いかに自宅のコンフォートゾーンを快適にするかインスタント味噌汁を買うとこのように繋がった状態それを一つ一つバラバラに結局使う時に一つに切り離すなら時間ある時に…
元厩務員で現理学療法士の著者が、その独自の視点で行動について馬・乗馬・競馬について発信します。
私は、ホッカイドウ競馬で3年間厩務員として勤め、現在は理学療法士として病院に勤めています。 「人（競馬関係者）も馬もみれる理学療法士」となって、様々な活動をしております。 また、「さすらいの理学療法士」として、全国各地に北海道から飛んで、情報を入手して、行動につなげています。 それらのエッセンスが凝縮されたのが、本ブログになります。
いかに自宅のコンフォートゾーンを快適にするかインスタント味噌汁を買うとこのように繋がった状態それを一つ一つバラバラに結局使う時に一つに切り離すなら時間ある時に…
なかなかうまくいかない一日に一つは失敗している感じがするとはいえ、その失敗から学ぶことが多く次、同じ失敗を繰り返さないようにする臨床もどこまで踏み込むか難しい…
何事もそうだけど、何のためにやるのか？その術者の意識によって施術の効果も、評価の結果も変わる関節可動域運動一般的には関節の可動域を拡大するための運動のことをい…
最近、歩いていてふらっとお店に入って食事をすることがあります以前のワタシなら事前に調べたお店に行くのがパターンけど、それは自分のフィルターを通る必要があって選…
毎日、いい勉強になっておりますボディワークで患者さんに動いてもらっている訳ではありませんが患者さんのカラダに触れたり患者さんのリアクションをみたりが非常に学び…
久々に病院勤務に戻りまだ仕事に慣れる段階これまでは外来リハビリでリハビリ室でのリハビリがほとんど病院のリハビリではリハビリ室で行うのとは別に入院患者さんのベッ…
長かった有給休暇も最後の日この日、白石の方へ行き乗馬用品を買い取ってもらうことに「鞍が中心なんだけど…」そうですよね、と思いましたがチャップスやらヘルメットや…
ファミリーすしガーデンハウスで特大まんぷくちらしを食べた後の帰り道デザートが食べたい口になったワタシそこで寄ったのが国道5号線沿いにあるパスコロさん パスコロ…
有給休暇中の時間を使って前の日、余市方面に車を走らせて鶴亀温泉？小樽のオスパ？と考えたものの回避した温泉この日は温泉に入ろうそしてあえて反対方向へそこで来たの…
札幌は今あちこち工事で主に右車線が潰れ恒常的に路上駐停車が左車線にある…そりゃ渋滞になりますよ(笑)工事期間長！(笑)Googleを頼りにしてもなかなか目的地…
ヒトが使えているところなんてほんの一部でほとんどの部分が使われていないだから自分を成長させようと思うなら使っていないところを使うのが肉体にとっても思考にとって…
有給休暇を利用して先日、余市にあるファミリーすしガーデンハウスに行ってきました ファミリーすしガーデンハウス (余市/寿司)★★★☆☆3.49 ■予算(夜):…
昨日で9月半ばから始まった有給休暇が終了今日から新たなスタートという訳で10月の振り返りもしつつ有給休暇での経験を綴るまずは氣球に乗ることから大阪での勉強会に…
脳は変わることを嫌がる現状維持が恒常性が得意なので変化に対してはストレスが伴うその仕組みがわかるのならば成長したいならば逆に利用しようストレスが伴うことこそ成…
茨城から北海道までを約17時間かけてカーフェリーで移動しました最初は仰向けでも縦に揺れる感覚に慣れずになかなか寝られなかったのが後半に入ると揺れは感じるものの…
先日、茨城は大洗から北海道は苫小牧までのカーフェリーに乗りました約17時間の旅海外への移動に匹敵する時間の長さ飛行機との違いは揺れの大きさ波を受けての揺れは常…
先日、カーフェリーで茨城を離れました大学大学院で約6年今回就職で住むようになって約6年北海道以外では一番長く生活した土地になります大学大学院時代は車が無かった…
本日、京都6Rに出資馬のミクロフィラムが出走を予定してます前走ダート替わりで2着に好走したことから現役続行続戦出来ない弱さがあり放牧され調整されていました調教…
吉川さんにとって可愛いヒトってどんなヒトですか？この前のオランダ旅行で街コンの話からの流れで出てきた言葉可愛い？女性の魅力を可愛さで考えたことがないため、冒頭…
新居に来て今までの習慣とは異なる部分が多々ある一番はトイレとトイレットペーパーのホルダーの位置(そこ？？というツッコミは受け付けません)トイレが入って左側にあ…
先日、土浦のホテル近くでディナーを四川料理ということで一抹の不安があったものの微辛というものがあったので頼んだら…今にして思うと激辛メニューの微辛ですからこん…
この日は朝5時(オランダ時間)からスキポール空港へスキポール空港はとてつもなく広い…案内はあってもここから12分とか平気で書かれているハマさんに帯同しているお…
この日は自由行動最終日ハマさんがアルバート・ハインで見つけて飲んでいたレモンビールの醸造所へまさかスーパーで買って飲んでいたビールの醸造所が近くにあるとは…醸…
この日は午前中にハマさんのワークショップいい雰囲氣のワークショップだったのが印象的ワタシもアシスタント的な感じで参加引っ張りテストとかワークを楽しんでやってく…
この日はハールレムという街へハールレムに行くのにバスに乗ったことで、トラム、黄色い電車とオランダの乗り物はほぼ制覇ハールレムという地域もユトレヒトとかアムステ…
オランダ旅行4日目は10時からハマさんのグループレッスン その後に13時45分から個人レッスン、とレッスンの一日 ワタシはというと… 子守りというラーニング…
3日目はアキエさん不在でハマさんと二人での観光この日は芸術に触れる一日オランダといえばということでゴッホ美術館、アムステルダム国立博物館へその間にはランチと…
オランダの旅2日目はユトレヒトへ路面電車であるトラムと電車を乗り継いで到着駅は広く、駅周辺もショップが立ち並ぶその中でドム塔を真下から覗き込むことにユトレヒ…
【オランダ旅行初日】※投稿した時間とは時差あり人生初の海外旅行は月曜日未明スタートまずは経由地ロンドンはヒースロー空港へ飛行時間13時間30分とキングオブ深夜…
効果は一時的なもの他者による介入でも可能改善を目指すならば当人が自分自身を変えるための行動をする必要がある小さな変化をどれだけ感じられるか？変化していることを…
【グルメ】いつまでも食べられるとは限らない、だから食べに行った
恐らく黙飯さんのYouTubeチャンネルで初めて見たのがこのお店だったと思いますその念願のお店に昨日行ってきましたあの有名な丸鶴さんへ 中華料理 丸鶴 (大山…
アンガーマネジメントなんて言葉がある怒りをコントロールする意味で用いられる訳で怒りという感情をコントロールするコントロールするとはどういうことだろう？それは出…
先日、中山競馬場に行ってきました今までは気軽に行けていた中山競馬場も茨城を離れると非常に遠くなるましてやGⅠとなると難しそうという訳で第58回スプリンターズス…
入職前オリエンテーションで日帰り北海道オリエンテーションがメインですからそれに合わせて朝イチ便で移動オリエンテーションが終われば完全にフリー札幌でフリーで動く…
9月は大きな転換期となったそれは現職場の勤務を9/13で終えたこと約6年、馬に関わるヒトのリハビリがしたいと思って入職した現職場(入職にあたっても素晴らしい縁…
先日、東京国立博物館に行った時のこと博物館に向かう道中、鶯谷駅近くに差し掛かった時になんかお腹空いたなぁ、と思って出会ったのが岳陽さんの肉と玉子炒め(お店の食…
有給消化に入って早2週間気球に乗ったり、大阪での学びの旅があったり他では出雲大社に行ったり、船橋競馬場に行ったり北海道に移っては出来ないことを楽しんでます😄本…
先週日曜日に出走した出資馬トラモント結果は11着と大敗でしたレースは前半3Fみてもわかるように押して前につけるところがこれがこのレースでは裏目に前に厳しいペー…
夜行バスで戻ってきて、ヘッドスパまで時間がある風呂には入りたいやってきましたサウナセンター(詳しい説明はこちら) 『サウナセンター(個人的評価☆4つ半)』先日…
昔からどんなに暑くても布団をかぶって寝ていた腕を組むのが癖シートベルトをすると安心感あって、夜行バスでは積極的にシートベルトをする夜寝る時には気圧が高まり、副…
先週金曜日から旅に出て一泊五日の旅が終わりました金曜日夜夜行バス→土曜日カプセルホテル→日曜日夜夜行バス→月曜日祝日夜行バス→火曜日朝新宿到着カプセルホテルで…
【ボディワーク】先日の大阪での学び〜感じるから動ける、楽とは？
先日の大阪での学び改めて思ったのは感じるから動ける仰向けで手の力を使って頭を持ち上げる時背中のどこかが沈むことで頭は上がるのだがどこも沈まないで頭を持ち上げる…
土日で大阪でのハマさんのワークショップに参加してきました日曜日は野洲にあるRe'sさんで(HP) BodyMakeLab.Re's／ボディメイクラボ・リーズ …
【競馬】秋競馬スタートはあのレースから〜競馬のコト(第190回)
本日の中山10Rに出資馬のトラモントが出走します これで内房ステークスは3年連続での出走となります2022年が5着、2023年が9着でいずれも休み明け調教はト…
昨日はどこにも出掛ける氣が無かったので自宅でやるべきことをやろうとカーテンの洗濯をしてその後は、遂にあれをやらねばと重い腰を上げる引っ越しをきっかけに処分出来…
同じ県内にあって、とある界隈では超有名なあのお店に行くことが出来ましたかの有名な文福飯店さんです😄(お店の食べログ) 文福飯店 (古河市その他/食堂)★★★☆…
昨日は朝クラスからのスタートそして不要品をセカストさんへ買い取りしてもらいに行き査定の待ち時間でランチを一度は行ってみたかったお店煮込み食堂まるしばさん 煮込…
きっかけは有給消化での過ごし方を募集したことから唯一誘ってくれたメッセージちょうど10月末の公認講座に行く予定だった成田→千歳便の片道を振り替えないといけない…
これ食べて、サウナ入って60kgが今のワタシ最近は何かを食べて食欲があったとしても食べないを選択しています写真の量ではまだ満腹にはならず、食べようと思えばまだ…
何か行動する時は目的を持って行動する目的なく行動するのはどこ目指しているかわからないのに山に登っているようなもの漠然とでもいいから目的を持つワタシの場合自分の…
アピールの強い看板氣持ちがこもっているのはいいけど結果どうなるか？が大事な感じもするこの看板の陰意は如何に
昨日で現職場での勤務を終えました毎朝、早めに出勤してこのプラットホームで30分ほどセルフワークするのが日課最近はシーソー呼吸で、その時にやりたい動きをやってま…
節目の一日が始まる約6年と9ヶ月勤めた現職場最後の出勤日10年くらいはと思っていたが、状況が変わり早期の判断に至るそこでも偶然が重なり北海道に戻って就職するこ…
いかに日常が変わるか？が大事だと思っているリハビリの中での歩行はその患者さんが歩行に意識を向けるキッカケを与える意味で行っている何かここ意識してくださいね、と…
効果は他者によって起こすことが可能で改善は本人自身で変わらなければ不可能なことリハビリは患者さんの中でも目的が様々で効果を求めてきているヒトもいるそういうヒト…
痛みをどう捉えるか？痛みは0にはならない、とはっきりと伝えます頻度が減ったり、強さが弱くなったりという変化はあるが決して0になることが無いのが痛み痛みはそもそ…
先日の患者さんとの会話身体は特に問題ないのですが血圧の下が高くてどれくらいなんです？と尋ねると上が130下が65なんですよ、と答えるんっ？？えっ？どこが高いん…
四十肩、五十肩という言葉肩関節周囲炎というのが正式名称になるものでその肩関節周囲炎が40歳、50歳頃になると出てくるから四十肩、五十肩と呼ぶいくつを若いという…
昨年、箱根までの100kmウォーキングでは途中お腹が下って大変な目にあったその時は夜間の内臓の働きの悪さかと思っていましたがまた別の視点、熱というキーワードで…
来週金曜日が最終出勤日辞めると告げた6月なので少し時間がかかりましたがこの間も色々あって、あっという間と言えばあっという間でした11月以降はどうなるか分からな…
あんなに回外がいかなかったヒトが創外固定外したことで回外の角度が上がったり怪我で休んでトレーニングしていたのにある時になって握力が落ちていることに氣づいたり人…
SNSは毎日チェックしている訳ですが前ほど投稿に対して、あれやこれや思うことが減った氣がします以前はSNSでセミナーとか講習会の感想とか挙がっていると少し羨ま…
今の職場は院内が土足OKでリハ室が土足禁止そのため靴の履き替えが行われるのでその動きが評価につながります靴べら使うヒト、座って履き替えるヒト、どちらの足からな…
8月を振り返ってみるとやはり色々あった8月だった1週目は完全プライベートで麻雀からの札幌競馬でした久々に役満の国士無双を上がりその時に運を使い果たした結果、次…
スライド作っていると時間を忘れてやってしまうので昨日は外に出て用事をこなすまずは車のオイル交換バッテリーもタイヤもバッチリだそうだ(仙台まで行ったからなぁ)👍…
ワタシが書いた修士論文のテーマ2005〜2006年にかけて書いたものなので今から約20年前のものワタシが所属していたのは体育哲学という研究室体育を哲学するとい…
あと2週間しか勤務しないのに新患をみる昨日の新患さんには痛みについて学んでもらったその患者さんも痛みが出ないように意識して歩いている、とのこといやいや痛みって…
今日はインターネットの解約日を決めました昨日は大洗からのカーフェリーを予約引っ越しの代金も支払いして鍵の受渡日、立会日も決まる着々と引っ越しの日程が決まってい…
昨日、引っ越しの契約が済んだので今の社宅の退去日を決める退去日が決まればカーフェリーにて北海道へ上陸する日も決まりガスの立会の日や時間も決まるトントン拍子に話…
吉川さんってめっちゃ健康に氣を使っていると思ってました先日、この飲み物を飲んでいて言われたことその代わり水ばかり飲んでいるかと思われていたようです確かにワタシ…
旅先で意識していることはご当地グルメその土地でしか食べられないものその土地の名物を意識的に選んで食べるようにしています青森といえば煮干しラーメン旭川出身のワタ…
ヒトの身体のことは本当にわからない状態によっても変わるし環境によっても変わる何がいいとか何が悪いもその時々で変わるから結局、正解はない沼だからこそ面白い沼だか…
怪我したヒトがくるもんだとばっかり思ってました先日卒業された患者さんの言葉何だったら怪我する前より動けるようになっているし、リハビリってこんなものだとは思わな…
2019年9月その時のブログはこちら 『約15時間のバス旅からの福岡CBW』昨日21時に新宿を出発したはかた号は今日の12時に到着途中、車両火災による高速道路…
外来リハビリにてこの膝の痛みは安静にした方がいい痛みなので動かないようにして今日は休みます痛い手は使わないで反対の手でやってますセラピストの側も今日は痛みが強…
昨日、現職場でのカンファレンスが終わりました(来月もありますが、ワタシは来月で終わりなので本格的という意味)外来リハビリのみなので、ワタシの評価は機能中心日常…
最近は初めて経験することが増えています先日のヘアドネーションもそうですが(昨日のブログ) 『【行動力】ヘアドネーション完了しました』昨日、昨年2月から伸ばして…
昨日、昨年2月から伸ばしていた髪の毛を切りに行きました切りに行ったのはダンクヘアーさん ダンク(Dank Hair)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパ…
昨日の中京2Rに出資馬ミクロフィラムが出走しましたレースはライブでは観れずちょうど地下鉄での移動中に観ていたのですがスタートからすんなり先行して二番手につけて…
今日の中京2Rに出資馬のミクロフィラムが出走します今回は矛先を変えてダートにリアルスティール産駒にはダートこなす馬がいるので、メンバー的にもチャンスあるかと思…
平日の夜に個人セッションをやると時間は埋まる訳で、使える時間が減るけども他のやるべきことが捗ったりするやっていて思うことは0→1よりも1から生み出したり、テー…
今の職場で院長との関係性が上手くいったなかった時学びの中で自分が変わると周りが変わるという話があったので実践ワタシの中で変えたのは誰の言葉であっても学びに変え…
モノを捨てることばかり考えていましたがモノを売るという方法があることを知りそうかと思い引っ越しを期に売れそうなモノは売ってみようと思います売れなさそうなモノで…
人間の手は不思議なものでイメージしたらそのモノを掴むのに適したカタチに勝手になる(プリシェイピングについて) 本文results.atr.jp触診ヒトの身体を…
構造には限界があるが、機能には限界がない昨日の触診セミナーでの言葉腕を長くするとか、脚を長くするとか、手術で切り傷負ったとかこういう構造的なことを変えるのには…
先日、いつも泊まっているカプセルホテルの休憩所で18時から無料ライブがあるということでこんな形で参戦してきました😄普段やらないことをしようということでアイドル…
俗に言ういい姿勢で腰が痛むヒトと俗に言う猫背で笑って過ごせるヒトどちらが幸せか？これはそのヒトの価値観による、としか言いようがない痛くても見た目さえ良ければい…
【競馬】今年のシルク募集馬抽選結果〜競馬のコト(第187回)
先日募集馬見学ツアーに行って申し込み今日がその結果発表でした 結果は落選… 今年はツアーで一番良く見え、一口金額的には夢を買いましたがダメでした 一次でダメだ…
引っ越しに向けて不必要なものを捨ててます足が二つしかないのに複数ある靴さすがに穴の開いたランニングシューズは捨てました身体が一つしかないのにやたらとある服それ…
学びを活かす最近、Zoomを使って個人セッションを行っている訳ですがこれが実に面白い普段、オフラインで患者さんをみているのをオンラインでみる細々とやっていて希…
今週末には引っ越し先の物件を見学に行くわけですが今はSUUMOなどのサイトで色々と調べられて面白い今考えているのは職場近く、JR駅近く、駐車場付き、出来れば2…
※ここから書くことには真似してはいけないことがありますので悪しからずご了承ください先日、北海道に行き元職場の人たちと漢の勝負があった訳ですが親番の国士無双をロ…
無駄なことは一つもなくてその経験をどう活かすか？だけ目的さえはっきりしていればどんな無駄と思えることも実は目的に向かって進めてくれる要は、目的を持てるかどうか…
人間のスゴさは筋骨格系を痛めても代償を使っても動き生きることが出来る馬なんかは脚一本骨折しただけで命を落とす(脚を地面につけて動かさないと壊死していくから)の…
昨日は3月から講師を務めてきた解剖生理学講座の最終回でしたこの話をもらった時に思ったのは本当に出来るのか？というのが本音専門学校時代に学んだ解剖学の授業をイメ…
7月の振り返りは乗馬を終えるところからスタートしました約1年5ヶ月ほど続けた趣味が終了馬と触れ合うこと、乗馬というボディワークは様々な氣づきを与えてくれました…
最近の臨床は外側ラインを作ることがメインになっております地球に立つために必要なこと横歩きするだけでふらつくとか…外側ラインがしっかりする左右が生まれるそれでよ…
いつも名古屋でカプセルといえばウェルビー栄の一択だったのであえて馴染みがないところで宿泊 サウナ＆カプセル フジ栄楽天トラベル 現地現金決済とはなっていました…
先日の名古屋での勉強会Tシャツを売りたいと思って販売するまで、どれくらいの時間があれば可能か？という質問(その時の話に出ていたゆとりくん) アパレル不況でも年…
昨日は名古屋での勉強会でしたまずは地球に立てるところからスタートする患者さんレベルだと、地球に立てただけで変わるヒトがほとんどそもそも地球に立つための前提条件…
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いかに自宅のコンフォートゾーンを快適にするかインスタント味噌汁を買うとこのように繋がった状態それを一つ一つバラバラに結局使う時に一つに切り離すなら時間ある時に…
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有給休暇を利用して先日、余市にあるファミリーすしガーデンハウスに行ってきました ファミリーすしガーデンハウス (余市/寿司)★★★☆☆3.49 ■予算(夜):…
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昨日、理容室に久々に行ってきました途中、理容師さんから毛先揃えておきますか？ 生まれて初めて聞きました男性はなかなか聞けない台詞ですよね(笑)一瞬悩みましたが…
昨日は朝2時起きから7時過ぎには車出発させて仕入れに県北へ片道約2時間食べ物の仕入れ美味しい納豆はないか？色々試してみたり(まだベスト・オブ納豆には出会えてい…
特に知識系の勉強会を受けた後の賢くなった感の余韻あの余韻はいつになっても消えませんところがその知識って…すぐには使えないものどんな學びも馴染むまでには時間がか…
姿勢制御において視覚、前庭覚、体性感覚の三つが重要現代社会は視覚優位となり体性感覚が落ちている視覚優位では交感神経優位となりやすくいつまでも休まらない状態が続…
先週水曜日、初のオンラインでの講師を務めさせていただきました元々オンラインを毛嫌いしてなんなら絶対にやらないと心に決めた時すらあるオンラインにまさか講師として…
平日、しかもフリーの時間が多く北海道にいるなんて珍しいということで2軒はしごのフードファイト実施おかげで腹パンパンなんで最初のところでご飯大盛って言ったかなぁ…
昨日、実家の法事に行ってきましたそこでの住職さんのお話しその話が今學んでいることを含んでいた自分が正義と認識することは相手を敵と認識することと同義そりゃ交感神…
生きている限り學びは続く毎日學び、という訳ではなく遊びもするが遊びも捉え方によっては學びとなるので學びは果てしない当然ゴールは見えない自分で定めることは可能だ…
ヒトの反応は全て命を守ろうとする戦略そう思ってみるとどんな動きもどんな行動も良い悪いは無くなる適切か不適切か、はあるにしても命を守ろうとするから凍りつき命を守…
昨日は津田先生によるポリヴェーガル理論の講演会でしたセラピストあるあるで、全てを手持ち武器に当てはめたくなるそういうワタシも最近までボディワークを患者さん全員…
先日京都競馬場に行くのに梅田からスタート淀屋橋で京阪電車に乗り換える準急に乗れば淀に9:29少し待って急行に乗れば9:26着特に考えずすぐに出発する準急に乗る…
2023年10月を振り返りたいと思います2週目の三連休初日は第2回の勉強会を開催させてもらいましたつぶやきから会話を広げて会話を糸口にボディワーク楽しい時間で…
氣の合うヒトとつるむそれはそれで安全は担保される意味で有益ただし氣が合うということは価値観が似ているつまりは凸と凸これは噛み合わないため太極瑜伽することは難し…
夜行バスは夜中に乗り早朝に目的地に着くこの時期は目的地に到着してもまだ日が昇っていないことが多い夜行バスの中は換氣されているもののその空氣は重いものになってい…
先日サウナ施設にてトイレへ扉は閉まっているのがデフォで表示は青当然、誰も入ってないと思い開けたら先客万来(笑)すいません、と言って別のトイレに入室なんで鍵かけ…
先日久々に京都競馬場に行ってきましたスタンドとしては中央競馬の中で一番新しい京都競馬場徹底的に無駄をカット、時代に合わせたものになっておりましたまずは一人掛け…
痛みをゼロにしたいよく患者さんにどうなりたいですか？を聞いた時に帰ってくる答え目的を設定することは大事しかし達成することが不可能な目的は無理です、とはっきり伝…
何かを學ぶ時には空のビーカーを持っていく自分の意見というビーカーのカタチはあってもその中身は空にして先生の話を100:0で聞き入れるこれこそが學び先日、ワタシ…
地に足がついている二足歩行で生活しているヒトならば事実として地に足がついていないヒトはいないそんな当たり前のことだからこそ地にどんな風に足がついているかなんて…
食欲・性欲・睡眠欲・排泄欲などが人間の生理的欲求として挙げられるその欲求は脳幹レベルで発生するもののその欲求がそのまま具現化されることは社会不適合になってしま…
