尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！今回は、私がサポートしている尿もれ改善の講…
心と体、どちらを先に整えたら良いですか？（202.5.28記事）
こんにちは、尿漏れ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。 下記は2020年に投稿した記事です。セルフケア講座から尿漏れセルフケア講座にシフトチェンジし…
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はじめまして！ 尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。 これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！ 尿の回数が多い 突然の…
