ラン報告

お疲れ様です、らいちょう君です。明日はバイトないんで久々にまともな記事を書けそうです。連続ラン82日走行距離565.6km今日のランジョグ用のシューズでゆっくりのつもりで入りましたが思いの外、体調が良くて4分半ペースで走れました。1キロめは5分で入ったんでその分、ラ

ラン報告

お疲れ様です、らいちょう君です。マラソンシューズは空前の厚底ブームですがヴェイパーフライの登場前は薄底がスタンダードだったわけです。なんか、えんぴつスキー時代からのカービングスキーの台頭と広がりと同じ香りがするように感じます。これからは厚底の時代なんです

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お疲れ様です、らいちょう君です。昨日、ビルドアップでいいかんじだったんで今日は調子に乗って、軽くて硬い靴でハイペースでいこうと思ったんですよ。薄底、まじできついですね。自分のザコさにキレそうになりました。連続ラン80日め走行距離545.6km今日のラン1流しを入れ

続・コンテンツ力があるスキーヤーになりたい件

お疲れ様です、らいちょう君です。いろいろあって来季からゴールドウインのウエアを着させていただくことになりました。冬がきたら紹介します。表題の件コンテンツ力が欲しいっていう話なんですが僕が活躍できる内容をあれから考えました。いまだに答えがでないんですよね。h

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お疲れ様です、らいちょう君です。久々に明日はバイトないです。追い込んだトレーニングしたい。ランニングに限らずともですけど。連続ラン78日め走行距離525.5km今日のラン以上、よろしくお願いします。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーーーーー【お願い】スポンサー

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お疲れ様です、らいちょう君です。バイトしてからランと筋トレするとブログまでたどり着くまでにこんな時間になります。昼に書けばいいんですけど形式上、昼は昼で理解できもしない論文を読んでるんで困ったもんですね。連続ラン77日め走行距離515.5km今日のラン以上、よろし

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お疲れ様です、らいちょう君です。ふくらはぎが筋肉痛でやばいです。まじで痛い。ちなみに、ふくらはぎが痛くなるのは走り方が悪いらしいですね。つらたん。連続ラン76日め走行距離505.5km今日のラン以上、よろしくお願いします。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーーー

僕が走り続ける理由とスキーへの思い

お疲れ様です、らいちょう君です。昨日のランで、インターバル走がだめで10キロランにして走り直しましたがその時、自分が走る理由について再確認しました。ここに僕が走り続ける理由を書き留めておきます。この後、走る理由を見失ったときに原点に立ち返れるように。公にし

ラン報告

お疲れ様です、らいちょう君です。まわりのランニング仲間が誰もアディゼロについて詳しくなくてなんとなくさみしいです。今日は、キロ4で2キロ→700m流しのインターバルを3セット、レストはさんでジョグ4キロの予定でした。が、ペースめちゃくちゃな上に甘えて3セットめ途中

コンテンツ力があるスキーヤーになりたい件

お疲れ様です、らいちょう君です。GWセールで買い込んだプロテインの味が好みじゃなさすぎて3キロ消費する未来に絶望しています表題の件コンテンツ力が欲しいっていう話なんですが僕はブログとYouTubeを薄く緩くやってますけど昨年、一昨年あたりからYouTubeで発信するスキー

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お疲れ様です、らいちょう君です。雨の中のランニング、むしろ晴れた日より好きみたいなところあるんですよね。連続ラン72日め走行距離458.9km今日のランもはやこのペースでは全く辛くなくなりました。進歩。以上、よろしくお願いします。にほんブログ村ーーーーーーーーーー

ラン報告

お疲れ様です、らいちょう君です。書きたいことはあるんですけど、もう遅い上に明日までの研究室の課題あるんで次回か次次回あたりに書きます。英語の論文を読んでるんですけど意外と読めて、かしこくなった気分です。まあ、学術論文は難しい文法とか使われてないんで読めて

続・スキーヤーのオフトレを具体的に考える(体格の面から)

お疲れ様です、らいちょう君です。毎日10キロのランが定番になりつつありますがそろそろ足がなくなってきました。怪我する一歩手前の雰囲気がする部分が左右の足のそこらじゅうにあるんですが走ってしまうんですよね。走るのが大嫌いだからあえて毎日のランニングを自分に課

ラン報告

お疲れ様です、らいちょう君です。やっぱり腹痛ランナーです。お腹が冷えるのが悪いんですかね。まじで原因が分かりません。連続ラン67日め走行距離408.6km今日のランがんばれなかった図ペースを維持できなくて、心が折れて終了。お腹が緩くなるとほんとにがんばれません。ま

ラン報告

お疲れ様です、らいちょう君です。5500円の1日券は思考停止で買うのに4000円もしない大幅値下げのランニングシューズを買うのに悩み倒すの、意味わかんないですよね。1日で紙切れになるリフト券と使い倒しても数ヶ月は使えるランシューどう考えてもコスパ違うんですけどね。

スキーヤーのオフトレを具体的に考える(インライン、ピスラボ)

お疲れ様です、らいちょう君です。ソーシャルディスタンスとらないといけないんで毎日、夜になってから暗い公園でぐるぐる走ってるんですけど寂しいものですね。僕が走る理由としては体力的なこともそうですけど走り続けるっていう精神的なところにもフォーカスしているので

続・来季のブーツどうしようかなの話

お疲れ様です、らいちょう君です。最近、バ先にお客さんが大量に来るんですが自粛がどうこうってのは富山県民的には終わったんですかね。なんとなく違和感。ちなみに僕のバ先は不要不急の外出に入るようなお店なんですけどね。そもそも自分も要ではあるけど不急なのにバイト

来季のブーツどうしようかなの話

お疲れ様です、らいちょう君です。今日は腹痛ランナーじゃなかったので快適に走れました。表題の件、今のブーツ、テクニカのラスト93のフレックス130のやつの、黒色のやつなんですけど、つまるところ今のオレンジのやつの前のやつです。大学入学に合わせて、1シーズン落ちの

ラン報告

お疲れ様です、らいちょう君です。ついに、無茶な食事をしてないのにランニング中にお腹を壊すというただの腹痛ランナーになりました。どうなってるんですかね。ランにエネルギーを吸い取られたので報告だけしてさっさと寝ます。連続ラン62日め走行距離357.8km今日のラン7キ

石水克友さんを布教する記事2

お疲れ様です、らいちょう君です。今日はプロテインバーを爆食してランニング中にお腹ぎゅるぎゅるになりました。気合いで耐えて走りきりましたけれども。最近、お腹の調子がずっとよろしくないんですよね。今までは無茶な食事してもお腹の調子が悪くなるって全然なかったん

石水克友さんを布教する記事1

お疲れ様です、らいちょう君です。YouTubeでUVERworldのライブ映像がプレミア公開されて、ちゃんと見たんですがえぐかったです。あれは泣くて。YouTube Music WeekのラストがUVERworldだったの、運営さんマジ有能です。表題の件、僕が技術選を知ったくらいの頃からずっと石水

ラン報告

お疲れ様です、らいちょう君です。僕はマイプロテインってやつを使ってるんですけど、今日はゴールデンスーパーセールのフラッシュセールだったんですよ。51%オフってやばいですよね。それでも利益でるってなると普段どれだけぼったくってんのって話でもありますが。今日はも

技術選の選手はランニングするべきなのか

お疲れ様です、らいちょう君です。 緊急事態宣言、延長されましたね。そうなるとは思ってましたけれども。そろそろ大学の立ち入り禁止をやめてもらわないと実験できなくて、ほんとに卒業できなくなるんですけどね。こればっかりはしかたないですね。表題の件、技術選の選手

【続】メイトの話

お疲れ様です、らいちょう君です。オートミールにはまってるんですけど3食オートミールにした結果おなかの調子が激悪になりました。アホです。表題の件メイトの話とかあんまりしすぎるといろんな方面から怒られそうなんでこれでやめときます。昨日はウェアの話だったんですけ

メイトウェアって知ってますか？

お疲れ様です、らいちょう君です。自粛の中だからこそ家でできる勉強なり副業なりをはじめたら有効に時間を使えるのになって思いながら何もしていません。強いていえばゆるーくトレーニングくらい。表題の件、'メイトウェア'って聞いたことある人ってどれくらいいるんですか

右ターンの後は左ターンすればいいのか

お疲れ様です、らいちょう君です。スキーヤーなら、せっかく晴れでスキー行けないの、残念に思うはずなのに、もう何も感じません。ありきたりな言葉しか出てきませんがはやく収束してほしいですね。ほんとに。俺の初全日本を奪った某感染症、許さない。まじで。まあ、みんな