散髪行ってからWINSで金杯の馬券でも…札幌駅に9時過ぎに到着、美容室は10時予約WINSに美容室は近いので、これならということでWINSからの美容室に予定変…
元厩務員で現理学療法士の著者が、その独自の視点で行動について馬・乗馬・競馬について発信します。
私は、ホッカイドウ競馬で3年間厩務員として勤め、現在は理学療法士として病院に勤めています。 「人（競馬関係者）も馬もみれる理学療法士」となって、様々な活動をしております。 また、「さすらいの理学療法士」として、全国各地に北海道から飛んで、情報を入手して、行動につなげています。 それらのエッセンスが凝縮されたのが、本ブログになります。
昨日、名古屋に14時頃バスに揺られ到着ホテルにチェックインしてすぐに向かったのがここ ドライヘッドスパ 夢頭空間｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービ…
短期記憶が苦手な患者さん運動指示しても続かない痛みがあるとそちらに囚われるそんなヒトにやれることはボディワークではなく施術とはいえ、可動域を拡大することは効果…
年始にスライド作りしていた訳ですがすると疑問が湧いてくるそれまで流していたところが引っかかる当たり前と思っていたところこそ疑問が持てないそうしようという意識は…
昨日、走り初めでしたそして今年やりたいことのもう一つがエントリーしちゃいました😄昨年は7月に100kmウォーキング(お台場→箱根)を完歩歩くというのはどうやっ…
地震があったり、飛行機に色々あったり明日何があるかわからないことを見せつけられる(石川県はまだ行ったことのない土地だった)だからという訳ではないですが今年やり…
先日、3時間ぶっ続けでアジを捌いていた黙々と、そして淡々と単純作業とでも言っていい包丁での作業ワタシの場合やりながらどうやったらもっと楽に出来るか？綺麗にやる…
2023年12月の始めは嬉野温泉は和多屋旅館からのスタートそして佐賀でのワークショップ2日目に参加 公認講座とも、大阪の場とも違う雰囲氣穏やかな中にも熱のある…
昨日は朝6:30に集合してアジ釣りへ出港前々回が今年の年始(去年の年末かと思っていた(笑))、前回が今年の6月で今回が3回目どうやら3回目ともなるとベテランと…
ざっと馬券と一口馬主の成績を馬券と一口馬主で見事な陰陽馬券は生まれて初めてではないか年間回収率100%超えを達成今年は前半は馬連総流し途中までなんとなく100…
仕事納めに思った今年の臨床のキーワード〜実感と体感、能動と受動
昨日が2023年の仕事納めの日でした今年の中でも色々変化がありましたその一つが実感と体感これまではその日のリハビリをやって、その日の変化を感じてもらうことに重…
年末ともなると区切りがいいのか卒業していく患者さんが増えるワタシは患者さんから學ばせてもらっているそもそもリハビリやりたくて来ている訳ではないヒトに何が提供出…
先日、RSSGでアウトプットして質問を受けたりすることで次への展望が見えてきた初回はとりあえず伝えたいことをまとめて伝えた東洋医学は曖昧なものなので余計に、ど…
今までアプリで調べていたのを紙の媒体で調べるため購入しましたこの中には上質な形式的(学問的)陰陽が書かれているまずは陽である形式的陰陽から知って陰である機能的…
先日の大阪でのワークショップで出た言葉好奇心(その意味) 好奇心(こうきしん)とは？ 意味や使い方 - コトバンク精選版 日本国語大辞典 - 好奇心の用語解説…
https://race.sp.netkeiba.com/race/shutuba.html?race_id=202306050811 有馬記念(G1) 出馬…
昨日は冬至陰中の陰の時期そんな時期に合わせて右顎が痛んだり、腰が痛くなったり調子いいと思っていたら手荒れが始まり、皮膚の乾燥からの痒みもちらほら何かを教えてく…
ブレブレのヒトそれってダメなことなのか？むしろブレずに何かにしがみついたり他人の意見に自分をなくして丸乗りするのは適切なのか？ブレることが出来るのは自分がある…
昨日はオンラインでの講師を朝と夜に務めました朝は動きのガイド夜は學びのガイドどちらもオンラインという場ワタシにとっては馴染みのない、まさにラーニングゾーン相手…
たまにコンビニに行ってお弁当を買う訳ですがコンビニ弁当をエコバッグやビニール袋に入れると自宅に着く時には傾いていることしばしば😅カレーや麺類が偏ったカタチに……
明日に向けてスライドを作りできる限りの完成形が出来た訳ですがそのスライドを作るアウトプットすることでワタシの見方をまた変化するスライドの主題である陰陽論陰陽論…
昨日は久々の乗馬デーこれが5月かな？同じ馬に乗った訳ですがこれまで動かなくて困っていた馬が少し前向きに動くことに今日の學びの一つは意識の問題これまで何も考えず…
昨日、久々に成田にあるびっくりドンキーに行ってきました最近ではお馴染みのタッチパネルでの注文で精算もQRコードを読み取らせて自動精算機で今までの店員を呼び出す…
大谷選手の対談動画がアップされてますがhttps://youtu.be/cKGBkOkp9i4?si=c-NlIRsVrhH6k3v8 【大谷翔平選手×dip…
週1で通っている患者さんまだ自分の問題点を明確に出来ずに目的、目標は見つからないかれこれ関わって5ヶ月経過する昨日に「とりあえずここでの運動を家でやるようにし…
日常生活がどう変わるか？リハビリ室という非日常の場面で変わっても日常場面が変わらなかったらあまり意味がないその場で効果を出して変化を感じてもらうのも大事だが日…
運動をすれば交感神経の働きがより高まるこれは生理学的反応なので今のところ適切なのだろう主に目が覚めて活動している間は交感神経が働くゾーン睡眠時間は主に副交感神…
運動をしなくても熱の発散が出来ること運動しなくても日常生活の中で熱の発散が出来ること骨が感覚を受け入れられる準備地面からの振動覚を受け入れられる準備そこでボデ…
ヒトの言葉はおもいがカタチになって表れているワタシは変わりたい変わりたいという言葉はカタチで陽そのカタチの陰はおもいであり陰意陰陽太極という仕組みがあって真逆…
昼のおにぎりを持って行き忘れたことをきっかけに主に平日仕事の時は昼を抜く生活を始めて3週間ほど経過しました現状としては…昼は無くても問題ない、という感じです昼…
昔のワタシは學びといったら理解しようと思っていたわかろうという意識が強かった読書がいい例この本の全てを理解してやろう、というわかるはずないのに、今にして思うと…
世の中、耳障りの良い言葉で溢れているとかく健康に関することに関しては◯◯に効く、◯◯にいい困っているヒトにヒットするようなキャッチコピーがつけられているビジネ…
人間の身体は良くしようとする反応しかない痛みもしかり目眩もしかりその時の症状はどうなりますか身体を良くしようとしか思っていないしかしその症状の受け取り方は人そ…
遅ればせながら11月の振り返りです11/1からBODYWORK3.0の朝クラスを担当することに1、8、22日の3日間担当して自分の口癖の強さを実感😅これまでオ…
2023年12月3日(日)中山10Rにトラモントが出走しました結果は4着スタートはいつも通りのもっさり感今回は北村宏騎手が追っつけて前のポジションを取りに中団…
物事を見る時にどうしても一方向性で見てしまいそれが正しいかのような錯覚に陥る可能性がある高い血圧をどう考えるかを例にすると人間の身体は血管や心臓の能力に対応し…
今日の中山10Rに出資馬トラモントが出走します人氣が割れていて混戦模様なのでトラモントにもチャンスはありそう今年は出資馬が未勝利更に12ヶ月で今回含めて8戦と…
大人になって立って歩けてしまうともっと楽に立とうとかもっと楽に歩こうとかは思わなくなるせいぜいそう思うのは脚痛めた時くらいなものもちろん立って歩けただけで効率…
予定が変化した時にどう対応するか？時間を遅らせる必要が実はなかった飛行機の時間を遅らせたこの旅はいつもより成田空港に戻ってくる時間が早いのも特徴ならば、という…
自分で実践していないことは仮に伝えたとしても相手には響かない技術を身につけても原理原則を知らないとなかなか使えない陽の部分にどうしても引きずられがち自分の職場…
先日、人生初のタイ古式マッサージを受けてきた訳ですが身体がバッキバキでした(笑)触られることで背中、特に左のバッキバキ度が半端ない背面は運動メインの場所である…
こんな記事が昨日上がった歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に 国が推奨へ（朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース 成人は1日60分以上の…
2日間の東京和合の學びから運動で改善する訳ではない、ということまず効果は運動によって起こすことは可能これはワタシも何度も経験している話しかし改善の前提として、…
東京和合の初日東京でショッピング新しいシューズをこの時はその場で買おうと思って行くものの雰囲氣がここでは買わないようにと言っているように感じて買わず結果、移動…
使っていないところを使うリハビリのレッスンでは、患者さんにとって難しい動き、馴染みのない動きを経験してもらうことで使っていないところを使うようにレッスンを提供…
昨日は中三日での乗馬デーでした日曜日の時にはどうもしっくりこなかったのでプチリベンジ今日はこれまでに乗り慣れた馬で…と思ったらそのお馬さんが調子悪く騎乗馬変更…
ワタシの職場のイスがいわゆるゲーミングチェアに変わって2ヶ月ほど経過元々はシンプルな事務用のイスでしたこのゲーミングチェア座り心地は確かにいいずっと座っていら…
昼食を抜いて実験中のワタシそれでも昼には便意があり排便するこのグラフを熱の上がり下がりとみて排便の一つの役割、熱を外に出すということで考えてみると昼は一番体温…
横向きになって両脚を重ねておく重ねた足の土踏まず側はつけたままで上になっている膝を下の膝から離すすると、上になっている足は完全に離れ、上になっている膝も離れる…
昨日、約一ヶ月ぶりの乗馬でした昨日は全く感覚が違ってましてこちらの姿勢が全く定まらないどうもしっくり来ずいつもと同じ設定だった鐙の長さが短くなっていて途中長く…
先日カプセルホテルに宿泊している時にやたらと咳払いを繰り返すヒトがいた訳です呼吸の3、4回に1回はゴホンっとするとうるせぇな、という声がどこからか聞こえてきま…
普通に歩けるようになりたいよく患者さんから聞かれるリハビリの目標はなんですか？の答えその時、ワタシは聞きます◯◯さんにとっての普通ってなんですか？、とワタシは…
色々な乗り物に乗って移動しているワタシ移動中には昔は本を読んだりしてましたが今はほぼ寝ています夜行バス、新幹線、飛行機など…乗り物の揺れによる振動覚が影響して…
予定のない日曜日普段は仕事の日は7:15にアラームをセットしておく訳ですが予定がないのでアラームなしにすると5:30に寝て9:00に起きる結果に元々、自分のち…
日常生活には困ってないんですよね特に困ってはいないんですけど陽の部分がないとなると陰主陽従は成り立たない陰もなければ陽もないのであれば前提条件の話をしてのボデ…
去年の學びを復習してみたりしてますここまで學びを重ねてきたことで改めてみるとその時には氣づかなかったものに氣づけたりする族、仲間、同志の違い対極についても少し…
昨日、理容室に久々に行ってきました途中、理容師さんから毛先揃えておきますか？ 生まれて初めて聞きました男性はなかなか聞けない台詞ですよね(笑)一瞬悩みましたが…
昨日は朝2時起きから7時過ぎには車出発させて仕入れに県北へ片道約2時間食べ物の仕入れ美味しい納豆はないか？色々試してみたり(まだベスト・オブ納豆には出会えてい…
特に知識系の勉強会を受けた後の賢くなった感の余韻あの余韻はいつになっても消えませんところがその知識って…すぐには使えないものどんな學びも馴染むまでには時間がか…
姿勢制御において視覚、前庭覚、体性感覚の三つが重要現代社会は視覚優位となり体性感覚が落ちている視覚優位では交感神経優位となりやすくいつまでも休まらない状態が続…
先週水曜日、初のオンラインでの講師を務めさせていただきました元々オンラインを毛嫌いしてなんなら絶対にやらないと心に決めた時すらあるオンラインにまさか講師として…
平日、しかもフリーの時間が多く北海道にいるなんて珍しいということで2軒はしごのフードファイト実施おかげで腹パンパンなんで最初のところでご飯大盛って言ったかなぁ…
昨日、実家の法事に行ってきましたそこでの住職さんのお話しその話が今學んでいることを含んでいた自分が正義と認識することは相手を敵と認識することと同義そりゃ交感神…
生きている限り學びは続く毎日學び、という訳ではなく遊びもするが遊びも捉え方によっては學びとなるので學びは果てしない当然ゴールは見えない自分で定めることは可能だ…
ヒトの反応は全て命を守ろうとする戦略そう思ってみるとどんな動きもどんな行動も良い悪いは無くなる適切か不適切か、はあるにしても命を守ろうとするから凍りつき命を守…
昨日は津田先生によるポリヴェーガル理論の講演会でしたセラピストあるあるで、全てを手持ち武器に当てはめたくなるそういうワタシも最近までボディワークを患者さん全員…
先日京都競馬場に行くのに梅田からスタート淀屋橋で京阪電車に乗り換える準急に乗れば淀に9:29少し待って急行に乗れば9:26着特に考えずすぐに出発する準急に乗る…
2023年10月を振り返りたいと思います2週目の三連休初日は第2回の勉強会を開催させてもらいましたつぶやきから会話を広げて会話を糸口にボディワーク楽しい時間で…
氣の合うヒトとつるむそれはそれで安全は担保される意味で有益ただし氣が合うということは価値観が似ているつまりは凸と凸これは噛み合わないため太極瑜伽することは難し…
夜行バスは夜中に乗り早朝に目的地に着くこの時期は目的地に到着してもまだ日が昇っていないことが多い夜行バスの中は換氣されているもののその空氣は重いものになってい…
先日サウナ施設にてトイレへ扉は閉まっているのがデフォで表示は青当然、誰も入ってないと思い開けたら先客万来(笑)すいません、と言って別のトイレに入室なんで鍵かけ…
先日久々に京都競馬場に行ってきましたスタンドとしては中央競馬の中で一番新しい京都競馬場徹底的に無駄をカット、時代に合わせたものになっておりましたまずは一人掛け…
痛みをゼロにしたいよく患者さんにどうなりたいですか？を聞いた時に帰ってくる答え目的を設定することは大事しかし達成することが不可能な目的は無理です、とはっきり伝…
何かを學ぶ時には空のビーカーを持っていく自分の意見というビーカーのカタチはあってもその中身は空にして先生の話を100:0で聞き入れるこれこそが學び先日、ワタシ…
地に足がついている二足歩行で生活しているヒトならば事実として地に足がついていないヒトはいないそんな当たり前のことだからこそ地にどんな風に足がついているかなんて…
食欲・性欲・睡眠欲・排泄欲などが人間の生理的欲求として挙げられるその欲求は脳幹レベルで発生するもののその欲求がそのまま具現化されることは社会不適合になってしま…
先日、全六回の東京和合がファイナルを向かえました5月の上野からスタートして、10月の浅草でフィニッシュ何と言っても特徴は13時間のセミナーであること(笑)途中…
先日サンドウィッチマンさんの単独ライブに行ってきました仙台電力ホールの1000人キャパのライブスタートの漫才で漫才に入る前に1時間30分消費(笑)お客さんとの…
先日とあるラジオの中でライフワークとライスワークという言葉が出てくることがあった(参考WEB)「ライスワーク」と「ライフワーク」の2軸で働き方を考える「ライス…
最近の報道で茨城県の魅力度ランキング についての話があり茨城県が「魅力度ランキング」最下位、過去15年で12度目【読売新聞】 民間調査会社「ブランド総合研究所…
去年の2月から伸ばし続けている髪の毛ほどくと肩にまで到達する髪もちらほらこの長さなので風呂上がりに髪を乾かすとなるとかなりの時間がかかる少なくとも5分くらいは…
テレビの情報に振り回される患者さん完全に実感優位前回、レッスン後のパフォーマンステストでの変化がわからなかった見ているワタシはその変化が見て取れたので何も問題…
先日、フィッシング詐欺に引っ掛かかりました(フィッシング詐欺とは？ )フィッシング詐欺に注意｜基本的な対策｜一般利用者の対策｜国民のための情報セキュリティサイ…
70kmを完歩したことにより内臓がどうだったの氣づきは昨日のブログ で『ワタシの内臓は』先日、無事に70km歩き切った訳ですが毎回、自分の身体に氣づきがある今…
先日、無事に70km歩き切った訳ですが毎回、自分の身体に氣づきがある今回22時千葉駅スタートコンビニを目掛けて歩くような形コンビニ毎に休憩を取りエネルギー補給…
金曜日の夜22時スタート千葉駅の周りは変化が著しく(以前来たのは馬のマッサージか解剖関係で8年くらい前)路上ライブが行われていましたそんな歌声の横を抜けてひた…
先日、北海道神宮に行った時鳥居前のこの階段を上ったり降りたりした訳ですがどうやってもリズムが乱れる右足から左足から二足一段と一足一段とを試してみるものの次には…
一昨日はパソコンの動画に釘付けでした王座戦第4局、藤井聡太七冠の勝利によって藤井聡太八冠王と前人未到の記録が誕生した一局今はAIの評価値があって、どちらが優勢…
先日の三連休、2泊お世話になりました ニコーカプセルホテル リフレ楽天トラベル ニコーリフレさん札幌も最近はホテルの値段が上がりイベントがあるとビジネスホテル…
先日久々にJetstarさんで新千歳空港から成田空港へ帰ることに最近はPeachが多かったので新鮮でしたそしてこのタグ搭乗直前に7kgの計測があった訳ですがP…
ワタシがいつも學びの場としてお世話になっているヨガセラオンラインクラス BODYWORK3.0 YOGA THERAはじめに 何事も時代に合わせて変えてい…
ただの食べないはトップダウン食べたいけど食べないのはボトムアップ同じ食べないでも意味合いが変わるトップダウンでは大脳新皮質のみが使用される大脳新皮質が過剰に使…
昨日はワタシ主催での二回目のワークショップを開催しました前半はお話し意外な呟きからスタートして色々と脱線参加者からの質問から膨らませたりとそんな中で、ワタシの…
◯◯したいから△△する目的があって行動がある五行でいえば、おもいという木からの実行という火への流れごく自然な流れですが人間は目的なく行動が出来る例えば、誰かが…
(このサイト より画像借用)膵臓は交感神経と副交感神経どちらも関わっているそして外分泌と内分泌という役割(膵臓の役割 )膵臓の働きをイラストとともにわかりやす…
陰主陽従五感で感じやすい陽その陽より感じにくい陰が主見えている部分が全てではなくその裏にあるものを読み解くとはいえ陽に従ってしか陰は見えてこないのでまずは陽か…
色々な履物で徒歩通勤しています雪駄、下駄、運動靴、そしてこのビーチサンダルなど茨城県ならば寒ささえ大丈夫なら年中履くことが可能です最近は秋めいてきて涼しくなっ…
一日のリズムを波で表すとこんな感じになる血糖の波、生きるの波と考えるとこの波に乗るのが調子がいい、というのが地球上で生きる人間にとっての法則(特に女性は)6時…
約1ヶ月半ぶりの乗馬乗った馬も久々(以前乗ったことは覚えてなかった…)準備に時間的余裕がなくて、どうなるかと思いましたが馬は止まることなく、上手くコントロール…
昨日で9月も終わり、少し秋を感じられるようになってきた今日この頃9月を振り返ってみると、9月も色々動いたなぁと思う9月は公認講座からスタートハマさんに写真を撮…
予約もせずに診察ついでにリハビリを受けていく患者さん電話で予約が基本にもかかわらず…前のワタシならイライラしていただろうけどこの時は言っても仕方ないので、何も…
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散髪行ってからWINSで金杯の馬券でも…札幌駅に9時過ぎに到着、美容室は10時予約WINSに美容室は近いので、これならということでWINSからの美容室に予定変…
新年初めての休みの日抽選するために昼のユンニの湯へ露天風呂がポンプ故障で入れなかったのが残念でしたがいつもの朝風呂では女風呂になっている側に入ることが出来まし…
自分ではどうしようもない事態が続く他者による介入、しかも予期せぬ介入があってスケジュール通りにいかない…リスク管理はしていたが、まさかの体調不良(その後回復し…
ワタシにとっての冬の必需品はネックウォーマーこれがあればかなりの寒さに耐えられる普段使っているこのネックウォーマー前の前の職場時代から使っているから6年以上は…
2024年馬に関する振り返りまずは馬券について2024年は三連単が当たらなかった年単勝だけがいくつか当たるならこんな結果になるのは致し方ない三連単に関しては2…
今日から2025年が始まりますワタシの場合は今週全てカレンダー通り仕事なので年明けもあまり実感ないですが…(笑)今年はどんな年になりますかね転職を機に北海道に…
テレビなく、仕事していると年末年始の感覚は皆無ですが2024年の最終日となりました2024年の手帳を振り返るとまぁ汚い(笑)いい意味での汚さであちこち行かせて…
時間に余裕があったのでヘッドスパでも受けようかととあるSNSに出てきたお店を調べるとちょうどいい時間に予約が出来たヘッドスパと背中をオーダー椅子をリクライニン…
五連勤が終わった華金こんな日は外食と先週はびくドンの満喫セットそして今週は…鶏の唐揚げ定食(ご飯大盛)これでなんと1050円😮😮(鶏の唐揚げ定食は950円＋ご…
本年最後の予想は中山9ベストウィッシュC◎キタノソワレ◯ズバットマサムネ△ショウナンアビアス、ベルウッドウズメ、ディキシーガンナー、キャプテンローレル短縮向き…
舌の重要性舌が動かせることもそうだがやはり会話が出来るかどうか？出来ないヒトは多くの場合、自分の価値観で話をしてくるこちらの価値観を受け入れる氣がないことを「…
今回は車ではなくワタシ自身の走りこんな雪道走るのは…と思っていたのですがワタシ、運動に関しては病氣なので(じゃなかったら100km走るとかしない)冬も走ろうと…
患者さんの脚を持つその瞬間、腰に違和感が…これ、ぎっくり腰になるかも…脚を持つのをやめて姿勢を立て直すすると腰の違和感は減りその後、腰は違和感なく仕事を終えた…
先日、ユンニの湯に行くのに雪道を運転しました約6年ぶりであり四駆のマニュアル車から前駆のオートマ車への変化ブランクよりも車の違いが大きいと思い車の少ない時間を…
車を少し走らせたいなんせ冬道は6年ぶりで四駆のマニュアル車から二駆のオートマ車に変わっているならば交通量の少ない早朝走りたい早朝走るのなら朝風呂なんかどうだ……
大本命であったドウデュースが出走を取り消したことにより大混戦の様相を呈している第69回有馬記念確固たる逃げ馬不在(シャフリヤールが逃げ宣言しているが本来逃げ馬…
昨日のディナーはどこの店舗もタッチパネル方式満喫セットを頼んで、間髪入れずに店員を呼ぶそして…「トマト抜いてもらえますか？」と頼む生のトマトが食べられないのだ…
タイトルに競馬予想と書いたが正確には馬券予想なのかもしれない多くは日曜日、月曜日から予想というか買うレースの登録馬の特徴を分析分析が終われば木曜日まで待って、…
1年前はオンラインでの講義が出来るのか不安でしかないスタートそんな講義も一年続き昨日が一旦フィナーレどうやったら伝わるか、から自分が楽しめるかどうかに途中変わ…
前の職場にはテレビがあったので自分の家にテレビがなくても、巷の情報は知らず知らずのうちに入っていたところが、今は本当にテレビを観ることがないそうなると情報に疎…
昨日、名古屋に14時頃バスに揺られ到着ホテルにチェックインしてすぐに向かったのがここ ドライヘッドスパ 夢頭空間｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービ…
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https://race.sp.netkeiba.com/race/shutuba.html?race_id=202306050811 有馬記念(G1) 出馬…
昨日は冬至陰中の陰の時期そんな時期に合わせて右顎が痛んだり、腰が痛くなったり調子いいと思っていたら手荒れが始まり、皮膚の乾燥からの痒みもちらほら何かを教えてく…
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明日に向けてスライドを作りできる限りの完成形が出来た訳ですがそのスライドを作るアウトプットすることでワタシの見方をまた変化するスライドの主題である陰陽論陰陽論…
