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ノルマ、あと一息!
昨日書いた奇跡の起こし方昨日の時点であと40名くらいでしたが残り20名になりました。本音を言えば+30で100行ってもいいけどまあいかなくてもいい(笑)と、思…
2024/05/31 22:08
ジムへ行けない日&奇跡の起こし方
日曜日まで忙しいので今週はジムへ行けるか? 土曜日はいけるかなー?めちゃ予定ありですが。ジムへいかないとコレしか動きません(笑)今週は来月のイベント2つ(いや…
2024/05/29 23:16
さすがに
昨夜の食べ過ぎかなり効いてるな〜 来週もこわいなあ今日は布団をクリーニングに出しに行き(スタッフが居るコインランドリーでお任せしたら羽毛布団がなんと1500円…
2024/05/27 21:11
食べた、食べた!
半端なパンをフレンチトーストに2切れほど野菜や肉などの常備菜作り牛丼を珍しく作りかるーく白米とかっ込み友達1 と映画彼女が誕生日だったので彼女の旦那も合流して…
2024/05/26 23:46
食べなきゃ減る
1日動き回ってこんな。よく歩いた!いろんなダイエットがあって正直どれが自分に合うのかわかりませんでした。脂質を抑える 糖質を抑えるタンパク質をとるバランスよ…
2024/05/25 22:14
トレーナー、びっくり
今週から平日火曜日〜金曜日はいそがしく時間ある時も体力温存のためジムへはしばらく行けそうにありません。土日月に必ず2回はいきたい平日は6月末まで忙しいけど行け…
2024/05/23 21:06
インスタ繋がっていいですか?&プラセンタお腹に初
アプリで書いたのに登録できなかった〜ブラウザで書いてみます。 ジムのトレーナーさんは20代の可愛いお嬢さん。親は私と同じ50代(でも私よりちょっと若い) …
2024/05/20 19:20
またかよ(笑)
金夜、トレーナー土、自主トレ珍しく人が多くいた!(5人くらい)入会者が増えて来たのかもしれないですが、駐車場は空いてるので近所の方が多いのかも。90分はいまし…
2024/05/18 18:11
週3日
激務だった今週!でもなんとか終わらせて間違って予約したジムへGOいつものトレーナーのトレーニング実は股関節が悪い私にとっては後半しんどくなるもの。ということで…
2024/05/17 22:24
連チャン3日目
体重が一番肥えてる今日でした。なんでよ?私のダイエットは生まれたときからというのは冗談だが高校生くらいからだろうかと言っても自分が肥えてると思ってないんだから…
2024/05/13 22:13
連チャン2日目
ここはどこだ(笑)仕事は土日月←休みだからのうち、ジムは2日は行きたい。あと平日は1日。なので週に3日は行けたら良い。✕4週=12回10回〜12回歩くだけなら…
2024/05/13 08:51
今日も誰もいない
習い事の師匠の用を済ませたら ご飯を食べに行こうと誘われ牛すじカレーを食べに。テキストを入力とても美味しかった。ゆで卵はサービス。ダイエッターはこうやって人の…
2024/05/11 18:12
ジム、復活
週末いけるかな?と思ったジム今日はラジオ出演があり(仕事で)そのあと午後は半日年休をとり、近くに友達がいるのがわかっていたので 急遽、全員午前の予定が終わりタ…
2024/05/09 21:04
痛みがなくなりました!
土日月本当に何だっただろう!あの3日間今日はすっかり痛みがないのです。炎症だったのでしょうか?うーん今日はプラセンタ→図書館だけで帰宅パスタが食べたくて ガッ…
2024/05/07 21:49
だいぶ良くなった
突然の内側膝下の痛み 怪しい突起物?石灰か?腫れていたのかな?痛いけど今日はかなり歩けました。医療とは関係ないけどこんなものが視界に入ったので東急ハンズで購…
2024/05/06 21:51
ジムにいけなくなりました
昨日はパーソナルトレーニングが入っていたのにいけませんでした。初キャンセルソレも電話繋がらない、インスタもラインも送ったけど見てる気配がない(T_T)8分過ぎ…
2024/05/06 10:27
体重計を直しました!
以前はエアコンリモコン今回は体重計を直しました!我ながらエライ!すごい! いや、単なる掃除なんですが。YouTubeで探してネジ10個外してセンサー部分拭き取…
2024/05/04 10:41
2024年5月 (1件〜100件)
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