働いている職場の方針が今年になって大きく変更となりコスト重視に舵を切ったそもそもこれまでコストに関しては言われてこなかった手前、新患を増やすとか氣にせずにリハ…
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元厩務員で現理学療法士の著者が、その独自の視点で行動について馬・乗馬・競馬について発信します。
私は、ホッカイドウ競馬で3年間厩務員として勤め、現在は理学療法士として病院に勤めています。 「人（競馬関係者）も馬もみれる理学療法士」となって、様々な活動をしております。 また、「さすらいの理学療法士」として、全国各地に北海道から飛んで、情報を入手して、行動につなげています。 それらのエッセンスが凝縮されたのが、本ブログになります。
4月に入ってやり始めたこと2つ1つはランニングを始めたことこれまでウォーキングだけだったのがランニングも交えてインターバル的にやってますランニングによる変化は…
2023年4月15日(土)中山10Rに出資馬のトラモントが出走しましたスタートの遅れは想定内想定外だったのは位置を取りに行かなかったことむしろ鞍上は手綱を絞っ…
昨日は中一週での乗馬の日でしたこの日は初物尽くしでした一つ目は乗る馬が違うこれまでのビギナークラスでは一頭の馬を継続して乗っていましたがこの日は違う馬(計2頭…
ある日電車に乗っていてドア付近に立っている若い女性に向かって年配の女性が「席が一杯空いているのだから座った方がいい」と声をかけその若い女性は笑いながらその年配…
競馬のコト(第160回)〜トラモント久々の出走！ここは結果を
本日4月15日(土)の中山10Rに出資馬トラモントが出走します3月4日に出走して、その後中一週での出走を目指しましたが除外…本日まで在厩調整で出走にこぎつけま…
先日走っている時に石を踏んで何事もなかったかのように走り続けた人によってはそれで捻挫してしまう人もいるだろうあの時のワタシは石踏んだなぁ、という感覚があっただ…
オレの曲解シリーズ番外編改めて痛みについて考えてみた痛みは意識の中のごく一部大半が痛くない場所だったりするだから図の左のように痛みは図示出来るこの痛みは絶対に…
昨日のブログ で競馬修業を始めたことを書いた『競馬修業はじめました』先日、久々に中山競馬場へ今年はここまで散々の馬券成績ここで今年の勝ち、というよりは今後に向…
自己成長のために必要なこととして自分の癖に氣づきその癖をムダだと思うこと、というのがある癖をやめようとするのではなく癖に費やされているエネルギーを他に注ぐべく…
昨日までの二日間は北海道での公認講座でしたこれは行きの写真ですが、今日の話は帰り講座が終わって和整さんと新千歳空港に向かう発寒でトラブルがあったらしく電車が遅…
先日、久々に中山競馬場へ今年はここまで散々の馬券成績ここで今年の勝ち、というよりは今後に向けてということで修業期間と称して、中山競馬場に参戦修業の内容としては…
2023/04/01にレンブラントキャビン&スパ新橋さんに宿泊しました 【公式】 レンブラントキャビン＆スパ新橋【男性専用】 ｜ レンブラントグループホテルレ…
食べたものが自分を作っているのは、それはそうかなと思うところが食べたものが全て自分になっている訳では無いのも事実だろうその人の吸収力、吸収した栄養素の運搬力、…
乗馬では馬に進む方向を伝える時進みたい方向を見るこれが合図となる目線が向けば人間は自然と進みたい方向に重心移動をしてその重心移動を馬の方が感じて動くという仕組…
2023年4月2日(日)に乗馬をするためにエルミオーレ茨城さんに行ってきましたこの日はビギナークラスを一人で受講なのでのびのび屋内馬場にて乗馬初めてステッキを…
二日連続での名古屋城まとめ動画 名古屋城に行ってきました(2023/3/31~4/1) #shorts #short #名古屋城 #桜 #名古屋 #名古屋市 …
名古屋でのワークショップ前日夜行バスに乗って到着するのは当日の早朝ワークショップまでの時間を無駄にしないワタシはウェルビー栄 に行ってきましたサウナ＆カプセル…
2023年も4月新年度となりましたが今日は3月を振り返ってみたいと思います3月も色々とありましたが一番大きかったのは小松さやかさんとのインスタライブですねちつ…
サウナ、水風呂からの木のリクライニングチェアで休憩 【送料無料 北海道・沖縄は別途】アウトドア サウナ サウナチェア 庭 外 テラス ベランダ リゾート家具 …
馬もそうですが基本うつ伏せや立って寝る動物が多いそれは敵に襲われた時にすぐに逃げるための姿勢ともいえる敵に襲われる心配のない人間くらい(動物の中には腹見せて寝…
2023年3月25日(土)に潮騒の湯 に行ってきました茨城県大洗町｜日帰り天然温泉「潮騒の湯」｜露天風呂・展望レストラン大洗・日帰り天然温泉 太古の化石海水＜…
先日、サウナ→水風呂→外氣浴といつものルーティンを回しての外氣浴でのこと座った椅子がたまたまリクライニングチェアだった普段は普通のプラスチック椅子が多い ≪あ…
4/28(金)に勉強会をすることを以前伝えた訳ですが(先日のブログ )『【告知】4月28日(金)に札幌で勉強会やります』4月28日(金)の13時30分から札幌…
3月26日(日)にエルミオーレ茨城さんで乗馬をしてきました中一週での乗馬ということで、最初は慣れることから一周常歩で乗ることで感覚は戻ってきました今回はワタシ…
昨日は一番の目的は干しいもを買うことそれ以外に前日までに考えていたのがワークマンで乗馬用の衣装を買う未開のグルメに挑戦するこの2つは考えていて地図もプリントア…
※ワタシの曲解シリーズやったこと全てはどこかに記憶されている記憶媒体はCカセットテープなどに使われたCオープンリール風 カセットテープ ノーマル 46分 ゴー…
あれほどうるさく言われていたことがガラッと変わりそれが普通になるつけなければ犯罪者のような扱いだったものがつけなくても罪に問われることなく普通になるあれはなん…
4月28日(金)の13時30分から札幌で勉強会を開催しようと思ってますテーマは「からだの勉強会」座学ありボディワークありを今のところイメージしておりますがどん…
昨日、おとなのならいごとを受講してきました北海道を日帰りで(笑)昨年から始まったおとなのならいごとも昨日でFINALFINALにふさわしい会だったなぁ、と思い…
先日の大阪のワークショップではゆっくり、かんじて、うごくがボディワークで大事なこととして挙げられていたそれとともにボディワークは氣づきを与えるもの、という定義…
最近始めた動画名言の陰意を読む名言はそのままの意味が評価されて残っている訳ですがワタシはその評価された陽の意味ではなく隠された陰の意味を考えている陰主陽従陽に…
乗馬を終えて昼そのまま自宅に帰るのもありだが疲れた身体を癒やすのもいいというわけで車を1時間ほど走らせてやってまいりました鹿島セントラル天然温泉 鹿島セントラ…
學んだことをノートにしてまとめるこれまでの学校教育の學びではよくやられていること何かを整理することは大事ですがなんのためにそれをやるか？の目的が大事そもそもま…
先日、鼻水が大量に出た後完全に声が鼻声に…普段から低めの声がこもった低い声にある人には男優みたい、と言われました(俳優でお願いします(笑))改めて声が出る仕組…
先日の講座にて安静吸氣筋はあるが安静呼氣筋は存在しないつまり安静時に息を吐くのに筋の力はいらないということ安静吸氣筋は横隔膜横隔膜が収縮することで肺に空氣が入…
先日、ただ食べる動画をインスタライブで配信しました実際の映像 (Instagramアーカイブ)人も馬もみれる、さすらいの理学療法士/自己探究し続けるボディワー…
2023年3月12日(日)に久々の乗馬へいつものお世話になっているエルミオーレ茨城 さんへエルミオーレ茨城茨城県稲敷市の乗馬クラブ、エルミオーレ茨城のホームペ…
2023年3月2日に開催したインスタライブその後としてはリアルに会った人からは面白かった、という高評価をもらったり不思議なつながりで人と人がつながってみたり様…
今日は久々の乗馬本当は2/27に行く予定が飛行機欠航でキャンセルに…(泣)約1...
この投稿をInstagramで見る 人も馬もみれる、さすらいの理学療法士/自己探究し続けるボディワーカー/茨城県稲敷郡/…
2023年3月6日(月)土日の予備日として取っていた有休を利用して小美玉温泉 湯〜GO！ に行ってきました【公式】小美玉温泉 湯～GO！ 茨城県小美玉市の…
今日の唐揚げ弁当を食べた動画をアップしました一つはノー編集のただただ食べる動画...
この投稿をInstagramで見る 人も馬もみれる、さすらいの理学療法士/自己探究し続けるボディワーカー/茨城県稲敷郡/…
2023年3月10日(金)に突然の訃報が届きました 22歳ハーツクライが天国へ旅立つ…9日に起立不能で急死 吉田照哉代表「突然の別れとなり残念でなりません」 …
楽しいことをやっている時寝食を忘れて、という言葉が出てくる睡眠欲、食欲がぶっ飛ぶほど集中してやれることワタシでいえば競馬予想全くもって飽きがこない毎週毎週が楽…
不穏な空氣のあったトラモントでしたがとりあえず続戦が本線のようですが引退や地方への道はとりあえず無くなった形何か理由をつけて放牧という可能性もあるでしょうね氣…
先日の講座で幸せとは？その定義について考える機会があったその時、考えたのが・生きるのに困らず、たまの贅沢が出来るだけの稼ぎ・仕事をして自分で自分に満足する・相…
2023年3月4日(土)中山10上総ステークスに出資馬のトラモントが出走しましたスタートからかなり押していったものの先手は取れず中団その後は速い脚がないためジ…
休みというとどんなイメージを持つだろう大きく分けると2つ動くか動かないか？小難しい言葉でいうと積極的休養か消極的休養か？地球で住んでいる以上、波の周期には逆ら…
先日、北海道の學びの旅では帰りの飛行機が欠航になる、というアクシデントに巻き込まれたこの事態に最初巻き込まれた時はどうしようどうしよう、と新千歳空港の出発ロビ…
2023年3月4日(土)中山10R上総Sに出資馬のトラモントが出走します中間フレグモーネで追い切りが一本出来なかったこともあるのか最終追いは遅れて終えてます騎…
昨日、「ちつのトリセツ」を読んで語ってみたというテーマでインスタライブを行いました話のお相手は性教育コンシェルジュとして活動している小松さやか さん小松 さや…
頭を頭で転がすこの時頭は能動的に動かすことになる一方、手で頭を転がすになると頭は受動的に動かされることになる前者では頸部の筋肉を使って頭を転がすことになり、頭…
28日しかない2月でしたが、2月も色々ありました 新たな挑戦大きな出来事としては乗馬を始めたことが挙げられますこれまでやり切ってなかったこと最初は大学時代、…
前々から氣になっていたホテルのテンザホテル&スカイスパ札幌セントラル に宿泊しました(2023/02/26〜02/27)【公式】テンザホテル＆スカイスパ・札幌…
先日の帯広でのワークショップのテーマが癖を知るワタシの氣づいた癖は限界を自分で勝手に決めていること可動域があるのに楽なゾーンで動きをやめてしまっているその癖が…
安心安全の中には環境における安全が含まれる太古の昔、哺乳類は夜行性であったというのは恐竜という捕食動物が身を守るため夜行性であったと同様に感覚も研ぎ澄ませてい…
先日の和合で機嫌という言葉について話があった機嫌という言葉の語源を調べてみると機嫌［きげん］の意味とは？【くらしの仏教語豆事典】 他力本願.net機嫌［き…
昨年も参加した、おとなのならいごとの2023年バージョンが昨日開催されましたセラピストばかりではない一般の方多数これだけ多様性のある参加者の勉強会というのはな…
※ワタシの曲解シリーズおもいがあって行動へこの流れの前にまず必要なのが予測その予測も過去の経験からの予測になっているかどうか？テレビの情報を鵜呑みに、誰かが身…
オンラインとオフラインの違いそれは話している人の声の波を浴びれるかどうか動画だけの學びがしっくり来ないのは、波の違いがあるのだろう人間の細胞自体が常に揺らぎが…
先日、鶯谷駅近くのサウナセンター に宿泊してきました【公式】サウナセンター（カプセルホテル）｜東京都・鶯谷・入谷2018年7月5日よりサウナセンターとしてリニ…
2023/02/19は東京和合でした前半身体編は大阪でも聞いた内容のはずが全く違ったものになるセミナーあるある(笑)これは当たり前で参加者や土地が違えば同じテ…
昨日は銀座で津田真人先生によるポリヴェーガル理論入門講座を受講してきました(告知のタイトルとは異なってました) 「ポリヴェーガル理論」を読む からだ・こころ・…
猪苗代でのスキーを終えた後に昼飯で近くの食堂にワタシたちは運良くすぐに座れて食事をしていると一人の男性が店内にワタシはその男性が待つ人のための紙に名前を書いて…
他者と交わる自分と違う価値観を取り入れることがコンフォートゾーンを広げるその方法として今考えているのが2つ①知らない人が集まるところへ参加する②オンラインを使…
先日(2023/02/11〜02/12)、グランパーク・イン北千住に宿泊してきましたのでそのレポになります スパ＆カプセルホテル グランパーク・イン北千住楽天…
渾身の行程の動画今回、スタートからゴールまでを一つの動画に編集しまとめてみました音声はその時の心の声がだだ漏れですので是非見ていただけたらと思います😄 今…
2023年2月12日(日)小倉7Rに出資馬カルトゥーシュが出走しました未勝利の身ながら1勝クラスに挑戦しておりましたがこの度、引退となりました8頭立てで上位3…
この度はデリカぱくぱく浅草店 さんのデリカぱくぱく 浅草店 (浅草（つくばEXP）/弁当)★★★☆☆3.26 ■予算(夜):～￥999tabelog.com1…
競馬のコト(第154回)〜カルトゥーシュが今年初戦にして正念場
2023年2月12日(日)小倉7Rにカルトゥーシュが出走します1/27の時計が物凄かったので、これは？と思いましたがその後はいつも通りに…小倉のこの条件は今の…
読んでみての率直な感想は男女問わず、読む価値のある本であること女性は自分事として男性はここに書かれている陰意を読み取る膣の話、ということで知らないことも多くへ…
ニコーリフレさんのリフレスタ丼 #グルメ #shortsyoutube.com今まで避けてきたこと、それは動画編集今までの動画はほぼ編集なしで投稿してきました…
以前、勉強会に出ていた時に思っていたこのワーク、あの患者さんにやってみたら面白いだろうなあ、という感覚理学療法士として相手を良くしたい、というごく自然な氣持ち…
先日たまたま聞いていた福山雅治さんのラジオで息子の中学校受験が終わったこと、その子のお兄さんが絶対に中学校受験をした方がいいというプッシュがあって中学校受験し…
※ワタシの曲解シリーズ未来を見据えることは何をするにしても大事ただしその見据えた未来は過去の経験に基づくものであることが大事で特に過去の嫌な経験からくるもので…
2日続けての乗馬に昨日とは違う馬での乗馬馬が違うとリズムや感覚が違うそれに人間が合わせることが重要とはいえ、馬に任せることが出来るかどうか？ 今日の氣づき〜…
乗馬歴を語る大学時代、茨城県のとある乗馬クラブで三日間だったかな？そこで5級のライセンスを取得したのがワタシの乗馬の始まりそこから一度、仕事としてホッカイ…
※ワタシの曲解シリーズ今を感じましょう、とかいう言葉を耳にするじゃあ感じてみよう…ん？？仮に今を感じましたと言ったところでそれは言葉にした時点で過去になるつま…
県北に買い物に行ったついでにランチをそばとごはんのお店 ともえ さんそばとごはんの店 ともえ (ひたちなか市その他/そば)★★★☆☆3.24 ■予算(昼):～…
先日宿泊したGARDENS CABIN さんの個人的評価ですGARDENSCABIN｜ガーデンズキャビン札幌の大通りに近いホテル、GARDENSCABIN-ガ…
ワタシの曲解シリーズ○○することが楽しいのか？楽しいから○○するのか？この2つは似ているようで全く違う前者は○○することが目的後者は楽しむことが目的どちらが継…
2023年1月を振り返ってみる 年始からの初体験2023年は海釣りからのスタートでした船酔い体験(？)から調理体験まで釣り前のホステルでの宿泊もいい経験でし…
ワタシの仕事ある日の生活リズムは朝3時前に起きて4時前までウォーキングシャワー、水シャワー朝食食べる(4時15分位から)一眠り(5時半〜)7時15分に起きて仕…
第3ターミナルってどうやって行ったらいいですか？空港行きのマイクロバスの運転手に尋ねる人「それ調べないでよく来れたな」と思う反面「その準備なしでワタシは行動出…
今年に入って都内の移動手段が変わってきている去年までは電車が主だったのが今年は…徒歩が都内の移動手段となっている(笑)先日も都立大学駅近くでヘッドスパを受けた…
※完全なる個人的曲解ブログなので悪しからず先日歩いていると東京の芝地区 というところを訪れることに、芝 (東京都港区) - Wikipediaja.wikip…
2023年1月21日まで初詣には縁がなくて行ってなかったのですが五反田TOCから東京駅まで歩いていた時に歩いている道中にあった芝東照宮今年初のおみくじは小吉で…
今回泊まったのはスパ&カプセルニューウイング(公式HP )【公式】スパ&カプセル ニューウイングspa.new-wing.com サウナ＆カプセル ニューウイ…
リハビリが合わないので自分でやって仕事復帰することにしましたそういう電話をかけて予約をキャンセルしてくれた患者さんがいたここ最近、患者さんが二極化しているのを…
先日、人生初のヘッドスパを受けてきましたそもそも他人に身体を触られることに慣れていない(ん？そう思い込んでいる？)自分にとってはストレスとなる場面でしたが頭部…
ヘッドスパを受けて軽くなった歩きで都立大学駅から五反田TOCビルへ五反田TOCビルディングTOCとは東京卸売センターが正式名称(参考資料 )五反田TOCは「お…
今日明日の競馬予想2023/01/21・01/22のオレの推し馬はまさかの… #shorts #競馬 #競馬予想youtube.com今週は見の週になりました…
運転していて眠氣と軽い空腹があってセブンイレブンに寄ってみたコンビニに入って菓子パン？う～ん甘いものはなぁ…チョコレート？う～ん甘いものはなぁ…なんかピンとこ…
ワタシは理学療法士として患者さんに触れたり患者さんに変化を与えたりするその陰陽を考えるとワタシ自身が誰かに触れてもらったり、変化を与えられたりするとうまく瑜伽…
先日言われたこと「吉川さんって意外と笑いのツボ浅いんですね」笑いのツボについて (参考資料)「笑いのツボが浅い」とは？使い方や例文！言い換えや表現の使い方(m…
ダイナマイトキッチンでデカ盛り弁当を食べたいと思いどこの駅から行くのがいいか…調べると西新井駅から約1時間で着くようなのでいい運動だなぁと、思いやってみました…
開業当初モニター価格で泊まれた時があったのですが機を逸した形にその後、値段が上がり評価も上がる行ってよかったサウナで上位にランキングされるようになり、いつか行…
昼はデカ盛り弁当を…と思いダイナマイトキッチンさんのデカユーリンチー弁当(ご飯大盛)お店の食べログ ダイナマイトキッチン (志茂/弁当)★★★☆☆3.28 ■…
横浜の船着き場から出港する動画 横浜から沖合へ(2023/01/02) #shortsyoutube.com普段は横向きで撮影するところ船が揺れるので片手で縦…
横浜で一泊1月3日は特に予定がなかったので普通に帰ればいいのですが…常磐線が出ている一番端までということで品川駅までウォーキング5時間はかかると思っていたので…
海釣りの前日寝るだけで海釣りの船が出る船着き場近くということで選んだのが Hostel Zen楽天トラベル 布団三枚が部屋を埋め尽くすテーブルとテレビ、そして…
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働いている職場の方針が今年になって大きく変更となりコスト重視に舵を切ったそもそもこれまでコストに関しては言われてこなかった手前、新患を増やすとか氣にせずにリハ…
全ては実験であり作り話そこにエビデンスはなくあるのは類推こういう原理原則があって当てはめて考えるとこうなるんじゃないか 昨日、これまでの痛みが別の部位に移動し…
先日、鶯谷駅近くのサウナセンターに宿泊して東京和合に行くべく土曜日の3時にチェックインを目指しました東京和合が17時開始なのでその前に少しお腹を満たしたい以前…
どんなにいいものであっても相手がそのことに価値を感じなければ言われた側は攻撃されたと受け取られる可能性があるまずはいいものであるならば伝える側が実践をして経験…
世の中、4月末から5月はじめにかけてをGW=ゴールデンウィークと称して民族大移動が行われるコロナ禍は本当に空いていて移動もしやすかったのですが(あの頃が懐かし…
昨日は乗馬デー先月買ったマイ長鞭を使ってみた昨日の相棒は2月に乗って、完全に心折られた相手嫌な記憶がよぎるが、その時とはこちらも変わっているのでいけんじゃない…
先日、札幌でのカプセルホテルにて普段自宅ではバスタオルを枕代わりにしているワタシ旅先ではあえて馴染のない枕を使って寝ることをチャレンジしている訳ですが先日写真…
先日の学びで無形資産の話があった無形資産は誰にも奪われないもの 無形資産とは？【具体例でわかりやすく解説】人的資本、投資事例無形資産とは、権利やノウハウといっ…
今でもあるんですかね学校では排便しづらい問題昔のワタシは外出先で排泄が出来ず絶対に実家とか祖父母の家とかでしか排泄出来なかったしかもその排泄もギリギリまで我慢…
昨日のブログではおならについて書いてみた改めて生理学から紐解いてみた訳ですがそもそも生理学とは？(Wikipedia) 生理学 - Wikipediaja.w…
先日の勉強会で出たキーワードおなら便については考えていましたが、おならは考えたことがなかったので改めて調べて考えてみました1日のおならの回数は無意識のうちに1…
アウトプットする場が今オンライン上で増えているワタシ先日の勉強会でブログの内容が変わったことを教えてくれた方がいた最近、関心するブログが減ってきているとのお話…
昨日は札幌のヨガセラで勉強会を開催しました毎度のことながら参加者さんからの質問に答えることで始まるワークショップ何かを用意する訳ではなく、どれだけ受け取って処…
どんな状況にも対応出来るこれが最強とも思える状態そこまでになるには自分のコンフォートゾーンを広げていくしかなくそのためにはラーニングゾーンを知り、ラーニングゾ…
4月も始まって少し経過しますが3月の振り返りを3月は何と言っても茨城100kmウルトラマラソンの完走が一番の出来事フルマラソンがMaxだったワタシが100km…
昨日は健康診断でした始業前の時間で健康診断へ、が毎度のパターン最近はポールポジションが取れないほど、皆さんスタートが早いワタシの前にも受診者がいて視力やら聴力…
野洲での2日間のワークショップその後、宮津でのワークショップ宮津からは城崎温泉に移動して温泉と桜を堪能そして最終日の昨日は城崎温泉にてアクティビティワタシ一人…
一昨日夜に宮津に初上陸してワークショップに参加味噌汁と魚の煮付けが実家を思い起こさせる味で最高でした宿も良く、温泉がいい宮津でのワークショップは午前だけシンプ…
心地よさ、と聞いて何をイメージするか？もし相手に心地よさを感じてもらうとしたら自分が自分にとっての心地よさをわかってなければ相手に伝えることは…だろう心地よさ…
美味しく食べるには？調味料を工夫する素材を旬なものに器を変える誰と食べるか？これらは外的要因言い換えると変えやすいものその反対である内的要因の陰は自分のコンデ…
4月に入ってやり始めたこと2つ1つはランニングを始めたことこれまでウォーキングだけだったのがランニングも交えてインターバル的にやってますランニングによる変化は…
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