両足人工股関節。自力で障害年金を申請し無事に受給されました。現在両足障害認定変更申請中。
股関節障害、障害年金の事、そして最近せどり、なんとなくはじめました。
昨日書いた奇跡の起こし方昨日の時点であと40名くらいでしたが残り20名になりました。本音を言えば+30で100行ってもいいけどまあいかなくてもいい(笑)と、思…
日曜日まで忙しいので今週はジムへ行けるか? 土曜日はいけるかなー?めちゃ予定ありですが。ジムへいかないとコレしか動きません(笑)今週は来月のイベント2つ(いや…
昨夜の食べ過ぎかなり効いてるな〜 来週もこわいなあ今日は布団をクリーニングに出しに行き(スタッフが居るコインランドリーでお任せしたら羽毛布団がなんと1500円…
半端なパンをフレンチトーストに2切れほど野菜や肉などの常備菜作り牛丼を珍しく作りかるーく白米とかっ込み友達1 と映画彼女が誕生日だったので彼女の旦那も合流して…
1日動き回ってこんな。よく歩いた!いろんなダイエットがあって正直どれが自分に合うのかわかりませんでした。脂質を抑える 糖質を抑えるタンパク質をとるバランスよ…
今週から平日火曜日〜金曜日はいそがしく時間ある時も体力温存のためジムへはしばらく行けそうにありません。土日月に必ず2回はいきたい平日は6月末まで忙しいけど行け…
アプリで書いたのに登録できなかった〜ブラウザで書いてみます。 ジムのトレーナーさんは20代の可愛いお嬢さん。親は私と同じ50代(でも私よりちょっと若い) …
金夜、トレーナー土、自主トレ珍しく人が多くいた!(5人くらい)入会者が増えて来たのかもしれないですが、駐車場は空いてるので近所の方が多いのかも。90分はいまし…
激務だった今週!でもなんとか終わらせて間違って予約したジムへGOいつものトレーナーのトレーニング実は股関節が悪い私にとっては後半しんどくなるもの。ということで…
体重が一番肥えてる今日でした。なんでよ?私のダイエットは生まれたときからというのは冗談だが高校生くらいからだろうかと言っても自分が肥えてると思ってないんだから…
ここはどこだ(笑)仕事は土日月←休みだからのうち、ジムは2日は行きたい。あと平日は1日。なので週に3日は行けたら良い。✕4週=12回10回〜12回歩くだけなら…
習い事の師匠の用を済ませたら ご飯を食べに行こうと誘われ牛すじカレーを食べに。テキストを入力とても美味しかった。ゆで卵はサービス。ダイエッターはこうやって人の…
週末いけるかな?と思ったジム今日はラジオ出演があり(仕事で)そのあと午後は半日年休をとり、近くに友達がいるのがわかっていたので 急遽、全員午前の予定が終わりタ…
土日月本当に何だっただろう!あの3日間今日はすっかり痛みがないのです。炎症だったのでしょうか?うーん今日はプラセンタ→図書館だけで帰宅パスタが食べたくて ガッ…
突然の内側膝下の痛み 怪しい突起物?石灰か?腫れていたのかな?痛いけど今日はかなり歩けました。医療とは関係ないけどこんなものが視界に入ったので東急ハンズで購…
昨日はパーソナルトレーニングが入っていたのにいけませんでした。初キャンセルソレも電話繋がらない、インスタもラインも送ったけど見てる気配がない(T_T)8分過ぎ…
以前はエアコンリモコン今回は体重計を直しました!我ながらエライ!すごい! いや、単なる掃除なんですが。YouTubeで探してネジ10個外してセンサー部分拭き取…
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(土)行って (日)は行きそびれたので (月)慌ただしく行った時間がなかったので1時間はおらず、さーっと。シャワー浴びて歯医者行って銀行行ってスーパーで買い…
3/17ぶりにジムへ。一ヶ月くらい行っていないかと思った。時間がズレて夜。誰もいーません。機械やって15分だけ。65キロカロリー1時間ちょっとで帰る(少し前に…
東京から戻って3泊仕事は1日だけしてベトナム行っていました。まあもうすっかり新年度なわけですが、今回も?年上の御姉様と。一昨年は高千穂去年は多良間島今年はベト…
めんどくさいけどジムその前にまずは役場へ障害者手帳の更新これをしないと公的機関の減免にならない来週、使うので忘れちゃいけない。そのあとコジマで今更、海外用の変…
6日間の帰省。この時期の帰省はブログの本テーマである股関節手術の1年ぶり検診こちらはまあ何ていうことなく。。叔母も同じオペで同じDr.なので一緒に診察する私た…
日曜日午後は予定がありよし!朝から気合いれてストレッチやってたらトレーナーが来ました。淡々と筋トレ無酸素運動やってから有酸素運動へ負荷あげすぎて16分しかやら…
先週は三連休 毎日ジムへ行き今日も行ってきた!しかも午後行こうと午前中車検に行き師匠を拾ってちょっとお出かけ午後はもしかしたら混んでるかもな〜 と思っていたら…
もう最近は代わり映えがしないので体重は測らない私しかしフト脇腹に両手を当てることがあったのですよアレ?脇肉、少しくびれてないかい?うんうんどんなかと言えば、寸…
珍しく3日連続ジムへ今日はたくさん人がいたな20分で100キロカロリー初でないかい?そのあとフットケアへ私は股関節が悪いので(オペは終わって別に痛くないけど…
知人のお見舞いのため病院へ面会15分病棟病室フロアだとキッチリ、タイマー持たされますが、時間過ぎたらタイマー返してコンビニ階のそばに休憩所があり、そこで1時間…
南雲Dr.も飲んでいるメトホルミン!数日メトホルミンを朝夜飲むようになっての変化便秘ではないのですが、よく便が出てる気がします。食べすぎないでいて、出た日はス…
血液検査検査が1ヶ月前よりなぜか悪くてとうとう本気の治療薬を処方されてしまいました。女医はもう一つの薬と悩んででも皮膚が弱いとシモにカンジダになりやすいかも、…
外人さんもチラホラジムに増えてきましたね〜女性専用なので気が楽ですっても混合でもジム行く男性は皆さんナルちゃんなので、女性なんか気にしません!どちらかと言えば…
(月)久しぶりのジム久しぶりのトレーナーさん私に会ってもパーソナルやりませんか、とは言わない。 (月2回じゃ変わらんだろ)言わせない雰囲気を私は出しているか…
逃れられない職場の健康診断呼び出しこのために先日慌てて病院行って検査したとりあえず心臓肥大軽度は大丈夫だったんだけど(結局、レントゲン撮影の影のせい?)血液…
昨年度3月の人間ドック今年度去年の10月健康診断どちらにも怖い表示 心臓肥大(軽度)うわ~自覚ないけど何が起きてる?と同時に気を付けてはいるけど食生活、甘い…
昨日は仕事あとのご褒美?お誘いいただいて上等焼き肉ごちそうさまです。そして帰ると3月に受けた人間ドックの結果が。胃腸機関と尿に再検査なんでショー最も体重も血圧…
以前は不眠で眠れなかった。2回夜中に起きてそのまま眠れず。いまは2回起きたとしても眠くて仕方ない。下手したら夕方寝とかしてしまう。さすがに2時間も寝たら夜は寝…
今日は休みだが朝一番で思い出したことがあり仕事場へ。10分滞在で習い事へ向かうも到着したら中止だった(雷豪雨で)。先生来ると言ったがもうテンション下がっていた…
ジム通いの記録1.3/28(金)2.3/31(日)3.4/2(月) 書く時間なくて4.4/4(木) この日はパーソナルでした。フォームきついけど褒められてます…
↓昨日ねジム通いの記録1.3/28(金)2.3/31(日)3.4/2(月)3日目今日も行ってきました!先週の歩数今週の歩数今日は1時間ちょっと滞在。歩いて早歩…
ジム通いの記録1.3/28(金)2.3/31(日) 金曜日、はじめて仕事帰り18 時に行ってみた。 ネックは駐車場!アレ!?一台もない? ピッオートで…
何年かぶりにジムへ通う!月2回パーソナル付きあとはいつでも24 時間自分でチェックインして入れる 筋トレジムしかも女性専用一応、女子ですからねムサイ怪しいオッ…
オートミールで出る話 先日書きましたが、今朝はお好み焼きにしてみました!オートミール生卵1キャベツ千切りエノキねぎ塩胡椒蕎麦のつゆオートミールふやかして、他の…
この時期 恒例イケメンドクター診察のためにお江戸へ上京毎年変わらない会話で股関節の進捗でも一つわかったことが。左右、特に右が痛い筋肉の深層部(オペしたところで…
お食事の方は後ほど読んでね今朝、プラセンタ打ちに行く前に2回、ものすごいスッキリなお通じえー、なんで??(おかげでプラセンタの体重測定久しぶりに少しマイナス)…
もはやなにのブログかわかりませんがまあ良いか。天皇誕生日な昨日チャリティーイベントに知人らが参加してましたが自分はするべきことがありコツコツと準備を。確定申告…
すっかり放置のアメブロです。言い訳するとPixel端末が慣れてない 不調のiPhoneから未だデータをまだ移しきれていない。(メールアドレスのパスワードがルー…
行って来た〜体験ホットヨガまずスタッフはとても良かった!1人仕事場施設の知り合いにバッタリ会ってしまった(笑)彼女はもう何年も通ってるらしくベテランさんみたい…
一応週に何日か働いてますがさすがに79歳の母ですから歳をとったと思いますが大きな病気をしたことがなかったのでなかったのでというのはコロナ前に顔面のヘルペスをや…
んっもうどうでも良い話です。本業と年金で平均より下の収入を得てまあ生きてるのですが年1度の海外国内2-3回くらいの旅行はできます。この冬は未だ海外行けてないの…
ダイエット忘れたわけではありません。体重計が壊れてました。(T_T)電池入れ替えてもダメでした。タニタのそこそこ使えるやつだったんだけど8年くらいは使ったかも…
元旦の日の出新年明けて四日目今日から仕事です。初詣、習い事の手合わせ、友達とちょっと会う あとは眠くて何もせず何もない正月でした。災害に合われた方お見舞…
大晦日にソフトバンク解約二万ポイント溜まっていたそうですがこちらはソフトバンク内のケースとかでしか使えないのだそう。ショップだったら適当にケース買って転売もあ…
というか人間ドックもしかしたら人間ドックは初? 半年くらい前から予約したのに総務が割引になる書類を渡してくれなかった!せっかくいつもより1時間早起きして行った…
一週間ほど旅をしてきました。こちらとかこちらとか↓映画の世界みたいおわかりなりますか?最後は演奏もして公園も行って紅葉🍁見れました。今回、食の旅ではなかったの…