朝から芋掘り。

少しずつ気候もよくなってきたし外で遊びたいなーと思ってよし、秋だ！味覚狩りだ！！と思い偏食長男でも食べられる芋！！グーグルマップで「芋掘り」と検索して朝9時から芋を掘ってきました笑山の中で気候も快適ですごく気持ちが良かった。長男、最初は「暑いから嫌だ！！

カウンセリングに行ってみた。

独身時代にも一時期カウンセリングに通ってた時期があったのですが 12年ぶりにカウンセリングに行きました。（前とは別のところです）自分の育った家は完全な機能不全家族で私以外、誰が誰とも会話しない時期が10年？とかあって私がいろんな人の機嫌をとらないといけな

ポシティブ変換してくれる友だち。

前に久しぶりにあったマタニティビクスのときのお友達、 すごくポジティブで、私がつい発してしまうネガティブ発言も全部ポジティブ変換してくれた。ブログに関してもめちゃ褒めてくれて私「喋るのが苦手だから文章にしている」友「それで文章が上手くなったんだね。それっ

イオン依存症

私がイオンネットスーパー のヘビーユーザーであることはこのブログでも何度か言ってるのですが笑月曜に、火曜市価格の食品と、日用品、薬、化粧品、文具などぜーーーーんぶをAEONネットスーパーでまとめて注文し火曜日のお昼にお届けしてもらっています。するとこのような

10歳 ASD長男のトイレ問題。

長男とトイレについては長年頭を悩ませています。外出先でなかなかトイレができないのは今も続いています。小学校でも改装前のトイレは、不規則なタイミングで一斉に流れるトイレだったようでそれが怖かったので、いつも職員室前まで先生に連れて行ってもらって男の先生と一

先生への伝え方を丁寧にしている。

支援級の長男、なにかと小学校の先生の手を借りなければならな場面が多いので連絡帳に書く時の文章や、お電話いただいたときの言葉遣いをめちゃくちゃ気をつけてる。「お忙しいところ恐れ入ります」「お手数をお掛けします」「～していただけると有難いです」「～していただ

服でコンプレックスを包み隠す。

最近、服のことについてよく考えるけど服って奥深いなーって思う。過去の自分にとっても、服ってコンプレックスの裏返しで自分の隠したい部分を服を着ることで補おうとしていて服に執着しているときは、自分の内面に問題を抱えてる時だなーって。例えば、体型をごまかしたい

いってらっしゃいおばさん。

次男の行き渋りがまだ少しあるので、マンション出て少しの距離を毎朝お見送りするのですが長男のときもそうだったけど毎朝、送っているといろんな子たちと顔見知りになって送ったあと私1人で引き返すときにすれ違う子たちになるべく明るく「いってらっしゃい！」って声かけ

校内放送デビューをした長男。

支援級の長男のクラスの5年生が今、支援級担任の先生1人と一緒に林間学校で不在のためもう1人の担任と残されたメンバーで過ごしているらしく長男がリーダーシップを発揮してがんばってる、という報告の電話がありました笑その5年生の子が放送委員で、そのピンチヒッター

子どもの人生と、わたしの人生。

昨日Twitter(X)を見てたら素敵なPost があった。「長男次男の人生も、わたしの人生も、別々のもの。何が幸せかは、ひとりひとり違う。たとえ親子だろうとも」「わたしは私100%の人生にもどります。準備してたの！」ってこの潔い2つのフレーズがめちゃくちゃ気に入ったので勝

自分で自分を大切にすること。

最近聞いた良い話なのですが「自分が自分を扱うようにしか他人に扱われない」つまり家でヨレヨレのTシャツと短パンを履いてスーパーの値引きシール貼ったお弁当を適当に食べて夜更かしして、、、そうやって自分で自分を粗末に扱っていると他人からも粗末に扱われてしまう、、

子どもの欠点ばかり言う。

自分の子どもの欠点ばかりを言うママとしゃべってると聞いててけっこうしんどくなる。「うちの子は〇〇ができない。〇〇もできない」 って私から見たらなんでも頑張る良いお子さん、、、逆に、良くできてるお子さんのママほどできないところばかりに目が行き、できないこと

ずっとおしゃれ迷子だった。

自分の服を固定化した話は以前にしましたが節約効果抜群なのはもちろんのことですが「おしゃれ」についての不安や迷いが無くなったということは精神的にデカいです。自分は子どもの頃から「何を着てもパッとしない」と言われ続けていたのでずっと自分の服のセンスにコンプレ

歯が抜けてもパニックにならなくなった。

長男がまだ幼稚園のときは、歯が抜ける1週間前ぐらいから「ごはんが食べられないーーーー」「抜けそうで怖いーーーー」などこっちがノイローゼになりそうなぐらい抜けるまでグズグズで抜けたら抜けたで「血が出たーーーー！！」って大パニックでした。（過去記事）ところが

「自分の小さな『箱』から脱出する方法」を読み終われなかった。

最近は読んだ本を紹介してるのですが「自分の小さな『箱』から脱出する方法」は最後まで読み終われませんでした、、、汗とはいえ、この本をディスりたい訳ではなくてGoogleやAppleが社員研修に取り入れるほどの良い内容です。つい家族や部下などに暴言を吐いてしまう人やなぜ

「ありがとう」で高まる自己肯定感。

今月も学校の図書室ボランティアに参加して本の修繕や季節のポップ作りのお手伝いをしてきました。毎月やってるのですが、参加者がPTAの役のお二人とお友達と私だけ。でも元々顔見知りのママだし、参加回数を重ねて一緒に作業しているうちにだんだん仲良くなるし図書室に遊び

マタニティビクスのお友達と再会。

今日はコメダで久々のママ友との再会でした。、、、というのも先日の子どものピアノの発表会で、マタニティビクスの時に仲良くなったお友達のお子さんも出演されてて知らなかったのでばったり出会ってびっくりでしたが久しぶりの嬉しい再会を果たしました。 そのママと今日

母親のバランス感覚。

前から気になってたけど子育てって、母親の価値観でほぼ決まってしまうの自分自身、めっちゃ怖いなって思ってる。日々の声掛けのやり方とか自己肯定感を潰さない育て方、、とか自分で読書をしたり勉強したり反省しないと昔のお寺とかみたいに教えてくれる場所ないし間違って

ひろゆき愛を語らせてくれ。

ひろゆきが、わたしのブログをX( Twitter）で紹介してくれて16年続く零細ブログがやっと日の目を浴びることができました笑「世界の果てに、ひろゆき置いてきた」の最終回終了後、ひろゆきがXで、番組についての投稿をエゴサしてリポストしてることに気が付いたので午前中に

「世界の果てに、ひろゆき置いてきた」子供達とみた。

さっきちょうど最終回を見終わってホヤホヤの気持ちで書いてます笑Abema TV の番組 「世界の果てに、ひろゆき置いてきた」がめちゃくちゃおもしろかった！！！   #0：ひろゆき置き去り！アフリカ・路線バスの旅【プロローグ】 @ABEMA で無料配信中ひろゆきがアフリカ諸国

ブラトップ、UNIQLOと無印を比較。

白シャツ生活がずっと続いているので下着の種類も服に合わせてあれこれ買ったり選んだりする必要がなくなり見せブラ的な白のブラトップが3着あれば良くなりました。なので白のブラトップ選びに慎重になりました笑今までだったら思考停止でUNIQLOのエアリズムブラトップを買

我が家は母ちゃんのメンタルが9割。

私史上最高にメンタルが安定している日々で夫からも「憑き物が取れたみたいだ」と言われるほどに別人のようです。 捨て活、筋トレ、読書、健康な食生活、睡眠、、、暮らしが整うとお金も貯まって心の余裕もでき、自己肯定感が高まる。頭の中のモヤが晴れてスッキリしてる。

「普通がいい」という病、読みました。

読書の秋、続いています。今回紹介するのはこちらです。なんとなく「発達障害の人たちが生き辛いよー」って本かな？と思って読んだら違ったけどめっちゃ読み応えある本でした。精神科医が書かれた「教科書」ってかんじで内容が少し難しくて細かいので読み辛いと感じる人もい

支援級と普通級の参観でした。

昨日は子どもたちの参観日でした。一年生のクラスと支援学級のクラスが隣同士なので廊下に立って両方を見てました。在宅勤務デーの夫と交代で支援級クラスに入ったりもしながら楽しく参観しました。昨日は全学年「学活」で1年生と支援級は「男の子の色、女の子の色」がテー

わたしの本の選び方。

ミニマリストと同時に読書にも目覚めた私ですがどうやって読みたい本を選んでいるか聞かれてないけどお伝えします笑ズバリYouTubeの本要約系のチャンネルから選んでいます。家事や作業をしながらワイヤレスイヤホンで聞きながせるので割と一日中なんか聞いてたりもします。例

子どもが完璧主義にならないように。

小1次男のママ友としゃべってて通知表の内容を意外と気にしてる人（親子共に）が多くてびっくりした。そういえば懇談のときに「ここの項目は『がんばろう』にしますが良いですか？」と事前に担任の先生からお断りがあって「良いに決まってるやん、先生がそう決めたんなら。

やめてみた。を買ってみた。

育児ブログなのに最近、ミニマリスト系の記事が増えてしまって興味が無い方はほんとすみません。でも発達障害のお子さんがいるご家庭なら尚更集中力が散りやすい特性があるので家の中の物を減らして目に入る情報量を減らす方がお子さんにとっても快適だし自立を促し易くなり

夏は7着で過ごせた。

急にミニマリストに目覚めた私は大量の服を手放し今年の夏は7着のみで過ごせました。まずは、トップス4着（一番右は撮影のために着てたの脱いだのでシワシワです笑）普段はFrank＆Eileen(フランクアンドアイリーン)の白シャツ2枚を交互に。写真左、GRAYSON（グレイソン）

足るを知る。

ミニマリストのバイブルと呼ばれている佐々木 典士さんの「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」- 断捨離からミニマリストへ -を読み終わりました。いろんな本を同時進行で読んでいるので内容がごちゃごちゃなのですがえっと、、、この本に書いてあったのは、、、「モノ」を通

お掃除ロボを1ヶ月使ってみた正直な感想。

先月、お誕生日プレゼントとしてAnker の Eufy (ユーフィ）を購入し1ヶ月使ってみた今の正直なレビューをお伝えします。まず1ヶ月で十分元は取れたんじゃないかと思うほどの大満足です！！裸足でペタペタ歩く夏こそ、毎日床がピカピカでつるつるなのは例えようのない快適さ