ポリヴェーガル理論での學びから交感神経、背側どちらも防衛反応に必要なものでは使うことは問題ないが使ったら使ったで、スイッチが入りっぱなしが問題行ったら戻る戻れ…
元厩務員で現理学療法士の著者が、その独自の視点で行動について馬・乗馬・競馬について発信します。
私は、ホッカイドウ競馬で3年間厩務員として勤め、現在は理学療法士として病院に勤めています。 「人（競馬関係者）も馬もみれる理学療法士」となって、様々な活動をしております。 また、「さすらいの理学療法士」として、全国各地に北海道から飛んで、情報を入手して、行動につなげています。 それらのエッセンスが凝縮されたのが、本ブログになります。
先日、東京国立博物館に行った時のこと博物館に向かう道中、鶯谷駅近くに差し掛かった時になんかお腹空いたなぁ、と思って出会ったのが岳陽さんの肉と玉子炒め(お店の食…
有給消化に入って早2週間気球に乗ったり、大阪での学びの旅があったり他では出雲大社に行ったり、船橋競馬場に行ったり北海道に移っては出来ないことを楽しんでます😄本…
先週日曜日に出走した出資馬トラモント結果は11着と大敗でしたレースは前半3Fみてもわかるように押して前につけるところがこれがこのレースでは裏目に前に厳しいペー…
夜行バスで戻ってきて、ヘッドスパまで時間がある風呂には入りたいやってきましたサウナセンター(詳しい説明はこちら) 『サウナセンター(個人的評価☆4つ半)』先日…
昔からどんなに暑くても布団をかぶって寝ていた腕を組むのが癖シートベルトをすると安心感あって、夜行バスでは積極的にシートベルトをする夜寝る時には気圧が高まり、副…
先週金曜日から旅に出て一泊五日の旅が終わりました金曜日夜夜行バス→土曜日カプセルホテル→日曜日夜夜行バス→月曜日祝日夜行バス→火曜日朝新宿到着カプセルホテルで…
【ボディワーク】先日の大阪での学び〜感じるから動ける、楽とは？
先日の大阪での学び改めて思ったのは感じるから動ける仰向けで手の力を使って頭を持ち上げる時背中のどこかが沈むことで頭は上がるのだがどこも沈まないで頭を持ち上げる…
土日で大阪でのハマさんのワークショップに参加してきました日曜日は野洲にあるRe'sさんで(HP) BodyMakeLab.Re's／ボディメイクラボ・リーズ …
【競馬】秋競馬スタートはあのレースから〜競馬のコト(第190回)
本日の中山10Rに出資馬のトラモントが出走します これで内房ステークスは3年連続での出走となります2022年が5着、2023年が9着でいずれも休み明け調教はト…
昨日はどこにも出掛ける氣が無かったので自宅でやるべきことをやろうとカーテンの洗濯をしてその後は、遂にあれをやらねばと重い腰を上げる引っ越しをきっかけに処分出来…
同じ県内にあって、とある界隈では超有名なあのお店に行くことが出来ましたかの有名な文福飯店さんです😄(お店の食べログ) 文福飯店 (古河市その他/食堂)★★★☆…
昨日は朝クラスからのスタートそして不要品をセカストさんへ買い取りしてもらいに行き査定の待ち時間でランチを一度は行ってみたかったお店煮込み食堂まるしばさん 煮込…
きっかけは有給消化での過ごし方を募集したことから唯一誘ってくれたメッセージちょうど10月末の公認講座に行く予定だった成田→千歳便の片道を振り替えないといけない…
これ食べて、サウナ入って60kgが今のワタシ最近は何かを食べて食欲があったとしても食べないを選択しています写真の量ではまだ満腹にはならず、食べようと思えばまだ…
何か行動する時は目的を持って行動する目的なく行動するのはどこ目指しているかわからないのに山に登っているようなもの漠然とでもいいから目的を持つワタシの場合自分の…
アピールの強い看板氣持ちがこもっているのはいいけど結果どうなるか？が大事な感じもするこの看板の陰意は如何に
昨日で現職場での勤務を終えました毎朝、早めに出勤してこのプラットホームで30分ほどセルフワークするのが日課最近はシーソー呼吸で、その時にやりたい動きをやってま…
節目の一日が始まる約6年と9ヶ月勤めた現職場最後の出勤日10年くらいはと思っていたが、状況が変わり早期の判断に至るそこでも偶然が重なり北海道に戻って就職するこ…
いかに日常が変わるか？が大事だと思っているリハビリの中での歩行はその患者さんが歩行に意識を向けるキッカケを与える意味で行っている何かここ意識してくださいね、と…
効果は他者によって起こすことが可能で改善は本人自身で変わらなければ不可能なことリハビリは患者さんの中でも目的が様々で効果を求めてきているヒトもいるそういうヒト…
痛みをどう捉えるか？痛みは0にはならない、とはっきりと伝えます頻度が減ったり、強さが弱くなったりという変化はあるが決して0になることが無いのが痛み痛みはそもそ…
先日の患者さんとの会話身体は特に問題ないのですが血圧の下が高くてどれくらいなんです？と尋ねると上が130下が65なんですよ、と答えるんっ？？えっ？どこが高いん…
四十肩、五十肩という言葉肩関節周囲炎というのが正式名称になるものでその肩関節周囲炎が40歳、50歳頃になると出てくるから四十肩、五十肩と呼ぶいくつを若いという…
昨年、箱根までの100kmウォーキングでは途中お腹が下って大変な目にあったその時は夜間の内臓の働きの悪さかと思っていましたがまた別の視点、熱というキーワードで…
来週金曜日が最終出勤日辞めると告げた6月なので少し時間がかかりましたがこの間も色々あって、あっという間と言えばあっという間でした11月以降はどうなるか分からな…
あんなに回外がいかなかったヒトが創外固定外したことで回外の角度が上がったり怪我で休んでトレーニングしていたのにある時になって握力が落ちていることに氣づいたり人…
SNSは毎日チェックしている訳ですが前ほど投稿に対して、あれやこれや思うことが減った氣がします以前はSNSでセミナーとか講習会の感想とか挙がっていると少し羨ま…
今の職場は院内が土足OKでリハ室が土足禁止そのため靴の履き替えが行われるのでその動きが評価につながります靴べら使うヒト、座って履き替えるヒト、どちらの足からな…
8月を振り返ってみるとやはり色々あった8月だった1週目は完全プライベートで麻雀からの札幌競馬でした久々に役満の国士無双を上がりその時に運を使い果たした結果、次…
スライド作っていると時間を忘れてやってしまうので昨日は外に出て用事をこなすまずは車のオイル交換バッテリーもタイヤもバッチリだそうだ(仙台まで行ったからなぁ)👍…
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ポリヴェーガル理論での學びから交感神経、背側どちらも防衛反応に必要なものでは使うことは問題ないが使ったら使ったで、スイッチが入りっぱなしが問題行ったら戻る戻れ…
腹側だけではダメで腹側と背側、腹側と交感のブレンドが大事先日の學びで納得したこと今日は仕事休みのメンテナンスデーメンテナンス行く前にまた資料を読み直して新たな…
先日の学びでの言葉でセラピスト側が限界を決めないことが大事、というものがあった変に経験を積んでしまうと予後予測というものを勝手にしてしまい、患者さんの限界を決…
土日の2日間、津田真人先生によるポリヴェーガル理論のセミナーに参加してきました二日目は日本発のポリヴェーガル的整体として操体法を學びましたワタシが最初に操体法…
盲視という現象 盲視 - 脳科学辞典bsd.neuroinf.jp人間には本来の視覚以外で捉えられている視覚情報が存在しておりそのことを原始感覚という第一感が…
前職の時はボトルに水を入れて持っていって水分補給今職も2月までは同じパターンだったがロッカーが小さくなり、ボトルが入らなくなった時から水を持って行くことが無く…
ボディワークでの一つのセオリー一旦、未分化に戻す大人になると複雑な動きが可能になる複雑な動きが可能になるということは分化させて使えるようになる、と言い換えるこ…
彼らの共通点は？それは昭和56年生まれで今年44歳になるヒトつまりワタシと同い年のヒトたち学生時代、40代の男性というともっとオジサン臭いイメージだった年齢っ…
久々のサ活はサウナコタンさんへ サウナコタンサッポロ // 札幌市のサウナ・日帰り温浴施設札幌市豊平区西岡のサウナ・日帰り温浴施設「サウナコタンサッポロ」（旧…
先日、第92回日本ダービーがありましたワタシの馬券は見事に外れ三連単フォーメーション、単勝が惜しかった馬券でしたが2着マスカレードボールが本命でしたから、この…
土日は半年ぶりの學びでした半年ぶりに集まっても違和感のないメンバー學びの内容はコアなものにそういう視点で相手を見たことを徹底したことは無いので今後はその経験値…
今年は前売りで買えたので参戦馬券は2本立て上は本命マスカレードボールの皐月賞を終えての初志貫徹馬券下はワタシの毎度予想する法則に基づいた馬券ダービーだから買う…
先日、久々に講義を行った訳ですが約半年ぶりまさかの再登場にこちらも地に足がついてない感じでございましたちらほらと感想が届いているのは嬉しい限り日常で使えないと…
昨日は奇跡的に素晴らしい出来事があったまさかの展開で運があるなぁと思ったのはその時仕事が終わると、入力やら何やらで時間がかかり明日(つまりは今日)のスケジュー…
リハビリはキツいもの？うーんそうなるとやりたくないヒトも出てくるよなぁ目的が何なのか？歩く前にやることがある前提条件が揃ってないのに歩くをしてしまうとあちこち…
やはり患者さんから學ぶことは多い先日全介助での車椅子移乗をやる機会があった患者さんが求めてきたからこその行動ここは是非、車椅子に乗ってもらおうそんなワタシの中…
変化をしている自分のカラダいつもなら左に出る痛みが右に出ているそこで思ったのは今まで左に出た痛みへの対処は経験していたが右に出た痛みへの対処は未経験そんなこと…
ネットで馬券を買う以外に実際に馬券を買う機会もあるのですがその時はUMAKAというプリペイドカードみたいなモノを使って買ってます(ポイントが付くので)昨日、色…
また出現した腰痛今度はいつもとは違う場所であり痛みの発生も違うまた自分のカラダが変化したことの証昨日走っていて感じたこの走り方が今の楽なのか？！ということ実は…
カラダに出てくる痛みはサインその痛みを利用して、これまで使っていなかったところを使う痛みがあれば、自分の癖にムダだ、と一言じゃあどうすれば痛みが弱く動けるか？…
声が出ないからこそ声が出ないなりの動画を撮り保存する最初の動画の時に比べれば 声に異変？！(2024/06/07) #声 #鼻腔 #個人的ニュース #記録用声…
土曜日は久々の乗馬相棒は久々の馬でした最近乗っていた馬は、敏感に反応する馬で久々に乗った以前乗っていた馬は、どちらかと言うと動かないで困った馬でしたが今回乗っ…
最近よく利用する京成成田駅近くの駐車場先日、公認講座に行くのに成田空港へそのために車をその駐車場に停めた訳ですが手元に駐車券がある…決して無理やり突破してきた…
※あくまでも個人的見解ですし健康かどうか？は考えずに、自分の身体に起きたことを書いたブログですのであしからず昨日まで宿泊したホテル 3S HOTEL HIRA…
※これはあくまでも個人的見解なので悪しからず昨日、午後からいつものようにヘッドスパを受けてきましたいつもお世話になっているところへ ガネーシャのうたた寝 上野…
一昨日の解剖生理学講座でも声が出づらいなぁと、思っていたら…昨日の朝は声がまぁ出づらい患者さんに説明するのが大変でカスカスだったり、裏返ったりそんな声だったの…
目的がはっきりしていること目的が明確だからこそ手段が導き出される目的なしに何かやればそこでの手段には一貫性がないものになり行き当たりばったり、その場その場での…
最近の天気ははっきりしている雨の日で豪雨の時もあればスカッと晴れる時もあるこの季節、湿氣もほどほどで爽やかという言葉がちょうどいいまさに春から初夏にかけての天…
5月は実を言うとそんなに大きく移動することは無かった月東京競馬場で友人の出資馬が走るのを観戦GⅠの口取りを外から見学しました次の日はヘッドスパから大吉原展へ風…
先日終了した公認講座最初の頃は、書物に書かれたワークを覚えるワークの意味合いを理解するが主でした回が進むにつれてこれは理解する、というのが無理ということに氣づ…
昨日で公認講座が一区切りでした古い携帯に残っていた1枚の写真これは一昨日の写真ちょうどコロナが流行りだし緊急事態宣言が出るとか言っていた時代に始まった公認講座…
確認の重要性こちらが思っていたことが思い込みである可能性があるので常に確認が必要とにかく具体的にどうするか？を確認するそうしないと後になって痛い目にあう可能性…
昨日は送別会でした45年働いての定年退職スゴイですよねワタシの場合は厩務員として約3年最初の病院に約5年で今のクリニックにも約5年転職でいえば2回しているとい…
自分にとって嫌なこと、不快に思うことはラーニングゾーンでそのゾーンにいることで自分を成長させることにつながるそれはわかってはいるだからこそ、今がある訳だがさす…
先週、鼻水騒動で崩していた調子も土日の行動で上がり氣味一番大きかったのが排便の回数ご飯の量を増やした結果なのか生活習慣によるのか一日三回だったのが一回に出した…
先日のダンスフィットネスからのヨガで使われたのが肩甲骨の間にある菱形筋こんなに腕を目線より高い位置にしかもスピードを出して動かすことは普段やらない動きそうする…
今年の日本ダービーダノンデサイル号が優勝この馬は前走皐月賞を直前の競走除外になった馬その前の京成杯は走っている最中にボロ💩をしながら走って勝つという大物っぷり…
昨日は触察セミナーを受講してきました受講の理由としては町田先生にお会いしたかったのと理学療法士っぽいセミナーに参加したかったから前の日にたーきー先生のダンスフ…
昨日はたーきー先生のダンスフィットネスクラスでした振り付け有り、ストレッチクラス有りたーきー先生のワークショップは基本音楽に合わせて動きますいわゆるリズムトレ…
5/22の午後にくしゃみからの右鼻からの鼻水が止まらない5/23鼻水は止まったものの顔面に熱があるように感じる前駆症状として便の出が悪くなることがあった骨盤腔…
