じわじわ広がるスクワット

じわじわ広がるスクワット

1月はスクワット強化月間とします！ と 自分自身に宣言  私は 何かするときには「大目標」「中目標」「小目標」を作っていて 「小目標」にはほぼ 毎日やる という何かを決めています  

2019/01/25 08:32