若い頃はあんなにグーグー寝たのに更年期以降は寝るのがしんどい。眠たくてお布団に入る、すぐ起きる、身体が痛い(更年期と同じ症状)老化ってほんまに厄介です。この暑さで寝る2階は屋根が焼けてギンギンに暑い。早くからエアコンを付けてもあまり快適な眠りはないのよ。みなさんどうしてはるんやろ。先週義父がこんなんくれましたヤクルトみたいなやつ、わたしはこういうのは買わない。せっかくくれたから飲む。毎日3日飲んでふと思った「お通じええかんじ」それなりに眠れた時も次の日はお腹ええ感じ、この数日夫がエアコン色々操作してトイレに起きる回数が減ったけれどこのピルクルもいい仕事しているんか?眠たくても寝られないのは辛い、昔スペイン人が言った「死んだら十分寝られる」そうやね、今無理に寝られなくてもまぁ仕方ないかな。お腹すっきり