うことですね(^^;) 反省！(笑) 静かに夜空を眺める時間も必要ですね〜

退院後初めての外来です。

「訳あって4月7日に入院し、28日に退院してきました。」25年4月29日のブログです。 今日5月12日は退院後初めての外来です。 偶然にも入院中同室の皆さんお二人も退院後初めての外来で、時間帯も同じで又お目にかかることができました。 たった2週間ぶりなのに互いに「懐かしい〜」(#^.^#)です。 お二人には色々なアドバイスを頂き手術を前に元気と勇…

ウエットティッシュケース

ウエットティッシュケースに素敵な 布やレース、テープなどで装飾したものを頂きました。 普通のケースが素敵なケースに変身！ 使うたびに楽しくなります。 Rちゃんありがとうございます。 大切に使わせて頂きますね・(#^.^#)

首筋の痛み

以前から首筋の痛みがありましたが、首筋から肩にかけて”しびれ”と感覚の麻痺があるので、（治る時もある）某整形外科に行ってきました。 頭から首筋にかけてレントゲンを撮り骨には異常がなかったので安心しましたが、首が前に出ているのでリハビリ体操をするように言われました。 リハビリの先生に正しいやり方をして頂き、その状態を写真に収めました。（覚えた様でも忘れてしまうので(^^…

ガラスフュージング

ミルフォオリのお皿に挑戦！(#^.^#) ガラス（ミルフォオリ）が一粒一粒が小さいので、たかが10�p円の中に並べるのも一苦労でした。(^^;) 下ばかり向いての作業なので首が、肩がが悲鳴〜を上げました。軟膏を塗ったり揉み解したり・・・。(^^;)やっと形になりました。 焼成が上手くいきますように・・。(#^.^#)

竹の子天日干し完成

天候の関係で今回の竹の子の天日干しも時間がかかるかと思っていましたが、今日の太陽と風でほゞ完成しました。 天日に干したのは2日間なのにしっかり乾燥しています。例年だと三日〜四日は掛かります。なので、乾燥はしていますが後日天気の良い日に再度干して保存する予定です。 大小の竹の子5・6本がご覧の通りZIPLOC大の袋半分以下のになってしまいました。(^^;) でも美味しさは凝縮し…

寒い～

寒い〜ですね〜 (^^;) 庭の木々も寒そうに感じます。季節さん！5月ですよ〜！(笑) アツアツのラーメンが食べたくなりました。(#^.^#)<…

竹の子干し

昨日竹の子を沢山頂きましたので干し竹の子にすべく下処理に掛かりました。昨日中に干しタケノコの準備を済ませたので今日は竹の子を適当な大きさにカットして天日干しにするだけです。完全に乾燥するまでには3・4日はかかります。が、明日の天候は雨模様とか、予定より時間がかかりそうです。

ハコネウツギ

今日は何と無く肌寒く気分もくすぐれず、ゴロゴロ、、、。(^^;) ストーブを付けたりして過ごしました。 庭にはハコネウツギが咲きだしてきました。 別名卯の花です。唱歌「夏は来ぬ」に歌われている卯の花です。 花を眺めていたら少し気分が良くなってきました。(#^.^#)

全身用湿クリーム

腕をしみじみ見てたら細かいしわが見て撮れました。少し体重が減った？ せいかな？ 入院していた時同室の方が未だ35歳ですが、シャワーから出てくると直ぐに保湿クリームらしきものを身体に塗っていました。（腕や足） 私は身体に対しそのようなケアをしたことがありませんでした。(^^;) やはりケアは大切ですね。今日全身用保湿クリームを購入してきました。 保湿クリームを塗ればいくら…

竹の子と蕗

昨日はフキを今日は竹の子をそれぞれ頂きました。 竹の子を頂かない前は「フキの青煮」を作ろうとおもっておりましたが、タイミング良く竹の子を頂いたので、「竹の子と蕗の煮物」をそして「竹の子ご飯」を作ることにしました。今日の夕飯は竹の子づくしです。(#^.^#) フキは筋をとったもの、竹の子は湯がいたもの頂いたので手間いらづに料理が出来ました。(#^.^#)

コシアブラの菜飯

今日は某クリニックの定期検査後、昼食に姉宅で「コシアブラの菜飯」を馳走になりました。 コシアブラと言えば山菜の王様”タラの芽”の天麩羅に続いて人気のある” コシアブラ”の天麩羅。 人によってはタラの芽より好き！言う方もおられますよね。(#^.^#) そんな訳で菜飯の材料になるとは、思いもよりませんでした。(#^.^#) 塩で湯がいて、白出汁で炊き上げたとのこと、香りも良く緑色が…

23日ぶりのブログ更新です。

23日ぶりのブログ更新です。 訳あって4月7日に入院し、28日に退院してきました。 元気です〜。(#^.^#) 入院23日間の間に季節は美しい新緑をまとってきました。わが家の庭も若緑に変身し、私を迎えてくれました。 クレマチス、さつき、ラショウモンカズラ、オオツルボ、等の花が。そしてグーンと大きくなったギボウシの緑が美しい〜(#^.^#) 今日は晴天、風がちょっと強いですが心地良い…

ランチ

今日は4月6日（日）鹿島ショッピングセンターエブリア北側駐車場付近で 「かしまふれ愛さくら祭り」が開催されました。 チョットお買い物がてら、足を延ばして行ってみました。 さくらは5から6分咲き、広場には大勢の見物人が集まっておりました。車から眺めただけなので詳しくはわかりませんでしたが、キッチンカーや小学校の吹奏楽部の演奏もあったようです。 開花した桜を見るだけでワク…

駄菓子屋

ひょんなこから、湯本にある駄菓子屋さんに行ってきました。 姪の、次女、三女そして姉の4人で行ってきました。 色々なお菓子や袋菓子、飴玉ect 価格10円の物もあって見ているだけでも楽しい〜 三女のAちゃんはポテトチップスの小袋を買てくれました。サンキュー(笑)

久しぶりの青空

今日は二十四節気の「清明」。木々が生命力にあふれ、生き物が元気よく動き回り、春の風が気持ちよい時期です。七十二候では「玄鳥至（つばめきたる）」に入ります。つばめは夏鳥として渡来する渡り鳥。作物につく害虫などを食べる益鳥として親しまれてきました。また、春は貝がおいしくなる季節でもあります。暮らしの歳時記より 今日は「清明」にふさ…

眼科

今日は眼科の予約日でした。 視力・視野検査・眼圧の検査を行いました。視力は左目1.2、右目0.9でした。 現在車の運転条件は眼鏡等です。今日のこの視力ではメガネ無しで車の運転大丈夫とのことです。 次回の免許更新時には、メガネをかけずに挑戦して見ます。(#^.^#) 今日は何時ものように、ドライアイの薬と白内障が進まない目薬を処方して頂きました。

クマシデ（熊四手）

一日中雨が降って寒い一日になりました。 曇り空が続くと、気持ちも滅入ってしまいますね。 この寒さでは桜の開花も、”そろそろ”歩きで足踏み状態です。 わが家のクマシデの木にはこの寒さにめげずホップのような花が咲きだしました。 このホップのような花は秋まで木に垂れ下がっています。 秋には茶色に変ります。 シデは「5月27日」の誕生花でシデの花言葉は「装飾」だそうです。 …

寒い～ ブルブル

いわき地方の今日の気温は最高気温7℃（17:30現在6℃ 体感温度5℃）最低気温2℃。 真冬のよう・・・。寒い〜 ブルブルです。(^^;) 厚手のコートを着てもおかしくないほどで、外出時には着込まないと風邪をひきそうです。 桜の開花宣言も出たばかりですが、この寒さでは一休みですね。家の前の学校の桜も寒そうに見えます。 明日の天気は一日中”雨”の予報が出ています。 早く天気…

モクレン

ハクモクレンが咲きだしてから間もなく紫モクレンが咲きだしました。 昨年選定したので花付きはまばらですが・・・。 花はbigです。咲き方も豪快！(笑)

クロモジ

我が家には春を告げる木に、クロモジの木があります。 香木で、一番よく知られているのは、和菓子を頂くときに使う楊枝に加工されます。 お抹茶を頂くときに使ったりする楊枝です。 花は未だ未だ咲きませんが、うす緑色の芽が芽吹き始めました。 庭にあるクロモジの木は未だ芽吹きはありませが、坪庭に植わっているクロモジは芽を出し始めました。坪庭なので風がさえぎられて庭より温かな…

さくらの日

今日は「さくらの日」 いわき地方はあと、1週間もすれば桜の開花が見られるでしょうか？ ワクワク〜 今日一日良い日でありますように・・・(#^.^#)

歳の差

今日はパルシステムの食料が届く日とのことなので、（姉・兄・姪グループ）姉と兄とに用事があったので食料が届く姪宅に行ってきました。 姪の三姉妹はそれぞれ小学校・中学校・高校を卒業してそれぞれ 新中‣高・大学の新入学を迎えます。そんなわけで三人とも自宅におりました。次女が耳栓をして本を読んでいたので、その耳栓どうしたの？と聞くと、「音が聞こえないよう」に集中出来るよう…

カマキリの卵

カマキリの卵発見！(#^.^#) 庭のドウダンツツジに産み付けられたカマキリの卵を見つけました。 マキリってちょっと苦手！ でも、カマキリは益虫…

手のひらサイズの本

片づけ物をしていたら手のひらサイズの本が出てきました。 もっと漢字に強くなる本and宮沢賢治の感動する短い言葉と言う本2冊です。 初版は平成9年と8年何れも出版社は角川文庫です。28・29年前に出版された本です。中の紙は黄ばんでしまって・・・。(^^;)

凄いね自然の力

凄いですね自然の力！ 昨日まで硬い（やや硬い）蕾であったハクモクレン、の花があれよあれよという間に咲きだしました。 今日の朝はふっくらした蕾でしたがあっという間に開花しました。「ええぇ〜」と、花の開花には驚きました。(#^.^#) 今日の最高気温（3PM）22℃になったとのことです。今日は花粉も大分飛散したようですが、庭側の窓を開けて部屋の風通しを良くしました。 久しぶり…

彼岸桜？

川沿いを車を走らせていたら、ピンクの桜が目に飛び込んできました。 川沿いの堤防にはソメイヨシノが植えられていてまだ硬い蕾で咲く気配が感じられません。 その中に一樹濃いピンク色の桜が満開でした。 彼岸桜でしょうか？それとも河津桜？ 思わず写真を「はいパチリ」(#^.^#) いずれにして、気持ちが華やぎますね〜 (#^.^#) </span>

思い出探します

3月19日のNHKTV放送番組に「放送100年 あなたの思い出探します」が放映されました。 サンドウィッチマンと一緒に昭和の時代へ▽お便りで届いた“あなたの思い出探します！”▽テレビが記録した膨大な映像資料を調査▽青春の1ページ▽甲子園で応援していた50年前の自分と再会▽テレビ放送スタートの日▽伝説のキッズタップダンサー4きょうだいが語る…

水仙

ミニ水仙の花が咲いています。 毎年可愛い花をつけ春を呼び起こしているように思えます。(#^.^#)

梅の花

昨年梅の木を大胆に選定してもらったので花は咲かないだろうな。と思っていました。ので、気にも留めないでお隣の梅の花を眺めたりしていました。 そしたら、昨日夫が梅の花が咲いてるよ！と言ってきました。（庭のお掃除をしてくれていたので気が付いたのでしょう。） えっ？本当に？ 早速見に行ったら本当に選定して残った枝に沢山の花をつけていました。「桜伐る馬鹿梅伐らぬ馬鹿」って本…

ガーデンハックルベリー

Nさんから冷凍のガーデンハックルベリーを頂いて久しぶりにハックルベリージャムを作りました。 ガーデンハックルベリージャムはヨーグルトのトッピングにぴったり！ 美味しい〜 (#^.^#) です。

県立高校の合格発表

昨日は中学校の卒業式、今日は県立高校入試の合格発表でした。 親戚にも該当者がいたので発表をドキドキしながら待ちました、 「無事合格！」の一報で安堵するやら大声で大喜びしました。(#^.^#) 合格者発表の掲示板にある自分の番号を指差して記念写真「はいパチリ！」 素敵な写真がLAINで送られてきました。 Rちゃんこれからも頑張ってね〜(#^.^#)

5月の陽気

庭に出てみたらとっても温か！ 今日の気温は19℃5月の陽気だそうです。 襟元をすり抜ける風が爽やかです。 ミツマタの花も満開を過ぎましたが、まだ甘い香りをあたり一面に漂わせています。良い感じ！

ゴールドクレスト

中央台から内郷に抜ける道すがらゴールドクレストが黄金色に輝いているのを見つけました。 花の少ないこの季節にひときはゴールド色に輝いて周りを明るくしているように思えました。 樹の高さは約20mはあると思います。 ゴールドクレストの名前の由来を調べてみましたら、やはり！ 冬になると葉色がきれいな黄金色 (ゴールド)になることが由来になっていました。 また、「クレスト」は 鳥…

トイレの詰まり

昨日はトイレの流れが良くないので業者さんにみて頂きました。 流れることはながれますが、スキットとながれない！ 原因は汚水の桝に入り込んだ植物の根が禍していました。(^^;) 3年前?にも同じ原因でトイレの詰まりがあったことを思い出しました。 チョット汚い話になりますが、植物の根は水分と栄養を求めて桝の中に根を張って行きます。その根が流れを滞らせてしまうとのことでした。 今…

浜イオン

今日は1か月ぶりの巻き爪の矯正に行ってきました。（夫の運転で） 前回はプレートを使っての矯正でしたが、今回はワイヤーを使っての矯正です。 ワイヤーを使った矯正は3か月から6か月は効果があるとのことです。 丁寧に綺麗に処置して頂きました。 帰りに久しぶりに小名浜の浜イオンに立ち寄ることに・・・。 さすが、休日ですね〜駐車場は満車。 でも運のいいことに出る入るで駐車で…

雨傘

夫が、一昨日日帰りバス旅行に行ってきました。 退職会の親睦を兼ねた日帰りバス旅行です。 一日中雨が降る、あいにくの一日でしたが水戸の観梅・美術館の鑑賞等々 楽しんできたようです。 傘は携帯用ではなく長い柄の傘を持参していきました。 この傘は姉に頂いた傘で車に乗る時や建物の中に入る時に打ってつけの傘です。 傘の上に出ているところ（石突）に蛇腹のナイロンが着いていて傘…

季節を感じクリニック

今日は月一回の定期検査で採血とお薬を頂きに行ってきました。 昨日は医療センターへこれも半年検査でした。（昨日の検査では「精密検査をしましょう。」とMRIの撮影日と結果を聞く来院日を指定されました。）(T_T) その話を先生に話し、また色々な不都合な箇所（身体）など次から次と、 「どうして？」と、ぐちってしまいました。 先生曰く「歳をとれば色々なことが出てきますよ。一つ一…

雪の花

朝から降りだした雪も午後3時半ごろには止んだので雪が凍らないうちに車に積もった雪の雪下ろしをしてもらいました。 今日は3件の予定がありましたが3件ともキャンセルしました。 雪で”すってんころりん”滑って骨折してしまったら一大事ですものね。 どこにも出ないのが賢明です。 でも、雪景色って素敵ですよね！ 雪は枯れ木に花を咲かせます。そして見る見るうちに銀世界へといざない…

イチゴ

イチゴ大好きな私ですが、この頃は高価なので中々口に入りません。(^^;) 今日、ビッグなイチゴandお雛様用生菓子を頂きました。 明日は3月3日頂いたイチゴと生菓子でお雛様です。(#^.^#) 楽しみ！(#^.^#)

ムクナイン

新聞の折り込み広告”かぜとゆき神速通信”（初めて見にしたような気がします。）を見ていたらヘルスケア商品の中の「ムクナインアクティブ」と言う商品が目に留まりました。 段階着圧でリンパ液の流れををサポート ぐんぐん歩ける、いろんなシーンで活躍！とあれば購入せざるを得ないです。(笑) 今日品物が届きました。1日使用だけでは良くわかないけど、何となく良いような感じです。 …

会食

年に2回お友達と会食をしながらおしゃべりに花を咲かせていましたが、昨年は4月に会食を1回しただけでした。 昨日、今年1回目の会食会でお喋りに花を咲かせました。(#^.^#) 場所はメヒコの水族館。今はなんという名前のお店になったのか？わかりませんが、旧店舗名水族館でランチを食して来ました。 11時30頃に行ったっせいか、二三組のお客様がいただけで店内はガランとしていました…

メジロが・・・。

温かな一日でしたね。 メジロがついにやってきました。(#^.^#) いつ見ても可愛い〜 1羽のメジロがみかんを独り占め。約30分位止まって食べていました。滞在記録は新記録かな？(#^.^#)

メジロの餌

今年は未だメジロの餌台を組み立てていません。 メジロの餌にと昨日みかんを棒に差して吊るしてみました。 昨日も今日も未だついばんだ様子はありません。(^^;) 願いは、ヒヨドリが見つける前にメジロが見つけて欲しい〜 ことです。(笑) ヒヨドリちゃんごめんなさい。(^^;)

いわきサンシャイン

フラの街 いわきを翔ける 風になれ！ をスローガンに2025年2月23日実施された第16回いわきサンシャインマラソンの応援に行ってきました。（椅子持参で(笑)） フルマラソンはいわき陸上競技場を午前9時にスタートし、江名港や小名浜臨海工業団地を経て小名浜港アクアマリンパークがゴール地点です。8425名がエントリー 9時00分スタート。私たちは通称鹿島街道沿いの”丸亀うどん”付…

富士山の日

今日は猫の日、 猫の日（ねこのひ）は、いくつかあるが、日本の「猫の日実行委員会」が1987年に制定した記念日は、猫の鳴き声「にゃん・にゃん・にゃん」の語呂合わせで2月22日に定められている。猫の日 - Wikipedia 明日は富士山の日 富士山の日とは「2月23日」 語呂合わせで「2（ふ）2（じ）3（さん）」 富士山の日が作られた由来 富士山の日は、静岡県…

ミツマタの花

ミツマタの花がちらりほらり咲き始めました。 この花が咲くと春まじかを感じます。 和紙の材料になるミツマタです。 じっと冬の寒さを耐えてきた蕾がやっと、黄色い可愛い花をつけ始めました。 再来週から寒波も抜けて暖かくなる予報が出ています。黄色い花で満開になる時も間もなくです。

お年玉切手

令和7年度のお年玉切手が4枚当たりました。 昨日郵便局で頂いて来ました。 今年の図案は六角形の切手でシンプルなデザインです。 長…

雨水

2月18日は二十四節気の「雨水」。「雨水」とは、降る雪が雨へと変わり、氷が溶けて水になる頃という意味で、ちろちろと流れ出す雪溶け水に、春の足音を感じます。また、七十二候では「土脉潤起（つちのしょううるおいおこる）」に入ります。これも、雪がしっとりとした春の雨に変わり、大地が潤いはじめる頃という意味で、「雨水」と同様、春はもうすぐそこまで来…

サンシャインマラソン

フラの街 いわきを翔ける 風になれ！をスローガンに2025年2月23日 第16回いわきサンシャインマラソンが開催されます。 毎年寒い〜日が多いですが、今年も寒波が心配される天候ですね。 「サンシャイン」なので、是非温かな日であって欲しいですね。 マラソンに参加する人でしょうか、沿道を走っている人をよく見かけます。 今日も走っている人を見かけました。 頑張って欲しいで…

ガラスヒュジング

久しぶりにお皿に挑戦！モレッティをつかって製作しました。 ただガラスを切って乗せただけとガラスを粉にして透明なガラスに撒き モレッティ ミルフィオリ を、ちりばめました。 焼成してモールド（型）で形どって完成です。 あまり変化がない仕上がりかもしれません。(^^;)

今年こそは！

今日はいつもより暖かいせいか、二三種類の小鳥が庭の木に立ち寄ています。何年か前に設置した巣箱にも・・・。 毎年、今年は巣作りするかも？と期待していますが未だ1度も巣作りせず空振りです。(^^;) 今年こそは！・・・・期待しています。(#^.^#)

アレンジフラワー

1月11日に喜寿のお祝いにアレンジフラワーを頂きました。 そのお花が未だ元気です。（枯れたのもありますが・・・。） 毎日お水を差してオワシスの水分を満たしておくことが長持ちさせるコツと聞きましたので、実行しています。 今日は2月14日（バレンタインデーですね） 一ケ月以上楽しませてもらっています。でも、ソロソロ限界ですかね〜(#^.^#)

薬の飲み方

薬の飲み方をミヤネ屋でやっていました。 飲みやすいので薬を粉にして飲む方がいるそうですね〜 びっくりしました。 薬を飲む水について、水以外で飲むと色々な支障があるようですよ！注意しましょう 食後 食事が終わってから20〜30分を目安に服用 食前 食事の約20〜30分前のこと 食間 食事と食事の間の空腹時で食事を終えてから約2時間後が目安。 分かっているようでわかっていない事…

第20回 NHK紅白歌合戦

TVをつけたらNHK放送100年プロジェクトとして第20回 NHK紅白歌合戦の再放送が放映されていました。 昭和44年に放映されたものです。（今年は昭和100年なので56年前） 少し見てみようか？ と思ってみはじめましたが、何と3時間全放送見てしまいました。(#^.^#) 出演者が若い！元気！ 流れる歌は全部と言っていいほど周知の曲ばかりなので楽しかったです〜 出演者が本…

ふきのとう

1月に春をさがしに庭に・・・。と、Upしました。 「ブログでは「残念ふきのとうも出ていないし今の庭はさっぱりしたものです」とぼやいていました。(#^.^#) 2月9日のいわき民報に「体のサビとりふきのとう」と題した（健康歳時記に掲載されていた）記事に目を通しておりましたら、ふと、庭にきのとうが出ているかもしれない！と頭をよぎり早速、庭に出てふきのとう探しです。(笑) 再度春…

花粉眼鏡

脳梗塞や心筋梗塞の予防効果にも期待！と言うことで、約1年前から酢玉ねぎを作って食しています。 酢玉ねぎは動脈硬化を改善し、血圧上昇を抑え、物忘れも防ぐらしいので脳梗塞を患ってから毎日杯1杯を食べています。 今日も酢玉ねぎがを作り始めましたが、玉ねぎのみじん切りには毎回一苦労です。「涙ボロボロ、鼻も出始めて ・・作業ストップ！です。(T_T) そこで、思いついたのが、夫…

フットケア

歩いても痛みは感じませんが。お風呂に入ると足の親指の付け根の方がズキンズキンと傷み、お風呂から出れば何ともない親指。 よく見ると巻き爪になっています。 朝日サリー（2025/2月号）の”健康こらむ”欄に”人はあしから死んでゆく”と題して巻き爪について掲載されていたことを思い出し、痛みが少ないうちに！思い切ってフットケアを受けることにしました。いわき市泉にある「フット…

雪

「予報通り今朝は雪でした」と言っている方がいました。（2月6日の話） 「えっ⁈雪？」私の住む場所には雪が降った気配はありません。でも四倉方面には積雪があったようです。離れていても20kmですし、まして海辺なのに⁇(^^;) 私の住む場所は山林を造成した土地なので海より高地です。 気圧配置の仕業ですね、海に降って山に降らないなんて・・・。勿論！積雪が無くてホットしています…

当たり前の冬空に感謝です。

日本海側は大雪や吹雪に警戒続く 【今日の天気】6日(木)も冬型の気圧配置が続き、北日本の日本海側や北陸を中心に大雪や吹雪のおそれがあります。西日本の雪は落ち着くものの、路面状況の悪化に注意が必要です。関東はここ数日に比べるとにわか雪やにわか雨の可能性は低く、しっかりと日差しが届く見込みです。 「福島県」今日のお天気 大雪注意報なだれ注…

玉ねぎご飯

LINEに玉ねぎご飯のレシピがUpされました。 早速トライしてみました。玉ねぎのご飯なんて食べたことがありません興味津々！です。(#^.^#) 多分玉ねぎの甘みがご飯に沁み込んで美味しいのではないかなぁ〜と期待しながら・・・。 味付けは。お醤油とみりん、和風顆粒だしのみ。この味付けで炊き始めるとお醤油の香ばしい香りがキッチン中に漂い、炊きあがりが待ちどうしい〜位でした。(#^.^#) …

立春

昨日は節分、今日は立春、寒さはこれからが本番ですが、、、。でも、立春の文字を見ると心なしか、春がそこまで来たような気持になります。 今は寒さでブルブルですが(笑)、季節は少しずつ春に向かっていることに間違いないし思っただけでもワクワクしますね(#^.^#) 今日NHKのおはよう天気でクイズがありました。 春告草（はるつげそう）は？、春告鳥（はるつげどり）は？、春告魚（はる…

犬のライト

夜、交差点で停車中、前方の横断歩道あたりを光るもの（工事の作業員の方が、テトラポットを持ちながら移動しているのかと思いましたが、動きがちょっと違うなとおもって脇に乗っている夫にあれは何かな？と夫に尋ねると 「犬についているライトじゃないかな」と。えっ！犬のライト？ ライトが3つ動いている。1つの動きは静か、2つの動きは同じような動きしている。そうだとすると、1つ…

雑草が早くも！

昨日庭仕事の際に見つけたのは早くも出てきた雑草です。 植木鉢の中に顔を出していました。「雑草が早くも！」(^^;) でも、寒さにめげずに顔を出しているを見ればなんとも、「可愛いいです」 鉢の中の雑草はそのままにしておきました。(#^.^#)

うぅん～良い香り～

今日は風もなく日射しが暖たいのでネックになっていたアサガオの枯れたつるの片づけをしました。 昨年はアサガオ・ヒルガオ・ヨルガオと3種類のアサガオ類がそれぞれ奇麗な花を咲かせてくれたので十分楽しませてもらいました。 それぞれの枯れたつるをハサミで切りながら片づけ完了しました。 アサガオの脇にあった大葉の枯れ枝（枯れた実もついている）も引き抜き片付け始まったら、「うぅ…

パンのカロリー

今日は石井脳神経外科の定期健診でした。脳のMRIの結果は前回と変化は見られないので、大丈夫とのことでした。 待合室で会計の順番を待っていたら、菓子パンのカロリーについて掲示されていました。以前にもブログにupしたかもしれませんが、 菓子パンのカロリーの高いのには驚きです。 美味しいパンは特にカロリーが高いです。このカロリーを見たら平気で食べられないですね〜 でもでも・・…

大根

新鮮な大根を1本頂きました。お野菜が高騰しているので嬉しいです。 早速新鮮なうちに料理を！ 大根と言えばふろふき大根、おでん、etc 私は叔母から教えてもらった「煎り煮」を作ることにしました。(大根1本全部使いました。） 大根を5ミリ幅に長さ5．6�pに切って透き通るまで炒め柔らかくなったら、 だし汁で水分が無くなる迄煮る。味付けはかつお節フレーク・お酒。みりん・お醤…

「光の春」

あるブログに「光の春」について書かれていたを読んで、あぁ〜「光の春」ね。私は「光の春」の頃と言葉が好きです。 其れなのに今年は暖かいせいか「光の春」をあまり感じないでいる自分がいる事に気が付きました。 「光の春」は、寒い冬を乗り越えて少しずつ明るくなっていく日射しを感じる頃だと思います。ので、今年の暖かい冬では「光の春」を感じることなくいたんだと思います。 いわ…

ボランティア

今日はボランティア声の奉仕グループしらゆり方部の（私が所属している）活動の一つである、キャチボール通信の音訳・編集・発送業務を行ってきました。今回はタウン誌朝日サリーの内容と朝日新聞の記事を一部音訳して視覚障がい者の方にCD化してお届け（発送）してきました。 この頃はリスナーの皆さんも、ボランティアの皆も高齢になり活動するのが段々難しくなっております。 毎年いわき市…

空模様

今日の11時頃の空模様です。 明るい雲は光り輝いていました。

トリセツショウ（NHK）

膝の痛みを和らげる運動あ放映されました。 わずか6秒・・・痛み予防＆解消ワザ ゆる屈伸 ・・・朝昼晩 3回×1分

あさイチレシピ

今日のNHKあさイチレシピ「油揚げのくるくる肉巻き」を作ってみました。 家にある材料で簡単に出来ました。(#^.^#) お味も、まぁまぁ〜美味でした〜 1日置いた方が味がしみ込んで美味しいかもです。

春よ来い 早く来い ♪

久しぶりに庭に出てみました。春を探しに・・・。 この頃の暖かさに、いつもの年より早く春を感じられるかな？と思って・・・。 でも、残念ふきのとうも出ていないし今の庭はさっぱりしたものです。(笑) ただ日本水仙の花が二輪咲いていただけでした。

遺言（ゆいごん）と遺言（いごん）

今日は文化センタで開催された福島県司法書士会主催の「遺言書の作り方について」の講演会に行ってきました。 「遺言書」・・・。ちょっとまだ〜 の気持ちもありましたが。夫と行ってきました。 講演の中で遺言「ゆいごん」と言ったり、遺言「いごん」と言ったり・・。恥ずかしながら遺言「いごん」は初めて耳にしました。 あぁ・・。遺言「いごん」と読むこともあるんだ！ぐらいに解釈し…

常磐病院

今日は整形外科の診察日、と言っても薬を頂きに行くだけですが、（骨粗鬆症・ビタミン剤） 先生と現在の膝の状態を話しながらレントゲンを見て頂いていたら、大腿骨の骨膜に炎症が見て取れるので、「これからMRIを取って調べてみましょう」ということになって、MRI検査室へ30分間かかるとのことでした。 「ガガガートントンガガガー」 音楽も流れていたせいか、ついつい眠気を模様してウトウ…

第45回 いわき市中学校美術展

いわき市中学校教育研究会美術部会主催の作品展を見てきました。 会場はラトブ6階 18日〜20日まで開催されています。 素晴らしい力作ぞろいでした。

医療費控除

昨日確定申告の医療費控除を受けるため医療機関ごとに夫と私の医療費を各々合計しました。 夫の医療機関に行った回数は13回でしたたが、私は103回でした。（リハビリに通った日数53日も含めて） いやはや・・。凄い回数(^^;) 支払った金額も約10倍ありました。(^^;) まるで医療機関でバイトしてるみたいですね〜(笑) 良く通ったものです。（リハビリの回数をマイナスしても凄い…

器

いわき民報（2025/1/16）に茨城県近代美術館で2月から開催される 「キース・へリング展」についての記事が掲載されていました。 シンプルな線と色とで構成されたユニークな作品。記事を読んだだけでは イメージが湧きませんでしたが絵をみたら、「あら？このデザインの器」我が家にもあることを思い出しました。 面白いデザインと購入した覚えがあります。大分前購入したので今使用していま…

おどろいた！(笑)

今日のNHK朝ドラ「おむすび」を見ていたら、今日初登場の管理栄養士の西条小百合役の藤原紀香さんにはおどろきました。 若い時の藤原紀香さんが、若い時そのままで登場してきたような美しさ！ いつまでも変わらぬ美しさの秘訣はどこにあるのでしょうか？ 現在53歳 流石！女優さんですね〜(#^.^#) 美しさを維持されている・・・・。 プロはこうあるべきすね！(#^.^#) 驚きと共に女優…

篠笛のお吹き初め

今日は篠笛の会のお吹初めでした。

喜寿祝い

還暦の時はよくぞ頑張って60歳を迎えられたと思いました。（還暦とは60年をかけて生まれた年の干支に還ることに由来。） 還暦からあっという間に70歳。古希をむかえ、今年1月〇〇日で満77歳「喜寿」を迎えます。77歳。これも古希からあっという間に訪れました。 信じられません〜(笑) よくぞ、よくぞです。 昨晩、夫が私の姉、兄夫婦、姪家族を招いてささやかなお食事会を開いてくれ…

ヨルガオの種

真っ白で良い香りがするヨルガオ、昨年も一夏中楽しみました。 今日、ヨルガオの種を取りました。（まだ、アサガオや、ヒルガオ、そしてヨルガオの枝の片づけをしていません(^^;)） 殻をかぶった種を振ってカラカラと音がしてきたら種を取る時期と聞いたので、庭から枯れたヨルガオの枝を折ってきました。 中のを種をとりだしたら白い（ベージュ色）の種が出てきました。 この種を撒くときは…

興味あり。

興味ある記事を見つけました。 いわき民報 2025/1/7 掲載より抜粋 認知症患者はいまや500万人。65歳以…

こいつぁ春から縁起が・・・。

2025年1月6日（月）今日から仕事始めの方が多いですね〜 小中学校の三学期の始業式は1月8日から？でしょうか？ ところで、 どうでも良いような話ですが・・・。(^^;) 聞いてください〜(#^.^#) 食材等を購入する時は近くにある「ドン・キホーテ」で購入しています。 昨年暮れに購入したときに「2025年新春 開運お宝くじ」が買い物の代金によって配布されます。（これは年末に…

梯子乗り

今日は出初式、梯子乗りが家の近くの公園に毎年やってきます。 今年は雲一つない晴天！ 梯子乗り日和とでも言うのでしょうか？(#^.^#) 小学生らしき子供たちも沢山集まってきました。 梯子乗りが始まる前に見物人にお菓子を撒きそれを拾う姿に何とも平和を感じます。 いよいよ梯子乗りの演技のはじまり・・。 「ヨッ！」の掛け声に元気をもらいました。

雪の朝

目覚めたら、昨日からの雪が乾いた庭を白化粧していました。 木に積もった雪も朝陽に照らされキラキラと光りながら溶けていました。 ダイヤモンド？線香花火？のように見えます。 「綺麗だなぁ〜」(#^.^#) しばし眺めていましたら、「車の上に雪が積もっているよ〜！」と、夫。 我が家は北側玄関でカーポートもないので雪が車を覆っていました。(^^;) 今日は出かける用事もないので、其の…

初雪

午前中は晴れていましたが、午後から曇り、夜になったら雪が降りだして 20時頃には1�p位積もっています。 この分だと明日の朝には大雪？積もっているかもしれません。 今季初めての雪です。さむいです〜(#^.^#)

いきなり団子

いつぞや手作りの「いきなり団子」を頂いた時に作り方を教えて頂きたいといったら、簡単ですよ〜と言っていたのでネットでレシピを見つけて作ってみました。 初めての挑戦なので、生地の硬さは耳たぶ位とありましたが、柔らかすぎて中の餡を包むのに一苦労しました。 蒸し器で蒸して（形は不揃いでしたが、）何とか出来上がりました。 味は美味！もちもちして美味しく出来上がりました。 何…

令和7年元旦

令和7年元旦 巳どし 明けましておめでとうございます 今年は昭和100年、平成37年に当たります。 昭和も100年に・・・。自分の年齢を改めて認識いたしました。(^^;) 今年令和7年、「身老未心老」の精神で行きたいと思います。(#^.^#)