ピラティスで心と体を健やかにしていきたい。日常の一コマにピラティスをとりいれていけるといいですね。
学校、スタジオ、自宅訪問でピラティスを指導させていただいています。 健康に歳を重ねていくために、学校時代にからだの使い方を学ぶことができたらどんなにいいだろう！と思っています。
Pilate Studio nicori のJUNKOです またまた久しぶりすぎる投稿で われながら あきれてしまいます (;^ω^) 1月に スクワット宣言をしてから 今まで 割と順調に
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