不登校にならないために。

※うちの小1次男の軽度の行き渋りに関しての記事なので体に不調が出てたり、死にたい気持ちになるような高学年のお子さんは無理をさせずにカウンセリングなどにご相談ください！.。o○.｡o○.｡o○.｡o○夏休み明けでグズグズしがちな次男ですが1学期のときよりはちょっとだけ

課題の分離。

読書週間、続いています。快適です。ベストセラー本「嫌われる勇気」を読み終わりました。この本の存在は知っていたけど最近は「嫌われてもいいや」と思って生きてるので読む必要が無いと勝手に思っていたけど読んで良かったと思える本でした。「アドラー心理学」子育てにお

障害を本人にカミングアウトするのか。

障害を持つ子どもを育てている人だったら「いつカミングアウトするのか」問題はけっこう悩まれる方も多いようですがうちはまだ正確には伝えたことなくて聞かれたら「そうだよ」とライトに答えようかな、、、と思ってるし長男の性格上「へーそうなんだ！」ってリアクションも

「悪口を言ってはいけない」の本当の意味。

最近、読書していろいろ学んで気付いたことを忘れないようにメモっているのでしばらくはお付き合いください。よく「人の悪口を言ってはいけません」と私たちは子どもの頃から教えられてきたけどそれは「他人を傷つけてはいけない」という理由だと思ってました。でも今、私が

ピアノの発表会でした。

毎年の夏の大イベント、ピアノの発表会が無事に終わりました。去年も一昨年も、長男が前日に発熱したりしてヒヤヒヤしてたのですが3度目の今年は、2人とも万全のコンディションで挑むことができました。うちは夫婦ともに音楽が趣味なので子どもたちに厳しく完璧に教えよう

寿命を意識する。

最近、希死念慮から解放された反動で「生きること」にフォーカスを当てるようになり自分の健康寿命を意識するようになった。わたし今45歳ですが多少の衰えは感じつつもなんとなく30代の延長の感覚で体も脳も動いている気がしてて無意識にずっとこのまま動ける気がしてる

私はいつも被害者だった。

自分のメンタルを立て直している最中の私ですが 自分の今までの思考グセで良くなかったと気付くことが「私は被害者。私はかわいそう。」と思いがちなところ。希死念慮もこっから無限に湧いてきてたんだろうな、と知ってこの思考グセをただいま矯正中です。過去にされたこと

ABAで 癇癪、暴力を減らしていく。

「長男の家庭内暴力を早めに抑えといてよかった」ってママ友に話をしたら「どうやって？」とか「どうしてそういう考えに至ったの？」といろいろ質問されてそのときのことを久々に思い出したので記しておきます。以前にも書いたのですが癇癪を起こす、暴力を振るう → 損をす

びわ湖大津プリンスホテルに宿泊。2日目

2日目起きてすぐに最上階の朝食ビュッフェ。実は夫の大津ジャズフェスのときにランチビュッフェで何度か来ていて長男も「あ！来たことある！！」って覚えていた。朝食ビュッフェは、長男の大好きなオムレツをその場で焼いてくれるし食べることが大好きな次男もお腹いっぱい

びわ湖大津プリンスホテルに宿泊。1日目

滋賀県はまだ外国人観光客にバレてないっぽくて比較的リーズナブルだったし長男の都合上、移動時間の長い旅行が難しいので今回の旅行は琵琶湖周辺へ！日帰りでも全然いける距離ですが敢えての宿泊でホテルステイを楽しむことに。旅行1日目、夫がどうしても行きたいという山奥

精神安定には読書が良かった。

以前にも少しお話ししましたがミニマリストに目覚めてから読書習慣が定着しました。以前は「読みたい本があるけど時間がないから、、、」とだらだらSNSを見て過ごしたり可愛い服がないかネット検索したりしていましたがそういう時間が読書に移行しました。自分は、はっきり

心配は毒の元。

長男の発達障害がわかったときは、関連の勉強を少ししたけど最近は自分が「毒親」になりたくないので 毒親についての勉強をしています。その中でハッとさせられたことがあって。「子どもを心配し過ぎることは子どもの自己肯定感を下げる」ということ。うわ、、、やっちゃっ

次男の親友と久々の再会。

今日は次男が幼稚園のときの親友宅（小学校は別）へ、私と2人でおじゃましておりその間、パパと長男は電車の旅に出かけていました。次男は親友と久々の再会で一緒にゲームをして楽しんでいました。場面緘黙症の次男が家族以外でおしゃべりできる唯一の友達なので嬉しそうに

ミニマリストに目覚めて2ヶ月経った私の今。

急にミニマリストに目覚めて約2ヶ月が経ちました。まず余計な買い物が減って前よりもっとお金が貯まる流れに変わったし予算が立てやすくなったので漠然としたお金の不安から解放されました。それから買い物の為に使ってた時間、、、ネットで下調べをする時間、品定めをする

台風の1日。

台風で缶詰の1日。家族全員がどこにも行かず家でじーーーっとしてるのコロナ以来だな、、、と思う。 うちの地域はそこまで雨風ひどくなかったけどまぁわざわざ外に出ることもないので家で過ごしました。次男の自由研究の納豆作りをしました。使ったのはこちら。【送料無料】

目の前の人を落とすことでしか自分を高められない人

4年前の話だけど長男と同じ歳の子が小学校受験に受かってその報告を受けたときに私は「うわーーーすごいね！！おめでとう！！！」て素直に思った通りに言ったら「ありがとう。。。そんなふうに言ってくれたのぐっさんだけだわ。。。」 って言われて驚いたことがあって。や

市民プールありがたい。

去年はパパが川によく息子たちを連れて行ってくれてたけど最近パパのうっかりが多くて怖いので夏休みは市民プールをヘビーユーズさせてもらってます。子どもたちの筋力アップで体も強くなるしパパの運動不足とダイエットにも良いし笑療育手帳があるおかげで夫と長男は無料に

洋服ゴミ問題について考える。

パリジェンヌきっかけでシンプルライフに関心を持ち始めた今年の3月。いつも見ているアベプラでちょうど「洋服のゴミ問題」について特集していて想像以上に酷くて驚いた。 EUからアフリカ、アジア向けに輸出される古着はこの20年で約55万トンから約170万トンに増加

お墓参りへ。

午前中に、義父母とお墓参りへ行きました。猛暑の中、蚊に刺されまくりながらも子どもたちは積極的にお墓のお掃除を手伝ってくれました。 お義母さんが嫁いでから同居でいろいろ苦労があったと聞いていたけど汗だくで一生懸命お墓のお掃除をして膝をついて手を合わせてる姿

髪と眉と肌。

10年ぐらい同じ美容院に夫婦で通ってそこそこ気に入ってたのですが仲良くなり過ぎて、どうオーダーしても毎回同じ髪型にされてしまうのでかなり勇気を出して美容院を変えることにしました。友達の紹介で行った美容院は、作業も早くてサービスもとても良かったんだけどカッ

夫婦は共に協力してこそ成り立つ。

自分が我慢をすること、YESを言うことが正しいという価値観で大人になってしまった私は結婚生活でも、不満があっても黙ってることが多くて夫のコミュ力の高さのお陰で成り立ってた部分が大きかったのだけど最近ほんと「夫婦仲良く」することがどちらか1人じゃだめでお互いが

からかうのはやめてくれ。

夫はすごく優しくて子煩悩な人だけど息子たちが赤ちゃんの頃から割としつこく「からかう」ことがずっと気になってた。特に長男に対してしつこくて、長男のリアクションデカくてそれを見て笑ってるのとかずっと私はモヤモヤして見てた。夫の実家に連れて行っても長男が困る（

夜の動物園とピザパーティ。

週末は盛りだくさんに過ごせました。土曜日は、夜の動物園。18時とかなのでまだ明るいけど、少し涼しくなって動物たちも活発に動いていたし私たちも涼みながら楽しめました。 日曜日は、音楽仲間のルカちゃんのお宅へナナフと遊びに行きました。（子供達は義実家へ）ルカ

夏休み、学童ありがたい。

夏休みに入り2週間ほどになりますが母ちゃんは毎日早起きして2人分のお弁当をつくり、（映え無し学童弁当）8時出発で途中まで一緒に登校して学童に子どもたちを預かってもらっています。次男は家が大好きなのでちょっと行き渋りがあるけど長男は淡々と自分のペースで準備

文鳥を飼って子供達と学んだこと。2 ～ 子供達との関わり ～

前回の記事からだいぶ間が空いてしまったけど文鳥が可愛くてたまらなくて、私たち家族の毎日の癒しになっています。自分より弱いものを可愛がる、、、昔だったら兄弟がたくさん生まれて、大きい子が小さい子を可愛がることで学んでいたことが現代社会ではなかなか難しいので

しつけと支配は別。

前に「甘やかす」ことと「優しくする」は別。という記事を書きましたが今回は「しつけ」に関して思ってること...前に、5歳ぐらいの女の子に母親が「そこでずっと、きをつけしときなさい！」と命じて言いつけ通りずっと、きをつけして動かない子を見て周りの人が「あら、お

発達障害の長男の歯列矯正。

10歳長男の歯並びがだいぶヤバくてずっと気になってたけどまず長男が矯正に耐えられるのかという不安もあってだいぶ躊躇してたけど 4年生になり、耳鼻科や普段の歯医者もだいぶ落ち着いて受診できるようになって本人にも「歯にワイヤーを入れることになるよ」と説明した