しなやかな心と体を作る。1分瞑想

どうも！ りっくんです( ｀ー´)ノ 起きてる人は、こんばんは。 寝ている方ははそのまま、休んでいてね('Д') ええと…今回も瞑想系ですね。 他にもマニアックな話とかもあるんで…色々と話していきたい所ですが。 今回ご紹介する本はアマゾンで興味本位で注文しました。 結局は…前回お話しした瞑想の本が、初心者にはとても良書だと思います。 おすすめてやつですね。 ただ！ 今回違うのがですね。 1分間瞑想…

なぜ、瞑想ができないのか？

前回にひき続き「瞑想」の話になります。 今回も顔を出してくれてありがとう、りっくんです。 前回お話した、「楽しもう。瞑想」についてです。 本の情報はこちらです↓

楽しもう。瞑想～自分自身のアップデート

今日も当ブログへ来てくれてありがとうございます。 りっくんです。 最近瞑想をはじめました。 瞑想というと～胡散くさいなぁ。 宗教じゃね～の？ と、思うあなた！ これが違うんですよ。 どこが違うて？ これから話していきます。 皆さん、宝彩有菜さんてご存じですか？ 結構瞑想の本をお出しになっている方ですね。 この方の考えでいうと、瞑想＝科学という事なんですよね。 実際、最近の研究で脳に与え…

はじめに。

おはようございます。 貴方をお待ちしていました。 当ブログに顔を見せていただきありがとうございます。 えぇ、りっくんといいます。 当ブログは見えない世界や人の可能性、またオカルト系も含めたブログです。 私の簡単な自己紹介をいうと。 趣味は散歩に、ゲーム。 一歩一歩前進するのが好きで、新しい物に挑戦していきます。 あきるのも早い、それが私の悪いところでもあります。 さて！ そんな私が自分の体験…