VO2MAX 50！

今日、VO2MAXの数値が、 前回から1上がって 50になりました（嬉） 50で紫ゾーン。 年齢設定がバレますね(笑) めちゃくちゃ暑いので、短めの距離で、 なるべくスピード出して（遅いけど(笑)） 走っ

Peugeot-308GT 燃費

Peugeot-308GT 1.5Lディーゼルターボ。 軽油満タン給油しました。 204K走行 19.19L給油 燃費 10.6K 110円/L。 前回リッター107円でしたので、値上がりました。 わりと渋滞が多いのと、暑

VO2MAX 49！

コロナ禍の外出自粛で運動不足でしたが、 あの宣言解除後、ちょいちょいジョギングしていました。 継続できるように(笑) ガーミンの時計でモティベーション維持しています。 今日、VO2MAXの数値が、

Peugeot-308GT 燃費

Peugeot-308GT 1.5Lディーゼルターボ。 軽油満タン給油しました。 171K走行 14.98L給油 燃費 11.4K 107円/L。 前回リッター107円でしたので、価格変動なしでした。 車の使用状況が前回と