平日休みの日特に予定の無かったワタシは朝から読書のために近くのカフェへその後財布のメンテナンスに行ったり行きたかった温浴施設に行ったり前職では土日祝休みが固定…
元厩務員で現理学療法士の著者が、その独自の視点で行動について馬・乗馬・競馬について発信します。
私は、ホッカイドウ競馬で3年間厩務員として勤め、現在は理学療法士として病院に勤めています。 「人（競馬関係者）も馬もみれる理学療法士」となって、様々な活動をしております。 また、「さすらいの理学療法士」として、全国各地に北海道から飛んで、情報を入手して、行動につなげています。 それらのエッセンスが凝縮されたのが、本ブログになります。
脳は変わることを嫌がる現状維持が恒常性が得意なので変化に対してはストレスが伴うその仕組みがわかるのならば成長したいならば逆に利用しようストレスが伴うことこそ成…
茨城から北海道までを約17時間かけてカーフェリーで移動しました最初は仰向けでも縦に揺れる感覚に慣れずになかなか寝られなかったのが後半に入ると揺れは感じるものの…
先日、茨城は大洗から北海道は苫小牧までのカーフェリーに乗りました約17時間の旅海外への移動に匹敵する時間の長さ飛行機との違いは揺れの大きさ波を受けての揺れは常…
先日、カーフェリーで茨城を離れました大学大学院で約6年今回就職で住むようになって約6年北海道以外では一番長く生活した土地になります大学大学院時代は車が無かった…
本日、京都6Rに出資馬のミクロフィラムが出走を予定してます前走ダート替わりで2着に好走したことから現役続行続戦出来ない弱さがあり放牧され調整されていました調教…
吉川さんにとって可愛いヒトってどんなヒトですか？この前のオランダ旅行で街コンの話からの流れで出てきた言葉可愛い？女性の魅力を可愛さで考えたことがないため、冒頭…
新居に来て今までの習慣とは異なる部分が多々ある一番はトイレとトイレットペーパーのホルダーの位置(そこ？？というツッコミは受け付けません)トイレが入って左側にあ…
先日、土浦のホテル近くでディナーを四川料理ということで一抹の不安があったものの微辛というものがあったので頼んだら…今にして思うと激辛メニューの微辛ですからこん…
この日は朝5時(オランダ時間)からスキポール空港へスキポール空港はとてつもなく広い…案内はあってもここから12分とか平気で書かれているハマさんに帯同しているお…
この日は自由行動最終日ハマさんがアルバート・ハインで見つけて飲んでいたレモンビールの醸造所へまさかスーパーで買って飲んでいたビールの醸造所が近くにあるとは…醸…
この日は午前中にハマさんのワークショップいい雰囲氣のワークショップだったのが印象的ワタシもアシスタント的な感じで参加引っ張りテストとかワークを楽しんでやってく…
この日はハールレムという街へハールレムに行くのにバスに乗ったことで、トラム、黄色い電車とオランダの乗り物はほぼ制覇ハールレムという地域もユトレヒトとかアムステ…
オランダ旅行4日目は10時からハマさんのグループレッスン その後に13時45分から個人レッスン、とレッスンの一日 ワタシはというと… 子守りというラーニング…
3日目はアキエさん不在でハマさんと二人での観光この日は芸術に触れる一日オランダといえばということでゴッホ美術館、アムステルダム国立博物館へその間にはランチと…
オランダの旅2日目はユトレヒトへ路面電車であるトラムと電車を乗り継いで到着駅は広く、駅周辺もショップが立ち並ぶその中でドム塔を真下から覗き込むことにユトレヒ…
【オランダ旅行初日】※投稿した時間とは時差あり人生初の海外旅行は月曜日未明スタートまずは経由地ロンドンはヒースロー空港へ飛行時間13時間30分とキングオブ深夜…
効果は一時的なもの他者による介入でも可能改善を目指すならば当人が自分自身を変えるための行動をする必要がある小さな変化をどれだけ感じられるか？変化していることを…
【グルメ】いつまでも食べられるとは限らない、だから食べに行った
恐らく黙飯さんのYouTubeチャンネルで初めて見たのがこのお店だったと思いますその念願のお店に昨日行ってきましたあの有名な丸鶴さんへ 中華料理 丸鶴 (大山…
アンガーマネジメントなんて言葉がある怒りをコントロールする意味で用いられる訳で怒りという感情をコントロールするコントロールするとはどういうことだろう？それは出…
先日、中山競馬場に行ってきました今までは気軽に行けていた中山競馬場も茨城を離れると非常に遠くなるましてやGⅠとなると難しそうという訳で第58回スプリンターズス…
入職前オリエンテーションで日帰り北海道オリエンテーションがメインですからそれに合わせて朝イチ便で移動オリエンテーションが終われば完全にフリー札幌でフリーで動く…
9月は大きな転換期となったそれは現職場の勤務を9/13で終えたこと約6年、馬に関わるヒトのリハビリがしたいと思って入職した現職場(入職にあたっても素晴らしい縁…
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平日休みの日特に予定の無かったワタシは朝から読書のために近くのカフェへその後財布のメンテナンスに行ったり行きたかった温浴施設に行ったり前職では土日祝休みが固定…
前々から一度は行ってみたかった場所ジャスマックプラザホテル内にある日帰り入浴施設湯香郷に行ってきました(HP) すすきの天然温泉 湯香郷｜露天風呂の他、サウナ…
今の職場で働き、先日の出来事から改めて自分の得意が見えたリハビリのやる氣があって、より良くなりたいと思っているヒトは得意リハビリのやる氣のないヒトは苦手やる氣…
人間らしい調和のために働く腹側迷走神経複合体(以下、腹側)交感神経と背側迷走神経複合体(以下、背側)を指揮者のようにアテンドするのが腹側の役割でもあるところが…
昨日は色々とかき乱された一日情報が錯綜して、何が真実か分からないしかも錯綜した情報が真逆だったり少し前とは違う情報になっていたり…新しい組織における情報の流れ…
背側迷走神経複合体(以下、背側)、交感神経の役割は防衛反応つまりは命を守るための反応天敵に晒されていた動物は常に防衛反応を働かせそこでミスった動物は食べられる…
金曜日から日曜日までの三連休は非常に充実した日々でした三連休初日は大阪から来道された坂上さん夫妻を豊平峡温泉へ札幌近郊でお湯のいいところ、となるとやはりここか…
入ってくるモノが出ていくモノよりも多ければ残り入ってくるモノが出ていくモノよりも少なければ減る単純な計算式だとプラスマイナスはわかりやすいようやくこちらでの生…
病院で患者さんをみていく中で絶食の患者さんをみることがあるとあるキッカケで絶食となることが多い(医療の現場だから仕方ないとはいえ…)訳ですがじゃあ絶食になった…
最近、余裕が出てきたのか臨床が少し面白くなってきているとはいえ、質問は簡単なところからその簡単な質問にどう反応するか？で次を決めるまずは自分のカラダに意識を向…
昨日の出来事リハビリをする上で入院患者さんは入浴の日がありまして事前に何曜日に誰がというのが表になっております昨日、患者さんのスケジュールを立てている中で入浴…
以前、冬靴が壊れてという話がありましたが今回はバックパックが壊れましたこの部分の名前を調べるのに一苦労ワンタッチバックルというそうです😄このバックパックも20…
先日こんな質問をいただきましてワタシが基本睡眠時間短いということで睡眠時間が短くなって、体調に不安を覚えたことありますか？というものでした質問をいただいてよく…
本で学ぶ、動画で学ぶその学びが不適切な訳ではない問題は本で学ぶ、動画で学ぶ、で終わること知ると出来るとは違う体現して体験をして初めて学びは成立するのではないか…
他者にオススメする氣は全くないのですが実は去年の11月から月1でVIO脱毛に通ってます通うキッカケは興味があったから、とカラダの変化は？という2点今まであった…
先日、朝の用事まで少し時間があったのでカフェへコーヒー飲めないワタシはティーで😄読書しながらも周りの声は聞こえてくる「ありがとうございました、いってらっしゃい…
先日、読書したいなと思い近所のカフェへむさしの森珈琲(HP) むさしの森珈琲 すかいらーくグループむさしの森珈琲はすかいらーくグループが運営するからカフェ…
近くにあるのにまだ行けてなかったお店今回当初は北大周辺でランチを、と思っていたのを雪をみて軌道修正前回はふられていたので、今回はどうか…今回ランチで訪れたのは…
昨日は勤務時間内ではありましたが介護予防活動に講師役として参加してきましたその活動自体はつつがなく終了した訳ですが会場に行くまでに色々と事前に車を予約、その予…
ビル食堂でらでデミカツ定食を食べた後まだ少しお腹に余裕が…地下鉄大通駅からバスセンター駅へと向かう途中、右に曲がったところにある隠れたお店東京五十番さん(食べ…
病院に行くと必ずといってもらえるものそれは診断名という名のニックネーム変形性◯◯、筋筋膜性◯◯、◯◯症、◯◯病画像撮ったりして、患者さんの症状に照らし合わせて…
ほぼ同じメニューを食べ続けるワタシそこには成長がないが、週末は様々な食を楽しみ、最近はあえて辛いメニューにチャレンジしたりして次の日痛い目に遭う(笑)そこで今…
先日のRSSG(正確に言うと先月)での一つの課題はやくといそいでの違いとは？ワタシなりに紐解いてみる使うべきは陰主陽従はやく、という陽の真逆である陰はおそくい…
悪化させたらどうしようと思って動かない痛くない方の脚が痛くなって歩けなくなったらどうしようかと思って予約の日(二日後)は天気が悪そうなので予約を変更したいので…
構造という陽に機能という陰構造という具体に機能という抽象見た目という構造を追求することは機能面を犠牲にするそのことを思ってボディメイクなんかで筋トレしていれば…
毎年冬季間は肌荒れに悩まされていたワタシ乾燥肌で明らかに脂肪分が足りていない食べ物で補ったりしてみてますがなかなか効果見られずそこで今シーズンは…オイルを身体…
昨日は本番前最後の長距離練習本番(5時スタート)に近い時間からスタートして5kmを休憩入れながら走るインターバル走をやってみましたタイム的には申し分ない内容1…
相手との会話が成立する条件というのは色々あるけれどもその一つに言葉の定義が共通している、という条件があるちょっと窓を開けて欲しいワタシの思うちょっとと、あなた…
運動することは改善に向かうための入口として有効その反面、運動することは交感神経を必要以上に上げてしまうこと年を取ったり、何らかのアクシデントで運動が出来なくな…
先日の四方山話まさかワタシがスピーカーの立場で参加すると思いませんでしたが(ログインしたらいきなり告げられました(笑))定時制高校のお話しを聞いていて太極瑜伽…
29日しかないからなのか知らないですが2月はあっという間に過ぎた感じが…そんな2月の振り返りを2月はあまり行動は多くなかった一週目が乗馬行ってガッツリテンショ…
来週に迫った茨城100kの話昨日の途中まで制限時間を19時間で去年の100kmウォーキングで22時間でゴール出来たから余裕あるなぁと思っていたところ…実際は1…
なぜ茨城100kに挑戦するのか？そもそも長距離走は好きではなかったそれが前に勤めていた病院に走汗会というマラソン同好会のようなものに入ったのがキッカケ最初は札…
世の中で言われる傾聴は自分を無くしてただただ話を聞くこれだと一方的な関係のため対極になるじゃあ太極瑜伽する傾聴は？自分の価値観は持ちながら相手の価値観を含有し…
先日の講義の後に無関心はラーニングゾーンなのか？パニックゾーンなのか？という話があった無関心は関心が無いつまりはその存在に氣づいているのでパニックゾーンではな…
YouTubeみて運動しているんですけど…今はネットから様々な情報が得られるなかには有益なものもあるけれど？？のものがほとんどだったりするとはいえモノは使いよ…
先日、目標の一つとしてヘアドネーションの話をブログに書いた(そのブログ )『【雑感】一つの目標』昨日2月14日は2年前に短く髪を切って、その後放置し始めた日2…
先日長距離走っていたのですがその中で氣になる症状に鼻水がありましたトイレに寄るたびに鼻をかむのですが走っているとすぐに排泄だら～んと出る感じではないのですが詰…
腹側迷走神経複合体が入っている状態その時もたらされるのが安心安全セラピーする上では大前提ともいえる状態落ちそうなベッド上では何やってもうまくいかないでしょうし…
先日の長距離ランニングでは前半20kmを前回よりも25分ほど遅く入りましたその原因は前回の教訓を活かして休憩を入れて給水、エイドを摂取したからでもあります今回…
