Happy Halloween ヨガチャレンジ、プランクチャレンジともにやり切りまし...

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ヨガチャレンジ、プランクチャレンジともにDAY 29あっという間ですハロウィンが近い...

この投稿をInstagramで見る ヨガチャレンジ、プランクチャレンジともにDAY 29👍 あっという間です😳 ハロ…

今日はジムへ行かなかったのでヨガチャレンジとプランクチャレンジ、カリフォルニアからのzoo...

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本日もヨガチャレンジやりました今朝はジムでの早朝トレーニングの後の〆？のような感じで。...

この投稿をInstagramで見る 本日もヨガチャレンジやりました😆💕 今朝はジムでの早朝トレーニングの後の〆？😅…

本日もヨガチャレンジやりましたDAY 21️あっという間に三週間残りも頑張りまーす...

この投稿をInstagramで見る 本日もヨガチャレンジやりました😊 DAY 21😆❗️あっという間に三週間⁉️残り…

今日は良い天気でした夕焼けがキレイですが明日からまた天気が崩れるみたいですね#浜松...

この投稿をInstagramで見る 今日は良い天気でした😊 夕焼けがキレイですが✨ 明日からまた天気が崩れるみたいです…

今日はジムがお休みだし、プランクチャレンジもrest day だったので、ヨガチャレンジ ...

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本日もヨガチャレンジやりました〜DAY 17一緒にいるDebuちゃんが可愛かった〜...

本日もやりました、ヨガチャレンジ️DAY 16️もう半分過ぎだなんてびっくりあっという間...

この投稿をInstagramで見る 本日もやりました、ヨガチャレンジ❗️ DAY 16❗️もう半分過ぎだなんてびっくり‼…

本日もヨガチャレンジDAY 15 やりました〜同時に始めたプランクチャレンジも頑張ってま...

この投稿をInstagramで見る 本日もヨガチャレンジDAY 15 やりました〜😊 同時に始めたプランクチャレンジも…

昨日もしっかりやったヨガチャレンジDAY 14これをやる直前にプランクチャレンジもやった...

この投稿をInstagramで見る 昨日もしっかりやったヨガチャレンジDAY 14✨ これをやる直前にプランクチャレンジ…

本日もヨガチャレンジしましたDAY13日々運動するようにしているけど、なかなか続けるの...

この投稿をInstagramで見る 本日もヨガチャレンジしました😊 DAY13✨ 日々運動するようにしているけど、なか…

本日もヨガチャレンジDAY 12 やりました今日はジムをお休みしているので自宅でジムと...

この投稿をInstagramで見る 本日もヨガチャレンジDAY 12 やりました😆💕 今日はジムをお休みしているので…

本日もやりましたヨガチャレンジDAY 11ジムでトレーニングの後、40分のウォーキングの...

この投稿をInstagramで見る 本日もやりましたヨガチャレンジDAY 11💕 ジムでトレーニングの後、40分のウォ…

もう台風は過ぎ去ったのかな？伊豆諸島のほうは雨が大変らしいけど…#台風 #浜松 #静...

この投稿をInstagramで見る もう台風は過ぎ去ったのかな？😳 伊豆諸島のほうは雨が大変らしいけど…😰 #台風 …

Arisaさんのヨガチャレンジ、本日DAY 10と、今日は土曜日なのでカリフォルニア在住M...

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ネイルやってもらいました先週やってもらったのにアップするのを忘れてましたI had ...

この投稿をInstagramで見る ネイルやってもらいました😊💕 先週やってもらったのにアップするのを忘れてました�…

今日は朝6時からジムでヨガチャレンジDAY 9やっぱり朝が気持ちいい〜トレーニング後に...

この投稿をInstagramで見る 今日は朝6時からジムでヨガチャレンジDAY 9😊 やっぱり朝が気持ちいい〜😆💕…

今日もヨガチャレンジやりましたアップはこんな時間になったけど…フローはやっぱり好き...

この投稿をInstagramで見る 今日もヨガチャレンジやりました😊 アップはこんな時間になったけど…😅 フローはや…

ヨガチャレンジ7日目終了です。Arisaさんのようにキレイなポーズは今はできないけど、出...

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本日もヨガチャレンジやりましたジムでトレーニングした後にやるとこれがまたより気持ち良いで...

この投稿をInstagramで見る 本日もヨガチャレンジやりました😊 ジムでトレーニングした後にやるとこれがまたより気…

ヨガチャレンジ5日目今日はコアに効くヨガでした。体幹がヨロヨロの私には結構きました〜...

この投稿をInstagramで見る ヨガチャレンジ5日目✨ 今日はコアに効くヨガでした。 体幹がヨロヨロの私には結構きま…

おはようございます朝はめっきり涼しい浜松です。日の出は遅くなりましたが…週の始まり月曜...

この投稿をInstagramで見る おはようございます😊 朝はめっきり涼しい浜松です。日の出は遅くなりましたが…😅 …

ヨガチャレンジ4日目。うーん、伸びたぞ〜って感じでした朝のストレッチは気持...

この投稿をInstagramで見る ヨガチャレンジ4日目。 うーん、伸びたぞ〜って感じでした😊 朝のストレ…

ヨガチャレンジ4日目。うーん、伸びたぞ〜って感じでした朝のストレッチは気持ち良い〜...

この投稿をInstagramで見る ヨガチャレンジ4日目。 うーん、伸びたぞ〜って感じでした😊 朝のストレッチは気持ち…

ヨガチャレンジ3日目今日は肩と首をほぐしました。いつも無意識に肩に力が入ってしまい...

この投稿をInstagramで見る ヨガチャレンジ3日目🧘‍♀️ 今日は肩と首をほぐしました。 いつも無意識に肩に力が…

昨日から始めた30days yoga challenge 2日目はジムでの早朝トレーニン...

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今日から30日のヨガチャレンジに参加。動画は朝に届いたのですが忙しくてこんな時間に…な...

この投稿をInstagramで見る 今日から30日のヨガチャレンジに参加。 動画は朝に届いたのですが忙しくてこんな時間に…