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はいみっくすさんのプロフィール

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自分が自分でない状態を認識したとき、下されたのは「うつ病」。思いもよらぬ病気と向き合うことになった者の備忘録

ブログタイトル
ウツるセカイ 変わる未来
ブログURL
http://highmix-w.net/freedam/
ブログ紹介文
うつ病になり苦しみながらも、ダイエットなどもしながら自分と向き合っていくブログ
更新頻度(1年)

453回 / 365日(平均8.7回/週)

ブログ村参加:2015/02/08

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はいみっくすさん
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ウツるセカイ 変わる未来
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ウツるセカイ 変わる未来

はいみっくすさんの新着記事

1件〜30件

  • 助けられた?(2021/06/16)

    助けられた感今一緒にお仕事させていただいている方のおかげでピンチを脱しました。というよりもかなり気遣ってくださって、対策を練ってくれた感じ我ながら対応の甘さを痛感しますが、今後の行方がずいぶん変わりそうですずいぶん救われた感が強いですが、残

  • 一気に厳しい流れに(2021/06/15)

    厳しい流れ仕事がやはりしんどい流れに仕事のしんどさが一気に高まりました眠ることができないほどにツイートもやることがきつくなってきましたやはり難しいのかという疑問が出るほどの話感謝の言葉なんとか頑張っていますが、感謝を!...

  • あっさりリセット(2021/06/14)

    あっさりリセット土日をかけて休んだものの、月曜からもう疲労困憊であっさりリセットやはりこの仕事はこのあたりのラインに入ると、こういう流れが来るんですよねこうなってくると、心身の体力の不安が高まります。自分の弱さに負けないように、なんとか乗り

  • 全体的にゆっくりと(2021/06/14)

    前半はゆっくりまだ疲れからあまりシャキッと来なかったから、朝はゆっくりやはり疲れが抜けきれない感じ後半は鋭く今週は仕事もハードになる予定なので、その準備を進めましたなかなか厳しい点もありますが、乗り切りたいですね。やりたいことも少し進め・・

  • 癒しの大切さ(2021/06/12)

    疲れを癒すために平日の仕事の疲れがたまるので、ほぼ毎週土曜日は癒しの日に充てています。ただ疲れが自分の思ったよりもあったのか、11時ごろに昼寝をする予想外の展開。まずは食から久々に松屋で昼食をとりましたここ最近自分には合わないメニューが続い

  • 【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2021年6月2週(6/6~6/12)

    体重と体脂肪率仕事が始まって歩数が増えているのが大きいのか、順調ですねさすがに食べ放題を食べた翌日は一気に1.3Kg増えましたが、すぐに戻りました来週もがんばります!

  • 疲労困憊(2021/06/11)

    やはり今の仕事は手強いですね…疲れもありますが、ミスもあって色々とてんやわんや。落ち込みかけましたが、なんとか耐えきりました。ただ帰ってからは何もする気力が起こらず…すぐに寝ました我ながら頑張りましたね。感謝の言葉本当にありがたいことになん

  • 疲労の末(2021/06/10)

    疲労の末めちゃくちゃ眠さが・・・やはり疲れがすさまじいメンタルもやや低下気味やはり木曜で一気にきて、金曜は途中でガクッと落ちるパターン気づくと部屋の床で力尽きている日々あまり良くないですね感謝の言葉疲れはしても、ありがたいことに一緒に仕事を

  • 悩みと感謝(2021/06/09)

    悩めるもの仕事の悩みと疲労がかなり上昇してきています。どうにもここあたりのストレスがかかりだすと余裕がなくなりますねやりたいことをする前に力尽きる日々それでも今年はラッキーなため、崩壊は免れています。一緒に仕事をされている方のおかげでもあり

  • 疲れと不安が高まる(2021/06/08)

    仕事の疲れが・・・やはり大変さが出てきました。まだ前哨戦なんですけどね・・・こりゃ明日から相当大変そうです。不安はなんだかんだで高まっています。帰ると・・・力尽きてしまいますね、本当はもう少しいろいろやりたいんですけど。感謝の言葉昨年よりは

  • 週明けと忘れ物(2021/06/08)

    週明け仕事が始まると週明けもまた別の顔を見せますねやや前日の仕事準備で疲れていますが、なんとか不安は減らしたという想いからただやりたいことをほとんどできていないので、それが懸念点大きめの忘れ物珍しくあるものを忘れてがっかり・・・時々やるんで

  • 準備を進めよ(2021/06/06)

    準備のために今週から仕事が忙しくなるので、その準備に時間をかけましたなかなかやりはじめるとあっという間に時間がなくなる感じとはいえ、気になっていた部分はクリアになったので良かったです疲れましたけどやりたいこともやはりやりたいことというかコン

  • 反省を踏まえて早め早めで(2021/06/05)

    要リフレッシュやはり自分はすぐに息が詰まりやすいタイプだなと1週間を終えると、いつの間にか滞留している感じ今までは数週間は大丈夫だろうと思っていましたが、それがここ数年失敗に終わっているように感じるので、今年は早い段階でそれを取り除くことを

  • 疲れと気圧と(2021/06/04)

    疲れと気圧と今の仕事も2週間目の最終日メンタルはそこまで落ちていないものの、さすがに疲れもたまっており、さらに雨が強い上に気圧もえぐい1日でしたさすがに日中も低気圧が厄介なほどきつく、途中で意識というかボーっとしつつ気分が低下終わった時には

  • 【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2021年6月1週(5/30~6/5)

    体重と体脂肪率仕事が始まってから2週間食欲もほどほどに戻りつつも体重が低いところで安定、体脂肪率も低下といい感じメンタルもそれなりに安定しているので、ありがたい流れになりつつあります来週もがんばります!

  • ゆっくりの朝・力尽きる夜(2021/06/03)

    ゆっくりの朝事情があって、遅めの出勤やはり1時間遅いと出勤までの時間、電車内など全然違うものゆとりの有無って、相当大きいですよね・・・いや、ホントに夜は最近どうしても日中の仕事で疲れがあるのと朝早いのものあって、家に帰って夕食を取ると、もう

  • 偉大なる朝活(2021/06/02)

    朝活は偉大仕事の準備をするためにずいぶん朝早く起きるようになりました。これが想像以上に効率がよく、時間を有効に使えているという感覚になります。頭がスッキリしている朝のパフォーマンスは侮れないことを痛感しましたね仕事は・・・ありがたいことに今

  • 先週とは違う感覚(2021/06/01)

    早くも6月突入早いもので今年も6月に突入しました仕事が始まると時間があっという間に過ぎ去ってしまいますね自分が望む時間の過ごし方とは異なりますが、こういうことを感じるからこそ、それを大切にしたいと思う今日この頃仕事は・・・ご一緒させていただ

  • 先週よりも上向き?(2021/05/31)

    気にしすぎず先週はちょっと自分でミスを重く見過ぎて、落ちていったので、今週はミスしても仕方ないという気持ちで望んでいます。ただしやるべきことはやって、その不足から来るミスはしないようにするという意識で。それが功を奏したのか、疲れはしたものの

  • 打開のための準備を(2021/05/30)

    今をいい方向にするには?先週は色々とありすぎて、すっかり自信を喪失していましたですが、そのきっかけになった理由を考えたのは準備が明らかに足りなかったことそこでゆっくり休んだ後に、準備を進めました確かに足りていなかったことを痛感することにただ

  • 動けぬ朝、気分転換、そして葛藤(2021/05/29)

    朝から動けず平日の疲弊により、朝から気力すら起こらず、エネルギー切れ感もありました久しぶりに週5日の仕事をしたのもありますけど、それ以外でも負荷も大きかったので、当然ともいえる流れですが・・・昼になっても変わらず、ただこうしているのはもった

  • 予想以上のペースでメンタル悪化(2021/05/27)

    ズルズル落ちゆく心いきなりまずいレベルまで心が沈んでいます今回はどこかでこれが発動する可能性は高いというのは予測していましたが、あまりにも早すぎ・・・由々しき事態ある程度築き上げた自信があっさり崩壊ずっと重い気持ちが夜まで・・・帰宅後はあま

  • 【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2021年5月5週(5/23~5/29)

    体重と体脂肪率月曜から仕事が開始、よく歩く職場の影響なのか、体重がみるみる下がってきましたストレスを強く感じる場面が多かっただけに食欲も落ち気味になっているのが気になるところ来週もがんばります!

  • ズドーンと一気に(2021/05/27)

    いろいろ重なり疲れと寝不足が重なり、仕事もよくわからない内容だったので、大惨敗空回りや一緒に仕事をしている人と折り合いもつかなくなり、ちょっとひどい状態に明らかにパフォーマンスが下がっていたのは自業自得の面もありますが、ちょっとこれが続くと

  • それは焦りから?(2021/05/26)

    焦る気持ちどうも色々な意味で焦りが出て、不安も含めて、ちょっとまずい感じそれが元で疲れもひどかったのに、寝不足レベルの時間まで検証をすることにおそらく次の日に反動が来るほどの疲労感と睡眠不足・・・完全にやらかしてる気配プンプン感謝の言葉危う

  • 恐怖に突然襲われた話(2021/05/25)

    仕事のスタンス仕事2日目自分の仕事のスタンスについて考えさせられますただ今の仕事はやはり今後のことを考えると、変えていくことも必要だと感じています。懸念点はまだ消えていませんが、今回の案件が目安になりそうです。ここ数日際立った恐怖この2日間

  • 仕事の初日はやっぱり(2021/05/24)

    仕事初日は・・・1か月の仕事の初日懸念事項も多くて、不安も大きくなっていました朝は変な感動、あまりの近さに・・・近いってストレスが違うものだなとしかし実際に現場に入ると、わからないことばかりで戸惑いまくりわからないことが多いと、やはり疲労は

  • 緊張との付き合い方(2021/05/23)

    緊張との付き合い方明日からの仕事開始に向けて、やはり緊張は高まってきていますね見えないことが多い業務なので、考えようと思えば延々と出てくるもの。考えても仕方ないという気持ちはあるのですが、ついつい考えがち。以前よりはずいぶんゆるくはなったん

  • 午前ハッピー午後は???(2021/05/22)

    行きたいところへ家族とある食べ放題に行きました今回は「とんかつ」。前評判はあまり良くない感じでしたが、好感触でした。かつは確かに美味しいものを以前食べているので絶賛はできませんけど、そこそこのクオリティは感じましたし、サラダのドレッシングや

  • 準備は着々と(2021/05/21)

    準備はひとまずこんなものかなという感じまで来週からの仕事の準備を進めましたついでに定期券をスマホアプリで初めて買いました不安は減らせるところは減らせてきていますね仕方ないところは増えますけど、考えてもねと開き直りたいですね久々に郵便局へ株主

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