去年の今頃学生の姿勢の話を書いていましたが。今年は正しい姿勢を覚えてもらうため壁にかかと、おしり、肩、頭をつける、ということをやっています。少しずつではありますがきれいな姿勢を保てる学生が増えてきたように思います。でも後頭部をつけると顎があがった状態になってしまう学生が・・・首の骨がまっすぐなのか（ストレートネック？）あるいは前にでているからか私にはよくは分かりませんがでも、明らかにおかしいのは確かです。それでも、せめて背すじをのばす感覚を身体で憶えてほしい。そう思っています。ストレートネック？首が前にでてる？
もう12月。今年は本当に、高原骨折に翻弄された一年であると同時に研修講師として、いろんなチャレンジの機会を頂いた年でもありました。おかげ様で、そこそこ忙しく今日は久しぶりのゆっくりした休日でした。必要な買い物をして本屋で立ち読みをしてその後、マッサージ。コーヒーショップでやることリストをチェックしながらお昼ご飯。ほとんど自分のために時間を使った一日でした。忙しいと、こころのエネルギーが枯渇していきます。時々自分メンテの意味でゆっくりする時間も必要です久しぶりの休日
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