山梨県にある断食道場の施設長のブログです。
施設の事や断食（ファスティング）のこと、その他健康の事について、皆様が元気になれる情報を綴っていきます。
先週、1週間コースでいらした60代の男性90キロ代でしたが7キロのダイエットに成功しました。（31年1月4日発売のTarzanに心音の滞在日誌がイラストで紹介されています。）心音のジュースで、1日1．6キロづつ減少3日目で5キロその後、回復食を朝食だけ取って平均0.7キロ減少トータル7キロの減量に成功、ここで重要なのは最初のジュースで胃が小さくなってきたことです。ジュースのおかげで空腹感も無く回復食...
「ブログリーダー」を活用して、常ちゃんさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
