先日の学びでの言葉でセラピスト側が限界を決めないことが大事、というものがあった変に経験を積んでしまうと予後予測というものを勝手にしてしまい、患者さんの限界を決…
元厩務員で現理学療法士の著者が、その独自の視点で行動について馬・乗馬・競馬について発信します。
私は、ホッカイドウ競馬で3年間厩務員として勤め、現在は理学療法士として病院に勤めています。 「人（競馬関係者）も馬もみれる理学療法士」となって、様々な活動をしております。 また、「さすらいの理学療法士」として、全国各地に北海道から飛んで、情報を入手して、行動につなげています。 それらのエッセンスが凝縮されたのが、本ブログになります。
先日の学びでの言葉でセラピスト側が限界を決めないことが大事、というものがあった変に経験を積んでしまうと予後予測というものを勝手にしてしまい、患者さんの限界を決…
土日の2日間、津田真人先生によるポリヴェーガル理論のセミナーに参加してきました二日目は日本発のポリヴェーガル的整体として操体法を學びましたワタシが最初に操体法…
盲視という現象 盲視 - 脳科学辞典bsd.neuroinf.jp人間には本来の視覚以外で捉えられている視覚情報が存在しておりそのことを原始感覚という第一感が…
前職の時はボトルに水を入れて持っていって水分補給今職も2月までは同じパターンだったがロッカーが小さくなり、ボトルが入らなくなった時から水を持って行くことが無く…
ボディワークでの一つのセオリー一旦、未分化に戻す大人になると複雑な動きが可能になる複雑な動きが可能になるということは分化させて使えるようになる、と言い換えるこ…
彼らの共通点は？それは昭和56年生まれで今年44歳になるヒトつまりワタシと同い年のヒトたち学生時代、40代の男性というともっとオジサン臭いイメージだった年齢っ…
久々のサ活はサウナコタンさんへ サウナコタンサッポロ // 札幌市のサウナ・日帰り温浴施設札幌市豊平区西岡のサウナ・日帰り温浴施設「サウナコタンサッポロ」（旧…
【競馬】ダービーが終わると来年を見据えるので上半期を振り返る
先日、第92回日本ダービーがありましたワタシの馬券は見事に外れ三連単フォーメーション、単勝が惜しかった馬券でしたが2着マスカレードボールが本命でしたから、この…
土日は半年ぶりの學びでした半年ぶりに集まっても違和感のないメンバー學びの内容はコアなものにそういう視点で相手を見たことを徹底したことは無いので今後はその経験値…
今年は前売りで買えたので参戦馬券は2本立て上は本命マスカレードボールの皐月賞を終えての初志貫徹馬券下はワタシの毎度予想する法則に基づいた馬券ダービーだから買う…
先日、久々に講義を行った訳ですが約半年ぶりまさかの再登場にこちらも地に足がついてない感じでございましたちらほらと感想が届いているのは嬉しい限り日常で使えないと…
昨日は奇跡的に素晴らしい出来事があったまさかの展開で運があるなぁと思ったのはその時仕事が終わると、入力やら何やらで時間がかかり明日(つまりは今日)のスケジュー…
リハビリはキツいもの？うーんそうなるとやりたくないヒトも出てくるよなぁ目的が何なのか？歩く前にやることがある前提条件が揃ってないのに歩くをしてしまうとあちこち…
やはり患者さんから學ぶことは多い先日全介助での車椅子移乗をやる機会があった患者さんが求めてきたからこその行動ここは是非、車椅子に乗ってもらおうそんなワタシの中…
変化をしている自分のカラダいつもなら左に出る痛みが右に出ているそこで思ったのは今まで左に出た痛みへの対処は経験していたが右に出た痛みへの対処は未経験そんなこと…
ネットで馬券を買う以外に実際に馬券を買う機会もあるのですがその時はUMAKAというプリペイドカードみたいなモノを使って買ってます(ポイントが付くので)昨日、色…
【ボディワーク】痛みは自分の変化を氣づかせるものであり、これからの変化をもたらすサイン
また出現した腰痛今度はいつもとは違う場所であり痛みの発生も違うまた自分のカラダが変化したことの証昨日走っていて感じたこの走り方が今の楽なのか？！ということ実は…
カラダに出てくる痛みはサインその痛みを利用して、これまで使っていなかったところを使う痛みがあれば、自分の癖にムダだ、と一言じゃあどうすれば痛みが弱く動けるか？…
練習では当然一人で走りたまに同じコースを走るヒトがいても追い抜いて終わりところが大会となると集団の中で走ることになる前半からゼェゼェハァハァと息を切らしている…
先日、ノーザンホースパークマラソンを完走した訳ですがこれだけの距離ですから当然、給水所が何箇所かありまして全てに寄って水、スポドリを飲み一箇所ではトウキビも食…
先日、ノーザンホースパークマラソンを走ってきた訳ですがトレイルランのメインともいえる坂路コース競走馬が調教に使うコースをそのまま走る(ノーザンファームHPより…
先日、ノーザンホースパークマラソンを完走した訳ですが8年前の記憶では、右股関節が痛くて、20km地点からの長さに苦労しましたあとは風場所が場所だけに遮るものが…
昨日、ノーザンホースパークマラソンに参加してきました大会自体は去年3月の100km以来約1年ぶりの休み明け、大幅距離短縮で果たしてどうなるか？？トレイル7km…
昨日、京都4Rに出資馬のブリリアントカーラが出走しました上がり3位の脚を使って5着もっと前につけられればいい勝負だったかもしれません+6kgではまだふっくら感…
本日、京都4Rに出資馬ブリリアントカーラが出走します前走福島で惨敗馬体重-18kgというダメージの残る敗戦でしたがカイ食いもいいということでの続戦になりました…
とある平日休みJRの駅には予定より早く着いて、本来の時間ではない電車に乗る信号確認で遅れているらしく、結局予定の時間に着くモーニングを食べながら読書この日は午…
先日、患者さんに言われた言葉まるで魔法の手みたいですね触れられていて優しさが伝わっての言葉だったようですが確かに、今の病院に転職して圧倒的に患者さんに触れる機…
シフト制で働いているとよく失うのが曜日感覚朝起きて、はて？何曜日だったっけ？これまで土日祝休み固定で仕事していたのが土日祝関係なく働いていてると休みの次の日は…
どこかの動画でその予想は攻めてない、とか言う話を耳にしましたが予想に攻めるも守るもあるのだろうか？自分の信じた予想で買うのみのワタシには攻めるも守るもなくただ…
街中を歩いていると歩きスマホに対して警告する掲示物をみることがある確かにスマホに氣を取られ周りが見えずにトラブルになることもあるだろうしかし皆がそういうトラブ…
腰痛になった起き上がるのも大変靴下履くのも大変久々の感覚安静にするのも一つの手だがそういう時こそ動く走りながら問うのはいかに楽に走るか？腰痛を観察しながらどう…
SNSの投稿をみていると魅力を感じなくなるものがあったりする無理してる感じ写真で笑っていても中身は…だったりいまだにそんなことやってるの？とかそういうのを見る…
リハビリをする前提として患者さんがリハビリをする氣になる必要があるとはいえ、ワタシたちでもそうですが乗り氣じゃない日もあれば疲れている日もあるから毎日やる氣ま…
5/18のノーザンホースパークマラソンはトレイル+ハーフマラソンにエントリーしているトレイルは競走馬が調教で使う坂路を上がる等計7kmで9:30スタートハーフ…
ちょいちょいSNSで目にしていたお店お店のHP Home チャイナパーク【公式】【大通駅直通】中華食堂＆居酒屋のお店chinapark-oodori.co…
5月に入ってまた新たな役割が与えられた必要とされるだけ幸せであって思いをカタチにしていくことでまたワタシの中での思考の整理新たな氣づきが生まれるかもしれない時…
先日、とある商品を求めて並んでみましたワタシは知らなかったのですが、超人氣商品らしくネットを調べると開店1時間前に並ぶといいという情報があったので9時に並ぶこ…
5月3日(土)新潟1Rに出資馬トラモントが出走しました大差の最下位この後、引退というレースレポートが届きました引退といってもファンド解散つまりワタシの出資は終…
本日の新潟1Rに出資馬トラモントが出走します3月末に帰厩して、その時はレースに使える状態ではない仕上がりでの帰厩厩舎にいて仕上げるより放牧出した方が…と思う時…
先日、新川通を走っていてその前に平岡公園まで往復走った後に左足の内側縦アーチのトップに痛みが生じました骨でいえば舟状骨あたり、関節だと距舟関節あたりか？走って…
昨日の休みを利用してあの有名な通りを走ってきましたとある有名なマラソン大会における最大の難所(とワタシが勝手に思っている(笑))出発前は往復で15kmなんて記…
何かを変えたいと思うしかしその変化はごくわずか劇的な変化つまり実感優位の変化は実は大したことがないか、勘違いか本当の変化はわずかなものであるのが自然そのわずか…
昔、ワタシは修士論文を執筆したのですが全142ページのワタシにとっての大切な作品今から約20年ほど前に書いた論文でメディアに関して述べているまとめのところを画…
4月26日(土)の福島3Rに出資馬のブリリアントカーラが出走しました勝ち馬から1.5秒離された12着-18kg…(泣)パドック見ても完全に腹が巻き上がって寂し…
先日、自宅から平岡公園へ往復ランニングをしてきました梅の状態を見に行こうと思いランニング行きと帰りで区切りましたが計約33km天気が悪く、帰りは大雨で全身ずぶ…
今日の福島3Rに出資馬のブリリアントカーラが出走します前走3着だったブリリアントカーラとはいえ2着から大差の2秒近く離された3着ですから…勝った馬は次走3着で…
以前、川田騎手が確か本の中で若い頃は馬をいきなりトップギアに入れトップスピードで乗っていたために松田博資調教師にお前が乗ったら馬が壊れると言われた、と書いてあ…
皆さんは想い出の味ってありますか？先日、ワタシはその想い出の味を久々に食べてきましたそれは福よしさんのもつそば(食べログ) 元祖美唄やきとり 福よし 札幌中央…
ヘッドスパを受けたその後狸小路にある山岡家さんへお目当てはこれ！特製カレーとんこつラーメン 【期間限定】特製カレーとんこつラーメン ラーメン山岡家新商品の…
昨日、ヘッドスパに行ってきました伺ったのはHITORINOさん(お店のHP) HITORINO札幌でも希少なウェットヘッドスパ専門店。水を使うことで頭皮からス…
普段はMARUGO SPORTS JOG3でランニングより素足に近い感覚で足底を使う感覚を養うこの靴で楽な走りを追究する本番はALTRAの靴でALTRAの靴を…
仕事の関係で、とある書類作成で自分の経歴を改めて調べることがありましてある程度の実務経験年数がないと受講出来ない講座なので調べる必要があったのですが今年の3月…
次々に役割が舞い込んでくるこんなに？と思うほどこれはワタシのラーニングゾーンへの挑戦役割以外にもまだ不慣れなところもあり制度の理解が追いついていない感じもあり…
以前こんなブログを書いたことがありましたが 『【私論】氣になる？氣にならない？』ラジオの音がうるさくて集中出来ないとあるヒトの言葉確かにそういう面もあるのだろ…
脱毛するようになりシャワー上がりに保湿を必ずやるように習慣化踵も保湿ポイントとして行なっていた訳ですが踵を保湿した後、靴下を履くまで距離があって踵を床から離し…
先日、脱毛が終わり10:30ランチには少し時間があるので足を伸ばして時間を利用したいそこで以前から氣になっておりました豊平区にありますそば処 更科さんに行って…
うまくいっている時はよく食べて、よく出せている時かな？と思う食べたいなぁというタイミングで食べて満たされてその後、排泄を向かえスッキリこの循環がうまくいってい…
一度は泊まってみたかったホテルの一つ芦別温泉スターライトホテルさんに宿泊してきました 芦別温泉スターライトホテル&おふろcafé星遊館 【公式】北海道ホテ…
サウナのある施設で見たことあるヒトもいるかと思いますこんな椅子をこの椅子はインフィニティチェアと言ってこんな風にして外氣浴や内氣浴をしてととのうを経験する訳で…
先日、MARUGOのSPORTS JOG3で走っている時に走っている後半にゆるめる感覚で走ってみると後半にも関わらずラップが落ちない走っていても後半にも関わら…
どれだけ効率的に走るか？楽を手に入れるためには苦を感じる必要がある苦と書くと大袈裟になるが違和感くらいでもOKいつものコースを逆回りで走ってみる違和感満載(笑…
4月5日(土)阪神1Rに出資馬のエターナルプロミスが出走しましたスタートは前走よりはましでしたが出遅れしかし外を追走ペースはスローで完全前残りの展開これは万事…
ながぬま温泉に行った(その時のブログ)のはこの店に行き、あのメニューを食べるため 『【温泉】ながぬま温泉』久しぶりに来ましたながぬま温泉に(HP)金曜日の朝9…
久しぶりに来ましたながぬま温泉に(HP)金曜日の朝9時半到着別の用事がメイン(後日ブログで)でしたので、ここはサブの目的地ユンニの湯の朝風呂と違い、意外にも空…
本日の阪神1Rに出資馬のエターナルプロミスが出走予定しております先週登録して、同じ鞍上を予定しておりましたが相手が揃っているという理由で回避して今週に回ってき…
アスファルトで走っていると特によくわかる冬の間は雪の上を走っていた訳ですが滑ったり埋まったりして素直には走れない走りのイメージはこんな感じカラダを倒し、その重…
お腹いっぱい食べた後に歩いて帰った訳ですが右脚が落下するような歩きに…徐々に歩きは氣にならない感じになりましたがあの歩きは何だったのか？胃に大容量のモノがある…
先日の休みの日2時頃にスーパー銭湯へ行ってサウナ2セット、露天風呂1セットで1kg減自宅に帰ってきて小休止その後、4時前にランニングこちらでも汗をかいてシャワ…
冬の間はお休みしているらしく、もうお店は再開しているという情報を入手して訪問そば処芝源さん(食べログ) そば処 芝源 (新川/そば)★★★☆☆3.45 ■予算…
皆さんは一日にうつ伏せになる機会ってありますか？人間の内臓は背骨と横隔膜に付着してぶら下がっている普段は立位や座位でいることが多いのでこの臓器がぶら下がること…
ある時、自宅に戻るのに北大を横切っていると雪が綺麗であることに氣づきましたこの時、氣温が上がり他の場所では泥水によって茶色い雪がほとんどけど北大の雪は白く綺麗…
先日のRSSCでの氣づきワタシは最初理学療法士として総合病院、終盤は回復期という分野で働いていましたそこでは高齢者が多く、その時学び始めていたボディワークはな…
二度あることは三度あるのか…3度目の正直なのか…先日伺った3回目の訪問でようやくこぎつけました(食べログ) 定食屋 六宝亭 (北24条/食堂)★★★☆☆3.4…
札幌は雨が降り、更に雪解けが進みましたそんな中、MARUGOのSPORTS JOG 3での走りも2日目になると足が適応してきたせいかいい感じの平均ラップその前…
アスファルトが出てきてALTRAのシューズでランニングしていた訳ですが実は練習としてはこのシューズを履いておりました(こちら) ランニング、トレーニングに最適…
札幌はかなり雪が解けあれだけ積もっていた場所でもアスファルトが見えてきました2日ぶりのランニングはなかなかのペース風が強かったもののいい感じ特に信号待ちで休ん…
ラジオの音がうるさくて集中出来ないとあるヒトの言葉確かにそういう面もあるのだろうけどワタシの住んでいるところのすぐそばには線路があり、たびたび電車が通過する時…
【臨床】自立させるには依存が必要であり、依存させるには腹側が必要
痛みのために自分からほとんど動きたがらないヒトがいる何か目的があると痛みの訴えなく出来るのに、痛みにフォーカスすると動くことをやめるなどムラがある痛みは脳が作…
目的のお店が開店するまでまだ時間が…大丸で馴染みのないウィンドウショッピングと思っていたらほぉ、ゴジラ博ですか…全く興味がない(笑)だからこそ行ってみました😁…
スゴいと思うヒトは、どうみてもスゴいと思ってしまうカリスマ的な何かを持っているとも言えるが、スゴいと思うヒトから学ぼうとする時そのヒトだけみると、スゴいヒトの…
先日、SAN GRAN HOTEL札幌大通公園のプールを利用して水中ウォーキングを体験してみました水中ウォーキングですから、水の抵抗の中で上手く動くことが大事…
昔から名前は聞いていましたが未訪だったお店みゆきちゃん定食 みゆきちゃん定食 (北18条/食堂)★★★☆☆3.02 ■予算(夜):￥1,000～￥1,999t…
日曜日の朝起きると左頸が痛くて首が回らない…下を向くのがツラくて、いやはや仕事は大丈夫かと思いながら仕事は問題なくこなす仕事終わりのランニングしてランニング中…
今日は雪が降っていなかったのでALTRAのM PARADIGM 7を履いてのランニングこの靴のおかげで茨城100kを完走出来たと言っても過言ではないシューズ今…
先日の環状通1周ランニングでも途中でキツさを感じる場面があった脚の重さ、息のしにくさなどそんなキツい時だからこそ自然と出てくるのがその時の楽な走り方とにかく楽…
水を飲むと余分な水分は尿として排泄されるINOUTの関係と言われたりする当たり前の作用ではあるが腎臓の機能が低下すると水飲んでも尿が排泄されないということがあ…
三連休が火水木とあったので予約取りやすいかな？と思ったのと疲れを取りたいという意味でSAN GRAN HOTEL 札幌大通公園楽天トラベル SAN GRAN …
走るにしても同じところをグルグル周るのは好きではなくどうせなら循環、円を描きたい札幌には環状通りという通りがありまして(環状通りについて)どうせなら走ってみよ…
先日の飲み会でスナックで三次会の後タクシーで自宅に帰った訳ですがその帰り道を運転手さんに伝える時にワタシ「中央卸売市場過ぎて高架を通過したら左へ。少し真っすぐ…
先週木曜日休み、金曜日飲み会で土曜日の2時に帰宅そこから仕事すること昨日まで4日間勤務昨日のランニングではカラダの重さ、そして眠氣を感じることに仕事も色々と考…
ワタシのような理学療法士が患者さんに出来ることは感覚を入力すること馴染みのない経験をしてもらうこと足の位置を少し変えただけで踏みやすさが変わるそんな経験をして…
平日休みの日特に予定の無かったワタシは朝から読書のために近くのカフェへその後財布のメンテナンスに行ったり行きたかった温浴施設に行ったり前職では土日祝休みが固定…
前々から一度は行ってみたかった場所ジャスマックプラザホテル内にある日帰り入浴施設湯香郷に行ってきました(HP) すすきの天然温泉 湯香郷｜露天風呂の他、サウナ…
【臨床】ワタシの得意が見えた(1月から3月にかけてみえたこと)
今の職場で働き、先日の出来事から改めて自分の得意が見えたリハビリのやる氣があって、より良くなりたいと思っているヒトは得意リハビリのやる氣のないヒトは苦手やる氣…
人間らしい調和のために働く腹側迷走神経複合体(以下、腹側)交感神経と背側迷走神経複合体(以下、背側)を指揮者のようにアテンドするのが腹側の役割でもあるところが…
昨日は色々とかき乱された一日情報が錯綜して、何が真実か分からないしかも錯綜した情報が真逆だったり少し前とは違う情報になっていたり…新しい組織における情報の流れ…
背側迷走神経複合体(以下、背側)、交感神経の役割は防衛反応つまりは命を守るための反応天敵に晒されていた動物は常に防衛反応を働かせそこでミスった動物は食べられる…
金曜日から日曜日までの三連休は非常に充実した日々でした三連休初日は大阪から来道された坂上さん夫妻を豊平峡温泉へ札幌近郊でお湯のいいところ、となるとやはりここか…
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先日の学びでの言葉でセラピスト側が限界を決めないことが大事、というものがあった変に経験を積んでしまうと予後予測というものを勝手にしてしまい、患者さんの限界を決…
土日の2日間、津田真人先生によるポリヴェーガル理論のセミナーに参加してきました二日目は日本発のポリヴェーガル的整体として操体法を學びましたワタシが最初に操体法…
盲視という現象 盲視 - 脳科学辞典bsd.neuroinf.jp人間には本来の視覚以外で捉えられている視覚情報が存在しておりそのことを原始感覚という第一感が…
前職の時はボトルに水を入れて持っていって水分補給今職も2月までは同じパターンだったがロッカーが小さくなり、ボトルが入らなくなった時から水を持って行くことが無く…
ボディワークでの一つのセオリー一旦、未分化に戻す大人になると複雑な動きが可能になる複雑な動きが可能になるということは分化させて使えるようになる、と言い換えるこ…
彼らの共通点は？それは昭和56年生まれで今年44歳になるヒトつまりワタシと同い年のヒトたち学生時代、40代の男性というともっとオジサン臭いイメージだった年齢っ…
久々のサ活はサウナコタンさんへ サウナコタンサッポロ // 札幌市のサウナ・日帰り温浴施設札幌市豊平区西岡のサウナ・日帰り温浴施設「サウナコタンサッポロ」（旧…
先日、第92回日本ダービーがありましたワタシの馬券は見事に外れ三連単フォーメーション、単勝が惜しかった馬券でしたが2着マスカレードボールが本命でしたから、この…
土日は半年ぶりの學びでした半年ぶりに集まっても違和感のないメンバー學びの内容はコアなものにそういう視点で相手を見たことを徹底したことは無いので今後はその経験値…
今年は前売りで買えたので参戦馬券は2本立て上は本命マスカレードボールの皐月賞を終えての初志貫徹馬券下はワタシの毎度予想する法則に基づいた馬券ダービーだから買う…
先日、久々に講義を行った訳ですが約半年ぶりまさかの再登場にこちらも地に足がついてない感じでございましたちらほらと感想が届いているのは嬉しい限り日常で使えないと…
昨日は奇跡的に素晴らしい出来事があったまさかの展開で運があるなぁと思ったのはその時仕事が終わると、入力やら何やらで時間がかかり明日(つまりは今日)のスケジュー…
リハビリはキツいもの？うーんそうなるとやりたくないヒトも出てくるよなぁ目的が何なのか？歩く前にやることがある前提条件が揃ってないのに歩くをしてしまうとあちこち…
やはり患者さんから學ぶことは多い先日全介助での車椅子移乗をやる機会があった患者さんが求めてきたからこその行動ここは是非、車椅子に乗ってもらおうそんなワタシの中…
変化をしている自分のカラダいつもなら左に出る痛みが右に出ているそこで思ったのは今まで左に出た痛みへの対処は経験していたが右に出た痛みへの対処は未経験そんなこと…
ネットで馬券を買う以外に実際に馬券を買う機会もあるのですがその時はUMAKAというプリペイドカードみたいなモノを使って買ってます(ポイントが付くので)昨日、色…
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カラダに出てくる痛みはサインその痛みを利用して、これまで使っていなかったところを使う痛みがあれば、自分の癖にムダだ、と一言じゃあどうすれば痛みが弱く動けるか？…
練習では当然一人で走りたまに同じコースを走るヒトがいても追い抜いて終わりところが大会となると集団の中で走ることになる前半からゼェゼェハァハァと息を切らしている…
先日、ノーザンホースパークマラソンを完走した訳ですがこれだけの距離ですから当然、給水所が何箇所かありまして全てに寄って水、スポドリを飲み一箇所ではトウキビも食…
最近よく利用する京成成田駅近くの駐車場先日、公認講座に行くのに成田空港へそのために車をその駐車場に停めた訳ですが手元に駐車券がある…決して無理やり突破してきた…
※あくまでも個人的見解ですし健康かどうか？は考えずに、自分の身体に起きたことを書いたブログですのであしからず昨日まで宿泊したホテル 3S HOTEL HIRA…
※これはあくまでも個人的見解なので悪しからず昨日、午後からいつものようにヘッドスパを受けてきましたいつもお世話になっているところへ ガネーシャのうたた寝 上野…
一昨日の解剖生理学講座でも声が出づらいなぁと、思っていたら…昨日の朝は声がまぁ出づらい患者さんに説明するのが大変でカスカスだったり、裏返ったりそんな声だったの…
目的がはっきりしていること目的が明確だからこそ手段が導き出される目的なしに何かやればそこでの手段には一貫性がないものになり行き当たりばったり、その場その場での…
最近の天気ははっきりしている雨の日で豪雨の時もあればスカッと晴れる時もあるこの季節、湿氣もほどほどで爽やかという言葉がちょうどいいまさに春から初夏にかけての天…
5月は実を言うとそんなに大きく移動することは無かった月東京競馬場で友人の出資馬が走るのを観戦GⅠの口取りを外から見学しました次の日はヘッドスパから大吉原展へ風…
先日終了した公認講座最初の頃は、書物に書かれたワークを覚えるワークの意味合いを理解するが主でした回が進むにつれてこれは理解する、というのが無理ということに氣づ…
昨日で公認講座が一区切りでした古い携帯に残っていた1枚の写真これは一昨日の写真ちょうどコロナが流行りだし緊急事態宣言が出るとか言っていた時代に始まった公認講座…
確認の重要性こちらが思っていたことが思い込みである可能性があるので常に確認が必要とにかく具体的にどうするか？を確認するそうしないと後になって痛い目にあう可能性…
昨日は送別会でした45年働いての定年退職スゴイですよねワタシの場合は厩務員として約3年最初の病院に約5年で今のクリニックにも約5年転職でいえば2回しているとい…
自分にとって嫌なこと、不快に思うことはラーニングゾーンでそのゾーンにいることで自分を成長させることにつながるそれはわかってはいるだからこそ、今がある訳だがさす…
先週、鼻水騒動で崩していた調子も土日の行動で上がり氣味一番大きかったのが排便の回数ご飯の量を増やした結果なのか生活習慣によるのか一日三回だったのが一回に出した…
先日のダンスフィットネスからのヨガで使われたのが肩甲骨の間にある菱形筋こんなに腕を目線より高い位置にしかもスピードを出して動かすことは普段やらない動きそうする…
今年の日本ダービーダノンデサイル号が優勝この馬は前走皐月賞を直前の競走除外になった馬その前の京成杯は走っている最中にボロ💩をしながら走って勝つという大物っぷり…
昨日は触察セミナーを受講してきました受講の理由としては町田先生にお会いしたかったのと理学療法士っぽいセミナーに参加したかったから前の日にたーきー先生のダンスフ…
昨日はたーきー先生のダンスフィットネスクラスでした振り付け有り、ストレッチクラス有りたーきー先生のワークショップは基本音楽に合わせて動きますいわゆるリズムトレ…
5/22の午後にくしゃみからの右鼻からの鼻水が止まらない5/23鼻水は止まったものの顔面に熱があるように感じる前駆症状として便の出が悪くなることがあった骨盤腔…
先日、サウナ施設で前後比較で体重計に前後比較したいので同じ条件で計測しようとそんな中で前計測ではバスタオルを持たずに測って後計測では無意識でバスタオル持って計…
様々なシャワーヘッドが登場して中には魅力的なものも散見するそのシャワーヘッド自体はいいものなのだろうけど旅先とかはどうなる？シャワーヘッドを持ち歩くのか？じゃ…
